週末にはなんと華氏９０度だって！(驚)
これで何とか今月末のメモリアルデーには「夏」を迎えられそうね。^_^
日本は早い梅雨入りのようですが。(苦笑)
我が家はエアコン入れたり冬の上着を羽織ったり、と大忙し💦
2021年5月17日月曜日
2021年5月16日日曜日
おい、グーグルよ。
一昨日の夜、突然グーグルから
Hello,
As you may know, our Community Guidelines (https://blogger.com/go/contentpolicy) describe the boundaries for what we allow-- and don't allow-- on Blogger. Your post titled "グーグルのスピーカーから邦楽" was flagged to us for review. We have determined that it violates our guidelines and deleted the post, previously at http://happyfumi.blogspot.com/2021/03/blog-post_2.html.
Why was your blog post deleted?
Your content has violated our Malware and Viruses policy. Please visit our Community Guidelines page linked in this email to learn more.
We encourage you to review the full content of your blog posts to make sure they are in line with our standards as additional violations could result in termination of your blog.
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Terms of Service: https://www.blogger.com/go/terms
Blogger Community Guidelines: https://blogger.com/go/contentpolicy
Sincerely,
The Blogger Team
ってメールが５つも届いたわけ。
せっかく書いた過去のブログの内容がルール違反してたからって理由で５つも削除された！！
「デートナイトの続き」のどこがルール違反よって！
と悶々しながら寝たわけ。
翌日。
またグーグルから５つもメールが届いた。
Hello,
We have re-evaluated the post titled "『オン』の夜" against Community Guidelines https://blogger.com/go/contentpolicy. Upon review, the post has been reinstated. You may access the post at http://happyfumi.blogspot.com/2021/03/blog-post_7.html.
Sincerely,
The Blogger Team
We have re-evaluated the post titled "『オン』の夜" against Community Guidelines https://blogger.com/go/contentpolicy. Upon review, the post has been reinstated. You may access the post at http://happyfumi.blogspot.com/2021/03/blog-post_7.html.
Sincerely,
The Blogger Team
やってよ。
・・・ だったら最初っから消すなよなー。（怒）
久しぶりにカメラ持って。
なんだかえらくサボってしまいました。＞＜
と思ったけど、そうでもないね。＾＾；
前回の更新が１３日だったからたったの２日だけだわ。だったら普段とあまり変わりないじゃないの。（苦笑）
今日は日曜日。
金曜日の夜はほとんど眠れなかったので土曜日の朝は爆睡。
午後１時からズームミーティング。
２時から爆睡。
夕方ベッドの中で少しぼーっとして残り物で簡単に夕ご飯をすませ、またベッドに戻って爆睡。
夜もおトイレで一度目が覚めたっきりで朝まで爆睡。
こんなに眠れるってどゆこと？！
膠原病＝活動期＝倦怠感がひどい＝眠気がひどい
だから当たり前っちゃー当たり前だけど。
昼間にあんなに寝たから絶対夜は眠れないだろうなぁ、と覚悟してたのにぐっすり快眠できたからびっくりしたわ。＾＾；
寝すぎて腰痛悪化。
日曜日の今日はなんとしてでも動いて活動しないと！！
と思い、サンデーモーニングの後、久しぶりにカメラ持ってワシントンDCの公園までハスの花の写真を撮りに行ってきたよー！
ちょっと早かったみたいでまだ咲き始めでした。＾＾；
まだ少ししか咲いていなくて「これ〜！！」というパンチのきいた写真が撮れなかったけど、よかったらみてやってくださいな。＾＾
2021年5月13日木曜日
思い込みの危険
日本からたくさん買い込んでこっちに持ってきた台所用スポンジ。こんなに長く日本へ帰れないなんて思ってなかったからそろそろ在庫が切れてきた。
日本の化粧水はアマゾンで。
台所用スポンジはなぜだかお店で買うもんだと無意識で思い込んでた。
しかしアメリカのスポンジは食器を洗うのには向いてない。食洗機の国だからか？！
衛生的で長持ちし、しかも泡立ちの良い台所用食器洗いスポンジは無いものか？
と考えたところ、別にお店でどこにでも売ってるフツーのスポンジを買わないといけないと言うルールがあるわけでもなく、スポンジだってアマゾンで買っちゃっていいんだ！と棚からぼたもち。苦笑
みんなも無意識の変な思い込みってない？！
と言うことで思い込みを打破し、多種多様の品揃え「アマゾン」で世界一の台所用スポンジを探してみた。
探せばあるある！！
食器を洗うのに何も「スポンジ」じゃなきゃいけないなんて意味のわからん規則があるわけじゃない。
日本の百均で購入する食器用スポンジよりずっと値段が張るけど、こりゃいい！と一度買ってみた。
シリコン製(スポンジ)。
水切れもいいし、スポンジでは無いから泡切れもいいし、何よりも衛生的。
実際に洗ってみたら....
