無事戻りました。

ただいまー！！

入国審査で長い行列だったために、最後のフライトに乗れず、トラブルはあったけれど無事に金曜日の夜遅くに我が家に帰宅。

２週間の日本一時帰国はあっと言う間に終わってしまいました。T＿T

３年間使っていなかった有休休暇が溜まっているので本当ならもっと長く滞在できたんだけど、アーニーがいるし、お金もかかるし、で２週間だけでした。

でもその間に、独りぼっちになって年老いた父との時間をたっぷりとるようにしたり、母の納骨を済ませることができたり、気になっていたお墓参りができたり、家族で温泉旅行へでかけたり、ととても充実した時間を過ごさせていただきました。

それもこれも妹二人とその旦那さまたちがスケジュールをたて、仕事を休み、一生懸命にワタシのためにあれこれ準備して手配して動いてくれたからでした。

毎日美味しいものを食べさせてもらい、身体に負担がかからないようにと車であちこち買い物や観光に連れて行ってもらい、とそれはそれは上げ膳据え膳のおもてなし。

書きたいことや載せたい写真がたくさんあるんだけど、今日はとりあえず無事に戻ったよーという報告だけにします。

今までならこちらに戻った翌日から仕事を入れていたけど、もうそれは無理。

今回は２日早く戻って土曜日と日曜日を休息にあてたんだけど、、、それでも全然疲れが取れない。Orz

意識朦朧としてたのはなんとか治まりました。

こちらに戻る２日前にどうやら風邪を引いたらしく、喉の痛み、咳、熱っぽさ、倦怠感、鼻水、と症状が出ていることもあり、それに旅行の疲れと長時間フライトの疲れ、時差ボケ、とが加わって三日目の今もまだふらふらです。

あんなにも心配したアーニーは広いファームで毎日のびのびと自由に遊ばせてもらい、とても楽しかった様子。

体調が落ち着いたら少しずつ報告させていただきまーす♪

涙でバイバイ

仕事全て終わらせた！ちょっと残業になったけどね。

荷づくりも無事完了。忘れ物なしで、やらないといけないことも全て完了。

４時間睡眠だけど、アーニーの大好きな友達の旦那さんが朝早くに迎えに来てくれて、アーニーは朝から大興奮。

お母ちゃんは泣きそうなのにアーニーは大喜びのまま母ちゃんを空港に残し、車の後部座席から手を振って泣きそうになってる母ちゃんをじっと見ながら、母ちゃんなんで一緒に車乗らないの？って顔しながら顔を傾げて去って行った。

不可能を可能にした日

あんなにもうお米を食べるな！とドクターから言われたばっかりなのに食べてます、お米。ｗ

でも、口に運ぶたびにヒ素を食べてる、という感覚になり、罪悪感を感じながら食べるのでぜんぜん美味しくないですわ。Ｔ＿Ｔ

今日、コロナ検査の結果がでました。

結果はやっぱり陰性。ぎりぎり飛行機に乗る７２時間前だったけど、使える。金曜日まで感染しないようにしっかりマスク付けて気をつけなきゃです。

今日は朝から最後まで仕事、必死でがんばりました。（まるで普段頑張ってないみたいやけど。ｗ）

全力でアーニーをほったらかしにして必死で頑張ったら立てた目標を達成できた！

ちょっと無理じゃない？（アメリカ人だったら無理だったと思う）って量だったけど、効率も考えながら一つずつ丁寧に、でも素早く達成できた！

あと一日。

明日も戦争になりそう。

ミーティングまであるし。

プレゼンの内容を頭の中で整理しとかないと、またボスに何を言われるやら。＞＜

毎日アーニーのための時間は削りません。削るどころか普段よりたくさんお出かけさせてあげてできるだけ遊んであげるようにしてます。だって２週間も会えなくなるし、遊んでやれなくなるんだもん。Ｔ＿Ｔ

