ネガティブ感染症

毎日めちゃくちゃ疲れてます。ぐったり。

何も特別なことしてないし、仕事がそんなに忙しいわけでもないし。
ヨガのクラスも今週火曜日で夏期クラスは終了。昨日から休暇だし・・・。

身体が痛みはじめてるから普段以上に体力消耗してるんだろうなぁ。
病気が活動期に入って痛みのほかに倦怠期という症状も出てるんだろうなぁ。

フィットネスチャレンジが終了してからは一日の目標歩行数は１万歩。
ジムにいかなくてもなんとか８〜９０００歩くらいは達成できちゃうので、最近は忙しさと痛みにかまけてサボりぎみ。あんなに毎日ストイックに頑張ってたのに。Orz

５月末に日本から戻って以来、毎晩夕食を抜いてたけど、サラダやヨーグルトはオッケーにしてたのよ。

それもどんどん食べる量が増えちゃってね。
昨日から夕食を再開しちゃったゎ〜。T_T

そしたら毎日順調に体重は上昇↑。
ウエストも上昇↑。
お肉も上昇↑。

これはあかん。
ちょっと調子にのりすぎてるみたい。

⚠️こないだ得た情報では、睡眠不足は肥満の原因で、睡眠時間と質をしっかり確保できると新陳代謝が活発になり、１時間睡眠時間が増えるごとにウエストが０．９センチ細くなるらしいです。毎日４時間睡眠がウエスト上昇↑にも関係してるとしたらこれを言い訳にできるんだけどねぇ。＾＾；どないでっしゃろ？

朝ごはんなかったので朝から抹茶蒸しパンを作った！
以前作って解凍しておいた粒あんが、
いざ使おうと思ったらいたんでた・・・T_T
仕方ないので後からとってつけたクルミで完成。

