すでにハンセラ効果あり？！

本日晴天なり。
気温摂氏２度（大阪１２度）

本日の体調：
左肺の痛み（重度）
左親指の骨の痛み（中重度）
右手首の痛み（中重度）

左胸の肺が痛い。
利尿薬で胸水がはけないのでそろそろ痛み止めか。
せっかく炎症が治まり始めてた指の腫れが再び復活。
今日も全指が腫れて痛いです。


今晩から雪らしいんですが、めっちゃ寒い。
もし雪で明日は自宅勤務になったら・・・
雪はいやですけど、通勤時間が省略できるので朝３０分余分に寝れる！
疲れている今の私にとっては非常にありがたい雪になるかも。＾＾


手術から４ヶ月が過ぎました。
無事順調に回復し、何もなかったかのように容赦なく働かされてます。（苦笑）
仕事もやっと追いついてきた感じ。
でもこのまま４月中旬まではどんどんクライマックスに入ります。（怖）
身体がもちますかな？！

術後１週間後の胸傷

術後１ヶ月後の胸傷

術後二ヶ月後の胸傷

術後三ヶ月後の胸傷

術後四ヶ月後の胸傷
（三ヶ月後と変わってないし。笑）

でもね、今日ね、サプライズの喜びを発見したんです。

気のせいかもしれないんですけど、今朝目が覚めたときに手を見たら、なんとなく右手の親指の変形が少しだけよくなってるような。

１０本の指の中で一番変形が進んでいる右親指。
先週まではもっと反り返っていたような・・・
やっぱり気のせいかしら？？？

深ーい睡眠のノンレム睡眠中に目覚まし時計に起こされて、頭も目もぼーっとしてるからかなー？なんて思ってたんですが、何回見てもやっぱり少しだけ変形がましになってるように見える・・・

希望から「幻覚」が見えるようになったか、えのふむちゃん！！

左手もよくなってる？？？
これは２月のセラピー開始前の写真。

これはセラピー始めて約一ヶ月後の今日の写真。
やっぱり気のせい？？？

ハンセラに通い始めて一ヶ月。
親指の仮スプリントを着用するようになってたったの１週間。
ハンセラにきちんと通い、毎日毎日（ど）真面目にセラピストに言われた通りにきちんと自分でしもやけセラピーやらトレーニングやら指のストレッチやらとコツコツがんばってるその成果が現れてきたんでしょうか。



今晩から雪らしいんですが、めっちゃ寒いです。

もし雪で明日は自宅勤務になったら・・・
雪はいやですけど、通勤時間が省略できるので朝３０分余分に寝れる！
疲れている今の私にとっては非常にありがたい雪になるかも、です。＾＾



本日の服用薬＆サプリメント
プレドニン５mg

イムラン１００mg

プラクネイル２００mg
アスピリン８１mg
アテノール１２．５mg
DHEA２００mg

オメガ３　１錠
カルシウム１錠
フラワーレメディ

初買い商品

本日晴天なり。
気温摂氏１度（大阪１０度）

本日の体調：
左胸の肺の痛み（中度）
右手の手首の痛み（中重度）
両手の指の腫れと痛み（軽度）
過労（重度）


過労です。
月曜日から早々にクタクタだったため、まだ水曜日だっていうのにすでに朝ベッドから出るのが辛い。

気温も再び下降中。金曜日はなんと再び雪の予報が出ています。T_T
でも来週からぐっと気温が上昇するみたいで今から楽しみです♪

今日、やっとメール以外のパソコン問題が解決しました。
そのためお仕事も捗りました。

お仕事の後は昨夜に続き今晩もジム！と決めてましたが、雪が降る前に買い出しにいっとかなあかんなぁ〜、と考え直してジムをあきらめ買い物へ。

今日は新しい商品をいくつか購入。
チャレンジです。トレーダージョーズは大好きですが、商品に当たり外れがあるので、失敗すると無駄になってしまんですよねぇ。

初買いした今日の商品はこちら。

左上段：モッツァレラチーズ、マヌカハニー
中段：麦、スペイン産のシェリー酒
下段：バタースコッチ・ショートブレッドクッキー、クラッカー

あれ以来（←どれ以来やねん！失礼。一応やっておかないといけないかな、と思いまして。）、普段好んで食べなかったお肉、チーズを食べるよう心がけ、そして脳のためにもワインを毎日少しずつ飲むようにしています。

