先日YouTubeで日本の番組を見ていたら、偶然「ヘバーデン結節のためのホメオパシー」みたいなタイトルで自分でできる運動を紹介してたからちょっとのぞいてみた。
「ヘパーデン結節」とはての指などに症状が出る病気で、一見私の指ととてもよく似ていて気になったの。
一応私の指の症状は「スワンネック」と診断されているけど、完全に曲がってしまって元に戻せなくなったこの右手の小指だけはこのヘバーデン結節ではないか？！なんじゃないかと。
このYouTubeのビデオでは、ヘバーデン結節などの指先に現れる症状は体内の血液の循環が悪いことが原因の1つだとホメオパシー的には考えられるので、しっかりと深呼吸をして肺を広げることによって全身の血液循環を改善すれば指先などの末梢神経にも酸素が行き届き、症状を緩和できるという。
そのためには毎日の少しの運動と、自律神経を高ぶらせてしまうカフェインを断ち切ることが大切だと言ってた。
私の指の症状はヘバーデン結節では無いかもしれないけど、手や指などに障害が出ていることには変わりないので、だまされたと思ってそれ以来完全にカフェインを止めてるの。
88カフェイン中毒だから最初は大変だったけど1週間ほどで頭痛は治まってきた。
ただ日中の眠気だけがどうしても.....
プレドニゾロン0.5ミリ減量したのも原因か今週はあまり体調がすぐれず、夜は10時に就寝。
倦怠感と眠気がひどく(3回目のワクチンは受けてないよ！笑)、体力がない。無気力。
と言うわけで今週はブログをサボり気味。
明日から少しプレドニゾロンを増量しようかな。
医療ってもっと確立されたものかと思ってたけど、それは一部で、えのふむちゃんのようにまだまだ手探り状態のものがたくさんなんだよね。それこそ消去法で効果があるかどうか試しみる。気の遠くなるような過程だけど、こうやってブログにも書き溜めて、同じような壁に当たっている人の助けにもきっとなってる。がんばってとしか言えないけど、がんばって！
返信削除昔ホメオパシーに興味があって調べた事はあったけど、試すことなくそのままになってた。薬品に頼らずホメオパシーのようなもので症状が緩和されたらラッキーかなぁなんてまた思い出してるところ。あれこれ試すしか方法は無いけど、薬以外のもので何か1つでも自分の体に合う治療が見つかると良いな。
削除まりちゃんの言うように「根気よく」がキーね。