本日のふざけんじゃねーよシリーズ（笑）

それでは本日の「いい加減にしてー」シリーズ、いきますかね。＾＾；


月曜日、walgreenで写真の印刷プロモーションがやってた。

前から自分で撮影したひまわりの写真を大きく引き伸ばしてパネルにして目のつくところに飾リたいなーって考えてたところだったから早速オンラインで注文。

サイズ８X１０インチの写真が１枚無料に。
キャンバスにした写真が６０％引き。

早速一番のお気に入りの写真をキャンバスに。３９.99 →１７.28ドル
2番目に気に入っている写真を8x10サイズに引き伸ばし。３.99 →無料

翌日の昨日の朝、キャンバスにした写真を横方向（ランドスケープ）で注文したかどうか不安になったので、確認するためにオーダー確認メールに書かれていたフリーダイヤルに電話してみた。

シンプルに印刷方向を確認したかっただけなのに、えらい時間がかかりまして。
結局確認できないと言うから（オンラインで注文してるのに、なんでシステムでチェックできないのか理解できないけど。）、受け取り予定のお店に繋いでもらった。

なかなか電話にでない。
散々待たされてやっと出たかと思ったら、写真担当の人ではなかったので写真の人に繋いでくれると言う。

ここでも少し待たされてやっと電話にでた女性にシンプルな確認をしたいだけなのに、なかなか確認ができないらしい。

調べるから待ってくれ、と言われ、ひたすら待たされて電話切られた。

もう一度お店の電話番号を調べてこちらから電話をかけ直し、そこでまた待たされて。

やっと電話に出たと思ったらまた写真担当の人ではないので、写真の人に電話を転送してもらったかと思ったら違う女性が出て一から説明し直し。

オーダー番号を知らせたのに、私の注文番号が見つからないと言う。

何のための「オーダー番号」なんですかね？！？！

散々待たされてやっと「ランドスケープ」の方向でオーダーを受けた、ということを確認できて終了。

一つの確認事項で約１時間の無駄。

火曜日の夕方には両写真が出来上がってるとメールが届いたので、１日余裕をみて今日夕方取りに行ってきた。

そしたら・・・

8X10の引き伸ばし写真は出来上がってた。
キャンバスにした写真、ないし。

30分近く待たされた挙句、ないと言って印刷し始めたから「もういらない」と言って出来上がってる写真だけ持って帰ろうとしたら、写真の入ってる封筒に16ドルと書かれてあるではありませんか。

３.99 ドルがクーポン使って無料になってるはずなのに。 

オーダー確認メールで無料になってる証拠を見せると、写真のお兄ちゃんは悩んだ果てに
「You can take it」と言って諦めた。

You can take itじゃねーよ！

と今日も散々な１日でした。Orz

毎日続くストレスでぐったり。
疲れているのか今日は仕事の後、1時間半ソファで爆睡。
早くストレスから解放されたい〜　

まだ続きますか、アンラッキー

ちょっと！！

もう4週目に入ったわ、「アンラッキー」。T_T　（妊婦やないんやし。＾＾；）


今朝、７時過ぎになんちゃってフィットビットに起こされた。テキストメッセージが届いたよーってバイブレーションで知らせてくれた。

手を伸ばして携帯電話を開き、メッセージを読んでみたら・・・

なんと私のアメリカンエクスプレスのクレジットカードのインフォメーションが盗まれたらしく、誰か知らない「悪い人（笑）」が私のクレジットカードを使って私の携帯電話会社で６８０ドルの買い物をしたんだって。ええーーっ

そこでこの買い物は怪しい、と判断したカード会社が「今６８０ドルの買い物しましたかー？」ってすぐに確認の連絡を入れてきてくれたの。

とりあえず朝のバタバタが落ち着いてからカード会社に電話を入れて私はそんな買い物してないことを伝え、その買い物を「無効」に。

「ついでに先週の木曜日に〇〇のレストランで１ドル使いましたか？」

「1ドル？」

先週の木曜日にレストランに行ってないしテイクアウトもしてないし、っていうか・・・レストランで1ドルのものなんて売ってるの？？？（笑）食べたことないわ。＾＾；

売ってても１ドルしか使わないって・・・
いくらなんでもワタシ、そこまでケチちゃいますわ。（笑）

カードの対応はスムーズ。完璧。サービス業はこうでなくちゃね。

そしたら今度はメットライフの上の人から電話。

例の弁護士事務所から返事はありましたか？と聞かれたので「ひょっとして私が報告した後、すぐに弁護士事務所に連絡入れましたか？」と聞いたら「入れた」という。

やっぱりー。

だから焦って昨日シラーッと何も知らないフリして電話してきたんだわ。


これまでの事の流れを説明し、メットライフの彼女が弁護士事務所に連絡を入れたところ、全て話はすり替わっていて「最初の段階でうちの事務所では取り扱えませんと伝えてある」と言ってたそう。このヤロー。てめー！！（怒）

結局私の保険ではこういった医療ミスのケースは保険でカバーされないということが判明し、ここの事務所で仕事をお願いすることも他の事務所でお願いすることも不可ということも判明。

