月曜日の朝から？

心配をおかけしました。

週末ひさしぶりにたっぷりと寝込んで身体を休めたおかげで、なんとか痛みはかなりましになってきています。

ただ痛みが悪化してる箇所は一カ所。
右腰です。

先日膝が腫れ上がってたんこぶみたいになってましたけど、それと同じもの、メガサイズのたんこぶが右腰にできて腫れ上がってます。もちろん激痛を伴って。T_T

妹ちゃんから頂いた日本のロキソニン湿布を貼りました。
一日で少しはましになったと思うんですが。


今日は朝出勤をしようと家を出た瞬間、車の様子が変でね。

時々あるんですよ、タイヤがパンクしてるんちゃうかー？ってな感覚が。
それで人を呼んで見にきてもらったり、車を修理工場に持っていって見てもらったりするけど、いつもどうもない。

なので今朝もまたかー。でもどうもないやろー、と会社に向かって出発したわけです。
家を出てすぐに

「やっぱりおかしい！」
と思ったので家の近所ですぐに車を路肩に寄せました。

外に出てタイヤを４つチェックしたら・・・・

右後輪がぺしゃんこになってるー！！！やばい！
!!ヽ(ﾟдﾟヽ)(ﾉﾟдﾟ)ﾉ!!

慌てて携帯から会社の同僚全員に連絡して、AAA（日本のJEFだったけな？）に電話してみたら

「会員でないから今すぐ会員になったことにして合計９８ドルになります〜。」

と言われたもんで、ちょっと待って下さい、と言っていったん電話を切りました。

不幸中の幸いで、車を停めた目の前には車の修理工場が３つくらいあって助かった！

この辺りは今のようなオシャレなビレッジになる前は下町っぽい町工場が多く、今でもその車修理工場だけは残っていましてね。ぼったくりが多いと有名なんですが・・・(^_^;)

これまた不幸中の幸いで３つあった工場の入った一つは誠実で良心的なおじさんで、親身になってすぐに対応してくれました。

いつも車を持っていってる工場の人がタイヤを外すねじ回し（アメリカってタイヤにもセキュリティーをかけないと外して盗まれちゃいますから。苦笑）を私の車に戻すのを忘れてたみたいで、それがないがためにタイヤを取り替えれない！

ってことで、ひょっとしたらスペアタイアに取り替えなくても、タイヤをこのまま修理して乗れるかも？ということでチェックしたら・・・いけた

タイヤに刺さってた釘を発見。
深くまで刺さっていなかったので、表面の処理だけで車はまた乗れるようになりました。

所要時間１５分。
修理代１５ドル。

あり得ないし！Σヽ(ﾟДﾟ; )ﾉ

タイヤ交換となると覚悟してたし、いつものようにぼったくられると思ってたからびっくり！


おじちゃんにえらい気に入られてしまってプライベートな質問を根掘り葉掘り聞かれたけど、親切にしてもらって誠実だったから全てオッケーよ！＾＾；

お陰さまで１時間の遅刻で済みました。よかた。＾＾

服用薬とサプリメント

プレドニゾロン　１０ミリ（１ミリ戻しました。T_T）

イムラン　１００ミリ

プラケネル　４００ミリ（一日おきに２００ミリ）

アスピリン　８１ミリ

DHEA　２００ミリ
タイレノール１錠
カルシウム１錠
オメガ３　１錠

生き地獄

膠原病が私の身体のなかで再び暴れだしました。
久しぶりの活動期で全身のあちこちが痛み、昨夜はその痛みがズキズキとうずいて２時頃まで寝付けませんでした。

ここ半年、いやもっとかな・・・珍しく繊維筋痛症も膠原病の症状も安定していたので、久しぶりにやってきたこの痛みと倦怠感は辛いものがあります。
前まではこの痛みと毎日、何ヶ月、何年も当たり前のように付き合ってきてたのに。

