2022年10月24日月曜日

秋の紅葉をハイキング

この週末は紅葉のピークで、土曜日はお友達とアーニーを連れてナショナルパークへハイキングに行ってきた。



持久力がないこのえのふむちゃんとアーニーは上り坂でぜーぜーはーはー。

行き絶え絶えでなんとか出発地点まで戻れたけど、休憩入れないとダメダメだったわ。T_T

それにしてもお友達はすごい。年齢はほとんど変わらないのに、彼女はものともせずって感じで軽々と坂道を登ってたし。笑

心臓の手術をしてきちんと働いてくれてるのになんでこんなにしんどいんだ?!

(確かまだ三尖弁の血液が漏れているけど、これが原因か?)


お弁当持参で紅葉の中のベンチに座り、ポカポカお日様の下で美味しくいただいた。

お弁当の中身は手抜きもいいところ。しょぼいお弁当だったけど、美味しく感じたわ。笑


屋外で食べるだけで美味しいし、人と楽しくおしゃべりしながら食べれるってのも大きいかもね。普段は朝、昼、夜、と毎食独りぼっちだから味気もなにもないのよ~。><


お弁当にはトレジョで買った冷凍食品「かきあげ」。


Bird's Nest(鳥の巣)という名前で。


これがとっても美味しいの!!

付けダレも2つ付いて8個入。


お弁当のおかず、おうどんに、といろいろと活躍してくれるの。


日本食、他にもいろいろあんのになんで「かきあげ」なんだかわからないけど、日本人の私たちにとっちゃありがたい。^^

いくらだったか忘れちゃったけど、アメリカに住んでるみなさん!トレジョに行ったら今度買ってみて~!!


それからついでにこれもおススメ。



ハニー・グラムクラッカーにダークチョコレートがかかっていてそのうえにソルトが。


軽いの!だからいくらでもさくさく食べれちゃう。コーヒーとのコンビが最高なのさ。^^



ということで12時半に待ち合わせし、休憩を煎れながら4時ごろまで歩き、車に乗る前にはまぶたが重い。

車の運転中も目を開けてられないくらいにヘトヘト。

なんとか無事に帰宅したらアーニーも私もソファーで意識を失う始末。




頭を私のひざの乗せてくるアーニーを撫でてやりながら二人で夜の7時までソファでまったり。




夜も二人して早くにベッドに入り、気絶したのは言うまでもないのでした。笑




2022年10月21日金曜日

耳の痛み

歯、顎、耳の痛みからだんだん耳上にまで痛みが広がり、もうイヤとか言ってられないので抗うつ剤であり痛み止めでもあるお薬を服用しました。

あまり副作用は実感できなかったけど、、、我慢できるときは我慢し、我慢できないとき、あるいは入眠できないほど痛むときは服用するようにしてます。

我慢できなかったので耳鼻科と歯科(いつも行っているところではないところ)に診察の予約を入れ、今週の予定だったんだけど・・・

なんと顎も耳の痛みも少しずつ緩和されてきた感あり。

まだ痛みはあるけど、こないだまでの痛みに比べたらずいぶんマシに。


痛み止めも必要ないくらいにまで治まってきてくれました。^^


目まい専門の耳鼻科ドクターには今はめまいだけを診てもらってるけど、今度の診察で耳の痛みも相談してみようと思ってます。


ということで寒いけど紅葉がとっても美しい今日このごろ。


今週末あたりが紅葉のピークになるのかな?

カメラを持ってお気に入りの一枚を撮りにでもいこうかな。





みなさんも素敵な週末をお過ごしください♪

2022年10月19日水曜日

今日は記念日

 今日は記念日。


アメリカへ渡って今日で26年になりました。

1996年の26年前の今夜遅くのフライトでピッツバーグに到着し、カーネギーメロン大学付属保育園の園長先生が空港まで迎えにきてくださいました。

なつかしいなぁ。

あの当時はほとんど英語が話せず、アメリカ入国の際に「How are you?」と聞かれたのに「How old are you?」と聞かれたと思い、自信満々に「25!!」って答えたのを覚えてます。(恥)

そんな英語力でアメリカへ単身で渡り、ピッツバーグの紅葉や旅行では食べたことのなかったアメリカの家庭料理に感動して毎日見るものすべてが新鮮だった日々を思い出します。



若かったな~~。

25歳。




当時、9か月で帰国すると両親に約束してやってきたのに、まさか26年たった今もアメリカに一人でいるなんて誰が想像できたことでしょう??


この26年間で、CVSやスペシャル・ファーマシーと大声で喧嘩できるまでに英語力は成長した、というよりは度胸がつきました!!(笑)

いいんだか、悪いんだか。^^;


そしてこれからあと何年この国に独り身でいるんだろうか。



2022年10月18日火曜日

戦いは続くベンリスタ

 怒りが限界を超えて涙が出たわ。(情)




