2023年10月31日火曜日

サボってなんぼ

今日はハロウィン🎃
なのに昨年から家の飾り付けさえもしなかった。
クリスマス🎄もしかり。

アーニーがやってきてから心も気力も体力にも余裕がないのだ〜。

飾り付けをしなくていいということは片付ける手間も省けるということ。
作業が2つも省略できるのだ!!
こんなありがたいことはない。

サボれるところはサボる。
手を抜けるところも手を抜く。

前までは下着までキチンと畳んで引き出しにしまってたけど、もうそんな無駄な作業はやめた。
ちっちゃなパンツを畳んでも畳まなくてもさほど変わりないのだ。笑

最近は疲労感がとれることさえなくなって常にヘロヘロに疲労しきっているので、他に手を抜ける家事はないものかと考えたところ….
あった。

一人暮らしだから、とずっと手洗いしていた食器を15年も経った今頃になって食洗機を使うことにして2日に一度は楽をさせてもらっている。
これだけでもかなり楽になる。





今日は夕方の散歩でコヨーテに遭遇。
最近のご近所さんの投稿でコヨーテを見た!と目撃写真と共に何度も拝見してはいたけれどこんなに近くにいたとは!

カリフォルニアに住む唯一のネックがコヨーテだったのに、ここでも出没するならやっぱり引っ越してもよさそうだ。

アーニーが直ぐに気付きとても興味を示して帰りたがらない。





あかん、あかん!
犬ちゃうねんし。笑

ウサギやたぬき、キツネ、鹿だけではない。
この辺りにはコヨーテも熊も出るのだ!!!

ぎゃーっっ‼️

次回コヨーテにバッタリ出会したらどうしようか。
とりあえずスプレーは気まぐれではなく常に持ち歩くようにしよう。


2023年10月29日日曜日

マッシュルーム・コーヒー

先週は、もう金曜日だけでなく月曜日からめちゃくちゃ忙しくて、木曜日と金曜日にクライマックス。トイレにも水を飲む時間もないくらいの忙しさでどかーんときたわ。><

でもね、金曜日、会社を5時半に出て帰宅してすぐに10時間待ち続けてくれてたアーニーを外に出し、家に戻って仕事の続き。

全部を終えたときに、みなさんから
「Thank you so much for your hard work!!」と感謝され、
その疲れが吹っ飛んだ。





週末、横になってゆっくり休む時間も確保できないまましないといけないことを1つずつ達成してなんとかかろうじて達成できたと思ったら日曜日の夜。

それでもやっておきたかった一週間に一度の食糧調達と車洗浄はできないまま週末は終わってしまいました。Orz




でもね、ずーーーーっと何か月(何年?)も気になってたマットレスのトッパーを裏返す、というタスクは今日やっと達成!(←どんだけ時間かかってんのさっ。^^;)




寝ているときの腰痛がまた悪化してきていて、朝方になると寝たいのに腰が痛くて寝ていられなくなってきたので、そろそろ新しいトッパーに買い換えようかと悩んだんだけど、新しいものをオーダーする前に裏返してみてどれだけ効果があるか試してみてからにしよう、と思ったのですよ。^^;

今のトッパーを購入したのはヘルニアで緊急入院5週間から退院してきてすぐだったから・・・・
2020年の3月ごろだったかな。

かれこれ3年以上使ってます。

マットレスだけでなく、4インチもあるメモリーフォームのトッパーでも毎日同じ位置で寝ていると型がついていて腰をサポートしてくれなくなっちゃうものなんですね。苦笑

トッパーをひっくり返したついでにシーツもぜーんぶ洗濯。

それかたもう一つずーっと気になってたテーブル上の書類。

書類がどんどんたまっていくけど、片付ける時間どころか目を通す時間と体力の余裕がなくてどんどん山になってたんです。

ご飯を食べるときにどんどんスペースを奪われ、やっと重い腰を上げたというわけ。

おかげでまだ目を通さないといけない書類が残っていたり、手をつけていない医療関係の書類が山積みになったままだけど、来週末こそはがんばってこの医療関係の書類も整理整頓します!




