マルチタスクの日

本日も晴天なり。
気温摂氏２２度（大阪７度）

本日の体調：
足の痛み（重度）
左肺の痛み（軽度）
疲労（中重度）


今日も最高のお天気で、「戸外で何か活動しないともったいない感」に襲われる。＾＾

昨夜、行ってきましたよ「バチャータ・ナイト」に。
あまりにも久しぶりだったもので、最初は戸惑うし、ステップも踏めないしで、初心者まるだし（＾＾）でしたが、久しぶりにサルサ友達と再会できたりして楽しい時間を過ごせました。


この心臓で踊れましたよ。
心臓の手術をして弁を入れ替えたことを実感しました。

１．５年前では、１曲も踊りきれないほど苦しくて、まるで踊る事が「罰ゲーム」のようで。
それくらい苦しくて、１〜２分もすると死にそうになり、話どころか乱れた呼吸が元に戻るのに１０〜１５分くらいかかってたのに。

まだまだ他の人みたいにフツーに踊れないけれど、へたくそでも１曲最後までちゃんと踊りきれたことに感激です。

週に５日＆一日５時間連続で踊れていた私のサルサ最盛期があまりにも非現実的で、本当にそんな時があったのか？と自分でも信じられない。＾＾；（あれはちょっとやり過ぎでしたが、それだけはまってたんですわ。＾＾；）
もう二度とあんな時はこないだろうけど、今また少しでも踊れるようになったこのままでも十分私は幸せです♪

ただ、心臓が大丈夫でも足がだめ。
昨夜も久しぶりにダンスシューズを履いてみたけど・・・痛くて痛くて無理無理。

心臓だけよくなってもサルサは踊れないんだなぁ、と。Orz

毎日痛い足や手のためにあれこれ考えてケアしてセラピーして、と頑張ってても、サルサで足に過大な負担をかけて痛みつけていては元も子もないな、と反省。

これまでこの私の身体を支え、がんばってきてくれたこの足を酷使するのをそろそろやめにして、これからはもっと可愛がってあげようと思い直しました。


あーしかし今日は死にそうに忙しかった〜！
（サルサの翌日でお疲れなんだからお手柔らかにして欲しい一日だったのに。）

毎年この時期はピークで、４月まで毎日ずっとこんな調子なんですが、今日は記録にない急がしさでして。

仕事をこなしてても、まだ日本から仕事が入ってくる・・・。
日本時間では真夜中ですよ！
日本でお仕事されてる方、頭が下がります。T_T

自分の仕事を二つのモニターで二つ同時にこなしながら、メールの未解決問題のためITヘルプセンターのお兄ちゃんとメールでやり取りし、同僚が日本語メールを翻訳してくれと二つも送ってきてそれを翻訳してると、パニックってる相方さんが押し掛けてきてそれを私に調べてくれという。

今日一日はマルチタスクの日。

私も無我夢中になって一つずつ仕事を片付け（これでも心臓切って貼りつけた手術してまだ４ヶ月半の病み上がり人とは思えない！）、仕事が全部片付かないまま５時半の退社時間。

目は真っ赤に充血。（←お疲れサイン）

父似の充血目。
疲れたらすぐに目が真っ赤に。
目を酷使してるし無理ないわ〜。

相方さんはあまりの忙しさに朝から壊れてしまってて、一日中ずっとケラケラわろてはりました。

えーこっちゃ。



本日の服用薬＆サプリメント
プレドニン５mg

イムラン１００mg

プラクネイル２００mg
アスピリン８１mg
アテノール１２．５mg
DHEA２００mg

オメガ３　１錠
カルシウム１錠
フラワーレメディ

寛解期の感激

本日晴天なり。
気温摂氏２１度（大阪７度）

本日の体調：
指と手の痛み↓
左胸の痛み↓
膝関節の痛み↓
足の痛み→

昨日はちょっとだけ凹んでみなさんにここで励ましていただきました。

昨日とはうってかわって今日は最近の全症状が緩和！！
左肺の痛みがどんどん悪化してたのに、今日はかなりましになってるうえ、あくびも減ってる！
昨夜のヨガで右関節に負担をかけてしまったから今日は悪化してるはずなのに、悪化していないどころかむしろ痛みも腫れも緩和！
指の骨の痛みも指の浮腫みも緩和！