お別れのときのことを想像しただけで涙が出てきちゃう。＞＜

辛い～～～～～～！！！

目が回る（めまいとは違います）ｗ

いよいよ帰国の週に突入。今までの経験からめちゃくちゃ忙し週になることは１００

も承知。

帰国前の最後の週末も忙しかったけど、最後の週は忙しさがピークに達するのだ。

日曜日から冬時間になったので１時間の時差。

月曜日は６時に起きて散歩、といつも流れをこなし、仕事が終わったらカウンセリング。

火曜日も早起き。いつもルーティンを済ませたらもうアーニーに構ってやれない。すぐに仕事に取り掛からないと木曜日の夕方までにすべての仕事が片付かないのである。

朝から一つずつ順に仕事を片付け、１０時から心臓のドクターのところへ先日の心エコーと血液検査、尿検査の検査の結果を聞きに行く。。

今までとほとんど変わりはないけれど、バルーンを何度もいれて弁を広げたので心壁がだんだんと分厚くなってきている。でもこれは自然とそうなることであり、予測されていたことだから心配はいらない。でも心臓の手術をしてもう７年になるから、来年からは心電図と心エコーだけでなく、〇〇の検査も追加したほうがいいね。

って言われた。〇〇がなんの検査か覚えられなかったけど、もっと詳しく調べられる検査のよう。

そうかー。もう７年かー。

２０１５年に手術したときに、１０年ごとにまた手術しないといけないかもしれないからね。と言われたけれど、年々心臓の医療技術は素晴らしいスピードで進歩しているので、もう胸を切るような手術はしなくてもいいかも。

７年経った今でも豚の弁が私の心臓のなかでがんばってくれてることに感謝。

それから血糖値が高いことを指摘されたので、先日の眼科で言われたことを伝えた。

食後に採血したので数値は正確ではないだろうから、もう一度検査してみる必要があるとのこと。

糖尿病には絶対になりたくないので、ステロイドを止めてセルセプトに変えてもらえるように次回の診察で膠原病医に相談してみよう。

それから心臓のドクターCが個人的に興味あって調べたことらしいんだけど、

アジア人の大好きなお米はよくないらしい。

ずっと昔から言われているけど、白米よりも玄米に多くヒ素が含まれていることが理由らしい。

アジア人特有の病気はお米だというのである。

なので

「今日から一切お米をやめなさい」

だって。

日本語のサイトでは小麦粉がだめだ、とか書いててパンはよくないって聞くけど、、、

どっちがマシなんだろうかねぇ。

お米が大好きなワタシ。

お米なしではいきてけないわ。

大好きな炊き立て白米と大好きなお漬物。。。最高のコンビじゃありませんか！

糖尿病にはなりたくないけど、お米を絶つのは辛い。一体何のために生きているんだか。Orz

ということでこれからは少しずつご飯を減らしていこうと思います。

診察のあとはアーニーを公園へ。

たくさん遊ばせてから帰りの道中でコロナ検査。

その後に車を車検に。

車を預けてアーニーと二人テクテクと歩いて帰宅。

そこから必死になって仕事を片付け、留守中に同僚に仕事をお願いするためのメールを書いて配信。仕事手順の説明書を見直し、配信。（木曜日にワタシの仕事をどうするかというミーティングがあるのよ。）