なので今日の初買い商品は私にとって非常に珍しいものばかりでして。＾＾

ーモッツァレラチーズ
ワインのお供に。

ーマヌカ・ハニー
お友達からの耳寄り情報によると、胃潰瘍や胃がんなどの原因となるピロリ菌などをやっつけてくれる強力な効果があると聞いたので、ちょっと高いんですが、奮発して試してみます。これで胃潰瘍２つが消えてくれればいいなぁ、なんて。＾＾

ー麦
久しぶりに白米と一緒に炊いて食べようかな、と。
三回に一回は玄米を食べていますが、麦も再開することに。

ースペイン産のシェリー酒。
初トライです！
ワインなど身体にとっていいとされるお酒のみ自分で許可してます。ただしケミカルの入っているビールや安いワインなどは禁止。身体によいとされる日本酒もオッケー。

ボトルを読んでみると、
「リッチで甘く、オロロソとレーズンのアロマの香りが漂い、デザートと一緒に冷やして、或いはロックでお楽しみください」
と書いてあります。楽しみ♪
しかもたったの4.99ドル! やすっ!!

でも女性がシェリー酒を飲むと・・・

http://matome.naver.jp/odai/2136266303475011801


らしいですよ。外でオーダーするときは要注意。（苦笑）


ーショートブレッドクッキー。
これは会社でランチ後の楽しみに。コーヒーと一緒に。（←こんなことしてるから痩せないのですが。笑）

ークラッカー
基本的にお酒は飲めなくなってからこういうチーズとかクラッカーという物に縁がなくなり、普段は買いませんが、来客用にと常備品。

店頭にはもう桃の花と黄色い水仙のお花が並んでいて、うれしくなりました♪

春がもうそこまできているかと思うと自然と気持ちがワクワクします♡
楽しみですね〜



本日の服用薬＆サプリメント
プレドニン５mg

イムラン１００mg

プラクネイル２００mg
アスピリン８１mg
アテノール１２．５mg
DHEA２００mg

オメガ３　１錠
カルシウム１錠
フラワーレメディ

フラワーレメディで観音様に。

本日晴天なり。
気温摂氏１３度（大阪７度）

本日の体調：
左胸の肺の痛み（中度）
両手の指と手の痛みと腫れ（中度）
両膝の関節痛（中度）
疲労度（中重度）


久しぶりに体調不良。
久しぶりに横になりたいくらい疲れてます。

でもこないだまではこれが普通で、毎日仕事のお昼休みには会議室で横にならないと椅子に座って仕事なんかできなかった・・・
そう思えば、随分お薬の量も減って寛解期に入り、これでも体調安定してると言えます。

昨日、左胸の肺の痛みに我慢できず、とうとうまた利尿薬と痛み止めを服用してしまいました。残念ながら今回は利尿薬での効果なし。胸膜炎ではないようです。
痛み止めもハーブ系の優しいものにしたので、あんまり効果なし。
そろそろ久しぶりにあのいつも痛み止めを飲まなあかんかな〜と思って寝たら、朝かなりマシになってました！よかった〜

両手の指も手首もまだ腫れて痛いですが、ゆっくり治まってきている感じ。
でも親指の付け根の骨（一番変形の激しい部分）が今日は痛い。
変形で痛むのはこれまた久しぶりです。


今日は朝からストレスフルな一日に。

昨日は相方さんが急用ができてお休みされました。

彼女が仕事を休むと、出勤してきた日はいつも不機嫌。

何もかも全て自分の思うようにコントロールしたい彼女は、事前に休むとわかっているときは休む前にしっかり私をコントロール。
でもこないだのように１０日間のロングバケーションや昨日のような急な用事でのお休みは事前にコントロールは不可能。

この４年間彼女の休んだときは、気を利かせて急ぎのものを彼女の代わりに片付けてあげてたら・・・
めっちゃ機嫌悪い。
一応『ありがとう」とは言うけど、かなりムカついてるし。
（こないだのロングバケーション後なんかお礼の言葉もなかったし。）

毎回、
「次回からもう気を利かせて、とか彼女のために、と思ってしてあげるのはやめとこー」と決心するんですが、どうしても彼女の仕事に戻ったときの大変な状況を想像したら気の毒でやってあげてしまってました。これがあかんのよ、これが。

そして毎回同じ後悔。Orz

これからは、言われたことだけするか、或いは急に入ってきた急ぎのものだけにしよう！と再び決心し、昨日はしないといけないことだけにしておきました。
（っていうか、私も死にそうに忙しいので気を利かせてしてあげる余裕もなかった！）