毎月リクエストして郵送で特別な薬局から送ってもらってるベンリスタ(膠原病、特に全身性エリテマトーデスをターゲットにした最新のお薬。週一に打つ皮下注射)。

使用し始めてかれこれ5-6年になるんだけど・・・

オーダーしていまだかつて問題なくスムーズに受け取ることがきたのは数えるほど。


先月は珍しく問題なく受け取ることができた。奇跡に近い。


今月は2週間も前に電話でオーダー。

来週の火曜日に届きます、と言われた。

いつものように玄関入ってすぐのダイニングテーブルで一日中仕事をしていた。

夕方になったけど来ない。

アーニーを散歩に連れて出て、戻ってすぐにギターのレッスンに出かけた。

今月もまた家を出てすぐにフェデックスが配達にやってきたらしい。

「署名必要」なのでもちろん受け取ることはできなかった。


ギターレッスンのある火曜日に受け取りオッケーにした私が悪かったのだ。

その夜すぐに受け取れなかったことを電話で薬局に伝え、オーダーのし直し。

明日届きますから、と言われた。


翌日、一日中ダイニングテーブルで仕事をしていたけどやっぱり届かなかった。

翌々日の木曜日も届かなかった。


薬局に電話したら、フェデックスの配達人が電話をしたけど連絡がつかなかった、と言う。


電話がつながらないなら、帰る前になんで玄関のインターフォンから電話一本入れてくれないのかしら。


そして金曜日に三3回目の再オーダー。

今度は土曜日に届くというけど、土曜日は朝から入ったり出たりする予定で、フェデックスの配達時に家にいないとまた配達失敗で再配達はしてくれず、配達できなかったお薬は「要冷蔵」と書いているにも関わらず冷蔵庫で再配達まで冷蔵庫で保存してくれた試しもなく、4000ドル(40万円以上)のお薬がまたまた台無しになるので、一番確実な近所のCVSへ自分で受け取りにいくように設定してもらった。

時間ができたときに取りに行けば受け取りそこないを避けることができるからである。

薬局CVSへ配達完了したら、CVSから取りに来てもらっていいですよ、と電話が入りますので、と言われた。

2か月前、同じことを言われたけど電話なんてかかってこなかった。その言い訳が「CVSの薬局にあなたの電話番号が登録されていませんから。」だって。

なので今回はお薬をオーダーする薬局に「お薬をCVSにリクエストする際に私の電話番号も一緒に届けられるんでしょうか?」

と聞いたところ、「はい、お薬のオーダーに記載されていますので大丈夫です」と言われた。

土曜日、やはり電話は薬局CVSからかかってこなかった。

仕方なしにこちらから電話した。

朝の10時すでに配達完了しているという。


なぜ連絡してこないのか、と尋ねたところ、やはり2か月前と同じ言い訳。

薬局から電話番号も一緒に連絡が来てるはずですが、と言っても、そんなもんは受け取ってない、うちの薬局にあなたの番号はシステムに登録されていないから連絡できない、の一点張り。


電話番号がみつからないのなら、なんでお薬のオーダーを受けたスペシャル・ファーマシーの薬局に電話してきかないのか?


話にならないのでマネージャーを電話に出してもらった。


人の話を全く聞かず、私の説明している最中にオーバートークしたうえに、電話を一方的に切った。

オーダーをした薬局に連絡した。

何もできないという。


UPSもダメ。

FedEXもダメ。

最後の確実に受け取れるはずのCVSも仕事をまともにできないダメダメ。


せめてCVSと話をしましょうか、というのでそうしてくれ、とお願いし、金曜日の夜ですでにCVSは閉店してしまったため、月曜日の午後2時に電話をしてくれることになった。

私もその電話に参加させてもらうことになった。


月曜日、時間になってもその電話をしますから、と約束してくれた担当者からは一切電話がかかってこず、どうやら最初っから電話などかける気はなく、電話を切ったら知らん顔。電話を切ってしまえばば知らん顔できると思ってるんだろうか。


日曜日、お薬を朝8時に打つ予定だったがお薬は結局2週間前にオーダーしたにも関わらずまだ手元にはないために打つことはできなかった。あきらめた。


日曜日の午後、やっとCVSの薬局が開店したので怒りを抑えて何もなかったようにお薬を受け取りに行ってきた。

担当してくれた女性の背後から口出ししてくる女がいた。

例の電話で人の話を聞かずに電話を切ったあのマネージャーだ。


「お薬を予定どおりに打てなかったのはお前が悪い。我々の責任ではない。二度とここの薬局にくるな。」


という。

「私がどこの薬局へ行こうがそれは私の選択肢であってあなたが決めることではない。ここで患者さんにかかわる仕事がしたくないのであれば辞めて他のところへ行けば?」

と言ったら

目の前の女性スタッフが

「それは言っちゃだめよ」と私に言う。


「薬局のマネージャーが、お客さんであり患者でもある人が命にかかってるお薬を受け取れず、かかってくるはずの連絡もなく放置したままにしておき、挙句の果てには二度と来るな。」と言うのは許されて、患者が嫌ならここを辞めればいい、というのは許されないというのが許されないというのは非常に間違ってますよ。」と言い返した。


一度や二度のことなら腹も立てない。

このお薬を受け取る、というシンプルなリクエストに約5年間、ほぼ毎月問題があってまともに受け取れたためしはない。


なんど薬局にクレームしても、なんど謝られても、なんど改善を試みます、と言われても、5年経った今も何も変わっていないし、スムーズに必要なお薬を必要な日までに受け取ることができないでいる。


怒りももう遠の昔に限界を超えてしまっているのである。

周りも見えなく怒りを抑えられず大冝で怒鳴ってしまう。


薬剤師として、マネージャーとして礼儀もマナーもない彼女と店内で大喧嘩になり、さすがに大人気ないと恥ずかしい思いをしたけれど、もう心身ともに限界を超えている。


これからあと何年、毎月このように大切なお薬を受け取るために戦っていかないといけないのだろうか。

そんな過大なストレスを毎月抱えるくらいならいっそのことお薬を止めてしまおうか、とも考えた。

薬局2つとフェデックスがまともな仕事をせず怠けているがために、このワタシがまた毎日発熱、全身の関節がきしみ、立ったり座ったりさえまともできない、肺に水を貯めて呼吸さえまともにできない、寝たきり生活に戻らないといけないのか。

そんなバカバカしいこと。


もう情けなくて涙が出た。

泣きながらスペシャルファーマシーに訴えて電話してくれるといったのに月曜日はあっさりと裏切られたし。


もう力は残っていない。





2022年10月16日日曜日

ダウンしたら復活!