汚れ取れてる？！
わからん。笑
とりあえず使い心地は◯。
お肉は切った後の汚れなども取れてるっぽいけど。(多分) 笑
色が付いてたら汚れが取れてるのか取れてないのかよくわかるんだけどなぁ。
2021年5月12日水曜日
2021年5月10日月曜日
RedBull
金曜日の午後に2回目のワクチンを受け、しばらくは大丈夫だったんだけど夜遅くにどんどん体調悪化。
土曜日はなかなかベットから出れず、午後からやっと体を起こしてお出かけしたものの、頭がぼーっとして目の前に霧がかかったような感じでまったくの無気力、倦怠感、そして頭痛。
せっかくの土曜日でお天気も良かったけど、感染したかのように体調が悪化したKさんと一緒に家でゆっくり休んだ。
夕方になっても一向に楽にならないから、久しぶりにナプレキセン(痛み止め)を服用。
(毎日肺が痛かった頃はこの痛み止めに依存していたにもかかわらずほとんど効果はなかった)
日曜日はかなり楽になって復活。
お薬が効いてくれてよかった〜。^_^
 |
| 久しぶりに近くのファーマーズマーケットに行ってきたよ！ |
なぜか月曜日の今日も体調がイマイチで、頭がぼー。
胃潰瘍と逆流性食道炎悪化のためコーヒーを飲めず、代わりに緑茶を飲んだけど、全く眠気が収まらず、仕事に集中できない〜。
寝落ちしそうになったんで、冷蔵庫に眠ってた賞味期限切れのRedBullを飲んだら眠気が一気に吹っ飛んだ‼️
RedBullをなめんなよ。笑
とばかりに今日はこのお陰で何とか乗り切れた！
これからは常備しとこか。苦笑
2021年5月8日土曜日
2度目ワクチンの副反応
ワクチン2回目の副反応は腕の痛みとだるさだけかと思ったのに。
夜になって今回も頭痛が。
控えなきゃいけないコーヒーを最近は毎日飲んでるから胃潰瘍も悪化。
夜はなかなか痛みで眠れない。
夜中に目が覚めて痛みで眠れない。
今日も1日朝からぐったり。
午後からやっと体を起こしてなんとか出かけたけど、出かけ先でKさんも突然のひどいめまいに襲われ二人で即帰宅。
午後からお布団に入ってゆっくり休み、夕食はベトナム料理のテイクアウトで楽させてもらった。
この頭痛、また2週間も続くのかな？！
コーヒーはまた今日からやめることにしたよ。
2021年5月7日金曜日
コロナ生活にさよなら
今日、二回目のコロナワクチン、打ってきたよー！！
前回も思ったけど、会場はほんと整備されていて、会場のスタッフのみなさんは病人を扱うようにとても親切！
いつも感心しちゃうわ。
一回目のときはおっちゃんが上手だったのか「いつ打ったん？！」と知らない間に終わってた。
もちろん痛みも腕のだるさもなし。
二回目の今日はおば(あ)ちゃん。
とても丁寧でゆっくりだったけど、上手じゃなかったのか痛かったわ。
腕もダルくて痛い。
二回目のワクチン接種が終わったらスタッフの方々から「おめでとう」とか「ワクチンを受けてくれてありがとう」とか言っていただき(今回はチアガールなし。笑)、これでコロナ生活が終わった！と思えた。
