強風の一日。でも超音波の再検査。

ちょっと、今日は朝からすんごい風！！

今年は少し早い『トロピカル・ハリケーン』がアメリカの東南あたりに近寄ってきてたけど、去ってったよね？！なのになんでこんな風すごいの？！

バルコニー前の木がぐわんぐわんと風に押されて折れそうになってた。
葉っぱが全部左向きになってる。まるで重力が下向きではなく左向きになった感じ。わかる？

ということで、今日はウォーキング行かないでこうしてブログ書いてますのよ。＾＾

気のせいではなかった。やっと芽がでてここまで育ったこのスナップとバジルが鳥にやられてた！！
きーーっ！（怒）

今日はいつもより２０分早く起きて、８時のアポに間に合うように甲状腺の超音波検査に行ってきたよ。

何度も延期になり、やっと検査してもらえた。＾＾

到着してドアを開けて入ろうとしたら、入り口の手前で

「ちょっと待った〜〜！」

の声が。

おおお。忘れてた、コロナ。（汗）


ドアから６フィート離れたところから、ナースが質問攻め。

お名前をフルネームで。
熱はありませんか？
咳は出ていませんか？
息切れの症状は出てませんか？
この２週間でコロナ感染者と接触はありましたか？

などなど。

全部「ノー」で答えて中に入れてもらえた。

いつもなら人でいっぱいの待合室も、コロナ感染予防のためにガラガラ。

椅子どうしの間隔も６フィート。

検査結果は６月１日の手術してくれる新しいドクターにお会いしたときに。

問題の首左下以外は問題なさそうって言ってた。

無事検査を終らせて、帰宅。（コロナ感染してないといいけど。＾＾；）

昨夜遅くまでがんばって焼いたバターロールを朝食に。

温め直しでトースターに入れたらちょっと焦げちゃったけど。＾＾；美味しいけど、できあがりを見た時小学校の給食で出てくるパンを思い出した！（笑）

今までアンパンのレシピでアンパンを焼いたけど全然上手くいかなかったのに、バターロールのレシピで焼いたパン生地に先週炊いておいたあんこを入れたら結構それらしいアンパンができたよ！（最初っからこっちのレシピにしててよねー。怒）

アンパンレシピより上手に焼けるってどゆこと？！

最近またお料理が手抜きになってきつつあるけど、昨夜はタラを塩こしょうとレモン汁、オリーブオイルであっさりと。今日のランチはサーモンのムニエルを同様に塩こしょう、オリーブオイル、レモンで味つけして食べる前にポン酢であっさりと。