保険関係なく自分でケースを取り扱ってくれるところを探して意見を求めることになったけど・・・

医療ミスはほとんどのケースが泣き寝入りで終わるらしい。
私のケースも訴訟を起こしたところで勝てる可能性は少なく、むしろ弁護士代でお金が飛んでいくだけだという。

泣き寝入りか・・・。Orz
せめて元の手に戻して欲しい。

4週目に入ってだんだん「アンラッキー」が「ストレス」になってきたわ。T_T

運気がちょっとだけ↑に。

週末、なーんにもしないであんなにも寝たのにまだ眠いわ。＾＾；
今朝、起きれなかった〜。＞＜

それにしても８月の中旬というのに寒い日曜日で、ソファで爆睡してた時はお隣のお部屋からブランケットを出してこないと眠れないくらい寒かったよ。
昨夜も華氏６６度だったとか。さむっ　
今朝なんてたったの７０度（摂氏２１度）よ！



週末は両日ともどんよ〜りで、雨もたくさん降ったからか何もする気になれなかったけど、今日は朝から診察は入ってるし、日本はお盆明けだし、と気持ちが引き締まざるを得なかったせいか眠いけど朝から動けてる！

朝からコーヒーも飲んだから眠気には効果ないけど頭痛が消えた。
耳石のめまいは昨日のセルフ・エクササイズが功を成して今日はひどいめまいなし。

と週明け早々いい感じ。＾＾

バルコニー農園もこんなに賑やかになったけど、トマトの果実はできなかった。
ホームセンターで買ったお花も咲かなかった。T_T

今日は仕事前に朝一で皮膚科の診察に行って来たよ。

新しい塗り薬をまた試すことになって、それを１ヶ月試してまたフォローアップ診察。

今度の新しい塗り薬はステロイドではないから１ヶ月くらい毎日塗っても大丈夫なんだって。今度こそ良くなってくれるといいけど。

運がどん底から少し這い上がってきたのかな？！

久しぶりに咲いてくれたカンノバの花。

そしたらさ、例のいい加減な仕事しかしない弁護士事務所から電話があって。
先週の金曜日に、紹介してくれたメットライフに事務所の対応のずさんさを報告したからきっと慌てて連絡して来たんだわ。

受け付けたケースをほったらかしにして挙げ句の果てには「忙しいから扱えません」なんていう弁護士事務所はうちのリストから外しますので、すぐに連絡してください、と言われてたの。

６月５日から私のケースは全く話を進めてくれないし、連絡しても無視されっぱなしだし、電話するといっても電話してこないし、メールで契約書を送ると言って送ってこないし、で結局あれから２週間待ったけどいまだに何も言ってこないので報告することにしたの。

でも電話して来たのは今までやりとりしているあの女性でもなければ「俺は素晴らしいネゴシエーターだ！」と自信満々に自負してた彼でもなく、初めてここの弁護士事務所に訪問したときにお会いしただけの無関係の女性が電話してきたよ。

細かいことは何も知らないふりしてシラーッと電話してきはったわ。笑

メットライフから紹介してもらえなくなることもマイナスだし、悪評が広まると今後大きな損害となるから、なんとかなかったことにしようとしてるんでしょう。

早急に手紙と契約書を用意して送りますので許してください、と謝ってきた。
彼女じゃなくて超いい加減なことしか言わない＆しない例の彼女に謝って欲しいところだわ。

いくら今更仕事を受けてもらったところでいい仕事をしてもらえるとは思わないし、ここの事務所に１時間３５０ドルも払うのは悔しいしね。

もうちょっときちんと仕事してくれるところ、探してみるわ。





服用薬：
プレドニゾロン：４ミリに減量。人生初の５ミリ以下にチャレンジ中！
イムラン：１００ミリ
アスピリン：８２ミリ
ベンリスタ：週一２００ミリ（皮下注射）
アクトネル：月一の骨粗しょう症のお薬

サプリ：
カルシウム
ビタミンD
鉄
ビタミンC&B
フィッシュオイル
NCA（抗炎症作用）

理解してもらうのは難しい病気

自分では全く自覚してなかったけど、先週も結構疲れてたみたいで、土曜日の朝は１０時半まで爆睡。１１時間近く眠ったのに、この週末はお天気がよくなかったせいか何もやる気なし。

数日前から動揺視のめまいに加えて耳石の「良性発作性頭位めまい症（BPPV）も復活。

日曜日はいつもおどりに起きたけど、ひどいめまいで吐き気あり。
眠気が酷くて目が開けていられず１０時から２時半までソファで爆睡。
そこから一週間分の食料品買い出しに出かけて戻ったらまたソファで爆睡。

この週末だけで一体何時間眠ったかしら。

いつもなら日曜日の夕方には少しずつ動けるようになるんだけど・・・

今日はダメみたい。><
今朝はカフェインを摂取しなかったからだと思うけど、夕方からはひどい頭痛も。
なんとか身体を起こして夕ご飯を食べたけど、全然楽にならないわ。T_T

今日はもう（また）今からシャワー浴びて寝ることにします。


見た目がいつも元気で病人には見えないワタシ。
今までにこんな風に病状が悪化しているワタシを見たことのない友達の中には、「病気を都合よく断る理由にしてる」、とか「病気を言い訳にしてる」、などと思い込んで友達の縁が切れた人もいます。（悲）
「普段あんなに元気なのに都合の悪い時だけ病気を利用している」ってね。
実際結婚して一緒に住んでた元ハズでさえも「病気をexcuseに使ってる！」と言われたし。
まぁ、それほど深く繋がっていた友達ではなかったり、付き合ってまだ間もない新しい友達だったり、と病状が悪化しているときのワタシを知ることも見ることもなかったから無理もないんだけど。＾＾；
それに結果論で言っちゃえば、そこまでの友達だったってこと。