４時にまでに必死で仕事を片付けてたら車検のサービス工場から電話が入り、またアーニーとテクテク３０分歩いて車を取りに行く。

日本と違ってアメリカは車検が安い。

３０ドルくらいで済んで助かった。＞＜

車をピックしてそのままSTAPLESへ日本での旅行で必要な書類を印刷。

近くのトレジョで少しお土産を追加購入して帰宅。

冬時間なので５時でも真っ暗。

とこんな風にいっそがしい一日だったのだ。

明日も同じように頭が機能停止するくらい忙しくなるだろうな。

２時間半のロングウォーク

日曜日の今日は朝６時に目が覚めた。

そりゃそうだわ。だって今日から冬時間なのだから。

ワタシが早起きしたのではなく、時計が１時間戻ってくれただけんことなのだ！ｗ

今日も蒸し暑く、朝の散歩の後にクロワッサンとカフェオレで朝ごはんを済ませたらSUNDAY MORNINGを見てのんびり。

雨が降っていたのでどこへも行けなかったのだ。

雨がやんだ後いつものドッグパークへ。

すんごい犬、犬、犬！

アグレッシブな犬はいなかったのでアーニーと中へ入ったけれど、やっぱりアーニーはあまり心地よくなさそう。

とうか私は心配でナーバスになってしまうので、それが必ずアーニーにも伝わってしまうのである。

なのですぐに公園をでて、遠くの公園へ。

そこの公園でしばらくフリスビーをして遊び、アーニーは疲れた様子だったので帰ろうとしたら、まだまだ帰りたくないという。

金曜日もここの公園でフリスビーを堪能してハイキングをして帰ったのだけれど、どうやらまたハイキングがしたいらしい。

金曜日のハイキングは大したことなかったので、まぁ、ちょっとくらいなら、と森のなかへ入っていった。

方向音痴の私に悲劇がおきた。

前と同じ道を歩いてたつもりが違う道を歩いていたらしく、今日はえらく激しい道のり。

坂を上ったり下りたり。急な坂だ。

なんとか森からだ脱出できた、と思ったらずっとみつけられないでいたドッグパークを見つけた。

とっても大きく、でも犬も少なかったのでアーニーを少し自由に遊ばせてみた。

アグレッシブな危険な犬はいなかったけれど、数匹の犬に追いかけられると遊んでいても恐怖心で怯えてしまうアーニー。

広いドッグパークでのびのびしてるけど、アーニーがいざというときに身をまもるベンチなどが少なく、追いかけられて逃げ場がなく怯えているのがわかったのですぐに公園を出た。