昨日、鍼の治療に行ったとき、鍼の先生に
「毎日毎日ぐったりで、週末でさえも何もできないほど体力も気力もないんです」と相談したら

「漢方をだしましょうか?」
と言ってくださったので

「お願いします」

と言ったのに、

何もいただかずにチェックアウトして帰ってきてしまったわ。><


鍼に行く途中、すんごい大きなハロウィンパレードが。道封鎖で困りましたよ。



来週末までに用意しておいてくださるのかな?

この漢方で少しは気力と体力が回復できればいいけど・・・




そして先月まできちんと28日週期でやってきた生理もとうとう今月から生理不順に。

そろそろなくなる日が近づいてきてるんですね。
嬉しいような悲しいような。


あともう一つ。

ターメリック、青汁、韓国穀物粉、プロポリス、に加え、マッシュルーム・コーヒーがいいというので買ってみた!

まだ飲んでいないけど、これも今週から試してみようかと。

また報告するね~。

では今週もテキトーに手を抜きながらがんばってください。


Have a wonderful week!



2023年10月26日木曜日

zoomの中の醜いワタシ

先日のzoomミーティングで自分の顔を見て悲惨で気の毒な思いをしたもんですから。

ゾンビみたいに疲れてる、とよく書いてますが顔までゾンビ🧟‍♀️になってきたようです。涙

可哀想な姿になったおばちゃんの自分に少し労いの気持ちを込めて初めて美顔器を購入しました。
美顔器を購入する日がやってくるなんて思ってもみなかったけど。笑

数百ドルも出す気にはなれないので、安くてレビューのいいものを時間かけて厳選した結果、これにしました。





パナソニックの美顔器よりレビューがいいのにお値段は1/4。

ダメ元で弛んだ顔に根気よく使ってみることにしましょう。

乞うご期待‼️

2023年10月25日水曜日

ジャンクな欲求

年に一回か二回くらいしか食べないポテトチップス。

最近やたらジャンクなものを身体が欲していて、4日間でバーベキュー味のポテトチップスを2袋も一気に空けてしまった。

止まらない。

プリングルスのバーベキュー味変えてみたけど、ポテチじゃないとダメらしいわ。





普段食べないチョコレートはスイッチ入るとこれも数週間止まらなくなるけど、今は完全にオフ状態で全く興味なし。

こんなもの食べてていいはずがないのに。


2023年10月22日日曜日

27年間

 10月19日。


アメリカに渡ってちょうど今年で27年になった。

25歳のときにアメリカにやってきたので、もうアメリカ生活の方が日本での生活よりも長くなってしまった。

でもアメリカ人にはなりきれておらず、かといって日本人でもない。

なんとも中途半端な。^^;


これからもアメリカに住み続けるのだろうか。

それとも日本へ永住帰国するのだろうか。


最近そんなことばかり考えている。




今考えているのは、日本に帰国してグアムと日本の半分ずつ生活はどうか?と。

でもアーニーがいるうちは無理かなぁ、とか。


今度の帰国でグアムまで視察に行ってこようかと計画中。


あー、27年かぁ。

この27年間、いろいろなことがあったな~。

幸せだったこと、辛かったこと、悔しかったこと、嬉しかったこと、日本にフィットできないこんな私にとってはアメリカがとても心地いいんだ。

でもこの27年間、美味しいものを食べずに環境を優先してきた生活から、余生くらいは美味しいものを毎日満喫する生活にスイッチしてもいいのではなかろうか。




自分への労い

あー、今日も無事おわった~!
今日もぐったりヘロヘロです。><

珍しく先週の月曜日と火曜日はいつもに比べて疲れがひどくなくて普通に動けたんです!