実際にはこれからもずっとマスクをつけないといけないし、ワクチンを受けたからといってコロナに感染しないわけではないし(感染した場合に重症化しないだけ)、今までと何も変わりはないんだけど、これからまた元の生活に戻っていくのかと思うととてもうれしかった。^_^
パンデミック前の生活に戻ることはもう無いけれど、マスクなしの「ニューノーマル」の生活が本当に待ちきれない！
アメリカ全土で少なくとも1回でもワクチン接種した人を含めると75%に。
すごいね。^_^
今のところ副作用は腕がだるくて痛いだけ。
このまま副作用が出ませんように。
2021年5月6日木曜日
やっといいもの見つけた
LINEを通して購読している雑誌を読んでいると、試してみたい簡単レシピがたくさん掲載されていて、とりあえず、とスクリーンショットを撮って保存するんだけど、そんなスクリーンショットレシピが塵も積もって私のiPhoneの容量を占領してる。
いざ料理をするとなると、どんなレシピを保存したかも覚えておらず、探すのも大変！
レシピはできればすぐに取り出せて、レシピ本のようにペーパーでゆっくり見れるものがいい。
スマホの中に保存した小さなレシピを大きなプリンターで印刷するか？
それとも一つ一つノートに手書きか？
印刷すると1つのレシピに１枚となって紙の無駄遣いに。
かといって一つ一つを手書きしていると大変な時間と労力が。
さてどうしようか。
と悩みだしてすでに数年....
スマホから直接プリンターにデータ送り、メモ帳のように小さく印刷できたらいいのになぁ、、、って。
そしたら数日前、理想のものがセールで売ってた($40)！
早速アマゾンで購入し昨夜届いたよ〜！
 |
| 「Phomemo」 |
ちっちゃくて場所は取らないし、使い方も超簡単。
印刷した小さなレシピはシールになってるので、使っていないノートにペタペタと貼付けてスクラップブックに。
写真やレシピを印刷できるだけでなく、ラベルやTo Do List,、チェックリストなども自分で作ったりできるみたい。
 |
| 大きさは日本のスーパーのレシート。 編集すれば余分な余白もカットできるのでシールの無駄遣いも回避できる！ |
印刷用のシールをすぐに使い切ってしまうので、そこにお金がかかっちゃうけど、これで夕食の献立に困った時はこのスクラップブックを開けば一目瞭然！
献立に悩むことも食材を無駄にすることも減るかな？！
簡単なレシピしか保存しないけど(笑)、おいしそうなレシピをどんどん保存してこのプリンターで自作のレシピ本をどんどん完成させていこうっと！
2021年5月5日水曜日
シンコデマヨ！(５月５日)
シンコデマヨ！
(Cinco de Mayo!)
今日はメキシコの祝日？！
ってことで我が家はメキシコ人ではないけれど(笑)、一応メキシコ料理のタコスを作って食べました。^_^
テキトーに作ったけどそこそこ美味しくできました♫
2021年5月4日火曜日
ボロボロになった肌もアレで解決
日本がゴールデンウィーク中なので先週からお仕事にちょっと余裕あり。＾＾
今のうちに、やらなきゃいけなかった細かいことやチェックしなきゃいけないことをやってしまって・・・と。
片付いた。ｲｴｰｲ!!
