久しぶりの猛暑

ここ数日は猛暑。
数年ぶりの猛暑で、ワーニングが出てます。

今日もすんごい暑いけど、明日と明後日はピークらしい。

なんと華氏１００度越え！！
体感温度１１５度！！

摂氏に換算したら、

摂氏３７．７度。

体感温度４６．１度！！

これ、高熱ですよ、高熱。（怖）ひえ〜〜〜！！


今もニュースでは、外出しないで屋内で過ごすように注意を促してます。

プールに行っても暑すぎ。
きっと水も温水？
プールに行くのもリスク高いし行く意味があるのかどうか・・・。＾＾；


なので今週末は涼がとれる図書館やショッピングモールでウィンドゥショッピングしながらウォーキング！で猛暑をしのごうかと対策中。

先週末は予定ぎっしりで「分散してくれたらいいのに〜」なんて愚痴ってたけど、この週末に屋外のアクティビティの予定が入ってなくてよかったよ。＾＾；

ということで、この辺りにお住まいのみなさん、どうぞ間違っても屋外のアクティビティなど予定を入れないように、屋内の涼しいところで週末お過ごしください。（苦笑）

症状：

腰痛。
肺痛。左胸が痛くて胸水がたまってる様子。

頭痛。まだ少しズキズキします。

首痛。鍼のおかげでよくなってきた。

喉痛。喉も口内も血だらけで歯磨き辛い。T_T

お薬：

ベンリスタ２００ミリ（週一で月曜日に皮下注射）

アクトネル（骨粗しょう症のお薬）月一で。

プレドニゾロン６ミリ（１ミリ減量したけど、が2日間で失敗。）

イムラン１００ミリ

アスピリン８２ミリ

サプリ：

ルテイン２錠（眼の症状のために。）

カルシウム

ビタミンD（処方薬）１錠（月一）

ビタミンC

プロバイオティクス１錠（ヨーグルトを飲まない日のみ）

クロロフィル（腸内のデトックスに）

フラクシードオイル（オメガ３　スプーン１杯）

QPコーワゴールド１錠

こすい携帯会社

私、２００２年からずっとVerizonの携帯電話を使ってるんですが。

最近気付いたことがありました。

今までのプランは一ヶ月２GBで５０ドル。（ほとんど使い物にならず。）

ある時、用があって携帯会社に電話したら、なんと

５GBも５０ドル

というじゃないですか。
なので当然２から５GBにアップグレードしました。
（この値段設定からしておかしいよね〜。元々はそうじゃなかったみたいだけど、こちらが電話してクレームしないとこういうお買い得情報は教えてくれない。まずここからしてズルイ。）

そこで、５GBにしてからは余裕のある生活ができるようになりまして。（携帯の使用状況だけですが。苦笑）

ケチって不便な生活の癖がすっかり身についてしまっているので、なかなか５GB分使える！となってもそんな贅沢に使い切れない。T_T

ところが、無制限でないプランの場合は不使用分データを翌月に繰り越しができます。


２GBから５GBに変更して最初の月は気付きませんでしたが、２ヶ月目のサイクルが切り替わったとき、

たしか今月は１．７GB分のデータが残ってたはずなのに、新しいサイクルが開始すると先月分の繰り越しがたったの１GBになってる。

おかしい。

電話して問い合わせてみた。

カスタマーサービスも「そんなはずはない。」

と言うけれど、私も寝る前に（日付が変わる前に）きちんと確認したからはっきりと覚えてるし。

とりあえずその時は１GB追加してもらって解決。


３ヶ月目のサイクルが切り替わったとき、

２．７GB持ち越しのはずが１．４GBほどしか繰り越しになってない！

今月もか？とカスタマーサービスに電話。

今回はスクリーンショットを残してあるので証拠あり。


データ２．７GB分をアカウントに追加するのは面倒ってことで、今月だけデータ使用量を無制限のプランにアップグレードしてもらいました。（もちろん追加料金なし）

たまたま私はビンボーで使用データ量をチェックしてたから判明したけど、気にしてない人はVerizonのこすい『ずる』に騙されて損しちゃってる人、多いんだろうなと思います。

