体脂肪が危険！

急性気管支炎が良くなって、食欲も復活。

毎日3食しっかり食べているんだけど、、、

体重は少し減り、ここ最近毎日のように体脂肪が1%ずつ減っていく。

この53年間の人生での最低体脂肪率は9%。

ところが、この三日間でほぼ毎日最低記録を更新し続けている。

今朝の体脂肪率は、人生で最低記録を更新。

なんと、体脂肪率は6%‼️

アスリートどころの話じゃない。

背中の肋骨が浮き出てきた‼️

ここまで体脂肪率が落ちると、さすがに自分でも心配になってきた。

大丈夫か、ワタシ⁉️