案ずるより産むが易し

昨日から再び目の調子が悪くて全て二重に見えるんです。
仕事でパソコンの画面に見える文字や数字が二重に見えて仕事になりません。
もちろんバランス感覚などにも支障をきたすので、このドライアイをなんとかしないといけません。Orz

それに何回も噛んでしまった唇はすでに真っ黒。
見た目もいかりや長介のようでしたが、ようやく腫れが引きました。

今日は、明日の永住権更新のための面接に必要な写真を撮りに行かないといけなくて、今朝までになんとか唇の腫れが引いてくれて安心しました。（いかりや長介の顔写真を１０年間持ち歩くのはちょっとねぇ。＾＾；）

肺の痛みがゆっくり悪化。横を向いて寝れなくなりました。
昨日は右膝が痛み、でも運動しないわけにはいかないってことで、昨日はジムへ行って４５分歩きました。
氷で膝を冷やしながら寝たのでなんとかひどくはならなかったけど、それでもやっぱり今日は左膝が痛み、今日は膝に負担をかけないような運動を、と考えた結果・・・・
プールで水中ウォーキングでも、と思ったのですがそこまで暑くないし。
でもウォーキングも足と膝が痛いので無理はできない。

そこで二年ぶりにサイクリングにチャレンジしました。

心臓が悪化してから丸二年間、運動というものがすっかりできなくなり、サインクリング用自転車も二年間倉庫に眠ったまま。

先日空気を入れて準備だけはしておいたのですぐに乗れる事を思い出し、今日は思い切って久しぶりのサイクリングにチャレンジしてきました。

この辺りはホワイトハウスまで自転車で３０分という都会ですが、すぐ近くにはサイクリング、ジョギング、ウォーキングなどができるトレイルも充実しており、コースを走っていると森の中に入っていくので気温もぐっと下がり冷房がきいてるかのように涼しくて気持ちいい♪

チャレンジする前はちょっと不安でしたが、これもやっぱり案ずるより産むが易しですね。p(^-^)q

久しぶりに作った牛乳寒天。
これに入れたら苦手なココナッツオイルも摂れる！
（冷たいので即効固まるけど。苦笑）

ただ問題が。

初めての自転車はマウンテンバイクで週に一度のカジュアルデーの金曜日に会社まで自転車で通勤してたのですが、４階の部屋まで自分で持って上がるのが大変ってことで、軽いアルミの自転車に買い替えました。

買い替えた当時は「めっちゃ軽い〜！」と感激し、自分でひょいひょいと担いでもって上がってましたが・・・・

そんな小指で持ち運べそうなくらいに軽く感じてた自転車が、今では階段１０段も持って上れない。( ＞Д＜；)

先週もっと軽い自転車を！と３年間悩み続けた夢の「折りたたみ自転車」をついに購入しました。
「もっと軽い」はずが、あんまり重さが変わらない。

・・・

先日のヨガクラスでも痛感したところですが、上半身の、いや特に腕の力がすっかり落ちてしまってる〜。！Σ(￣□￣;)

肺の医師に勧められた上半身を鍛える「肺のリハビリ」を一日も早く開始しないとまじやばい。

腕に筋肉が付くのはいやなんです！なんて言ってる場合やありません。
筋肉でもりもりになるどころか、そんなレベルの話ではないのですよ。

明日から、いや今からダンベルがんばります。

本日の服用薬＆サプリメント

プレドニン５mg

イムラン７５mg

プラクネイル４００mg

アスピリン８１mg

アテノール１２．５mg

DHEA２００mg

オメガ３　１錠

フラワーレメディ
カルシウム１錠
どくだみ茶

一石二鳥その２

この週末は久しぶりに寝込まないですみました。＾＾
週末にあれこれ活動できたのは本当に久しぶりでした。
たまにこうして晴天の夏日和の気持ちのいい週末に身体を動かせると、ありがたみが倍増しますねぇ。

