アナーザースカイ『ピッツバーグ』

本当なら今日から新しいオフィスへ出勤予定だったのですが、まだオフィスの準備が完了していないらしく、来週の水曜日からの出勤となりました。

体調は少しずつ回復（？）。熱もなんとか３７度まで下がっています。

ただ膝の腫れと関節痛がひどくてなかなか歩くのも膝を曲げるのも一苦労。＾＾；

指と手のスプリントも完成したけれど、寝ている間に装着しないといけないのだけれど、不快でなかなか寝付けない・・・。

仕事で両肘をテーブルに置いてキーを打つと両腕が痣だらけに。T_T

それでも熱が下がっただけで、体力の消耗も随分激減して楽になりました。

日焼け止め塗って痣。
肘付いて痣。
ハンドクリーム塗って痣。

日本から遊びに来ている妹３一家は、過労＆熱ありの私に気遣ってか、月曜日から数日の小旅行へ。

行き先はまたもや「ピッツバーグ」＆「ナイアガラの滝」。

ピッツバーグは私のアメリカのふるさと。

そして妹夫婦にとってもピッツバーグは彼女たちの「アナザースカイ」なのです。＾＾

私とピッツバーグとの関係は以前のブログで書きましたが、妹夫婦にとってどうしてピッツバーグがアメリカの故郷かというと・・・

私がピッツバーグに住んでいた頃、高校卒業したての妹３がアメリカへ語学留学したいと言い出したので、偶然にもピッツバーグには有名な英語学校があったことと物価が安かったこともあり、ピッツバーグ大学の語学学校を薦め、私が手続きを行いました。

一年間の語学留学という期限付きでやってきたのですが、偶然にも同じ語学留学で日本からやってきてたのが今の彼女の旦那様。

お互い１年間という期限付きでやってきた珍しい日本人語学留学生として出会い、たったの１年しかアメリカにいなかったのに、一緒に帰国し、そして数年間のお付き合い経た結果ゴールインしたというわけ。

彼女たちが帰国してちょうど１７年。

出会って１８年経った今では結婚して可愛い子供二人に恵まれ、そしていまでもラブラブな二人はもう一度の思い出のピッツバーグを訪れたかったようです。

レンタカーして月曜日の朝ワシントンD.C.を出発。

ピッツバーグ、ナイアガラの滝と三泊四日の旅を思い出深い思いで楽しんでいるようです。

明日またワシントンD.C.に戻ってきますが、彼女一家と一緒に楽しい時間を共にできるのもあと数日となりました。

たくさんの思い出と共に帰国して欲しいものです。＾＾

本日の服用薬＆サプリメント

プレドニン５mg

イムラン１００mg

プラクネイル４００mg

アスピリン８１mg

アテノール１２．５mg

DHEA２００mg

オメガ３　１錠

フラワーレメディ
カルシウム１錠
鉄分１錠
ビタミンB１錠

ついにスプリント『オーバル８』ゲット！

スワンネック指という指の変形をこれ以上悪化させないための「スプリント」がやっと、やっとゲットできました〜！

やっと念願のスプリントゲット。
これはプラスチック製の「オーバル８」

最初のハンドセラピーではなかなかスプリント注文のための指サイズを測ってもらえなくて結局断念しましたが、二カ所目のハンドセラピーでは一発でサイズ測定＆注文。

やっと目的の指矯正リング『スプリント』をゲットしました！

今まで使用していた「手作りスプリント」とは違い、薄手なので装着している感覚もなく、完全に指を固定するのではなく、指の反り返りを防止するだけなので、付けたまま指を曲げたりと自由自在に動かせる。

ただどちらのスプリントでも何をしようとこの変形してしまった指はもう元には戻らないらしいのですが。Orz

今回注文したのは肌色でプラスチック製。見た目もすっきりしていてあまり目立たないのでずっと付けていられる。

パソコンのキーを打つのはやっぱりまだまだ難しいけれど、しないよりはずっとましだし、これ以上変形や悪化を食い止めることができるのは何より嬉しい♪

そして小指側へと全指が傾いてしまっている右手には先日作成していただいた矯正器具も本日完成。

親指の骨と関節の変形に関してはまだ課題が残っていますが、今日新たにスプリントを作成いただいたので、しばらく様子をみてから本物の（？）矯正器具をオーダーする予定です。