水曜日あたりから少しずつ下降しはじめて・・・・

木曜日と金曜日にどかーんと仕事が大量に舞い込み、金曜日の夜にクラッシュ。Orz

週末に疲労回復できるように、と願ってはいたけれど、『願い』で終わってしまいましたとさ。

週末土曜日は朝から毎週末通っている鍼。
そのままアーニーのお散歩へ。
時間がないので20分だけで大急ぎで帰宅してそのまま私は車の修理工場へ。

新し仕事が始まって第一週目の6月末のある日。
通勤途中に高速を走っていたら、上の橋から石のようなものが落ちてきて車のフロントガラスにひびが!!!!Σ(・□・;)

しばらく様子を見てたんだけど、そのひびが急に伸びてきたので専門のところで新しいフロントガラスに取り換えてもらうことに。

$400…T_T


待ち時間2時間。

と言われて・・・・

タクシーやウーバーで家に帰ってまた戻ってくるには20ドルくらいかかっちゃう。

だったらお昼ご飯も食べれないまま飛んで出てきたし、待っている間にどこか近くで簡単のおひとり様ランチでもしようじゃないか!

とひさしぶりの外食をすることにした。

入ったのは4.7星レビューーが付いているスペイン料理のお店。

中に入るとお昼の時間が過ぎているせいか空いている。

席に案内してもらって着席すと、男性が

「今ちょうど『レストラン・ウィーク』中です」という。

なんとタイムリーなことだ!

数年前まではレストランウィークになると友達と二人で普段入れない美味しいレストランに予約を入れ、ご馳走をお手軽な値段で楽しんでいた。

コロナ渦に入ってからはレストラン・ウィークがいつなのか?なんて考えることもすっかり忘れていた。


普段、アーニーのものばかり買っていて、自分のために一切お金を使っていない。
自分へのご褒美なんてできる経済的&精神的&身体的、そして時間的な余裕がまったくないのだ。

待ち時間2時間ある+お昼ご飯食べていない+家に戻る交通費が無駄
と言い訳が3拍子も揃っているのにおひとり様ランチをしないわけにはいかないのだ。


さっそく前菜3つからイカのカラマリを。



メインにお魚を。



デザートにフランを選んだ。




最高に美味しい。
食べ放題でバスケットに入れて出してくれるパンも最高に美味しい。
そのパン用に出してもらったスペインのオリーブオイルがこれまた最高だ。

文句の言いようのない美味しさと贅沢な時間でたったの$25。

レストラン・ウィーク、最高♬

これからは年に二回しかないこの期間くらいは自分にご褒美をあげて普段のがんばりを労ってあげたいと思う。



2023年10月15日日曜日

いろんな幸せ

またあっという間に週末が終わってしまった・・・

ずっと週末だったらそれはそれで有難みがなくなり、喜びも半減するだろう。
週末なしの毎日お仕事ばっかりだったら、それはそれで辛いだろう。

月曜日がやってくるから(お仕事しないといけないから)週末の喜びを感じることができ、生活にメリハリができていいことなのだ、と頭では理解できてもやっぱり週末は3日欲しい。
何度も何度もしつこいようだけど、早く週4日制になってほしいわ。^^;


この週末も楽しい予定が入っていたわけではないけれど・・・


夏の間、毎年恒例のサマーパーティがなかった代わりに?先週の金曜日の夜、オクトーバーフェストがあった。
ビールとちょっとしたおつまみが出ます、ということだったので、オクトーバー・フェストに最適のドイツ人のどいっちゃんに声をかけ、仕事を早く終わらせて3階に住むクリスティと三人で6時から参加してきた。

お料理はすでに売れ切れており、ビールだけがかろうじて残っていた。

三人で外のパティオで仕事や結婚(三人とも独身)の話で盛り上がり、あっという間に時間が過ぎた。

すきっ腹に久しぶりのビール、ときたもんだからたったのビール1本でふわぁ~といい気分になれた。(ちょっと声が大きくなってたと思う。←恥)