 こないだまでめちゃくちゃ寒くて朝は手袋にニット帽、ダウンジャケットで朝のお散歩。

9月とは思えないほどの寒さだったんだけど。


やっぱりやってきました「インディアンサマー」。

朝の気温は低いけど日中は気温が上がり、暑い。


朝はダウンで昼間は半袖。(タンクトップの人までいるのがアメリだねぇ。^^;)


木曜日は朝から調子が悪化。これはあかん、とすぐにわかったので必要な分だけ仕事を片付けてすぐに数時間お休みをもらってベッドで横になった。

2時間気を失ったように眠っただけで少し身体は楽になったように思えたので午後からお仕事復帰。

でもこの日は最後の最後までダウンでした。


倦怠感とうずく耳の痛みと顎の痛み。

アーニーのお散歩も勘弁してほしいところだったけど、がんばりました。(お願いできる人も頼れる人もいないので。苦笑)


このままでは翌日の金曜日もきっと無理だろうな、と覚悟してお布団へ。


ところが金曜日の朝はかなり身体が楽になっていて〇。

土曜日の朝もまだ木曜日の「休憩」の効果が残っていて〇。


ということで土曜日は久しぶりにずっと行けないでいたピックルボールへ。



ピックルボールのコート前では見事な紅葉!



3試合して汗を流し、帰宅してアーニーを公園へ。フリスビーでたくさん一緒に遊んで満足して帰宅。

すぐに近所のお友達が迎えにきてくれてこれまた久しぶりの外食ランチへ。


近くにできた新しい台湾レストラン。それぞれ味の違うバンをオーダー。
美味しい~!!


食事の後にTJMAXでアーニーのトレーニング用おやつを大量に購入。

アーニーも途中参加でお友達の家でお茶。

彼女の裏庭でたくさん走ったりして遊びアーニーもご満悦の様子。^^


お天気がとってもよかったので屋外にいるだけでとっても気持ちのいい週末でした。


さて、明日からまた新しい一週間が。

今週は無事乗り切れるかな?!


今週は顎と耳と歯の痛みのための耳鼻科再診察&歯科検診。

痛みの原因はクリアになりますように。



2022年10月12日水曜日

複視のリハビリの経過報告

 昨日、2か月ぶりにめまいの原因を突き止めるための専門眼科医へ再診に行ってきました。

2か月前に目まいの専門医に紹介されてドクターSの初診を受け、めまいの原因は恐らく長年患っている複視が原因だろう、とのことで複視を矯正する自宅でのリハビリ(保険不適用で300ドル!←まだ言うてるし。かなり恨んでる様子。苦笑)が始まりました。

毎日毎日欠かさず頑張った結果、4項目のうち4つは少しずつ結果がよくなっていったのですが、最後のものだけどうしてもよくならない。

質問に答えられないのですよ。T_T


そこでそのリハビリの結果とこれからの治療方針の話をしに行ってきたのですが。


ドクターSは、

「1つを除いては思ってた以上の上達で〇。その1つに関しては、2か月間という期間の割には伸びていると思います。明日からは、横方向に鍛えたきた筋肉を今度は縦方向に目の筋肉を鍛える練習を始めましょう。遠くを見ると筋肉は緩み、近くを見ると筋肉に力が入るのでそれを繰り返すのです。このリハビリを続けていくことで、いずれプリズムなしでもオブジェクトが一つに見えるようになるとおもいますが、たとえそんな日がやってきてもこのリハビリは複視に戻らないようにするために、維持のために一生続けてください。」


だって!!

「一生」?!

そんな時間と暇、あるかしら、ワタシ。???

一生使うソフトなら300ドルもキャッシュで払った甲斐があったもの、と思える日がやってくるかもね。^^;


ということで、お世話になってる眼科医は4人いますが、この眼科のドクターSはこのひどい目まいの原因はこの複視からくるものだ、と心底確信を持っているようです。


とりあえず毎日一生コツコツとがんばります。


最近の朝ごはん「オートミール」。
うどんの出しで和風に。







膠原病医による診察と手抜き生活

 耳の痛みがひどくて夜なかなか入眠できないので、最近は夕食後に痛み止めを服用している。

痛みだしたのはちょうど1週間前。

そういえば・・・

アーニーを公園へ連れて行ったときに脚と右耳に虫に刺されて腫れた。ひょっとしてこの「虫刺され」が原因で耳に炎症が起き、感染症でも引き起こしているんじゃないか?!


今日は朝一番で先月逃してしまった膠原病医による診察があったので、ドクターKに顎の痛み、歯の噛み合わせ問題、そして右耳の痛みについて相談してみた。

両耳をチェックしたところ、どうもなっていないらしい。


ずっと昔、肺の痛みのために処方してもらったナプレキセンを仕方なしにとりあえず、で服用していたことも伝え、できればこの痛み止めは使用しないほうがいいというので、新しい痛み止めとして・・・

抗うつ剤であり睡眠薬+痛み止めでもある「ノリトリプチリン(NORTRIPTYLINE)」という新しいお薬を処方してもらった。


今までにも痛み止めとして抗うつ剤を何度か処方してもらったことはあるんだけど、正直言って、抗うつ剤を服用するのには気が引けるなぁ。。。感情がフラットになるんだろうか。

今とっても幸せだし、アーニーが著しく成長して毎日そのアーニーの成長ぶりを実感して幸せをかみしめている毎日なのにここで抗うつ剤?!


