2020年6月30日火曜日

フォローアップ診察って・・・必要?

先週診察やら検査やらでバタバタ忙しくて週に2回しかウォーキングできなかった。><
(なのに歩数は結構かせげてたけど。^^;)

今週も暑くてなんだか何もヤル気がしないんだけど、昨夜は久しぶりに歩いたよ!
久しぶりの『一時間コース』。

夕方7時半の時点で華氏90度(摂氏32度)もあったけど、湿度は低くたったの34%。快適!

6月22日の夏至から少しずつ日照時間が短くなっていくけど、まだ日没は8時37分。
7時半から一時間歩いてもまだ明るいのさ。^^


さてさて。

先週の木曜日、新しい膠原病医ドクターMにセカンドオピニオンを聞きに行ってきたけど、結局目的は達成されなかったのにどんどん診察と検査を入れられて。
今日もまたフォローアップの電話診察。(あれからたったの3日のビジネスデーしか経ってないし。今日のフォローアップ、ホントに必要か?!)

「あれから元気?変わりない?手の方はどう?」

って聞かれても三日しか経ってないし。^^;


血液検査の一部が出たけど、得に心配することはなかったんだって。

せっかくの診察だから、来週の手術と検査について質問してみた。

  • アスピリンを10日前に中止しないといけないのか。
  • 手術中は感染症を未然に防ぐために抗生物質を使用しないといけないのか。
  • 右手のMRI検査を来週の火曜日に予約したけど、半年間でこんなに頻繁にMRI受けて身体に悪影響はないのか。
  • 手だけなのに、MRIの機械の中に全身入らないといけないのか。
  • 入りたくないんだけど、どうしても検査しないといけない検査なのか。

とか色々質問したわけ。

アスピリンはとりあえず心臓のドクターに相談。
抗生物質は不要。
MRIはCTスキャンではないから頻繁に受けても問題ない。
MRI検査は手だけだけど全身まるごと機械の中に入らないといけない。(またパニックになる〜!!)
リラックスさせるお薬を処方してもらい、検査当日に服用する。車を自分で運転して帰宅させてもらえないから、検査の後2時間待機が必要。

というお答え。

なーんか納得いかないわー。
セカンドオピニオンを聞きにいっただけなのに、っていうのが頭から離れない。

どのドクターもいつも簡単に「MRI検査してください」って言うけどさ、するのも毎回命がけだし、一回で3000〜5000ドル(約30〜50万円)するのよね。

例年の脳の場合は5000ドル。
先日のは何故か2000ドル。(なんでこんなに差があるの?!)

こないだの手術並みの胃カメラと腸の内視鏡カメラの検査は合計4200ドル。(手術レベルでもっとすると思ってたから以外と安かった。(←感覚が完全に麻痺しちゃってるわ。恐)

もっとひどいのは・・・

甲状腺の手術専門医に初めて会って質問1つしただけで、

  • 特に問診してもらったわけでもなく、
  • 触診してもらったわけでなく、
  • 診察してもらったわけでなく、
  • お薬を処方してもらったわけでなく、
  • 身体的チェックをしてもらったわけでもない
のに、ほんの10分くらいのコンサルテーションで請求額なんと242ドル(約2万6千円?)。


いつものことだけど、ホントとりたい放題やね〜。
保険に加入してなかったら絶対に検査の一つも診察の一つも受けることなんてできなかったわ。><
実際にそういう市民がここアメリカにはゴロゴロしてるんだろうなぁ。(怖)

病人にとっては地獄ね、ここアメリカは。
クワバラ クワバラ










2020年6月29日月曜日

皮膚からが怖い

そうそう。忘れてたわ、もう一個。

日本はコロナが始まるまであまり『サニタイザー』って流通してなかったよね。サニタイザーよりもどちらかというとお手拭きワイプが主流だったんじゃないかしら?!

アメリカはコロナ前からサニタイザーは普通に使ってて、コロナになって売れ行きが爆発し、Purrelなんて値段が10倍に。

最近はお店でもサニタイザーやトイレットペーバーが手に入るようになったけど、たくさん出回ってるアメリカのサニタイザー。
気をつけて選ばないと皮膚から体内に入って害になるものもあるんだって。
ホントかどうかわからないけど・・・

紹介されていた9つのサニタイザー。


  • All-clean Hand Sanitizer
  • Esk Biochem Hand Sanitizer
  • CleanCare NoGerm Advanced
  • The Good Gel Antibacterial Gel
  • CleanCare NoGerm Advanced Hand Sanitizer 80% Alcohol (2 types)
  • CleanCareNoGerm Advanced Hand Sanitizer 75%(1 types)
  • The good Gel Antibacterial Gel Hand Sanitizer
  • Saniderm Advanced Hand Sanitizer

そんなの、消費者にはわからないやんねー。
どのメーカーも同じに見えるし。

昔、健康本を読んで、インスタントラーメンを食べてるより皮膚や粘膜を通して体内に入るものの方が危険だから、歯磨き粉とかシャンプーとか気をつけて選んだ方がいいって書いてあったのを思い出したわ。