以前作成して頂いた親指用スプリントはそろそろリタイヤ？
新しいものを指の変形に合わせて作成して頂きました！

最終目的地はシルバースプリント。

これはシルバーでできているので一件ジュエリーに見えるおしゃれなもの。

でも一つ一つが高価なので、時期をみて注文する予定です。＾＾

本日の服用薬＆サプリメント

プレドニン５mg

イムラン１００mg

プラクネイル４００mg

アスピリン８１mg

アテノール１２．５mg

DHEA２００mg

オメガ３　１錠

フラワーレメディ
カルシウム１錠

持ちつ持たれつ

昨夜はとうとうピークに達し、３９度近くまで熱が上昇。両膝・両足首がパンパンに腫れ、過労もかなり蓄積されてしまい、朝からずっと大人しく家でお留守番。
夜には、疲れが少しとれたものの熱も関節などの腫れの炎症もなかなか治まらないので、エプソン・ソルト入りのお風呂にゆっくり浸かり（これが結構な効果あり。）、痛いところ全部に湿布を妹に貼ってもらい、そして例の服用禁止されている痛み止めを服用してしっかり眠って身体の疲れがとれるようにしました。

またまた腫れてしまった足首とふくらはぎ。
氷で冷やし、湿布を貼って、エプソンソルト。

夜中は膝がうずき、以前経験した究極の痛みを再度経験する事になってしまいましたが、朝には驚くほどの薬効果！（やっぱりこの痛み止めはキョーレツ！）

なんとか普通に歩けるようにまでなっていたので、今日は一家をボルチモアへ観光に。

楽しみにしていた「BAYOU CAFE」。
ニューオリンズスタイルのブランチをお腹いっぱい楽しんで腹ごしらえ♪

車で一時間のボルチモアへ。
暑かったけれど、久しぶりに観光気分で楽しめました♪
熱が３９度もあったとは思えない薬効果！（恐）

金曜日は、朝から近くのパン屋さんでサンドイッチを購入してバージニアワイナリーへ。
妹夫婦にはバージニアワインのテイスティングを楽しんでもらっている間、ドライバーで飲めない私は甥っ子達と三人でピクニック。

たくさんあるバージニアワイナリーの一つ
「LA GRANGE」へ。
外は清々しい風が吹いて爽やかななピクニック。

甥っ子６が、
「三人でこんな風に一緒にいたらまるで親子みたいやなぁ〜。」というので
「え、親子やん。」としら〜と答えると（笑）、
甥っ子はしばらく真顔になって考え込んでしまい、しばらくしてから
「親子ってなんやったっけ？？？」

あまりにも私がこの一家といつも家族のように過ごしているものだから、えのふむちゃんって僕の親やったかな？と混乱させてしまった様子。（笑）


そして金曜日の夜は屋外無料映画へ。この夜は「トップガン」。（懐〜）

夏の間は毎週金曜日は屋外無料映画の日。
今週は「トップガン」でした。
やっぱりかっこえ〜わ〜♡かなりの盛り上がり！

食べ物を持参してブランケットを敷いて芝生の上でまったりしながら映画を観れるのですが、残念ながら芝生はもう人でいっぱいだったので噴水のところにゴザを敷いて映画観賞。
映画が始まるまでは音楽が流れ、ビールやタパスなどの飲食屋台が並び、まるで日本の夏祭り。

夜に外出する機会が滅多にない甥っ子達は甚平を来てルンルンおおはしゃぎ♪　音楽に合わせて踊りまくってたもんですから（＾＾；）、カメラマンの目に止まり、写真を撮って頂いたりしちゃって。

最後まで観ることはできませんでしたが、みんな雰囲気を楽しみ大喜びで帰宅しました♪

土曜日は、我がコンドミニアムのコミュニティ主催の子供向けイベント「消防署見学」。
私は家で倒れ込んでお留守番でしたが、一家は近くの消防署へのツアーに参加。

見学では、消防車のみならず、キッチンなど
消防署の中も見学させていただいたようです。

アメリカの消防署を見学できる貴重な体験をさせていただいてこれまた大喜びで帰ってきました。

土曜日の夕方は久しぶりにプールへ。
雨が降りそうでちょっと寒かったけど、家族４人で幸せそう♪（私はプールサイドで死んでましたが。＾＾；）
まるで絵に書いたような幸せ家族♡←羨ましい目で見つめる私・・・。