とりあえず来週、耳鼻科の再診と歯科の診察が入っていることを伝えた。


そして9月20日から毎日続いているマイルドな腹痛。

おトイレへ行く度にBM(お通じ)があり、時折ひどい腹痛でお腹も壊す始末。


可能性は低いけれど、「Pancreatic Hepatitis(膵臓性肝炎)」で、服用しているお薬の副作用かもしれないとのこと。

それは困る。

内臓に問題が出てもらっては困るのである。


腹痛が3週間続いた時点で長年お世話になっている消化器科のドクターTの’アポをとった。

11月まで予約でいっぱいところ、ドクターが10月24日に無理やりアポを入れてくださった。


とまあぁ、長期戦で症状が続いているので11月の一時帰国までに何とか症状が治まり、解決してもらわないことには長時間飛行機には乗れないのである。

3年前の帰国のように、こちらに戻ったら「あらまぁ、感染症に腎臓結石、脊椎のヘルニア多箇所」で死にかけて長期入院!なんてことにならないようにしないとね。苦笑


ということで今日は膠原病医によるフォロアップ診察。

昨日のめまいの原因をさぐるためという目的と膠原病による複視のリハビリのための眼の専門医による診察はまたあらためて。


忙しいので最近は手抜きご飯ばかりでまともなご飯を食べていないし、作ってもいません。(自慢か!笑)


レンチンの麵つゆで15分のナスのあげびたし。


最近はレンチン簡単レシピで誤魔化しながら生きてます。笑



缶のおいなりさんと冷凍うどんを使ってきつねうどん。









2022年10月8日土曜日

歯・顎・耳

 いつ頃だったかなぁ。

一年前くらいの歯科検診(半年に一度の歯の掃除)で歯科を訪れたときに、

「左側の嚙み合わせが高いんです。」

と伝え、チェックしてもらったらやっぱり高かったので歯を削って高さを右に合わせて調整してもらった。

それでもイマイチこなかったけど、マシになったのでよしとした。

その半年後の歯科検診で再び同じことを伝えた。

また右側の嚙み合わせに合わせて左側の歯を削って調整してもらった。

それはら半年。

また左側の噛み合わせが高い。


このまま半年ごとに左側の歯を削ってもらい続けてると、歯がなくなっちゃう!!


おかしい。

これは歯の問題なんじゃないんじゃないか。


と思って心配になってきたころにやって来た。


8月末あたりから右の顎が痛い。

朝食で食べる食パンを噛むのが辛くなってきたのだ。

大きく口を開けたり、噛んだりすると右顎が痛む。


左側の噛み合わせが高いからずっと左側で噛んで食べてたのが右顎に影響がでたんだろうか。

何が原因で何がどうなってるんだかさっぱり理屈も何もわからないけど、とにかく右顎が痛い。

言ってる間に右の奥歯が痛みだした・・・。


ヤバいんじゃないの、これ?!

もし診察で診てもらうとしたら何科?


調べたところ、歯科か口腔外科、あるいは耳鼻科。

(そういえば20歳のとき、人生で一度だけお見合いをしたことがあるんだけど、そのお相手さんの男性は口腔外科の顎専門医だったなぁ。←遠い目(笑)


歯科と医療では適用される保険が異なるので、できれば100%保険でカバーしてくれる医療保険で診てもらいたいところ。


いつも通っている耳鼻科に電話をして診察予約をとり、顎専門医に会ってきた。

事情を説明し、顎をチェックしてもらったところ、触診ではとくに問題なさそうとのこと。

むしろ右顎よりも少しだけ左顎になんとか、と言われた。

特に問題なさそうだから、気になるようなら歯科でも診てもらってください、と。

歯科に行くと医療費がかさむ。

アメリカでは歯科は特に高額で恐ろしい。


次回の歯科クリーニングまで待つことにしよう、と決めたその後、右顎のすぐ上、右耳が痛みだした。

痛い。

子供の頃になった中耳炎のような痛さ。

夜もなかなか寝付けないほどの痛み。


痛み止めでも服用しようとタイレノールを探したけど、、買い置きしてあったものがない。

ひょっとしたらあの人が全部使い切ったとか?!もーー。こんなのときにのために買ってあるのに。(怒)


仕方がない。

痛みに勝つだけのメラトニンを飲んで寝た。


それ以来毎日右耳と顎が痛い。


もう耐えられなくなってきたのでもう一度よく調べてみた。

やっぱり歯科に診てもらうしかないらしい。

診断してもらった後の治療内容によっては医療保険の適用になるところを探した。

(今通っている歯科は歯の保険のみ適用)


なんとか来週の水曜日に診察してもらうことになった。

歯科の保険を使用しないで済みますように・・・・。


あー、それにしても痛い。><


顎が問題あって歯の噛み合わせが狂ってきたんだろうか。

それとも歯の噛み合わせが問題で顎にまで影響が出てしまったのだろうか。

鶏が先か卵が先か、にちょっと似てる気がする。そんなことどーでもいいけど。(苦笑)


とりあえず顎が外れたりしませんように。

それだけ願ってます。><



2022年10月6日木曜日

リモートワークでのマイナス点

 最近、蓄積されたものが爆発しそうになったところでなんとか爆発を回避できたのでよかったけれど、仕事で毎日悶々としてました。

自宅勤務になって今までサボり気味、というか忙しいのを知ってるから仕方ないんだけど、最近はみんな仕事が確実に減ってるし、オフィスでもサボり気味だった人はさらにサボるのようになって、真面目に自分の仕事をこなしている私の仕事がどんどんと滞るようになりまして。

その〇〇氏はボスと違って優しいところがあり、文句も言わない人ということもあって、イライラすることがあってもこの10年何も言わないで良しとして流してきたんだけど。

最近はあまりにもひどいのでさすがの私ももう頭にきちゃって、今日のこれがこうならならかったら言わせてもらおう、とそこまできたところで直前に彼は私の爆発を回避。

いくら私が効率よく仕事をして無駄を省いてするべき仕事をしても彼が期限を守らなかったり、いくらリマインダーを送っても無視したり、を繰り返されると私が準備したものや時間がすべて無駄になり、一からのやり直しになるのですよ。Orz


「あんたも忙しいかもしれないけど、私だってしなきゃいけない仕事が山積みであなたのための仕事を最優先して片付けてるのに、あなたが期限を守らないがために発生するあなたの仕事の期限チェックやリマインドしたりするような自分の範囲以外の仕事であるベビーシッター的な仕事を発生するの、やめてくれる??」

って言えるものなら言いたかったわ。T_T


でもどこまで申し訳ないと思ってくれてんだかわかんないけど、こっちは彼の評価が下がらないように、と上司に「リマインダーを送るときは俺にもCCしろ」という命令が出ているにも関わらず、上司抜きでリマインダーを送ってあげてるっていうのに。

人の親切をあだで返す、というのか!


