恩師と再会

急に夏になった〜。
めっちゃ暑い。
じっとしてても汗ダラダラ。
動いたらびっしょり。

エアコンなしでは耐えれない状態です・・・。
昨日なんか今日よりももっと湿気がひどくて、華氏９０度台だったとか。（怖）
なんか日本の梅雨をおもいだしちゃいましたよ。＾＾；

でも我が家はまだエアコン入れてません！
日本から戻るまで入れません！と心に固く決めてます。←意味わからん決心やし。（笑）


ところで。

やっと体調が安定してきて（プレドニゾロン１０ミリも服用してたら当たり前のことですけど。＾＾；）、目立った症状といえば、
ここ最近、両手の親指の炎症がひどく、痛みでズキズキ。骨の変形がまだまだ進行中みたいです。T_T　でもそれ以外は特にひどい症状は出ていないので、身体もうごきやすくって助かってます。

帰国前は準備することがたくさんで、その準備だけでぐったりして飛行機に乗り込む頃には過労で体調悪化。そこにまたフライトの乗り継ぎで緊張感と長距離フライトによる過労、そして日本に到着する頃には時差ぼけまで加わって、ここ数年は日本にやっと帰ってきたっていうのに実家や妹の家で寝込んでばかり。Orz

今回はまだ大丈夫。
準備も着々と薦めています、が。

何故かわからないけど落ち着かないんですわ〜。なにか大変なことを忘れてるような。
不安というか、緊張というか、２０年間も一時帰国を繰り返してるっていうのに、今回はなんかちょっと違う。この胸騒ぎは一体なんだ？！
大切なことを忘れてなけりゃいいけど。気持ち悪いなぁ。



それはさておき・・・

金曜日の朝ピッツバーグの恩師からメールが入り、
「今週末ワシントンD.C.へ行く事になりました。ご飯でも一緒にいかが？」
って！

きゃぁ〜、嬉しい♪

恩師夫妻とはちょうど一年前の『なつかしピッツバーグ・チャレンジの旅』以来です。
しかも私がここにやって来て以来、ワシントンD.C.にこられるのは初めてのこと。

ということで、友達ん家でのバーベキューパーティーは二の次にして（ごめんっ！＞＜）お二人に会ってきました。

ご主人が本を書いておられるんですが、すでに二冊も出版済み。今後のために、と出版関係者との人脈を広げるためのカンファレンスがあったみたいです。

いろんな著者の短編ストーリーを集めた一冊。
ここに彼のデビュー作品が！

著者直々のサイン入りで本をいただいたので、もし興味ある方いらっしゃったら貸し出します！いつでも連絡ください♪

ピッツバーグでは食べれない日本食を、ということで恩師と二人でたこグリルへ。

たっくさんおしゃべりしながら・・・
ラーメンあり、居酒屋メニューあり、お寿司あり、と二人してお腹も心も（口も）満足♪

たこグリルさんで日本食を堪能。
人気すぎてお店を移転されたんですが、さらに素敵に♪
お料理◎、サービス◎！言うことなし！

恩師とはアメリカと日本の間で生きてゆくことの大変さや、日本に親を残して悩んでいたころの話、などなど人生の先輩であるからこそわかってもらえること、気兼ねなく話を聞いていただけて２１年前にタイムスリップしたような、そんな素敵な時間となりました。

ごちそうさまでした〜！（←またご馳走なってんのかぃっ！）

荷造りには慣れてても、日本で着る服のことを考えると毎回手が止まり、憂鬱になるのでした・・・・T_T

日本で着れる服なんてね〜よ！（笑）

服用薬とサプリメント

プレドニゾロン　１０ミリ

イムラン　１００ミリ

プラケネル　４００ミリ（一日おきに２００ミリ）

アスピリン　８１ミリ

アテノール　１２．５ミリ

DHEA　２００ミリ

胃薬　１錠
カルシウム１錠
オメガ１錠

今まで騙されてたのか？『フィットネス・チャレンジ月間』

今年も会社主催の『フィットネス・チャレンジ』始まる〜！！

毎年この時期になると、会社の企画で『フィットネス・チャレンジ』という社員の健康を願っての（健康になる＝医療費の削減が実現する）『健康推進月間』的なことをやってくれるのです。

私はこんな身体でかなりしょぼいけど、一応毎年マイペースで、自分でできる範囲で必ず参加。
もちろん北米だけで数百人いる会社なので、そのうちのたった半分でもが参加したら、私なんか一位とか二位とか獲得して賞なんかもらえるレベルではないのです。＾＾；