タイレノール（市販の痛み止め）なんてまったく効果なし。
効果あるかどうかわからなかったけど、神経痛のための痛み止め（てんかんのお薬だけど、神経痛にも効果ありとのことで以前医師から処方してもらったもの）を昨夜あまりにも耐えれなかったので空腹だったけれど、夜中１時半くらいに服用してなんとか眠りにつけたようです。（また胃が悪化しそう・・・T_T）

独立記念日の夜もそうでしたが、昨夜もまるで生き地獄でした。

両膝、足首、足の裏、足の甲、腰、両手の指、そして普段大人しくしている胆石まで痛みだす始末。

お外はいい夏日和でしたが、今日は動けません。

この半年間、体調も症状も安定していて夢のような、まるで健康な人になれたかのような錯覚を起こさせてもらえる日々でした。

改めて感謝。

服用薬とサプリメント

プレドニゾロン　１０ミリ（１ミリ戻しました。T_T）

イムラン　１００ミリ

プラケネル　４００ミリ（一日おきに２００ミリ）

アスピリン　８１ミリ

DHEA　２００ミリ
タイレノール１錠
ガバペンティン（神経痛用の痛み止め）一日１錠ずつ
カルシウム１錠
オメガ３　１錠

それはちょっと。

あー、今日は朝から気分悪。

朝５時半起きで７時から歯科の虫歯の治療に。
そうそう、こないだ書いた「ドライマウスが原因と思われる虫歯２本発見！」のあれね。

数年前から始めた歯列矯正をきっかけに一日３回きちんと歯磨きする習慣がついたっていうのに、ですよ〜。T_T

朝７時から治療を受けられるのは助かる。
テレビもあって最新の設備が整ってるのはいいけど・・・
ついアメリカの癖で日本の歯科へいくと
靴を履いたまま治療台に乗って「靴を脱げ」と歯科医に怒られる。T_T

今日はその治療第一回目。（何回あるのか知らんけど。笑）

今回の虫歯治療は左上の１２と１３。
『ポーセリン』というセラミックを歯に詰める予定。（アメリカでは日本での治療のように銀を詰めたりしません。）

元の歯と色は変わらず自然な白色だし、強度もいいみたい。

日本だったら保険がきかないみたいですね（セラミックの種類によっては保険が利くこともあるみたいですが。）。

歯のスキャナー。下にあるスティックで歯の表面をなぞると３D（４D?）で
歯の様子や形が画面に写し出される！
画期的だわ〜。子供の頃の歯科治療からは考えられない！

先日虫歯を発見したときに治療費がいくらくらいかかるのか見積を出してもらったら、少し保険でカバーされて私の負担額は２本で８３０ドル（９万円くらい？）と言われて、その見積書になぜか署名させられました。

ここの歯科でこの虫歯の治療ならこれだけ支払いますということを認めたってことにするために。

スキャナーで取り込んだ歯の画像には、自動で歯の色まで識別してくれる。
すんごい便利になったね〜。で先生に「ハリウッド・ホワイト」と「ナチュラル・ホワイト」とどっちがええ？と聞かれておまかせしたら「ナチュラル」になりました。

まぁそれはいいとして、とりあえず承諾して今日その治療を開始したわけですが。

今日の治療が終わって窓口に寄ると、

「はい、８３０ドルです。」
って窓口の感じの悪いおばちゃんが言うので、

「はい。請求書をいつも通り郵便で送ってくださいね。」
って返事したら

今日、今払え。的なことを言うんです。


アメリカでは、こないだも書きましたが、基本的には

治療を受ける→後日請求書が届く→支払い

で、『CoPay』と呼ばれるものを支払わないといけないプランに入っていなければ受診当日に支払うものは何もないはず。（CoPayは診察毎に支払わないといけない決まった額であって、医療費ではない）しかも歯科にはCoPayなんてないし。ってか聞いたことない！

しかも先日出してもらった見積りにも「治療同日にて支払いのこと。」とか
通常受付に書かれている「CoPayは診察同日に支払ってください。」とか

何も書かれていないし。
そんなルールを何も知らされないで、突然８３０ドルもの大金を一括で今払えって！

しかも前までは融通を効かせてくれてたリクエストも「無理」の一点ばり。

支払いはもちろんするけど、請求書も発行してないわ、そんなルール知らされてないわ、今日受けた治療が完了もしてないのに今日支払えって言われるわ、で納得いかないことだらけ〜。