たったの一週間で水が苦手だった甥っ子二人はすっかり浮き輪をつければ
足の付かないところまで行けるようになりました！成長！

と毎日盛りだくさんで妹３一家はアメリカ滞在を楽しんでくれているようです。＾＾
（３９度の熱出す価値あり！）←まちごてる？！

毎日アメリカでしか食べれないものを、と一日一度の外食。
うまい。しかしうまい！

食欲もなくてほとんど私は食べれないでいますが、こんな私をみんなが労ってくれて、お世話取りをしてくれています。
毎日足をマッサージしてくれたり、動けない私の手足をなって動いてくれる甥っ子達。重たいもの全て持ってくれたり、家の修理類など一切進んで片付けてくれる義理弟。

持ちつ持たれつの幸せな「家族時間」です♪

ありがとう。＾＾

本日の服用薬＆サプリメント

プレドニン５mg

イムラン１００mg

プラクネイル４００mg

アスピリン８１mg

アテノール１２．５mg

DHEA２００mg

オメガ３　１錠
鉄分１錠
処方ビタミンD剤　１錠

フラワーレメディ
カルシウム１錠

とうとうダウン。

改めてアップしますね・・・T_T

本日の服用薬＆サプリメント

プレドニン５mg

イムラン１００mg

プラクネイル４００mg

アスピリン８１mg

アテノール１２．５mg

DHEA２００mg

オメガ３　１錠
鉄分１錠

フラワーレメディ
カルシウム１錠
痛み止め半錠

右手用ギプス作成

昨日朝６時に仕事に着手し、８時からの予約に間に合うよう指のスプリントのためのサイズ測定と、右手の変形をこれ以上悪化させないための矯正具を作成するために近くの病院へ行ってきました。

ここでは初診なので、まずは今までのハンセラの話から。そしてサイズ測定して、とりあえず今日は右手の矯正具の作成と指用スプリントを注文するための指のサイズ測定のみ。
シルバーのスプリングは高価なものなので、まずは「オーバル８」というプラスチック製のものからまず注文＆使用してみて、指に合うようならそれからシルバーのスプリントにしましょうということになりました。

今日私の右手に合うように作成していただいたのは、手首の骨が変形し、炎症で痛みがひどくどんどん指４本が小指側に傾いてしまった右手用の矯正器具。（ギプス？！）

手のギプスは夜の睡眠時のみ着用。

まだ未完成であともう一度通わないといけませんが、指のスプリントもサイズを測定していただき、自分でオーダーも完了。あとは届く日を待つのみ。＾＾

スプリントのサイズを測定し、オーダーしてもらいたいがためにしばらく通ったハンセラ。
なんど通っても「指の浮腫みが引くまでは指サイズを測定できない」と言われてひたすら通わされた・・・
通わされる事９回。自己負担額約８万円なり。
結局最後までサイズを測定してもらえることなく、もちろん注文してもらえないままハンセラ断念。
今日なんて２分で測定して同じ日のうちに注文も完了。

あの高額ハンセラはいったいなんでしたん？！
なんでおましたん？！

最初っから手の専門医に診てもらってここへオーダーに来れば良かったぁ・・・T_T

ハンセラでは指の変形は治る！と断言してもらったけど、今回のここのセラピーでは元に戻らないと言われてしまいましたが、これらの矯正器具でこれ以上悪化しないように面倒がらずに装着するように心掛けます。＾＾

仕事と観光の両立

今日は朝から体調がよくなかったんですが（妹３いわく、私、昨夜はうなされてたらしい。＾＾；）全体的に少しずつ症状が緩和されてきて楽になってきている気がします。

熱が３７度以下になり、パンパンに腫れていた両膝の間接も、両手の指もかなり炎症が引いてきているように思います。

ただその代わりっちゃーなんですが、心臓の回り（肺？）に再び胸水がたまってきているようで、横になって休めなかったり、笑うと激痛が走ったりで、左胸の痛みが辛いところです。T＿T