高いけどお魚を一週間に一度は食べるようにしてる。

ちなみにウェグマンズで買ったタラ（白身魚）１食分もサーモン２食分も両方それぞれ１２００円くらい。

ベジタリアンを目指してるといいながらお肉食べてるし。＾＾；


では本日のオススメ品！
（今日は食べ物じゃないよ〜。）


GLIDEのフロス。

これ、めっちゃ使いやすい！！今まで使ってたものとは比にならないわ。買いだめ要？

手が不自由になってから一般の糸フロスが使えなくなって、T字型のフロスを使うようになったんだけどね、

握り易く、糸ではなく糸フロスと同じ素材を使ってるよ。

これ使いだしたら今まで使ってたフロスが「へ」のように思えちゃったわ。（笑）
それくらい使い心地がぜんぜん違う！

今まで使ってた歯間ブラシやフロス。全然使い難かった。＞＜

もっと早くに出会いたかったわ〜。＞＜

置いているお店とそうでないお店があるので、もしみつからなかったらCVSに行ってみて。（昔はここにもこれは置いてなかったから新商品かも。）

オススメでーす♪



お薬：
プレドニゾロン６ミリ
イムラン１００ミリ
アスピリン８２ミリ
ベンリスタ皮下注射２００（週１）
アクトネル（月一）

サプリメント：
カルシウム
ビタミンD
鉄
ビタミンB
ビタミンC
フラクシードオイル

人種差別反対５Kレース！

入院中に髪の毛どっさり抜けて、退院してしばらくしてから気付いて、でもその時にはすでに「パイナップル」みたいな頭になってて。

最近は少し伸びてきて「ヘビメタ」ミュージシャンみたいに。T_T

あーん。早く伸びて〜〜〜！！！

めっちゃカッコ悪いし、まとまり悪いし、頭頂部だけフサフサしててみっともない〜。＞＜

恥ずかしくないくらいになるまであとまだ１年くらいかかりそう。Orz

さてさて。

日曜日の昨日は朝からバタバタ大忙し。（大汗）

毎週日曜日、朝７時の開店と同時にスーパーへ食料の調達に行ってたけど、週末の早起きも朝イチの買い物も結構キツいので、昨日はあきらめた。

いつものスーパーではなく、昨日は久しぶりにお気に入りスーパー『ウェグマンズ』へ。

ちょっと遠いけど、品揃えもクォリティもいいし、なんてったって楽しい♪　

インターナショナルの食材も充実してるのさ。＾＾

アメリカで『お好み焼きミックス』が売ってるの初めて見た！お米やラーメンはもちろん、『茅乃の舎（かやのや）』のお出汁まで売ってたから超ビックリ！誰が仕入れてんだろ？！