あと１日、何しよか。
遊んでるわけにもいかないしなー。＾＾；
ということで、日本のゴールデンウィークも残すところあと１日となりましたね。
日本のみなさん、外出規制が出ていてはどこへも出かけられなかったんじゃないかしら。
毎年GWを挟んで一時帰国してたけど、GWにしばらく帰ってないだけで随分日本に帰っていない気になるわ。
コロナワクチンの２回目接種のアポが今週の金曜日に入ってんだけど・・・
ワクチン受けない人、あるいは１回目だけ受けて２回目のアポはキャンセルする人、多いみたい。ここアメリカでは。
理由は・・・
注射が怖い。
サイエンスを信用していない。
トランプサポーターによるバイデンさんへの嫌がらせ。
副作用が不安。
いろんな理由があるけど、拒否する日本人は多いね。
日本でワクチン受けない人が多かった場合、今年のオリンピックはどうなるんだ？！
秋に帰国できるんだろうか？！
もし金曜日のワクチン２を受けなかったら・・・
ワクチン接種証明書に２回目の証明を書いてもらえないとなると・・・今後の活動にどれだけ影響が出るんだろう？
うーん。
また悩んでます。Orz
話は変わるけど、
先日顔に湿疹が出てから「大人アトピー」みたいになっちゃった、という話を書いたんだけど、私の顔も首もまるで「毛羽立ったセーター」みたいなガサガサ肌で嘆いてました。
久しぶりに「ひまし油」を使ってみたところ・・・
見事に完治！！
抗炎症作用があるとは聞いてたけど、一発で効果があるとは。
一晩だけの使用で翌朝にはしっとり。
剥がれかけのボロボロ表皮はみごとに落ち着いてくれましたとさ。
おそるべし「ひまし油（キャスターオイル）」。＾＾
Kさんの顔にもできた赤くて痛い炎症。
これもひまし油で効果あり。
このひまし油、最近すっかりご無沙汰だったもんで『まつ毛』もすっかり短髪となってて可哀想に姿に。Orz
またしばらく続けてみようと思います。
2021年5月3日月曜日
右肘の突然襲う激痛
１回目のワクチンから2週間ほど経って「副作用かもしれない」倦怠感と頭痛がやっと楽になってきたわ〜。
ただし、最近は朝目が覚めたときの両手の指の関節にこわばりが出るようになって。
久しぶりで、３月の診察で「プレドニゾロン（ステロイド）を減量してみて朝のこわばりが再発したらプレを元の５ミリに戻してね。」と言われたから、最近は４ミリの服用量だったプレドニゾロンを４.５ミリに。
魔法のように関節のこわばりが消える・・・・。
すごく効果の高いお薬だけど、その分副作用も怖いから慎重にその時々に判断してかないとね。（もちろん、自己判断したりせずにドクターにきちんと相談してからね。＾＾）
それからもひとつ。
最近の（私の）医療問題は・・・
あれは確か２週間前の週末。
３ヶ月ぶりにテニスをしたときのこと。
時々、突然襲う右肘の関節の痛みが、このとき２度もプレイ中に激痛が走り、途中から全くプレイできなくなったのよ。T＿T
それ以来、今もまだ痛みが消えないどころか、痛みが悪化してる感じあり。
年に数回しかなかった右肘の「関節が外れるような」激痛。
今回のプレイでその症状が悪化し、夜寝ているだけでも痛むように。
そこでふと頭をよぎったことが・・・
膠原病で全身の関節に症状が出るようになり、この肘関節の外れるような激痛も膠原病が原因だと思い込んでた。
いや、膠原病が原因だと今も思うけど、この右肘の痛みは右手の手術で全く使うことのできなくなった右手の中指からきている気がしてならないのよねぇ。
あの手術で右手が使い物にならなくなっただけでなく、肘にまで問題発生するとは！！
（ってドクターにまだ診断されたわけじゃないけど。＾＾；）
夜中に同じ姿勢で寝ているだけで右肘が痛むし、そろそろ一度専門医に診てもらった方がいいのかなーと思ってるの。
このままじゃ、これからシーズン！ってのにテニスを楽しめないじゃないのっ！
いや、バイクだって乗れやしない。T＿T
あと１週間待ってみてよくなる気配がなければ診察に行ったこようかな。
2021年5月1日土曜日
2021年4月29日木曜日
リタイアメントの準備
いつも世界のあちこちでこの（くだらない）ブログを読んで頂きありがとうございます。＾＾