雨の土曜日。アーニーは私の膝下で甘えながらお昼寝。❤️



土曜日の昨日は朝からボランティアのミーティング。

書記を任されているので話に参加しながらすべてを書き留めて行かないといけないから大変だ。

午後からは鍼。


両ひざと腰、首の痛みがひどいので毎週末通っている。

今月から一年間、保険料月額900ドルくらいするけれど、これでいざとなればいつでもお医者さんにかかることができる。

年間の個人負担額のマックスは確か3000ドルだったと思う。


土曜日は朝から久しぶりの雨で、一日中雨が降ったり止んだりの繰り返し。

雨の中、アーニーを通常通り一日5回散歩に連れ出し、鍼の治療中は車のなかでお利口に寝ててもらった。
それでもアーニーは独りぼっちでお留守番より、お母さんが行けるところだったらどこでも車で一緒にお出かけしたがる。

土曜日は雨ということもあってお散歩以外の時間は映画を見ての~んびり過ごした。

昔の私だったら罪悪感で家で何もせずにの~んびり、なんてできなかったけれど、今では歳のせいかいくらでもダラダラ過ごせるようになった。苦笑
いや、言い方を間違えた。
ダラダラしかできなくなってしまった、だ。笑

日曜日は晴れてくれてお散歩を。

いつもと違うトレイルをアーニーとのんびり歩いていると、すれ違った女性に

「えのふむちゃん!」

と声をかけられた。
振りかけるとサングラスをかけた知らない女性が男性と立っている。

「あのぉ・・・・どちら様ですか?」

と申し訳ないけど正直に聞いてみた。

「ジョセリンよ!」

という。

あ!!

同じコミュニティ内に住んでいたけれど、最近彼女の車をみかけないので引っ越ししたことに気づいていた。

話を聞いてみると、

1年前に再婚して8か月前に引っ越しして私の住んでいるコミュニティから出て行った、という。

背は高くないけど、小柄でとても美人なフィリピン人、だったんだけど・・・
誰だかわからないくらいぽっちゃりしてた。

幸せなのだろう。^^
いいことだ。

彼女も苦労してきた人なので、幸せになって欲しいし、彼女は幸せにならないといけない人なのだ。


夕方は先週末アイルランドに旅行へ行った友達夫婦を駅まで迎えに行った。

とても素敵な時間を過ごしてきたようだ。

みんなそれぞれ人生のパートナーをみつけ、幸せそうにしているので
「私はこれでいいのか?」
と時々思うけれど、菊池桃子のように
「一人が好き💗」なのだ。
「一人が楽しい💗」のだ。

ただシャワーや車が壊れたとき、男手がなかったり、女外国人やもめだと舐められることが多いから苦労もするけれど、アーニーとの二人暮らしが今は幸せだ。

きっと私は結婚には向いていないし、結婚すると人を不幸にしてしまう。

人を不幸にしてしまうくらいなら、そーっとしておいてあげたほうがいいのだ。


それよりも、アーニーがいつか死んでしまう日が今から怖い。

考えただけで泣けてくる。T_T

必ずそんな日がやってくるのだ。
一人で乗り越えられる自信はゼロ。

そんなときに一緒に悲しみを分かち合える人がいたらいいなーとは思う。
一人で乗り越えるには辛すぎるからだ。


アーニーが生きている間、しかも活動力のある若い今、特にたくさん遊ばせてやりたいし、一緒に遊んでやりたいと思う。

アーニーの幸せ=私の幸せ💗


今はアーニーの幸せに専念したい。





2023年10月12日木曜日

更年期障害か。ベンリスタか。

水曜日の昨日は朝から身体がだるく、カフェインもしっかり摂取したのに少し頭痛もあった。
幸い、仕事は忙しくなかったので、することがなくなったときにちょっと横にならせてもらった。(リモートワークはこれができるので私には非常にありがたい)

月曜日は祝日でお休みで火曜日一日しかお仕事してないのに、なんでもうこんなに疲れてるんだろうか。

アーニーには可哀相だけど、元気よく一緒に走ったり追いかけっこしたり、フリスビーしたり、部屋で遊んだりしてやれなかった。
一日4日の散歩が精一杯だった。

夜はもう携帯をのぞくことすらしんどかったので、プロポリス・ショットに願いを込めて仁王立ちしながら一気に喉に流し込み、シャワーも浴びずに9時にはベッドに倒れこむように寝てしまった。

