気温摂氏14ど(大阪5度)
本日の体調:
左胸の痛み
疲労感(倦怠感)
両足の痛み
腰痛
昨夜キューピーコーワゴールドを服用したら見事に効果あり。
昨日よりもかなり疲労感がとれて若干身体が軽くなったような。←気のせいか?!
今朝は朝1時間早起きして(夏時間になったばかりだから、いつもより2時間早起きしたことになる。朝の5時半起きですよ。つら。)、1時間早く出社。
そして今日も相変わらずどっさりと入ってきたお仕事に8時に着手。
黙々とこなし、お昼休憩もなしにひたすら着々と仕事を片付け、時間の3時になってもまだまだ入ってくる。
3時に退社して心臓の先生のところへ診察にいかんとあかんのに・・・
診察は3時15分から。
時間をオーバーして片付け3時20分に退社。車飛ばしていつもの心臓の先生のところへ。
それでもやっぱり今日も待たされた。
先週の膠原病医による診察の後に血液検査と尿検査を済ませておいた。
医師に電話して結果を教えてもらい、その結果を今日の循環器の医師までファックスで報告してもらうようにお願いしておいた。
結果は・・・・
いつも問題になってる
白血球
鉄分
カリウム
の数値は今回問題なし。
ところが、珍しく
プロテイン(タンパク質)の数値が低いらしい。
お肉食べてないしなぁ。
豆乳も最近さぼってるし、お豆腐なんか全然食べてないし。(ときめきを感じないので好んでは食べない。)
それにヨーグルも最近久しく食べてない。(これもときめかないので頑張って普段は食べるようにしてる。)
帰りにこんなもの買ってみました。 プロテイン(タンパク質)スムージー。 朝ご飯がわりに飲んだらいいんかな? (っていうか蓋がすでに開いてるし。^^;) |
そして血糖値が高いらしい。
プレドニン(ステロイド剤)が念願の5ミリを達成したっていうのに?
ちょっと矛盾してないかい?!
プレドニンを多量に服用しているときは「ステロイド糖尿病」になります。
でも今はたったの5ミリ。
どゆこと?!
血糖値に関しては昔から問題あったからいつも『あれ』かもしれないけど。
(どれや!)
先生に、
最近また左胸が痛くて。
呼吸もそんなに楽になったとは言えません。靴ひも結ぶ時は呼吸止めないと結べないし、夜はまたベッドで横になって眠るのが辛くなってきて・・・
それに脚の浮腫みがひどい。
心拍数もお薬飲まなかったら120bpmもある。
と必要事項を伝え、先生に聴診、視診、心拍数と血液酸素量などを測って頂きました。
脚の浮腫みはそれほどひどくないけど、やっぱり今回も右肺の下あたりの呼吸音が減るらしいです。(すみません、これがどうも日本語にうまく訳せません。
「Breath is decreased at the right side.」と言われるのですが、直訳しかできません。ごめんなさい。><)"呼吸力が低下する"?!
右肺の外に水がたまってる可能性があるので、またレイシックス(利尿薬)をしばらく再開しようということになりました。
膠原病を発病したときに、まず右の肺の下周辺に大量の水がたまったので(あまりの量だったので薬では体内から排出できず、当時は麻酔なしで背中にチューブを突き刺して大型ビーカーに一杯分の水を抜いてもらいました。もちろん顔も唇も紫色になって気絶しましたけど。笑)、あれ以来ずっと右肺の辺りには水が溜まりやすいのかもしれません。
カリウムはもう足りてるっていうのに、心臓にはいいからってことで一日1本のバナナも続行ということで。
結局3時半に会社を出て買い物して帰宅したら6時。
いつもと一緒やんっ!!
でも夏時間になったからお外はまだ明るい。
しかも久しぶりに晴れたので、5ヶ月ぶりに屋外でのウォーキングに♪
めっちゃゆっくりで、後ろからどんどん追い越されっぱなしでしたが、なんと1時間歩けた!
足が痛かったけど、スニーカーにカスタマイズしたインソールいれたら歩けた!
ウォーキングする人。 ジョギングする人。 サイクリングする人。 でいっぱいでした。 |
でも血糖値がどんどん下がり始めたので帰宅してすぐお料理。
無性におなすの天ぷらが食べたくなったので、手がガタガタと震える中、おなすとオクラの天ぷらを作ってたべました。
食べたいと思ったらどうしても食べないと気が済まなくなって。 |
血糖値もおさまったらしく、手の震えが止まったので今日もブログ書いてます。^^
本日の服用薬&サプリメント
プレドニン5mg
イムラン100mg
プラクネイル200mg
アスピリン81mg
アテノール12.5mg
DHEA200mg
オメガ3 1錠
カルシウム1錠
フラワーレメディ
レイシックス(利尿薬)10ミリ
キューピーコーワゴールド2錠
キューピーコーワゴールド2錠
食べ物もときめき、大事よねー。でもえのふむちゃんの場合はバランスが人一倍大事だからなぁ。タンパク質ね… ご飯にキノアを混ぜて炊くとか?
返信削除低血糖の症状がでてて茄子とオクラの天婦羅をあげるって、どんだけ食いしん坊なのよ。思いっきり菜食だし。揚げ出し豆腐も作ってー。
ときめき、大切よ~。でも栄養のバランスも大切。特にまだ私は完全に回復してないからね・・・。気あのってなんだ?!初めて聞いたぞ!健康オタクセンセイ、おせーて!笑
削除私、乳製品と卵をほとんど食べないのが悪いんだわ。努力してるんだけどねぇ。
昨夜はお肉を使ってなにかを作る予定で、豚肉を解凍しておいたのに、診察の帰りにお店で買って帰った新鮮なお茄子とオクラをみたらついつい天ぷらモードに入ってしまいました。
食いしん坊です~♪
(週末体調よくなくてお料理なしの作りおきなしでしたしねぇ。^^;)
Quinoaだよー。プチプチした穀物なんだけどタンパク質が多いんだよ。お米みたいにキノア1に対して2の水で塩ちょっと入れて15分くらい炊いてサラダにしたり、お米に混ぜて炊いたりするんだよ。
返信削除ああああーーーー。単語みたらわかった!あれか〜!!
削除タンパク質が多く含まれてるんや!それは試すしかない!←健康オタクですから。w
トレジョいくとついつい買い過ぎちゃうから困ります。
今度いったら買ってこないと!!
情報ありがとう!!
何よりストレートにお肉たべなさい! 揚げるんならから揚げかとんかつ!(私もお茄子の天ぷらが大好きだし17年前えのふむが作ってくれたグリーンペッパーのてんぷらが忘れられないけど) 血糖値下がった上に小麦粉とったらまた血糖値がぐーーん!と上がってぐーん!と下がってよくないよ!
返信削除きたきたー!!絶対えのじゅんさんに言われると思った!いや、言われると思ってたのになかなかコメントつかないんで、「?」と。
削除お肉お料理するつもりで解凍してたのにね・・・^^;唐揚げ大好きやけど、やっぱりキッチンの汚れ方が半端ないし、第一気合いが必要になる。唐揚げはなかなか手軽にできないわ〜。片付けのこと考えるとねぇ。^^;
その17年前の天ぷらってピッツにいたときにお父さんとお母さんが日本から来てくれてえのじゅんと二人暮らししてたときに私が作ったやつ?お父さん、今でもあれが美味しかった〜っていつも言ってくれるのよねぇ。そんなに印象強かったのかな?
私の血糖値、若い頃からやからどうしようもないんかな。でも調べたら結構怖いらしいねぇ。
小麦粉はあかんのかい?!しらなんだー!