昨日から新しい週が始まりましたが、新しいオフィスではまだWi-Fiがつながっていないということで、全員自宅勤務。
日本からお客様がきている私にとっては都合のよい話ですが、お仕事する場所が自宅になっただけで、家族と一緒にでかけることはできないので、昨日は私だけお留守番。みんなは大きなショッピングモールへお買い物。

そして今日からは午前中のみのお仕事。
早朝からがんばってお仕事に着手し、手際よく時間内に自分の仕事を終わらせようと気合いを入れる・・・が体のあちこちが痛く、倦怠感もひどい。

こんな状態でしたが、貴重な家族との時間。
せっかくだしってことで、午後からジョージタウンへウィンドウショッピングへ。

前回断念した有名な「ジョージタウン・カップケーキ」。
数か月前この近くに「ビアードパパ」もオープン！

素敵な洗練された町を少しぶらぶらしてDEAN AND DELCAで軽いランチを。
でもあまりにも暑くて甥っ子たちもへろへろ～。( ´_ゝ`)
暑くてゆっくり散策はできなかったけれど、そのまま車でワシントンの町並みをドライブして車内から観光を。
モニュメントが見えたり、ホワイトハウスがちらっと見えたりしただけで、特別な観光らしきことはできなかったけれど、午後からはパワー有り余った甥っ子たちはプールでそのエネルギーを消耗してきたようです。＾＾

毎日３７度近く、外出するのも勇気と気合いがいりますが、これでもまだ日本の暑さ＆湿度に比べたらありがたいと思って明日からまたお仕事と家族との時間を大切にすごします～。(*^^*)

明日は朝一番で指の矯正リング「スプリント」と右手の矯正器具のオーダーメイドのための測定予約が入っています。

ずいぶん通ったハンセラでは結局オーダーしてもらわずに終わってしまいましたが、今回やっとカスタムメイドされたスプリントと矯正器具を頼んでいただけそうです。＾＾

メジャーリーグ野球観戦

体調が最悪なままですが、なんとか服用禁止の痛み止めでごまかしながらなんとか乗り切れています。

昨日も痛み止めが切れてしまう夕方までには買い物に行ったり、プールに入ったり（昨日は子供たちと一緒に入りました！）しました。

この列ぜーんぶビール。

プールの向こう空に虹が！

何が体調を悪化させ、何が発熱の原因なのか、そしてどうしたら全身の筋肉痛と足の痛みが悪化したり緩和されたりするのかさっぱりわかりませんが、今日は不思議にも比較的体調が落ち着いていて、どうなるか気にしていたメジャーリーグの野球観戦に行く事ができました！（ちなみに今日の試合は、ワシントン「ナショナルズ」VS サンディエゴの「パドレス」。

野球場のゴミ箱にまでナショナルズの野球帽が。

今日は子供向け特別企画も用意されている試合の日で、試合前の先着１０，０００名の１２歳以下の子供には野球のジャージのプレゼント。
そして試合後には球場に入らせてもらえるというもの。（これも１２歳以下のみ）


P.S.　ちなみにこの私、またまたこの話になりますが、ピッツバーグに住んでいた２６−７歳の頃、野球の試合観戦に行った時にTシャツを球場入り口で頂いたことがありました。
なんで私だけもらって、一緒に行った友達にはなかったのかな〜、と思ってみんなに尋ねたところ、１２歳以下のみということがわかったのでした。
という、そんな昔話を思い出したのでした。（苦笑）

試合前に。あっつー。

予定どおりジャージを子供二人分いただいて、座席へ。

あっつ〜〜〜〜〜！！
マジ暑いです。
溶けました・・・T_T

なんと３４度で、風ほとんどなし。
風が吹いてくれてもガタイの大きいアメリカ人に取り囲まれたらせっかくの風もシャットダウンやし。T_T
小学校２年生の甥っ子６はもう試合に興味津々であの暑さにも時差ぼけにも負けず最後まで試合を必死に観てました。