今朝7時まで死んだように寝た。

10時間も寝たのに今朝はまだしんどい。

少しは楽になったように感じるけど、疲れがとれていない。
頭痛もまだ残っている。


ひょっとしたらこれをみんなが言う「更年期障害」というのだろうか。


更年期セルフチェック
  • 顔がほてる
  • 汗をかきやすい
  • 腰や手足が冷えやすい
  • 息切れ、動悸がする
  • 寝つきが悪い、または眠りが浅い
  • 怒りやすく、すぐイライラする
  • くよくよしたり、憂うつになることがある
  • 頭痛、めまい、吐き気がよくある

赤が該当項目
ほとんど該当してるし。(笑)


それとも・・・

ベンリスタ(膠原病の新しい皮下注射)を中止してもうすぐで1か月半。
そろそろ身体からお薬が抜けてきて体調が崩れだしているのかもしれない。




明日は1週間ぶりの出勤。

人と会ったりおしゃべりしたりできるので私の生活には必要な日。

希望はフル・リモートワークだけど、精神面を考えるとハイブリッドが私には合っていると思う。

アーニーにはつまんない、寂しい一日になるけれど・・・・。






2023年10月9日月曜日

加齢と共に変化すること

先々週は韓国のホリデーで、出勤日の金曜日は少し早く退社させてもらうことができました。
今週は月曜日がコロンバス・デーの祝日で先週の金曜日はまた少し早く退社させてもらうことができました。

週に3日リモートワークさせてもらえるようになってかなり身体への負担は減り(ガソリン代も!)、楽になったんですが、週末はやっぱりぐったり。

でもこの週末は3連休で月曜日の今日は少し疲れが軽減されてます。
やっぱり週末が3日間あると、身体の疲れが少し回復できますね。

はやく週4日制にならないかなあ~。
そうなるとその4日勤務の一日勤務時間が伸びるかもしれないけど・・・。
4日働いて3日休む。
なんてワークライフバランスのとれた生活でしょう♪

若いころは、


週末=楽しいことをする


だったけれど、この歳になると

週末=身体を休めて来週の仕事に備える


週末は楽しいことをするための週末ではなくなり、身体を休めるための週末へと変わっていくんですね。苦笑

週末に忙しくしたり、出かけたりすると翌週に堪える。Orz


と言っても横になって休んでばかりもいられない!




この週末はやらなきゃいけないことを実行

  • 衣類の衣替え(週末から一気に気温が下がり、朝の散歩ではマフラーと手袋必須)
  • 靴の衣替え
  • 掃除
  • 洗濯
  • アーニーのお風呂
  • 新しい公園へ散歩
  • 買い物
  • お料理(揚げないコロッケ、バターナッツ・スクォッシュのポタージュ、チーズケーキなどなど)
  • アイルランドへ旅行に行ったお友達夫婦を空港まで送迎。

急に冬っぽくなってオーブンが使える季節に突入。さっそく食欲の秋ということもあって久しぶりにお料理しました。^^



手抜きコロッケ

バターナッツ・スクウォッシュのポタージュ。

久しぶりに焼いたチーズケーキ。



あ~、10月の第一週は毎年旅行の時期、だったけれど、アーニーがやってきてからは旅行も難しく、転職して十分な有休休暇もないのでさらに難しくなりました。



発見した新しい公園は広くて素敵!
連休のせいかガラガラ!

