更年期障害か。ベンリスタか。

水曜日の昨日は朝から身体がだるく、カフェインもしっかり摂取したのに少し頭痛もあった。

幸い、仕事は忙しくなかったので、することがなくなったときにちょっと横にならせてもらった。（リモートワークはこれができるので私には非常にありがたい）

月曜日は祝日でお休みで火曜日一日しかお仕事してないのに、なんでもうこんなに疲れてるんだろうか。

アーニーには可哀相だけど、元気よく一緒に走ったり追いかけっこしたり、フリスビーしたり、部屋で遊んだりしてやれなかった。

一日４日の散歩が精一杯だった。

夜はもう携帯をのぞくことすらしんどかったので、プロポリス・ショットに願いを込めて仁王立ちしながら一気に喉に流し込み、シャワーも浴びずに９時にはベッドに倒れこむように寝てしまった。

今朝７時まで死んだように寝た。

１０時間も寝たのに今朝はまだしんどい。

少しは楽になったように感じるけど、疲れがとれていない。

頭痛もまだ残っている。

ひょっとしたらこれをみんなが言う「更年期障害」というのだろうか。

更年期セルフチェック

• 顔がほてる
• 汗をかきやすい
• 腰や手足が冷えやすい
• 息切れ、動悸がする
• 寝つきが悪い、または眠りが浅い
• 怒りやすく、すぐイライラする
• くよくよしたり、憂うつになることがある
• 頭痛、めまい、吐き気がよくある

赤が該当項目

ほとんど該当してるし。（笑）

それとも・・・

ベンリスタ（膠原病の新しい皮下注射）を中止してもうすぐで１か月半。

そろそろ身体からお薬が抜けてきて体調が崩れだしているのかもしれない。

明日は１週間ぶりの出勤。

人と会ったりおしゃべりしたりできるので私の生活には必要な日。

希望はフル・リモートワークだけど、精神面を考えるとハイブリッドが私には合っていると思う。

アーニーにはつまんない、寂しい一日になるけれど・・・・。