アメリカは言ったもん勝ち。
言わないで遠慮してると損をしちゃう国。

だからみんなガンガン言うし、黙って引き下がらない！

あんな風にはなりたくないなぁ、といつもアメリカ人を見ていて思うけど、２４年間ですっかりそんなクレーマーになってる自分が恐ろしい。T_T


きょうび、私のように無制限ではないデータ量プランを選択している人は少ないと思うけど、もし使用量に制限のあるプランを選んでる人がいたら・・・

毎月の繰り越し分をよくチェックしてきちんと繰り越されてなければ直ぐクレームされることをオススメします。（笑）

いや〜、携帯電話も医療費と同じで、きちんと明細書をチェックしてないとズルされちゃって、余分なお金を支払わないといけなくなるのでこの国はほんと油断もスキもないわ。（怒）

みなさんもご注意！！

症状：

腰痛。
肺痛。左胸が痛くて胸水がたまってる様子。

頭痛。まだ少しズキズキします。

首痛。鍼のおかげでよくなってきた。

喉痛。喉も口内も血だらけで歯磨き辛い。T_T

お薬：

ベンリスタ２００ミリ（週一で月曜日に皮下注射）

アクトネル（骨粗しょう症のお薬）月一で。

プレドニゾロン６ミリ（１ミリ減量したけど、が2日間で失敗。）

イムラン１００ミリ

アスピリン８２ミリ

サプリ：

ルテイン２錠（眼の症状のために。）

カルシウム

ビタミンD（処方薬）１錠（月一）

ビタミンC

プロバイオティクス１錠（ヨーグルトを飲まない日のみ）

クロロフィル（腸内のデトックスに）

フラクシードオイル（オメガ３　スプーン１杯）

QPコーワゴールド１錠

アレキサンドリアの花火

７月４日アメリカ独立記念日の翌週の土曜日はアレキサンドリア市の誕生日のお祝い。

今年は花火が上がる少し前に一人でひょっこり行って写真だけ撮ってきました。

めっちゃムシムシしてて人の熱気もすごくて。
暑くて大変でした。

この日だけは公共の場でお酒を飲めるということもあって、みんな７時頃からブランケットや椅子を持参してオーケストラの生演奏を聞きながら持参した食べもの、お酒、などを楽しみ、最後にどかーんと上がる花火を観ておしまい。

きちんと予定をたてて準備をしたってのにまたやってしまったよ。T_T

肝心三脚を車内に忘れてしもた。Orz

ということでぶれまくり。T_T

キレイには撮れなかったけど、少しでも花火を見た気分に浸ってください。（苦笑）

アメリカの花火って、終わりに近づくと『やけくそ的』に花火が上がってクライマックスに入るんですが、年々この『やけくそクライマックス』の時間が短くなってるような気がします。

まぁ、花火ってすんごいお金がかかるし、きっと市民の税金によって開催されてるイベントだと思うんで「経費削減」ってことで時間がカットされてるのなら文句は言いません。＾＾；

来年こそはきちんと完璧に準備して、三脚持参で少しでもいい写真が撮れるようにがんばります。＾＾；

症状：

腰痛。
肺痛。（火曜日の夜から再び悪化）

頭痛。鍼のおかげでよくなってきた。

首痛。鍼のおかげでよくなってきた。

喉痛。喉も口内も血だらけで歯磨き辛い。T_T

お薬：

ベンリスタ２００ミリ（週一で月曜日に皮下注射）

アクトネル（骨粗しょう症のお薬）月一で。

プレドニゾロン６ミリ（１ミリ減量したけど、が2日間で失敗。）

イムラン１００ミリ

アスピリン８２ミリ

サプリ：

ルテイン２錠（眼の症状のために。）

カルシウム

ビタミンD（処方薬）１錠（月一）

ビタミンC

プロバイオティクス１錠（ヨーグルトを飲まない日のみ）

クロロフィル（腸内のデトックスに）

フラクシードオイル（オメガ３　スプーン１杯）

QPコーワゴールド１錠

ひまわり畑

日曜日は５時半起きでメリーランド州にある『ひまわり畑』へカメラを持って撮影に行ってきました。

ミートアップの集合７時。（いつもは５時半集合）

出発が遅れ、予想してたよりも遠く、しかも畑の入り口が見つからなくて、結局集合時間から１時間の遅刻で参加。＾＾；


到着したらすでに暑くてみんな汗ダラダラ。
私ももちろんダラダラ＆ポタポタ。


しかもひまわりの開花ピークは先週末までだったらしい。T_T　えーっ！そんな！　　(　ﾟﾛﾟ)!!