それにしてもこの病気を理解してもらうのは難しいし、見た目ではわからないし、「怠け者の病気」と勘違いされることも多いのが辛いところね。＾＾；


顔の湿疹も悪化してしまい、どうもなかった右目のまぶたまで赤く湿疹が出てきたし。Orz
明日の朝一番で皮膚科の診察が入ってるので何もせずにこのままの状態を診てもらおうと思います。

みなさん、今週も頑張って乗り切ってね。＾＾

今日久しぶりにカンナビの花が咲いたよ♪


＊新しいスマホに変えてからLINEなどのアプリが使えません。
念のためこちらでお知らせさせていただきますね。

服用薬：
プレドニゾロン：金曜日から１日４ミリに減量。人生初の５ミリ以下にチャレンジ中です！
イムラン：１００ミリ
アスピリン：８２ミリ
ベンリスタ：週一２００ミリ（皮下注射）
アクトネル：月一の骨粗しょう症のお薬

サプリ：
カルシウム
ビタミンD
鉄
ビタミンC&B
フィッシュオイル
NCA（抗炎症作用）

今週のワタシ

何だか最近ツイテないんだけど。＾＾；なんで？！


まず今週のツイテナイことその１。

とんでもない弁護士事務所から全く連絡なし。


その２。

次の弁護士事務所に連絡して早速内容をメールで送れ、というのですぐに送ったのに連絡なし。再度連絡すると「それ系の経験がないんでお断り。」だって。それ系もなんも医療ミスの裁判をずっとやってんだから、病院とのネゴシエーションができないわけないでしょー。

その３。

人生初めてスマホを落としてガラス画面を割る。

こんな風にバリバリに割れまして。＾＾；指にもガラスが刺さって大変でした。T_T

その４。

インターネット・サービス会社に８月２１日に来て設定してもらうことになってたんだけど、新たに購入したルーターが２１日前に届かないことが判明し、金曜日の夜に電話して日程を変更してもらったのにもかかわらず（３０分ほど待たされた挙句、日程変更の会話だけで合計１時間くらいかかった）、ルーターは自分のものを使うからレンタルしないって最初に言ってあるのに！ルーターレンタル代が月々の支払いに加算されてたから、決済の方の内容変更まではできないから明日（土曜日の今日）もう一度決済の担当の者に電話してください、と言われて今日電話したら、昨日済ませたはずの手続きが全部されてなかったことが判明。一体昨夜の１時間と努力と労力はなんだったのか。Orz


その５。

水曜日にiPhoneを落として壊してしまい、すぐに新しいiPhoneをオーダー。二日以内に配達します、ということで金曜日の夜８時まで届くことになってたのに届かない。結局今日届いた。２日以内に届かないのなら「二日以内に。」と書かなきゃいいのに。届かないから電話したら担当のカスタマーサービスの態度悪。


その６。

インターネットの新サービスと携帯会社とは同じになるのでダウンロードしたアプリにログインしようとしたら、私のメールアドレスを使ったアカウントは既に存在します、と出るのでそのアカウントからログインしようとしたらログインできない。
カスタマーサービスに電話したら待たされるし、やっと折り返しかかってきたかと思ったら態度悪。


「言霊」って本当にあると思うから、「ツイテナイ」なんて言ったり書いたりしない方がいいとは思いながら書いてんだけど、ホント最近どないなってますのかね、最近のワタシ？！


ま、無事に新しいiPhoneも届いたし、ダメ元で試した新品iPhone6のカバーがカメラの部分以外はぴったりハマってくれたし、今のところ古いスマホから新しいスマホへのデータ転送も順調にいってるから「よし」とするわ！（笑）！

私ってツイテル、ツイテル！

正体不明なものとは？

もうかれこれ２ヶ月になる顔の部分的な湿疹。

ただの「肌荒れ」と思ったからしばらく様子を見てたけど、全くよくなる気配もないし、痒みもあったので3週間ほど前に診察してもらった。

塗り薬を処方していただいて指示通りに塗ったら気持ちだけ良くなってはいた気がするけど、今週の月曜日の朝で使用終了したら（ドクターの指示）途端に元に戻ってしまった。Orz

月曜日に塗り薬の結果を診てもらいに行くんだけど、

一体なんなの、この正体は？！

私は膠原病の「蝶形紅斑」だと直感で思うけど、膠原病は「膠原病からくる湿疹ではない」と言い切るし。

今調べたら、シェーグレン症候群の症状でも皮膚病変が見られ、口や目の周りが乾燥したりする、って書いてるから、ひょっとしてシェーグレンの症状なのかも。

そしてこれも今見つけたんだけど、昨年の夏に大変な思いをした口内の「スラッシュ」。
これも今見つけた情報によると、全身性エリテマトーデス（SLE）による「口内潰瘍」ではないかと。


病気と病状が多すぎてどれがどれの症状なのか判断が難しい〜。＞＜


そこで、先月だったか顔の湿疹で悩んでたときにアマゾンで購入した「Castor Oil（ひまし油）」。

昔からいろんな効果があるとして使われて来た油で、抗炎症作用、抗菌作用もあると書いてあったから物は試し。買ってみた。

まだ使って１日しか経ってないから効果はなんとも言えないけど・・・

このひまし油、効能は以下の通り。

• 肌のシミ消し
• 肌の保湿
• ニキビ肌の改善
• いぼや皮膚の乾癬の除去
• 皮膚の抗炎症作用
• ストレッチマークの改善
• 髪の成長（まつげや眉毛なども）
• 枝毛の修復
• 髪の保湿
• 頭皮感染症の予防
• 若白髪の予防
• エイジングケア
• ネイルケア
• 関節痛、関節炎の緩和
• 背中の痛み
• 筋肉痛の緩和
• 眼精疲労やドライアイ
• 傷の消毒と痛み止め
• 痔の治療
• 水虫、タムシの治療
• もぐら除け
• ハサミの切れ味回復
• 下剤
• 整腸作用