でも身体がえらいのよぉ〜。とにかくしんどい。だるい。

昨夜もあまりにも疲れてるので、夜になって疲労回復の日本の『バブ』を入れてゆっくりお風呂につかったんだけどね、あきませんゎ。

全身の筋肉はリラックスできたけど、翌日にはふりだしに。

幸い今週はヨガのクラスがないので、それだけでも精神的プレッシャーから開放されるわ。


今日、職場で女子同僚たちの旦那様との出会いラブラブストーリーを初めてきかせてもらってたんだけどね、めちゃくちゃ幸せな気持ちになれたわ！

ほのぼの〜♡
ドキドキ〜♡
ワクワク〜♡

人の幸せな話って周りの人まで幸せな気持ちにしてくれるもんなんですねー。
ちなみに不幸な話やネガティブな話も周りの人達に感染するらしいですよ。＾＾；

いつも「痛い」とか「辛い」とか「しんどい」とか超がつく『ネガティブブログ』をいつもみなさん読んでくださってほんとうにありがとう。

ネガティブ症候群がみなさんに感染してないといいけど。＾＾；

今からちょっと近所を３０分ほど散歩してきます。

服用薬とサプリメント

プレドニゾロン　１０ミリ

イムラン　１００ミリ

プラケネル　４００ミリ（一日おきに２００ミリ）

アスピリン　８１ミリ

DHEA　２００ミリ
カルシウム１錠
処方ビタミンD剤　１錠（一ヶ月に１錠）

ビタミンB剤（口角炎ができそうな気配）
ナプレキセン（痛み止め）半錠

初体験

めっちゃ寒いやん・・・。
一応まだ８月ですよ。＾＾；


日に日に全身の痛みが悪化してるので、今日久しぶりに痛み止めを服用しました。２週間ぶりかな。



一ヶ月ほど前に虫歯２本発見でセラミック・クラウンを入れました。

治療後も同じところがずっとしみ、明日にはよくなるだろうと思いながら一ヶ月がたちました。
反対側もしみだしたので、ついに歯科に電話しました。

そしたら今日１１時半に来れますか？と聞かれたので、仕方ない。「行きます」と返事。
お昼休みに車飛ばして片道２０分、往復４０分かけて行ってきました。

やっぱりまたレントゲン撮影。

「枚数は最低限でおねがいします。」

とだめもとでお願いしたら、一枚ですんだ！（言ってみる価値ありね。＾＾）


診てもらったら、こないだ治療した虫歯とは違う箇所がしみてるらしくてね。

一瞬、「ぎょえ、また虫歯？！」「今度はいくらかかるん？」とドキドキしたけれど、
先生の説明では虫歯ではないらしく、いつもの歯茎の知覚過敏が原因とのこと。

ほっ。

よかったぁ・・・。マジよかったゎ。T_T

先生が、

「センソダイン、つこてるかい？」

と聞いてきたので「最近は時々しか使ってません。」と答えたら、

しばらく一日三回歯磨きの際にはこれを使って、使ったあとは口をゆすがないでそのままに。」

って。

ユスガナイ？！　濯がない？！　ゆすがない？！

歯磨き粉つけて歯をみがいて口をお水でゆすがないの・・・・？

『センソダイン』。日本でいう『シュミテクト』？
知覚過敏用歯磨き粉。ちょっとお高めです。＾＾；
これをゆすがずに口のなかに残留させる・・・？

飲み込んじゃうやん！身体に毒やん！飲食できひんやん！

って先生にいったら、

「だから何回も『ぺっ』『ぺっ』してね。」

って。

歯磨きして口をゆすがないなんて・・・したことないし考えただけでも気持ちワルイ〜。＾＾；

でもこれで歯茎の知覚過敏がよくなるみたいですゎ。

それでだめならまた来てねって。

やってみたけど、思ったより気持ち悪くないわ。よかった・・・　＾＾；

今週は診察＆検査フリーウィークの予定だったけど、月曜早々歯科医へ駆け込んでしまいました。（苦笑）

やっぱり無理だったか。Orz



ヒューストンの大浸水、北朝鮮のミサイル問題、トランプの問題発言、バルセロナでのテロ、バージニア州シャーロッツビルでの白人至上主義者などを巡る人種問題の争い、と毎日毎日ネガティブなニュースばかり。

なんだか世の中がどんどん恐ろしい方向へむかっているような気がしてなりません。

世の中がどうかおさまってくれますように。

悲しいやら虚しいやら言葉にできません。

服用薬とサプリメント

プレドニゾロン　１０ミリ

イムラン　１００ミリ

プラケネル　４００ミリ（一日おきに２００ミリ）

アスピリン　８１ミリ

DHEA　２００ミリ
カルシウム１錠
処方ビタミンD剤　１錠（一ヶ月に１錠）

ビタミンB剤（口角炎ができそうな気配）
ナプレキセン（痛み止め）半錠

動けることの喜び

週末ってあっという間に過ぎ去ってしまいますね。
別に特別楽しいことをしたわけでもないけれど。＾＾；

平日はヨガとジム以外は何もできないので用事を週末にしてしまわないといけないくらいで、結局は楽しみの週末も用事や掃除、洗濯、お料理でおわってしまいます。

でも４週連続で週末動けているので、不平不満はいえません。

寝込まないで動けるってありがたい。
身体を動かせるって嬉しい。
お天気のいい屋外に出れるって幸せ。

今週末は久しぶりに◯◯こおばあちゃんの買い物とそのお届け。
電話ボランティア（日本人高齢者へのお電話ボランティア）は最近サボりぎみ。（←最近どれもこれもさぼってばっかり。＾＾；）

ずっとここ最近は平均４時間しか眠れていないためか、週末朝気持ちよく起きても、朝食後にめちゃくちゃ眠たくなって１〜２時間は昼寝しちゃうわ。
週末やのにもったないなぁ〜とは思うけど、起きていられないから仕方ない。T_T

お昼寝したって理想の８時間睡眠にはならないんだから・・・困ったもんです。

今週は検査も診察の予定も入っていません。めっちゃひさしぶり〜！

９月に入ると、診察が３つ。

このワタシから診察や検査の予定がなくなると・・・
いったい何をしたらいいものか。

まるで心にぽっかり穴が空いたような気分です。（←ちょっと大袈裟。笑）

ワタシの人生の生き甲斐とまでなりつつある病院の診察と検査。

こんなことがワタシの生き甲斐になっていいんだかどうだか・・・。


先日までしばらく右腰の痛みで辛いを思いをしてやっと治ったかと思ったら今度は左腰。
ヒップボーンの関節みたいなんですけど、これって日本語でいう『股関節』になるのかな？

