とうとう発熱

やっと今週が終わった〜〜！！

もうあかん。限界です。身体が悲鳴をあげまくってますゎ。T_T

三週間連続でこれだけのスケジュールをこなすのも大変だし、こなすための毎日早朝出社も大変だし、早く仕事終わっても夜に予定が入ってると一日の活動時間が普段の１．５倍くらいになるうえ、こんな忙しい生活を繰り返すことで疲労から体調悪化するし、悪化したら痛みで夜は眠れなくなって疲れが取れないし、で悪循環。

昨夜はコンドのホリデーパーティで、開店（っていうのかしら？）と同時に会場に向かってさっさとワインとおつまみをつまんで帰ろうとしたら、うちのビルのあのお兄ちゃんが現れた！（どのお兄ちゃんや？！わからんわなぁ。＾＾；）彼の方からワタシの肩をぽんっと叩いて声をかけてくれたのよ。嬉しいねぇ。

ここのコンドは入居したときから、みなさん高収入のプライドが高い人ばっかりでフレンドリーな人が少なく（しかも当時は白人しかいなかったから驚くよね）、なかなかご近所さんと親しくなれないのよ。（きっとワタシがアジア人で人種差別されてるのもあると思うけど。＾＾；）そんなんだから人の入れ替わり立ち替わりも激しくってねぇ。

そんななか、この彼はたしか残り少ないワタシと同じ「オリジナル・オーナー」で、たまにしか遭わないけど、遭ったら必ず声をかけてくれておしゃべりしてくれるのよ。嬉しいよね。

で、昨夜せっかく彼から声をかけてくれたのに、ワタシはさっさと帰宅して用事を片付けないといけないもんだから、「もうすぐに帰らなきゃいけないの。」って言ったら残ねンがってくれたわけよ。ワタシも残念だったけど、仕方ないわ。だって同僚にカードと一緒にプレゼントするチョコチップ・クッキーを２８枚焼かなきゃいけないんだから。T_T

さっさと帰ろうとしたら、すぐにまたワタシのところにやってきてくれて、ホリデー期間中の予定の話になったから、実は来週また手の手術で、って話をしたもよ。そしたら今回も「ヘルプが必要になったらいつでも声かけてっ！」って言ってくれたのよー！！
なんて優しいのかしら。もうありがたくってすぐに「ほんまにドアノックしにいくで。」って言ったら「いいよー」って。
申し訳なくって頼まないとは思うけど、その気持ちが嬉しいよね。

でもね、今回はさすがにね、一人暮らしの両手使えない期間が２ヶ月くらいになりそうだし、でも仕事も休まないし、セラピーもあるし、で、周りの友達や同僚にヘルプのオファーをしてもらったら素直に甘えさせてもらうことにしたの。

周りの人たちから「えのふむちゃんの課題は周りの人に甘えること。もっと頼っていいんだから。」って言ってもらえたから。

ずっと昔からみんなにそんな風に言ってもらってたけど、ほんとに申し訳なかったのよね。だからできるだけ自分でできることは自分でする。できるだけ人に迷惑をかけない、って。（みんなは『迷惑』なんかじゃない！って言ってくれてたのに。T_T)

もうこれだけ手術や施術、検査を繰り返してると、周りの人に迷惑をかけないといけない自分がイヤになってね。
人に迷惑をかけないとできない検査ならやめとけば？とか、人に頼ることで迷惑をかけないと生きていけない人生だったらそんな人生あきらめれば？って自分で自分にそんな風に思ってしまうわけ。
そこまで人に迷惑をかけてまで生きる必要もないし、生きる価値なんてないやん、とかさ。

でもみんなに「迷惑なんかじゃない」「もっと頼って欲しい」「それはえのふむちゃんのエゴだ」「もっと力にならせて」などの暖かい言葉をかけてもらって、これはワタシが一生かけて習得しないといけない課題なんだと、大袈裟だけど痛感したわけです。

今日もあるお友達にこの決意を伝えたら、

Make it happen.
Reason for purpose.
Spreading love for others.
Absorb the kindness.

て言われて、なんでもっと早くにこんな大切なことに気付かなかったんだろうと、今までの自分を反省しました。

人に頭を下げるのがいやなんじゃない。
人に頼るのがいやなんじゃない。

みんなそれぞれ自分のことで大忙しの毎日なのに、そんななかお願いすることがただ、ただ申し訳なくてどうしようもないだけ。

でもワタシが困っている人を助けたい気持ちを、逆の立場で考えると、素直にありがとうと言って甘えさせてもらうことも大切だなぁと思ったのです。

なので、今回はみんなに「頼らせてもらうで〜」と今からしっかり伝えてあります♪
ほんまに実践できるかな？



で、話は戻って・・・

パーティーからいそいで帰宅し、同僚へ配るクッキーを焼きました。
無理ちゃうかな？と思うくらい疲れてたし、身体も動いてくれなかったから、結構自分でも自信なかったけどちゃんと焼き上げた！