やった〜〜〜〜♪

たぶんなんですけど、その理由、知ってるんです。
心当たりがあるっていうのかしら。

このブログを読んでくれている日本での幼稚園先生時代の同僚H先生が先日日本から送ってきてくれたフラワーレメディの効果（絶望しているときに希望が持てるようになるレメディ）と、そして・・・

昨日会社を１０分早く退社でき、いつもなら絶対無理な６時１５分からのヨガクラスをとることができたんです。

帰りの渋滞でストレスたまり、こんなときだからこそヨガに無理してでも行くべきだ！とがんばったわけです。

本来ならレベル１のクラスをとるはずだったのに、ふともう一つのクラスをのぞいてみたら、なんと大好きなインストラクター、ジャッキーさんのクラスも６時１５分から。

＊ジャッキーさんとは・・・
私が１２年前に始めてヨガを始めたときにとっていたヨガクラスの先生で、昨年体調が悪いときにプライベートヨガレッスンを奉仕で申し出てくださった先生。観音様のような、ヨガのために生まれてきたような心優しい素晴らしい先生なんですわ。

彼女のクラスはレベル２ですが、療養から無事復帰したことを彼女に伝え、お久しぶりの挨拶もしたかったんです。
でちょっと無理してレベル２のクラスを。

彼女ったら私のためにメディテーションを主にした優しいカリキュラムに変更してくれたりと変わらない細やかな優しい心遣い。

一日の疲れもストレスも洗い流してもらえるようなヨガクラスでした。

渋滞でイライラ気味で入ったクラス。
帰宅時には心穏やかに。

瞑想の時間が多かったせいか、クラスにいたあるおっちゃんはクラス始まってすぐの瞑想でいびきをかきはじめる始末。

ぐぉ〜ぐぉ〜と豪快ないびきだったので私はジャッキーさんの声も指示も耳に入らず。
笑いが止まらない〜　＞＜
勘弁して〜
おっちゃん、リラックスし過ぎやから。＾＾；


今日のこの体調の良さは、きっと昨夜のヨガのおかげかも、と思うわけなのです。


そして今日は膠原病の医師による診察がありました。
１．５ヶ月ぶり。

体調は以前に比べて著しくよし。
プレドニンは目標の５ミリを達成。
痛いところほとんどなし。
熱なし。
繊維筋痛症の全身筋肉痛なし。
倦怠感なし。

と先生も大喜び！
症状がなければ話すこともないので１５分待たされて１０分で診察終了。
（たったの１５分の診察でいつものように３００ドル請求されませんように。）

帰りに血液検査と尿検査を済ませて終了！

以前は、プレドニンを１０ミリ以上服用していても毎日お昼休みになると会議室で横になって１時間眠らないと起きていられないくらいしんどくて大変だったのに・・・・

素晴らしい〜♪

やっとこの桜色スカーフを巻くことができる季節に。
今日も最高のお天気でした。

今日は体調がよろしいうえ、気候も素晴らしいので、ちょっとだけサルサにチャレンジしてこようかと思ってます。
（まだ踊れないのはわかってるけど、どの程度回復してるかテストがてらにってことで。＾＾）