そしたら今日やっぱり機嫌悪いし。

ほんと疲れます。
何でも知っていないといやな彼女。物の配置が少しでもずれていたら嫌な彼女。
コントロールフリーク、完璧主義、潔癖性。

いい人なんですけどねぇ。
（先日彼女に感謝！なんて書いたところだったっていうのにさ。）

正直言って疲れます。Orz


今日も憎ったらしい事言うてはりましたが（笑）、もういちいち腹をたてて対応してたら自分が疲れるので、流して彼女の言いたい放題にさせておきました。

彼女のことは一日ほったらかしにしておいて、私はマイペースで山積みになったお仕事に対応。

例の新しいパソコンですよ・・・T_T
まだ問題続出です。

なかなか解決しません。

今日も残業してヘルプデスクのお兄ちゃんに対応してもらってました・・・
直ってるといいのだけれど。

そんなストレスフルな一日となってしまいましたが、今年に入ってからは
「ま、いっか。」精神を貫き通しているので、腹もたたなくなったし、イライラする事も見事になくなりました。

今日も結構ストレスたまりましたが、それでも流せてます。＾＾


そこでこれまたタイムリーに、
昨夜、日本の幼稚園で働いていた頃によくつるんでいた大好きな同僚先生からサプライズ小包が届きました♡

びっくりです！！

開けてみたらなんと貴重な日本のおだしとセットと『フラワーレメディ』。＊リンク貼ってます。

私のブログを読んでくれた彼女が私の身体を心配して、
「このフラワーレメディで心も体も元気になってね」
という思いからのようです。

フラワーレメディはイギリス発祥の「心や感情のバランスを取り戻すための自然療法」らしい。

症状によってレメディを選ぶらしいんですが、彼女が私のために選んでくれたレメディは、Gorse。
これを詳しく調べると、ネガティブな感情を追い払って希望を持てるようになる、と書いてありました。

嬉しすぎてお礼のメールを送りましたが、感激しちゃって文章めちゃくちゃ。＾＾；

一日４回４滴飲むだけです。
早速試してます。

「ま、えっか。」効果も絶大ですが、このレメディで更に観音様のようなえのふむちゃんを目指します♡


あ〜、しかしまだ火曜日っていうのにかなりお疲れです・・・
金曜日まで持つかな？



本日の服用薬＆サプリメント
プレドニン５mg

イムラン１００mg

プラクネイル２００mg
アスピリン８１mg
アテノール１２．５mg
DHEA２００mg

オメガ３　１錠
カルシウム１錠
フラワーレメディ開始

毎日１秒 私の２月

本日晴天なり。
気温摂氏１４度（大阪２度）

本日の体調：
左胸の肺痛（重度）
両手の指の腫れと痛み（重度）


指が今朝もパンパンに腫れてましたが、やっと今日の午後あたりから引いてきました！
これでもう大丈夫かな？
やっぱりきっつい色したアメリカの着色料は強烈です。一度口にすると三日間は指の腫れと痛みが引かない事を、二週間連続で実証できました。
もう食べんとこ。＾＾

そして今日、やっとあの大雪の翌日に私の車の雪かきをこっそりしてくださった天使が誰なのか判明しました。

さっき仕事から戻り、建物に入ろうとしたらちょうど中から例のゲイカップルさんが。
私はてっきりこの方達が親切に内緒でしてくだったのだろうと見込んでいたので、いつもの挨拶の後に
「あのぉ、こないだの大雪の日の後、ひょっとして私の車の雪かきをしてくださいました？」と尋ねたところ、
「あ〜、僕たちじゃないよ。＾＾３０４号室の◯◯くんだ！」
ですって。