仕事がリモートになったのは嬉しいし、生活の質は向上したけれど、こういったサボりさんはよりサボりさんに、というマイナスな結果も見えてきて無駄なストレスが発生しているのも事実です。Orz


 



今日もお隣さんがお手製ブラウニーの差し入れを。

ハロウィンなのでスパイダーとスパイダーウェブのブラウニー。あまりにも上手に作れているので

「クモまで作っちゃったの???」

と聞いちゃったわよ。><


今日も美味しくいただきましたとさ。^^

2022年10月3日月曜日

引きずられる母ちゃん

アーニーは1歳の誕生日を迎えた翌日からずっとダイエット中。

一日3カップのはずのドッグフードを今では一日1カップ半だけ。あと少しのおやつ(トレーニング用)。う〇ちも激減。(お食事中の方、失礼しました。^^;)

背丈(骨)の成長は生後10か月くらいで止まるけど、筋肉の成長は2歳まで続き、食事の量をこんなに制限しててもまだまだ筋肉は育つばかり。


通常は全く問題ないんだけど、興奮したときに限り最近はもう私の不自由な右手と体重ではアーニーをコントロールできず、芝生の上なら断固としてリーシュを離さすにいるとアーニーに引きずられる始末。

これ、早かれ遅かれ必ずいつか大けがするわ。Σ(・□・;)


今も毎日トレーニング。

だけど、アーニーを可愛がってくれるご近所さんたちがアーニーを見るとお喜びで走ってきてくれるので、アーニーも興奮を抑えきれず、私もトレーニングでアプローチする、ということが不可能になる。


このままアーニーに引きずられ続けて大けがをして寝たきりになるか。

アーニーを可愛がってくれる、アーニーの大好きなご近所さんを極力避けるようにするか。

それとも嫌がるジェントルリーダー(鼻に付けるカラー)



可哀相だけど、大好きなご近所さんも不快なジェントルリーダーもありでしょ。

アーニーよ、許してくれ。母ちゃんの命がかかってるんだぜ。笑


またまたお隣さんからの差し入れ「パフェ」。
まるで日本のショートケーキ!



さてさて。


台風「イアン」の影響で金曜日からずっと雨。

今日で四日目。まだ降り続けてます。(ちなみに明日も明後日も雨らしい。嬉しい♪ あ、ちがう!悲しい。Orz)


雨でもお散歩。

雨が止んだすきに長いお散歩。

チャンスがあればちょっと走らせてあげる。


でもこんなんじゃまったく運動は足りていない。Orz

おかあちゃんは歩く歩数が減って嬉しくて仕方ないけど、エネルギーもストレスも発散しきれないでいるアーニーは可哀相。


雨のせいなのか、気温も一気に51度まで下がり、ダウンジャケットに手袋よ。どないよ、この寒さ?!


秋どころかもう一気に夏から冬に突入って感じ。

でもきっと10月に入ると「インディアンサマー」がやってきて暑い日が一瞬戻ってくるんだろうなぁ。

衣替えをするべきか。それともしないべきか。


暖かいお風呂にゆっくり浸かりたい今日この頃です。



レンコンと日本の梨をおすそ分けしたら今度はチーズ味のフルーツババロアの差し入れが!
うんめーー♪











2022年10月1日土曜日

雨の週末とドーナッツ

先週まではまだ夏の余韻が残っていたけど、今週から急に秋!!

朝なんて手袋したりダウンジャケット着たりしないと寒いのなんのって。><

今年の夏は暑かったから、きっとしばらく暑さは残り、今年の冬は暖冬かも?なんて思ってたけど甘い考えね。苦笑


それでもワタシ、お散歩に出かけるといまだに一人で汗かいてます。^^;

それでもタオルハンカチを持ち歩くほどではなくなったので助かるわ~。

夏は大好きだけど、多汗症になってからは汗のかかない冬が好きになったなぁ💗


あとさ、涼しくなって何がいいかって、両腕&両脚をさらけ出さないでいいから日焼け止めを塗らないでいい。散歩の度のこの手間がないだけですんごい助かるし、夜のシャワーで塗った日焼け止めを必死になって落とす必要がない!!