ってことで、咲き終わったひまわりがみんな役目を終えたかのように下向いてしょんぼりしてたわ。(;_;)


ミートアップメンバーのアップした写真のコメントが面白かった！

「I am still here!!（ぼく、まだここにいるよ〜）」だって。(；^∀^)


ということで、長い説明はこれくらいにして写真を載せます。

どこもかしこも『ひまわりだらけ』の夏イメージのひまわり畑を期待して行ったけれど、そんな写真は撮れませんでした。(｡-ω-)

また来年までお預け。

撮影の後はメンバーの数人と朝ごはんを食べに行きました。

このフォトグラフィーのミートアップのメンバーはみなさんいい方ばかりで（カメラが趣味ってことは年齢層もそこそこに高く、ある程度の収入がある人ばかりが集まるからかな？！）、カメラのことなーんにも知らない私はいつもこの朝ごはんの場で色々な情報を収集させてもらえるのですよ。＾＾　

ありがたい、ありがたい。(* ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ


ということでカメラのこと、まだまだわかってないし、テキトーにいじってるだけなので、２回目壊す前にきちんと勉強していかないと！！ですね。(^_^;)

症状：

腰痛。

頭痛。鍼のおかげでよくなってきた。

首痛。鍼のおかげでよくなってきた。

喉痛。喉も口内も血だらけで歯磨き辛い。T_T

お薬：

ベンリスタ２００ミリ（週一で月曜日に皮下注射）

アクトネル（骨粗しょう症のお薬）月一で。

プレドニゾロン６ミリ（１ミリ減量したけど、が2日間で失敗。）

イムラン１００ミリ

アスピリン８２ミリ

コルヒチン１錠（てんかんのお薬だけど肺痛に。）

サプリ：

ルテイン２錠（眼の症状のために。）

カルシウム

ビタミンD（処方薬）１錠（月一）

ビタミンC

プロバイオティクス１錠（ヨーグルトを飲まない日のみ）

クロロフィル（腸内のデトックスに）

フラクシードオイル（オメガ３　スプーン１杯）

QPコーワゴールド１錠

膠原病のルール違反

来週末は何も予定なし！という悲しい事態ってのに、あれもこれも予定が今週末にぎっしり偏っててちょっと大変でした。Orz

予定入れ過ぎ。

動き過ぎ。

身体を休めてなさ過ぎ。

寝てなさすぎ。

日光浴し過ぎ。

・・・

膠原病のルール守らなさ過ぎ！！　

予定をあちこちの週末に分散してくれたら身体も楽なのに。＾＾；

どれもこれもこの週末にしかできないことだったので仕方ないわ。

ということで、この週末は

• ポートレイトの撮影練習とそのモデル（ぷっ）笑
• フォトグラフィーのミートアップでひまわりの撮影
• スペイン語のミートアップ・メンバーの送別会
• 花火の撮影
• 友達とランチ
• 写真のパソコンへの取り込みとアップロード

とたくさん。

月曜日から金曜日までずっと体調が悪化、症状が再燃、とどうなるか心配したけど、土曜日になったらけろっとよくなったからびっくりしたわ。（笑）

ひょっとしたら、、、

これって小学生の登校拒否と同じで会社に行くのがイヤで無意識のうちに身体が拒絶反応を起こしてるとか？！（笑）

そんなに上司がきらいかーっ。？！笑

ということで明日は日本が祝日なのできっと会社へ行ってもほとんどすることなくてまたヒマで死にそうになるやろうな。＾＾；　助けて〜〜！w

ポートレイトの写真撮影の練習が終ってほっとしてるところ。
熱さと汗で髪の毛は爆発。あーあ。T_T
写真はどれもいけてなかった・・・

症状：

腰痛。

頭痛。鍼のおかげでよくなってきた。

首痛。鍼のおかげでよくなってきた。

喉痛。喉も口内も血だらけで歯磨き辛い。T_T）

お薬：

ベンリスタ２００ミリ（週一で月曜日に皮下注射）

アクトネル（骨粗しょう症のお薬）月一で。

プレドニゾロン６ミリ（１ミリ減量したけど、が2日間で失敗。）

イムラン１００ミリ

アスピリン８２ミリ

コルヒチン１錠（てんかんのお薬だけど肺痛に。）

サプリ：

ルテイン２錠（眼の症状のために。）

カルシウム

ビタミンD（処方薬）１錠（月一）

ビタミンC

プロバイオティクス１錠（ヨーグルトを飲まない日のみ）

クロロフィル（腸内のデトックスに）

フラクシードオイル（オメガ３　スプーン１杯）

QPコーワゴールド１錠

最近はまってるもの。

最近ね、見出したら止まらないテレビ番組をみつけちゃってね。


それは『TBD 』

http://tbd.com



世界のホームビデオを連続してプレイしてたり、異なる年代の人達にいろんな異なるオブジェクトを見せて彼らの反応をみるもの、とかとにかく時間帯によって内容が異なるんですけどね、とにかく興味深い。