金曜日の朝ラッピングして、みんなが出社してくる雨に７時に一番のりで出社してデスクにこっそり配りました。

途中で仕事を抜け出してハンドセラピー。

そのまま車で会社のホリデーパーティーランチに出席。

アジアン料理でした。（高いわりにはイマイチだったけど。＾＾；）
でもみんなでワイワイいいながら食べた食事は楽しかったわ。＾＾

そうそう。

１０月に教会でご馳走になってから食欲のスイッチが入り、あれ以来ずっとワタシの食欲は増加の一途。

食べても食べてもお腹が満足しないのよ。
それにすぐにまたお腹がすく〜！

昨日なんてJさんをお礼ランチにお連れしたんだけど、リクエストでハンバーガーを食べに行ってね、『スーパーミー（知ってるこれ？）』サイズっていうのにほぼ完食！

ワタシはフィッシュサンドイッチをオーダー。これにオニオンリングも付いて。
ぺろっと完食したわよ、さすがに夜まで苦しかったけど。＾＾；

そんな食欲旺盛のえのふむちゃんを見たことないってすんごいびっくりされるくらいよ。＾＾；

そのうえ、甘いもの系も止まらない！！

体重？そりゃもちろん減り続けてた体重もウエストもしっかり↑。（へへ）
でもいいのよ、いいの。

だって来週手術でしょ。また食べれなくなるから。クマの冬眠前と同じよ。＾＾
食べだめってやつかしら。


いや〜、今週も大変なスケジュールだったけど、なんとかこなせました。


とうとう金曜日でほっとしたからから、微熱ですんでたのに・・・熱が出た！
顔真っ赤。フラフラで熱っぽい。頭も痛いし。

手術前におさまってくれてた膠原病が活動期に入ってしまいました。T_T

これはやばい。
当日手術キャンセルされるかもね・・・

週末つっくり身体を休めたいところだけども、そうもいかない。
掃除に洗濯、お葬式参列、車のランプ修理、車検、お料理の作り溜め、家の片付け、キッチンの修理、とすること山積み！

どうなることやら・・・。


みなさんも一週間お疲れさまでした。

めちゃくちゃ寒いけど暖かくしてお過ごしください。


今日からオメガ３、ナプレキセン（痛み止め）、アルコール飲料をストップ。

〜服用薬とサプリメント〜

プレドニゾロン６ミリ（全症状が悪化してきたのでさらに０．５ミリ増量）

アスピリン８１ミリ

プラケネル２００−４００ミリ

イムラン１００ミリ

DHEA２００ミリ

カルシウム１錠

色弱だって。T_T

もー、何がなんだかわからなくなるくらい毎日目が回りそうに忙しい。

今週はやっと診察や検査の予約は入ってないものの、セラピーはきっちり週に２回あるし、ホリデーシーズンに突入して毎日のように「ホリデー・ブレックファースト」とか「ホリデーランチ」とか、「ホリデー・ディナー」が入ってるし、来週から出社しないってことで修理したばかりの食洗機の閉まらなくなった蓋を直してくれたお友達をランチご馳走したりと・・・

それに、左手の手術後ヨガクラスを長期お休みしてたので、来週の手術後また長期ブレイクに入る前に少しだけヨガを再開・・・と思ってクラスをとったり。

土曜日もヨガ仲間のホリデー・パーティーが入っていたけれど、これはキャンセルしました。（もっと大切な急用が入ったの。）

それに加えて月曜日の手術の準備で病院とやりとりしないといけない、月曜日までにしておかないことが仕事でもプライベートでも盛りだくさん。

両手が使えなくなる生活というのがさすがに想像できなくて、何を準備しておいたらいいのか、はこないだの経験である程度察することはできるけど、片手は使えましたからねぇ。しかも利き手が使えたし。T_T

運転は１〜２ヶ月できないから、セラピーにどうやって通うか、とか他の診察予約日を再アレンジしたりとか、作り置きした料理はどのように保管したらいいか、とかね。

前回は容器に入れて冷凍したけど、タッパーウェアの蓋が開けれなくて困ったから。

あとはさみを使えないだろうから、冷凍食品の袋も開けれないだろうし。

どこまで役にたってくれないかわからないけど、電動の缶オープナーと瓶の蓋を開け易くする瓶オープナーも買っておいた。

今考えてるのは、車のハンドルを回し易くするやつ、なんて言うのかしら。それをちょっと調べてみて使えそうなら左手でも運転できるかもしれないし、購入しようかな、とかさ。

来週からは出社しないから、みなさんより一足先にみなさんへのホリデーカードとプレゼントも用意してラッピングんしなきゃ、ですし。

会社の人以外へのホリデーカードはほとんど終わったけど・・・・でも忘れてる人が後で出てきそう。

こんな忙しいときに限ってさ、車の車検が１１月で切れてることに気付いてさぁ。みつかったら罰金よ！！車運転できるうち（＝月曜日の朝まで）に車もっていかないと！

そのうえ、こんなときにブレーキランプまで切れちゃってさぁ。早く取り替えないと後ろから突っ込まれる〜！！（今日も必死で電球の取り替え方をYouTubeで調べて、電球をAmazonでオーダーしたわよっ！そう、自分でとりかえるつもり。Jくんが手伝ってくれるって申し出てくれてるけど。こんな大寒波がやってきてるときに屋外で手伝ってもらうのって申し訳ないしね。＾＾；