厳密には「バチャータ・ナイト」です。
サルサはちょっと激しすぎるので、バチャータからちょっと再開してみようかと。


えのふむちゃん、１．５年ぶりのサルサです〜♪
あれだけ通ったサルサクラブも、今では私は「新顔」扱い。
それくらい久しぶりです。

ヒールのある靴でも裸足でも使えるアーチサポート。
これのお陰でちょっとだけ足の痛みも軽減され、
４年ぶりに少しずつヒールも履けるように！

明日の朝ぐったりしてなければいいけど。＾＾；




本日の服用薬＆サプリメント
プレドニン５mg

イムラン１００mg

プラクネイル２００mg
アスピリン８１mg
アテノール１２．５mg
DHEA２００mg

オメガ３　１錠
カルシウム１錠
鉄分１錠
フラワーレメディ

ついてったらあかん〜！

本日晴天なり。
気温摂氏１６度（大阪９度）

本日の体調：
左手の親指の骨の腫れと痛み
右手の手首近くの掌の痛み
両膝の痛み（特に右膝関節）


今日は一気に暖かくなって半袖の人が蟻んこのようにあちこちからうじゃうじゃと出てきてました。
どこに隠れてた？と聞きたいくらい。

でもこの気候、嬉しいですね〜。
冬が寒ければ寒いほど四季のありがたみを感じます。


１０日ほど前から右手首が痛いんですが（厳密には手首に近い掌）、どうやら右手の変形が更に進んでいたみたいです。（涙）
今までの指の変形とは違って、スワンネック変形の典型的な変形で全指が小指の方に向かっていく変形です。

前から少しずつ変形してるな〜、と気付いていたし、セラピストの人にも「気をつけてね」と言われてましたが、どこをどない気をつけたらいいものか。

小指がどんどん薬指に沿わなくなって離れていき、残りの指も小指を追いかけるようについてゆく。

左手
まっすぐに指が伸びてます。

右手。
指４本が小指側に向かって変形。T_T

あかーん。ついてったら〜！！

手首がずっと痛かったのはこの変形だったのか。Orz

セラピーで手の機能を取り戻し、変形が緩くなってきたように思って喜んでましたが、実は「気のせいだった」と思え、新たな変形を確信したらあまりにもショックで昨日は少し凹んでしまいました。

でも凹んだときにはこの方のブログ。

この方のブログを読むといつも励まされるんですよ。

彼女はリウマチですが、「膠原病じゃないか？」と思えるくらい私と症状が似ている。
痛みの表現や辛さの表現もよく似ているし、共感できるところがたくさん。

私が病気や体調、症状などで凹んだときは彼女の頑張ってる姿を読んで、私もがんばらな！という思いに気持ちを切り替えてもらってるのです。

彼女のブログは奇麗でセンスあって、しかも読み易い。（私のブログみたいにダラダラ日記じゃないぞ。）

いい勉強させてもらってます・・・＾＾；



本日の服用薬＆サプリメント
プレドニン５mg

イムラン１００mg

プラクネイル２００mg
アスピリン８１mg
アテノール１２．５mg
DHEA２００mg

オメガ３　１錠
カルシウム１錠
鉄分１錠
フラワーレメディ

水仙の花

本日晴天なり。
気温摂氏１７度（大阪１３度）

本日の体調：
左親指の骨の痛み（中重度）
左肺の痛み（重度）←そろそろ辛くなってきた・・・T_T
右膝の関節痛（中度）
足痛（重度）


今日から暖かくなるっていうもんですから、会社へは春らしい色の服を、と思ったら・・・

まだ寒い。
薄着なんてとてもとても、とダウンジャケット着て行きました。

でも日中は暖かかったらしく、やっぱり春の到来かな？

昨日お見舞いに買っていった黄色い水仙。
お店で買ったときは全部つぼみで一つとして開花してませんでした。

「つぼみの状態で買って、結局咲かないまま枯れてしまった」ということもよくあるので、ちょっと心配してましたが、たったの１日で見事に咲いたよ〜とお友達から写メール（写ライン？）をいただき感激！

