夢から目が覚めて

とうとう寒さも本格的になってきました。今朝、ついに車の暖房を入れてしまいました。
会社に出勤しても寒さが治まらず、骨の心から冷えてる感じ。
羽織ものをはおり、両手にはハンドウォーマーを。そして足にはモコモコスリッパとレッグウォーマー。それでも手足が冷えて指は今年冬初の『レイノー現象』で指先が真っ白に。

あー、とうとうあの寒い冬がやってくるのかぁ＝３


そして夢のような体調安定は終了し、本格的に症状が戻ってきてしまいました。

あ〜、痛み止めのお陰だったのかどうかは未だに？ですが、痛みや熱、倦怠感などが緩和されてた１０日間は本当に夢のような毎日で、身体が軽く、さっと動けてまるで病気が完治したような錯覚を起こすほどでした〜。


昨夜から急激に症状悪化が進んで寝る前には痛くて動けないまでに。T_T
朝起きたら指のあちこちはパンパンに腫れて曲げる事ができず、足の外反母趾まで急に痛みだして夜中は飛び出た骨がヒリヒリ痛みました。T_T　微熱も復活。

外反母趾の骨が芯からヒリヒリ痛む・・・
両手の指もぱんぱんに腫れて熱をもってる！
あ〜、久しぶりの炎症作用です。（涙）

今朝は仕事にいけないのでは？と思ったけど、そこはえのふむちゃん。どんなことがあってもとりあえず出勤します。

私の仕事は朝が勝負。もしどうしてもしんどくて身体を起こしていれないようなら、自分の仕事を終わらせて午後から早退と決めてます。

でも今日は痛いとこだらけでもなんとか午前中を持ちこたえ、お昼ご飯のあとすぐに例の痛み止めを服用。
ゆっくり痛みが効いてきてくれたので、午後も早退せずにすみました。

胃潰瘍の原因になってるこの『痛み止め』。
ちょっと調べてみたら、痛み止め＆解熱剤といった効能のみならず、関節炎などの炎症に対する抗炎作用もあるらしい。（１０年近く服用してて今まで知らんかったのか？！）
でも・・・
心臓病がある人、あるいは長期服用している人は致命的な心臓発作や脳梗塞などの危険性があるので要注意と書かれてる。
診ていただいてる医師の誰も何も言わないけど、このまま服用してていいんかしら？！

夕方には指が曲げられるまで炎症がおさまってきたので、迷っていたヨガのクラスにいくことにしました。

いつもは火曜日のクラスですが、昨夜体調が悪化したので水曜日のクラスを受講。

今日のインストラクターはレベル１のクラスのわりには結構レベルが高く、クラスが始まってすぐにいきなりハードな動きが。

ヨガマットに寝転がり、腹筋を使って両脚を頭まで持ち上げてまた床まで戻す、という腹筋の力が問われる運動を何度も繰り返す。
かなり力みますので、私も必死でがんばりました。

そしたら、どこかから『ぶっ』。

力んだ誰かさんが思いっきり大きな音でやってしまったらしい。

あー、やってしもたかぁ。＾＾；

お気の毒。Orz

本日の服用薬＆サプリメント

プレドニン７mg

イムラン１００mg
プラクネイル４００mg
アスピリン８１mg
アテノール１２．５mg

ガバペンティン１錠

DHEA２００mg

カルシウム１錠

オメガ３　１錠
鉄剤１錠

はとむぎ茶