そう。一昨日からめっちゃ寒くなって大寒波よ、大寒波！

はんぱない寒さ！！

最強のジャケット着てるけどぜんぜんだめ。

今年は涼しい夏だったし、やっぱり予想どおりに寒くて厳しい冬になるのかなぁ。（怖）

さっきアメリカ人がさ、「まだ冬になってもいないっていうのにね〜」って言ってたけど、もう冬に突入したんじゃないの？

１２月が冬でなければ、何月から何月までが『冬』なわけ？？

４６歳にして四季がわからなくなってるえのふむでした。

頭、かなりおかしなことになってること間違いなし。

ちなみにね、先週金曜日のジョンズ・ホプキンス病院で脳神経科の医師のところへ複視の件で意見を伺いにいってきたって書いたじゃない？

今週に入って患者さんのポータルサイトからそのドクターの見解と検査結果をチェックしたのよ。

そしたら、簡単にいってしまうと

「複雑でわからない。上斜筋麻痺などの病理に該当しない。他の専門医に送る。」とか書いてあったのよ。これらはすでに直々に伝えてもらってたから知ってたし踊ろかなかったけど、やっぱりそうやったん？って驚いたことが一つ、二つ。

最近、ほんとここ最近のこと。２週間くらい前からね、運転しているときに遠方の赤信号の赤が見えないのよ。

近くまで近づいてきてやっと「あ、赤やったんや！」って感じで。

でも視力がどんどん悪化してるし、複視やら白内障もあるから、あんまり気にしてなかったわけよ。

それで、金曜日にいろーんな眼の検査をしたときに、ベーシックな「色盲検査」もしてもらったんだけどさぁ、やっぱり色識っていうの？あれば結構困難で。

でもうーんと悩みながらも一応正解だったと思ってたのに・・・

医師のサマリーには、

「色弱」って書いてあった！

あともう一つ何か書いてあったけど、覚えてないわ。（苦笑）

長過ぎて全部読んでないけど、今浮上してる眼や神経の問題だけでもこれから進行しちゃったら結構怖いことになるもの、あるよ・・・！！

心配したほうがいいのかしら。

あまり考えないほうがいい？

考えたら不安でつぶされそうになります。

来週の手術のことだけでももういっぱいいっぱいなのに。

（でも周りのたくさんの方々にすでにヘルプの手を差し伸べていただいていて、今回は素直にありがとう！って受けさせてもらってます。＾＾）

頭で整理もせずにただ思い浮かんだことをダラダラを書き綴ってしまいました。T_T　読んでくださってありがとう！


プレを５ミリに減量してから体調がどんどん悪化。
５．５ミリにしてみたけど、あまり変化なし。

症状としては、

悪寒
微熱
全身の筋肉痛
足の痛み
関節痛
胸の痛み
肺痛
息苦しさ

などなど。

痛みがひどくて眠れません。
疲れがとれません。

そんなこんなでなんとか毎日を乗り越えてたら、なんと昨日の朝目がさめたら左目が腫れてた！！結膜炎？
２年前にも帰国中に一度あったのよね、これ。
小岩サンみたいな顔で恥ずかしい。T_T