昨日は全部つぼみ。
今日は全部開花！お見事〜♪
元気がもらえる黄色いお花が大好きです。

たったの１日でつぼみだった花がずべて見事に開花してる〜！
ちょっとどころかかなり感動。T_T


いや〜、それにしても肺が痛い。
左胸が痛い。
あくびをしなければ耐えられる痛さなんですが、あくびしたら一発。胸に包丁が突き刺さるような激痛が走ります。走った後も余韻がしばらく残ります。

普段あくびなんて出ないのに、こういう時に限って何回もでる。
かれこれ左の肺が痛みだして（＋あくびの連続も）一週間以上になるなぁ。

ひょっとしてこれは偶然でも胸が痛いからあくびができるんじゃなくって、あくびが出るような睡眠不足だから肺が痛くなるとか。

そんな風に考えたことなかったけれど発想の転換でひょっとしてこれもあり得るなぁ。

もしそうだったらどうしよか。

まず睡眠不足を解消してしっかり身体を休めて睡眠を十分にとったらあくびだけでなく肺痛もよくなったりして。
だめもとでたくさん寝るようにしてみよ。＾＾



本日の服用薬＆サプリメント
プレドニン５mg

イムラン１００mg

プラクネイル２００mg
アスピリン８１mg
アテノール１２．５mg
DHEA２００mg

オメガ３　１錠
カルシウム１錠
鉄分１錠
フラワーレメディ

桃の花

本日晴天＆くもり＆時々雨なり。
気温摂氏８度（大阪１５度）

本日の体調：
左胸の肺の痛み（中重度）
右膝の関節痛と腫れ（中重度）
左手の親指の骨の痛み（軽中度）


昨夜は８時に眠くなる人が１２時まで起きていたので、今朝は老化現象もなく１０時まで寝坊！（寝坊できただけでなんだか若返った気分！←ちゃうか？まちごてるか？笑）

今日はお友達のお見舞いに行くぞ！と自分の中でこっそり予定していて、朝目覚めたときの体調もそこそこ良かったので、さっさと朝ごはん済ませてさっさと支度。

手土産には、家からもう一ヶ月出れないでいる彼女に春を感じてもらえるようにと「桃の花」を買っていこうと決めてました。

お店に寄ったらこないだあった桃の花がもう置いてない。
仕方ないので春を感じさせてくれる別のお花を・・・と探し、黄色い水仙のお花にしました。＾＾

先週末のブログでベトナム自慢をしてしまったので、そのお詫びを兼ねてベトナム豚まんも途中でピック。

サプライズで登場したにも関わらず（今回もまたかっ！）快く受け入れてくれました♪

予想以上にお花も豚まんも喜んでもらえたようでよかった〜♡

こちらは今日もまだ寒かったけれど、明日からぐっと気温が上昇する予報。
やっと春がやってきたのかな〜。

暖かくなると薄着になって身体も動かし易くなる。
さぁ、心臓も健康に（なったはず）。
膠原病も寛解期に。
肺と足と手はまだまだですけど（苦笑）、そろそろ活動再開しよかな。

まだまだ体力が追いついていなくって疲れ易いけれど、これからまたプライベートの生活も充実させていきたいです。


本日の服用薬＆サプリメント
プレドニン５mg

イムラン１００mg

プラクネイル２００mg
アスピリン８１mg
アテノール１２．５mg
DHEA２００mg

オメガ３　１錠
カルシウム１錠
処方ビタミンD１錠（週一）
フラワーレメディ

ガールズ「ムービーナイト」

本日晴天なり。
気温ただいまこちら２度（大阪２１度？！）←一体何や、この差は！

本日の体調：
左胸の肺痛（重度）
右膝の関節痛と腫れ（重度）

また右膝がパンパンに腫れてます。今日一日足を引きずって歩いてます。
やっぱり医師に指摘されたようになんかあるんやろうなぁ、と同感。
早く膝のMRI検査をやってしまいたいです。T_T
・・・後一ヶ月以上もあるやんか。＾＾；


