プライバシーもなにも。

毎日毎日お仕事しながら検査や診察、医療費の見積りとリサーチ、保険会社との連絡、としないといけないことだらけで、でも医療関係の方もオープンしている時間帯が私たちの仕事中と重なるので、仕事中にしないといけないことを片付けていくのは結構たいへん。

今月はいつも以上に検査や診察の予約がもりだくさん。
肺高血圧症の研究に貢献することにしてたらこんなもんじゃなかったわ。

マイデスクの電話から電話をかけたりできるけど、医療関係に電話すると、必ず本人確認のために生年月日や住所などの個人情報を聞かれるので、しーんと静まりかえったうちのオフィスではみんなにまる聞こえ。

キュービクルで仕事してるペーぺーの私たちにはプライバシーなんてあったもんじゃなく、オフィス内で仕事以外のことを話すのは・・・あまりにもみんなの耳がダンボになってるので何も話せない〜。T_T

でも今のこの忙しいときにそんなことも言ってられないので、開き直るか、こっそりオフィスを抜け出して電話をかけにいくか。

毎日結構至難の業です。

今日はランチタイムに車飛ばして再び地元の心臓の先生のところへ行って心電図をとってきました。
だって今年の分も昨年の分も心電図の検査結果がみつからないって言うし。
あったとしても半年以上も前だから来週のカテーテル検査には使えないみたいだし。

ここのドクターオフィス、医師は最高だけど、受付のおばちゃんが厄介者で。ずっと前のブログにも書いたことがありますが、昔わたしが待合室で待っているのを知っていて意地悪で後回しにされたことがありました。それまでもなんかいろいろあって、この意地悪されたときに堪忍袋の尾が切れてしまってからは、とてもよくしてくれるようになったんですが・・・それでも融通がきかないというか。オフィスも古いしデジタル化されてないし、で検査結果のコピーをください、と今回のようなリクエストしてもなかなかスムーズにいかないのですゎ。＾＾；（前回リクエストしたときなんか散々な目にあったしね。T＿T）


そんなオフィスにね、そんな強烈な受付のおばちゃんにうまく合わせていけて、そして患者さんにも平等で優しく接することのできる、本当に心のきれいな女性がいてね。

彼女はこんな私にもいつも親切に接し、そして優しい言葉をかけくれるのです。

わたし、毎日忙しいこともあって精神的ストレスレベルも結構上昇中↑。

そんなときに彼女はいつものように、

「大きく深呼吸して。首の後ろにタオルなどを挟んでゆっくり休んでごらん。Everything is going to be OK!」と言っていつも励ましてくれるのです。

やっさしーーーーー。T_T　（涙）

彼女、どこのお国の出身なのか、どんな宗教を信仰しているのか、などわからないけど、きっと熱心な信者さんなんだと思う。まるで女神のようなのよ☆

本当に素敵な女性です。

鬼のような私からすると、この世の同じ人間、女性とは思えない。（恥）

毎週は買えないけど、今日もお花を買いました。
大好きなビタミンカラーのガーベラ。（来客の予定ないけど。＾＾；）
慢性化してるストレスを癒してくれるでしょう♪

彼女の優しい言葉と笑顔で少し癒されて、大急ぎで車とばして会社に戻りました。

そしたら来週火曜日の脳を調べるためのMRIの件で病院からデスクに電話が入り、私の検査費用の支払額が全体の２０％負担でなんと７８０ドルだってよ。ひえ〜！こわ。（レサーチしたら一番安いところなんてたったの７１ドルなのに。T_T)

明日土曜日の朝は脳のための血液検査が１つと来週の右心臓カテーテルのための血液検査が１つ。

ひよこ豆をつかった美味しそうなサラダレシピを
みつけたのでチャレンジしました。
シンプルだけどキノア入りで美味しい♪

・・・来週は忙しくなりそう。Orz

体力のつくものをしっかり食べて、夜の睡眠もしっかり回復させないとー。

そうそう、ニュースでいってたけど、睡眠時間が１時間増えるごとに胴回りが０．９センチ細くなるんですって！睡眠時間が多いほど新陳代謝が向上し、いい事尽くめのようですよ。＾＾

みなさんもどうぞ質のよい睡眠を手にいれてしっかり休んでくださいね。＾＾

服用薬とサプリメント

プレドニゾロン　１０ミリ

イムラン　１００ミリ

プラケネル　４００ミリ（一日おきに２００ミリ）

アスピリン　８１ミリ

DHEA　２００ミリ
カルシウム１錠
オメガ３　１錠

セカンド・オピニオン（手の手術とその他）

今日、何度レクエストしてもなかなかスムーズに入手できない心電図の結果を直接自分の手で受け取りに、ランチタイムに車飛ばして地元の心臓の先生のところへ。

行ったら今回初めてきちんと用意してくれてたのはいいけれど、なんと２０１５年の手術後のもの紙切れ一枚。（車のって帰りそうになったけど、エンジンかける前に確認してよかったわ。＾＾；）