膠原病患者はステロイド剤の長期服用で股関節の骨に栄養が届かなくなって壊死という恐ろしい病気になって人工骨を入れる方が多いみたいなんですが、まさか、ねぇ。＾＾；
ワタシに限って、ですよ。

変な歩き方になるし、早く痛みが消えてくれますように。



また明日から新しい一週間がはじまりますね。

アメリカの夏も来週末の三連休でカレンダー上、終了ってことになります。

今年は本当に過ごしやすい冷夏でした。
この数日間なんてまるで『秋』。
朝なんて寒いくらいで、夜窓開けたまま寝たら風邪ひきそう。

今年の夏はプールに２回しか入れなかったので、あともう一度暑い夏日和があって欲しいなぁ、なんて勝手なことを願っているのでした。
インディアンサマー歓迎です♪

服用薬とサプリメント

プレドニゾロン　１０ミリ

イムラン　１００ミリ

プラケネル　４００ミリ（一日おきに２００ミリ）

アスピリン　８１ミリ

DHEA　２００ミリ
カルシウム１錠

処方ビタミンD剤　１錠（一ヶ月に１錠）

ビタミンB剤（口角炎ができそうな気配）

QPコーワゴールド（こちらも久しぶりに。）

出血の理由

私ったら今週は毎日ブログ更新してるゎ。
そんなにストレスたまってたのか、ワタシ？（笑）

ここで一方的（？）に吐き出させてもらえるだけで違うのよー。ほんとに。

ブログ開設当初から今でもずっと読んでくださっているお友達。
日本やアメリカのみならず世界のあちこちでも読んでくださっているお会いしたことのない方々。愚痴ばっかりでこんなくだらないブログをいつも読んでくださってみなさんありがとうございます！

また昨日の検査の話に戻るんですけどね、＾＾；

昨日カテーテルの検査が終わって病院を出る前に

「喉の傷口から出血しないように、今日一日は咳やくしゃみをするとき、そして笑うときは必ず指で傷口をおさえて止血してくださいね。」

と言われました。

「笑うときも？」と思わず聞き返してしまったゎ。ぷっ。

ひさしぶりにほっとできたので、家に帰ってから日本のお笑い番組を見ながら大笑い。

笑うときには指で傷口を止血せなあかんかったこと、すっかり忘れてた〜！！

ベッドタイムになって鏡を見てびっくり。

出血しまくり・・・。

なんぼほど笑ったらバンドエイドからはみでるほどの血がでますんかいな。＾＾；


笑い過ぎ〜。


⚠️というのは冗談で、本当の出血理由は『笑い』ではなく、きっと毎日実行してるストレッチとほうれい線を消すための顔筋運動のせいだと思いますが。（笑）



今日になって首は青あざになってます。（怖）



いや〜、ここ最近ずっとてんてこまいでしたが、ピークの今週が無事終わりました。

来週から少しはスローダウンしてくれるかなぁ。


THANKS GOD! IT IS FRIDAY!!

こちらはかなり涼しくなってきました。
週末は最高のお天気になるそうです。

みなさんもどうぞ素敵な週末をお過ごしください♡

服用薬とサプリメント

プレドニゾロン　１０ミリ

イムラン　１００ミリ

プラケネル　４００ミリ（一日おきに２００ミリ）

アスピリン　８１ミリ

DHEA　２００ミリ
カルシウム１錠

右心臓カテーテル 無事終了

無事カテーテル検査が終わり、今帰宅しました。（事故しなくてよかったゎ。ほっ　ちょっとそれも心配してたもんで。笑）


朝６時から９時までみっちり家で仕事して病院へ。
二年前の心臓手術とまったく同じところだったので、なんだか懐かしいような、こんなんやったかなー？とか思い出しながら、あのときの心境や記憶などがよみがえってきました。

いつものように今回の検査でもそれぞれの担当者のみなさんに親切にしてもらいまして。＾＾

手術室に入ると、カテーテル担当医以外は全員若い女性。みんなインテリジェントで美人さんばっかり！

きっとどこの国でもどんな手術でもそうなんだとは思うけど・・・

みんながみんな私の緊張感を和らげようと、手術以外の話題で気持ちを紛らわしてくれる。でも手先はテキパキとそれぞれが自分の担当準備を進めながら、みたいな。＾＾

あっという間に準備が終わり、私は顎から下が見えないようにタオルで隠されて始まりましたよカテーテル。

首を消毒して、超音波で動脈をなんども確認。
そして注射の針を首に４−５回刺して局所麻酔。（美人さんにまた手をずっと握ってもらってました。＾＾；若い美人好きのそのへんのおやっさんとあんまり変わらんことやってるし。←完全におっさん化。笑）

