凹んだときにはこれ。（見苦しさ修正済）

本日雨なり。
気温摂氏１１度（大阪６度）

本日の体調：
全身の筋肉痛（繊維筋痛症復活）
倦怠感（中重度）
全身の関節痛（中重度）

今日から夏時間開始みたいです。（まだ確信持ててないんですけどね。＾＾；）

２０年アメリカで生活してても、今年はいつから夏時間が開始だったか全然把握できておらず、今朝目が覚めたときに携帯電話の時計が９時になってたので慌てて飛び起きて家の掛け時計をみたらまだ８時。

今日から夏時間？

と頭で考えながらもまだ理解できていない。
家にアメリカのカレンダーがないので確認しようがない。
でも携帯電話の時計はうそつかないし。

きっと今日から夏時間になったと思われます。＾＾；



やっぱりいわんこっちゃない。

数日前に「手術以来、どの病気も落ち着いていて、こんなに体調が安定してるなんて５年ぶり〜♪」なんて書いたもんだから、さっそく（案の定）体調が悪化してきました。
いつも書いてることですけど、言葉や口にするとだめですねぇ。
ここのブログで教えてもらったとおり「Knock on a piece of wood」（＊注）を実行していれば未然に防げたのかも。

＊注：とは、

Traditionally, when you speak of your own good fortune, you follow up with a quick knockon a piece of wood to keep your luck from going bad. More recently, simply saying the phrase “knock on wood”—or “touch wood” in the UK—has replaced actually knocking.

要は、いいことが起こっているときにそれを口すると逆の悪いことが起こったりするので、口にする前に木製のものをノックするとその幸運を維持して悪ごとを回避できる、と言われている。

でもそれだけでなく、考えられる理由としては、

先週の以上な忙しさからくる過労。

そして昨日は珍しく無性にジャンクなものが食べたくなって食べてしまったんです。（普段ならそんなジャンクも買わないし食べないけど、先週のムービーナイトで来客用にBBQ味のコーンチップスたるものを買ってあった！）

食べる前も食べてる最中も「あ〜、今晩から体調悪化するわぁ・・・」と分かっていながら食べてしまったわけです。

で予定通りと言いますか、昨夜から久しぶりに繊維筋痛症の症状が４ヶ月ぶりに復活。

寝る前あたりから徐々に全身の筋肉が痛みだすし、全関節が痛くて曲げたり伸ばしたりできなくなるしで熟睡できませんでした。

でもこれは自業自得。

３月らしいお料理が勢揃い。
今月はひな祭りだったこと、すっかり忘れてた！

いつものことながら午後からお薬の効果が現れて楽になりました。

でも疲れだけはなかなかとれないようで、今週こそQPコーワゴールドに頼るしかないかな、と。＾＾；

ところで・・・・

先日日本にいる妹ちゃんからこんなビデオを送ってきてもらいました。

私は渡辺直美ちゃんの大ファン。

彼女の名前をYouTubeで検索すればどれもこれも面白い動画が出てくるし、必ず笑わせてもらえる。失敗なし。＾＾

その彼女がドコモの新しいコマーシャルに出演し、外国人セレブになりきってインタビューしてる『あれ』ですよ。（日本在住の方はもうご存知かと思いますが。）

https://www.youtube.com/watch?v=KuRP3rgfgB4

彼女、お笑いも踊りもかなりのセンスがありますが、英語も上手！

（ニューヨークに三ヶ月間語学留学に行った甲斐がありますね。）

でもこれもきっと彼女の「センス」の一つだと思います。

やっぱり彼女すごいわ〜♪

日本人でしかも女性でここまでできる人、そういるもんじゃない。

頭の回転が早くキレルんだろうなぁ。

あー、辛いときや凹んだときに彼女のビデオは持ってこいだわ。

本日の服用薬＆サプリメント

プレドニン５mg

イムラン１００mg

プラクネイル２００mg

アスピリン８１mg

アテノール１２．５mg

DHEA２００mg

オメガ３　１錠

カルシウム１錠

鉄分１錠

処方ビタミンD１錠（週１）

フラワーレメディ