たこ（イカ）のワサビ漬け

昨夜見た映画のチョイスもこれまた失敗。
後味の悪い映画で、夜なかなか寝付けなかった。＞＜

参考までに書いておくと、

実話の「The Most Hated Women in America」

これ系の映画は私、極端に後を引いちゃうのよね。T_T


最近、夜寝てしまうのがもったいなくてつい夜更かし傾向にあり。
朝はもちろん起きるのが辛い。

睡眠時間はフツーに十分とれていると思うけど、睡眠の質がよろしくない。
週末の土曜日だけは目覚ましをセットしないで目が覚めたときに起きるようにしていて、８時間半は眠ってても深い睡眠はたったの２時間。
毎朝お薬を決まった時間に服用しないといけないし、毎週土曜日の朝はベンリスタの注射もあるから、どちらにしてもゆっくり寝坊できないんだけどね。（苦笑）

睡眠の質を上げるには・・・・的な情報はネットで溢れてるから何をしてはいけなくて、何をすべきは一応把握してるつもりでも熟睡できない。

理由はメンタル的、というかエモーショナル的、というかそういうのが原因。
考えても仕方ないことをグルグル考えて、寝てる間も考えて、夜中目が覚めてまた考えて、の繰り返し。

これっ！っていう一発でハイクォリティな睡眠を得られる方法、ないかな？！（笑）



今朝も朝７時の開店と同時にスーパーへ一週間に一度の買い物に行って来たんだけどね、小麦粉売ってた。

強力粉はなし。
薄力粉もなし。

すぐに売り切れると思うけど小麦粉がやっと売ってた。

あとね、先日書いた茎わかめ（っていうのかな？知らんけど）。

今までは韓国スーパーで買ってたこの茎わかめが近くのスーパーに売ってることを知ってからは週に一回買ってるんだけどね、これが同じ店内でもアメリカのお惣菜売ってるところの茎わかめは２ドルちょっと。ところがお寿司の隣に売ってる茎わかめは４ドルちょっと。

確かにパッケージは違うけど、量も殆ど変わらないのになんでこんなに値段差があるの？！←この辺りがかなりアメリカンあるある。（笑）

もちろんアメリカのお惣菜売り場のところのをピック。
今まで気付かなかったけど、この茎わかめのとなりに「タコのわさび漬け」も売ってた！
パッケージには「いか」って書いてたけど。

ニッポンの居酒屋メニューが近くのアメリカスーパーで買えることを知った新しい発見。

手前がいつもの茎わかめ？２ドル１６セント。
奥がイカのわさび漬け。賞味期限が近いようでたったの１ドル２５セント。

それからお肉問題。

お肉工場のコロナ問題で、これからはお肉売り場からお肉が消える、とか高騰する、とか言われてるけど、開店一番で入店したからか、今朝はお肉、結構あったよ。

ゆるゆるベジタリアンを目指してるからお肉を買わないでおこう！と思ってたけど、

「もう手に入らないかも？！」

と思ったらポークのマリネしたやつ１つ買っちゃった。＞＜　あかんやーん。



最近また食欲が落ちついてきたからか、あまりお料理する気にもなれなくて。
身体が甘いものも欲しないし、食べまくってたスパゲティももうそんなに、って感じ。

ただ、ずっと止めてたコーヒーが最近復活。これがまた止めれなくなってね。＾＾；
ここ２週間、毎日飲んでます。
再び中毒になってるみたいで、飲まないとひどい頭痛。
また止める時に苦労しそう。Orz


外出自粛から６週間。
外出禁止令が出てから５週間。

慣れたけど、やっぱり辛いね〜。

『おこもり生活』を楽しむいろんなアイデアも一ヶ月以上になると楽しめなくなるわ。T_T

だれか助けて〜〜〜〜〜！！！！