試合の後の球場に足を踏み入れるイベントも相当楽しみにしていたんですが、３４度の気温の中４時間半の試合後には二人ともダウン。

残念ながら車に乗り込むや否やこっくりと眠ってしまったのでした。
しかしよくあの暑いなか時差ぼけもあるっていうのに、二人とも頑張りましたよ。＾＾

やっともうすぐ試合終わる〜〜〜！

日光や日焼けには十二分に気をつけたつもりでしたが、やっぱり私も焼けてしまった。
今晩熱が出ないといいけれど。

本日の服用薬＆サプリメント

プレドニン５mg

イムラン１００mg

プラクネイル４００mg

アスピリン８１mg

アテノール１２．５mg

DHEA２００mg

オメガ３　１錠
鉄分１錠
処方ビタミンD剤　１錠

フラワーレメディ
カルシウム１錠
どくだみ茶
痛み止め薬１錠（タイレノール）

日本からお客様

今まで５年間お世話になったオフィスにサヨナラして片付けを完了して木曜日は１１時にワシントンD.C.のダラス国際空港へ。

到着した１１時４０分の予測通りに妹３一家も到着。

残念ながら妹のご主人は病人。熱あり過労ありで体力なし。
（よく長距離フライトに乗って大阪からここワシントンD.C.までこれましたねぇ）
ってことで、ささっと自宅へ向かう前にベトナムPHOでお腹いっぱい満たして我が家へ。

甥っ子６と甥っ子７は随分前からとてもこのアメリカ旅行を楽しみにしていたようで、大好きな公文をあきらめてでもアメリカ旅行を優先したかったらしい。

時差ぼけで相当眠かったのに、プールに入るとなったらこの興奮様。

これで時差ぼけ修正大成功！

甥っ子６は、最近アメリカに遊びにくる度に米ドルをみつけ、みつける度に額が大きくなっていく・・・。今回は飛行機を降りてすぐに５ドル発見！
ひょっとして彼はこんな風にしてミリオネアになっていくんだろうか？！（笑）

今までは、甥っ子達はまだ幼かったので春休みを利用して遊びにきてくれていましたが、今年から甥っ子６が小学校に上がったので、夏休みに遊びにくることになりました。

「夏のアメリカ」は初体験。
プールに入ったり、屋外でバーベキューをしたり、メジャーリーグの野球の試合観戦に行く事をとても楽しみにやってきたようです。

評判のいいハンバーガー屋さんへ。
がぶり〜〜と、いっときますか。

まだ滞在二日目で時差ぼけがあるため、昼間は睡魔との葛藤ですが、アメリカでしかできない貴重な経験をして一回りも二回りも大きく成長して帰って欲しいものです。


ちなみに私は。今日から自宅勤務。
新しいオフィスはまだWi-Fiが繋がっていないらしく、来週から二週間は全員自宅勤務となりました。（私は午前のみの勤務ですが。＾＾；）

体調は最悪で、ここ最近は毎日３８度の高熱に悪寒あり。
両膝の関節も手や指の関節もパンパンに腫れて痛みが半端ない。T_T
今日は顔まで浮腫んで悲惨な状態でしたが、ほぼ毎日禁止されている痛み止めの助けを得てなんとか乗り越えています。

明日から週末。
さ〜、遊ぶぞ〜（じゃなくて、ゆっくり休むぞぉ〜）！＾＾

本日の服用薬＆サプリメント

プレドニン５mg

イムラン１００mg

プラクネイル４００mg

アスピリン８１mg

アテノール１２．５mg

DHEA２００mg

オメガ３　１錠
鉄分１錠

フラワーレメディ
カルシウム１錠
どくだみ茶
痛み止め半錠

経験上最高値の関節痛

日に日に体調が悪化してます。

やっぱり腰痛が原因で夜眠れない→疲れがとれない→体調悪化→症状復活です。

昨夜は手違いでヨガのボランティアを誰かさんの代わり私の名前が入れられてまして。T_T
でけへんっていうたのに。
二日続けてはきついです。

しかも昨夜は今まで経験した関節痛の中で人生で最も耐えるに耐える事のできない痛さで苦しみました。
秒とは言いませんが、分ごとにどんどん体調が悪化してどんどん歩けなくなっていくんですよ。
ボランティアしながら座る事もできず（尻骨も炎症起こして痛いので座れない。）、かと言って立っているとぱんぱんに腫れてえらいことになってる両膝が耐えられないし。
もうなんとか一分一秒を乗り越えるようにしてなんとか任務を全うして這うようにして帰宅。