アメリカの医療費が異常に高いのはここで何度も愚痴らせいただているのでみなさんもすでにご存知。歯科の医療費もまたしかり。（いや、もっとひどいかも？！）

しかし今までここの歯科に１０年以上も通っていて、治療にも納得はしてるけど、突然こんな仕打ちを受けたのは初めてです。

ここはきちんと歯科医あるいは歯科のマネージメント担当の人に直接会って話をさせてもらわんとあかんね。

こういうところで体力と気力がどんどん消耗されてくアメリカ。

服用薬とサプリメント

プレドニゾロン　９ミリ（１ミリ戻さなあかんかな〜。）

イムラン　１００ミリ

プラケネル　４００ミリ（一日おきに２００ミリ）

アスピリン　８１ミリ

DHEA　４００ミリ

カルシウム１錠
オメガ３　１錠

自由な時間

毎日のウォーキングをスキップすることはできないし、でも膝は腫れて痛いし、で一歩一歩着地の際に十分に膝に気をつけてたら、なんとか両膝のたんこぶのような腫れが引いてきました！（タイガーバーム＋ケア＝回復　＾＾）

両膝はよくなったけど、左手の親指の付け根の腫れと痛みは毎日変化なし。

それプラス右手や左手のあちこちが日替わりで痛みます。T_T

一日も早く手の専門医に見てもらいたくて、予約のドタキャンで空きがないものかと電話してみるけど、ないんだってさ。

なので８月１日まで待つしかありません。

あとね。外反母趾の骨（出っ張ったところはもちろんですが、その中の、奥深い骨)がヒリヒリ、ズキズキと痛み、これもかなり辛い。きっと「痛みがあるとき＝骨の変形中」なのでまだまだ外反母趾の骨の変形が進むかと思うと・・・・がっくし。( -д-)

先週から夏のヨガクラスが始まりました。

今季は月曜日がヨガのボランティア。火曜日と水曜日がヨガのクラスです。

平日はランチタイムにジムへ行ってウォーキングを４０分こなしているので、ヨガがないときは、仕事の後にジムに行く必要がなくなり、その時間を読書にあてることができるようになって嬉しい！

（ちなみに今読んでいる本は、スペインの魅力についてたくさんの方々がスペインでの経験談を書いて集めたもの。）

夕食は食べないから準備もいらないし、お料理する必要もないし、食べる時間もいらなければ片付ける手間も不要になるので、仕事から帰ると自由時間がいっぱいでなんだか嬉しいです♪

図書館からお借りしている本がたまってるので、早く読んで返却しなきゃ、です。＾＾

服用薬とサプリメント

プレドニゾロン　９ミリ（関節などがまだ痛むけど今日から１ミリ減量にチャレンジ！）

イムラン　１００ミリ

プラケネル　４００ミリ（一日おきに２００ミリ）

アスピリン　８１ミリ

DHEA　４００ミリ

カルシウム１錠
オメガ３　１錠

タイガーバームの威力

昨夜は毎年恒例のアレキサンドリア市の誕生日セレブレーション。

今年もお友達とワインと手土産もって花火を見てきました。

独立記念日はあちこちで花火が上がるけど、人混みがすごいのでリラックスできないし、公共の場ではお酒は飲んじゃいけないし、帰りも渋滞に遭うし、でいいことなしづくめだけど、独立記念日の数日後のこの『アレキサンドリアの誕生祝い』の花火はまだましで（それでも年々知名度が上がって人が増えてきたけど。）、車もなんとか路上駐車できるし、年に一回だけれど公共の場でマイお酒を持ち込んで飲みことも許されるし、マイフード＆マイドリンク持参で芝生の上でブランケットや折りたたみ椅子に座ってピクニックしながら生演奏を聴き、花火が見れるので、私は毎年こちらの花火を見にいきます。