しかし最近身体のあちこちに不調サインが出てました。
左頬の吹き出物も、下唇にできた熱の花もようやく枯れて黒くなってきましたんですが。

喜んでいるのもつかの間で、今度は食べようとするたびに口の中を噛んでしまう。
一度噛んでしまうとそこが腫れてさらに噛み易くなってまた噛む、の繰り返し。
ここしばらくは唇に災難が続き腫れっぱなしです。
「ぷっくり唇」が流行ってるからちょうどええんかしら。
いやいや、痛いし見た目も痛々しいからセクシーなリップでもなんでもない。（涙）

口の中をよく噛むときって、疲れているサインなどと言いますが、原因を調べてみたら

頬の筋肉のたるみ
胃の不調
過労
・・・などなど。

全部当てはまってるし。

土曜日のプエルトリコ料理で豚肉を久しぶりに食べたときに「やばいな」とは思ったのですが、やっぱり予感的中で胃がまたやられてしまってます。T_T

すっかり胃が弱くなって、ちょっと食べただけでもすぐに胃がやられてしまうようになってしまいました。

これも「老い」ですね。は＝３


それから最近になって現れた不思議な症状も。

心臓の手術をしてもうかれこれ８ヶ月たった今頃になって胸の傷がズキズキと痛むように。

なんで今頃なんでしょう？

傷は見事に奇麗に治ってきていますが、痛みが今？？？

手術前はこの胸に傷が残るのが嫌でなかなか手術の決心ができませんでしたが、
いざしてみると全然気にならなかったのにはちょっと自分でもオドロキ。
むしろがんばった勲章さっ☆てなくらいにまで思えるようになり、今では夏服で胸の開いた服なんかも平気で着れるようになりました。＾＾

そうそう。

日本帰国中に、妹３の家でお泊りさせてもらったときのこと。

お風呂に入ろうとした私を見た妹が突然「ひぃ！！」とビックリした声をだしたのでどうしたのかと聞いたら、
私の胸に「谷間」ができたと思ってびっくりしたらしい。

胸の真ん中に縦の線が一本。

確かに言われてみると「谷間」に見えなくもない。

手術して胸に傷ができて落ち込むどころか、心臓手術＋「なんちゃって豊胸手術」までおまけで付いてきて一石二鳥だ！（笑）

本日の服用薬＆サプリメント

プレドニン５mg

イムラン７５mg

プラクネイル４００mg

アスピリン８１mg

アテノール１２．５mg

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オメガ３　１錠

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カルシウム１錠
どくだみ茶

ラテン・フェスティバル

今日は友達に誘われて三人でボルチモアで開催された「ラテン・フェスティバル」に行ってきました。

数年前に一度一人でどんなものか？と好きな歌手の歌を聞きに行ったことがありますが、とにかく人だらけでしかも全員ラテン系。
あれだけ人がいるっていうのにアメリカ人もヨーロッパ人もアジア人も一切いなくて。アジア人の私はなんだか場違いな気がしてさっさとコンサートが終わったら帰ってきてしまいました。

そのコンサートに彼女は行ってみたいというのでお付き合いしてきたわけです。

幸いにもここのところずっと週末は寝込んで動けませんでしたが、なんとか今週末は身体を起こせるまでに回復。

今年はそんなにたくさんの人だかりではなかったけれど、普段なかなか食べることのできないラテンの国の食べ物を食べたり、サルサを聞いたりして楽しい時間を過ごしてきました。

ラテンの国（南米）と言っても、プエルトリコ、メキシコ、ペルー、
グアテマラ、エクアドール、スペイン、ホンデゥラス、ボリビア、
ドミニカ共和国、キューバ、、、とたくさん。