もう動かれへん・・・。
階段の上り下りが私を痛みつける。

腰のために床で寝て、腰に負担をかけないように足を上げて寝たんですが、今度は膝がうずいてうずいて、とても眠れる状態じゃない。
悲鳴をあげたくなるほど痛い。

これでは明日仕事にいけないし、木曜日に妹一家を迎える最終準備ができないと思い、寝る前でしたが、高脂肪のバニラアイスを食べて胃に粘膜を張ってから例の禁止されてる痛み止めを飲みました。

なかなか効かなかったけれど、足や膝などあちこちに日本のサロンパスを贅沢にも張りまくり、そして睡眠薬も併用してなんとか数時間かかって眠れました。

もちろん痛みがひどいので熟睡は無理。

熱も３８度。

そして今日は昨夜ほどではなかったんですが、痛み止めのお陰でゆーーーーーーっくり歩けるようにまで膝が回復してました。

でもやっぱり熱は３８度。

冷えピタにがあってよかった。本当に助かる。

明日の午前中には妹３一家が日本から到着。

ってことで、仕事の後は大量の買い物。
帰宅して即洗濯３回転。
そして最終のトイレ掃除。

でゆっくり疲労回復のお風呂に入りました。



実は昨日この手を診てもらおうと新しい手の医師に診てもらってきました。

取り敢えず骨がどうなってるか、ということを調べるためにレントゲン。

先生曰く、骨は大丈夫らしい。変形していないとは言わなかったけど、炎症さえ抑えることができれば、また手は元に戻るかもしれないとのこと。

セラピーは不要ですって。

あの、十何回通ったハンセラは不要だったらしい。
９万円もかかったのに。

いろいろ手のセラピーを教わることができたし、実際に手の握力や指の反り返り具合がましになってきてたので、無駄ではなかったと信じたいところですが・・・

変形指の矯正リングをオーダーしてもらいたかったから通ったのに、いつも
「指が腫れているから、腫れが引くまでは指のサイズが測定できないからオーダーできないわ。」と言われ続け、結局オーダーしてもらえないまま、これからも増え続ける高額医療費を考慮してセラピーを途中で断念したわけなんですよ。

でももっと早くやめておいてもよかったんですね。T_T

昨日の一回の診察で指の矯正リング「スプリント」と右方向に曲がってきている右手にはめる矯正器具をオーダーメイドする病院を紹介してくれました。

あのハンセラ、一体高いだけでなんやったんでしょうね。

ハンセラのセラピストのみなさんが正しいのか。
それとも手の専門医師の言う事が正しいのか。

よーわかりません。

ではもう倒れそうなので、今夜も冷えピタ貼って寝ます！！
おやすみなさいっ！

本日の服用薬＆サプリメント

プレドニン５mg

イムラン１００mg

プラクネイル４００mg

アスピリン８１mg

アテノール１２．５mg

DHEA２００mg

オメガ３　１錠
鉄分１錠
処方ビタミンD剤　１錠

フラワーレメディ
カルシウム１錠
どくだみ茶
痛み止め半錠

いよいよ最終週

服用しない方が良いと言われている痛み止めを金曜日の夜に服用したため、金曜日と土曜日の夜は久しぶりによく眠れました。＾＾
でも今まで半錠服用すると三日間効果が得られたのに、もうたったの２４時間で薬の効果が切れてしまうようになってしまいました。長年の使用で身体がなれてきてしまったのかなぁ・・・。

土曜日が全く動けなかったので日曜日も期待してなかったんですが、それが動けたんです！
睡眠の重要性を実感した次第です。

おかげで家の大掃除ができました。
家中の床の細かいホコリをとり、ワックスがけ。
台所はシンクを磨いたり、窓ガラスを拭いたり、棚の中を片付けたり。冷蔵庫は普段から拭き掃除してるので大掃除は特に不要。

来客用のバスルームはタイルをゴシゴシこすって窓ガラスをピカピカに。

以前「掃除のコツ」というのを読んだことがありますが、全て奇麗に掃除できなくても、光り物（水道の蛇口など）がピカピカ光っているだけで掃除されているように見えるので、光る部分だけでもきれいに磨くと掃除されているように見えるそうです。＾＾；（手を抜くコツ？！）