〜服用薬とサプリメント〜

プレドニゾロン５．５ミリ（全症状が悪化してきたので今日から０．５ミリ増やしました。）

アスピリン８１ミリ

プラケネル２００−４００ミリ

イムラン１００ミリ

DHEA２００ミリ

カルシウム１錠

オメガ３　１錠

ビタミンD（月一）１錠

初雪でやる気なし。でも気は焦る！みたいな。

今季初の雪が降りました。

車以外には積もらなかったけど、結構寒かったです。

車の除雪、ちびっこのワタシには辛い。

バルコニーからの景色。積もったのは車体にだけみたい。
よかったわ。＾＾

土曜日は雪のなか朝一で郵便局へ。

昨日の診察で持参するの忘れてた脳のMRIの検査結果CDをドクターあてに郵送。

これで一安心。

帰宅してからはなーんにもする気になれず、全身痛いとこだらけでダラダラしちゃったわ。

全身の痛みはきっとプレドニゾロンを５ミリまで減量したことが原因だと思う。

全身の関節も全身の筋肉も、そして肺（胸）の痛みも左だけでなく胸全体にまで広がってきて、夜はぜんぜん眠れない〜。

５ミリまで減量に成功できて大喜びしてたけど、日に日に全症状が悪化してるるので、５ミリ維持をあきらめて日曜日から５．５ミリに０．５ミリだけ増量。

今日は少しだけ身体の痛みがましになったんじゃないかなぁ。たぶん。

０．５ミリでもぜんぜんちがうね。すごいわ、プレドニゾロン（ステロイド剤）。

食欲が戻ってちょうど今日で一ヶ月。

あれ以来モリモリ食べてます。

左手がこんなんだから自分ではあまりお料理してないけど・・・。

先週の商工会の交流会で夜に炭水化物をこれでもかってくらい食べちゃったので、それから１キロ増しの体重が元に戻ってくれないし。

食欲の差が激しい私。食べれるときにたべておこう。

来週の手術でまた食べれなくなるの、もうわかってるし。

今は冬眠前のクマだから仕方ない、くらいに思っとこ。（笑）

そして今日は教会へ。

チーズケーキを焼いていったんだけどね、他にもデザートいーっぱい用意されてたわ〜。

しかも子供たちが作ったっていうからびっくり！すんごいレベルたかいわよ、これ。

シュークリームを三回焼いて作った『クリスマスツリー』
これが子供に作れるデザートかい？！

これもすんごい美味しかったよ〜！
『ブッシュド・ノエル』
恐ろしき腕の持ち主あんちゃん。

『チェリーチーズケーキ』。
これはワタシ作ではないです。へへ

ね、すんごいでしょ？！

片手でも簡単に作れる混ぜて焼くだけ
『ベイクド・チーズケーキ』。
完全に中学生に負けてるし。T_T

もちろん全部食べて来てしまいましたゎ。恐ろしぃ〜〜！！

いいのだ、いいのだ〜。＾＾；

手術まであと一週間。

両手が使えなくなる前に何をやってしまっておかないといけないのか・・・。

とりあえずホリデーカードを書けるだけ書いて、ホームセンターにいってキッチンのシンクの修理用シリコン・コルクを買ってきました。

来週末はお葬式に参列したら、すぐに家の修理と年末大掃除と、大量のお料理作りだめ、そして洗濯と・・・あと何がある？！正直いって想像つかないです、両手の使えない生活。

今週はセラピー二回。

うちのコンドミニアムのホリデーパーティー。

それと会社のホリデーランチ。

で週末は上の用事でばたばたと忙しくなりそうですね。

年末に近づいてますので、みなさんも体調を壊さないよう気をつけてお過ごしください。

〜服用薬とサプリメント〜

プレドニゾロン５．５ミリ（全症状が悪化してきたので今日から０．５ミリ増やしました。）

アスピリン８１ミリ

プラケネル２００−４００ミリ

イムラン１００ミリ

DHEA２００ミリ

カルシウム１錠

オメガ３　１錠
ビタミンD（月一）１錠

脳神経科にてセカンド・オピニオン

二週間続けて過酷なスケジュールで、毎日早起きで予定ぎっしりの一日が続き、疲労慢性化してます。

今日は今週最後の診察。
朝６時に起床。７時に家を出発。
予想を裏切って渋滞を回避。
予定どおり８時半にはジョンズ・ホプキンス病院に到着。
９時から診察開始。

ジョンズホプキンスの脳神経科で診て頂くのは初めてで、もちろんドクターも新。

今日のドクターはすんごく若くてオシャレな『イケメン』ドクター。
髪型から服装までモデルみたいにオサレ！（背がもう少し高かったらモデルなれるわ。）

すごくキレル感じでテキパキと問診、説明、検査、指示、とどれも丁寧で的確できっちり！

ルックスも良くて、センスもあって、インテリジェンスで仕事もでき、しかも世界最高峰のジョンズ・ホプキンスでこの若さにしてドクター？

すんごいね。なんかずっと圧倒されてたわ、わたし。

もちろん結婚指輪してました。（笑）

目の検査のときに「僕の目を見ててね」とか言われてもドキドキしちゃって見れないじゃないのっ。

でも性格的には手のドクターが好きかなぁ。でも昨日の診察では、彼ったら頭がきれいに禿げててもとてもスマートで素敵。（ワタシ的にはハゲはぜんぜんオッケー。＾＾）
ただ、昨日も診察してもらいながら、彼を彼氏にすると淡白すぎるかなぁ、とか。
まぁ、ワタシには微々たる興味もなさそうだけどね。T_T（悲）

そんなことはどうでもいいのよ、どのドクターが好みかどうかなんてことは。


今日は複視の件でセカンドオピニオンを聞きにいったわけですが・・・

目の検査、これでもかってくらいしてきました。

ドクターによる検査も山ほど。
テクニシャンによる検査もやまほど。

今までにしたことのない検査（機械）もたくさんしてもらってきました。

予定では９時のアポで１０時までには終わって、１１時には出社できると思ってたんですけど、とんでもなかったわ！

あれこれ検査した結果、イケメンドクターの見解は、

複視ということだから『上斜筋麻痺』が疑われるわけだけど、『上斜筋麻痺』と仮定した場合、それに伴う症状が貴方の場合には該当しない。

ドクター個人的な見解としては、眼球の裏の筋肉が正常に機能していないのではないか、と。

筋肉が弱ってるわけでもなく、神経が関係しているのでもないと思う、って。

私の場合は非常に複雑で容易に判断や断定ができないので、目の筋肉の専門医を紹介するのでそちらでも診てもらってください、ということになりました。

以前の脳と眼周辺のMRI検査の結果CDを持参するの忘れちゃったから、それを郵送してドクターに見てもらい、眼の筋肉の専門医の見解も併せてからでないと今日はまだなんとも言えないってことで２月に再診予定。

