動けることの喜び

週末ってあっという間に過ぎ去ってしまいますね。
別に特別楽しいことをしたわけでもないけれど。＾＾；

平日はヨガとジム以外は何もできないので用事を週末にしてしまわないといけないくらいで、結局は楽しみの週末も用事や掃除、洗濯、お料理でおわってしまいます。

でも４週連続で週末動けているので、不平不満はいえません。

寝込まないで動けるってありがたい。
身体を動かせるって嬉しい。
お天気のいい屋外に出れるって幸せ。

今週末は久しぶりに◯◯こおばあちゃんの買い物とそのお届け。
電話ボランティア（日本人高齢者へのお電話ボランティア）は最近サボりぎみ。（←最近どれもこれもさぼってばっかり。＾＾；）

ずっとここ最近は平均４時間しか眠れていないためか、週末朝気持ちよく起きても、朝食後にめちゃくちゃ眠たくなって１〜２時間は昼寝しちゃうわ。
週末やのにもったないなぁ〜とは思うけど、起きていられないから仕方ない。T_T

お昼寝したって理想の８時間睡眠にはならないんだから・・・困ったもんです。

今週は検査も診察の予定も入っていません。めっちゃひさしぶり〜！

９月に入ると、診察が３つ。

このワタシから診察や検査の予定がなくなると・・・
いったい何をしたらいいものか。

まるで心にぽっかり穴が空いたような気分です。（←ちょっと大袈裟。笑）

ワタシの人生の生き甲斐とまでなりつつある病院の診察と検査。

こんなことがワタシの生き甲斐になっていいんだかどうだか・・・。


先日までしばらく右腰の痛みで辛いを思いをしてやっと治ったかと思ったら今度は左腰。
ヒップボーンの関節みたいなんですけど、これって日本語でいう『股関節』になるのかな？

膠原病患者はステロイド剤の長期服用で股関節の骨に栄養が届かなくなって壊死という恐ろしい病気になって人工骨を入れる方が多いみたいなんですが、まさか、ねぇ。＾＾；
ワタシに限って、ですよ。

変な歩き方になるし、早く痛みが消えてくれますように。



また明日から新しい一週間がはじまりますね。

アメリカの夏も来週末の三連休でカレンダー上、終了ってことになります。

今年は本当に過ごしやすい冷夏でした。
この数日間なんてまるで『秋』。
朝なんて寒いくらいで、夜窓開けたまま寝たら風邪ひきそう。

今年の夏はプールに２回しか入れなかったので、あともう一度暑い夏日和があって欲しいなぁ、なんて勝手なことを願っているのでした。
インディアンサマー歓迎です♪

服用薬とサプリメント

プレドニゾロン　１０ミリ

イムラン　１００ミリ

プラケネル　４００ミリ（一日おきに２００ミリ）

アスピリン　８１ミリ

DHEA　２００ミリ
カルシウム１錠

処方ビタミンD剤　１錠（一ヶ月に１錠）

ビタミンB剤（口角炎ができそうな気配）

QPコーワゴールド（こちらも久しぶりに。）