花火を待っている間はオーケストラによる生演奏。
市のお誕生日なのでカップケーキも配られて。（食べないけど。）

今年のこの日は湿気が少なく、気温も華氏９０度以下。青空で日陰は涼しく、花火が上がる９時半には寒いくらいでした。

どいっちゃんはドイツのサンドイッチとフルーツサラダを作り、ワイン（ロゼ）を持参してくれました。

私は作る気になれなかったので（サイテー。）ビールなどの飲み物とペルー料理をテイクアウト。

ペルーコーン、ロゼワイン、フルーツサラダ、
そしてプラタノス（バナナのおっきいやつ。）とチキン・ウィング。

最近夕食を抜いているので、ひたすら食べ続けた翌日の今朝はもちろん食べた分だけ体重は↑。

こんなときくらいはいいよねー。なんて言い訳しながら。（笑）

涼しい夏の屋外で食べたり飲んだりするものはなんでも美味しい！

そしてこの日は見事な満月🌝

家に着いたらこんなお月様が目の前に。

まるではがきのような満月でした。
今夜は花火じゃなくて『お月見』だわ。（苦笑）
しかしiPhoneカメラ、結構いけるね〜。

お金をかけずに楽しめることがたくさんあるアメリカは、こういうところ、素敵だと思います。（ニューヨークなんかは例外だけどね。＾＾；）

しかし痛い膝と手を酷使してのピクニック。

手は一ヶ月前から、そして膝は木曜日から腫れてたんこぶのようなものができてます。
炎症がおきてるので、湿布を貼ったり、痛み止めを飲んだりしてるけど、全然だめ。
氷で冷やすと気持ちいいけど、何もできない。
だめもとでタイガーバームを塗って寝てみました・・・。（白いタイガーバームには痛み止め、とか筋肉痛に！って書いてあったもんだから。）

痛くて痛くて脚を動かせなかった金曜日の夜。
外側面にぼっこりたんこぶのようなものが。

タイガーバーム使用後の翌日の朝。
赤くなってるけど、腫れが半分くらい引いてる！
さすが『タイガーバーム』！

不思議と膝には効果あった！ぼっこりと腫れていた両膝の腫れが朝には半分くらいになってました。

タイガーバーム、さすが昔からの伝統薬だけあってばかにできませんね。
臭いがなかったら毎日会社にも塗っていけるんですけどねぇ。＾＾；
アジア人にはオッケーなあの臭い、西洋人にはちょっときついもんがあるよね。

服用薬とサプリメント

プレドニゾロン　１０ミリ

イムラン　１００ミリ

プラケネル　４００ミリ（一日おきに２００ミリ）

アスピリン　８１ミリ

DHEA　４００ミリ

カルシウム１錠
オメガ３　１錠

降参したい。

左手の親指の付け根が腫れて痛みだしてかれこれ一ヶ月・・・。

いまだに一向によくなる気配も痛みや腫れが治まる気配なし。

鍵を回すことも、ボタンを押して車のドアをアンロックすることも、人差し指と一緒に何かを摘むこともできません。

痛みがひどくてこの親指を一切使えない状態です。T_T

親指って単独で使うことはほとんどなくて、親指を使うときって人差し指で摘んで、とか他の４本の指と一緒支える、とかといった使い方がほとんどで、親指がだめなら他の指を代用して、ってことができないことに今回親指がこんなことになって初めて気付きました。

あ〜、辛い。ほんまに痛い。(；Д；)

先週ついに我慢できず手の専門医に電話して診察予約をとりました。と言っても予約した日から一ヶ月後の8/1ですが。Σ ﾟДﾟ≡( /)/ｴｪｯ!

いつもの変形の痛みで、数日で痛みはひくだろうと思ってたので、まさか一ヶ月たっても痛みがひかないなんて思ってもみませんでした。

久しぶりの『ハンド・ドクター』ですね。　　

はぁ＝３

痛い指をまったく使わずに安静にするのが一番だろうとは思いますが、まったく使わないなんて不可能な話で。

でも少しでも炎症が治まってくれることを祈って可能なかぎり左手を使わない努力をしてます。

仕事でのキー打ちも面倒くさくても、時間がかかってもできるだけ左手は使わずに右手だけで、とか。

腫れている左手の親指の付け根を触ってみました。

ごりごりって中になんかある！( ﾟдﾟ)ﾊｯ!