まだまだ年内の検査は増えていきそうな予感・・・。


必要な検査を一応終わらせて病院をでたのが１２時。

なんとボルチモアからワシントンD.C.までどこもかしこも渋滞！！

渋滞回避をなんども試みたけど、どこも車だらけで。

結局会社に到着できたのは午後２時半。

朝ごはんを６時半に食べたっきり何も食べてなかったのでお腹ぺこぺこ。
夜７時まで一人会社に残って残業。

帰りに買い物して帰宅したらもう９時やんっ！T_T

今晩から雪が降るそうなので、明日は一日家にこもって手術前にホリデーカードを仕上げてしまおうという予定。

初雪かぁ・・・。
もうワクワクしなくなったわぁ。＾＾；

〜服用薬とサプリメント〜

プレドニゾロン５ミリ

アスピリン８１ミリ

プラケネル２００−４００ミリ

イムラン１００ミリ

DHEA２００ミリ

カルシウム１錠

オメガ３　１錠

第８回 右手の手術決定

左手の手首がめちゃ痛いです。昼間は痛いとか感じなかったのになぁ。腫れてるし。T_T
今朝のリハビリで頑張りすぎたのかなぁ。


えーっと、今日は左手の術後のフォローアップ診察にいってきました。
今朝セラピストさんが用意してくださったドクター宛のリハビリ経過報告書を持って。

これね、例のワシントンD.C.のストリートパーキング・メーター。
今回は画面を見れたけど、クレジットカードを入れると
変形した右手ではカードを取り出せないのだ〜。T_T
毎回近くをとおりかかった人にお願いしてます。へへ

そしてまたレントゲン。

人生でレントゲンを受けた回数が半端ないので、最近は自分から放射線から守るためのお腹につけるエプロンみたいなのだけでは不安なので、甲状腺癌を予防するために喉にもそのエプロンをつけてもらってます。＾＾；

レントゲンの結果は、ドクター曰く思ったより良好、だそうです。
予定ではこんなに上手くいくはずではなかったっぽい。（←なんか微妙な表現だけど、でも嬉しいことです。＾＾）

術後の回復も順調。

手の問題の原因がなんて言ったって『膠原病』なので、その膠原病が靱帯？腱？を緩ませてしまったがためにこんなことになってしまったため、回復は急速に、ではなくゆっくり時間をかけて回復していくのが理想みたいです。


そこで、右手の手術の話題に。

こんなにまで変形してしまった私の右手。
アグリーになっちゃって見るたびに涙が出ます。T_T

最初ドクターは、「左手がまだ回復途中で完全に回復していない状態で、今右手の手術をして左手を酷使するのはおすすめできないなぁ。」的なことを言ってたんですけど、あっさりと「１２月２７日なんてどう？」と言い出したもんですから、ワタシも「え？こんな状態で年内に手術できちゃうの？」って感じで話が進みました。

右手の手術は１２月１８日に決定しました。

年内にリハビリは無理だけど、術後１０日後のギプス作成までなんとか年内ぎりぎりにやってしまえそうです。

でも今回は変形して痛みを伴う右手首の骨の手術も一緒にしてしまうことになりました。

炎症と痛みを繰り返してここまで変形してしまった右手首の骨。
この突出した骨を削り取って元の平な状態に戻すそうです。

さて。

年末と言えばお仕事がめちゃくちゃ忙しくなる時期。

年末の仕事の予定を先日上司と話をして決まったところなんだけど、年内に手術ができるなんて思ってなかったから、ぜんぜんプランに考慮してなかったわ！

ってことで、本来なら堂々と一ヶ月も二ヶ月もお仕事をお休みさせてもらえるはずなんだけど、こんな忙しい時期に長期休暇をお願いするのはやっぱり日本人として心苦しいのでできません。手術当日と翌日だけお休みさせてもらうことにして、三日目から二ヶ月程自宅勤務にしてもらってお仕事することになると思います。

今回は利き手の手術なのでかなり前回より大変になるでしょう。そのうえ、左手の手術のときは右片手でできていたことも今回では回復中の左手だけでできると思えないので、車の運転も二ヶ月近くは無理になること間違いなし。

左手のセラピー、通えなくなるね。＾＾；ウーバーか？
また長袖着れなくなるね。再び毎日ビッグサイズTシャツとボタンの付いていないスウェットパンツか？１２月と１月にこれはキツイなぁ。T_T

片手生活の大変さは一度経験ずみなので、今回は気合い入れてお料理の作り置きや掃除などしっかり準備しておかないとあかんわ。

運転できないならウーバーがあるじゃないか。
お料理できないのなら、レストランと冷凍食品があるじゃないか。
洗濯物が干せないのなら乾燥機があるじゃないか。
食器が洗えないなら食洗機と紙皿があるじゃないか。

なんとかなるさ。＾＾


いやぁ、しかしこれで手術何回目かしら。施術も入れたら８回目？
検査なんかも入れたら、手術台で麻酔されるのは・・・もう多すぎて覚えてません。（笑）

〜服用薬とサプリメント〜

プレドニゾロン５ミリ

アスピリン８１ミリ

プラケネル２００−４００ミリ

イムラン１００ミリ

DHEA２００ミリ

カルシウム１錠

オメガ３　１錠
オメプラゾール（胃薬）１錠

骨密度の検査結果

２週間前くらいから胃の調子が悪化してきました。
胃の調子が悪いから胸が痛いのか、胸が痛いから胃が痛いのか・・・

鶏が先か卵が先か。

毎日きちんと胃薬飲むようにしてます。でもぜんぜん良くならないわぁ。T_T
食べないのが一番だとはわかってるけど、感謝祭いらい食欲満点。



先週の水曜日に膠原病の診察があって、そのときに血液検査と骨密度の検査も済ませてきたのよ。

検査結果に問題なければ医師から電話が入らないんだけどね、今回も一週間たっても連絡ないからこっちから「検査結果どうでしたかー？」って電話したわけ。

そしたら・・・

血液検査は久しぶりに白血球の数が減ってたけど、でもまだなんとか大丈夫のレベル。（これはイムランの副作用。以前はこのお薬の副作用のせいで白血球の数値がかなりヤバかったんだけどね、最近は数値が落ち着いてたのよ。）