戻って、今年の、最新ものを再催促。
探してもらったけど、ないという。挙げ句の果てには心電図なんてとっていない、と言い出す始末。

そんなはずはない。
半年に一度は必ず心電図もエコーもとってる。手術前も術後も回復中も何度も通って心電図とったし、今年の１月のチェックアップでも絶対やった！（っていうかやらされた！）。２０１５年のものが最新ってことは絶対にありえない。

ってことで失くしたらしいので（相手は認めないけど。）仕方ないのであきらめ。
また来週中にどこかへ受けにいかないといけない。また無駄な医療費が・・・。
今週末に血液検査２つ。来週だけでもMRIが２つと心臓カテーテル検査があるのに。

潔くあきらめたその足でそのまま手の医師のところへセカンドオピニオンを聞きにいってきました。

左手の親指の手術の件とあと総合的な私の両手の問題（変形や痛み、それと機能障害など）について。

新しいドクターなので、まず診察前に両手のレントゲンを撮らないと診断できないってことでレントゲンを受けに上の階へ。

結構待たされてなんとか６枚。

もうレントゲンや色んな検査で放射能を浴び続けるの、ほんとに嫌気が差してきた〜。
この人生でいったい何回レントゲン検査やらMRI、CTスキャン、などなどやってきたかしら。
選択肢がないとあきらめて抵抗せずに受けて来たけど、ほんともうこりごり。T_T

両手のレントゲン撮影を終えて下の階に戻り、診察へ。

初診なので服用薬から病歴まで、ぜーんぶ説明するだけですんごい時間がかかり、それがやっと終わったと思って医師登場。
ここでまたふりだしに戻り、一から説明し直し。

幸いとてもいい女医さんで、ご高齢だけれど丁寧に質問したり診察したりして、時間をたっぷりとかけてくださり、知り合いの信頼できる医師に連絡をとってくれたり、この手の症状に詳しい膠原病医を調べてくださったり、ととても丁寧にセカンドオピニオンを提供してくださいました。

意見としては・・・・

左手よりも右手に問題多し。
右手の親指の変形に関しては、手術して少しは機能が回復しつつも見た目もよくなるように手術することはできる。
左手の親指の腫れと痛みに関しては、やっぱりこないだの医師と同意見で、関節が外れてしまっているので、これを手術しないといけないけれど、いきなり手術！ではなく、痛み止めのステロイド注射を試してからでも遅くないのでは？と。でそこで親指の付け根に注射をぶすっと。これ、最高に痛いです。指の痛みと変形が始まった２０１２年に右手の親指に注射されたんですが、ぜんぜん痛みは引かなかった。T_T
今日の医師もあまり期待して効かなかったらがっくりくるから、期待しないでね、って。

そして、彼女にサードオピニオンを勧められました。

ってことで、会社を出てから戻るまで合計４時間かかりました・・・。ひぇ〜！

念のために入れておいたジョンズホプキンスでの手の医師の診察予約、キャンセルするつもりでしたが、行った方がよさそう。Orz

ステロイドを親指の付け根に注入。
これ、５本の指に入るくらい最高に痛い。人生二度目。
しかしなぜアメリカのギプスも包帯もこんなに派手なんだろう。。
会社にこっそり戻ろうとしてもすぐにバレちゃうよ！＾＾；

しかし今日の医師もアシスタントの方も、指や手の矯正器具を作る方も、みーんな優しい方ばかりで、たっぷり時間をかけて診てくださいました。
（注射で苦しんでるときは手まで握ってくださったよ＾＾　←こどもかっ！）

服用薬とサプリメント

プレドニゾロン　１０ミリ

イムラン　１００ミリ

プラケネル　４００ミリ（一日おきに２００ミリ）

アスピリン　８１ミリ

DHEA　２００ミリ
カルシウム１錠
オメガ３　１錠
ステロイド注射２本

不死身（私のことではないよ。＾＾；）

この週末も身体を起こしてられたよー！たくさん動けた！

むしろ、週末で疲れてしまった・・・＾＾；

断捨離実行中で、もうこれはいらんやろ〜という古くなった洋服を段ボール箱に詰めて夕方車でリサイクルショップに持ってったら、年末でもないってのに、車の行列！

不要品を受け取ってもらうのもドライブスルーなんで（さすがアメリカ！）、車で列に並んだけど・・・待たされたわぁ。＾＾；

リサイクルショップにて車で列に並んでるところ。
すんごい不要品の山。

しかし、捨てる人の多いこと。

捨てる物の多いこと。

きっと捨てて行く量と、お客さんがその中から買っていく量とでは、ぜんぜん追いつかないだろうなぁというような不要品の山。

つくづくこの国ってなんだかんだ言ってモノが溢れてる贅沢な国なんだなぁ〜と痛感しちゃったゎ。

せめてまだ着れそうな服は、発展途上国なんかに税金使ってでも送ってあげてくれてたらいいなぁ、なんてあり得ないことを望んだりして。

いや〜、しかし食べ物もモノも溢れすぎてる恵まれた国だわ。それだけならまだしも『もったいない』という言葉がない国ですから、容易に（気軽に？）ポイポイ捨てちゃうんだから困ったもんです。（←自分だって捨てにきてるくせに。＾＾；）