毎週はこれないからってことで大量に買いだめ。

１３０ドルも遣てしもたわ。T_T　えええーーー

（珍しく薄力粉がまだ残ってたよ！）

友達ん家になかなか今は手に入らない薄力粉を届け、帰宅したらホームディポ（ホームセンター）へ。

やっぱりバルコニーのベンチに防水ペンキを塗ったほうがいいかな、と思って。

でもお店のおっちゃんにはペンキよりもスプレーを薦められてスプレーを購入。

結局先週の防水と同じものを買ってしまって、一体何のためにいったんだか・・・。Orz

ここまで来たついでにお花の種も購入。

上手くいけば夏にはお花がたくさん咲く予定。楽しみ♪

お野菜が無事に芽を出してくれたのが嬉しくて、普段なかなか買えないお花を種から植えてみようじゃないか！と。無事に芽がでてくれますよーに。＾＾

バルコニーの植木鉢がどんどん増えていくわ。＾＾；

ガーデニングを終らせたらもう５時半よ！

５月１７日の日曜日は「人種差別反対運動」の「５キロレース」の日。

心臓も膝も肺も問題あるから、私は走れないけど代わりにウォーキング。

いつものコースで一番長い距離を。人種差別はんたーい！！
アジア人差別もはんたーい！

毎日歩いてるいつものコースだけど、朝からのショッピングなども入れたら結局一日に８キロ以上も歩いてた。＾＾

毎週日曜日、夜７時からのCBSの「60 minutes 」に間に合うように帰宅！

ご飯食べてシャワー浴びたらもうあっと言う間に日曜日が終っちゃった。T_T

ウェグマンズ以外は「エッセンシャル」じゃないけど、久しぶりに忙しくて充実感のある一日になったよ。＾＾

二ヶ月前までは・・・

週末はすることたくさんあって、こんな風にあちこちでかけることができる「当たり前」のことだったのにね。やっぱりもう元の生活には戻れないと思ったら悲しいわ。T_T


しかしさ、ウェグマンズでバジルの苗買って２・９９ドル。
ホームディポでバジルの種が２・４５ドル。


だったら苗買うよねー。（苦笑）
ということで、種からではないけれど、うちのバルコニーにバジルも増えました♪



本日のオススメいきましょか？！

今日はね、これ。

これ、アメリカのお菓子じゃないんだけど。＾＾；

Amazonでトルコのお菓子がセールになってたから買ってみた。
中はワッフルになってて、チョコは外だけ。

軽くてぽんぽん食べちゃうわ。←どのオススメ商品も「止まらない」ばっかりやんねー。（笑）

調子乗り過ぎて、体重が３キロ増。↑

ちょっとズボンがキツくなってきたから気をつけなきゃね。


明日は甲状腺の再超音波検査。
新しいドクターに会うまでにこれ、やっておかないといけないの。

でもキャンセル続きで、やっと明日対面で検査してもらえることになったんだけど・・・
ホントにダイジョウブかな、コロナ。

ちょっと心配だけど、信頼して終らせてきますわ。＾＾；

どうぞ検査で感染しませんように。（祈）

屋外で揚げ物ランチ

金曜日同様に土曜日は夏日和。
暑かったわぁ〜。＞＜　
８０度越えてたよ、きっと。

近所に住む友達が

「揚げ物ランチするから来て〜」

と誘ってくれたので、再びお邪魔。

このご夫婦は感染してないともう分かってるので安心。

お友達の旦那様がモヒートを作ってくれた！いけるっ！週末の昼間に屋外で太陽の下で飲むお酒は普段以上に美味しい♪

と言っても、あくまでも

• 屋外で。
• マスク着用で。
• ６フィートの「ソーシャル・ディスタンシング」ルールを守って。

まずは天ぷらから。

そしてパン粉を付けた揚げ物。

野菜、えび、唐揚げ、あんドーナツ・・・・

揚げ物のオンパレード。
もう揚げ物は食べれない初老に入ってたけど、食べて食べて食べまくり！

デザートにベイクド・チーズケーキを焼いて持ってったんだけど、これが不思議。

いつもと同じレシピで焼いたのに、今回は今までになく美味しい！！

（自分で焼いておきながらなんですが。＾＾；）

これ、売れるよ〜〜！マジで。買って〜〜〜〜！

誰か買ってくれたら焼きまくるのに。（笑）

それは冗談だけど、オーブン使えるのは夏になる前までね。＾＾；

だからシーズンものよ、シーズンもの。

いや〜、朝から頭痛が酷くて、食欲もなくて、ギリギリまで横になってたけど、ムリしてお邪魔してよかったわ。

頭痛をごまかせたし、久しぶりに揚げ物をお腹いっぱいご馳走になれたし、晴天を屋外で満喫できたし、毎日家で一人ぼっちの私には貴重な「刺激＆幸せ時間」になったよ。

お庭に咲くバラ。いい香りがするよ〜、と言うので鼻を近づけたら香りがしたからコロナ感染してないと確信。よかた。＾＾

毎日同じ時間に同じことを繰り返し、誰とも会話を交わさない日常の繰り返し。

毎朝、目が覚める度に

「今日も刺激のない同じ一日・・・どうやって刺激つくろう？」

そう考えた途端に気分は↓ Orz

でもまだ感染せずに家で元気に過ごせてること、ホントにありがたいと思う。

ゴミ箱の中はティッシュの山

金曜日の夜、ニュースが終ってシャワー浴びて、

映画みよー！と楽しみにしてたら、テレビ番組がこの外出禁止中にYouTubeにアップされた面白いビデオ特集をやってて、あまりにもクリエイティブで面白くて最後まで楽しんじゃって。

やっと終ったので、今度こそ「映画みよー！」とテレビを消そうとしたら、なんと「Bravery and Hope」というドキュメンタリーが始まりまして。＾＾；
ニューヨークのブロンクスの一番大きな病院でコロナと闘う医療従事者の７日間を特別取材したドキュメンタリーで、これまたまた感動ものでさ。号泣。T_T
ゴミ箱にはティッシュの山。

１時間釘付けになったあと、今度こそ「映画みよー！！！」とやっとこさミッシェル・オバマさんの「Becoming」を観た！

これがまたいいドキュメンタリーでして。再び号泣。T_T
元ファーストレディのミッシェルさん。ええことよーけ言うてはるわぁ〜。

バラク・オバマさんも素晴らしいけど、彼に匹敵するだけあるわ。納得。

さらにゴミ箱はティッシュの山になって寝床へ。

夜中１２時。

今回は映画の選択◎。
後味のいい映画だったので一瞬で眠りにつけたよ。＾＾


さてさて。

金曜日のオススメ品は・・・・

いろんなバージョンが出てるんだけどね、クッキーの上にチョコレートが乗ってる、どこにでもあるようなチョコレートクッキー？！

でも味的にはちょっと日本の『タケノコの里』を思い出す感じ。

大人の味がよければ『ダークチョコレート』を。
甘めがよければ『ミルクチョコレート』を。

他にもいろいろ出てます。

機会あったら買ってみて〜！！！

箱開けて、横にコーヒーあったらもう止められない。＞＜

NIHが健康な人のボランティア募集中（コロナウィルス関連）

コロナウィルスのワクチン開発のためかな？ボランティアをNIHが募集してるよー。

NIH Begins Study to Quantify Undetected Cases of Coronavirus Infection

Blood Samples from Healthy Volunteers Needed to Inform Public Health Decision Making

https://www.niaid.nih.gov/news-events/nih-begins-study-quantify-undetected-cases-coronavirus-infection

ドクター・ファウチに会えるかも？！(笑)