カテーテル自体はぜんぜん怖くないけど、『首に注射』が実は一番怖かったのよねー。＾＾；

今までにも甲状腺の検査で首に針を刺されたことあるけど、首に針はちょっと苦手。
あと、血小板が生産されているかどうかの検査で『胸に針』もけっこうイヤだったかも。
それより一番痛かったのは、忘れもしない背中から骨髄の中に大きな針を刺して髄液をとったときかなぁ。骨髄の中に針が入ると麻酔がきかないのよ。あれはマジで痛かったわ。T_T　痛みで動かないようにって両手を縛られたしね。←もっとビビるし。

首に注射数回。一回目だけは痛かったけど、
二回目以降は麻痺してあんまり感じなかったわ。よかた〜

そんなことはどうでもいいんだけど、無事検査は一時間ほどで終わりました。

説明では１−３時間は安静にして監視されるってことだったけど、終わって待機室に戻ったらジュースとクラッカーを少しサービスしてもらってさっさと帰らされました〜。
ぎゃくに「え、いいの？帰って？」と聞いてしまったくらい早かった！

思ったより早く終わったのでまりちゃんと二人で平日の美しい夏の午後、スタバでお茶してきました。＾＾　ちょっと贅沢な時間♪

そこに担当医師から電話が入り、検査結果は・・・

肺血圧が以前４２だったのが、今日の検査では２０以下まで下がっているとのこと（平均値は１５）で、今回は『肺高血圧症』とは診断できないとのこと。

やったー！！

右心臓内の血圧も問題ないんですって！

あー、よかた。よかた。＾＾

メジャーな検査MRIとカテーテルが終わり、それだけでほっとできたのに、思ってもみなかった結果がでてこれは奇跡としか思えないわ。

４２が２０以下になってるって・・・あり得ないから〜。

たまたまあのときが４２だったのかな？
それとも今日がたまたま２０以下だったのかな？

ということで、９月５日の診察予約はキャンセルしてよいとのことで、肺高血圧症の医師とのフォローアップは年に一度にしましょうということになりました。

重症の膠原病の友達が、肺高血圧症で余命３ヶ月って宣告されたのに、いつの間にか肺血圧の数値が下げっていて消えていた、というのも奇跡かと思ってたけど、自分の身にもそんな奇跡がおこって、希望は捨てちゃーあかんねーと痛感した次第でした。（彼女は十何年たった今でも元気にしています。）


先日のMRIの結果も今朝届いたのですが、イマイチ脳のメディカル単語が理解できない・・・次回の診察のときにくわしく説明してもらえるまで保留にしておこうっと。それまでは考えないことに。＾＾
（ここで脳に大きな異常がみつかった！なんて言われたら頭がっつーんとなるしね。笑）

とりあえずたくさん山積みになってる目の前の問題がひとつひとつ片付いていきます。

事故の問題は完了（支払いはクレジットカードなのでまだやけど。＾＾；）
大きな検査２つ完了。
肺の問題も心臓の問題もとりあえず半年〜１年間は保留。

あと目の前の問題は

脳（目のダブルビジョン）
手（左手の親指関節脱臼と右手の変形の２つの手術）

の問題だけですね。

ONE AT A TIME

です。

服用薬とサプリメント

プレドニゾロン　１０ミリ

イムラン　１００ミリ

プラケネル　４００ミリ（一日おきに２００ミリ）

アスピリン　８１ミリ

DHEA　２００ミリ
カルシウム１錠

麻酔なしの首切り

いよいよ明日はジョンズホプキンスの病因で右心臓のカテーテル検査。

今回のこの検査の目的は、

２０１５年の僧帽弁の手術時に、同様に血液逆流が確認された三尖弁にリングをはめて、逆流防止を試みたけれど、それでも逆流を完全に止めることができず、右心臓（右心房と右心室）の状態があまりよくないってことで実際に診てみる。