でも参加します。
毎日コツコツ運動します。

そしたら賞は毎年もらえなくても人事部から「参加賞」を送ってくださるのです。＾＾
これが嬉しくって、ついつい毎年モチベーションあげてがんばってます。

前置きが長くなりましたが、今年もやってきました。
そのフィットネス月間が毎年うまい具合に私の帰国中にピッタリ当てはまるので、その間は参加できなくって。T_T

ところが今年からシステムやルールが変わったのです！
そう『フィットネス・チャレンジ改革』が！！

このご時世、デジタル社会ですし（うちの会社も一応ITの会社ですから。＾＾；）手入力でシステムに運動量を自己申告していてはちょっと・・・ということになったらしく、今年からスマホにダウンロードされたアクティビティ・アプリや、アクティビティ・トラッカーを会社のフィットネス・チャレンジのシステムに登録すれば、もうあとは月間期間が終わるまで歩くだけ＆動くだけ。

自動的に一日の運動量を更新してくれるってわけ。

素敵すぎ♪
なんでもっと早く取り入れてくれなかったのかしら、この斬新なアイデア！

でも言い換えると、スマホやアクティブ・トラッカー（腕時計やクリップなどのデバイスで、自動的に運動量や歩数を計算してくれるもの。）を持っていなかったらこのフィットネス・チャレンジに参加できないってことになるのが問題。

さすがにこのご時世にスマホを持っていない人って・・・なかなかいないからまぁ、そのあたりは問題ないとは思うけど。

でも私、アクティブ・トラッカーがずっと欲しいなぁ、とここ数ヶ月間、毎日の筋トレで思ってました。運動中も心拍数を気にしながら運動しないといけないし、骨のお薬を医師に無理言ってやめさせてもらってるから、少なくとも一日一万歩は歩くように努力してるから、歩数をカウントするためにもどこへいくにもスマホを身に付けとかないといけないし。それに、時々ある動悸や心臓のドックンドックン。あの症状がまだときどきあるので、その検査をしようと思ったら２４時間心臓ホルターという心拍数を２４時間監視してくれる装置を身に付けないといけないですけど、最後にこの検査したときは２４時間で約５０万円！

ってことで、いろんな理由からアクティブ・トラッカーが欲しかったわけです。

何ヶ月もオンラインショッピングでにらめっこ。
セールになるたびに心がぐらぐらと揺らいだけど、ぐっと我慢して我慢してきた。
そしてもう買わない！とぐっと決心した途端に・・・

このフィットネス・チャレンジの案内がやってきたってわけよー。

それでもなんとかスマホで乗り切ってやる！と思ってたけど、来年からもずっとこの健康推進月間に参加するならいるしなー、心拍数も２４時間監視してくれるしなー、歩数カウントのためにトイレまでスマホを持ちあるからなくてもいいしなー、見逃しばっかりの大切な電話も見逃さなくて済むしなー、と買ったらいい事尽くめなことがわかり、

とうとうセール品を買ってしまいました。

一日の歩数も活動量はもちろんのこと、
２４時間で心拍数を管理、睡眠の質も管理、カロリー消費量なども計算。
電話がかかってきたらバイブレーションで知らせてくれるし、
毎日の生活での便利機能がたくさん！
がんばって買った甲斐があったというもの。＾＾

私の希望色が人気ない色ってことでセールになってましたもんで。

お友達の情報によると、「Fit◯itは運動量が一目でわかるから、つい運動したからいいかーって食べ過ぎてしまって逆に太るらしいよ〜」って。
実際持ってる人に聞いたらみんな買って身に付けるようになってから太ったって言ってる！！（怖）

でも買ってからわかったことですがね、
スマホでカウントする歩数と、アクティビティ・トラッカーでカウントする歩数には約２〜３倍の数字に差が！

スマホが鈍感すぎるのか。
アクティブトラッカーが繊細すぎるのか。

今までスマホで１万歩を目指して歩いてけど、アクティブ・トラッカーでは毎日容易に９０００歩達成できてるし。＾＾；

スマホで１万歩歩いてたときなんて、実際２万歩とか３万歩歩いてたかと思うと恐ろしい数字・・・



話はかわりますが、昨夜はお友達三人が作曲＆作詞をしてそれを披露する機会があるので聞きにきて〜と招待してくれたので行ってきました。

お友達三人がこっそり作って練習していたオリジナル曲を
カフェで披露してくれました！素敵すぎ〜♡
音楽ができるっていいな〜。

たくさんの素人シンガーや素人詩人が集まって、それぞれ二曲ずつ披露してくれたんですけどね、みんなめっちゃ上手い！！

歌も上手だし、詩も素敵♡

ついつい聞き惚れてしまいました。
お友達三人もかなりレベルは高く、『好きこそ物の上手なれ』っていうけど、ほんとにそうでしたわ〜。

三ヶ月に一度あるそうなので、また我が家から歩いていけるラテンカフェへ足を運んで通おうと思います♪


そして今週は「秘書＆アドミの日」。
ってことで弁理士さん達が朝ごはんにドーナッツ、ランチにはサンドイッチやチキンナゲット、サラダ、チョコレートクッキーなどをご馳走してくれました！