紫外線が私の病気には大敵なので、夏の戸外イベントは前準備が大変です・・・＾＾；

日焼け止めを全身にたっぷり。
帽子着用。
サングラス着用。
日傘持参。
長袖長ズボン着用。

と爽やかな夏日よりでも完全防備。

夏を満喫できないのはちょっと悲しい。T_T

帰りの車の中から見えた見事な夕日。
絵はがきのようでした。＾＾

本日の服用薬＆サプリメント

プレドニン５mg

イムラン７５mg

プラクネイル４００mg

アスピリン８１mg

アテノール１２．５mg

DHEA２００mg

オメガ３１錠

処方ビタミンD　１錠
ビタミン剤１錠
カルシウム１錠

フラワーレメディ
どくだみ茶

映画鑑賞

久しぶりに映画（DVD）「The pursuit of happiness（幸せのちから）」をみた。

ウィルスミスが実の息子ジェイデン君と共演した実話を元した映画である。

初めて観たときもかなり感動したけど、二回目で内容も知っていながらもまた感動した。

ほんまにえー映画や。いや、えー話や～。
二人の演技力にも脱帽。

実話ときたものだから感動も倍増。

映画を観ながら、アメリカ社会問題の一つ「貧富の差」や、誰にでもチャンスの扉が開かれているのも同じアメリカ。こんなにも毎日一日一日を必死で生きている人がたくさんいる傍らで、人を蹴落としてでも這い上がって立派な地位を得てのうのうと暮らしている人もそばにゴロゴロ。

アメリカは昔から「自由の国」とは言うけれど、そんな「自由」を手に入れるのも自分の努力次第。

確かにチャンスは何処にでもゴロゴロ落ちてるかも知れないけれど、それを拾うのがこれまた難しい。

そんなことを再認識させられた映画だった。


あ～、厳しい世界ですなぁ。( o´ｪ｀o)

彼の場合はたまたま知能もあって努力したことが報われることになったけれど、彼のような環境にいた人達のほとんどがそうはいかない。

改めて今の自分の幸せな生活に感謝せずにはおれなかった。

シャワーを浴びれるってありがたい。
お布団のなかで眠れるってありがたい。
食べるものが冷蔵庫に入ってるってありがたい。

あ～、ありがたい。

本日の服用薬＆サプリメント

プレドニン５mg

イムラン７５mg

プラクネイル４００mg

アスピリン８１mg

アテノール１２．５mg

DHEA２００mg

オメガ３１錠

処方ビタミンD　１錠
ビタミン剤１錠

フラワーレメディ

どくだみ茶

同じ痛み

週末しっかり身体を休めたので、週明けと同時に倦怠感はかなりましになりました。
が。
肺や全身の関節と筋肉の痛みなどはどんどん悪化し、昨日は朝の支度もできないほど動けなくなってしまい、「仕事、休むか遅刻させてもらわんとあかんかな？」と覚悟を決めたものの、私の仕事は朝が勝負。
どんなに熱があっても、どんなに身体の痛みが酷くても、足がパンパンに晴れていても、一応朝会社には行って、そして自分のこれだけは！という仕事だけは片付け、それでも椅子に座ってるのも無理そうなら早退してきます。
これが一応私の中でのルール。

昨日もそんな状態だったので悩みましたが、とりあえずゆっくり手を抜いて支度を済ませ、出社しました。

そしたら相方さんが急遽家庭の都合ということでお仕事お休みに。


這ってでも来てよかった・・・・T_T

しかし歩けないし、痛いし、熱で身体だるいし、毎晩痛みで眠れないし、でやっぱり辛い。

そこで先日服用禁止された今まで服用してきた痛み止めを半錠（約２５０mg）服用。

なんとか熱が下がり、痛みが緩和され、動けるようになって一日のりきれました。

今日もまだ痛み止めが効いてくれてます。

そろそろきれかかってるところなんですが・・・・

今晩眠れるかな？

今日は３月以来のドクターN（膠原病医）の診察。

なんでこんなに長いこと姿をくらましてたのか？と怪しそうな顔でみられたうえ、こないだの内緒で診察にいったドクターWによる検査結果を持参したので、「誰に検査しろと言われたの？」とかなり突っ込まれたけどごまかしたった。（苦笑）

しかしですねぇ。

同じ膠原病医だというのに、こうも意見が違うか？というくらい医師それぞれ診断からお薬の知識、治療方法まで違いすぎる。

テストするわけじゃないけど、

ドクターW（一回きりの先日診ていただいた医師）：
今までの痛み止めは胃に強すぎるのですぐ中止。代わりにガバペンティンを。そして白血球の数値が少なすぎて危険なうえ、指などに症状が出ているので、免疫抑制剤のプラクネイルを二倍の量にまで増やしても大丈夫。