春のイースターのときに、うちのご近所さん（匿名）が同じ建物に住んでいる私たちへペッパーとミニトマトの苗をプレゼントしてくださったの、覚えてますか？

５月の２週間半の帰国後、こちらに戻ったら見事に両方とも枯れてしまてって。

だめもとで水とあげ続けていたら、なんと生き返った！ダイハードだぁ！不死身ってやつね。

ずっと毎朝お水をあげてるのよ。＾＾

それがね、ペッパーのほう、知らないうちにきれいな実（？）がなってたのです！

手前に赤いペッパーが一つ。
後ろに緑のペッパーが一つ。
今までぜんぜん気付かなかったー！

ペッパーなんて育てたことなかったからちょっと感動♪

（でもミニトマトのほうは・・・鉢が小さすぎるからか、未だに実はならず。Orz）

話はまた変わるけどね、まだ眠れません。T_T

先日一日だけ睡眠も質が戻った日があったんだけどね、また眠れない夜に逆戻り。

ちょっと疲れがとれないのできついなぁ。

服用薬とサプリメント

プレドニゾロン　１０ミリ

イムラン　１００ミリ

プラケネル　４００ミリ（一日おきに２００ミリ）

アスピリン　８１ミリ

DHEA　２００ミリ
カルシウム１錠
オメガ３　１錠

初診 at 脳神経科

昨日金曜日は脳神経科での初診の日でした。

そうそう、しつこいけど・・・

目の調子が数年前から悪くなりだして、視力が落ちてモノがぼやけて見えるようになり、そのうえ眼球の裏がズキズキうずいたりしているうちにモノがすべて二重に見えるようになったのよ。

それで普通の眼科から角膜に詳しい眼科へ変更（膠原病のお薬による副作用で角膜に問題がでるってことで。）。そこの眼科医がちょっとひどかったので、そこから紹介してもらった角膜に詳しい違う眼科へ。そこで先日のチェックアップでダブルビジョンのことを伝えたら、またそこで検眼医を紹介されたんです。その検眼医に『上斜筋麻痺』と診断されて脳の異常を疑われたので今回脳神経科の医師に会うことになったというわけです。

ながっ。

で昨日、朝７時出勤して午後から診察に行ってきたんですけどね、そこでも眼のテストをあれこれしてもらって、身体検査もしてもらって・・・

結構二重に見える度合い？っていうのかしら、それがひどいみたいで、原因を突き止めるためにMRIの検査２つ（一つは脳でもう一つは眼球周辺）と血液検査をしないといけないことになりました。

やっぱりねーって感じだけども、予測してたからぜんぜん驚きもしなかったゎ。

でもびっくりしたことが一つ。

眼の検査をしてたときに、

医師が

「頭をまっすぐにして壁に見えるアルファベットを見てちょーだい。」

と言われ、自分ではしっかり頭をまっすぐにしてるつもりバリバリやったのに、思いっきり頭を右にかしげてたらしく、頭を持って矯正されること数回。

あまりにも二重になるからテレビを見るときは結構大変で、そんなときは自分でもかなり頭を右にかしげてるよな〜という自覚はあったけど・・・

まっすぐにしてるつもりでもかしげてたって！

これ結構ショックだったかも？！ですよ。Orz

小さい頃から、いや、産まれたときから私の頭はいがんでたんで、それは母からも言われていたし、結婚してたときも、自分で帽子をかぶるといつも中心がずれていて元ハズにも直されてた。

頭もいがんでて、感覚もずれてきたなんて。T_T

まぁ、とにかく来週に血液検査を２つ済ませ（一つは脳のためでもう一つは再来週の右心臓カテーテル検査のため）、今月２１日にMRI検査２つをする予定。

毎週毎週検査や診察ばっかりで、ちょっとお疲れ気味。

そこで交通事故でしょ〜？！　参った。

今朝一番で相手の方と見積もりをとりに二件回ってきました。

８００〜１０００ドルくらいを覚悟してたので、そうなるんだったら私の保険を使って修理・対応してもらおうと思ってたんですが、幸運にも見積額３００ドル！

ということで、保険会社を使わずに私が支払いすることで示談となりました。

相手の方が良い方でよかったわ〜。

誰も怪我しなかったこと、両車のダメージも少なかったこと、相手の方がよい方であったこと、交渉がスムーズだったこと、と不幸中の幸い！と思えることがたくさんで本当に助かりました！