（ちなみに右手の親指の付け根にはそんなものない）

なんやろうぉ。( ﾟÅﾟ；)

「参った！降参！」

といってこの痛みから開放してもらえるのならすぐにでも降参します。

独立記念日に腫れたあのパンパンの右手の中指も、あの夜は右膝と右腰と一緒にズキンズキンと脈をうつようにうずき、節の痛みでは今までで最高の痛みと辛さでした。何故かあの晩は右半身だけの激痛。不思議です。

夜？　寝れない〜、寝れない〜。(>ω<。)

手の変形もひどいけど、痛みと腫れは治まってくれるのか。

これから私の両手はどうなっていくんだろうか。

とにかく痛みから開放されたいです。

今日は膝や足の痛みも悪化。T_T

痛いところが増えていく・・・

今日は元同僚とランチへ。フィッシュ・サンドイッチ。
先日我が家のおトイレを修理してくれたお礼ランチです♪

服用薬とサプリメント

プレドニゾロン　１０ミリ

イムラン　１００ミリ

プラケネル　４００ミリ（一日おきに２００ミリ）

アスピリン　８１ミリ

DHEA　４００ミリ

カルシウム１錠
オメガ３　１錠

独立記念日、体調悪し。

昨夜最終回まで『仁』を観ていたら夜中を過ぎてしまってました。

最近、少しでも夜更かしするとすぐに体調悪化の兆しが現れるようになり、ドラマを見ている最中から全身の関節や足やかかとやらが痛み出してしまいました。今までは翌朝になってから「しまったぁ・・・」だったのに。

シャワーを浴びてお布団に入ってやっと「さぁ寝よか。」となったとき、ご近所さんがパーティーで大騒ぎ中。かなりお酒も入ってるようで近所迷惑完全無視で大声だしまくり。

寝れない〜。

若いんだしパーティーは大賛成ですが、真夜中の１２時過ぎたらちょっと声のトーンを落としてもらいたいんですけど。＾＾；

今朝目が覚めてもやっぱり体調があまりよくなくて、全身痛いとこだらけ。

身体もだるくて横になるとまた眠ってしまう始末。

とりあえず痛み止めを服用して、朝から久しぶりにチーズケーキを焼いて、

オーブン使うと部屋が熱帯夜のようになっちゃうので、
朝一番の気温の低い時に焼きました。
それでも「あぢー。」です。＾＾；

午後から約束どおりにドイツ人のどいっちゃんがプールにやってきました。

私、なにもしてないのに、どいっちゃんたら黄色いお花をプレゼント！
お花をプレゼントしてもらえる理由がみつからないんですけど・・・＾＾；
プールにご招待したから？
理由なんてなんでもいいや。ありがとう！

でも嬉しい♪
お花ってやっぱりもらうと嬉しいもんですね。＾＾


日焼け止め塗って食べ物＆飲み物も準備万端。

どいっちゃんの差し入れは
「焼かないピーナッツバター・クッキー」。
プロテインたっぷりのオートミル入りクッキー。
しっとりしていてヘルシー！

今年初のプールです。

朝から汗だくだったので水に入ったら気持ちエー。

しかし。

喜んでいたのはつかの間。

しばらくしたら大雨が降り出してしまい、

プールは閉店に。

慌てて水着のまま我が家に戻り、ワインを開けてまったりしました。

おしゃべりしてたら、右手の中指がどんどん腫れてくる。
ジンジンしてめちゃくちゃ痛い！

今こうしてキーを打っている間も分刻みで指や膝の関節がズキズキ痛みながらパンパンに腫れていく・・・。

今もキーをうちながらどんどん腫れ上がっていく中指。
しわがなくなるまで、指が曲がらなくなるまで
腫れてきました。（涙）

寝不足になると指が腫れることは自分の身をもって証明できたけど、何か他にも原因がありそう。

これしたら指が腫れる、とかこれをしないから腫れる、とか、なんかそういったような明確な原因が。

なんかなー。

辛いです。T_T

今晩はアメリカ独立記念日の花火が９時から上がりますが、花火を見にでかけないので家で大人しくして今晩はさっさとお布団に入り、たっぷり睡眠時間を確保してみることにします。