私は健康では無いからこのプロジェクトに協力はできないけど、ジョンズホプキンス病院から膠原病患者宛にコロナウィルスに関するアンケート募集がきてたのでそちらで協力させてもらったよ。次々と送られてくるけど。。。苦笑
きっと自己免疫疾患とコロナウイルスの関係を研究してるんだと思う。

興味ある方は応募されてみては？

ただし、当方は責任を負いかねますのであくまでの個人の責任でお願いいたします。

コロナ感染者出没だって！

突然夏がやってきたー！って感じの今日の天気。
いきなり華氏８６度って！（先週末なんて体感温度が２０度とかって話だったのに。）

暑いのは今日と明日くらいで、また少し落ちついて６０度台になるらしいけど、これじゃ身体が適応できずに風邪ひいちゃうわ。＾＾；

暑くても寒くても屋外ウォーキングのときは必ず長袖と長ズボン（といってもレギンスだけど。）を履かなきゃいけないから暑くなると個人的にはちょっと困るねぇ。

でももうすぐでメモリアルデー。
夏の始まりよっ！
そろそろ暑くならないとプールを開放できないもんねー。


今日は５月１５日。
今日からバージニア州も他州のように第一段階としてのエコノミーが再開。

レストランは、

店内での飲食禁止。
屋外パティオのみで、本来の５０％のみ客の収容可。
可能な限りおこもり生活を継続

・・・

とかいろいろまだまだ細かいルールはあるけど、良かったね、他地域のバージニア州のみなさん。＾＾

ここらはまだ再開許可降りてないから羨ましいわ。Orz


今日なんて夏日和でさ、ドアを開けて外の空気を入れながらリビングで仕事してると、どこからかバーベキューのいい臭いが流れ込んでくるし。

みんな許可されていないけど、気分は許可されたようになってて何気に開放感が漂ってるわ。＾＾；あかんよ〜、まだ許可降りてないから出歩いてたら刑務所に放り込まれるよ〜！それとも罰金か？！（笑）



本当なら木曜日の昨日、久しぶりに膠原病医による診察予約が入ってたんだけど、産休から戻ったドクターKから水曜日に電話があって、

「私の都合で来週の水曜日に変更してもらえないかしら」

というので、オッケーした。

このコロナ騒動時に今もまだ対面で診察を継続してることに抵抗あったから、事前にメッセージでドクターに直接確認すると、

「それに関しては対応してるので大丈夫。もし心配なら電話での診察でもいいよ」

と言ってくれたけど、電話での診察は嫌いなので対面診察のままにしておいた。

ところが。

今日また彼女のオフィスから電話があって、

「うちのオフィスからコロナ感染者が出たので、これからは電話診察のみとなります。」

だって。

来週の水曜日に電話診察できるのかどうか改めて電話がかかってくるはずなのに、もう約束の１５分をとっくに過ぎてるけど、かかってこなかったわ。（怒）またかよー。

電話診察はきらいだから別にいいけど、お薬を出してもらわなきゃいけないからね。



さて。
『アメリカ生活、オススメ』企画。


本日のオススメといきますかね。＾＾

本日の商品は・・・・

これ。

『Check out！」って箱にも書いてるけど、まじチェックアウトしてみて！食べ出したら止まらないから。おつまみないとき、これを常備してたら助かるよ〜。

『トマト＆バジル味クラッカー』

これは１０年くらい前に付き合ってた彼が美味しいんだーってよく食べてて、食べさせてもらったらマジ美味しかった。それ以来ハマってるわ。（笑）

アメリカのクラッカーってチーズやサラミ、生ハムを乗せたり、ディップを乗せて食べたりするから基本的には薄味で私はクラッカーって食べ物にはほとんど興味なし。でもね、このクラッカーは珍しく味しっかり。