『くだる』ブログになるように、これからは（も）頑張って更新していきますので見守ってください。（笑）
今日は久しぶりに午後からお外は曇ってます。
そういやー、ここんとこ随分と雨が降ってない気がするわ。
ここらあたりでちょっと夜中にザーッと雨が降ってくれたら、花粉が落ち着いて窓を開けて空気の入れ替えができるし、新緑がますます眩しくなるんだろうな。＾＾
ところで話は変わりまして。
コロナで家庭内の経済危機がやってきたところも多いせいか、最近やたらと『フィナンシャル・プランナー』、とか『ファイナンシャル・ワークショップ』、とか『お金のマネージメント』、とか『お金』関係のトピックがやたら耳に入ってきたり、目に入ってくるようになったんだけど・・・気のせいかな？！
うちの会社でもいろんなワークショップを頻繁にやってるし、地域の日本人コミュニティでもワークショップをやってくださっているし、無料のファイナンシャル・コンサルテーションもあちこちでやってる。
私はビンボーな家庭に生まれ育ち（笑）、昔から『お金持ち』とは全く縁のない人生なんだけど（苦笑）、不思議とお金にはあんまり苦労したことがないの。
必要な時に必要なだけ入ってきたり、いつも結果的にはなんとかなってくれてるっていうか。
老後生活が近づいてるし、リタイヤメントの準備も少し気になり出してるし、ってことで、このあたりで一度第三者の意見やプロのアドバイスもお借りしたいなーと思って最近は無料コンサルテーションをいくつか受けたり、ワークショップに積極的に参加してるのよ。
お金の話って難しいねー。＾＾；
子供の頃はお年玉もらったら貯金箱へ。
若い頃は単純にバイトしてお金が貯まったら銀行へ。
だけだったけど、『アメリカで老後』となるとそんな簡単な準備では安心した老後を迎えられない〜。＞＜
＊私がバイトしてた学生の頃は、バイト料が現金での手渡しだったこともあった！（笑）
ファイナンシャルの知識なんてほとんどないこの私でも、一応ちょっとずつ勉強し始めて基本的なことくらいなら答えられるようになったけど、それでも投資のこととか生命保険のこととか老後介護のこととか、老後の健康保険のこととかまだまだ細かいことはサッパリのちんぷんかんよ。T＿T
こういうの、嫌いじゃないから興味本位で勉強するのは全然苦にならない。
っていうか、知識が増えていくと面白いし楽しい♪
なんでも早くに手をつけた方が大きな結果が得られる。
みんな急いでー！！（笑）
ということでKさんは私の分まで、と2人分の老後の準備をしてくれてんだけど（結婚しないかもしれないのにねー。笑）、
「ワタシ、1人で生きて1人で死んでいく予定でいたから、そんな必要ないよー」
って言ったら安心したのか最近はその「頑張り」を報告してこなくなったわ。（笑）ｵｲ! やめたんかいっ！
幸い、Kさんもワタシも物欲があまりない方なんで、家にも車にも服装にもアクセサリーにもお化粧にもお金がかからない。（笑）
質素な生活でいいから二人で早期リタイアしてさっさとサンディエゴに移住したいわ〜。＾＾
あと何年働かなきゃいけないんだろうか・・・？
2021年4月27日火曜日
大人アトピー？！
ごめんなさーい！！
気がついたらいつの間にか五日も経ってたわ。＾＾；
身体のだるさや頭痛は少しずつでも良くなってきているけど、何もしてなくても夕方になるともうぐったり。気力も体力も残ってないの。T＿T
なので最近は仕事が終わってからウォーキングまでの間、１時間くらいお昼寝。（笑）
（お仕事の後お昼寝を挟まないと体力がないのと、ウォーキングは日没前の方が紫外線が弱くなって日焼け止めを塗らなくて済むから。）
と言っても最近ウォーキングはサボってます。Orz
これでも少しずつ倦怠感はマシになってきてるんだけどねぇ。＾＾；
そのうえ、パソコンの調子が悪いから、なかなかブログを更新する気になれなくて。
ほぼ毎晩夜９時半に寝てますのよ。（笑）
 |
| 家の中でリアルなサイクリングが楽しめる自転車。コースはヨーロッパからアメリカから５０種類。これでバーチャル旅行出来るよ！自分でこがないとダメだけど。３６００ドルなり。 |