などなど。

途中で「何だ、これは？！」ってのもあったけど（笑）、一本あれば幅広く使えそうなので買ってみたの。効果あるといいけど。＾＾；

私は顔の湿疹と、まつげの成長、肌のシミ消し、ドライアイ、エイジングケア、などに効果を期待したいところ。＾＾

まつげは伸びて＆増えて欲しいけど、眉毛はこれ以上ふさふさになってもらったらゲジゲジ眉毛がジャングルになっちゃうから気をつけなきゃ、よ！(笑)　ｸﾜﾊﾞﾗ､ｸﾜﾊﾞﾗ

3週連続？もうバリバリよ。T_T

デラウェアの日本農園の鈴木さんがコロナクライシス、ってことで毎週水曜日にこの辺りまでお野菜や苗を配達＆販売に来てくださってるみたいで、久しぶりに贅沢して日本のお野菜を買ってみた。

買ったお野菜で早速今夜は肉詰めピーマン、火炙りししとう、オクラのおひたし。
見た目はあんまりきれいではないけど。＾＾；

その辺のスーパーで買うより少し高いけど、日本のお野菜が手に入るし、お野菜は新鮮だし、鈴木さんの日本人農園をサポートできるし、十分に買う価値あり。

鈴木農園を知らなかった友達にも紹介したらモロヘイヤなどなど彼女も買ってた。＾＾

平日のお仕事中ってことで彼女に買いに行ってもらったので、夕方になって彼女の家まで購入したお野菜を受け取りに行こうとしたら、車を出るときにどこからか

「へい、めん！」

ときた。

誰だ？とバックミラーで後方を見てみると、同じハンディキャップに停めてる住人さんだった。初対面。

涼しかったからエアコンオフで車の窓を全開にしてたんだけど、彼女は車から降りて私のところまでやって来て、マスクしないで車内の運転席にいる私に話し出すもんだから、私が慌てて防御マスクしたんだけど。（汗）

マスクしてない人が車外。

マスクしてる人が車内。

彼女、開いてる車窓から車内の私に向かって喋りまくり。

この状況、どう考えても私の方がリスク高いよね？！

同じハンディキャップの病人同士なんだからさ（そうでなくても、よ！）、もうちょっと気遣って欲しい、っていうかさ、もう少し神経質になってもらいたかったわ〜。Orz

2021の年明けの腰の手術のことをあれこれ話し出し、ハンディキャップの人のためのパーキングスペースのことでもし今後連絡し合わないといけないことがあったときのために、と

「電話番号を知らせておきましょうか？」

と言ったら

「いいえ、別に。」

っていったのに、すぐに気が変わったらしく、やっぱり教えて欲しいと。

車を降りて携帯を出すと、みっちり私の肩のすぐ隣まで近寄ってくるし。＾＾；

ちょっと！！

３月から「6フィート」「6フィート」ってこれだけ世間が騒いでるのに、なんでそんなに病人の私に近づいて来れるわけ？！

さっきの配慮に欠ける態度といい、この近距離といい、、、ちょっと気配りにかけすぎ！！！（怒）

仕方なく携帯を取り出した瞬間、手が滑ってコンクリートの地面に落としてしまい、人生初の経験をとうとうやってしまった。

そうそう。

今まで10年間で割ったことのないiPhoneのガラス画面が見事に割れてしまったのよ。T_T

どちらにしても買い換える予定でいたから、いいんだけどね。

仕方ないんで、帰宅して即効新しいiPhoneをオーダー。

新しいのが届くまでバリバリに割れた画面で今のを使ってるんだけど、指でスクリーンをスライドさせるたびに指にガラスが刺さって痛いの何のって。Orz

明日の夜、新しいのが届く予定。

あの彼女が現れなかったらこんな悲劇は起こらなかったのに。なんて愚痴りたいところだけど、落としても絶対に割れたことがなかったから安心し切っていた私の不注意。＾＾；

ひょっとして・・・

今週も3週間連続でツイテナイとか？！

いや、そんなことはない。ワタシはﾂｲﾃﾙ､ﾂｲﾃﾙ。＾＾

も一回がんばるわ。

最近また眠くて眠くて仕方ないんで、朝の起床時間を１時間ずらして７時４０分に。

起床時間を１時間ずらし、お仕事開始時間を３０分ずらしただけで毎夜８時間眠れるように！眠気もかなりマシになった気がする。＾＾

暑さと紫外線対策が苦痛にさえならなければ仕事の後に、夕食前にウォーキングすると夕食後は自由時間がたっぷり。＾＾

毎日決まりきってた毎日のルーティンをちょっと変えてみるだけで新鮮味があったり、問題が軽減されたり、平凡になってた毎日の生活に少しの刺激があったり、とちょっといい効果が。

「ほんのちょっと」がキーね。＾＾


さて。

こないだの『仮の』の膠原病医ドクターMから手のセラピーを再開して右手の筋肉を取り戻すように、と言われて今日からハンド・セラピーを再開。

２ヶ月前にセラピストのミッシェルさんと手の専門医から「これ以上セラピーに通ってももう良くならない。」ということで右手の治療と向上を諦めたところ。

仮の膠原病医ドクターMが

「Don't give up!!! Keep trying!! It will get better someday.」

と言ってくれたから、もう一度がんばるわ。＾＾

膀胱に教えてもらったこと

先週の膀胱の検査から気づいたことがあって。

今日はそのことを書こうかな、なんて。＾＾；

入院すると排尿できなくなる問題で、泌尿器科のドクターに検査してもらったけど・・・

膀胱の筋肉の様子からおトイレでリラックスできてないという結果が出て、歌を唄ったりしてリラックスできるように練習してみてって言われたもんだから、それ以来毎日意識して（←その時点でリラックスできてない？！笑）リラックスするようにしてるけど、ある日ハッ！としたわけよ。