何も乗せなくたって、そのままでも美味しくバリバリ食べれちゃう。
『かっぱえびせん』みたいに食べ出したらもう止められない。箱半分は簡単にいけちゃうよ。＾＾；

ワインを飲むときに。
おつまみがないときに。

これだけで美味しく飲めるよ〜！

まだ食べたことのない人は是非買ってみて♪

新しい企画 Vol.1

先週久しぶりにテレビでマーサ・スチュアートとレイチェル・レイ（二人とも料理番組のコックさん）を見たんだけどね、ビックリしたわ。

マーサSはえらいおばあちゃんになってるし。
レイチェルRはスッピンだったからか誰かわからないくらい顔が違ってた。

いや〜、ちょっとみない間に人の顔ってこんなにも変わるのね。（恐）

私も気つけなきゃ！ですよ。＾＾；

こないだのバーチャルミーティングでひさしぶりに同僚の顔を拝見させてもらったけど、みんなが私の顔を見るのは１２月６日以来。

マーサとかレイチェル見たときと同じように思われてたかもねー。（笑）

でもこの外出禁止期間中にがんばって自分磨きなんかやっちゃってお肌なんかピカピカになったりしてたら、

「入院中＆療養中に何やってたんだ、アイツ？！」

ともなりかねないんで、ほどほどにお手入れ、ね。＾＾；

今日のランチはお好み焼き。昨夜のレフトオーバー。今回はきちんと山芋もだしもたっぷり入れたから美味しくできた！

さて。

今日からデイリーで日常でみつけた『オススメ』を紹介しようかなという企画。

もちろん食べるものだって日常生活品だってなんだって日本のモノの方がいいに決まってるんだけどね、そんな貴重なものはここで入手困難、あるいは高価なんで、それに代用できるそれなりにいいものやオススメを紹介していこうじゃないかって企画。

多分数日でネタ切れになると思うけど一日一個。

まず初日の今日はこれ。

タレンティのアイスクリーム（ジェラート）
４．７９ドルくらいかな。

普段あまりアイスクリーム食べないんだけどね、これは美味しいの。
ちょっと他のアイスより高めだけど、買う価値あり。

心臓の手術後、家で療養生活を送ってたときにお友達がこのアイス（ピスタチオ味）がおすすめよ〜って差し入れしてくれたのがきっかけ。

それ以来、一年に１回か２回くらい買ってるけど、私のおすすめは『ピスタチオ』と『サウザン・バターピーカン』味。

最近久しぶりに買って以来、またはまってしまい週に数回食べてるよ♪
（もうすでに一年間分は食べてる！）

アイスの容器もかわいくて、数が溜まってくると小物入れにしたりしてリサイクルユーズできちゃう。

日本で手に入るかしら・・・？！
アメリカ在住のみなさん、みつけたら是非一度買って食べてみて。＾＾

この外出規制中は特に幸せにしてくれると思うから。＾＾


https://www.talentigelato.com/product-category/talenti-gelato-flavors?utm_medium=cpc&utm_source=google&utm_campaign=5-Ice-Cream-Unidentified_L_Talenti-GGL-Gelato-General_BRD_BMM&utm_term=+talenti++ice++cream&gclid=Cj0KCQjw2PP1BRCiARIsAEqv-pTbqPC2KnCGqS1j8Z-4-mQJCZ6Pjd54wh4hqZGGjrD4NC9J2AD92AcaAuAUEALw_wcB&gclsrc=aw.ds

*抹茶もあるよ！＾＾




先日オーダーした足のせオットマンが昨夜無事到着。

リビングでテレビ見たり、ソファで仕事するのが心地よくなったよ〜！！

場所とるけど、軽いのでオッケーよ！

本当は今日膠原病の診察予約が入ってたけど、来週の水曜日に延期。（ドクターの都合）



お薬：
プレドニゾロン６ミリ
イムラン１００ミリ
アスピリン８２ミリ
ベンリスタ２００（週一）
アクトネル（月一）

サプリメント：
ビタミンD
カルシウム
鉄分
ビタミンC

負けたらあかん

さっきの夕方のニュース見てたらさ、今アメリカ全土で５人に１人が失業中で、失業しないで済んだ人達のうちのほとんどがリモート（在宅）で仕事を続けることができてるんだけど・・・

グーグルやデルなどの大企業の多くはこの「リモート（在宅勤務）」という働き方を「テンポラリー（一時的）」ではなくコロナが収束してからも「フォーエバー（永久）」にしようということになったんだって。

そうなっていくだろうと思ったけど、やっぱりそうなるか。

きっと企業だけでなく、医療も授業もリモートで、ってことにどんどんなってくと思う。


一人当たりの一年間の通勤時間を合計すると２２日。
コーヒー代や出社のための洋服代、クリーニング代、などなど計算すると年間で一人当たり約２６００ドルの費用が発生するとか。