呼んだらすぐにやってきたから、やはり怖くなったのだろう。

まだまだ襲われたときのトラウマが消えないのだ。

ワタシも動揺したり、心配し過ぎたりしないようにしないとアーニーに伝わってしまう。

そこからやってきた公園の入り口までどうやって帰ったらいんだろう？

グーグルマップで調べると・・・

げーーーー！！！！

こんな遠いところまできちゃったの？？？

すでに二人してぐったり疲れてるのにここから折り返し・・・・T＿T

ヘトヘトになりながらなんとか駐車場をみつけ、無事に帰宅。

結局１時間のドッグパークの予定が、

ドッグパークのはしご、フリスビーで遊び、ハイキングもして２時間半歩くはめになったのだ。Orz

帰宅したら急いでランチ。

アーニーはお昼寝。

ワタシは急いでモールへお土産を買いに。

お汗だくなのにアイススケートリンクがすでにオープンしてた！

帰宅してすぐにアーニーの大好きな近所のお友達へ会いにいき、そこでもたくさん遊んでもらった。

ワタシはせっかくの身体を休める週末にこんなに動いたので来週４日間身体がもつだろうか。

ヨガのボランティアはなかなかできないでいるので、本当のことを話してしばらくは力になれないことを伝えた。

暑い。１１月にノースリーブ

９月は激寒でダウンジャケットにニット帽、手袋にマフラー。

ところが。

１１月はノースリーブ、半袖、半パン、ビーチサンダル。

この寒暖の差はなんだ？

１１月っていうのにこの暑いくらいの気候はとってもありがたいけど、夏に逆戻りでまた日焼け止めにタオルハンカチ、汗だく。＞＜

この週末が最後の週末。

しばらくアーニーとゆっくり時間をかけて遠方へお散歩に行ったり遊んだりしてあげれないので、時間が許す限りたっぷりとアーニーとの時間をとった。

土曜日は朝からピックルボールで３試合。

その後帰宅したらすぐに近くのドッグパークへ。

もちろんどんな犬がいて、何匹いて、と入る前に十分にチェックしてアーニーの居心地よさにも十分目を配りながら。

仲良くなったお友達犬とおいかけっこをしたりレスリングをして遊んだり。

帰宅したらなぜだか私がぐったり疲れてしまい、しなきゃいけないことがたくさんあるっていうのにソファでうたた寝。zzz

この週末にしておかないといけない帰国準備が山積み。

夕方までに一つ片づけて、また夕方からお土産を買いに行くお店の手間にあるスプリングガーデンへお散歩に。

アーニーはこの公園も大好きで久しぶりだからか大喜び♪

公園の駐車場に入るなり、目の前の若い身体不自由な男性が転んでしまった。

慌てて車から飛び降り、腕を持って立ち上がるのを手伝ったら、右ひじから出血してる！

ここでえのふむちゃんの「Just in case」精神が大活躍！笑ぇ

車の中に常に消毒液（アルコール）、ティッシュペーパーを用意してあったのですぐにそれで応急処置。

その身体の不自由な男性は大変感謝してくださった。

公園を２周し、アーニーは興奮気味で喜んでいる。

公園の中で出会ったインド人女性と会話がはずみ長話。「また会えたらいいねぇ」と言ってしぶしぶ別れた。

帰り道に近くのスーパーで日本の家族や友人へのお土産を買い足し帰宅。

アーニーも私もお疲れ。

検査三昧。目まいの検査＆心エコー検査

金曜日の昨日は朝から検査、検査、検査。空きをみて仕事を片付ける。

朝８時半から、めまい専門の耳鼻科のドクターMのオーダーによる検査「VNG」と「VEMP]。

VNGとは：

「VideoNystagmoGraphy」

VNG is a test that evaluates your eye movements. It looks for a specific type of eye movement called nystagmus. Nystagmus happens when your eyes move uncontrollably up and down or side to side. These movements may be rapid or slow. You may get nystagmus briefly when you move your head in certain directions.

簡単に言っちゃえば目の動きを調べるための検査。上下＆左右に思うように目を動かすことのできない特定の眼の動きをナイスタグムスと言い、その目の動きは早かったり遅かったりすることもあり、頭をある方向へ動かすことでこういったナイスタグムスというような目の動きが起こるらしい。

VEMPとは：

「Vestibular Evoked Myogenic Potential」

Although it’s not the sole tool for diagnosis in most conditions related to dizziness, vertigo, and balance disorders, VEMP testing is typically used to aid in conjunction with VNG testing in the evaluation of conditions like vestibular neuritis (inflammation of the vestibular nerve) and Meniere’s disease (fluid abnormality of the ear).

前庭を調べる新方法。めまいや平衡感覚に問題がある病気を診断する検査で、VNG検査の手助的な補助検査であり、前庭神経炎のような症状を調べるための検査らしい。

時間がかかったけど、無事終了。

一度帰宅して仕事してまた１２時４５分から心臓エコーの検査。

これは年に一度の定期検査。

２週間前に検査の予約を入れ、保険会社に電話して許可をもらっておいてください、とお願いしてあったのに、当日の朝になってからオフィスから電話が入り（耳の検査中で電話はとれません。）、