アクティブ・トラッカーのせいで食べてしもうたなぁ・・・。＾＾；

服用薬とサプリメント

プレドニゾロン　１０ミリ

イムラン　１００ミリ

プラケネル　４００ミリ（一日おきに２００ミリ）

アスピリン　８１ミリ

アテノール　１２．５ミリ

DHEA　２００ミリ

胃薬　１錠

一時帰国

みなさんこんばんは〜。

来週の５月３日から５月２１日まで今年も一時帰国します。

今回は、日本滞在中に旅行が２つ予定に入っていたりして、正直こんな身体でいけるんかな？と自分でも自信がありませんが、行けるときにいっておきたいと思い、少し無理して行くことにしました。

日本に帰るだけでも相当身体に負担がかかるので、いつも日本滞在中はぐったり寝込んでばっかりなのにねー。＾＾；私、大丈夫？（笑）

どこにいようが当日まで私の体調がどうなるか予測不可能な身体だということと、旅行が入っていて時間的余裕がないという理由で、事前にみんさんとお会いする計画・予定などを入れてしまうとドタキャンになったときに申し訳ないので、今回もみなさんに個人的には帰国の連絡をいれていません。ごめんね。T_T

旅行以外の時間は年老いた両親とのんびり一緒に過ごす時間を大切にしたいなぁと思っています。（←旅行２つも入れておきながらなんですが。笑）

ちなみに、余談ですが・・・

ベンジャミン・フランクリンの名言で

「身内でも三日以上一緒にいるとうざくなる」

という名言があるように、『三日ルール』を念頭におきながら旅行にでかけたり、妹宅にお世話になったりと両親とほどよい距離を保ちながら素敵な思い出を一緒に作りたいですねぇ。（笑）


体調が安定していて時間もあれば是非一人でもたくさんの友達にも会いたいけれど、どうなることか・・・。

個人的に帰国の連絡ができなくて本当にごめんなさい〜。許してね〜。＾＾；

服用薬とサプリメント

プレドニゾロン　１０ミリ

イムラン　１００ミリ

プラケネル　４００ミリ（一日おきに２００ミリ）

アスピリン　８１ミリ

アテノール　１２．５ミリ

DHEA　２００ミリ

処方カルシウム１錠
鉄分　１錠

心エコーの検査結果連絡と乳がん検査の結果報告

金曜日から始まったストレス。

ストレス内容は仕事のことから始まり（珍しいんですけどね。）、一時帰国のこと、家族のこと、友達のこと、生活のこと、と考えだしたらどれもこれも不安とストレスだらけになってしまって気がついたら心が八方塞がりになってました。T_T

でも仕事の問題はとりあえず昨日解消できたので、他の問題にも少し気持ちに余裕をもって考えられるようになり、不安だらけではあるけど、なんとか持ちこたえることができました。＾＾

こんなときの運動って、ほんとただ何も考えずに身体を動かすだけでぜんぜん違いますねー。
身体を動かして運動するだけでは問題は何も解決しないけど、でもズンズン落ちて行く心にブレーキをかけてくれます。

体力がつくだけでなく、精神面にも効果大！＾＾



ところで。

やっと、肺専門医から連絡ありました。

「肺高血圧症の専門医と貴方の心エコーの検査結果について話をしました。以前の心エコーの結果と比べて著しい変化があったわけではありませんが、この検査結果が出た今、肺高血圧症の専門医を交えたほうがいいかと思うので、専門医から診察予約について連絡が入ると思います。」

なので、近々JHの肺高血圧症の専門医と会って話をすることになります。


乳がん検査の結果も同時に婦人科から連絡が入りました。

右胸にみつかったしこり。これは胸の細胞組織が非常に高密度になってできたものらしく、その周りに小さな嚢胞がたくさんできているんですって。
なので『乳がん』ではないと診断。

よかった〜。＾＾　でも一年に一度ではなく、半年後にもう一度右胸の超音波検査を受けてるように、だって。


心配ごと一つ解決。よかったー。＾＾

服用薬とサプリメント

プレドニゾロン　１０ミリ

イムラン　１００ミリ

プラケネル　４００ミリ（一日おきに２００ミリ）

アスピリン　８１ミリ

アテノール　１２．５ミリ

DHEA　２００ミリ

処方カルシウム１錠
鉄分　１錠
胃薬　１錠
QPコーワゴールド　１錠

天国と地獄

通常ストレスフリーの生活。

でも、みなさんもすでにご存知のように、平和な毎日の生活のなかでふと上司が私の不安をかきたてるようなことを突然言い出したりすることがたまーにあります。

被害妄想のひどい私はいつも自分の妄想だけが突っ走り、「もうこれで解雇になるわー」と落ち込むところまで落ち込み覚悟を決めるのです。＾＾；

一昨日の金曜日もそんな一日でした。

退社３０分前まではいつものように平和な一日で、平和な週末が始まるぞ〜♪というウキウキ気分のところに先日の自己評価についてのメールが。

なんかわけのわからんことを言い出したので、自分なりに理解して頭を整理してたらさらにわけがわからなくなって結局退社時間から１時間もたってた！　オフィスにはひとりぼっち。T_T 