肺高血圧症と最終的診断をくだすために、実際に肺動脈にカテーテルをいれて精密な血圧数を測定する。

肺動脈の血圧が高いことが確認された時点で、肺動脈の血圧を下げる『ヴァソディレイター』という血管拡張剤を投入してみて、実際に血圧が下がるかどうか実験してみる。（下がれば『肺高血圧症』と断定。かな？）

とこんな感じ。

医師団の今までの経験から、今回の検査では麻酔もセデーションも使わないほうが安全だということで、首の動脈のところに『リドカイン』というコカインの代用薬で感覚を麻痺させてから切り、そこから心臓にカテーテルを入れるんですって。

恐

実際の所要時間は１時間ほど。

その後、手術準備室のようなところに戻されて医療関係者の監視のもと安静すること３時間。

それから帰らせてもらえるようです。

明日朝６時から９時まで自宅で仕事をしたら、それ以降はお休みをいただいたのでゆっくりできそうです。

せっかくきれいに治った首の傷口。
またふりだしに戻っちゃいますね。残念。

では明日、朝から何も口にできないけど・・・がんばっていってきまーす。



写真撮れるかな〜。いや、撮ってもらえるかなあ〜。（笑）オイオイ　＾＾；

服用薬とサプリメント

プレドニゾロン　１０ミリ

イムラン　１００ミリ

プラケネル　４００ミリ（一日おきに２００ミリ）

アスピリン　８１ミリ

DHEA　２００ミリ
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MRI

今日早朝出勤して早めに退社し、脳のためのMRI検査にいってきました。


退社前にまた相方さんの『プライド高い問題』が久しぶりに発生。ストレスレベルが急上昇。

そのまま検査に向かったこともあってか、狭所恐怖症の私でも今まで問題なかったMRIの検査なのに、１時間近い検査が終わりに近づいたとき、油断して目を開けてしまい、急に狭いところに置かれていて、しかも身動きがとれないでいる自分を現実的にとらえたときにパニックになりかけてしまいました。（恥）

呼吸ができなくて、ひどい恐怖心におそわれたので大急ぎでブザーをならしてテクノロジストさんを呼び、出してもらおうと待ってるあいだも待っていられない状態で。＾＾；

脳、眼、心臓、肺、手、全関節、などの病気と検査、診察、そして事故のこと、それから医療費のこと、仕事のこと、相方さんのこと、病気との向き合い方、これからのこと、などの最近立て続けに勃発してる問題にずっと毎日ずっと頭を抱え、精神的にもいっぱいいっぱいのところまできてることもあったんでしょうねぇ、慌てて機械から出してもらったら涙があふれんばかりに流れ出てきてしまいました。

あと１５分で終わりってところまできてたのに・・・。
テクノロジストのお姉さん、ごめーん！！　T_T


もう時間も遅く、さっさと帰りたいだろうに。
泣いてしまった私を知らん顔できないし、焦らすこともできないし、でじっと黙って背中をさすってくれたりしながらしばらく静かに付き合ってくださいました。

また中に入るのが怖くて正直無理！と思ったけど、眼を開けたときに感じた狭さよりも、実際はもう少しスペースがあったことを確認したら残りの検査は問題なくおわりました。
（中でもずっと涙がとまらなかったけど。笑）

音楽もクラシックからラテン音楽にチェンジリクエスト。（笑）

テクノロジストのお姉ちゃんも、そして受付のお姉さんもとても親切にしてくださって、今日もまた人の優しさに触れた一日となりました。

４６にもなった大阪のおばちゃんがこれではあかん！
いったいどっちがおばちゃんかわからん。

反省です。
もっとしっかりせねば。

あさってはジョンズホプキンスで右心臓カテーテルよ。
もっと気をしっかり持って挑まねば！（麻酔なし。セデーションなし。らしいしね。＾＾；）

気合いを入れ直してまた大阪のちっちゃいおっちゃんに戻りますわ。ヾ(´Д｀;●)ォィォィ

日食

今日は何十年に一度にしか見れない『日食』の日。
三十年前のときはお天気が悪かったらしいけど、今日は晴天！

タイムフレームは午後１時から４時までで、ベストは２時４０分。

みんなで仕事抜け出して会社の前で見ました〜『日食』！
人生初です！

肉眼で直接見ると網膜(角膜ちゃいました!失礼。)がだめになってしまうので、特殊なレンズを通してみるか、あるいは手作りのものを使って見ないといけません。

この特殊なレンズ、すんごい売れ行きで一つが５００ドルしたとか。（怖）（生きてるうちにもう一度見る機会があるかどうかわかんないのにそんなお金使えません〜。＾＾；）

ってことで、同僚のレンズをみんなでシェアして見せてもらったり、手作りしてきた同僚の紙皿で見たりして写真に納めることができた！イエイ！

特殊レンズを通して見えた『日食』。

So cool!!!