涼しくなり、これで毎日の手間がかなり減って楽になったわ~。

顔に日焼け止めと帽子はまだまだ欠かせないけどね。


この週末は雨、雨、雨。

数日前にプエルトリコとフロリダを通過した巨大台風イアンによる大きな被害が出ていて、その台風がゆっくり北上してる影響での雨。


雨の日は「今日は頑張らなくてもいいよ~」って言ってもらってる気がする。

雨だとアーニーを外に連れ出すのも最小限になっちゃって、「仕方ないし。」ってことで罪悪感なしで家でゆっくり休む時間が増える。(それでもレインコート着せて傘さしてお散歩には連れてでるけど。)

その代わりに晴れの日は「今日は頑張ってね~!」と言われてる気がする・・・><


今日も朝のお散歩を済ませたらソファでうたた寝。

ランチ時間にお散歩。

お昼ご飯を食べたらまたうたた寝。


真っ暗な家のなかでつまらなさそうにしているアーニーが可哀そうで、雨が止んだちょっとした隙に公園へ連れて行き、少し走らせてきた。


明日も雨。

明後日も雨。


家にいる時間が増えると少しでも眠りたいところだけど、毎日複視のセラピーとギターの練習。

保険のきかない300ドルもするこのセラピーで目は少しでも回復してんだろうか。

ギターの練習で少しは上達してんだろうか。


思いどおりに指が動かせないとイライラしちゃってウクレレを出してきて弾けたような気分にだけなってごまかしてる今日この頃・・・。Orz


久しぶりに無性にドーナツが食べたくなってお店に走り、今2つ目の甘いチョコレートグレーズのかかったドーナツにかぶりつきながら美味しいコーヒーを飲んでこのブログを書いてます。^^; アカンやつや。>><






2022年9月28日水曜日

おはぎ

先週は月曜日にお休みもらったのにも関わらず一週間ずっと体調が悪く、本当に辛かった。

土曜日の夜、2年ぶりにお友達と「ズームで飲み会」。これで少し夜更かししたのが身体に堪えたのかもしれない。


日曜日なんてもう身体を起こしていられないくらい怠く、足も痛く、翌日の月曜日はお休みいただく心の準備までしていた。

休んでも休んでもなかなか倦怠感は抜けなかったにも関わらず、許す限り横になっててたのがよかったのか、幸い月曜日の朝はかなり身体が楽になってた。

月曜日から決めた。

毎日10時半までにはお布団に入ろう。

それを徹底して今週はまだ3日しかたっていないけど、身体がずいぶん楽!!

いつもの水曜日だったらこんなふうにパソコンに向かってブログを書ける状態ではないのになんとか今週は気力がまだ残っている。


3週間前からギターのレッスンが始まり、毎週火曜日の夜6時半から8時までギターレッスン。先生が「毎日15分でもいいから必ずギターに触れ、繰り返し同じことを練習するように。」と言ったことを忠実に実行しようと頑張っている。

今までの毎日の生活だけでさえ100%のキャパを超えているのにギターのレッスンまで毎日の日課に追加?!

でも15分だけ、と決めると意外と億劫にならない。

できないときは「ま、いっか。」で自分を許す。


自由を失った両手でギターのコードを練習するのは大変で、たった15分の練習でも毎日指や腕がつるようになった。

小指がまったく届かないし、弦を押さえきることもできないけど、先生が毎日の積み重ねでできるようになると言う。

それを信じてがんばるしかない。

いつかこんな私でも一曲弾けるようになる日を夢見て。


ところで。

お隣に引っ越してきた日本人妻さん一家。

一人っ子の11歳のらんちゃんがとても可愛い。

顔は外国人なのにお話するとバリバリの関西弁。笑


英語で会話してた頃はとても遠慮して人見知りしていたけど、私が日本語、しかも同じ関西弁を話せることを知ると親近感がわいたのかとても人懐っこく声をかけてくれたり、いろんな話をしてくれるようになった。

朝の散歩を彼女の登校時間が重なると、遠くから

「アーニー!!!」

と叫んで走ってきてくれたり、らんちゃんのスクールバス乗り場まで一緒にお散歩したり。






学校から戻ると、その日学校であったことや家でのこと、前の学校のこと、お父さんのこと、などなどいろんなことを聞かなくても話してくれる。

まるで姪っ子のようで私も嬉しい。^^

いつも「アーニー!」と言って遠くから走ってきて可愛がってくれるらんちゃんのことがアーニーも大好き💗

らんちゃんを見つけると興奮を抑えられない。


日曜日は12歳のお誕生日。前夜はお母さんが大好きな茶碗蒸しを作ってくれたんだって。


今日は夕食の後、らんちゃんが突然ドアをノックしてお母さんお手製のおはぎの差し入れに来てくれた。




こうやって隣に日本人の家族が引っ越してきてくれて、こんな風にご近所付き合いさせてもらえるのは本当に嬉しい。


今度一時帰国したときにお土産を買ってくることにしよう。^^







2022年9月24日土曜日

2泊3日の週末ビーチ旅行

週末ビーチ旅行では、お友達がアーニーを面倒みてくれてたのでその間に私は久しぶりにマイカメラであちこち写真撮影を楽しませてもらうことができた!

久しぶりにシャッターを切るのが楽しくてあちこち撮ってみたけれど・・・


どうでしょう?


朝日が昇る前にビーチで待ち構え、朝日が昇るその瞬間にシャッターを切る。


日の出6時48分。












大好きな〇ちゃんと〇ちゃんのお嬢さんにたくさん遊んでもらって大喜びのアーニー。





水が怖いアーニーは正直ビーチや海はどうでもいいって感じ。

とにかく二人とずっと一緒に過ごせたことが何より幸せな時間だったようす。




イルカも何度か見れたよ!


右端にちょびっと見えるかな?