その中でも特に気に入ってるのが・・・

『MARATHON FAIRARMY』。


ホームビデオはペットの面白ビデオから、転んだりして大笑いできるものから、得意技を披露するタレントもの、車やバイクなどの事故、ロマンティックなプロポーズもの、などなど多種多様。

とにかく大声出して大笑いしたいときは、アメリカ人のくだらないことに力を入れてるこのこの馬鹿さ加減にめちゃくちゃ笑える！！ 

SO DUMB!!! lol　

いや〜、こういうのを見るとさぁ、

日本人って真面目すぎるよね〜。もっといい加減に、もっと気楽に、もっと人生を楽しまにゃいかんよっ！

と思うよ。

日本人真面目すぎ！！（←特に私よ、私！！笑）


そして笑いたいときだけでなく、感動したいときにも。

SO AWSOME!!!



みなさんも一度見てみて〜。
（”AFV” American Funniest Videoよりさらにばかばかしくって面白いよ。＾＾；）


この番組はどのバージョンも見出したら止まらなくて、ついつい何時間も見ちゃうわ。＾＾；　

要注意です。

久しぶりに微熱

今週は月曜日から体調がずっとダメ。

火曜日は復活したように思われたけど、その夜には急激に悪化。

水曜日は半日お休みもらって朝ゆっくり眠ったけどそれでも回復にはならず、木曜日は回復した！と思ってたら、夜ヨガから帰宅すると身体が熱い。

体温計で測ってみると久しぶりに微熱あり。（３７．３度）

つかさずおでこに冷えピタ。＾＾

前までは微熱があるのが当たり前で毎日のことだったのに、ありがたいことに今ではそういう微熱の怠さからは開放されて、すっかり辛かった日々のこと、忘れてたわ。『当たり前』なんてこと、この世には何一つとして存在しないのにね。かたじけない。Orz

金曜日の今日もまた熱が下がって倦怠感もなくなり、復活したかのように思われるけど・・・夜になると熱が戻ってくるかも？とちょっと様子見です。

安心でけない、でけない。

今日の朝ラジオでは、

「夏もそろそろ終わりですが・・・」

なんて言ってたけど、いやいや。まだ半分しか終ってないでしょー！

日本なんてまだ梅雨も明けてないし、『夏』が始まってもないのに。＾＾；

今日例の上司が珍しく私のデスクまでやってきて

「来週月曜日の日本の祝日は何の祝日だ？」

と聞くので、

即その場で調べたわよ。

だって私が日本に住んでた頃にはなかった祝日ですから。＾＾；

そしたら

『海の日』

だって。

ちなみに八月の祝日は

『山の日』

なんやねーん、それっ！！

知ってたけど、一体何を目的に作った祝日？　何するため？　起源は何？

と疑問ばかり。（笑）

英語に訳したら、

『オーシャン・デー』？

『シー・デー』？

辞書で調べたらさ、

『マリーン・デー』

ですってよ。

どーでもえーわ。（笑）

それにしても今年はお盆休みまで長いんですねぇ。８日連休？

ゴールデンウイークもすごかったけど、お盆休みまで長いの？

零和の恩恵？＾＾；

日本のみなさんは三連休をぜひ楽しんでください♪

症状：

腰痛。（鍼をしてもらった）

頭痛。（NACを中止したけど、頭痛が止まらない。たぶん首痛からと思う。）

首痛。（首が痛いのはたぶん繊維筋痛症のせいだと思う。久しぶりよ。）
喉痛。（NACを中止したけど、喉も口内も血だらけで痛い。T_T）

お薬：

ベンリスタ２００ミリ（週一で月曜日に皮下注射）

アクトネル（骨粗しょう症のお薬）月一で。

プレドニゾロン６ミリ（１ミリ減量したけど、が2日間で失敗。）

イムラン１００ミリ

アスピリン８２ミリ

コルヒチン１錠（てんかんのお薬だけど肺痛に。）

サプリ：

ルテイン２錠（眼の症状のために。）

カルシウム

ビタミンD（処方薬）１錠（月一）

ビタミンC

プロバイオティクス１錠（ヨーグルトを飲まない日のみ）

クロロフィル（腸内のデトックスに）

フラクシードオイル（オメガ３　スプーン１杯）

QPコーワゴールド１錠