車３台所有してこれが初の新車。
なのに遭遇した事故は３回。
ライセンスプレートがびろろ〜〜ん！
とりあえずガムテープで応急処置。T_T

話は変わりますが、先週から始めた断捨離。

家の中にモノが多すぎ。

クローゼットの中に着ない洋服が多すぎ。

古いのに処分できない靴が多すぎ。

あの『こんまりさん』の本には「片付けはドラマティックに一気にしないといけません」と書いてあるけどさぁ、そんなまとまった時間と気力、ないのよねぇ。＾＾；（持久力もなし。笑）

ってことで先週からとりかかり、とりあえずちょっとずつ家の中の『使わないもの』を見極めてるところです。

自分はもう着ないけど、でもまだあたらしくって捨てるのはもったいない・・・ってものが多く、これが処分の決心をにごらせちゃうんですよねー。

ってことで私はネット販売することにチャレンジ。

初の試みです。

自分の着ない服を友達に押し付けるのは迷惑だしねー。＾＾；

どうせリサイクルショップに持っていくつもりだったんだから、もし欲しい！という人に着てもらえたら私も名残惜しくなることもなく処分できそうです♪

っていうか『売れたら』の話ですが。（笑）

服用薬とサプリメント

プレドニゾロン　１０ミリ（１ミリ戻したらまた骨の腫れがかなり治まったわ。＾＾）

イムラン　１００ミリ

プラケネル　４００ミリ（一日おきに２００ミリ）

アスピリン　８１ミリ

DHEA　２００ミリ
カルシウム１錠
オメガ３　１錠

初事故

今、前を走ってた車に追突しちゃった。T_T

病人友達であり、ジム友達であり、いろんなこと（特に医療関係！）で相談のってもらったりのってあげたりしているJさんがストレス溜まってるので愚痴こぼしにとハッピーアワーに誘ってくれたので、久しぶりに美味しいもの食べて飲んで、たくさんおしゃべりして「じゃぁね〜♪」と別れてすぐのことでした・・・。


家のすぐそばで。
そうそう。こないだ車のタイヤがパンクしたすぐ目の前で。

曲がり角で突然自転車が飛び出してきて急ブレーキで止まった前の車と十分な車間距離をとっていなかった私はうしろからごつん、と。

私の車は前のライセンスプレートが外れただけで済んだけれど、前の車は後ろのバンパーの左側だけ少し外れてしまってる。

相手は、幸い温厚ないい人みたいで、ぼったくってやろう！とか、大声で怒鳴りつけたりとか、怒りで興奮したり、とか全くなくて、英語でのコミュニケーションもままならない中年の穏やかな男性で、不幸中の幸い？って感じでした。

警察には連絡せず、ただ今交渉中。

彼はかなり落ち着いていて、事故の経験もないのか、どうしたらいいのかさっぱり？って感じだったので、事故に関してはぶつけられた経験が３回も（しかもその２回はみなさんもこちらのブログでご存知のとおり、とんでもない男性たちだったので！）あるもんだから、条件反射？で私がリードしちゃったわョ。