服用薬とサプリメント

プレドニゾロン　１０ミリ

イムラン　１００ミリ

プラケネル　４００ミリ（一日おきに２００ミリ）

アスピリン　８１ミリ

DHEA　４００ミリ

カルシウム１錠
オメガ３　１錠
痛み止め（朝：タイレノール１錠　＆　夕：ナプレキセン半錠）

納得いかないわ〜。

ちょっと聞いてくださいませんかねぇ。
ここで少しばかり愚痴らせてください！

先日婦人科で医師に触診してもらったところ、右胸にしこりが、と言われ、どちらにしても年に一回のマンモグラフィーを受けないといけなかったので（昨年はさぼりました）、マンモグラフィーを受けに行きました。
胸に怪しいしこりがあるので必要であれば同時に胸の超音波検査も受けてください、ってことで、これも必要と判断されたので同時に検査していただきました。

その請求書が届いたんですけどね。

病気を未然に防ぐ『予防』検査は１００％保険でカバーされることになってるんですが、今回請求額の全額がカバーされてなくて、小額といえどもその一部が自己負担額として請求されたんです。

保険会社に問い合わせてみると・・・返答は、

「マンモグラフィー検査前に何か怪しいということで検査する場合は一部検査費用が保険ではカバーされないのです。」

という。

怪しいもんがあろうとなかろうと同じ検査をするわけで、事前に医師が「怪しい」と言えばなぜ同じ検査なのに保険でカバーされない部分がでてくるの？？？

怪しそうなところがあるから慎重に検査してね、ってことで神経をよりすり減らすから高くなるの？

怪しいところがあると言われなければ通常のマンモグラフィーでは慎重に検査してくれないわけ〜？

なんだか先日の眼鏡の処方箋といい、今回のマンモグラフィー検査といい、納得がいかないわぁ〜。

米国保険会社の保険適用規定に疑問だらけです。

せっかく今日は３時に帰らせてもらえたのに、帰宅していきなり問い合わせの電話を入れて気分は↓。

服用薬とサプリメント

プレドニゾロン　１０ミリ

イムラン　１００ミリ

プラケネル　４００ミリ（一日おきに２００ミリ）

アスピリン　８１ミリ

DHEA　４００ミリ

カルシウム１錠
オメガ３　１錠

ホリデー・ウィークエンド

この週末はアメリカの独立記念日週末で、多くの人が金曜日と月曜日をお休みとって、５連休。

私は金曜日も月曜日も出勤ですが。(ｰдｰ)

基本、私は日本にいるときからホリデー時に旅行に出掛けたり、遠出したりはしない主義。

ホリデーウィークエンドに出掛けたりしたら、どこもかしこも渋滞だし、人でごったがえしてるし、高いし〜。(。>д<)
（あ、『出掛けない』んじゃなくって『出掛けられない』んだったわ。＾＾；）

ってことで、土曜日は先日のブログで話題に出た日本のドラマ『仁』にのめり込んで観てしまいました。

タイムリーにも、先週末に『歌麿』の『遊女』という題材の絵を観にいって、数日後に偶然読んでいた記事に昔の『吉原』のことが書かれていて、そしてこの週末『仁』を観たら全部が繋がった! (＊ﾟ∀ﾟ)=3

歌麿の絵に描かれていた遊女達も、ドラマの中に出てくる遊女たちも華麗で華やかでしたが、『吉原』の中の世界の話では・・・

遊女たちは一度入った吉原の世界を生きて出れることはなかったらしい。（遊女たちが逃げ出さないために、あえて門は一つだったとか。）

そんな『仁』のドラマにどっぷりはまって１話から６話まで立て続けに観てしまった、というわけです。＾＾；（暇な人間ですよねぇ。へへ）(^_^;)