問題を一方的に放り投げだしたまま「わしゃ知らん。」とばかりに彼はさっさと帰ってしまったので、私は問題未解決のままちょー憂鬱な気分で週末を過ごすことになりました。Orz

家にこもっていては良くない!と
森林浴へ。

月曜日の明日、メールの返事でなんと言われるのかさっぱり想像つきませんが・・・

なんで毎日見られてないところでも真面目にコツコツ働いてる私が仕事さぼりまくりの上司にこんなに気を遣い、プライベートな貴重な週末まで台無しにされなくっちゃーいけないわけ？！ばかばかしぃ。（怒）

上司、フレンドリーでいい人なんですが、なんか仮面をいくつも持ってそうで何を考えているかわからず、不信感がつのるばかりです。


家にいてるとずっと考えてしまうので、とにかくこの週末は考えないように、とひたすら身体を動かして運動してごまかした。っていうかストレス発散した？！　＾＾；

春のグレートフォールズ国立公園へ。
秋以来のハイキング。

桜が散った後は新緑の黄緑が新鮮で
マイナスイオンでまくり～。
と思ったとたん、スマホが壊れてることに気づいてすぐに引き返し、携帯やさんへ…とほほ。( T∀T)

そうそう。

やっとJHの肺専門医からメールが土曜日の夜中１２時にきましたよ〜。
（これって返事が遅くなったことの言い訳をするかのように週末のこんな時間にあえて送ってきてるとか？！←私ってやっぱり性悪。苦笑）

しかも内容がですねぇ・・・

「心エコーの検査結果はみました。肺高血圧症の専門医に相談しようと思っています。右心室は以前と変わらず特別にとりあげるまでの問題はなさそうですが、三尖弁の血液逆流が気になるので、肺高血圧の専門医に相談してから改めて連絡します。」

ですって。

こないだの秘書からのメールには
「医師は検査結果に目を通し、肺高血圧症の専門医とも話をしました。・・・」っていてったのに。

二人のうちどちらかがウソついてる！！（怒）

まだはっきりしたことがわからないでいるのなら、それはそれで正直にいってくれたらいいのに。一ヶ月もひきずらんとってほしーわー。

っていうかそんなに時間かかるものなんですかね？！


今日のブログは「怒」ばっかりの内容でしたね。反省。Orz

ストイックな筋トレを初めてからのこの数ヶ月、まともにお料理してなかったので、今日は冷蔵庫掃除と整理をかねて少しお料理しました。＾＾　

ちなみに今日は大根の千切りとかぶの酢漬け、それから、アンチョビの梅和え。

これであと一週間は生きながらえれそう。（笑）

今日からは来週の水曜日を目指して冷蔵を徐徐に空にしていかないと、ね。＾＾

さぁ、明日は気分↑か↓かの分かれ道の日です。

会社、クビになったら潔くあきらめてさっぱり次の人生を歩もう〜！

ハワイ？
イタリア？
それとも・・・日本？とか。（笑）

服用薬とサプリメント

プレドニゾロン　１０ミリ

イムラン　１００ミリ

プラケネル　４００ミリ（一日おきに２００ミリ）

アスピリン　８１ミリ

アテノール　１２．５ミリ

DHEA　２００ミリ

処方カルシウム１錠
グルコサミン　１錠
胃薬　１錠

賞味期限切れ毒素の恐怖

心エコーの再検査の結果について、まだ医師から連絡なしよ〜。T_T　
来週で一ヶ月になりますやんねー。

でも先週秘書の方からメールの返事をもらったところやし、あんまりしつこく催促してもね。＾＾；


今日ね、いつもお薬を出してもらってる薬局屋さん。割引クーポンが７ドル分があったから期限切れになる前につこてしまわんと！と思って仕事の後のジムの後にその薬局に寄り道して帰ってきたんです。

何も欲しいものないし、買わないといけないものもない・・・。
帰国前で何かきっと必要なものがあるはずやけど、２週間も前の今の時点では思いつかないなぁ。
今はお金、つこてるときじゃないけど、この７ドルを捨ててしまうのももったいないし。

と、何かいるもんないかなぁ〜と店内をウロウロ。

あ！

日焼け止め！これにしよ。(＾ω＾Ｕ)

