タイへ一人旅

大阪に到着してから両親の側で数日過ごし、日曜日の夜中出発の便でバンコク（タイ）に一人旅に来ています。（アメリカからわざわざはいけないけど、日本まできたなら、今後そうないチャンスだしってことで。）

母の側にいても母はひたすら寝てばかりだし、父は勤務だし、ってことで私ひとり、ぼーっとしてるだけですることないしね。＾＾；

母は闘病生活に入ってからは、よ〜く寝ます。ほんとによく寝ます。（笑）
昔は椅子に座ってゆっくり休む、なんて姿を見たことないくらいずっと動いている人だったのに。

今回は三泊四日の旅ですが、実質４日間遊べるということで、朝４時にバンコクに到着した一日目はほとんど寝ていない睡眠不足状態でとりあえず抑えておきたい『ワット・ポー』（バンコク三大寺院巡りの一つ）を見てまわりました。

三日間の滞在を一枚にまとめました。
アユタヤ世界遺産、バンコクの三大寺院ワットポー、
水上バス、屋台、タイマッサージなどなど。

残念ながらタイマッサージの総本山でもあり、マッサージしてもらえると期待大でいったけれど、みつからず、というかやってなかったというか。＾＾；

とにかくここバンコクは摂氏３４度と高い湿度で毎日汗だく。

シャワー浴びても無駄〜。
お化粧しても無駄〜。
服を着替えても無駄〜。
ヘアケアセットしても無駄〜。

とホテルを出た途端に汗が背中と額を滝のように流れ落ちるので、もう朝からいきなり汗でぐちゃぐちゃ。T_T　ハンカチなんかじゃ追いつかない！

それに・・・とにかく歩くのだ〜。T_T

帰国前に毎日１０，０００歩歩いて、エレプティカルで脚の筋肉と腹筋を鍛えてきたけど、それでもこの暑さの中でのウォーキングと階段はキツイ。

街は排気ガスがひどくてとても爽快にウォーキンング♪とはいかないし。（鼻毛伸びそう。笑）

二日目は自力で街を歩き、歩き疲れた足のケアを、ってことで夢の足マッサージを。
背中までしていただいたんですが、これがまた・・・
ぐきっ、ぼきっと私ひとり「ぎゃ！」とか「ひぃ」とか声出してました・・・・。（恥）

三日目はアユタヤへ世界遺産巡りのツアーへ。
これはよかった。
ホテル送迎突き出し、バスで移動だし、この痛みで歩けなくなってる私の足にはもってこいの一日ツアー。

生きてるうちにできるだけたくさんの世界遺産が見たいんだなぁ。＾＾


しかし世界遺産が見たかったのと、大好きなタイ料理を満喫したくてタイにやってきたっていうのに、この暑さで食欲減退。全然食べれませんわ〜。T_T

一人旅行は気楽できままに動けるのがメリットですが、食事も独りなので、一品頼んだら十分であれこれ食べれないのが残念。
友達や家族と旅行してたらあれこれ注文していろんなの、食べてみることできるのになぁ、とそこだけが一人旅の残念なところです。Orz


そして今日はいよいよ最終日。

そろそろお土産を買わないとね。


夕方出発で夜中の便で大阪に戻りますが、

汗びっしょりのまま飛行機に乗るの、いややわ〜。T_T

服用薬とサプリメント

プレドニゾロン　１０ミリ

イムラン　１００ミリ

プラケネル　４００ミリ（一日おきに２００ミリ）

アスピリン　８１ミリ

アテノール　１２．５ミリ

DHEA　２００ミリ

カルシウム１錠
鉄分１錠
ナプレキセン半錠