「はい、電話番号の交換！」やら
「はい、車の保険書だして。」やら
「保険書をカメラで写真に残して。」やら

と指示だしまくり。（笑）

＊こんなしきり屋やから結婚どころか彼氏もできないのよね〜。＾＾；


彼は完全に私のすべて言いなりになり、リードされてましたゎ。


ハッピーアワーで、
「高額医療費、どうないして払おうか・・・？T_T」と嘆いていたところだったのに。

この事故でまた多額の修理費が飛んでいくゎ〜。（もちろん彼の車の修理費であって、私の車修理費は別！）

１９歳で免許をとってこの４６歳になるまで運転中に車をぶつけたのは今回初めての経験。（駐車場に停めてあった車をこすったことは１回あるけど。苦笑）

悔しいけど、でも２７年間これだけ長距離運転してきて、ぶつけた事故が初めてってことだけでも感謝しないとね、ですよね。＾＾

これまたJさんとハッピーアワーしてた直後だったので、ぶつけてすぐに電話できる人がいてくれて本当によかった。

旦那も彼氏もいないとなると、こういうときアドバイスをしてくれる親しい異性の友達がいるのといないのとでは心強さがぜんぜん違うもんね。

ちなみにJさん、インテリジェンスなおっちゃん弁護士さん。品があって優しくて性格もきわめて穏やか。何事にも常に冷静で細かいことにはこだわらないポジティブな性格。

さよならしてすぐに電話で「今車ぶつけちゃった・・・」と言ったら、その温厚で品のあるJさんが

まっさきに

「FXXX!!!」

と言ったのでびっくりした、というよりもバレないように笑っちゃったゎ。＾＾
初めて彼の口からこんな言葉聞いたわよ！

きっと、自分がハッピーアワーに誘っちゃったからこんなことになっちゃったんだわ、と申し訳なく思ってくれたんだと思うけど。＾＾

あー、さてさて。
憂鬱になりそうなもんだけど、ここは大難を小難に、小難を無難にしてもらっただけでありがたい〜！と感謝の気持ちで。

服用薬とサプリメント

プレドニゾロン　１０ミリ（この二日間９ミリにチャレンジしたけど、また１ミリの減量に失敗。）

イムラン　１００ミリ

プラケネル　４００ミリ（一日おきに２００ミリ）

アスピリン　８１ミリ

DHEA　２００ミリ
カルシウム１錠
オメガ３　１錠

もなかの癒し

普段ストレスたまるようなことないけど、久しぶりに昨日から結構きてます。

きっときちんと眠れていないことも原因の一つかとは思うけど・・・
いろんな検査や診察の予約、検査内容の確認、検査にかかる医療費の見積もり調査、保険会社との確認、必要な書類の取り寄せ・・・などなど。
どれもスムーズにいってくれたらいいけど、簡単に済むはずのことが済まないから事がなかなか前に進まない。

そんなイライラしてるときに、上司のいつもの『不公平』な対応。
自分はサボリまくりで、気に入ってる部下には何でもオッケーサイン。
気に入ってもらってない私たちはリクエストも却下。

世の中は全て不公平にできてるっていうけど、やっぱりそーなのねー。T_T


周りに起こってくることはいつも通りで、私のホルモンのバランスが崩れたりしてるがためにイライラしちゃってるだけなのかしら。

それともやっぱりしないといけないことがたくさんありすぎて、頭の中が整理整頓できていなくて、そのうえ物事が上手く前に進まないからなのからしら。

わからんけど、もうどっちでもえーわ。＾＾；　イライラに変わりないわけなんだし。
とにかく昨日からイライラ、イライラ〜してますゎ。

瞑想、瞑想。
ヨガ、ヨガ。

週末から気分は↓だし、そこにイライラが追加されるし。

まぁ、こういうときもあるわよねぇ〜、とささっと流さないと。


でもね、前にも書いたけどね、半年に一度くらいの頻度で病気のことであれこれ振り回されてくると何もかもがイヤになっちゃうことがあるんですよ。

もう薬のむのいや〜！

とか

もう診察いかへん〜

とか

もう死んでもええ！

とか。

元ハズバンドには、こんなふうに私が爆発すると、
「アホなこと言うな！（怒）」とよく言ってましたなぁ。
（なんもケアしてくれなかったくせに、よ。笑）

今また頭のなかがいっぱいいっぱいです。

手の手術のこと。
右心臓カテーテル検査のこと。（結構大袈裟みたいね。＾＾；あ、日本語まちごたわ。『大袈裟』ではなくて、『大事』やったわ。失礼。＾＾；）
医療費のこと。
書類集めのこと。
セカンドオピニオンのこと。

とまだまだ考えることはたくさんあって、頭のなかで整理できずに落ち着かずイライラしてたところ・・・

先週妹の旦那様がアメリカへ出張にきていて、アメリカ国内から妹から預かってきた荷物を送ってくれたのです。

昨日届いてさっき開けたら・・・

なんと私の大好きな最中！！！　

これで今夜はヨガとともに癒されることにします。
（妹夫婦よ、本当にありがとう！）

最中よ、私をどうぞ癒しておくれ♪

服用薬とサプリメント

プレドニゾロン　１０ミリ

イムラン　１００ミリ

プラケネル　４００ミリ（一日おきに２００ミリ）

アスピリン　８１ミリ

DHEA　２００ミリ
カルシウム１錠
オメガ３　１錠

日米友好

やっと久しぶりにこの週末は動けたよぉ。なんかほんと久しぶりな感じ。
それでもソファに座ったらすぐ寝てしまうけど。＾＾；

動けるってほんとありがたいゎ。
健康だったときには絶対にわからなかったこと。気付けなかったこと。

若くて健康だったときなんて、エネルギーばりばりで、朝からがんがん動いてても夜中まで遊びほうけてたけど、全然平気だったなぁ。
あんなことっていつまでも続くし、続けていけると当時は思ってたわ。
まさかこんな身体になるとは・・・。夢にも思ってなかったなぁ。

ずっと昔のブログにも書いたけど、
家の中の散らかり具合が私の体調のバロメーター。

体調がいいと腰も軽くひょひょいと気になったところを片付けたり、掃除したりできるけど、体調が悪いとひょいっと動くことも難しくなるので、だんだん片付けしないといけない箇所が少しずつ増えていって、しまいにはえらいことになる！

ここ最近は週末ずっと寝込んでたり、起きててもだらだらとテレビを見るのが精一杯だったので、掃除や片付けはPut them asideって感じで手が付けられなかったわー。