私ってせっかちだから毎日の決まった時間に決まったことを繰り返すルーティンをこなすことが目標になってしまってて、その「決まった日常」一つ一つをリラックスしながら「楽しむ」というゆとりの心をすっかり忘れてしまってたわ！って。

特にコロナが始まってからなんてさ、出社することも無ければ出かけるところもないしんだし、「いつまでに〇〇を終わらせないといけない」なんて時間に追われて焦る必要なんてないんだからさ、もっとゆったりした気持ちで一つ一つを楽し見ながら１日の流れをのんびりと過ごせばいいのにって。

朝の洗顔、お肌の手入れ、髪の手入れ、メディテーション、朝ご飯、お料理、ウォーキング、シャワー、寝る前のストレッチ、睡眠、なんでもそう！

これ終わったら、次はこれして、それが終わったらあれして、その後はできるだけ早くあれも済ませちゃって、それが終わったらこれもやっちゃって、できればあれもやってしまいたい、それから、、、

とこんな風に毎日「こなすこと」で必死の、「追われるような生活」だったことに気づいたわけ。

コロナで世界は大変なことになってるけど、こんなに時間に余裕のある生活を与えてもらえたのはコロナクライシスの副産物。

こんなまたとない機会、人生でそう何度もないよね？！（ないことを願いたい。w）

こんな時こそ家でしかできないこと、時間を心配しないで気持ちをゆったり持つこと、ゆとりを楽しむこと、毎日の「当たり前」の小さなことを一つ一つ楽しむ余裕の心を持つ練習も必要だなーと気づいたのでした。＾＾

「達成」を目標にしたこなす毎日から「過程」を楽しむ毎日に。

明日から引き続きスローモーションでのんびり行くわ。＾＾

案の定かい。

例の弁護士事務所。

先週の月曜日に連絡（返事）があるはずだったのに、結局何も連絡ないまま。

というよりも「無視」という表現が適切かしら。

連絡しますって言った時点で怪しかったけど、同じ膠原病でパラリーガルの、「まずは私の膠原病医の意見を聞きに行ってきて。」と言ったあの女性から「お待ちください」とまるで私が短気で辛抱強くないような言い方で返事がきた時に「これはもう私のケースを取り扱う気も契約書を作成する気もメールの返事をする気もないな。」と思ったから期待せず、そのつもりで準備したの。