ドクターN（５年間診て頂いている医師）：
痛み止めは今まで服用しているものしか選択肢がない。他のものに換えても同じ。どうしの他の痛み止めにするのなら、好ましくないイブプロフェンの痛み止めを。プラクネイルの増量は彼女の中に選択肢としてなし。

こんなこと書き出したらキリがありません。
今までの膠原病医の中でも医師によって意見がぱっかりわかれることもしばしば。

一体誰を信じて治療を任せたらいいんでしょう？
何を基準に医師を選んだらいいのでしょう？

世の中インターネットの普及で情報が溢れかえってるおかげで、容易になんでも情報が収集できるようになりました。
その反面、情報があふれすぎて混乱してしまう原因になってしまっているのも事実です。

インターネットが普及していなかった時代なんて、医師しか信用＆頼る人がいなかったので、言われたことをそのまま信じて言われるがままに出されたお薬を服用してきた時代がむしろよかったのかもしれませんね。

本日の服用薬＆サプリメント

プレドニン５mg

イムラン７５mg

プラクネイル４００mg

アスピリン８１mg

アテノール１２．５mg

DHEA２００mg

オメガ３１錠
カルシウム１錠

フラワーレメディ
どくだみ茶

免疫力一気に低下

週末に比べてかなりからだは楽になったけれど・・・
間違っても体調よし！とは言えない状態。

先程ヨガのボランティアから戻って鏡をみたら・・・

週末に突然できた左頬の吹き出物が２つから４つに！
その上、下唇に「熱のはな」ができてる。T＿T

体力も免疫力もかなり低下してるんだと思われます。
（っていうか膠原病なんでわざわざお薬飲んで免疫力を落としてるわけなんですが。苦笑）

今晩はQPコーワゴールドとビタミンB１６を服用し、どくだみ茶をしっかり飲んで寝ることにします。(涙）

このままだと、いつもあれだわ、あれ。

帯状疱疹になる！！

人生４回目の「帯状疱疹」となるか？！（号泣）

本日の服用薬＆サプリメント

プレドニン５mg

イムラン７５mg

プラクネイル４００mg

アスピリン８１mg

アテノール１２．５mg

DHEA２００mg

オメガ３１錠
カルシウム１錠

処方ビタミンD剤　１錠

フラワーレメディ
どくだみ茶
QPコーワゴールド１錠
痛み止め半錠

どくだみ茶

結局今日も復活できず、昨日一日をコピペしたような一日となりました。T_T

昨日の分を取り戻そうと買い物や掃除、午後からはミーティングの予定も入っていたけれど、全部ダメ。
しかも今日も３時間の爆睡付き。
熱はなんとか気持ちだけ下がって３７・２分に。（←下がったうちに入らんて？！）

先週末、知り合いの方から「我が家のお庭にどくだみがたくさんできたので、是非煎じて飲んでみて。」と箱一杯にいただいたので、今日さっそく煎じて飲んでみました。

裏庭でとれたらしいドクダミ茶。
ドクダミは「十薬」と呼ばれる程素晴らしい薬草らしい。

毎日はとむぎ茶を頂いていますが、これからはどくだみ茶も一緒に頂こうと思います。


しかし全身の痣は減る気配なし。それどころか増えてる感じで・・・。

ちょっと見難いけど、痣は相変わらず。
傷まで増えてるし〜。

その上、急に左の頬にニキビ（いや、年齢からして『吹き出物』と言ったほうが正解）が二つもできてる！！

どくだみは色んな効能があるようですが、中でも体内の毒物をデトックスしてくれたり、疲労回復、吹き出物などにも効果あるようで、今の私にはもってこいかもしれません。＾＾

http://trendstyle96.net/archives/2035

本日の服用薬＆サプリメント

プレドニン５mg

イムラン７５mg

プラクネイル４００mg

アスピリン８１mg

アテノール１２．５mg

ガバペンティン１００mg

DHEA２００mg

オメガ３１錠

処方ビタミンD剤　１錠

フラワーレメディ
どくだみ茶
QPコーワゴールド１錠

仕方がないとわかっているけれど

水曜日から体調悪化。

今回はただの過労ではなさそう。


毎週末、

土曜日→一日死人
日曜日→生き返る

を膠原病発病以来もう何十年も繰り返している。
週末どちらか一日は一週間の疲れをとるために身体を休めることに徹する日に。
そして残りの一日を入っている予定や用事に、という具合。
健康な身体ではないんだから、仕方がないとわかってはいるけれど。
人生の半分以上は寝ているような気がする。Orz