と思ったんですけどね、よーく考えたら、日本に帰ったらいろんな種類のものがたくさん出てるし、しかもアメリカなんかよりずっと安い！

で、しばらくまた悩んで店内をあちこちうろうろ・・・物色が続く。

でも日本に滞在中はあちこち外出することになるだろうし、旅行もあちこち行くし、でどこにでも売ってる『フツー』の日焼け止めでなくて、超高級（ハイクォリティ？！）の日焼け止めを一つ買っておいてもいいかな？と思い直して買っちゃったわけです。

予定以外の出費でかなり痛かったけど、これも膠原病の再燃を未然に予防するため、と思ってね。

それで棚をこれまた物色してたんです。どの種類がいいかなーと。

紫外線のA波 からもB波からもしっかりと肌を守ってくれるものを買うことにしました。
（そうそう。このとき初めて気が付いたんですが、アメリカの日焼け止めって『SPF50』 とか『70』って数字は書いてあるけど（これはのB波の指数）A波の指数『PA＋＋＋』が記載されてないものがほとんど！日本だったら必ずどちらも表示されてるのに〜！２１年も住んでて初めて気付いた・・・。＾＾；)

＊B波は日焼け時に皮膚が赤くなったりして皮膚がんの元になるもの。A波は、天候に関わらず窓なども透過して皮膚の深層まで届いてダメージを与えてしまうもの。詳しくはこちら。

それで、とりあえず一つ手にとって賞味期限（有効期限？）をチェックしたらなんと「２０１７年２月まで」って書いてる。

切れてるやんっ！！( ; ﾟДﾟ)

それでもう一つ手にとってみる。

「２０１８年８月まで」

あー、なんとか賞味期限（有効期限？）内になってるわ。＾＾；

念のためもう一個チェック。


そしたら・・・・

「２０１９年３月まで」

ですって！( ; ﾟДﾟ)

ちょっと、どないなってんのよっ！同じ商品で同じ棚に並んでるのに、期限切れのものやらまちまちやないのさっ！

高級やからなかなか売れなくってずーっと何年もここに並んでたとか？！

もー、在庫チェック、きちんとしてよねっ( ;｀Д´)

わたし、こんな性格ですから滅多に期限なんかチェックしないのに、今日に限ってちゃんとチェックしておいてよかったわ〜。σ(^_^;)?

いや〜、しかしいい加減な国。


でレジで男性店員に親切でこのことを話したら、

「普通、化粧品って期限ないじゃない？」というので

私は「これは日焼け止めですよ！期限が切れてて日焼け止めを塗ってる意味がなかったらなんのためにお金を出して買ったのかわからないですよね。」というと、

「ちっ」とは言わなかったけど、仕方なくっぽくお礼を言われ、彼の顔からは「古いのから売りさばきたいから置いてあったのに。だまって棚に並べときゃー誰もわからのにさっ」みたいな顔してましたわ。( ；∀；)

賞味期限で思い出したけど、

ここ数年、加工食品や人工着色料、そして甘味料などのケミカル、そういったものを一切口にしなくなってからインスタント系のものが食べられなくなりました。

せっかく買ってた日本のラーメン『ラ王』がずーっと食べずに残っていたので、日本行く前に食べ終えて食在庫をきれに片付けないとなー、と思って昨夜無理して賞味期限切れのラ王を久しぶりに食べちゃったわけです（これもなんですが、『フツー』の人は賞味期限切れのものなんか食べませんよねー。(^_^;)）。

そしたらなんと・・・・

今朝目がさめて鏡をみたら、おでこに２つ、吹き出物がしっかりできてました。！Σ(￣□￣;)

身体に毒になるものなんて長いこと食べてなかった（はず）ので身体が拒絶反応起こしたんでしょうかね。＾＾；

ってことで今日一日は果物と野菜だけの超ヘルシーダイエットとなりましたです。お陰で体重１キロ減。(＾ω＾Ｕ)

服用薬とサプリメント

プレドニゾロン　１０ミリ

イムラン　１００ミリ

プラケネル　４００ミリ（一日おきに２００ミリ）

アスピリン　８１ミリ

アテノール　１２．５ミリ

DHEA　２００ミリ

処方カルシウム１錠
グルコサミン　１錠

卵は卵でもイースターじゃないよ。『卵子』ね。（笑）

イースターの日曜日は初夏のように暑く、室内でも車内でもエアコン入れないと暑くて暑くて。あっという間に夏がやって来た感じ。

２月にノースリーブきて桜が咲き、３月に積雪。そして４月にエアコンって。＾＾；



さっそくですが。

エコー再検査の結果についてまだドクターから連絡がきてません。

が、先週の水曜日の婦人科の検査の結果がでました。

なんの検査をドクターに依頼したのかっていうと・・・。


これを読んでくださってる読者のみんさんに怒られるかもしれないけどね、やっぱりまだ赤ちゃんがあきらめきれなくて。T_T

膠原病の医師にも４２歳になったら子どもはあきらめます、と約束してずっと膠原病のお薬もホールドしてもらってるのに。４６になった今でもあきらめられないでいます。

こんな年齢では妊娠なんかできないのに。
こんな問題だらけの心臓では妊娠に耐えられないのに。
結婚してからハイリスクの医師から、自分のお腹で子どもを育てることはダメって禁止されてるのに。
自分のお世話を、自分の病気をお世話するだけでもいっぱいいっぱいなのに。
肺高血圧症なんて診断が決定的になったら絶対に妊娠が命取りになるっていわれてるのに。