洗濯と掃除機だけはしんどくてもやってたけど、本当に最低限度のことだけしかやってなかったから、数週間分ためてた分この週末にどかーんと半分くらいやってしまいました！（←それでも半分だけか。＾＾；）

土曜日なんてずっと気になってた新しい眼鏡の視察に。
どれくらいかかりそうなものか見積もりを二カ所から取り寄せたんだけどね、これがやっぱり予想通り高いゎ〜。

一つ目は保険が効いて１ペアで３００ドル（約３、５０００円）。
二つ目は保険が効かないから４００−５００ドル（約４、５０００〜５，５０００円）。

私の目の保険は２年に１ペアしか保険が効かないのよ。
ダブルビジョンだから確かに特殊なレンズを入れてもらわないといけないのはわかるけど、それでも日本だったらこんなにしないじゃないかしら。

こんな状態ではテレビを見るどころか、仕事もまともにできないけど、今１０万円弱出せないもんなーと思うと、来年日本に帰るまで待つか？と思ったり。

日本の眼鏡屋さんって視力測定もしてくれるじゃない？それに安いし。でも特殊レンズ入れたらあまりアメリカと変わらないのかしら。

しかしいきなり２ペア必要ってきついわ〜。T_T


日曜日の今日は、何しよか。

先週末もそうだったけど、涼しいのよ〜。湿度低いし涼しいし。でもお天気いいし、みたいな、ね。＾＾

８月とは思えない気候でエアコンいらんゎ、動きやすいゎ、活動しやすいゎ、と三拍子揃ってるので、これは何かアウドドア・アクティビティしないともったいない！といつも病気が出てきたので、前から気になってたワシントンD.C.の米国国立樹木園（The United States National Arboretum)に行ってきました。

ナビに頼って向かったのに道に迷いまくりで。＾＾；
でもなんとか行けました。

もちろん入場料は無料でまず最初にインフォメーションセンターへ。
地図をもらって見てみると・・・

広すぎ。

ナショナル・キャピタルコラム
どこもかしこもカップルだらけで。（苦笑）

見所があちこちに点在してるので、どこかにしぼらないとクタクタになるわ、これ。
いつでもこれるし、今日は数カ所だけにしぼってまず「ナショナル・キャピタル・コラム」、そして「国立盆栽盆景園」へ。

日本からアメリカに送られた友好の印『盆栽』。

日本が日米友好の印に、世界の平和を願って、とアメリカに日本の盆栽を寄贈した当時のビデオが流れていました。

なんだかその当時のスピーチを聞きながら、「あ〜、今日は８月６日。アメリカが広島に原爆投下した日だなぁ。」と複雑な気持ちになったわけです。

毎週日曜の朝は、私がいつも楽しみにしている「サンデーモーニング」というCBSのテレビ番組を見るのですが、その週にふさわしいトピックに関連のあることを紹介したりするんです。

今日は８月６日だし、広島のことやるだろうなー、と思いながら一時間半見てましたが・・・とうとうやらなかった。（日本のラグジュアリーなキットカットを紹介してたわいな。しかも再放送で。笑）

こんな大切な日なのに。

今、北朝鮮が世界を騒がしていますが、みんな人事くらいに思ってるのかしら。
実際に自分たちの住んでいる街や国に落とされないとこの被爆者の方々の気持ちや通ってこられた大変なご苦労や人生歴を理解することは無理なんだろうか・・・？

理解するどころか、原爆投下したB29が今でもこの国ではヒーロー的扱いで、このサンデーモーニングでも取り上げられて紹介されていたことを思い出すと、日本人としてなんとも言えない気持ちになりますね。

でもそれと同様にパールハーバーの話になると、、、日本も同じことが言えるのかもしれないね。それに中国や韓国にたいしても・・・・。
複雑です。

ハーブ園があったり、盆栽ガーデンがあったり、と
いろんな植物が見れます。

いや〜、しかしここの植物園、広くての〜んびりしてて今日みたいに暑くない日にはもってこいの最高の公園でした。

カップルばっかりで、ブランケット広げて芝生でのんびりいちゃいちゃしたりしちゃって。＞＜
ピクニックできるところや、テーブルなどもたくさんあったり、奇麗なお花を見ながらガーデンでゆっくりまったりできるところもあちこちにあって素敵な植物園でした。