それでも成長が著しい今日この頃のアーニーと毎日一緒に居られるこの幸せは何にも代えられません。
アーニーがいつもそばにいてくれてよかった💗


この風景で癒される~~



後日アーニーの最近の成長ぶりをお話させていただきます!←どーでもいいって?!笑


それでは今週もぼちぼちいきましょう♬






自分を大切にするということ

10月1日(こちらの9月30日)は母の命日。
母が他界してちょうど4年が過ぎた。
あっと言う間に時が過ぎていく。

今でもしょっちゅう「母と話がしたいなぁ」と思うことがよくある。

愚痴をこぼしたいとき。
母が知っていて私の知らないこと。
昔話。
私の子供時代。
母の子育て時代。

などなど。

お互いが「大人」として会話できるようになった頃にはすでに私は日本を離れてしまったから大人同士の会話をできる時間が十分になかった。

母が生きている間にいろんなことを話したり、聞いておけばよかったと思う。

今でも日本に電話をすれば母と話ができるような気がする。

今もまだ天国にいるのかな。
もう生まれ変わってこの世に子供として存在するのかなぁ。

母の魂が今どこにいるのかわからないけど、今度生まれ変わってきたら健康な身体で与えられた命を全うして欲しいなぁと思う。


涼しくなってアーニーはやっと元気を取り戻し、屋外でも
おおはしゃぎ。



親は自分の幸せより子の幸せを願う。
自分が幸せでいることが親孝行になる。

ジェーン・スーさんが

「この世は貴方が傷つかないようには設計されていない。この世に生まれてきたからには貴方は自分を幸せにする責任がある。」

といつも言っている。

私もそうだと思う。

誰も貴方を幸せにはしてくれない。
彼氏か彼女、旦那様や奥様などのパートナーが貴方を幸せにしてくれると期待するのは間違ってると思う。

自分がまず自分を幸せにしてあげることで初めて自分以外の人を幸せにできる。


日本的な考え方では、自分を犠牲にしたり自分を後回しにして自分の家族や周りの人たちを優先することが美徳とされる風潮があるすけれど、自分のケアも幸せも後回しにしてそんなもの美徳でもなんでもないと思う。

結局母は最後まで口にはしなかったけれど、私には一日でも早く日本に帰ってきて欲しかったんだと思う。

「帰ってきて」とか
「帰ってきたらどう?」とか

言いたかっただろうに。

そんな言葉を最後まで口にしなかったのは、私の気持ちを最優先してくれたから。
私に幸せになるための自由を与えてくれたから。

今でも本当にこれでよかったのだろうか、と正解をみつけられていない。
母が他界する前に帰国した方が親孝行になったのではないか。

当時も悩んだけど結局アメリカに残ることを選んだ。


今度は84になる父。
父もそう長くない。
父が他界する前に、今度こそ本当に帰国した方がいいのではないだろうか。

考えても考えてもやっぱりまた決心はできない。

親が心から望む幸せは子供たちである私たちが幸せになること。

それが一番の親孝行だと信じている。(親になったことないけど。笑 アーニーの幸せを自分の幸せ以上に願うので少しは親の気持ちが理解できる。)

遠く離れたここからできる親孝行。
親が他界してからもできる親孝行。

それはまずは自分を大切にして、自分を幸せにするという責任を精一杯に果たすこと。どんな遠くにいても自分が健康で幸せに暮らしていればそれが一番の親孝行になるのだから。

みなさんは自分のケアをしていますか?
どうすれば自分を幸せにしてあげられるのか、考えて過ごしていますか?

周りの人たちを幸せにできるのはまず自分が幸せでないと人を幸せにはできません。

まず自分を大切にしてね。


今思い出した!
母が昔何度も何度も私に「自分を大切にせなあかんよ」と言ってたことを。
あの時は私の病気を心配して言ってたんだと思うけど・・・
同じことよね。「大切」の意味は。
私も小さなこともでもいいから、毎日ちょこっとずつ自分を幸せにできることを実行していきます!^^







2023年10月3日火曜日

ターメリックに青汁、プロポリス

6月末に転職し9月からハイブリッドとして週に2日のリモートワークを許可してもらえた。

それだけでもかなり身体的負担は軽減されたんだけど、それでも週末は身体を起こしていられないほどぐったり。

上司が3週間出張へ行ってしまう前にダメもとで聞いてみた。

「予定していたリモートワークを週に3日にしてもらえないでしょうか。」

と。

理由として

リモートだと1日1時間以上の通勤時間と、出社のための準備時間1時間の合計2時間が節約できるうえに、買っていただいた家のパソコンの方が早くて仕事の効率が上がるのです。

と伝えた。

リモートワークを許可してもらってまだ一か月。

ちょっと早いかな、と心配になったけど、この1日、たったの1日でかなり違うのだ。


数日たって海外から返信がきた。


上司とあと2人からの許可がもらえた。やったー!