さて今度はいつまたビーチに行けるかなー。

















ビーチ旅行のおつり

今週は月曜日にお休みをもらったのに一週間辛かったわ~。><

週末旅行で何も忙しく動き回ってたわけでもないのにやっぱり環境が変われば疲れるのね。^^;

しかも火曜日からずっと腹痛が続いていてお腹の調子もよくない。この腹痛、いつになったら消えるんだろう?前にもこんなことがあって診察&検査してもらったら「クローン病のボーダーライン」という結果。


そのうえ、ビーチでたくさん歩いたのが原因らしく、右足の裏の神経が急に痛み出し、こちらも火曜日から痛みが消えず、昨日やっと診察してもらってきたところ。

ビーチを裸足で歩いて足の痛みが悪化する人、結構いるらしいわ。

そこでドクターからのアドバイス。

今後ビーチで歩くときは波際の地面が固いところと、波際から少し離れた砂の柔らかいところの間を歩くように、と。

難しい話やなー。^^; サンディエゴへ引っ越したら毎日ビーチを散歩することになるだろうけど、そんなことを考えながら歩かなきゃいけないのか?!苦笑


とりあえず、昨年末にカスタムメイドで作ってもらったマイ・インソールに右足の足裏の部分にクッションを付け加えてもらった。

これで痛みが和らぐといいんだけど。

これでマシにならなかったら痛み止めの注射をしてあげるから、って言ってもらったけど足の甲だから裏に刺す注射の鍼って痛いのよねぇ。できれば行かなくて済みますように。






2022年9月19日月曜日

休日いただいていて良かった!

 ハプニングだらけで旅行前後はストレスフルだったけど、昨夜無事に旅行から戻ってきました。


念のために、と月曜日の今日お仕事はお休みをいただいてよかった。

疲れからか一気に体調悪化。

朝のお散歩の後少し休んでお昼前にアーニーを公園へ。

その足で食料の調達にトレジョへ。

帰宅して再び旅行会社へクレームの電話を。

一切話にならず、上司を出せと言ってもポリシーに反しますので出せませんの一点張り。


数時間かけて事情を説明したけれど、らちが明かない。

あっという間に3時だ。

アーニーを大慌てで外に連れ出しておトイレを済ませ、膠原病医による3か月に一度の診察へ。


到着したら・・・ドクターKはもう退社。Orz


せっかく今回は忘れないで2週間前に血液検査と尿検査を済ませておいて準備万端だったのに。

自分のミスなので仕方がない。


片道40分かけて行ったのに時間とガソリンの無駄になった。

次回のアポは10月12日。


このドクターは会っても診察で一度も肺の音や心臓の音を聴診器で聞いてくれたことがない。

だったらオンライン診察でもいいのではないか?

そうすれば通院時間もガソリンも節約できる。

でもオンライン診察で話をするだけで数百ドルの請求をされることにどうも今でも納得いかないのである。

かといって会って診察してもらっても同じことなんだが。

このドクターに不満なのかもしれない。

また新しい膠原病医を探そうか。


2002年に膠原病を発症して以来、いまだにこの人!といったドクターに出会えていない(マイアミに住んでいたときのドクターのみ信頼できる素晴らしいドクターだったけど、診察は2回だけでお別れとなった)。

いつまで自分に合う膠原病医を探し続けなければいけないのか。

今日は朝から体調がよくないうえに、旅行会社とのやりとりによるストレス、診察のために準備して運転してでかけていったのに診察してもらえなかったことの悔しさ。


今日はあまりついていない一日だったけど、明日からはまた体調回復して前向きな気持ちになれるようがんばろう。

アーニーも知らないところで知らない人ばかりの旅行開始時はかなりストレスだったようで落ち着かない様子。いつも食べるものも食べず、大好きな骨にもオモチャにも手を出さない。

現地集合したアーニーの大好きなお友達親子が現れた途端に元気になったけど、帰ってしまった後から撃沈。

まったく元気がない。

お腹の調子もよくないのか便は柔らかい。

食欲なし。

大好きな骨にも興味なし。

少しお散歩しただけでゼーゼー行ってる。しんどそう。



気力も体力もなし。


ただの寂しさからくるものだといいのだけどちょっと心配。


私も身体が辛いので今日はこのへんで。

旅行記は後日報告しまーす!

2022年9月15日木曜日

週末プチ旅行(ビーチ)

 週末を利用して明日金曜日から日曜日まで2泊3日のビーチ旅行へ行ってきます!

フロリダとかカンクンとかそんな海水が透き通るようなビーチではなく、アーニーも一緒に連れていける車で3時間ほどのところにあるビーチ。

シーズンが終わったのでホテルもビーチも犬オッケー。

水が怖いアーニーにとってはビーチでのんびり~、ではなく「恐怖のビーチ旅行」になるかもしれないけれど、私にとっては4年前のアルゼンチン旅行以来のバケーション(といっても近場のプチ週末旅行だから「バケーション」としてカウントできるんだかどうか。苦笑)。


今まで何でも喜んで食べてとのに。
最近ピッキーになってお母さんにトマトを食べなさいと怒られてるアーニー。笑


久しぶりだからプチでも喜びは倍増!

忙しい毎日の日常から少し抜け出してビーチでアーニーと友達とのんびり~できたらいいな、ってそんな小さな幸せ時間を目指して行ってきます♪


すっかり今週は「秋」だけど、週末は少し気温があがるようだし、気候は最高だし快晴だし文句なし!

では行ってきまーす!!^^



2022年9月14日水曜日

アーニーのトレーニング2回目

 そして今日はアーニーの2回目のトレーニング。

アーニーがご近所さんの犬に恐れて怖感を抱き、襲い掛かるふりをするところを見ていただくためにうちまで来てくださいました。

前回のトレーニングから3週間たってアーニーは彼女が現れたときには記憶をさぐりながらなんとか思い出し、思い出した途端に大喜びの大興奮!