今日はドイッちゃんが遊ぼーというので、うちで「ムービー・ナイト」をしました。
映画を観ながらワインを飲んでダラダラするだけなので、カジュアルな招待ってことで何も準備せんでもいいかな〜、なんて思って気軽に招待したけど、いざ片付け始めたらすることたくさん出てきまして。
片付け、掃除、買い物、料理、テーブルセッティング、などなど。
始まる前までにぐったり疲れてヘトヘトになってしまいました。T_T

今日のメニューは、
前菜に赤ワインとチーズ＆クラッカー。
メインに彼女が以前美味しいといって喜んでくれた「ポテト・ブロッコリー・マカロニグラタン」。
デザートには手作りロールケーキと彼女の手土産のチーズケーキ各種。

今回のロールケーキより前回のほうは美味しかった。
ブラウンシュガー使うのがよくなかったらしい。

４時半に開始して５時間ちかく映画（DVD）「セックス＆シティ」を観ました。
あっという間に時間が過ぎちゃって、最後まで完全に見終わる前に１１時になってしまいました。

うちに何時までいてもらってもいいんですが、駐車場が。
１１時になると住民以外の車をレッカーしにくるんですよ。

ってことで仕方なしに１１時にお開き。
まぁ、５時間も映画（DVD）観たら十分っちゃー十分ですけどね。＾＾；

水道の修理とか所得税の申告とかもっと他にしないといけないことがたくさんあるっていうのに、こんなことして現実逃避してます。へへ


では日付が変わりそうなのでそろそろ深い眠りへ。

お休みなさい〜



本日の服用薬＆サプリメント
プレドニン５mg

イムラン１００mg

プラクネイル２００mg
アスピリン８１mg
アテノール１２．５mg
DHEA２００mg

オメガ３　１錠
カルシウム１錠
フラワーレメディ

TGIF! (今日はフライペイ)

本日晴天（曇？）なり。
気温摂氏４度（大阪１３度）

本日の体調：
左胸の肺痛（重度）
両手の指の腫れと痛み（中度）


やっぱり昨夜から雪が降りました。
でもちょろっとだけだったので、今日はフツーに仕事。
おかげで寝坊できる夢みたいな話はどこへやら。Orz

しかし雪景色なんて見飽きるくらい見てるのに、今日の「ちょろっと雪」はなんだか趣あってすごく奇麗でした。

うっすら積もった雪が素敵な朝景色。

そんな風に感じたのは私だけかと思ったら朝一番でドイツ人のドイッちゃんからメールが届き、彼女も同じことを言ってました。

やっぱり今朝の雪はきれかったんや！

しかし、眠いです。
久しぶりに仕事中に眠たくなる。瞼が重くて重くて。
疲れ過ぎか・・・？！
だとすれば今日あたりまたQPゴールドの出番ですな。＾＾；

今日は金曜日。
疲れているせいか、朝から忘れ物ばっかり。

会社に到着してかばんを広げたら、

朝食後に服用しないといけない膠原病のお薬が入ってない！
仮スプリント全部ない！
手のトレーニングスポンジない！
トレーニング用の粘土がない！

『ない・ない』ずくしで『ない・ない』の連続！

とりあえずしてしまわないといけない仕事だけささっと済ませ、お昼休みに取りに帰ることになり、今日は一日２往復。T_T
もうそれだけで疲れたわっ！

あ〜、やっと週末突入。
ゆっくりできそうにはないけれど、身体を休めながら用事を済ませながら楽しい時間も過ごせたらいいな、なんてね。＾＾

TGIF!!
(Thanks God! It is Friday!)