「まだ許可が降りてないのよ！！」

だって。

ちょっと！！

当日に朝になって慌ててそんなこと言われても困るんだけど。Ｔ＿Ｔ

忘れてたんだわ、きっと。

忙しいのは知ってるし、保険会社に電話しても長いこと待たされるのも知ってるけどさぁ、当日ってどうよ？！

１２時４５分の検査予定で、保険会社の許可が降りたのは１０時半ごろ。

いつも「Last minutes」なんだよねぇ。まぁ、無事許可が降りて検査できたからよかったけど。苦笑

血液検査

尿検査

心エコー

血液検査のついでに、先日ティックの噛まれたこともあって「ライム病」の検査も一応追加してもらいました。

火曜日に心臓＆ライム病の検査結果のための診察。

日本から戻ったら１２月に耳鼻科の検査結果のための診察。

日本行き前であろうと関係なく診察＆検査の予約いっぱい！！

バタバタしたくないんだけどなぁ・・・。

しばらく会えなくなるアーニーとのんびりたっぷり一緒に過ごしたい。＞＜

アメリカのおばあちゃん、すごい！

 いつも混んでいない時間帯にコストコへ行くようにしてるんだけど、そんな時間帯に行くと必ず年配の方が一人でコストコへ買い物にこられてるんです。

しかも一人暮らしのおばあちゃんたちが。

コストコで大きな商品を自分でカートに乗せ、支払いを済ませて駐車場までカートで運び、車に積み込む。

こんな私でもカートに商品を乗せるのは大変な作業。

商品を乗せたカートを押すのも大変。

車へ積み込むのはもっと大変だし、一番大変なのは家に着いてから。

家の中に運び込む大変さ・・・。

知らん顔して見ていられないので必ずおばあちゃんたちに声をかけるんだけど、

「Are you okay?」

「Do you need my help?」

こんな風に声をかけてもらって気分を害するおばあちゃんもいらっしゃるので、むやみやたらに声をかけることもできず、こんな声かけも躊躇してしまう。

でも昨日のおばあちゃんにイヤな顔をされるのを覚悟で声をかけてみた。

すると可愛いおばあちゃんで、とても喜んでくださった！！

怒られたらどうしよう、、、と言う不安を抱えながらの声掛けだったぶん、喜んでもらえてこちらの喜びも倍増！

あー、声をかけてよかった。

結局「大丈夫よ」と言ってくださったので何もお手伝いできなかったけど、気分をよくして帰ってくださったので私も幸せな気持ちになれた。＾＾

しかしアメリカのおばあちゃんたち、強い。

自分で車を運転してあんな重くて大きなコストコの商品を買って自分で車に積み込んで帰る・・・・。

どうやったらあんな気力と体力を維持できるんだろうか。

アーニーのドッグフードを車から部屋までまだ自分で運べないでいるワタシは凹むのである。Orz

始めての大人ドッグフード

アーニーが生後１０週目に我が家へやってきてからずっと毎日２カップのドッグフードを食べてきました。

１歳の誕生日の翌日からダイエットを開始。

２カップから１・７５カップに。

それでもまだ成長が続いているからか、体重が増え続け、さらにドッグフードを減らして一日１カップに。（ちなみに近所の仲良しパピー友達たちは、一日２－３カップ、多い犬は７カップとか８カップとか。）

トレーニング中のご褒美のおやつもほとんどなし。

そんな過酷なダイエットを始めて２週間。

アーニーはだんだんと体力がなくなり、公園でフリスビーで遊んでも１０分くらいで歩きだす・・・今までなら２０分ひたすらフリスビーを追い掛け回し、走り続けてたのに。

ここまで体力が落ちると、なんのためのダイエットなのか？と思ったので、ダイエット内容を変更することにしました。

昨日から大人用ドッグフートに切り替え（大人デビュー！！）、しかも栄養はしっかりあるけどカロリー少な目のダイエット用ドッグフードに。

幸いアーニーは新しいご飯を美味しい♪美味しい♪と言って食べてくれるのでありがたい。

しかもこのダイエット・ドッグフードにしたので一食１カップ与えることができる！（一日２カップ）

昨夜から新しいドッグフードに変えて少し量を戻したら・・・

今日はまた元気にたくさん走り回り、喜んでたくさん歩いてもくれました。＾＾

新しいドッグフードなのにお腹を壊すことのなく、自然に身体にもなじんでくれた様子。

それでもまだまだお腹が空いていて一日２カップでも足らないみたいだけど、顔つきに元気を取り戻しました。＾＾

コロナワクチン「ブースター」

ぜったい「いらん」と思ってたブースターワクチン。（三回目のコロナワクチン）

日本帰国と日本国内での旅行のために今日、ブースターを打ってきました。

左腕がめちゃくちゃ怠い。＞＜

三度目はあんまり副反応がないといいんだけど。

いよいよ３年ぶりの帰国は来週末です。

なんだかそれまでにしないといけないことがいっぱいあって頭の中がぜんぜん整理できてません。

日本入国の規制、必要書類、アメリカ再入国の際に必要な手続きなどなど。

でも今日ブースターを打ったのですべてややしいことは全てパスできることになるはず。

さて、そろそろパッキングはじめなきゃ、です。

腕が痛い・・・・＞＜

ギターレッスン終了

９月から始まった初心者ギターレッスン。

週に１回で８週間のレッスンが昨日で終了しました。

ギター弾けるようになったかって？？？

もちろん弾けませんよ、＾＾；（汗）

でもギターの基本を教えてもらったり、ドレミが弾けるようになったり、基本のコードを教えてもらいました。

次のステップに進むまでにはまだまだ自己練習が必要なので、しばらくレッスンをとらないで一人でコツコツ基本を練習して、少しマシになったら春にまた次のクラスをとろうと思います。

毎週火曜日の夜のレッスンの日は、アーニーも寂しさをぐっとこらえてわがまま言わずに暗い家で一人寂しくお留守番してくれました。T＿T

それにしても右手は自由がきかないけど、左手はまだ親指以外は動かせるほうだと思うので助かります。（ピアノはもうまったくダメだけどね。）

音楽、楽器というのは脳にとてもいいので今から練習をしていればいつかの老後に「やっておいてよかったー」と思える日がやってくるかも。

春までにビートルズのLet it beが弾けるようにがんばります♪

お母ちゃんのお膝で甘えん坊。