驚き！私の部屋の真下に数年前に引っ越してきた独身のお兄ちゃん（おっちゃんかな？笑）ですって。

先日うちの食洗機が壊れて、うちのキッチンの床がぼろぼろになってしまい、その漏れていた水が下の階の住人さん宅の天井にシミとなってしまった、あの住人さんです。

天井を水浸しにしちゃったもんだから怒るのならまだかわるけど、その分の請求書を持ってこないどころか、私の雪かきまでしてくださったらしい。

なんぼやさしいね〜ん！！（号泣）

明日にでもお礼の品でも用意してご挨拶に言って参ります。＾＾


ところで今日で２月もおしまい。
今年は２９日あった閏年。

こないだ新年が明けたかと思ったらもう３月？！
春もそこまでやってきてますね〜＾＾

では私の２月を振り返ってみたいと思います。こちらをどうぞ。

https://www.youtube.com/watch?v=uWKE2Zm20g4&feature=youtu.be

毎日１秒。

One second everyday


本日の服用薬＆サプリメント
プレドニン５mg

イムラン１００mg

プラクネイル２００mg
アスピリン８１mg
アテノール１２．５mg
DHEA２００mg

オメガ３　１錠
カルシウム１錠
痛み止め（ハーブ系）１錠
レイシックス（利尿薬）半錠

大人になりたい

本日晴天なり。
気温摂氏１６度（大阪１１度）

本日の体調：
左肺の痛み（中重度）
両手の指の腫れと痛み（中重度）
両足の痛み（中重度）
腰痛（中度）


今週末も見事なお天気でした。
春がそこまできているんだなぁと実感してます。

なのに体調は↓。Orz
昨夜のビールもよくなかったのかなぁ。
ビールも私の身体にはあまりよくないということには気付いてましたが、昨夜は久しぶりたったし、「ま、たまにはえっか。」とつい飲んでしまいました。

お天気に反して身体は痛いところだらけで辛い一日になりましたが、お天気が気分を↑にしてくれました。＾＾

手が痛くて指はまたまたソーセージ指に。
今回は手首も腫れていて、まるで右手首がサリーちゃんの足首。T_T
何をするにも手をつかわないといけないし、言い換えると手を使わないで安静にしてたら何もできない。
できるだけ負担をかけないように気をつけながらできることをちょっとだけ、と思ってたのに平日にできない用事を週末にやってしまわないといけないので、どうしても今週末にしておかないといけないことに優先順位をつけて一個ずつ・・・。
（ハンド・トレーニングは一時中止）

まずはおかずの作り置き。

かぼちゃ炊いて千切り大根炊いて、来週はオッケー。
いつも思うけど、主婦ってえらい。

まずは先週完成できなかった台所の水道の修理。
朝からペンチで「持ってこい」と言われた水道の部品を外そうとするけど、とれへん！
あれこれ試したけどだめ。うんともすんとも言わないし。
諦めてどうしたらいいのか教えてもらいにまたまたホームセンターへ。これで水道の修理だけで４回目。片道３０分（往復１時間）。
お店のおっちゃんに写真を見せて説明したけど、「絶対に取り外せるから。」の一点張りで、その部品が取り外せないことには先へ進めない・・・
帰宅して再びチャレンジしたけど取り外せる気配まったくなし。

あきらめた。

もーえーわ。

キッチンの修理がだめならと今度はお風呂場の修理に。
ナイフで古い接着剤を削り取り、紙ヤスリで表面をスムーズにし、新しい接着剤を均等に塗り、はみ出たところは濡れた布できれいに拭き取り完成。

おかげで私の爪も指もセメントみたいな接着剤がべったり・・・＾＾；

気候がよくて窓を開けることのできる日にこういうことはやっておきたい。
接着剤が夜のシャワー時間までに乾燥してくれるでしょ？　＾＾

シャワーカーテンも新しいものに新調♪


お天気の良い日だからこそしておきたいことその２

洗濯。
ベッドのシーツやらを洗って洗濯機連続三回転。
久しぶりにバルコニーで干せて気分も◯。


お天気の良い日だからこそしておきたいことその３

洗車。
えらい長いこと洗ってなかったので、積雪の後の塩を落とすためにも洗ってあげないと可哀想にドロドロになってました、あの子。

この辺では自分で洗車できるところがないので、洗車してくれるところへ持っていって洗ってもらうしかありません。

これがまたびっくり。
年々洗車のお値段が↑。
一番ベーシックの洗車でさえ一回１７ドル（約２０００円）。ひえ〜！もったいな〜
自分で洗いたいのに洗えない。T_T

洗車のついでにしておきたいこと＆お天気の良い日だからこそしておきたいことその４

車のワックスかけ。

久しぶりに洗車セットの入ったバケツを出してきて愛情込めてワックスをかけてあげました。
窓には水などをはじいてくれるワックスも。

あの子、喜んでましたわ。
久しぶりのシャワーに久しぶりのお手入れ・・・。

もっと自分の愛車を可愛がってあげなあかんなぁ、と反省。

そして、

お天気の良い日だからこそしておきたいことその５

大掃除。
窓を開けて空気を入れ替え、冬の間にたまっていたホコリを払って掃除機をかける。


こんなにする予定じゃなかったのにまたやってしもた・・・Orz
途中で座ってコーヒーでも飲んで休憩入れれば良かったのに。

お陰さまでもうぐったりです。
週末に平日の疲れをとるどころか余計疲れてしまいましたわ。

でも平日にできないことをやってしまわないといけないしねぇ。

週末の朝はゆっくり寝て身体を休めたいけど、加齢のせいか朝は早くに目が覚めてしまう。
そして夜は８時になると眠たくて起きてられない。

そうや！
これからは週末お昼寝するようにしよ。
そしたら夜もうちょっと起きてられるかな？
じゃないと、８時に寝てしまう人が夜１０時からのサルサになんか踊りにいかれへんし。