お天気にも恵まれ、洗濯も５回フル回転。
自分のもの＆来客用シーツや枕カバーなど全部洗濯機へ。
アメリカは洗濯を外に干すこと禁止ですが（景観が損なわれるから。）、私はこっそりバルコニーに干してます。＾＾　へへ。
乾燥機で乾燥させた洗濯物よりも、太陽の光をいっぱい浴びた洗濯物のあの香り・・・
やっぱりお日様に干した洗濯物のほうがいいに決まってます！

ということで、なんとかしておきたい掃除や片付けはほぼ完了！（自分でもおどろき！土曜日死んでたこの私がここまで動けるようになるなんて全く期待してませんでした〜）

身体を休める事も必要ってことでがんばったご褒美に友達と夕方からプールでまったりのんびり〜♪

暑い。ほんまに暑い。お水もぬるいので、
「ひょっとしてこのぬるさは・・・」と
周りの子供たちを凝視してしまいます。（汗）

身体が休まったかと思いましたが、残念ながら再び痛み止めがきれてしまって夜はクタクタでも眠れず・・・。
繊維筋痛症に加え、腰痛がひどく、私なりに分析した結果、マットレスもそうですが、枕も腰痛の一因ではないかと。
色々調べましたが、マットレスに関しては腰痛持ちの人には低反発ではなく、抗反発のほうはいいんですって。枕は、立っているときと同じ姿勢になるような枕を選ばないといけならしい。

ということで、よくよく吟味して新しい枕を注文しました。
これで首や肩、腰の痛みがよくなるといいのですが・・・。


それからですね〜。
ようやくオフィスの引っ越しが決まりました。

今週の金曜日が引っ越し日で、来週から新しいオフィスです。

今のオフィスでお仕事するのは残すところ三日だけとなり、なんだか寂しい気がしないでもないですが、それより何よりも新しいオフィスにはこっそりお昼寝できる部屋がないのが困ります〜〜〜　＞＜
ほぼ毎日お昼休みに横にならせていただけているからなんとか毎日仕事をお休みしないでやっていけてますが、このお昼寝が禁止となると・・・・どうなるんでしょうね。不安。

なにか対策を考えなければ！

本日の服用薬＆サプリメント

プレドニン５mg

イムラン１００mg

プラクネイル４００mg

アスピリン８１mg

アテノール１２．５mg

DHEA２００mg

オメガ３　１錠
鉄分１錠
処方ビタミンD剤　１錠

フラワーレメディ
カルシウム１錠
どくだみ茶

繊維筋痛症

ほんまにあかんわー。

身体がダメダメです・・・。

月曜日のサルサ一時間で身体が疲れ、疲れたら繊維筋痛症の症状まで悪化してしまって、こんなに疲れ切っているのに夜も体中が痛くて寝させてもらえず。
寝させてもらえないもんだから、疲れもとれるどころかどんどん更に加算されていくばかりで。

昨夜はとうとう「もうしっかり寝させてもらわんと身体がもたんっ！」と思い、服用禁止されている痛み止めに手を出しました。
完全には痛みがよくなったわけではありませんが、かなり効いてくれて昨夜は久しぶりによー眠れました。
また改めて「健康な人ってこれがフツーなんやなぁ。」と羨ましくなりました。

痛みのない生活。

どんだけバラ色なんでしょう。

疲れていても食欲はありまして。＾＾
パンにオリーブオイルをたっぷり塗り、その上に
ニンニクが入ったトマトのすりおろしと生ハムを乗せて。
ワインと一緒にランチ。病人のランチ?

、


先日偶然「繊維筋痛症」のビデオをみつけたので見てみました。

https://youtu.be/RiobEpq1IcU

日本ではまだまだ知名度の低い病気ですが、彼女が知名度を上げようと一生懸命がんばっているようです。
こんな大変な病気と闘いながら医師を目指すってすんごいなぁ。

ぜひポチっと押して見てみてください。

彼女の痛みの表現と私の痛みの表現はちょっと違い、私の痛みは『最高レベルの全身筋肉痛のような痛み』。彼女は、全身の肉が剥がされるような痛みと表現しています。

治療法が見つかるといいなぁ。(＾ω＾Ｕ)

本日の服用薬＆サプリメント

プレドニン５mg

イムラン１００mg

プラクネイル４００mg

アスピリン８１mg

アテノール１２．５mg

DHEA２００mg

オメガ３　１錠
鉄分１錠

フラワーレメディ
カルシウム１錠
どくだみ茶