そんな一日だったので、毎日欠かさず達成していた１日一万二千歩の目標は達成できず（フィットネス・チャレンジ最終月の先週からは目標一万二千歩！）、日曜日の今日は挽回とばかりに、ショッピングモールへ行ってきました！

涼しいし、紫外線を心配しなくていいし。＾＾　

まさに夏のウォーキングにもってこいっ、です。

数年に一度しかいかない（行けない？）スタバの
『抹茶フラペチーノ』。日本人らしく、注文は・・・
「抹茶をダブルでコーンシロップはなしでお願いします。」と。＾＾
でもまだ甘かったし。

何も買うつもりはなく、ただウィンドウ・ショッピングしてたら、あっと言う間に１２、０００歩も歩いてた！ってことにならないもんかいな、と。

初めて入ったアメリカのユニクロ。
日本のようにアメリカでも大繁盛でした。
聞こえてくるのはやっぱり中国語でしたが。＾＾；

ところが買ってしまいました〜。Σ ﾟДﾟ≡( /)/ｴｪｯ!

私、一応『女子』ですけど、人混み苦手、物を増やしたくない、お金使いたくない、の三拍子が揃っているので、日頃ショッピングモールなんて一年に一回も行かないのよ。

買わないといけないものがあるとき、だけしか行かないんですけど、探しものがあるときに限って気に入ったものがなかなかみつからなかったりするんですよねー。

でも、

何も買う予定がないときに限って・・・

気に入ったものって結構あちこちのお店から出てきたりするもので。

何も買う予定がなかったのに、独立記念日セールがあちこちでやってて、つい買ってしまいました。Orz

会社はフォーマルな格好でないといけないので、会社に着ていく服はたくさんあっても、普段着、特に日本に帰ったときに着る服がぜんぜんないのだぁ〜！

ってことで今日は普段着を買ってしまいました。

普段、服を買ったりショッピングというものをしない分、その反動がヤバイ。（怖）

いや〜、しかしショッピングってストレス発散なりますねぇ〜。（←ってストレス全然ないけど。(-""-;)）

旅行以外は自分のためにお金を使うなんてこと普段しないから、めちゃくちゃ気持ちよかったです。（っていっても全部セール品ですが。）

ウォーキングだけでなく、涼んだり、読書にはショッピング・モール、オススメです！

さぁ、明日はまたお仕事いって明後日またお休み。

みなさんも素敵な一週間をお過ごしください。＾＾

服用薬とサプリメント

プレドニゾロン　１０ミリ

イムラン　１００ミリ

プラケネル　４００ミリ（一日おきに２００ミリ）

アスピリン　８１ミリ

DHEA　４００ミリ

カルシウム１錠
オメガ３　１錠

機能障害？！

やっと今週も無事終わりました！
2週続けて毎日ヨガ教室に通ったので、一週間があっと言う間でした。
ヨガ以外なんもできひんかったけど。（笑）


ところで、先日ジョンズ・ホプキンスの病院で新しい肺高血圧症の専門医にお会いしたときに、診察の後に肺のレントゲン検査と６分間歩行の検査があったと書きました。

６分間歩行検査ってのは、おっちゃんがスタート地点でストップウォッチを持って時間を測り、その間に私は病院の廊下を行ったり来たりして走らない程度にできるだけ早く歩く、というテストでした。
身体に装置を装着するわけでもなく、検査前後に変化をみるための測定があるわけでもなく。

ただ６分間ひたすら歩き終わった後にゴール地点で待っていたおっちゃんが、心拍数や血中の酸素濃度をちょこっと測定する、それだけのことでした。

「よく歩けてたねー。」と言われたので
「そうなんです。最近体調がいいので毎日１万歩をゴールに歩いてるんですよ。」
てな会話を交わしながら。

この歩行検査の後、医師が結果を知らせるからもう一度僕のところに戻ってきてね。
とおっしゃっていたので、彼のところへ行きました。
そしたら、結果をみて「オッケー。」
ってことで私も「やっぱり問題ないでしょ。＾＾」なんて思いながら帰宅したのでした。