水曜日の午後から左手の親指は痛み出し、寝る頃にはマックスの痛さに。
腫れも酷く、もうお布団に入る時間だったので痛み止めも服用できなかったため、とりあえず気休めで湿布を貼って寝る。

左手の親指の付け根の骨が真っ赤に腫れあがり、
うずいて寝させてもらえないので、気休めに湿布を。

けどうずいてうずいて痛くて寝かせてもらえない。

で、例のQPコーワゴールド。

「効能」をよく読んでみると、

「腰痛や神経痛、肩こり、関節痛などにも効果あり。」

と書いてある。（痛みには効果なしと書いた以前のブログ内容に訂正！）

だまされたと思って２錠服用してからお布団に入った。

驚く程に効果あり！

左手の親指の付け根の骨の腫れは変わりなかったけれど、うずいて仕方なかった痛みはなんとか眠りにつけるほどにまで炎症が治まってくれて朝まで眠ることができた。

仕事中も親指を固定。
固定すると少し痛みがごまかせる？！

ところが、徐々に手の炎症が広がって両手の指の関節がパンパンに腫れて指が曲げれないほど痛んできた・・・

２週間前に初診で診ていただいたドクターW。

彼に、今まで服用してきた痛み止めは胃に強すぎるからすぐに服用停止して、新しいバガペンティンを服用するように、と言われ、新しい痛み止めを処方していただいた。

よく調べたら、これはてんかん発作を未然に防ぐためのお薬。そして神経痛などにも効果あり、と書かれている。

医師に相談したときは、肺痛、関節痛、繊維筋痛症からくる全身の筋肉痛などを伝えたはずだけど、それらの痛みに効果があるとは書かれていない。

で医師に再度連絡して確認したところ、「大丈夫。」というので、身体を起こせなかった今日、初めて服用してみた。

何時間経ってもほとんど効果なし。

夕方になって指が少し曲げられるようになったり、ソファから立ち上がっておトイレに行く事ができるようにまでなったけど・・・
これって痛み止めを服用しなくても、朝の膠原病のお薬の効果が午後になればあらわれてくるあれ、じゃないの？！

昨夜は夕食を抜いたので、
今朝は久しぶりにパンケーキを焼いてみた。
マルチグレインのこのパンケーキはやっぱりま◯い。T_T

バターたっぷり。
メイプルシロップたっぷり。
「和スイーツ風」にとあんこを乗せてみたりと。

いつでもどこでも美味しい生クリームが出てくるスプレー缶。
必要なときに必要なだけ出せるので便利。
さすがアメリカ、です。

ということで、今日は最高にいいお天気で、外でバーベキューしたり、サイクリングしたり、と戸外でのアクティビティには持ってこいの一日だったけれど、私にはそんなこともまったく関係なく、一日身体が起こせず、予定していた家具屋さんなどのショッピング、どくだみ葉でつくるお茶作り、夜のサルサパーティもすべてキャンセル。