大人になりたい・・・（笑）



本日の服用薬＆サプリメント
プレドニン５mg

イムラン１００mg

プラクネイル２００mg
アスピリン８１mg
アテノール１２．５mg
DHEA２００mg

オメガ３　１錠
カルシウム１錠
処方ビタミンD１錠（週１）

久しぶりのデート

本日晴天なり。

気温摂氏３度（大阪８度）

本日の体調：

左胸（肺）の痛み（重度）

右手首の腫れと痛み（重度）

左腕の骨の痛み（中度）

昨日のあの毒色チョコレートやなぁ・・・。

今日もあちこち骨やら肺が痛んで辛いです。

肺の痛みは利尿薬で楽になってるはずやったのに。

変形は手や指だけでなく、手首や肩も痛みがあるときに徐々に変形していて、今日は久しぶりに右手首が痛い。

今日は朝ゆっくり寝かせてもらったけど、やっぱりそう簡単に一週間の疲れがとれるものではなく、プラスでお昼寝も。

夕方からドイッちゃんとワシントンD.C.のタイレストランで久しぶりに再会＆ディナー。

１２月のクリスマス以来です。

川向こうはワシントンD.C.。
モニュメントが真正面に見えました。

場所もレストランも時間も全て私が決めていいってことだったので、サーチしてから予約を入れてゴー。

大当たりでした、ここ。

土曜日っていうのにハッピーアワーがあって、ハッピーアワー対象のドリンクはタイビール一個だけというシケシケハッピーアワーでしたが（笑）、お料理はいけてました♪　サムズアップです。

お料理のチョイスも失敗なしで。
久しぶりに飲んだビールは美味しかった♪
１０ヶ月ぶりのビールかも。

彼女との久しぶりの再会で話が積もりに積もっていたのでどこから話しだしていいものやら。

気が付いたらお店は満員御礼状態だったのでたったの３時間で出てきましたが（←何時間居座るつもりやったのか・・・怖）、気分的にはそのまま彼女とクラブに行ってサルサを踊りたい気分。

でもだめだめ。

焦っちゃーいけません。＾＾

今日は体調よくないし、あちこち痛いところもあるし、まだ寒いし。

明日から気温がぐっと上がるらしいので、一週間でも我慢すればきっと体調も回復して痛みも消えて、薄着になってサルサを楽しめるようになってることでしょう。

ってことで今日は腹七分目の気分で帰宅しました。

さぁ、元気になったらまた一暴れしてやるぜぃ。

本日の服用薬＆サプリメント
プレドニン５mg

イムラン１００mg

プラクネイル２００mg
アスピリン８１mg
アテノール１２．５mg
DHEA２００mg

オメガ３　１錠
カルシウム１錠

体調悪化の原因ひとつ断定

本日晴天なり。
気温摂氏０度（大阪７度）

本日の体調：
左肺の痛み（中重度）
左肩の痛み（重度）
左親指の付け根の痛み（中度）


今日も死にそうに忙しかったです。
日本側から２９日（２月末）までに出願してくれ！と言ってくるので、２９日までに完了しないといけないものばっかりで。
トイレ休憩も惜しんで出社してからちょっと残業するまでずっとパソコンに向いたまま。
小さい数字などを確認したりしないといけないので目も酷使。
すごい集中力が必要で、そんな状態が９時間休憩なしで一週間に５日間やってると、さすがに金曜日は死んでます。

奇跡的に最近体調が安定しています。
このままならプレドニン（ステロイド）を５ミリから４ミリに減量できるのでは？なんて思っていた矢先、夕方から痛みが悪化。

今日、体調悪化、特に指が腫れて痛む原因（骨の変形とは別）が断定できました。

やっぱり人工着色料や、人工甘味料、人工味（？）、と言われるもののようです。
一般に言われる『ジャンクフード』は私の身体や病気にはよくないようで、特に上記のものを少しでも口にすると数時間後に症状が悪化。

基本的にジャンクフードは食べないし、いけないのはジャンクの全てなのかどうかはまだわかりません。

着色料のついたドリンクを飲んだら数時間後には体調悪化、というのはかなり前に発見しました。
でも着色料の付いた食べ物も同様に体調悪化することを今日発見したのです。

先週指がパンパン腫れたときも、その数時間前に色付きチョコを食べてました。結構食べてしまったので数日間腫れがなかなかひきませんでした。

それ以来食べてなかったんですが、今日は原因を断定するために実験がてらにちょっとだけ食べてみました。
見事に数時間後の夕方になって左手の指が腫れだし、左胸の痛みは悪化し、そして左肩までうずき始める始末。