これで弁護士事務所を紹介してくれたメットライフに報告して「サービス不履行」ということでメットライフのリストから削除されることになるでしょう。

ということで早速次の弁護士事務所へ連絡。

先週の月曜日にうちに次の準備をすでに始めて連絡を入れておいたの。

留守電にメッセージを残してたけど、オフィスが閉鎖してたみたいで今日から再開。

もう一度電話したら「まとも」に対応してもらえ、電話で話しただけだけど、普通の常識ある事務所の印象。

今回こそきちんとプロとして責任ある対応をしてもらえることを願うばかり。

それ以前に受け付けてもらえらなかったら困るけど。＾＾；

今週は並んでた中で一番新鮮に見えた「サーモン・ステーキ」を購入。
０.９０セント引きで７.１９ドル（約７５２円）なりよ。

しかし毎日毎日なんでこんなに課題があるのかしら？！

まだまだ片付いていない用事が山積みになったままだわ。T_T

桃の代わりに。

天気予報で、

金曜日は雨＆雷、週末は快晴！

って言ってたから、金曜日は最高のお天気なのにお洗濯を我慢した。

なのに、土曜日は曇り。湿度も高くて全然洗濯日和じゃなくて残念に終わった。

悔しいから日曜日の今日、思いっきり洗濯してバルコニーにいっぱいに干してスッキリ。

カラカラに乾いたよ〜。＾＾

＊アメリカは景観の問題で洗濯物を外に干すのは禁止。

この週末は友達が「桃狩りに行こー」って言ってきたから、その予定でいたけど金曜日に彼女の車に問題発生。

私が運転するから私の車で行こうよ！って言ってみたけど、結局延期になっちゃってね。

彼女の希望で、私がボーッとしたくなった時に行くアレキサンドリアの川辺にピクニックに行くことになって。

日本に住む妹３夫婦オススメの「ベスト・バンズ」という近所のパン屋さんのサンドイッチを買ってピクニックへ。

彼女は「チキンサラダ・サンドイッチ」を。

私は「トマト・モッツァレラチーズ・サンドイッチ」を。

きちんと袋から出してないんだけど。＾＾；トマト・モッツァレラチーズ・サンドイッチ。
先日のピクニックの時のサンドイッチは一つが１５ドルだったもんで。

アメリカ人の男性がお腹いっぱいになるくらいの量ので値段は８ドルほど。

このボリュームでこの値段はかなりお買い得。（コロナでどこのレストランも一気に値上がりしちゃったからね。）

私のサンドイッチは美味しかったけど、フランスパンだからかパンが食いちぎれなくてワタシ、すんごい顔して食べてたと思うわ。＾＾；女捨ててたと思う。（笑）

彼女はフランスパンでなかったせいか、問題なく一気に食べ終わって大絶賛！

「明日も同じもの買いに来るかも！」なんて言っちゃって、でもそれくらいの勢いで妹夫婦に「めっちゃ美味しい〜〜！」って同感してたわ。＾＾；

ところがさ、ここまでは良かったのよ。

ゴザの上でゴロゴロしてたら、風がちょっと吹いたときに一瞬でお腹が冷えちゃってそこから腹痛の波。（号泣）

一度帰宅してトイレからしばらく出られなくなり、腹痛の波が治ったら・・・

今度は彼女の旦那さんが用意してくれてたスモーク・サーモンとスモークビーフのバーベキューをご馳走に。（やっぱりそれでも食べるんかいっ！w）

じっくり時間かけてスモーク。サーモンは美味しかったよ！＾＾
またお茶漬けの上に乗っけて食べたい！

お肉はちょっと焼きすぎでカラカラ＆ドライでイマイチな仕上がりになっちゃったけど、サーモンは最高！

３人で外でビール飲みながら、白ワイン飲みながら、夜１０時ごろまでワイワイおしゃべりして楽しい時間を過ごさせてもらってきたよ。

食後のお散歩でご近所さんの素敵なお家を見て楽しんでたら高級ストリートのあるお家の前にこんなサインが！こんなの、書いちゃっていいのかい？！（私も欲しい！w）

の〜んびり＆ゆ〜ったりした時間を過ごしてきたのにさ、帰宅してからネットフリックスでメキシコのドラマ（殺人事件もの）を見たらもう止まらなくなって、寝ようとお布団に入っても脳が覚醒されちゃって３時ごろまで眠れなかった〜。Orz

日曜日の今日は、いつものルーティン。

朝一番で「サンデーモーニング」、スーパーで食料の調達。

帰宅して掃除を始めたら、先週買ったばかりのお掃除用の液体洗剤をバスルームで倒しちゃって、大ボトルの半分が台無しに。

全身に洗剤の原液を浴びてびしょびしょになるわ、原液で床もシンクも洗剤の原液でひたひたになるわ、シンク下のキャビネットの中にまで入り込んでるわ、新品の貴重な日本のファウンデーションを原液の中に落として台無しになっちゃうわ、べたべたになった床は何回拭いてもなかなかきれいに拭き取れないわ、現役の香料ががきつくてなかなか匂いが取れないわ、と朝から悲惨な１日に。悔しいから午後からはメキシコの殺人事件ドラマを３時間も連続で見てもた！（笑）！←ハマりすぎ！！＞＜

明日からの一週間に備えて今晩は早くにお布団に入ります。＾＾；

夏も残り１／３だけに。

今週は月曜日の午後から検査で半日しか仕事してなかったのに、今週もなんだかぐったりだったわ。Orz

とにかくぐったりで眠気が酷くてやる気なし。
こないだもこんな状態がしばらく続いてたけど、少しずつ食欲が戻ってきて、仕事も忙しくなってきて・・・

今週は水曜日の夜は疲労感がハンパなかったから寝る前に目覚まし時計を１時間遅らせて、翌朝余分に寝たの。

同じことを木曜日の夜もして、今朝も余分に１時間眠ったけど、眠気はなくならないわ〜。

毎日８時間近く寝てるのに。小学生の子どもやないんやし。（笑）


病気のせいなのか。
ホルモンのせいなのか。
加齢のせいなのか。

これって普通？！
大人が８時間眠ってても眠たいものなの？

誰かおせーてー！＞＜


先週に続き、今週もトラブル続きでストレスフルな一週間になっちゃったけど、ストレス受けた分だけ気分転換も。＾＾

台風やハリケーンや竜巻もやってきて浸水したり、大きな木が倒れたり、と自然災害な一週間でもあったけど、たくさんの雨のおかげで気温が下がり、過ごしやすかったよ。


この週末は友達とピーチ狩りへ行く予定。

ずっと週末旅行に出かけよう！と計画してるけど、コロナ感染者がまだまだ増えてるから泊まりでの旅行はまだ難しそう。

あー、旅行に出かけて現実逃避したいなぁ。

でもコロナで失業し、失業保険も終了し、再就職もできずに困っている人がこの国には数ミリオン。
その方達の精神的ストレスと不安を思うと現実逃避したいなんて申し訳なくって言えないね。

今年の夏もすでに２／３終わっちゃったけど、残りの１／３をなんとかそれなりに楽しませてもらうことにします。＾＾
うちのコミュニティー、数週間前からプールもバスもリオープンしたよー！！怖くてプールには入ってないけど。＾＾；

貴方、ドライマウス？

いいこと発見したよー！

マスクを嫌がる人が多いけど（特に今のような暑い季節）、マスクしてると保湿になるからお肌にいいって言うよね？！

そこで、ドライアイ＆ドライマウスのワタシ。

膠原病の患者さんだけでなく、加齢とともにこのような症状が出てくる人は多いよね。

私は夜寝るときはインビジライン（歯列矯正）のトレースを付けて寝ないといけないんだけど、厚みのあるそれを付けて寝ると眠りに入った時に口が開いちゃうの。（だらしない顔して寝てると思うわ。＾＾；）