今日の日食が見えるベストロケーションってことでノースキャロライナはすんごい観光客でホテルや飛行機のチケットがえらいことになってるみたいですねー。
何も観光名所のないノースキャロライナ。数十年に一度の稼ぎ時ですねー。＾＾（←失礼極まりない上から目線。ノースキャロライナー（"er"ね。）、ごめんなさい。＾＾；）

あちこちのオフィスからみんな仕事中に出てくる出てくる。＾＾；
誰も汗かいてないのに、私ひとりシャワー浴びたみたいにびっしょり。
なんでだ？

生きている間に一度は見ることができてラッキーでした♪
きちんと準備をしてきた同僚達に感謝！

服用薬とサプリメント

プレドニゾロン　１０ミリ

イムラン　１００ミリ

プラケネル　４００ミリ（一日おきに２００ミリ）

アスピリン　８１ミリ

DHEA　２００ミリ
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オメガ３　１錠

ミスター・スローモーション

金曜日から人並みに食べてます。食べたいもの食べてます。
いいことだけど、体重が激増だゎ。（怖）

でも幸せ＆楽しいときのための美味しい食事（脂肪とも言う）も人生においていいんじゃないかと。

人生、生きていてヘルシーな食事と生活はたいせつだけど、楽しくなかったら意味がないもんね。（今さら言い訳付けしたりして。＾＾；）

もちろん楽しくて美味しくてヘルシーなら言うことないんだけど。（笑）


ってことで昨夜なんか無性にフレンチフライのようなジャンクが食べたくなって油であげちゃったわよぉ〜。

普段ジャンクなんて食べないけど、年に数回、無性にジャンクが食べたくなるときがあるのよね・・・。そんなときに食べるとこれがまたウマイっ！


この週末は教会のミーティングとボランティアのミーティングの予定が入っていたけれど、ちょっとお休みさせていただきました。（ごめんなさい。Orz）


その代わり、今週末も三週続けて週末は動くことができて、血液検査や郵便局などのしないといけない用事が片付いたり、久しぶりに友達と再会したりとストレスから開放される楽しい時間も過ごすことができました。

今週は『レストラン・ウィーク』ってことで行ったのに全然お得感なしメニュー。
フツーにオーダーしたんだけど、オーダー受け間違えられて
一品はサービスってことになりラッキーでした♪

ここ数年間ご無沙汰していたMerrifield の辺りが
劇的に開発されてオシャレなショッピング＆レストランアリア
になっててびっくり！『ターゲット』、『ウィリアムズ・ソノマ』、
そしてラーメン屋さん『陣』までできてた！

あ、そうそう。
血液検査は経験のないお兄ちゃんが担当してくれて、５分で済むところが４５分もかかってちょっとストレスレベルあがったけどね。（笑）
私は待っているあいだ彼のことを心のなかで「ミスター・スローモーション」と何度も叫びながらひたすら我慢強く耐えました。（笑）


今週は火曜日にMRI検査２つ。
そして金曜日に右心臓カテーテルの検査です。

ちょっと多忙な一週間になりそう。

首の大動脈を切られて来週末は動けるんだろうか・・・・？！


みなさんも明日の日食を観察して素敵な一週間をお過ごしください♪

服用薬とサプリメント

プレドニゾロン　１０ミリ

イムラン　１００ミリ

プラケネル　４００ミリ（一日おきに２００ミリ）

アスピリン　８１ミリ

DHEA　２００ミリ
カルシウム１錠
オメガ３　１錠

プライバシーもなにも。

毎日毎日お仕事しながら検査や診察、医療費の見積りとリサーチ、保険会社との連絡、としないといけないことだらけで、でも医療関係の方もオープンしている時間帯が私たちの仕事中と重なるので、仕事中にしないといけないことを片付けていくのは結構たいへん。