週に2日のリモート vs 週に3日のリモート


しつこいようだけど、たったの1日しか変わらないのに身体的にも精神的にも負担が軽減されるのだ!

さっそく先週から週に3日のリモートワークになり、いつもより身体は楽だったような気がする。(平日の夜にこうしてブログを書く余裕があるのだから素晴らしい効果だ!)


なのに週末は両日ともダウン。やっぱりしんどくて動けない。

日曜日の夜にプロポリスを飲んだ。

月曜日の朝、目覚めよく起きることができた。

今週から月曜日と金曜日だけ出勤。

火曜日から木曜日までリモートだ。


考えただけで身体の負担も気分の負担も楽になる。


しんどくなって動けないときのユンケル(錠剤)とプロポリス。

その他にも朝に豆乳で作る青汁とターメリック、韓国雑穀の粉末で作ったスムージーも飲むようにしている。


3年前に入院したときに、看護師だったインド人の女性からターメリックをとても薦められたのだ。

ターメリックは生姜の一種。

自然の薬剤だ。


どこまで効果があるのか毎日は飲んでいないのでわからないけれど、悪いはずがない。

できることなら生姜もできるだけ毎日食べたり飲んだりするようにしたいけれど、それはちょっと難しい。せめてお料理に入れたり、冬は生姜湯などにして飲むと身体が温まって血液の循環がよくなる。

身体にいいもの。

わかっていてもなかなか毎日摂取するのは難しい。


最近はまた、毎週末鍼に通っている。

腰痛の悪化と腕の痛み、首の痛み、膝の痛みがひどくて。


転職して新しい環境になり、慣れるのにも時間がかかり、物忘れもひどくなり、ミスも増え、身体への負担も増加し、休んでも疲れはとれない。

これは転職による心身の疲労だけでなく、加齢のせいでもあるだろう。

この異常なほどの倦怠感は病気のせいでもあるだろう。


それに加え、今年に入ってから更年期に突入したことも忘れていた。


新しい仕事・転職

加齢

病気

更年期


そりゃ普通に考えて、しんどくないはずがないよな。^^;

と思った。


西洋のお薬に頼ることなく漢方だけでなんとかなってくれたらいいんだけど。

甘いですかね?!笑




2023年10月2日月曜日

また踏んだり蹴ったり?!

ちょうど1週間前のリモートワークの日。


朝一番で家の前のトレイルを歩いて家から一番近いドッグパークまで遊んでいる犬を公園の外から見学しにいった。(アーニーももちろん中に入って一緒に遊びたがるけど、それはもうさせてやれない。せめて外からでも見ていたい、というアーニーの願望もあって。←とても可愛そうだけど。T_T)


中からある女性が

「中に入ってくるの?」と

聞いてくれたので、

「見ているだけなの。」と答え、

彼女が胸に抱えている生後2か月くらいの赤ちゃんと一緒に彼女の愛犬(おそらく1歳くらいのゴールデンレトリバー)がドッグパークの外に出てきた。

ドッグパークは2重の扉になっていて、犬たちがアクシデントで勝手に逃げ出してしまうのを防ぐためだ。

最初のゲートを出たら二つ目のゲートを出る前にリーシュを付ける。

というしくみ。



彼女が愛犬にリーシュを付けているのを目で見て確認したけど、なぜか不安になった。


彼女たちが二つ目のゲートを開けて出てきたとき、アーニーと私は少し離れたところから見ていた。



すると突然、彼女の愛犬からリーシュが外れ、そのゴールデンリトリバーが私たちの方へ向かって走ってきた。

パピーなのでハイエナジー。勢いよくこちらに向かってくる。


ここのブログでも何回も書いたけれど、アーニーは生後6か月と10カ月の時に2回犬に襲われて怪我をしている。

パピー期に他の犬に襲われるとトラウマになり、それが後々に大きく影響する。

アーニーはそれ以来、常に周りに襲ってくる犬はいないか神経質になくらいチェックし、他の犬がいると自衛態勢に入る。痛くて恐ろしい経験から自分の身を守るために攻撃的になるのだ。