そうするとドライマウスがさらに乾燥しちゃって口内は砂漠。T_T

ずっと毎晩寝る前にだけ「バイオティーン」というドライマウス専用のマウスウォッシュを使ってたんだけどね・・・

皮膚や粘膜から体内に浸透していく製品、怖いよね。1回だけならいいけど、毎晩長期で使用したら・・・・と考えたら心配になってきてマスクを付けて眠るようにしたの。

そしたらすごいわ！

マウスウォッシュを使うより全然いい！！

マウスウォッシュ代は浮くわ、体内への害はないわ、お肌の保湿はできるわ、で一石三鳥。

ドライマウスでお困りの方、是非試してみて。

ちなみに私はガーゼのマスクを使ってるけど、日本なら薬局で潤いを考慮したお肌のためのマスク、たくさん売ってるよね？！あれ、ドライマウスにもいいと思うわ。＾＾

コロナ感染追跡アプリがスタート

アメリカ全土でまだまだコロナが大暴れしてるけど、バージニア州は他州に比べたらまだ踏ん張ってるわ。＾＾

でも今日からバージニアはアメリカ初の「コンタクト・トレーシング」アプリをスタート。

数ヶ月前からアップルとGoogleが共同でアプリを奉仕で開発してコロナ対策に協力する！と言ってたけど、個人情報の問題で懸念されていたからそんな話は無くなったのかと思ってたら。

今日突然昼間のニュースで

「みんなダウンロードして！」

って呼びかけてた。

みんなが懸念してる個人情報はGoogleやアップルにいかないし、どこにいるか、とかと言った情報も知られることはないから安心して！って言ってた。

安心できそうだったから、すぐにアンティークiPhoneにダウンロード。（笑）

バージニア州のコロナ・コンタクト・トレーシングアプリ『CORONAWISE』
なんか賢そうな名前。笑

コロナ検査3回して今もまだネガティブだからダウンロードしても何もすることないんだけど。

コロナに感染したらボタンをポチッと押せばいいだけね！！わかた！＾＾


ということで、今日の「ちょっといいこと」はバージニア州のコロナ対策に即効協力したってことかしら。＾＾；　そんだけかいっ。


それから今日は不審な手紙が届いたの。
知らない日本人から。

封を開けるの、ちょっと怖かったけど開けたわよ。
ニュースでやってる中国からのわけの解らん『種』が入ってたらどうしよう？と思ったけど、ちごた！（笑）

知らない日本人から。ご苦労様っす！^_^

なんと『エホバの証人』の勧誘じゃないの！！
本当は家まで来たかったらしいけど、コロナだから手紙にしたって。

でもこんな手紙を面識もない人に突然送りつけるのってどうよ？！


友達の家にも何回か来たらしいんだけど、一体どこからどうやって日本人の個人情報をゲットしてんのかしら？

数年前には日本人のリアルターさんから突然連絡があったし。
電話だったかな？メールだったかな？覚えてないけど。

日本大使館でスパイやってる人、いるのかな・・・。

どこから日本人の個人情報をゲットしてるのか、そっちが気になるわ。

ちっちゃいことでも毎日コツコツと。

例の弁護士、月曜日に契約書を送ります、って金曜日に言ってたくせにやっぱり昨日も今日もなーんにも言ってこなかったわ。やっぱりって感じ。

もちろん期待してなかったけど、いかにいい加減で無責任なのか、ってことに気づいてもらうために、今日最速メールしたのよ。
（日曜日も詳細のメールしてるのに「受け取りました」の返信もなし。）

そしたら、ネゴシエーター本人ではなく、同じ膠原病の「病院行って」と言ってた例のJさんが返信してきて、謝罪の言葉もなければ自分の都合の悪いことは全て忘れてるみたいで

「もう少し待ってください」

ときたもんだから、６月５日からずっと辛抱強く待ってるのに連絡とっても無視、ってことを全て正確な日付と記録とともに返信で言ってやったわよ〜。
下手な言い方すると相手は弁護士だから何するかわからないからね。(苦笑)


今日も彼女のメールを読んだら弁護士事務所のずさんでズボラな仕事ぶりにムカムカしてきたけど、次いこーっ！と気持ちの切り替え。^_^


日曜日から

１日１つ、なんでもいいからいいことしよう！

と決心し、早速・・・・

日曜日はスーバーでの買い物中に床に落ちてた紙で滑って転びそうになったから、その紙を拾ってゴミ箱へ。

月曜日の昨日は、朝イチでリサイクルのごみ収集車がやってきたけど、これからハリケーンがやってきて多雨が降る！ってわかってんのに蓋を開けっぱなしで帰っちゃった。
ゴミを出しに行ったついでにこのスーパーサイズのゴミ箱を一つ一つスペースを確保できるところまで移動させて雨が中に入って雨が貯まらないように蓋を閉めておいた。

蓋を開けたままだと、次、回収に来た時にゴミ箱を逆さにしたらリサイクルゴミと大量の雨が一緒にバシャーとなって大変だし。（自分たちが大変な目に遭うんだからもうちょっと考えればいいのにね。^_^）

一つ一つが大きいゴミ箱で移動させるのも蓋を閉めるのも大変だったけど、その後すぐに降り出した大雨を見ながら「やって良かったー」と思えたよ。

リサイクル収集車の兄ちゃんかっ！てなくらいめっちゃ働いたで。(笑)

そして今日？

今日はボランティアでお電話してきた〇〇さんのパーソナルな事務手続きのお手伝い。

とまだ3日しか経ってないけど、微小ながら人のために頑張ってますよ〜。

膀胱の検査と診察

今日も行ってきたよー！

今日は膀胱の検査。
初めての泌尿器科の女医さんＲ。

前回の診察が初診でドクターRとは初対面だったんだけど、バーチャル診察だったから、実際に対面でお会いするのは今日が初めて。


前にも書いたけど、入院するとどうも尿が出なくなるのよね。＾＾；
膀胱は尿でパンパンになってて、おトイレにいくんだけど、一滴も出てくれないのよ。T_T自宅に戻ると普通に出るのに。