実は一昨年の夏に突然、ネックレス（ホワイトゴールド）をしていた首に赤い湿疹ができ、口の中の炎症がお薬でなんとか直ったと同時にいろんな理由で入院して治療を受け、気がついたら首の湿疹が良くなってたんだけど、昨年の夏前から今度は顔に湿疹。
これはきっと初めて試したアメリカのクレンジング剤を使ったのがきっかけだと思う。
それ以来皮膚科に年末まで通ってようやく肌が元に戻ってくれた。
でも今では完全に『過敏肌』。
湿疹が出る前までフツーに使っていた基礎化粧品やお化粧品を使うと今ではアレルギー反応で赤くなってヒリヒリするようになっちゃった。（涙）
多分だけど・・・
『大人アトピー』になっちゃったんじゃないかと。T＿T
もともと使っていた日本製の基礎化粧品に戻してもダメ。
超敏感肌用の基礎化粧品しか使えなくなってしまったのだ。
子供の頃から敏感肌で、成長期には必ず春になると顔の肌がガサガサの乾燥肌に。
数年前の検査ではアレルギーなし。
と出たけど、昨年の入院生活以来は抗生物質３つだけがアレルギー、のはずなのに。
体質が変わってしまったのか。
それとも昔の元肌に戻っただけなのか。
わかんないけど、割高でもアマゾンで日本の化粧水をわざわざ取り寄せて使ってます。T_T
朝晩の洗顔は
日本の赤ちゃん泡ソープ。
保湿は
アルガンオイルと日本の化粧水。
そんだけ。やすっ！
一昨年までのツルツル＆もちもち肌にはもう戻れないのかしら。Orz
日本の日焼け止めさえ反応するから困るわ〜。
2021年4月22日木曜日
楽しいお店発見！
今日はまた少し復活。
いつもより少しマシだった。
けどなかなか消えない頭痛。（と倦怠感。）
仕事の間、起きてるのが精一杯でそれ以外の時間は何もできないわ。T＿T
ところで話は変わって、少し復活してる間にこないだのこと書いちゃおうと思います。
と言っても大したことでもなんでもないことなんだけど。＾＾；
一昨年の夏に、うちのコンドから
「倉庫の片付けをするので、自転車などを置いてる人は〇〇日までに取りに来るか、置いてある青いタグをつけておいてください。」
と言う連絡が来てたのにすっかり忘れちゃってて、マイ自転車を取りに行ったのは締め切り日の翌日。
そしたらやっぱりあるはずの私の自転車の姿はなく、持ってかれてた〜〜。T＿T
事務所に行って事情を説明し、なんとか自分の自転車を返してもらったんだけど、盗難防止のためにかけてあった強固な錠はどうやっても切れなかったらしく、その代わりに私の自転車のタイヤのワイヤーが無残に切られてたわけ。
 |
| これってどうよっ！（怒） |
ムカつくけど仕方がない。（忘れてた自分が悪いんだから。Orz）
諦めてそのまま放置してたんだけど、やっと春がやって来たので土曜日にやっとタイヤの修理に持ってたの。
以前違うお店で見積もりしてもらった時は１００−２００ドルくらい、と言われたからなかなか修理に出す気になれなかったんだけど、なんとこの日に持ってったお店は５９ドルで修理してくれた！ ｲｴｰｲ
修理してもらってる間、近所のお店をブラブラしてたら・・・
子供のおもちゃを売ってる可愛いお店が、違うお店に変ってる！
Kさんとちょろっとのぞいてみたら・・・
面白い〜！
日本でいう『駄菓子屋さん』。
アルミでできたレトロなポスターや、Kさんが子供時代に食べていたお菓子や飲み物が置いてある！！
 |
| こんな感じ♪ |
どれもこれもレトロな雰囲気がとっても可愛いくてワクワクしながら見てたんだけど、Kさんは懐かしさで興奮状態よ。＾＾；
 |
| どれもこれも可愛いアルミ製のポスター |
お店の中は私たちと同じ５０代のお客さんが同じようにあれこれ見ていちいち懐かしがって楽しんでたわ。＾＾
このお店、アメリカンが好きな日本人へお土産を買って帰るのにいいかも。
 |
| インテリア的にも◯ |
ということでなぜかお店の中に、第二次世界大戦中の古い日本の国旗が売ってたので買いました。（お部屋に全然マッチしないうえ、なんか微妙な気持ちになるんだけど。苦笑）
 |
| アルミ製の旧日本国旗 |
楽しいお店を見つけ、自転車のタイヤも直って楽しい週末でした♪
今年は久しぶりにサイクリングを楽しめるわ〜！！
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