全部ではないけど、症状（体調）悪化の原因を一つ断定できたので、これから自分で少しは体調（痛み）をコントロールできるようになるかもしれません。

それから昨夜ブログを書き終えた後、左胸（ちょうど脇腹のあたり）の痛みが更に悪化。痛みに我慢できなくなったので、再びレイシックス（利尿薬）を半錠だけ服用しました。そしたらかなり痛みはましに。

・・・なのに。
「なのに！」ですよ。
マシになった時に着色料の入ったチョコを食べてしまったもんだから再び痛みは悪化。T_T
胸水はまだ完全に排除されていないみたいなので、先ほど残りの半錠を服用しました。

肺の痛みがひどくなると呼吸するたびに肩に激痛が走るのですが、この痛みは久しぶりで辛い。

とりあえず温めて、効き目の弱い痛み止めを服用しました。

そういえば常用してた強力痛み止めはしばらく服用してない！
すごい〜

プレドニン（ステロイド剤）１０ミリから９ミリに減量するのに５年近くかかり、大変な思いをしたのに、今５ミリでここまで体調が安定しているのはまさに奇跡以外の何者でもありません。

毎朝の空腹時の白湯がいいのか。
コンブチャがいいのか。
チアシードがいいのか。
ヨガがいいのか。
腹がたたなくなってなんでも「ま、えっか。」で流せるようになったのがいいのか。

それとも全部の組み合わせがいいのか。

分からんけど最高に嬉しいです♪

明日の夜はドイツ人の「ドイッちゃん」がデートしよう〜♡と誘ってくれたので、久しぶりにサルサにチャレンジすることになるかもしれません。（彼女は今晩も行ってる）
かなり久しぶりなのでちょっとドキドキ。
さぁ、心臓の問題で随分踊ってないけど、踊れるくらいまで心臓がよくなってるかな〜。
（っていうか、ただの食事だけで終わるかもしれないけど。w）


本日の服用薬＆サプリメント
プレドニン５mg

イムラン１００mg

プラクネイル２００mg
アスピリン８１mg
アテノール１２．５mg
DHEA２００mg

オメガ３　１錠
カルシウム１錠
鉄分１錠
レイシックス（利尿薬）半錠

偶然は必然

本日晴天なり。
気温摂氏６度（大阪６度）

本日の体調：
左胸の痛み（再び胸水たまってる可能性大）
両膝の関節痛（軽度）
右膝の腫れと痛み（中度）


相当疲れがたまってきました・・・
朝が辛い。

今日もお仕事大忙し。そして相変わらず設定が完璧に仕上がっていないために、まだまだ問題続きで仕事がスムーズに進まない。
問題を分析してるとどんどん時間が過ぎて行くばかりで、どうしても解決できないときは、相方さんに「とりあえず今だけ」ってことでヘルプを求めています。
が、彼女は自分の仕事を手伝ってもらってるんだから、と嫌な顔一つも見せずに、自分の仕事を横に置いといて私のヘルプに即効で対応してくれます。

彼女、今でも私の身体を労ってくれて、大丈夫か？とか、体調はどう？とか聞いてきてくれます。
彼女との衝突も多いけれど、同じ誕生日だけあって何か分かり合えるものがあるのかなぁ・・と思ったり、同僚のなかで一番私の病気と身体を理解してくれているのは彼女のような気がします。
ありがたいなぁと心底から思えるし、彼女と出会ったこと、そしてペアを組んで仕事をすることになったことなどなど色々と彼女との縁というものを考えてしまいます。
「偶然は必然」とよく言いますが、この会社に採用されたのも、彼女と一緒に仕事をすることになったのも、彼女と二人でペアを組んでお仕事させてもらえることになったのも『必然』だったのかなぁと思ったりするのでした。

お仕事忙しいけど、昼休みに車飛ばしてあそこへ。（←だからどこやねんて！）
ハンドセラピーですよ。『ハンセラ』。（笑）
今日は左手の親指の仮スプリントを作って頂きました。＾＾

そして仕事の後はそのまま車飛ばしてヨガへ。
やっぱり一日の汚れみたいなものをデトックスしてもらわないといけません。
ゆっくり息を吸って吐いて〜・・・心と頭の中のストレスも疲れもすっきり吐き出す。

これは余談ですが、
先日運転しながらラジオを聞いていたら、毎日の「一発単発ギャグ」をやってたんです。
この一発単発ギャグ、普段は聞き逃してることが多いんですけど、このときはふと耳に入ってきたんです。