ということで、膀胱の検査に行ってきましたー。

かなり恥ずかしかったけど、小柄で可愛らしい方が気を遣いながら、優しく、親切に検査１をしてくださって、ちょっと安心できた。＾＾

尿管にカテーテルを入れて、残尿の量を確認。
その後水を中に入れて意図的に尿意を促し、排尿（排水？）したときに筋肉の働き具合を調べるの。

膀胱の筋肉は問題なさそう。
尿漏れとか、残尿感の問題もなし。

検査２は 、ドクターＲによる検査。
中にカメラを入れて中の様子を見るの。

細胞も問題なし。

 二つの検査で唯一気になった問題というのは・・・

膀胱に尿が溜まり、おトイレに行きたくなっても出口の筋肉が緊張して緩んでくれないみたい。

どういうことかと言いますと、

小学生が家以外のおトイレだと緊張して出なくなる、あれと似てるらしい。

それが私の場合、家のおトイレでも緊張状態が続いているらしいんだって。

だからまず膀胱周りの筋肉をリラックスさせる練習が必要で、３ヶ月自分でリラックスする練習をして、３ヶ月後にもう一度検査してダメだったらセラピーですって！！！

手のセラピー再開。
動揺視のセラピー継続中。

今度は膀胱セラピー？！

・・・・


ノーコメントでお願いします。（笑）



 私：「ドクター、どうやって家のおトイレでリラックスする練習するの？」

Ｄ：「便座に座ったら、なんでもいいから歌を唄って。」


歌、トイレで・・・・？！


何を唄おうか。（笑）
シャワーでも歌えないのに。

ホルモン値の結果

そうそう。金曜日はストレス最高潮で忘れてたわ。＾＾；

先週の木曜日、朝一番で血液検査に行ってきたんだけど、金曜日に甲状腺の専門医に「昨日血液検査を済ませてきました。」ってメールを送ったら、すぐに検査結果をチェックしてくださって、速攻返事が。

「甲状腺、左半分切除したけど、ホルモンは正常値！エクセレント！」

って。＾＾

平均値は０.３５ー４.９４ulU/mL

自分で過去の数値と比較してみたら

２０１７年１０月３０日：０.５４

２０２０年４月２７日：１.８９

２０２０年６月２６日：０.４９

２０２０年７月３０日：２.３４

切除して足らないどころか・・・むしろ増えてるし！！　やったー　＾＾

と言うことで、

ホルモン剤を服用しなくてもいいって。わーい

これ、飲まないといけなくなったら「一生」服用だからね。＾＾；

あー、よかた。よかた。ホント、よかた。＾＾

傷はこんな感じ。なぜか今より２週間後の方がキレイ？！

しかしこのドクターＯ。本当によく診てくださるし、仕事がはやいっ！

こういうドクター大好き♪

いいドクターに出会えてよかった。＾＾

先日、すぐそこまで小鳥さんが遊びにきてた！

最近の問題

ちょっと聞いてー！

髪の毛、やっと少しずつ伸びてきたよー！！＾＾
１月に退院してから半年。６センチは伸びたかな？！

昨年一年かけて毎日毎日どっさり抜けて、最後のとどめが入院中。

退院してきた時のあのショックと言ったらもう。・・・

頭部に短い毛をたくさん発見し、まるで「ヘビメタ・シンガー」風なんて言ってたんだけど、６ヶ月で６センチくらい伸びたのか今では「歌舞伎役者」風。（笑）あんまり変わらんけど。笑


退院依頼、もう人前で髪をおろすことなどできなくて、毎日後ろで束ねて誤魔化すことしか選択肢はなくて。

でもこないだ久しぶりに友達に会ったときに

「束ねた髪が少し増えたんじゃない？」

と言われて、そう言われてみれば・・・と。

確かに伸びてきてるわ！！きゃー。

頭部の短かかった毛もなんとか９センチくらいはあるかしら。


「歌舞伎役者」風だけど、なんとか一つに束ねることしかできなかった髪型も、頭頂部の短い毛を束ねてごまかしながら半分だけは下ろせるようになった！やったー

こんな感じ。

メガネ、ちょっと小さかった？それとも顔デカいとか？笑

そんなことはどうでもいいとして（本人にとっちゃー「どうでもいいこと」ではないんだけど。笑） 


ずっと気になってることがあるのよ〜。

昨年１２月に入院してから血圧がめちゃくちゃ上昇しちゃって、高血圧に。

 今までは低血圧で上が９６くらい。下が６５くらいだったから「高血圧」なんて無縁で心配したことなかったんだけど。

１２月の入院中に初めて指摘されて、看護師さんから「今はひどい痛みが全身のあちこちにあるからそのせいじゃないかしら。」って言ってたわけよ。

きっと痛みがとれて退院したらまた元の数値に戻るだろう、と思ってたら・・・
ダメみたい。T_T

火曜日の膠原病医の診察の時に記録値を更新しちゃってなんと上が１４９。ひえーー！

ずっと４０分間も座ってただけでこの数値はヤバイ。

診察や検査のたびにバイタルチェックしてもらってるけど、どのドクターも全然数値を見てないし。（怒）


ちょっとあまりにも高すぎるから、心臓のドクターに連絡してみよう。


高血圧になるとこれまた大変よ・・・（涙）
塩分ももっと控えるようにしなきゃね。