肉食女子、またもやがっくし。

昨夜は帰宅が遅くなってブログアップできず、帰宅するなりベッドにバタンと倒れ込んで今朝まで死んだように寝てしまいました。

そう。昨夜もまたベーガン友達（彼女は別にベジタリアンじゃないんですけどね。＾＾；）と仕事が終わってからご飯を食べにベトナムレストランに行ったんです。
前回は私がお肉食べたい〜！ということで韓国料理のお店へいって彼女は豆腐チゲを。そして私は念願の韓国焼き肉を頼んだら質の悪いお肉でガッカリで肉食女子は欲求が満たされないままでした。
そして今回も何気に肉食女子は再び良質のお肉が食べたくなりまして豚肉の美味しいベトナム料理をリクエストしたんですが。

・・・・

最悪。

お店に豚肉が残ってなかったのか、それとももともとそれだけしか一皿に提供しないと決まっているのか、お皿の盛りつけのせいなのか、理由はさっぱりわかりませんでしたがとにかく最悪の一品を不運にも私はまた選んでオーダーしてしまったようです・・・T_T

『豚焼き』のワンプレートを注文したのですが（お友達は今回フォーを注文）、出てきたのは・・・大きな白いお皿に薄ーくスライスされた小さな豚肉が数枚ぺろーんとお皿に敷いてあり、ベトナム料理のいつもついてくるソースもなし。スープが付いて来たけど、それって何気にただの『具なしフォー』。

お肉の質も悪く、量はけちってるし、盛りつけはど素人以下の盛りつけ・・・

それで１０ドルですよ、１０ドル。（約１２００円！）

これにサービス料としてチップを１５％プラス。

なにこれー？！と騙されたような気持ちになりながらも、お腹をおもいっきり空かしてお店に向かったもんですから、そんな一品でも食べるしかない。

そして完食。（←お店の人たちに『美味しかったのサイン』と勘違いされないといいけど。笑）


そして食に関する私の中の変化が。

最近一日１．５食で十分お腹が満たされるようになりました。夕食が必要なくなってきたのです。

こないだの旅行でも、その地の美味しいものを存分に楽しんでやる！と気合いを入れて行ったのに、全然食べれず。

これもひょっとして・・・加齢が原因？

その土地土地の美味しいものを楽しむのも旅の醍醐味というもの。
そう考えると美味しいものを美味しいと感じられる若いうちに旅行を楽しんでおかないとだめですね〜。年老いてからの旅行は、旅の楽しみ方が半減してしまうように思います。
旅は歩けるうちに、だけでなく胃が丈夫なうちに、ですよ。＾＾

胃が丈夫でなくなった、という話から、

昔からご飯大好きな私はアメリカに来てからも毎日必ず一食（できれば一日三食）はご飯を食べないと気がすまず、ご飯の消費量が多いので健康のためにと玄米や胚芽米を食べてました。でもときどき美味しい白米が食べたくなることもあり、そんなときはご飯の代替品としてここのブログで教えていただいた『キノア』を時々食べるようにしてます。
白米とカロリーは変わらないらしいんですが、栄養価がずっと高いらしい。

栄養価の高いキノア。お米と同じカロリーでも
カルシウムや鉄分、それに食物繊維がたっぷり。

栄養価だけでなく、白米を３回のうち１回はキノアに代替するようになってから、胃への負担が軽減されたようでやっと胃の不快感から開放されてます。＾＾


なかなか治らなかった口角炎もまだ見た目はひどいけれど口を開けても痛みを感じなくなりました。

痛み止めの効果はというと・・・
さすがに１０日も経過しているので効き目はきれているとは思いますが、まだ痛みは我慢できるレベルにとどまってくれてます。


久しぶりにゆっくりできる週末ってことで今日は家でダラダラまったりして身体を安め、ずっと保留になっていたマットレスをちょっとだけ、と見に行っただけのつもりが購入決定〜！

お店４件回ってやっとの決定。
来週の土曜日に配達してもらう予定なので、来週の土曜日の夜からは、やっと新しいマットレスで腰痛に悩まされずに眠れるようなるでしょう。たのしみ♪

本日の服用薬＆サプリメント

プレドニン７mg

イムラン１００mg
プラクネイル４００mg

アスピリン８１mg

アテノール１２．５mg

DHEA２００mg

カルシウム１錠

オメガ３　１錠
鉄剤１錠

はとむぎ茶