外は晴天。ドアを開けたら心地よい風邪が・・・
でも私はソファから起き上がれず。T_T

せめて明日は起き上がって何か活動することができますように。

新薬の「ガバペンティン」を試したけど、全く効果なし。
３７・４度

本日の服用薬＆サプリメント

プレドニン５mg

イムラン７５mg

プラクネイル４００mg

アスピリン８１mg

アテノール１２．５mg

ガバペンティン１００mg

DHEA２００mg
オメガ３１錠

フラワーレメディ

一台二役

先日会社の同僚、相方さんと「老眼」の話になった。

彼女が、「手前のものが見えなくなるレベルを過ぎたら、今度はまた遠くが見えなくなるのよねー。」

と言った後、

「手元の携帯電話の字が読めないので、できるだけ腕を伸ばして遠くから読むようにしてるんだけど、それでも腕の長さが足らないから困るわ〜。」

と困った顔。

そこで私は彼女に「自撮り棒」を提案してみた。


一台二役。

これで元は取れるはず。

本日の服用薬＆サプリメント

プレドニン５mg

イムラン７５mg

プラクネイル４００mg

アスピリン８１mg

アテノール１２．５mg

DHEA２００mg
オメガ３１錠

フラワーレメディ

そしてまた・・・

What a country!!

今日も引き続きテキサスで銃乱射事件があったそうです・・・

これこそまさに「スピーチレス」。


犯人達がお互いに挑発しあってる、そんな感あります。

週末の事件に関しては、今日のテレビでは「ゲイに対する差別」ばかりをフォーカスしてますが・・・

確かにゲイ差別は許される事ではないし、今回の銃事件の一件の真となる問題です。
でも真の真となってる銃自体の問題は、まるでオブラートに包まれて見えなくなってしまってるような感を受けてるのは私だけ？！

オバマさんがこの大統領の任期８年間に、歴史に残るような大きな業績をたくさん残してくださいました。

失った沢山の子供たちの命を思って涙を流しながら銃規制の重要性についてスピーチしてました。
それでも、今だにまだ革新的な銃規制が確立していないというのは、まだまだ反対する人間が多かったり、ハードルが高いのでしょうね。

コロンバインの高校であった銃乱射事件、バージニアテックの大学で起きた銃乱射事件、コネチカットで起きた小学校での銃乱射事件、映画館で起きた銃乱射事件、そしてこの週末の４件、全部は思い出せないけど、こんなにもたくさんの犠牲者が出ているのに、まだ銃規制に反対する人間がいるってのか？？？

http://jp.sputniknews.com/incidents/20160613/2302645.html



同じ人間とは思えないし。

本日の服用薬＆サプリメント

プレドニン５mg

イムラン７５mg（再び２５ミリ減量にチャレンジ）

プラクネイル４００mg（ドクターWが二倍の量まで増量してよいとのこと。）

アスピリン８１mg

アテノール１２．５mg

DHEA２００mg
オメガ３１錠

フラワーレメディ

偶然の悲劇

What a weekend!!
（なんという週末でしょう！！）

と最初に出た言葉・・・

この週末だけで銃乱射事件が偶然（？）にも三件も起こるなんて。

自己防衛のためにと銃保持を合法化してるこの国の感覚はやっぱりおかしいと思う。

健康保険の重要性が理解できてないことも、トランプのおっちゃんが国の代表になろうとしてることも、そんなおっちゃんを支援してる国民が信じられないくらいに多く存在することも。

自己防衛のために銃の保持を合法化してしまったら、いたちごっことおんなじで、結果的にラインの引きどころがどんどん判らなくなって国民みんなの感覚が麻痺してしまってる。

どこの国でも犯罪は消えないとは思うけど、せめて銃の規制をして国から銃をなくすことで、存在する犯罪の重さはもっと軽くできると思うし、少なくともそんな犯罪で死者がでるような悲劇は減らせると思う。

この週末の銃乱射事件のうちの一件である、オーランドのゲイバーでの無差別乱射事件なんて５０人の死者に５０人以上の怪我人が出たという。

心病んでいる人が今の世の中には多すぎるんじゃないだろうか。

これは危機なんだと、アメリカ国民が今度こそ危機感を持ってほしい、と願う。

悲劇にも命を落とされてしまった被害者の方々のご冥福を心よりお祈りいたします。

ここにも異変？

木曜日まであんなに体調が安定していたのに、木曜日の夜に膝が痛みだして金曜日にはがくっと体調が急激悪化↓。

昨日は「今日一日さえ乗り越えたら・・・」と倦怠感は例のQPコーワゴールドとカフェインの大量摂取でなんとか乗り切りました。＾＾

でもQPちゃんは「痛み止め」ではないんで、手首や指、膝などの関節痛や、首から肩にかけての筋肉痛、肺上部の痛みなどには残念ながら効果は期待できず、とうとう久しぶりに痛み止めを服用。