ワシントンD.C.圏に住んで１７年。
今日初めて行きました。

きっとまだまだこの辺りには行ったことないけど素敵なところがたくさんあるんだろうなぁと今更１７年間ぼーっと過ごしてきた自分を恨むのでした。（笑）

服用薬とサプリメント

プレドニゾロン　１０ミリ

イムラン　１００ミリ

プラケネル　４００ミリ（一日おきに２００ミリ）

アスピリン　８１ミリ

DHEA　２００ミリ
カルシウム１錠
オメガ３　１錠

右心臓カテーテル

こちらは８月と思えないほど涼しい日が続いています。エアコン不要！←これ助かる。今外は夕立みたいで雷がバリバリ言ってますけど。＾＾；

痛み止めを服用し、効果のあった二日間だけは睡眠の質が少しだけ向上しました。でも７月１８日以前のものと比べたらまだまだほど遠い・・・T_T

エアコンで冷えた身体をお風呂につかって温めたり、身体を締め付けるものを一切身に付けないで寝てみたり、目を温めながら寝たり、とあれこれ悪戦苦闘の毎日。

相方さんバケーション中でお仕事も忙しいせいか、目が真っ赤に充血。別にメラメラと燃えてるわけでもないんだけど。＾＾；

ジョンズホプキンス病院での右心臓のカテーテル検査の日程が決まりました。

先日研究のための検査をたくさん入れてもらってたけど、その研究に貢献しないことになって全てキャンセルされました。

んー、研究とは関係なしで次の診察までに受けておかないといけない検査はないのかしら？と思ってたら病院から電話かかってきた。すごい。ちゃんとフォローしてはるわ。

心臓に近い動脈ってことで、首から管（カテーテル）を入れて、肺と右心臓に入り、正確な肺動脈の血圧を測定し、弱っている右心臓の様子を見て、最終的な診断を下すため、らしいです。

本来なら全身麻酔を使用するので、付添人が必要なのですが、それはできません、と医師に伝えたら、色々と考慮してくださったみたいで、付添人なしでもオッケーな検査にしてくれることになりました。

どんな風にオッケーにしたのかはまだ知りませんが、おそらく私の想像するところ、全身麻酔を局所麻酔にして検査してくれることになるのでは・・・？と。

できるだけ人に迷惑をかけたくない私にとっては非常にありがたい案で助かります。＾＾

８月１１日→脳神経科の初診察（ダブルビジョンの問題）

８月２４日→右心臓カテーテル検査

９月５日→肺高血圧症の医師による診察

・・・左手の手術はまだ日程未定。

とまだまだ検査も診察もつづく・・・

っていうか早くダブルビジョン用の眼鏡２つ買わないと！
仕事で目を酷使してるから両目真っ赤に充血中よ。

服用薬とサプリメント

プレドニゾロン　１０ミリ

イムラン　１００ミリ

プラケネル　４００ミリ（一日おきに２００ミリ）

アスピリン　８１ミリ

DHEA　２００ミリ
カルシウム１錠
オメガ３　１錠
ビタミンC１錠

また手術

左手、手術だってよ。

左手の親指の付け根が突然痛みだして二ヶ月。
手の専門医の診察予約がとれたのは早くても一ヶ月後ということで今日その診察にやっといってきました。

左手の痛みはこの二ヶ月間ぜんぜん治まらず、ぼっこりと親指の付け根が腫れて痛みがひどいために一切親指を使うことができずホントに困りました。T_T（いや、今もまだ困ってる！）


医師に説明して見せたところ、痛いっちゅーてるのにそのぼっこりと腫れた部分を親指で押すもんだから「痛いっ！」って叫んでるのに離さないし。（怒）

p(｀ε´q)ﾌﾞｰﾌﾞｰ

膠原病により関節が緩んで外れたらしい。
腫れ上がった左手親指の関節。

その医師によると、
これは膠原病からくる自己免疫異常の症状の一つで、関節が緩くなって外れてるんだって。
薬やセラピーなどではよくなるこはなく、手術しか治す方法はないらしい。

右手の親指の変形とはまた別物で、今できることといえば、これ以上手の変形が進行しないようにしたり、これ以上手の問題を増やさないためには、膠原病をお薬でコントロールするしかないんだって。

なってしまったものはもうお薬でどうにかできるものではないので、これ以上悪化させないということがキーであり、左手の親指の痛みとその関節問題は手術のみの選択肢。


あー、また手術かぁ。　　＝(;ﾟ;Д;ﾟ；;)⇒グサッ!!

もちろん手術には付添人が必要で、手術は４０分ほどで終わるけど、三日間くらい痛みがひどいのと、手を固定するためのギプスを装着する必要があり、もちろんシャワーはだめ。

この先生にお会いしたの、今日で二回目だけど、なんか好きになれないんだなぁ・・・・。

今日もなんどもしつこく私が同じことを質問するもんだから、さっさと帰りたいのか最後なんて邪魔くさそうにドアのところで返答する始末よ。

手術の手続きのお姉ちゃんに言わせると、彼の腕はいいらしく太鼓判付き。（今調べたら彼のレビューは3人中3人とも5つ☆！）

やっぱり手術しか本当に選択肢はないのか、とか、しないといけないほどひどいのか（ていうかそれ以前にめちゃくちゃ痛いので手が使えなくて困る。）、とかセカンドオピニオンを他の医師に求めてから手術日を決めようと思ってます。それはそれでまた医療費も時間も必要になるんだけど。( T∀T)