今月はいつも以上に検査や診察の予約がもりだくさん。
肺高血圧症の研究に貢献することにしてたらこんなもんじゃなかったわ。

マイデスクの電話から電話をかけたりできるけど、医療関係に電話すると、必ず本人確認のために生年月日や住所などの個人情報を聞かれるので、しーんと静まりかえったうちのオフィスではみんなにまる聞こえ。

キュービクルで仕事してるペーぺーの私たちにはプライバシーなんてあったもんじゃなく、オフィス内で仕事以外のことを話すのは・・・あまりにもみんなの耳がダンボになってるので何も話せない〜。T_T

でも今のこの忙しいときにそんなことも言ってられないので、開き直るか、こっそりオフィスを抜け出して電話をかけにいくか。

毎日結構至難の業です。

今日はランチタイムに車飛ばして再び地元の心臓の先生のところへ行って心電図をとってきました。
だって今年の分も昨年の分も心電図の検査結果がみつからないって言うし。
あったとしても半年以上も前だから来週のカテーテル検査には使えないみたいだし。

ここのドクターオフィス、医師は最高だけど、受付のおばちゃんが厄介者で。ずっと前のブログにも書いたことがありますが、昔わたしが待合室で待っているのを知っていて意地悪で後回しにされたことがありました。それまでもなんかいろいろあって、この意地悪されたときに堪忍袋の尾が切れてしまってからは、とてもよくしてくれるようになったんですが・・・それでも融通がきかないというか。オフィスも古いしデジタル化されてないし、で検査結果のコピーをください、と今回のようなリクエストしてもなかなかスムーズにいかないのですゎ。＾＾；（前回リクエストしたときなんか散々な目にあったしね。T＿T）


そんなオフィスにね、そんな強烈な受付のおばちゃんにうまく合わせていけて、そして患者さんにも平等で優しく接することのできる、本当に心のきれいな女性がいてね。

彼女はこんな私にもいつも親切に接し、そして優しい言葉をかけくれるのです。

わたし、毎日忙しいこともあって精神的ストレスレベルも結構上昇中↑。

そんなときに彼女はいつものように、

「大きく深呼吸して。首の後ろにタオルなどを挟んでゆっくり休んでごらん。Everything is going to be OK!」と言っていつも励ましてくれるのです。

やっさしーーーーー。T_T　（涙）

彼女、どこのお国の出身なのか、どんな宗教を信仰しているのか、などわからないけど、きっと熱心な信者さんなんだと思う。まるで女神のようなのよ☆

本当に素敵な女性です。

鬼のような私からすると、この世の同じ人間、女性とは思えない。（恥）

毎週は買えないけど、今日もお花を買いました。
大好きなビタミンカラーのガーベラ。（来客の予定ないけど。＾＾；）
慢性化してるストレスを癒してくれるでしょう♪

彼女の優しい言葉と笑顔で少し癒されて、大急ぎで車とばして会社に戻りました。

そしたら来週火曜日の脳を調べるためのMRIの件で病院からデスクに電話が入り、私の検査費用の支払額が全体の２０％負担でなんと７８０ドルだってよ。ひえ〜！こわ。（レサーチしたら一番安いところなんてたったの７１ドルなのに。T_T)

明日土曜日の朝は脳のための血液検査が１つと来週の右心臓カテーテルのための血液検査が１つ。

ひよこ豆をつかった美味しそうなサラダレシピを
みつけたのでチャレンジしました。
シンプルだけどキノア入りで美味しい♪

・・・来週は忙しくなりそう。Orz

体力のつくものをしっかり食べて、夜の睡眠もしっかり回復させないとー。

そうそう、ニュースでいってたけど、睡眠時間が１時間増えるごとに胴回りが０．９センチ細くなるんですって！睡眠時間が多いほど新陳代謝が向上し、いい事尽くめのようですよ。＾＾