それを社員全員リモートにすると会社としてはどれだけの経費が浮くか・・・なんて内容のことやってたわ。

うちの会社なんて今は特に景気が悪くてヤバい状態にあるからさ、これから「永久リモートワーク」になる可能性大。
すんごい家賃払って借りている今のオフィスを手放すだけでかなり予算が浮くもんね。

パソコン１台あればもともと家からできる仕事だし、出勤してオフィスで仕事する必要なんて全然ないもんね。

昨年の夏前から会社のポリシーが変わって

社員全員に一週間に一日の『リモート日』を承諾。
夏から服装も金曜日だけでなく毎日が『カジュアルデー』に。

そのときに同僚の１人に話したのよ、

「このままオフィス代を浮かすために全員毎日リモートになると思うよー」

って。

そうなるといいねー。なんて彼女も言ってたけど、コロナをきっかけにホントにそうなりそう。

っていうか、私の場合それまでこの会社に置いててもらえるのか？！（笑）

今日のランチはほうれん草とチャイブのパスタ麺。
アスパラ、ガーリック、オニオン、パプリカ（赤）も入れて。

今日もさ、例のP（意地悪女子）がさ、

「前に何回も確認したのに忘れたのか◯◯がXXになってなかったから直しておいて。」

ってメールがきたわけよ。（もちろんいつものように上司にもCCして。彼女は私の上司でもなんでもないのさっ）


最初の５年間はひたすら何も言えず、一方的に言われっぱなし、やりたい放題されっぱなし、いじめられっぱなしだったけど、ここ３年くらいは自分から喧嘩は売らないものの、しっかりきっぱりと事実を伝えるようにしてる。


ひたすら何も言わずに耐えたけど、何もかも私のミスってことにされてその場を丸く納めるようにしてたけどさ、それがちりも積もって解雇に繋がったらムカつくしってことで、誤解はその都度解くようにしてる。



ところで。

この金曜日からバージニア州も徐徐にリオープンという予定になってたんだけどね、同じバージニアでもこのあたりはワシントンD.C.に近いということもあって人口も多く、お店も多く、リオープンの日程がこの辺りだけ延期になっちゃった。T_T

理由は、まだまだ新しいコロナ感染者が一日あたり７００人くらい増えてるんですって。
そりゃ仕方ないわね。Orz

私も第一段階のリオープン日延期に同感。
この金曜日を楽しみにしてただけに残念だけどそれは賢明だと思う。

次のターゲット日は５月２９日。


この孤独で何の刺激もない生活にかなり慣れてはいるけど、それでもやっぱり辛い。

あー、はやく元の生活に戻ってほしいなー。

We get through this together!

フードトラック

今日も昨日の延長で気分は↓。
仕事が始まると同時に涙が溢れてくるし。T_T

別に仕事が辛いわけじゃないんだけどね。ちょっとエモーショナルなわけよ。

この涙はどんな感情の現れ？

嬉しいからなのか。
悲しいからなのか。
辛いからなのか。
悔しいからなのか。
寂しいからなのか。
懐かしいからなのか。

ここ２週間くらい前からやっと気分が少しずつ落ちついてきて、泣かない日もあったりして喜んでた矢先にこれかよ。Orz
昨日のほんの「ちょっとした」きっかけでまた『ふりだし』に戻されたわ。T_T
早くコロナ終息してカウンセリング再開して〜！


でもね、うちのコミュニティもコロナで外出禁止になってからさ、住民どうしで助け合おうよ！の声があがってきて、助けが必要な人と助けることのできる人がマッチしあって助け合いの活動が盛んに行われてるのよ。なんか嬉しいよね、こういうのって。
私は助けの必要な人の立場であるけど、でもまだ買い物も薬局へも自分で行けてるから、助ける側にまわろうかと思ったけど、ちょっとリスクが高いのでボランティアできないでいるのよ。残念。

それから、地元のレストランをサポートしよう！という意味合いだと思うけど、先週からうちのコミュニティーにいろんなレストランのフードトラックがやってくるのよ。

先週の火曜日はペルー料理。
木曜日はピザ。
そして今日はバーベキュー。

『フードトラック』っていうのはトラックがキッチンなの。
いや、キッチンがトラックなの。どっち？（笑）

どーでもいいけど、日本でいう屋台みたいなもの。＾＾

みんな６フィート空けて並んだよ〜。＾＾

先週は何も買わなかったけど、今日は友達がジョギングでうちの近くまで来たから、ついでに一緒にランチを買いに。
普段外食しないけど、今のこの大変な時期だからこそ地元のレストランをサポートしたいしね。＾＾