しないといけないのなら、来年日本に帰ったときに日本でしたいけれど、それまでこんな痛いの、我慢してられないしなぁ。


はぁ。（溜息）(´д｀|||)


とりあえず今目の前にある予定だけでも、

ダブルビジョンの問題の原因である脳の診察と検査があるし、ダブルビジョンのための新しい眼鏡を２つ購入しないといけないし（約６万円くらいかな？）、歯の治療で８３０ドル（約８５、０００円）の支払いがあるし、カテーテルなどの肺高血圧症の検査も治療もこれはら始まるし・・・・。

どないしますかねー。

追いかけても追いかけても終わりのない健康問題と診察＆検査、そして医療費の支払い。考えるだけで途方に暮れてます。(-_-;)

服用薬とサプリメント

プレドニゾロン　１０ミリ

イムラン　１００ミリ

プラケネル　４００ミリ（一日おきに２００ミリ）

アスピリン　８１ミリ

DHEA　２００ミリ
カルシウム１錠
オメガ３　１錠
ナプレキセン（痛み止め）１錠

勘違い

勘違いだったみたい。

睡眠不足で眠たいとか疲れてるだけとかと思ってたけど、体調が悪化してるみたいだわ。＾＾；
もちろん眠れなくて睡眠不足になって疲れがとれなくて体調悪化してるんだとは思うけど。

昨日も今日もひたすら眠れるし、起きているのも身体を起こしてるのも辛い。
テレビをみるのも本を読むのもしんどいから横になってしまうけど、寝てしまう。
寝てしまうけど、身体のあちこちが痛いので寝てもいられないって感じ。

昨夜も睡眠時間たっぷりとったけど、そのうち半分は眠れていないみたいだし。
１０時間ねたらそのうちの５時間は眠っていない時間。
毎日そんな感じなので、目標の８時間睡眠を目指すなら１６時間は寝ないとだめだわ。T_T

むり、むり、むりー！

体中のあちこちが痛い〜。
だるい〜。
熱っぽい〜。

ある日突然眠れなくなった７月１８日、一体なにがあったのかしら。
日記を読み返してみるけど、身体のあちこちが痛いとしか書いていないので、痛みが原因かどうか確かめるために先ほど久しぶりに痛み止めを服用しました。

もし今晩よく眠れたとしたら・・・痛みが原因ですね。

明日から１０日間、相方さんはビーチへバケーション。
独りで二人分の仕事をこなさなきゃいけないのでしんどいなんて言ってられません。

がんばります。

先日受けた虫歯治療の明細書が保険会社から。
虫歯２本のセラミック・クラウンで約４０万円？
ありえないし。T_T

ここで愚痴らせていただきありがとー！

服用薬とサプリメント

プレドニゾロン　１０ミリ

イムラン　１００ミリ

プラケネル　４００ミリ（一日おきに２００ミリ）

アスピリン　８１ミリ

DHEA　２００ミリ
カルシウム１錠
オメガ３　１錠
ナプレキセン（痛み止め）１錠

クラッシュ

睡眠不足で疲れがとれず、目の下に目のくま。

目の下のくまを隠すためのコンシーラー買ってきました。＾＾；

昨夜は帰宅が遅くなり、ベッドに入るのが１２時前になってしまったけど、今朝１０時まで熟睡！

と思ったけど、やっぱりフィットビットではその１０時間睡眠のうち眠っていたのは６時間だけ。まぁ、いつもよりはたくさん眠れたからよしとするか？！

しかしどうやって測定してんでしょーかね。なんで寝た時間とかわかるのー？(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)ﾞ?

よくできてるわー。最近のテクノロジーってほんとすごいね。




とここまで書いて・・・


ソファで夕方４時まで爆睡してしまった！( ﾟдﾟ)ﾊｯ!

とうとうクラッシュしたって感じで朝ごはんの時間以外ずっと寝た。全部寝た。( ´ﾟдﾟ｀)ｱﾁｬｰ

ちょっぴり罪悪感あるけど、でもこれは必要な睡眠だったと思えます。
１０日間分の睡眠を取り戻さないとね。

今日はこれでやっと目標の一日８時間睡眠を達成。


いや〜、しかしまだまだ眠れるわ。ヾ(´Д｀;●)ォィォィ
　

身体が怠い。
指が腫れてる。
肺が痛い。



睡眠の話題ばっかりでつまんなくてかたぢけない。(-_-;)

服用薬とサプリメント

プレドニゾロン　１０ミリ

イムラン　１００ミリ

プラケネル　４００ミリ（一日おきに２００ミリ）

アスピリン　８１ミリ

DHEA　２００ミリ
カルシウム１錠
オメガ３　１錠