なのに、なのに、まだ赤ちゃんがあきらめられないでいるのです。

読んでてイライラされるでしょう。
「あきらめの悪いやつだ！」と怒る人もいるでしょう。

自分でもあきらめの悪さにあきれています。
この身体での妊娠なんてどう考えても現実的でないこともよーくわかってます。

頭でわかっていてもあきらめられないのです。

ずっと何年も子どもが授からないことで苦しんできました。
それからは不妊治療で元旦那が協力的でないことでストレスためました。
離婚後は一人で妊娠することも、育てていることもできないことで悲しみました。
不妊の原因を調べるために検査したけれど何も問題ないと知ってさらになんで？と悩みました。
妊娠を希望するばかりに膠原病のお薬に制限ができて膠原病がずっと寛解期にならず症状で苦しみました。
年齢の限界に近づき、諦めないといけないと自分に言い聞かせながら自分自身の中での葛藤に苦しみました。

家族や友達のなかには
えのふむちゃんは独身で気楽で、フルタイムの仕事も持って、お給料もそこそこもらって、自由時間もたくさんあって、美味しいものたくさん食べて飲んで、行きたいところへ旅行にもいけて、自由奔放な人生でいいね〜、と思っている人もたくさんいると思います。

子供が大好きで幼稚園の先生になり、いずれ母親になれるものと思ってきた人生の夢が叶わなかったので、きっと神様は「お前には人生で一番欲しがっていたものを与えることができなかったから、その代わりに子どもがいたら使えなかった自由な時間とお金を自分のためにつかわせてやろう。」と夢の代替品としてこの生活を与えてくださったんだろうなぁと勝手に解釈してます。

でも子どもをと暖かい家庭を与えていただけるのなら、こんな自由奔放な生活を犠牲にしてもよかった。子どもと暖かい家庭を授けていただけるのであればどんなことだって自分を犠牲にできた・・・。

私は自分の意思でこの自由で勝手きままな人生を選んだのではない。
だけど、こんなにもたくさんの数えきれない恵みを与えていただけたことは事実だし、それらには心から感謝の気持ちで感謝しきれません。

子どもを授けていただけなかったのも運命。
自由な人生を与えて頂けたのも運命。

どちらに転がろうと感謝しながら毎日ニコニコと歩いていけばきっと先はそれぞれの幸せが待っていてそれぞれの幸せがもっと幸せを呼び寄せてくれるような気がする。＾＾

ところで話は戻りますが、

今回は絶望的にあきらめないといけない理由が欲しくて、医師に心の苦しみを説明し、排卵がもうなければ、排卵の質が悪ければ、更年期障害が始まってれば、とこれらの検査をお願いしました。

「もー仕方ないんだー。」と諦める絶望的理由で自分の母親になりたいという夢を自分自身にあきらめさせるために。


結果は・・・

排卵あり。
卵子の質も正常。
更年期障害の傾向はなし。


ときました。

『がっかり』と『大きな希望』との狭間でまたしばらく苦しみそうです。


聞いた話では、最近のアメリカでは、経済的な問題から正式な精子バンクなどで精子を購入できない人が、オンラインなどで出会った相手から気軽にカフェなんかで会ってその場で精子を格安で譲ってもらうというビジネスが人気だとか。
あまりにもリスクが高すぎるので私はそんなことをするつもりも気もないけど、怖い世の中になりましたね。

明日は朝一番でマンモグラフィーと右胸の嚢胞の精密検査。

不思議なくらい前向きで明るい今日このごろです。＾＾


追伸：

今日、ジム友達のアメリカ人Jさんが我が家にトイレ修理にきてくれました。
そしたら・・・直った〜！！
トイレの狭いところに寝転がって入り込み、あれこれ専門家のように持ち込んだ道具を使ってネジ外しに彼もチャレンジしたけど、彼でもやっぱりだめ。
そこでとれなかったプラスチックのネジをノコギリでガリガリ。そしたら外せた〜！