みなさんもどうぞ質のよい睡眠を手にいれてしっかり休んでくださいね。＾＾

服用薬とサプリメント

プレドニゾロン　１０ミリ

イムラン　１００ミリ

プラケネル　４００ミリ（一日おきに２００ミリ）

アスピリン　８１ミリ

DHEA　２００ミリ
カルシウム１錠
オメガ３　１錠

セカンド・オピニオン（手の手術とその他）

今日、何度レクエストしてもなかなかスムーズに入手できない心電図の結果を直接自分の手で受け取りに、ランチタイムに車飛ばして地元の心臓の先生のところへ。

行ったら今回初めてきちんと用意してくれてたのはいいけれど、なんと２０１５年の手術後のもの紙切れ一枚。（車のって帰りそうになったけど、エンジンかける前に確認してよかったわ。＾＾；）

戻って、今年の、最新ものを再催促。
探してもらったけど、ないという。挙げ句の果てには心電図なんてとっていない、と言い出す始末。

そんなはずはない。
半年に一度は必ず心電図もエコーもとってる。手術前も術後も回復中も何度も通って心電図とったし、今年の１月のチェックアップでも絶対やった！（っていうかやらされた！）。２０１５年のものが最新ってことは絶対にありえない。

ってことで失くしたらしいので（相手は認めないけど。）仕方ないのであきらめ。
また来週中にどこかへ受けにいかないといけない。また無駄な医療費が・・・。
今週末に血液検査２つ。来週だけでもMRIが２つと心臓カテーテル検査があるのに。

潔くあきらめたその足でそのまま手の医師のところへセカンドオピニオンを聞きにいってきました。

左手の親指の手術の件とあと総合的な私の両手の問題（変形や痛み、それと機能障害など）について。

新しいドクターなので、まず診察前に両手のレントゲンを撮らないと診断できないってことでレントゲンを受けに上の階へ。

結構待たされてなんとか６枚。

もうレントゲンや色んな検査で放射能を浴び続けるの、ほんとに嫌気が差してきた〜。
この人生でいったい何回レントゲン検査やらMRI、CTスキャン、などなどやってきたかしら。
選択肢がないとあきらめて抵抗せずに受けて来たけど、ほんともうこりごり。T_T

両手のレントゲン撮影を終えて下の階に戻り、診察へ。

初診なので服用薬から病歴まで、ぜーんぶ説明するだけですんごい時間がかかり、それがやっと終わったと思って医師登場。
ここでまたふりだしに戻り、一から説明し直し。

幸いとてもいい女医さんで、ご高齢だけれど丁寧に質問したり診察したりして、時間をたっぷりとかけてくださり、知り合いの信頼できる医師に連絡をとってくれたり、この手の症状に詳しい膠原病医を調べてくださったり、ととても丁寧にセカンドオピニオンを提供してくださいました。

意見としては・・・・

左手よりも右手に問題多し。
右手の親指の変形に関しては、手術して少しは機能が回復しつつも見た目もよくなるように手術することはできる。
左手の親指の腫れと痛みに関しては、やっぱりこないだの医師と同意見で、関節が外れてしまっているので、これを手術しないといけないけれど、いきなり手術！ではなく、痛み止めのステロイド注射を試してからでも遅くないのでは？と。でそこで親指の付け根に注射をぶすっと。これ、最高に痛いです。指の痛みと変形が始まった２０１２年に右手の親指に注射されたんですが、ぜんぜん痛みは引かなかった。T_T
今日の医師もあまり期待して効かなかったらがっくりくるから、期待しないでね、って。

そして、彼女にサードオピニオンを勧められました。

ってことで、会社を出てから戻るまで合計４時間かかりました・・・。ひぇ〜！

念のために入れておいたジョンズホプキンスでの手の医師の診察予約、キャンセルするつもりでしたが、行った方がよさそう。Orz

ステロイドを親指の付け根に注入。
これ、５本の指に入るくらい最高に痛い。人生二度目。
しかしなぜアメリカのギプスも包帯もこんなに派手なんだろう。。
会社にこっそり戻ろうとしてもすぐにバレちゃうよ！＾＾；

しかし今日の医師もアシスタントの方も、指や手の矯正器具を作る方も、みーんな優しい方ばかりで、たっぷり時間をかけて診てくださいました。
（注射で苦しんでるときは手まで握ってくださったよ＾＾　←こどもかっ！）

服用薬とサプリメント

プレドニゾロン　１０ミリ

イムラン　１００ミリ

プラケネル　４００ミリ（一日おきに２００ミリ）

アスピリン　８１ミリ

DHEA　２００ミリ
カルシウム１錠
オメガ３　１錠
ステロイド注射２本