それと、問題の骨密度検査の結果は・・・

なんと少しだけど数値がよくなってるって！
えーーー！カスカスになった骨が再生されることってあるの〜？！びっくりよ。

これは毎日欠かさず一日１２０００歩頑張って歩いた結果なんでしょかね？！
それともずっと飲んでいた豆乳をホールミルク（高脂肪牛乳っていうの？成分無調整牛乳っていうの？しりません。＾＾；）に切り替えたのがよかったのかしら？！

今日はたまたま「女性ホルモンのためにまた豆乳に切り替えたほうがいいのかなぁ〜。」なんてぼんやり考えてたときだったから、この検査結果で切り替え案はなかったことにしたわさ。＾＾

いや〜、嬉しいわぁ！

運動にしても毎日の栄養摂取にしても、毎日のコツコツ積み重ねてきた努力の結果が報われたっていうのかしら。

骨は再生されるのかどうか知らなくて、てっきり一度だめになった骨は悪化の一途をたどるだけだと思ってただけに、嬉しい結果報告でした。

カルシウム、とりすぎて昔は腎臓結石になって痛みでのたうちまわったり、耳石がバランスを崩してひどい目眩に悩まされた経験があるから、摂りすぎない程度に、でも骨の再生に足りる分だけはしっかり摂るようにしてこれからもがんばります！（バランスが難しいなぁ。笑）

嬉しい報告でした♪


最近は寝付きは問題ないんだけど、夜中に必ず目が覚めるからか、やっぱり眠れてないみたいだわ。

カフェインも摂らなくなったもんだから、仕事中に落ちてしまうこと度々・・・
これ、みつかったら即効クビになっちゃうし！

今日は珍しく予定が何もない一日だったので、ジムも買い物も全部あきらめて、直帰しました。

ひさしぶりに湯船にお湯を貯めて暖かいお風呂にゆっくり浸かって身体を休めようと思います。＾＾

明日は仕事前にセラピーと午後からはジョージタウン大学病院へ右手の手術のコンサルテーション。
さて、先生になんて言われるかしら。

〜服用薬とサプリメント〜

プレドニゾロン５ミリ（５ミリに減量してから微熱と左胸痛がおさまってくれません。T_T)

アスピリン８１ミリ

プラケネル２００−４００ミリ

イムラン１００ミリ

DHEA２００ミリ

カルシウム１錠

オメガ３　１錠
オメプラゾール（胃薬）１錠

ハンドセラピー 途中報告

左手のギプスがとれてリハビリが始まりました。
週に二回通って、いまのところ４回終了。

途中経過の報告です。

一回のセッションで４５分間。

到着したらまず特殊の砂が入った機械の中に左腕を入れて１５分くらい温めます。
温めることで固まっている手を柔軟にしてくれるんです。（以前のハンドセラピーではお湯とお水を交互に３分ずつ浸けていたけど、今回のハンドセラピーでは温めるだけ。）

乾燥機のようになった手を温める箱のような機械。
中で暖かい空気と砂のようなものがぐぉん、ぐぉん中に舞ってます。

そして傷口が固まってしまわないようにゆっくり丁寧にマッサージ。
手術によって動かなくなってしまっている指を曲げたり伸ばしたりしてストレッチ。

であっという間に終わり、って感じ。


一回目はエバリュエーションだけでリハビリを始める前の状態を数値にして記録。

実際にはリハビリと言えるのは２回目からなんですけどね。＾＾

今のところ数値で進捗状況を測定してみると・・・

指の曲がり具合がよくなっているところもあれば、意外にも低下しているところもあり。

プラマイゼロってやつでしょうか。＾＾；

人差し指と中指は比較的他の指より動かしやすいのと、動かす頻度も多いってことで、著しい結果がみられるんですが・・・

セラピストさんもビックリしたのが、バンドエイドぐるぐる巻きの術後状態からギプス時代にグレードアップしたとき、指が顔を出したんですが、薬指と小指だけは動かせるようにきちんと顔を出していなかったのが原因で、指が曲がらなくなったままの状態で固まってしまってたんですゎ。T_T

これは大変！ってことで、そこから小指の集中リハビリが始まりました。

右手でずっと押さえておくのは大変なもんで、
こうして下からひもで引っ張るのよ。
これがまた痛いんだわ。T_T

かちこちなんです。

びくともしない。

セラピストさんの説明では、人間の身体と同じでストレッチしないと曲がらないでしょ。
だからこの指達もできるだけ痛みを感じるくらいまで曲げて固まった関節を伸ばしてあげないといけないのよ・・・