誰がなにをやっても外せなかったプラスチックのネジ。
最後の手段「のこぎり」できるはめに。
こいつか！私たちの手を煩わせたのは！（笑）

かなり手強かったけど、彼が必死になってがんばってくれたおかげでやっとトイレ修理完了しました。めでたし。めでたし。

心優しいお友達がいてくれて感謝です。＾＾
ジムに週二回、彼もモチベーションのためにつきあってきてよかったです？！（笑）

服用薬とサプリメント

プレドニゾロン　１０ミリ

イムラン　１００ミリ

プラケネル　４００ミリ（一日おきに２００ミリ）

アスピリン　８１ミリ

アテノール　１２．５ミリ

DHEA　２００ミリ

処方カルシウム１錠

オメプラゾール（胃薬）１錠

今年のイースターはサプライズ！

この週末も土曜日は動けず一日家でゴロゴロ。なーんにもできず。

最近は夜とてもよく眠れるようになり、今週は珍しく朝の目覚めもすっきりした感じで膠原病患者にとって理想目標のひとつ『翌日に疲れを持ち越さない』を初めて実践できたと思ってたんですけど・・・。

無意識のうちにかなり疲れてたんかな？
それとも病気が安定していないため倦怠感の症状が出てるのかな？

日曜日は少し動けるようになって、洗濯やら掃除やらミーティングやら、と週末にしかできない用事を一つずつこなしましたが、やっぱりトレイ修理がまだ終わらない。Orz

やり方はすでに把握できているし、手順はみんなが言うようにとても簡単ですが、実際作業に取りかかると、最初の「ネジ外し」の時点で問題に衝突。

先週末のブログにも書きましたが手が変形しているうえ、力が全然ないのでネジを外すことができないんです。T_T

そこで先週は特大サイズのレンチをオーダーしました。
それも無事この週末までに届いたけど、全然使えない〜。
ジム友達からもサイズの異なるレンチを２つ貸してもらいましたが、これでもだめ。

もうあきらめた〜、という話を今日のミーティングでしたら、お友達とお友達の高校生の息子さん二人が我が家に救急援助隊員としてヘルプにやってきてくれました！
助かる〜〜！

ところが。
あれこれお三方さんも頑張ってくれましたが、ネジはびくともしない。

そりゃ〜私みたいなんがいくらがんばってもあかんはずやわぁ〜。＞＜

と、すんなりと「自分で修理」をあきらめてプロの方に依頼する決心がつきました。＾＾；
といっても今は旅行前で修理依頼できる経済的余裕はないので、生活に潤いができたら、ってことで。（我が家にトイレが２つあってよかったと、ルームメイトに部屋を貸し出していなくてよかった、と思えた瞬間でした。）


さて。

今日（こそ）は本当の『イースター（キリスト教の復活祭』。

熱心なキリスト教信者なのかしらねぇ。
ここのご家族は毎年クリスマスにもクッキーを
焼いて差し入れしてくださるんですよ。＾＾

ご近所さんが手作りスナックを作って差し入れにきてくださったり、どなたか知らない匿名の方が我が建物の住民に「ミニトマト」と「ペッパー」の苗をプレゼントしてくださったりと、ここに住みはじめて１０年になりますが、イースター当日にこんな素敵なサプライズがあったのは今年初めてのこと。

こちらも今年初のイースター・サプライズ。
ミニトマトとペッパーの苗を一つずつ頂きました。
バルコニーで大切に育てよっ♪

私も受け取る側ばっかりじゃなくって、こちらからもどんどん積極的に行動を起こしてご近所に働きかけていかないとあかんねぇ〜、なんて気になりました。（１０年も住んでいながらいまさらですが。）

イースターといえば、うさぎ、たまご、チョコレート、、、
近年日本でもハロゥーンと同じくらい人気イベントになってきているとか。
なんだか不思議な感じです。

服用薬とサプリメント

プレドニゾロン　１０ミリ

イムラン　１００ミリ

プラケネル　４００ミリ（一日おきに２００ミリ）

アスピリン　８１ミリ

アテノール　１２．５ミリ

DHEA　２００ミリ

処方カルシウム１錠

意味深なメール

しばらく治まってた口角炎再発。

そしてプレドニゾロンを増量したせいか、体中に痣が。（特にぶつけたわけでもないのにね。）

ぶつけてもいないのに、気が付いたら全身あざだらけ〜。
これもプレドニゾロン（ステロイド剤）の増量による副作用。
ちょっと、ひどくない？！

全身の痛みは全体的に緩和されているようですが、肺の痛みと息苦しさはまだ相変わらず。

ウォーキングをしばらくお休みしてエレプティカルに変更してたせいか、脚に筋肉が付き、ひどかった膝の痛みと腫れはやっと緩和。なので、少しずつ

ウォーキング１００％→エレプティカル１００％だったところを、
ウォーキング５０％＋エレプティカル５０％

に移行。

両方の良さを取り入れる、といったところでしょうか。

すっかり暖かくなったのでできるだけジムではなく、
屋外を歩くように。近所にはこんな森林浴しながら
ウォーキングできるトレイルがあります。
だれか暇な人が石で遊んでたのかな？ミステリー石積タワーがあちこちに。