さっそくいつも歩いているコミュニティ内を一緒にお散歩。

散歩中に出会う犬のなかでも大丈夫な犬とそうでない犬がいて、危険を察知したときに襲われる前に自分から威嚇して襲い掛かるふりをする。

何度も今日は実際にその状況を見てもらい、細かくどう対処すればいいのか、どうすればアーニーが安心して散歩を続けられるか、どうやったらこのアーニーの恐怖感を取り除いてやれるのか、などなど実際に見せてもらいながらアドバイスしてもらった。

前回(初回)のときは1時間半のトレーニングなのに、アーニーの話で始まるコンサルテーションで1時間はつぶれ、実際のトレーニングは30分だけでもったいないような気がしたけれど、今日はみっちり1時間半実践でトレーニングしてもらえて満足満足♪

食べたことのないおやつというご褒美をトレーニング中にたくさんもらえることもあってアーニーは彼女にメロメロ。

ずーっと彼女の顔しか見ておらず、なんでも素直にハイハイと言うことを聞いて指示どおりに動いてた。

なので今回も彼女からするととてもお利口な犬。


さくさんアテンションをもらい、ご褒美ももらい、幸せいっぱいな時間となった。

基本、犬ってのはトレーニングってのは遊びでありとても嬉しくて楽しいもの。

だけどアーニーは私によるトレーニングが嫌いで「やらされている」とテンション↓。

でも彼女のときは違う!!

大喜びでトレーニングが大好き💗


交代して私がリーシュを握ると後ろを歩いているトレーナーさんのことが気になって気になって仕方がない。

帰っちゃうんじゃないかと心配で心配で後ろばっかり見てた。w


クタクタになって寝てしまったアーニー。


前回も今回もトレーナーさんがアーニーのことも私のこともとても褒めてくださり、私の自信へとつながり、教えてもらったことを毎日コツコツ繰り返しながらいつかまたアーニーが自信を取り戻してくれたらいいな、と願う。



ギターの初レッスン

いよいよ昨年購入した新品ギターを使ってのギターレッスンが始まったよー!

1年間もケースの中で眠ってた立派なテイラーギター。

ケースから出したらキラキラ光ってたわ。w




クラスの申し込みをしたときはまだ私ともう絵一人だけで、

「ひょっとしたらセミプライベートレッスンになるかも?!」

とちょっと期待。


昨夜、アーニーが寂しがるなか後ろを振り向かずに家を出て近くのミドルスクールへ最初のレッスンに行ってみると・・・

ぎょ!!

4人もいる!!

私も加わって5人。

そこにもう一人遅れてきた若い男の子も足して6人!!

ぜんぜん「セミプライベート」じゃなかったし。苦笑


それでも最初のレッスンということで、まずはギターについての基本知識から。


各部位の名称。

弦の名称。

シャープとフラット。

チューンナップ。


ウクレレを弾いた経験があるし、手に障害が出るまではピアノを弾いていたので音楽の基礎については助かった。


先生が

ギターのレッスンは

「practice, practice, practice」

「repeat, repeat, repeat」

だって。

それのみだって。

だから一日10分でも15分でもいいからギターに毎日触れること。

これが上達の秘訣だって。


毎日仕事とアーニーのお世話で余力が残っていないけど、頑張ってその10分を頑張って作るぞ!


そしていつか大好きなビートルズの「ブラックバード」を弾けるようになるんだ!!!

いつか使えない右手で弾く下手くそな弾き歌いを聞いてね。笑


さてどんだけかかる道のりになるだろうか。。。


「テイラー・GSミニ」
私の身体に合わせて小さめサイズ。


2022年9月12日月曜日

ひと手間を惜しむな。

 先週の土曜日も朝の散歩を済ませたら朝ごはんも食べずにピックルボールのミートアップへ。


さすがに朝早いとは言え、長袖長ズボンは暑い。

ここは日焼け止めでえっか。と割り切って朝だけどSPF50の日焼け止めを顔、脚と腕にたっぷり塗って3ゲーム。

先々週とは違うメンバーだったけど、今回も親切なメンバーばかりでへたくそな私を大きな心で受け入れてくれた。

一人汗をダラダラと流し、帰路へ。

車に乗ってすぐにコートから1ブロックのところでフリーマーケット(朝市)がやってる!

大好きなフリーマーケット。

ちょっと覗いていくか?!


コーヒーやパン屋さん、朝食屋さん、八百屋、といろいろなローカルのお店がたくさん!


新鮮なお野菜や果物がとってもおいしそう!


入ってすぐに大きくてきれいな形の白桃を4つ購入。


1つ食べました。笑


12ドルなり。

ぎゃーーー!!たかっ!!


スーパーで買ったらおそらく4つで4-5ドルくらいかしら。


地元の農家をサポートしたいけど、ファーマーズマーケットはホント高い。^^;


まぁ、アメリカでこんなに大きくてきれいな形をした白桃なんてそう売ってないし、良しとするわ。苦笑


買い物を済ませて帰宅すると、出かける際に久しぶりに泣き叫んだアーニーが大喜び。


そのまますぐにお利口にお留守番できたアーニーを連れて公園へ。


公園でお友達とレスリングして楽しみ、ドロドロになって帰宅。


ささっとランチを済ませてこの週末も午後からボランティアのズームミーティング。


夕方になってまたアーニーを公園へお散歩。


あっという間に夕ご飯。

久しぶりにトレジョで買ったイタリアのスパークリグワインを。(←これが最近の私の唯一の週末の楽しみ♪)


 

4.2%とアルコールは少なめ。

今日もクタクタになったけど、朝から活動を開始できたせいか充実感たっぷり。


夜になってシャワーを浴びてビックリ!!


時計を外したらしっかり日焼けの跡が!!がーん ><


朝だったし、日焼け止めsSPF50を塗ったのに???


使った日焼け止めの有効期限をチェックしたら・・・


なんと2021年の9月で期限切れてる~~~!!!!ぎゃーー


ちゃんと確認すればよかった。。。

もったいない病でついつい古いものから使ったのがよくなかった。Orz


今まで何年も守り続けた肌はすっかり小麦色。

顔もファウンデーションを塗ると違和感が出るくらい小麦色に。T_T


時はすでに遅し。涙


今度からは手を抜かずに有効期限をきちんと確かめてから半袖になることにしよう。