寛解期の感激

本日晴天なり。
気温摂氏２１度（大阪７度）

本日の体調：
指と手の痛み↓
左胸の痛み↓
膝関節の痛み↓
足の痛み→

昨日はちょっとだけ凹んでみなさんにここで励ましていただきました。

昨日とはうってかわって今日は最近の全症状が緩和！！
左肺の痛みがどんどん悪化してたのに、今日はかなりましになってるうえ、あくびも減ってる！
昨夜のヨガで右関節に負担をかけてしまったから今日は悪化してるはずなのに、悪化していないどころかむしろ痛みも腫れも緩和！
指の骨の痛みも指の浮腫みも緩和！

やった〜〜〜〜♪

たぶんなんですけど、その理由、知ってるんです。
心当たりがあるっていうのかしら。

このブログを読んでくれている日本での幼稚園先生時代の同僚H先生が先日日本から送ってきてくれたフラワーレメディの効果（絶望しているときに希望が持てるようになるレメディ）と、そして・・・

昨日会社を１０分早く退社でき、いつもなら絶対無理な６時１５分からのヨガクラスをとることができたんです。

帰りの渋滞でストレスたまり、こんなときだからこそヨガに無理してでも行くべきだ！とがんばったわけです。

本来ならレベル１のクラスをとるはずだったのに、ふともう一つのクラスをのぞいてみたら、なんと大好きなインストラクター、ジャッキーさんのクラスも６時１５分から。

＊ジャッキーさんとは・・・
私が１２年前に始めてヨガを始めたときにとっていたヨガクラスの先生で、昨年体調が悪いときにプライベートヨガレッスンを奉仕で申し出てくださった先生。観音様のような、ヨガのために生まれてきたような心優しい素晴らしい先生なんですわ。

彼女のクラスはレベル２ですが、療養から無事復帰したことを彼女に伝え、お久しぶりの挨拶もしたかったんです。
でちょっと無理してレベル２のクラスを。

彼女ったら私のためにメディテーションを主にした優しいカリキュラムに変更してくれたりと変わらない細やかな優しい心遣い。

一日の疲れもストレスも洗い流してもらえるようなヨガクラスでした。

渋滞でイライラ気味で入ったクラス。
帰宅時には心穏やかに。

瞑想の時間が多かったせいか、クラスにいたあるおっちゃんはクラス始まってすぐの瞑想でいびきをかきはじめる始末。

ぐぉ〜ぐぉ〜と豪快ないびきだったので私はジャッキーさんの声も指示も耳に入らず。
笑いが止まらない〜　＞＜
勘弁して〜
おっちゃん、リラックスし過ぎやから。＾＾；


今日のこの体調の良さは、きっと昨夜のヨガのおかげかも、と思うわけなのです。


そして今日は膠原病の医師による診察がありました。
１．５ヶ月ぶり。

体調は以前に比べて著しくよし。
プレドニンは目標の５ミリを達成。
痛いところほとんどなし。
熱なし。
繊維筋痛症の全身筋肉痛なし。
倦怠感なし。

と先生も大喜び！
症状がなければ話すこともないので１５分待たされて１０分で診察終了。
（たったの１５分の診察でいつものように３００ドル請求されませんように。）

帰りに血液検査と尿検査を済ませて終了！

以前は、プレドニンを１０ミリ以上服用していても毎日お昼休みになると会議室で横になって１時間眠らないと起きていられないくらいしんどくて大変だったのに・・・・

素晴らしい〜♪

やっとこの桜色スカーフを巻くことができる季節に。
今日も最高のお天気でした。

今日は体調がよろしいうえ、気候も素晴らしいので、ちょっとだけサルサにチャレンジしてこようかと思ってます。
（まだ踊れないのはわかってるけど、どの程度回復してるかテストがてらにってことで。＾＾）

厳密には「バチャータ・ナイト」です。
サルサはちょっと激しすぎるので、バチャータからちょっと再開してみようかと。


えのふむちゃん、１．５年ぶりのサルサです〜♪
あれだけ通ったサルサクラブも、今では私は「新顔」扱い。
それくらい久しぶりです。

ヒールのある靴でも裸足でも使えるアーチサポート。
これのお陰でちょっとだけ足の痛みも軽減され、
４年ぶりに少しずつヒールも履けるように！

明日の朝ぐったりしてなければいいけど。＾＾；




本日の服用薬＆サプリメント
プレドニン５mg

イムラン１００mg

プラクネイル２００mg
アスピリン８１mg
アテノール１２．５mg
DHEA２００mg

オメガ３　１錠
カルシウム１錠
鉄分１錠
フラワーレメディ