我がオフィスの造語で私たちはこの金曜日を
「ハッピーフライペイ」と言います。（笑）
＊＝Happy Fri-Pay (金曜日と給料日とダブルで嬉しい日）



本日の服用薬＆サプリメント
プレドニン５mg

イムラン１００mg

プラクネイル２００mg
アスピリン８１mg
アテノール１２．５mg
DHEA２００mg

オメガ３　１錠
カルシウム１錠
フラワーレメディ

すでにハンセラ効果あり？！

本日晴天なり。
気温摂氏２度（大阪１２度）

本日の体調：
左肺の痛み（重度）
左親指の骨の痛み（中重度）
右手首の痛み（中重度）

左胸の肺が痛い。
利尿薬で胸水がはけないのでそろそろ痛み止めか。
せっかく炎症が治まり始めてた指の腫れが再び復活。
今日も全指が腫れて痛いです。


今晩から雪らしいんですが、めっちゃ寒い。
もし雪で明日は自宅勤務になったら・・・
雪はいやですけど、通勤時間が省略できるので朝３０分余分に寝れる！
疲れている今の私にとっては非常にありがたい雪になるかも。＾＾


手術から４ヶ月が過ぎました。
無事順調に回復し、何もなかったかのように容赦なく働かされてます。（苦笑）
仕事もやっと追いついてきた感じ。
でもこのまま４月中旬まではどんどんクライマックスに入ります。（怖）
身体がもちますかな？！

術後１週間後の胸傷

術後１ヶ月後の胸傷

術後二ヶ月後の胸傷

術後三ヶ月後の胸傷

術後四ヶ月後の胸傷
（三ヶ月後と変わってないし。笑）

でもね、今日ね、サプライズの喜びを発見したんです。

気のせいかもしれないんですけど、今朝目が覚めたときに手を見たら、なんとなく右手の親指の変形が少しだけよくなってるような。

１０本の指の中で一番変形が進んでいる右親指。
先週まではもっと反り返っていたような・・・
やっぱり気のせいかしら？？？

深ーい睡眠のノンレム睡眠中に目覚まし時計に起こされて、頭も目もぼーっとしてるからかなー？なんて思ってたんですが、何回見てもやっぱり少しだけ変形がましになってるように見える・・・

希望から「幻覚」が見えるようになったか、えのふむちゃん！！

左手もよくなってる？？？
これは２月のセラピー開始前の写真。

これはセラピー始めて約一ヶ月後の今日の写真。
やっぱり気のせい？？？

ハンセラに通い始めて一ヶ月。
親指の仮スプリントを着用するようになってたったの１週間。
ハンセラにきちんと通い、毎日毎日（ど）真面目にセラピストに言われた通りにきちんと自分でしもやけセラピーやらトレーニングやら指のストレッチやらとコツコツがんばってるその成果が現れてきたんでしょうか。



今晩から雪らしいんですが、めっちゃ寒いです。

もし雪で明日は自宅勤務になったら・・・
雪はいやですけど、通勤時間が省略できるので朝３０分余分に寝れる！
疲れている今の私にとっては非常にありがたい雪になるかも、です。＾＾



