ターメリックに青汁、プロポリス

６月末に転職し９月からハイブリッドとして週に２日のリモートワークを許可してもらえた。

それだけでもかなり身体的負担は軽減されたんだけど、それでも週末は身体を起こしていられないほどぐったり。

上司が３週間出張へ行ってしまう前にダメもとで聞いてみた。

「予定していたリモートワークを週に３日にしてもらえないでしょうか。」

と。

理由として

リモートだと1日１時間以上の通勤時間と、出社のための準備時間1時間の合計２時間が節約できるうえに、買っていただいた家のパソコンの方が早くて仕事の効率が上がるのです。

と伝えた。

リモートワークを許可してもらってまだ一か月。

ちょっと早いかな、と心配になったけど、この１日、たったの１日でかなり違うのだ。

数日たって海外から返信がきた。

上司とあと２人からの許可がもらえた。やったー！

週に２日のリモート vs 週に３日のリモート

しつこいようだけど、たったの１日しか変わらないのに身体的にも精神的にも負担が軽減されるのだ！

さっそく先週から週に３日のリモートワークになり、いつもより身体は楽だったような気がする。（平日の夜にこうしてブログを書く余裕があるのだから素晴らしい効果だ！）

なのに週末は両日ともダウン。やっぱりしんどくて動けない。

日曜日の夜にプロポリスを飲んだ。

月曜日の朝、目覚めよく起きることができた。

今週から月曜日と金曜日だけ出勤。

火曜日から木曜日までリモートだ。

考えただけで身体の負担も気分の負担も楽になる。

しんどくなって動けないときのユンケル（錠剤）とプロポリス。

その他にも朝に豆乳で作る青汁とターメリック、韓国雑穀の粉末で作ったスムージーも飲むようにしている。

３年前に入院したときに、看護師だったインド人の女性からターメリックをとても薦められたのだ。

ターメリックは生姜の一種。

自然の薬剤だ。

どこまで効果があるのか毎日は飲んでいないのでわからないけれど、悪いはずがない。

できることなら生姜もできるだけ毎日食べたり飲んだりするようにしたいけれど、それはちょっと難しい。せめてお料理に入れたり、冬は生姜湯などにして飲むと身体が温まって血液の循環がよくなる。

身体にいいもの。

わかっていてもなかなか毎日摂取するのは難しい。

最近はまた、毎週末鍼に通っている。

腰痛の悪化と腕の痛み、首の痛み、膝の痛みがひどくて。

転職して新しい環境になり、慣れるのにも時間がかかり、物忘れもひどくなり、ミスも増え、身体への負担も増加し、休んでも疲れはとれない。

これは転職による心身の疲労だけでなく、加齢のせいでもあるだろう。

この異常なほどの倦怠感は病気のせいでもあるだろう。

それに加え、今年に入ってから更年期に突入したことも忘れていた。

新しい仕事・転職

加齢

病気

更年期

そりゃ普通に考えて、しんどくないはずがないよな。＾＾；

と思った。

西洋のお薬に頼ることなく漢方だけでなんとかなってくれたらいいんだけど。

甘いですかね？！笑