ってことで彼女が自己案で作成してくれた新しい小指用リハビリスプリント！

かなり痛いです。

仕事中やテレビを見ているときに装着するようにしてるんですけど、数分つけてるだけでめっちゃ痛いわぁ〜。

もっと痛いのが、外したあと！

指が痛すぎて真っすぐの状態に戻せないわけよ。

これを一日２回するともう痛さ限界。３回は・・・無理、無理、無理。＾＾；

それと真っすぐに自分で伸ばすことのできない４本の指を特別追加スプリントを装着して睡眠。

自分で指をまっすぐ伸ばせないからね。
これでまっすぐにしてあげるのよ。寝る時だけ。
完全にサイボーグ状態っていうのかしら。

それにもひとつ驚いたこと。

ギプスを一ヶ月はめてたら筋肉、落ちますよね。ギプスが原因というよりも、左手を使えないので筋肉が落ちます。

筋肉が落ちて骨と皮だけの恐ろしい腕と手に豹変してしまうんですけど、それ以外にも初めて知ったこと。

ギプスを外した途端、外気に触れていなかった部分だけに急に毛が生え出してへアリーになるのよっ！知ってた？！

線を引いたかのようにある決まった位置から
突然毛が生えてるでしょ？！こえ〜
いや、きも〜！！（笑）
＊もう脱毛しましたが。＾＾；

自分で見ててもきもいんで、セラピストさんに「こんなことになってるんだけど、きもないかい？」と相談したら、

「フツー、フツー。ノーマルな現象だから心配なし。」って。

へー、人間のからだってすごいっ！
こんなことになるんだぁ〜って感じで初めて知りました。

ワタシのなかの常識では、皮膚が露出してない肌って産毛が不要になるから薄くなるんじゃないの？

きっとずっと外界に触れていなかった肌が急に外の空気を吸っちゃったから、今まで我慢してた皮下の毛穴が慌てて対応しなくちゃってことで発毛したのかな？！

いや〜、それにしても人間のからだってすごい。関心しました。


先週は、

月曜日が脳外科の診察。
火曜日が婦人科のコンサル。
水曜日は膠原病医の診察と血液検査＆骨密度検査。

複視の件はこちらでは原因をつきとめることができなかったので、今週ジョンズホプキンス病院へセカンドオピニオンを聞きにいくことに。

先日の二度目の右膝のMRIでは、以前と結果は変わりなし。（ベーカー嚢胞の破裂、ね。）
膝は以前からときどきふとしたときに関節が外れるような感覚があり、がくっとなるんだけど、すぐにまた勝手にはまってくれてたのよ。
でも最近はね、横にスライドした状態のように関節が外れてすんごい痛みがあるのよ。確実に膝の状態は悪化してる！と自信あったんだけど・・・特に何も言われなかったわ。おかしいなぁ。

それから年に一度（二年に一度だったかん？）の骨密度検査。
プレドニゾロン（ステロイド剤）の長期大量服用で骨がぼろぼろになってしまってもう何年にもなるけれど、骨の悪化進行度はといいますと、毎日のウォーキングの成果が出てるのかスローダウンしています。

１０年前くらいに７０歳のおばあさんと同じくらいの骨密度なので何をしなくてもいつどこで脊椎の圧迫骨折になってもおかしくない状態です、と言われ、それ以来も悪化はしてるけど、なんとゆっくりの進行にまでとどめることができてます。

ほんとは骨のお薬を再開しないといけないんだけどね。やっぱりまだ決心できないんですよ。←だめだめです。T_T
昨年、再開します！とドクターに約束して高いお薬を薬局でだしてもらったのに、飲まないまま有効期限切れに。＾＾；

そんな状態のときに、日本にいる母は数か月前に脊椎骨折！ひぇ〜！
めっちゃ痛かったらしいです。まじ痛いらしいです・・・。

今のワタシが脊椎圧迫骨折なんかなっちゃったら・・・
ベッドで寝たきり、で身動きがまったくとれなくなり、一人暮らしのワタシは大変なことになってしまうゎ！

ほんと、気を付けないと。
今回の骨密度検査の結果報告が気になるところ。

今週は火曜日と木曜日に仕事前のハンドセラピー。
火曜日の今日は友達に誘われてワシントンD.C.の商工会の交流会パーティーに参加してきました。

目的は人脈を広げる、ってことだったくせに、最初から友達と飲んで食べただけでした。＾＾；（だったら近所でしろよってね。苦笑）

いや〜、しかし日本人、いるもんですね〜。
スーツを着たサラリーマンさんやら若い学生さんまでたっくさんワイワイしてました。
ざっと何人くらいかしら。１００人くらい？いやもっとかな？

職業が異なるとなかなか出会うことのない方々とも出会えて貴重な時間となりました。

木曜日は仕事前にセラピーを済ませて午後からは早退してジョージタウン大学病院へ右手の手術について先生と相談に。

金曜日は朝一番でボルチモアのジョンズホプキンスへ複視のセカンドオピニオンを聞きに脳外科へ。



と、ついダラダラと思いついたことを書き綴ってしまいました。

最近診察とセラピーの予約で一週間の予定表が埋まってしまってて、毎日のように起床が早くなりお疲れ気味。疲労も慢性化してきてます。

〜服用薬とサプリメント〜

プレドニゾロン５ミリ（５ミリに減量してから微熱と左胸痛がおさまってくれません。T_T)

アスピリン８１ミリ

プラケネル２００−４００ミリ

イムラン１００ミリ

DHEA２００ミリ

カルシウム１錠

オメガ３　１錠

反転

やっぱり…　だめ～。!!　ヽ(ﾟдﾟヽ)(ﾉﾟдﾟ)ﾉ!!