首の痛みは相変わらずですが、ずっと悩まされていた腰痛はかなり楽になってきました。きっと毎日コツコツ続けている腰痛のためのエクササイズの効果があらわれてきたんだと思います。やっぱりコツコツ地道に続ける事って大切ですね〜。最近そんな風に痛感できること多々あり。

昨日は２年ぶりに婦人科の診察と検査がありました。

４〜５年抱えていた婦人科系問題がなかなかよくならなかったので、一昨年の心臓手術前にこちらも手術しました。

術後に経過をチェックするための診察に一回行ったきりで、年に一度受けないといけない定期検査も昨年は医療費削減のためにキャンセル。今年まで２年間我慢してたんです。＾＾；

２年ぶりの診察＆検査でしたが、この医師、本当に素晴らしい先生で・・・。

人気あって忙しいのに、一人一人の患者にじっくり時間をとってきっちり患者が納得いくまで話を聞いてくれ、患者の要望を尊重してくれるうえに、金儲けのための無駄な検査など一切しない。

久しぶりの再会ということもあって（友達か！笑）、「最近調子はどう？」と始まり、彼女に最後に会ってからの医療関係の変化や新しい病気問題などを報告しました。

ずっと「うん、うん・・・」とひたすら私の話に耳を傾けて聞いてくれる先生の優しさについなんともなかったくせにポロっと涙が。T_T

感情的でも泣くつもりでもなかったのに〜！！　彼女の優しさに触れるといつもこう。

しかも久しぶりに会った私の手と足を診てすぐに、前回会ったときよりも変形が進行していることにも気付いたらしく、その彼女の記憶力とアテンションにまたまた感激しまして。

正直言って、彼女の診察はカウンセリング５０％＋診察＆検査５０％。＾＾；

あ〜、全部の担当医（特に膠原病医！）が彼女のような医師だったらいいのになぁ。

いや、彼女に出会えて、彼女に担当してもらえただけでもラッキーだったと思うようにしよう。

それはそうと、あれこれ気になることを相談して必要な検査を依頼＆実施。

それから乳がん検査のための触診。

『あれ？』

・・・？

自分でするセルフチェックでも気付いていたけど・・・・全然気にしてなかった。

右胸に大きなしこりができてる。

先生曰く、「これは嚢胞で心配いらないわよ。＾＾」って。

後で自分で調べたら『乳腺嚢胞』と呼ばれるもので加齢とともに分泌物がたまって柔らかいしこりになったものらしい。

膝の裏にがベイカー嚢胞。
胸には乳腺嚢胞。

あちこちに嚢胞ばっかりやん〜。Orz

ってことで来週の水曜日はマンモグラフィーの検査とこの右胸にできたしこりの精密検査。（歳とると問題がどんどん増えるね〜。＾＾；）

ところでよ、あれあれ。

心エコーの再検査の結果。

メールを検査後に、そして先週も再メールしたけどまだ病院（医師）から検査結果について連絡がこないので、今日３度目のメールを送りました。

通常ならこの医師も医師の秘書もすぐに返事を返してくれるのに、今回は２週間になるというのに何も言ってこないもんですから。

そしたら今日はすぐに秘書の方からメールの返信が返ってきて、

「医師はすでに検査結果に目を通しています。肺高血圧症の専門医とも検査結果について話をしたようです。ただ、検査結果は全体的に正常でないということと、まだクリアになっていない不明な問題が残っています。ドクターに貴方に連絡を入れるよう、私から伝えます。」

ですって。

なんか意味深。じゃないかい？！

ということで、はっきりしたら医師から連絡が入り、きちんとした説明があるだろう、ともう少し辛抱強く待ってみることにします。とほほ、ですよ。＾＾；

桜が散ったあとは『八重桜』が今は満開。
以外とあちこちに八重桜が咲いていてアメリカにいることを忘れるほど。
同じアメリカでもピッツバーグやマイアミ、ニューヨークにいたときなんて
八重桜どころか桜もほとんど見かけなかったのに。さすがDCですね〜。

今週は春休みでヨガクラスも一週間お休みでした。

なので月曜日のヨガボランティアはお休み。

水曜日のヨガクラスもお休み。

仕事の後に決まった予定が入っていないというのはなんだか開放感あふれる自由な一週間でした。＾＾

来週からまたヨガのボランティアもクラスも再開。

春クラスもがんばらなっ！

っていうか、とうとう体重増４キロに！！！げげげ、です！！（驚）

まじやばくなってきた〜・・・T_T

服用薬とサプリメント

プレドニゾロン　１０ミリ

イムラン　１００ミリ

プラケネル　４００ミリ（一日おきに２００ミリ）

アスピリン　８１ミリ

アテノール　１２．５ミリ

DHEA　２００ミリ

処方カルシウム１錠

オメガ３　１錠