なので襲われて以来、今までのアーニーとはまったく別犬のように性格が変わってしまった。(すべて私のせいなのだ。Orz)



毎日の散歩でも公園でもできるだけ他の犬を避け、距離をとるようにして神経をピリピリさせながら散歩をしてるというのに。


そんなところに・・・

穏やかな老犬ならまだしも、知らない犬、しかもハイエナジーなゴールデンリトリバーのパピーがこちらに向かって走ってくるではないか。


飼い主の彼女の胸には生後2か月ほどの赤ちゃん。

走れって捕まえることもできず、パピーなので飼い主の指示に従うはずもなく、ひたすら彼女は叫ぶだけ。

私もアーニーも逃げることもできず・・・


彼女も私もアーニーもパニック状態。

私は向かってくる大きなパピーに向かってただ


「NO、

NOOOOO、

NOOOOOOOO!!!!!」

と叫ぶだけ。


アーニーのところにたどり着いたとき、私がコントロールできるのはアーニーだけ、と力ずくでアーニーがそのパピーに攻撃できないように(怪我でもさせたら大変!!)、と

リーシュを引っ張り上げ、ハーネスで釣り上げられたアーニーは立った状態になり、襲えないようにとできることを精一杯がんばった。

私たちがパニックになってるので(頭では『落ち着いて』と分かっているけど、とてもじゃないけど冷静になれる状態ではなかった。)向かってくる犬に対してアーニーがパニックにならないはずがない。

襲われるというあの恐怖心がよみがえるのだ。


私に釣り上げられたアーニーはパニックになり、はやり自分の身を守るために攻撃的になった。(いつも威嚇はするけど襲わない)

すると今度は釣り上げられて身動きがとれないことにパニックを起こし、アーニーのハーネスが身体から外れた!!!!


パピーはリーシュなし。

アーニーもハーネスなし。


ヤバい。

ヤバい。

ヤバい!!!!!!


そのパピーは少し私たちから離れた瞬間に咄嗟にその2重扉の中にアーニーを大急ぎで連れて入った。

彼女はそれからもしばらく愛犬を捕まえることができず(私もアーニーがいるので手伝ってあげることができなかった)、最後までパニくってた。

やっとの思いで車の中に入ってくれて一件落着。


アーニーはパニックになって攻撃的になっても絶対に他の犬を襲ったりしないので、大丈夫だとわかっているけど、もうアーニー以上にトラウマになってる私はもう心臓バクバクだ。


彼女は何度も何度も謝ってくれた。

車がスピード出してぶんぶん走ってる道路のすぐそばで、生後間もない赤ちゃんを胸に抱きながら追いかけて捕まえることもできないでいた彼女は寿命が縮まったに違いない。


「お互いこの後の今日一日が平和に過ごせますように。」


と祈りながら帰っていった。


ドッグパークのような危険なところに生後数か月の赤ちゃんは連れてくるのもどうかと。苦笑

私も2回、ドッグパークの中で背後から大型犬が突進してきて空中に吹っ飛んで腰から落ちて地面にたたきつけられたことがあった。

胸に赤ちゃんを抱いていたら?

大型犬が胸に飛び掛かってきたら?

考えたことはないのだろうか。


いやはや、もう心臓が飛び出そうなほどパニックになったとんでもない一日の始まりだ。


夜、仕事が終わってからスーパーへ食料品の買い出しに行った。

オーガニックの1パック5ドルもする卵を購入。

袋に入れようとしたら・・・

落として割ってしまった。


朝一番とその日の終わりにもう一回、踏んだり蹴ったりの一日となってしまったとさ。

T_T (涙)T_T