「マイケルジャクソンのあの黒いパンツって・・・ヨガパンツやんけ！」
と男性が吐き捨てた。

朝の寝ぼけた頭をゆっくり回転させてよーく考えたら・・・

種類は色々ありますが、これが典型的なヨガパンツ。
ほんまや！マイケルジャクソンになってる！（笑）

ほんまや！！
いっしょやん！

とその途端目が覚めてわろてしまいました。＾＾


話がそれてしまいましたが。
ヨガの後はそのままジムへ直行してウォーキング！のつもりでしたが、ヨガのクラスが終わった途端に血糖値が下がり始めたので、あきらめて家に直行。

しかしご飯がない。＾＾；

げ。

仕方ないので今日お弁当を持っていったけど食べなかったおかず弁当がまるまる残っていたので今晩はおかずだけ。
でもベトナム手作りお豆腐もおまけで。
それからもういっこおまけでおぜんざいも食べてしまいました。＾＾；

一週間にハンセラ２回と診察が一回でも入ったら、週に三回のランチタイム診察（セラピー）はきついので、来週から１回にしてもらいました。

あと一日だ！
えのふむちゃん、がんばれ〜〜〜


本日の服用薬＆サプリメント
プレドニン５mg

イムラン１００mg

プラクネイル２００mg
アスピリン８１mg
アテノール１２．５mg
DHEA２００mg

オメガ３　１錠
カルシウム１錠
ビタミンC　１錠
レイシックス（利尿薬）半錠

あったら便利はなくても大丈夫

本日雨なり。
気温摂氏１５度（大阪３度）

本日の体調：
足、両手、指、膝など、全体的に痛みも腫れも緩和！


夕方からすんごい豪雨です。
空はピカピカ、風がゴーゴー、雨がザーザー。

我が家の上には住人がいなくてすぐ屋根のせいもあって豪雨の音がすごい。
ニュース見ながらブログ書いてますが、地域によっては車など浸水してえらいことになってるようです。竜巻注意報も出てるし。

今晩は仕事の後にジムへ行く気満々やったのに。残念。Orz



今日はお弁当のデザートにと『いちご』を持っていきました。
久しぶりの『いちご』だったので、いちご用の便利グッズを持っていたことをすっかり忘れていました。
久しぶりに使ってみたところ、やっぱり便利。
イチゴのヘタをとるのは楽チンだし、隅々まで無駄なく食べれる。＾＾

上：注射器を押したら先が開き、ヘタをつかめる
下：じゃーん。きれいにヘタが取れました♪

夕食にはアボカドを食べようとしてこれまたアボガド用の便利グッズを持っていることを思い出し、これもまた久しぶりに使ってみました。
便利やん！
でも包丁でささっと切ってスプーンでくり抜いたほうが早いし、洗う時も早いかも。＾＾；

アボガドの形に合わせてこれでくり抜くだけ。
きれいにスライスされて皮から取り出せます。

うちには『あったら便利』的なグッズがいくつかありますが、『あったら便利』グッズは基本的になくても大丈夫。＾＾；

今はできるだけ物を増やしたくないので「どうしてもないと困る」ものだけしか買わないようにしてますが、やっぱり「あったら便利」グッズは魅力的。


今日は一ヶ月ぶりの膠原病医の診察予約が入ってましたが、ハンドセラピーを含めて三日連続でお昼休みにあそこまで（←どこやねん！）車飛ばして行くのがお疲れの今の私にはちょっと・・・とドタキャン。

仕事が忙しい→忙しいからミスも増える→もっと疲れる→もっとミスが増える。
過労の時には無理する必要ないし、無理したときにろくなことはありません。
ミスで済むだけならいいけれど、事故なんかしちゃったら大変。
これこそ「どうしてもしないといけない用事」だけにしとこ、と思ったわけです。＾＾


だからこういう日こそジムへいって身体を動かしたかったのになぁ。
気分転換に今晩は日本の番組見て笑うことにします♪

本日の服用薬＆サプリメント
プレドニン５mg

イムラン１００mg

プラクネイル２００mg
アスピリン８１mg
アテノール１２．５mg
DHEA２００mg

オメガ３　１錠
カルシウム１錠
鉄分１錠

希望の光が再び

本日雨なり。
気温摂氏５度（大阪６度）

本日の体調：
両手の腫れと痛み（軽度）
両膝の関節痛（軽度）
左胸の痛み（中度）


今日は一日中雨。
会社のパソコンも一つ一つ問題の解決策を調べて設定作業も終わりに近づいてきました。
まだ完全には終わってないけれど、なんとか仕事が始められるところまで済んだので、今日は三日間分のたまっていた仕事に着手。
やっと仕事した〜という満足が得られた一日でした。＾＾