外出禁止になってから初めての外食よ。２月のブランチ以来かな？！

有名な「ロックランズ」のバーベキュー。

毎日毎日自分で作ったものしか食べてなかったから普段以上に美味しく感じたわ〜。

でもめっちゃ高かったわ。（怒）

ポークチョップド・サンドイッチをオーダーしたんだけどね、

１０ドルもするんだから、きっといつものようにでっかーいのが出てきて、一回では食べきれないからランチとディナーの二回に分けて食べよう♪なんて思ってたら大間違いさ。

一回でぺろっと食べ切りサイズ。がーん　Orz

確かにお肉はたっぷり入ってたけど、ぺろっとすぐに食べ切っちゃったじゃないのさ。がっくし。これで１０ドルはちょっと詐欺じゃありませんか？！

確かにアメリカのミート工場問題でお肉が売り切れ、高騰、って理由はわかるけどさ、あまりにもサイズ小さくし過ぎの値段上げ過ぎ。

日本だったら、きちんとしたレストランでランチしてもランチセット８００円くらいで立派な和食食べられるよねー。

倒産しかけてる飲食業をサポートしたいのにさ、これじゃただの「詐欺」じゃないのさ！

寒いけど、屋外で二人で座ってささっとランチを済ませて仕事に戻ったら、気分は少し楽になってた。

お友達がジョギングでちらっと立ち寄ってくれたお陰で気分転換ができた。


これからは来た道を振り返ってばかりいないで、過去に背中を向けて前を向いて未来に向かって生きていこう。

そう心に決めた。

たくさんのいい友達に支えてもらってるから今の私がある。

友達や家族に感謝です。

ありがと。＾＾

5/16/2020『人種差別反対バーチャル５キロランニング』
どこでもいいんだって。自分の走れるところで走れる時間に参加。

話は変わるけど、白人親子に殺害された人種差別事件の関係か、日曜日からこんな看板がトレイルに出てるよ。

これもバーチャルだけど、一緒に走ってみませんか？（私はもう走れないのでウォーキング。苦笑）

不自由な右手で破壊

やっぱり今日は昨日の疲れが残ってて、疲労感たんまり。T_T
夜に『深い眠り』が十分に得られてないのも原因かと。←なんちゃってフィットビットを信じていいのか？！

仕事が終って４時にパソコンの電源を落とした瞬間に眠りに落ちた！（笑）

意識がなくなり、戻った瞬間までは「あっ！」という間で、てっきり数秒落ちただけ、だと思ったら１時間１５分も寝てたらしいわ。＾＾；ええーー

まだまだ眠いし、外は風が強くて寒いし、今日くらいはウォーキングさぼってもいいやんねー？！

と思ったけど、やっぱり一日一回くらいは少しでも外に出ないと。精神がやられちゃう。＾＾

じゃ、ちょっとだけ周りを歩いて帰ってこよー、と外に出たらやっぱり「ちょっと」では済まず、いつも通りにしっかり１時間歩いて帰ってきちゃった。＾＾；

「もっと、もっと！」

と止められないのが私のいけないところ。



今日はちょっとエモーショナルな一日に。

きっかけ、というものが確かにあったけど、何故ゴミ箱にティッシュペーパーの山ができるほど涙が出たのか。その涙が嬉しい涙なのか悲しい涙なのかも自分で理解不可。どした、ワタシ？！

まぁ、こういう日もあるよね。＾＾；

昨日お掃除がんばり過ぎて指にまめができてそれがすぐにつぶれちゃったんだけど、もう痛くて痛くて。水道水に触れるだけで飛び上がるくらい痛いわ〜。＞＜


ランチに手巻き寿司が食べたくなって準備してたら、不自由な右手でお皿を取ろうとして落とすし。

不自由な右手。握力のない右手。
毎月一枚はお皿かコップを割ってる。＞＜

こんな右手になったことが今でも悔しい。T_T
でも前向きでいくぞ。



お薬：
プレドニゾロン６ミリ（１ミリ減量に再チャレンジ）
イムラン１００ミリ
アスピリン８２ミリ
ベンリスタ週一２００ミリ
アクトネル（骨のお薬）月一

サプリメント：
ビタミンD
カルシウム
鉄
ビタミンC＆B
フラクシードオイル