本日の服用薬＆サプリメント
プレドニン５mg

イムラン１００mg

プラクネイル２００mg
アスピリン８１mg
アテノール１２．５mg
DHEA２００mg

オメガ３　１錠
カルシウム１錠
フラワーレメディ

初買い商品

本日晴天なり。
気温摂氏１度（大阪１０度）

本日の体調：
左胸の肺の痛み（中度）
右手の手首の痛み（中重度）
両手の指の腫れと痛み（軽度）
過労（重度）


過労です。
月曜日から早々にクタクタだったため、まだ水曜日だっていうのにすでに朝ベッドから出るのが辛い。

気温も再び下降中。金曜日はなんと再び雪の予報が出ています。T_T
でも来週からぐっと気温が上昇するみたいで今から楽しみです♪

今日、やっとメール以外のパソコン問題が解決しました。
そのためお仕事も捗りました。

お仕事の後は昨夜に続き今晩もジム！と決めてましたが、雪が降る前に買い出しにいっとかなあかんなぁ〜、と考え直してジムをあきらめ買い物へ。

今日は新しい商品をいくつか購入。
チャレンジです。トレーダージョーズは大好きですが、商品に当たり外れがあるので、失敗すると無駄になってしまんですよねぇ。

初買いした今日の商品はこちら。

左上段：モッツァレラチーズ、マヌカハニー
中段：麦、スペイン産のシェリー酒
下段：バタースコッチ・ショートブレッドクッキー、クラッカー

あれ以来（←どれ以来やねん！失礼。一応やっておかないといけないかな、と思いまして。）、普段好んで食べなかったお肉、チーズを食べるよう心がけ、そして脳のためにもワインを毎日少しずつ飲むようにしています。

なので今日の初買い商品は私にとって非常に珍しいものばかりでして。＾＾

ーモッツァレラチーズ
ワインのお供に。

ーマヌカ・ハニー
お友達からの耳寄り情報によると、胃潰瘍や胃がんなどの原因となるピロリ菌などをやっつけてくれる強力な効果があると聞いたので、ちょっと高いんですが、奮発して試してみます。これで胃潰瘍２つが消えてくれればいいなぁ、なんて。＾＾

ー麦
久しぶりに白米と一緒に炊いて食べようかな、と。
三回に一回は玄米を食べていますが、麦も再開することに。

ースペイン産のシェリー酒。
初トライです！
ワインなど身体にとっていいとされるお酒のみ自分で許可してます。ただしケミカルの入っているビールや安いワインなどは禁止。身体によいとされる日本酒もオッケー。

ボトルを読んでみると、
「リッチで甘く、オロロソとレーズンのアロマの香りが漂い、デザートと一緒に冷やして、或いはロックでお楽しみください」
と書いてあります。楽しみ♪
しかもたったの4.99ドル! やすっ!!

でも女性がシェリー酒を飲むと・・・

http://matome.naver.jp/odai/2136266303475011801


らしいですよ。外でオーダーするときは要注意。（苦笑）


ーショートブレッドクッキー。
これは会社でランチ後の楽しみに。コーヒーと一緒に。（←こんなことしてるから痩せないのですが。笑）

ークラッカー
基本的にお酒は飲めなくなってからこういうチーズとかクラッカーという物に縁がなくなり、普段は買いませんが、来客用にと常備品。

店頭にはもう桃の花と黄色い水仙のお花が並んでいて、うれしくなりました♪

春がもうそこまできているかと思うと自然と気持ちがワクワクします♡
楽しみですね〜



本日の服用薬＆サプリメント
プレドニン５mg

イムラン１００mg

プラクネイル２００mg
アスピリン８１mg
アテノール１２．５mg
DHEA２００mg

オメガ３　１錠
カルシウム１錠
フラワーレメディ

フラワーレメディで観音様に。

本日晴天なり。
気温摂氏１３度（大阪７度）

本日の体調：
左胸の肺の痛み（中度）
両手の指と手の痛みと腫れ（中度）
両膝の関節痛（中度）
疲労度（中重度）


久しぶりに体調不良。
久しぶりに横になりたいくらい疲れてます。

でもこないだまではこれが普通で、毎日仕事のお昼休みには会議室で横にならないと椅子に座って仕事なんかできなかった・・・
そう思えば、随分お薬の量も減って寛解期に入り、これでも体調安定してると言えます。

昨日、左胸の肺の痛みに我慢できず、とうとうまた利尿薬と痛み止めを服用してしまいました。残念ながら今回は利尿薬での効果なし。胸膜炎ではないようです。
痛み止めもハーブ系の優しいものにしたので、あんまり効果なし。
そろそろ久しぶりにあのいつも痛み止めを飲まなあかんかな〜と思って寝たら、朝かなりマシになってました！よかった〜

両手の指も手首もまだ腫れて痛いですが、ゆっくり治まってきている感じ。
でも親指の付け根の骨（一番変形の激しい部分）が今日は痛い。
変形で痛むのはこれまた久しぶりです。