そして今日はハンド・セラピーの日。
いつものように「そもやけセラピー」に始まり、指の浮腫みとり毛糸セラピー、指＆手マッサージ、そしてトレーニング。

「今日は指の測定を行います」といつもの優しくて美人のセラピストさんが言うので、指一本一本の反り返り具合や曲がり具合を調べるために、変形による各指の角度を測っていただきました。

セラピーを開始する前に測定した時の数値と、今日の数値を比較してみると・・・

変形してしまった指の角度が少しずつ緩やかになってる！
そして両手の握力も見事に回復してる！

セラピーを初めてまだ一ヶ月もたってないっていうのに、この著しい成果にセラピストも私もびっくり！

いや〜、がんばってセラピーに通い、毎朝のしもやけセラピーと毎日の手＆指トレーニングに精を出してがんばった甲斐があったというものですよ。＾＾

本当にうれしい。

一度変形してしまった指＆手、そしてその機能と能力はもう取り戻せないと思い込んでました。
ひょっとしたら、ひょっとしたら、また元の自分の手に戻せるかもしれない！と希望の光がちらっと見えたとき、本当に嬉しくて。T_T

先週のセラピーで、いつもセラピストさんが一番問題の親指に仮スプリントを作成しようと試みてくださったんですけど、変形がひどすぎてギブアップ。

今日は彼女の親分がやってきて作ってくれました。
さすが親分です。
だてに『親分』やってませんね。

これ。

とうとう一番変形のひどい親指のセラピー開始。
これが今日作成してもらった親指用仮スプリント。
親指が昔のような指になってる〜！（感動　T_T）

この親指用仮スプリントを装着すると昔の親指に。
夢のような光景でしたよ・・・T_T

かなりの矯正になるので、当面は一日三回の装着でそれぞれ１０分間だけ、ということで。

さて、どれくらい通ってどれくらいで元の手に戻るかなぁ・・・
希望の光が見えてきてトレーニングのモチベーションも高くなりつつあります♪

ってことで今日は自分へのご褒美に（チープな）指輪をオーダー♡
素敵な指輪の似合う手になりますように・・・☆



本日の服用薬＆サプリメント
プレドニン５mg

イムラン１００mg

プラクネイル２００mg
アスピリン８１mg
アテノール１２．５mg
DHEA２００mg

オメガ３　１錠
カルシウム１錠

疲労だけは一人前

本日晴天なり。
気温摂氏８度（大阪７度）

本日の体調：
左胸の肺の痛み（中重度）
両膝の関節痛（軽中度）
両手の指の痛み（中度）


左胸の痛みがまた悪化してきた感じ。
久しぶりに利尿薬を服用してから２週間になるし、またそろそろ肺に（心臓の周囲に？）水が貯まってきた感じ。
ベッドで横になると痛さと場所でよくわかるんですよ・・・T_T

会社では今日も新しいパソコンの設定などで一日終了。こんなことし始めてからかれこれ今日で三日目。

すんごい集中力いるし、ストレスもたまるし、めっちゃ働いてる〜！と言えるくらい気力と神経を消耗してるのに、まったくもって捗らないし、仕事した〜！というような満足感なし。
仕事は何にも片付いてないし、どんどんたまっていく一方で、そのうえこの時期は普段以上に忙しい・・・

簡単に言うと、仕事を始めるための準備の段階で手が止まるから、なーんにも先に進めず片付かず。

でも今年の目標「ま、えっか。」姿勢を今のところまだがんばって維持できてるし、その精神がなんとかちょっとずつ身に付いてきた感じ。
焦ったりイライラしてもどうしようもないことは、「ま、えっか。」でこれからも流していきます〜♪

仕事はめちゃくちゃがんばってるのに、「働いたぞ！」という満足感はなし。
でも疲れだけは普段の２倍です・・・へとへと。

今晩もヨガのボランティアいってきます。
週末せっかくお料理たくさんして食べるものがたくさんあるっていうのに、今日は珍しく食欲なし。食べなくて済むとなると、準備も片付けもいらないので楽チンだわ♪

では今日はこのくらいで失礼いたします。




本日の服用薬＆サプリメント
プレドニン５mg

イムラン１００mg

プラクネイル２００mg
アスピリン８１mg
アテノール１２．５mg
DHEA２００mg

オメガ３　１錠
カルシウム１錠