その検査結果が二日前にやっと病院のシステムにアップされて、何気にチェックしたら・・・

『中度の機能障害』


なんて書かれてるし。

え？！なんでー？!!　( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ

あんなにしっかり歩けてたやんっ！上出来やったし、健康な人とあんまり差がなかったんじゃないの？

いや〜、さっぱりわかりませんわー。こんなこと書かれた理由が。＾＾；

自慢じゃないですけど、こんだけ十数年間もひどい肺の痛みやら呼吸困難で苦しんでますが、血中の酸素濃度だけはひっかかったこと、一度もないんですよね。不思議。(ｰдｰ)

でも『中度の機能障害』ってどゆことー？？


全然関係ないけど…
ここで耳寄りな情報をひとつ。

BOA あるいはメルリンチの銀行カード、あるいはクレジットカードを持っている人は、毎月第一週末の土日はカードを提示すると美術館や博物館の入場料が無料になるらしいです！
是非予定のある人は毎月第一週末に。

詳しくはこちら。

服用薬とサプリメント

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次は何？

今度は眼。

今日は眼科の診察と検査。

１月の定期眼科検診で、ステロイド剤の長期服用が原因の白内障と診断されました。
手術するまでのことではないけれど、すぐに白内障専門医がいるので、そこで眼の検査をしてもらって、新しい眼鏡を作り直してください、と言われました。

日本で診てもらって眼鏡作ったほうが安いので、日本でしよう！と思ってたけど、先月の帰国中にはそんな時間なんてちっともなくて。（←そりゃ旅行ばっかりしてるんですから、自業自得ですね。＾＾；）

あきらめてこちらで診てもらうことにして、今日仕事の後に診察と検査に行ってきたのです。

• やっぱりステロイド剤の副作用で白内障。
• プラケニル（免疫抑制剤）というマラリアのお薬の長期服用による副作用の網膜障害は確認されず。

そして今回の診察の主題である・・・
全ての物が二重に見える『ダブル・ビジョン』に関しては

• Superior Oblique Palsy（上斜筋麻痺）と診断。

これは眼の筋肉の低下が原因らしいんですが、筋肉の低下の原因は、外傷やウィルス感染、脳血管障害が原因らしいです。（私の記憶では頭を怪我したことなんてないんですけどねぇ。頭はしょっちゅう今でもぶつけてるけど。＾＾；）詳しくはこちら。

脳や脳の神経に異常があっては危険なので、今日の白内障の専門医からダブルビジョンに詳しい専・専門医にまた送られることになりました。T_T

今日はとりあえず、

1. 車を運転するときのための遠くが見える眼鏡の処方箋と、
2. お仕事するときにパソコンの文字が見えるようにするための眼鏡（ブルーライトもカットしてくれる！）

の２つの眼鏡をオーダーするための処方箋を書いていただきました。
これらの新しい眼鏡が完成したら、二重に見えてた問題がある程度解消される（はず）！かなりストレス軽減されるだろうなぁ。＾＾

本日の処方箋代、保険効かず、７５ドル！（これって美容整形でもなんでもないのに、なんで保険効かへんの？！怒）

白内障問題で今日診察と検査に行ったっていうのに、白内障どころの問題ではありませんでした。Orz

どうりで物を見るとき、頭を右にかしげるようになったわけだゎ。

これで眼に関するバラバラだった疑問パズルがつながりました〜。

月曜日に虫歯発見で８３０ドル。

今日の眼科で上斜筋麻痺と診断され、その新しい眼鏡のための処方箋だけで７５ドル。
新しいメガネ代金が約600ドル?!

今年はまだ半分しか終わってないのに、まだまだ医療費かかりそう。T_T

働いても働いてもほとんどが医療費で消えていく私の収入。泣けてきます。ヽ(；▽；)ノ

服用薬とサプリメント

プレドニゾロン　１０ミリ

イムラン　１００ミリ

プラケネル　４００ミリ（一日おきに２００ミリ）

アスピリン　８１ミリ

DHEA　４００ミリ

カルシウム１錠
オメガ３　１錠
痛み止め１錠