今日は朝からストレスフルな一日に。

昨日は相方さんが急用ができてお休みされました。

彼女が仕事を休むと、出勤してきた日はいつも不機嫌。

何もかも全て自分の思うようにコントロールしたい彼女は、事前に休むとわかっているときは休む前にしっかり私をコントロール。
でもこないだのように１０日間のロングバケーションや昨日のような急な用事でのお休みは事前にコントロールは不可能。

この４年間彼女の休んだときは、気を利かせて急ぎのものを彼女の代わりに片付けてあげてたら・・・
めっちゃ機嫌悪い。
一応『ありがとう」とは言うけど、かなりムカついてるし。
（こないだのロングバケーション後なんかお礼の言葉もなかったし。）

毎回、
「次回からもう気を利かせて、とか彼女のために、と思ってしてあげるのはやめとこー」と決心するんですが、どうしても彼女の仕事に戻ったときの大変な状況を想像したら気の毒でやってあげてしまってました。これがあかんのよ、これが。

そして毎回同じ後悔。Orz

これからは、言われたことだけするか、或いは急に入ってきた急ぎのものだけにしよう！と再び決心し、昨日はしないといけないことだけにしておきました。
（っていうか、私も死にそうに忙しいので気を利かせてしてあげる余裕もなかった！）

そしたら今日やっぱり機嫌悪いし。

ほんと疲れます。
何でも知っていないといやな彼女。物の配置が少しでもずれていたら嫌な彼女。
コントロールフリーク、完璧主義、潔癖性。

いい人なんですけどねぇ。
（先日彼女に感謝！なんて書いたところだったっていうのにさ。）

正直言って疲れます。Orz


今日も憎ったらしい事言うてはりましたが（笑）、もういちいち腹をたてて対応してたら自分が疲れるので、流して彼女の言いたい放題にさせておきました。

彼女のことは一日ほったらかしにしておいて、私はマイペースで山積みになったお仕事に対応。

例の新しいパソコンですよ・・・T_T
まだ問題続出です。

なかなか解決しません。

今日も残業してヘルプデスクのお兄ちゃんに対応してもらってました・・・
直ってるといいのだけれど。

そんなストレスフルな一日となってしまいましたが、今年に入ってからは
「ま、いっか。」精神を貫き通しているので、腹もたたなくなったし、イライラする事も見事になくなりました。

今日も結構ストレスたまりましたが、それでも流せてます。＾＾


そこでこれまたタイムリーに、
昨夜、日本の幼稚園で働いていた頃によくつるんでいた大好きな同僚先生からサプライズ小包が届きました♡

びっくりです！！

開けてみたらなんと貴重な日本のおだしとセットと『フラワーレメディ』。＊リンク貼ってます。

私のブログを読んでくれた彼女が私の身体を心配して、
「このフラワーレメディで心も体も元気になってね」
という思いからのようです。

フラワーレメディはイギリス発祥の「心や感情のバランスを取り戻すための自然療法」らしい。

症状によってレメディを選ぶらしいんですが、彼女が私のために選んでくれたレメディは、Gorse。
これを詳しく調べると、ネガティブな感情を追い払って希望を持てるようになる、と書いてありました。

嬉しすぎてお礼のメールを送りましたが、感激しちゃって文章めちゃくちゃ。＾＾；

一日４回４滴飲むだけです。
早速試してます。

「ま、えっか。」効果も絶大ですが、このレメディで更に観音様のようなえのふむちゃんを目指します♡


あ〜、しかしまだ火曜日っていうのにかなりお疲れです・・・
金曜日まで持つかな？



本日の服用薬＆サプリメント
プレドニン５mg

イムラン１００mg

プラクネイル２００mg
アスピリン８１mg
アテノール１２．５mg
DHEA２００mg

オメガ３　１錠
カルシウム１錠
フラワーレメディ開始