直感で腑に落ちないことがあったらその相手、信じちゃだめ!!
やっぱり女の第六感は正しいのだ。

人を疑うことで失うもの。

今週は毎日早起きで診察予約３つ、ハンドセラピー２つ、とメチャクチャ忙しくてヘロヘロでした。

今日は午後からヨガ・ボランティアのミーティング。
そのまま陶芸家のお友達のハウスウォーミング・パーティーへ。

趣味程度にされているのかと思ってたらびっくり！
かなり本格的で、こんなものまで作れるの〜？ってなものがとても上手にセンスよく商品としてたくさん飾られていました。
お皿やカップ、そしてお湯飲みはもちろん、花瓶にランタン、クリスマスツリーのオーナメント、杯、などなど。

とても素敵でした♪

せっかくお邪魔したのでワタシも一つ購入。
調味料を合わせるときに使えるかな？なんてさ。
先週ごっそり不要の食器を処分したところなんですが。＾＾；

他人の心というものはいくら考えたってわかりません。
頭の中で考えていることもわかりません。

だから◯◯さんは何を考えてるんだろうっていくら私が考えても無駄な労力であり意味ののない時間なのです。

人は騙されるとやっぱり人間不信になるし、それ以後は人を疑うことによって自分の身を守ろうとします。そうしないと騙されて辛い思いをした痛い経験が活きてこないし、それができなければただの「ばか」であり、また同じ失敗を繰り返すだけなのです。

私は基本、悪い人間はこの世にいないと思い込んでいるところがあり、そう思えるのも幸い私は今までに「いい人達」としか出会ってこなかった証であり、「悪い人達」と全く縁がなかったからなんだと今では思えます。

でも現実的には、自分の利欲のために人を騙してもへっちゃらな人はたくさんいる。人を傷つけても、のほほーんとしていられる人たくさんもいる。
残念だけどそれが現実なのです。

こんなおめでたい私も数年前に痛い経験を何度かしました。
それが結構尾を引いてトラウマになってます。

ポジティブ思考のアメリカ人から言わせると「えのふむちゃん、いつまでも過去のことを引きずっていないで Get over it! Move on!」と言われます。
その通りだと思います。

でもそんな簡単にゲット・オーバーできないのです。T_T
できたらこんなに苦しみません。

犬が犬を怖がる人をすぐに察知できるのと同じように、悪人は騙せそうな人、人の良さそうな人、心が弱っている人などをすぐに察知できる能力が身に付いているように思います。

タイムリーにも、偶然読んでいたものに夏目漱石のことばが書いてありました。

「私は悪い人を信じたくない。それからまた善い人を少しでも傷つけたくない。」
ー夏目漱石ー

随筆『硝子戸の子』の第３３章に書かれた夏目漱石の言葉だそうです。

彼は、

「自分は枯淡な生活を送ってはいるが、世の中に住む人間の一人としてまったく孤立して生存するわけにはいかない。人と交渉する必要がどこからか起こってくるーー。」

彼は考察として、

他社と交渉する際、人の言語動作をすべて正面から真に受けていると、時としてとんでもない人からだまされることもある。その結果として、影で馬鹿にされたり、極端な場合には、面前で侮辱を受けることにもなりかねない。

だが、一方で、他人は皆、擦れからしの嘘つきだと決めつけて、はじめから相手の言葉に耳を傾けないような態度でいたら、相手を誤解するだけでなく、とんでもない過失をおかして、罪のない人を侮辱してしまうこともあるかもしれない。

だまされるのはいやだが、善意の人を傷つけるのもしのびない。漱石は、人付き合いの難しさに苦悶するのである。そして彼は言う。

「私の前にあらわれてくる人は、ことごとく悪人でもなければ、またみんな善人とも思えない。すると私の態度も相手しだいでいろいろに変わってゆかなければならないのである。この変化は誰にでも必要で、また誰でも実行していることだろうと思うが、それが果たして相手にぴたりと合って寸分間違いのない微妙な特殊な線の上をあぶなげもなく歩いているだろうか。」

細やかすぎる神経で、自信と他者と、その間に横たわるものを見つめ、彼は最後にこう嘆息する・・・・

「もし世の中に全知全能の神があるならば、私はその神の前にひざまづいて、私に毫髪の疑いを差し挟む余地もないほど明らかな直角を与えて、私をこの苦悩から解脱せしめんことを祈る。」

と。


あ〜、夏目漱石さんのお気持ち、ほんとよくわかる！
痛いほど伝わってくるわぁ〜。


以前のここのブログでワタシは

「何か腑に落ちない『？』があればその直感を信じてまず間違いなし。」

なんてことを書きましたが、今回その自分の直感を信じて行動したところ、善人の心からの真実を疑い、その善人を傷つけてしまうことになってしまいました。

人を信じたい私にとっては「疑わなければいけない」こと自体が相当なストレスとなり、騙されたときのストレスに匹敵することも初めて知りました。

なので直感力に超自信のあったワタシの『直感力』はいい加減なもんだということが今回判明しました。

みなさん、直感』とか『女の第六感』など過度に信じすぎるのも考えものです。ご注意を！（笑）

〜服用薬とサプリメント〜

プレドニゾロン５ミリ

アスピリン８１ミリ

プラケネル２００−４００ミリ

イムラン１００ミリ

DHEA２００ミリ

カルシウム１錠

オメガ３　１錠

ナプレキセン（痛み止め）半錠