先週の新膠原病医Wに新しい痛み止めを処方されたばかりですが、これは返品しようと思って。

あれからも自分なりに色々と調べてみましたが、やっぱりてんかんのためのお薬であり、帯状疱疹などの神経痛にも効果あり、とは書いてあっても私のような肺から関節、神経痛から筋肉痛まで全体的に痛みの症状を緩和してくれるお薬ではなさそう。
「胃には優しい痛み止めを」ってことでせっかく処方してもらったけど、ドクターWとのミスコミュニケーションで生じたミス処方ってことで返品しようと思ってます。

お陰さまで昨夜の痛み止めのとQPコーワゴールドのお陰で今日はかなり生き返ってます〜。＾＾

しかし昨夜は夕寝２時間、今日は昼寝３時間と非常によー寝ました。＾＾；
ただの過労だったのかしら。？？？


それからそれから。
こんなところにも異変発見。

脚の付け根にこんなしみ発見。

発見したのは最近ではなく、かれこれ数週間前（いや、もっと前？）になりますが、身体の「付け根」と言われるところにだけ「しみ」のようなものが同時に出ましてですねぇ。

振り袖のような腕。
ここにも同じように「付け根」に茶色いしみが。

陽の当たるところに「しみ」ができるのであれば、「あ、メラニンの仕業だな！」と容易に原因が判明＆断定できるんですけどね、陽どころか人目でさえなかなか触れないようなこんなところに、しかも決まった位置にだけに、そして同時期にできるって・・・

変。

で今ちょっと調べてみたら・・・・

「からだに異常がないものが多いのですが、「糖尿病」、「慢性関節炎」、「肝疾患」などでもみられることがあります。
血液サラサラの食生活が望まれます。
気になるようであれば、内科で血液検査をしてもらうと原因がわかると思います。

夏、特に汗をかきやすいところに「くろなまず」ができます。
暑い季節は特に皮膚の清潔につとめます。」

ですって。

かび？
クロナマズ？？

初めて聞いたぞ。

またお医者さんとこいかんと！！

本日の服用薬＆サプリメント

プレドニン５mg

イムラン１００mg（体調悪化のため元の１００ミリに戻すことに。）

プラクネイル２００mg

アスピリン８１mg

アテノール１２．５mg

DHEA２００mg
オメガ３１錠

フラワーレメディ

皮膚に異変

昨日の朝、仕事の後しばらく会ってなかった友達と「女子会」の予定が入っていたので、半袖でも着ていこう！と半袖に腕を通したら・・・

腕のあちこちに痣が。
ぶつけた記憶なし。
力入れてローション塗った覚えもなし。

「いつの間にこんな痣ができたんやろう？？？」

と思いながら長袖に着替えました。

そして夜は友達と久しぶりの再会でみんなと話が盛り上がり、お腹もぺこぺこで（この私が）お料理の写真を取り忘れるほどがっついてました。

「あ〜、美味しかったし楽しかったねぇ。」

と言って解散。

夜帰宅すると今度は両脚にも腕のような痣があちこちに。

今日気が付いたら脚にも痣が。
腕も同様。

これも腕と同じくぶつけた覚えも殴られた記憶もなし。

先週の血液検査をもう一回開いてみてみると・・・
確かに白血球、赤血球、ヘモグロビンなどの数値は平均値以下。
でも血小板はそんなに少ないわけではないと思うんですけどねぇ。＾＾；

プレドニゾロンなどのステロイド剤の副作用で体中に痣ができやすいというのはあるけど、それかな？

なんか虐待されてるみたいで、夏服が着れないじゃないか。T_T

本日の服用薬＆サプリメント

プレドニン５mg

イムラン７５mg（白血球減少のため、一日おきに２５ミリ減量）

プラクネイル２００mg

アスピリン８１mg

アテノール１２．５mg

DHEA２００mg
オメガ３１錠

フラワーレメディ