それ以来できるだけ歯磨き粉とかシャンプーは自然のものを使うようにしてるけど、時間が経つに連れてだんだんマーケティングの宣伝に負けて他のものを買ってしまう。


あかん、あかん。><
乗らされちゃだめよ。だめだめ。

食料品も無駄にしちゃってることも度々。
こないだもかにかま、チーズ、ベーコンをだめにしちゃったし。Orz

もうちょっと計画的に買い物して、作る気なくてもちゃんとお料理するようにしよう。




2020年6月28日日曜日

ちょっと衝撃的なニュース3つ

アメリカでのコロナ死者数がとうとう

125、539人ですって。(恐)

でもこれは今朝の時点の数字。
今日一日でさらに増えてるはず。

感染者の数字はもっと大変なことになってると思う。
もう少ししたら感染者から死者の数に移行するからもっともっと死者数が上がるんじゃないかな。

西も南部もアウト。
ここバージニアから北だけまだセーフ。

でもそれも時間の問題かもね。

だってアメリカン航空なんて飛行機満席なんだってよ!
6フィート・ルールなんて全くないって。フロリダやテキサスなどのホットスポットの州からバージニアなどの東海岸から北の州に飛行機で移動してきた人達からどんどん感染が広がる可能性大。

手術前で今コロナに感染するわけにはいかん!とこの週末もひとり家でセルフクワランティンやってるよ。^^;さみし。T_T

でも一昨日のニュースで、

「スーパーなどで購入した食品やパッケージは消毒しなくても感染しない」

って言ってたから今日から消毒やめた!(笑)

あれ、結構大変でめんどくさかったのよねぇ。たすかるわ。^^



それからちょっと衝撃的なニュースも。

腸内環境を整えてくれる、と今どこもかしこも『プロバイロティック』。
サプリメント、ヨーグルト、乳児用粉ミルク、と人気商品。

今日のCBSの「60minutes」で

「"Probiotic" does't do anything. (プロバイオティックから何の効果も得られない)」

って言ってたよ〜!!


一昨年からクローン病のボーダーラインでひっかかってて、昨年の診察でドクターTから、プロバイオティックスを摂取するように、って言われてたのに。

ヨーグルトは続けるけど、サプリは高いしやめちゃおう。^^


手術前でお友達と会ったり、リスクの高いところへ行ったりできないえのふむちゃん。
土曜日は大掃除。
キッチン、バスルーム、床掃除、洗濯、と大忙しの大汗。

せっかくの週末っていうのにお掃除でつぶしちゃっていいのか?!

ともったいない気がしてたけど、今朝のテレビでも

「家のお掃除をすることで、身体的メリットと、心身的メリットと、脳へのメリットがあります。」

って言ってたからやっぱりがっつり大汗かきながら家の大掃除をやってよかったのだ〜!!

さて来週末もまた大掃除か?

今週末土曜日はアメリカの独立記念日よ!!
信じられないけど、もう7月に突入?!

今年前半はコロナであっという間に過ぎちゃったね。T_T

このまま今年2020は終っていくんだわ・・・Orz

元の生活に戻って欲しい。><





2020年6月27日土曜日

なんでも作っちゃえ!

前にさ、柑橘類の皮をことことお鍋で煮てクエン酸のお掃除用スプレーを作ったって書いたの、覚えてる?!

あれさ、柑橘類で作ったクエン酸だから水垢なんかの汚れをとるのにはもってこい。

それで気付いたことがあったのよ。

あれで水道の蛇口などを磨くと、もちろん他のお掃除用商品と同様にきれいピカピカになるんだけど、磨いてから日が経過してもお掃除前の汚れて白く曇った状態にはなかなか戻らないのよ!すごくないかい?!





どうしてなのかは判らないけど、きっとオレンジやレモン、グレープフルーツの皮表面に付着してた油分が含まれてて、その油分で汚れをはじいてくれてるのかな?と。

みなさんもクエン酸スプレー作る時間と体力と気力があったら食べた後の柑橘類生ゴミで是非作ってみて。

お店に売ってる商品とは違ってケミカル(化学薬品)が一切入ってないからキッチンで使うのも、赤ちゃんがいる家庭でも安心して使えるよ。^^


それから・・・

以前ホームディポで買ったお花の種、やっぱり何も出てこないわ。Orx

代わりに昨年死なせてしまった『紫蘇』があちこちの鉢からよみがえってくれたけどね。(笑)

でもちょっと気になることが。

同じように一緒に芽をだしたこの紫蘇(こないだまではただの『雑草』と思ってたやつね。)、右と左のとでは葉の形が全然違うの。
両方ともなんとか紫蘇の香りがしてるけど・・・



右と左と葉っぱの形が全然違うよね?
『紫蘇』と『大葉』の違いかな?!


ひょっとしたら左がやっぱり雑草だったとか?!ええー!

昨年この紫蘇の親苗を分けてくれた友達が「我家には今年は紫蘇ができなかった」と言ってたからうちの子を少しお裾分けしてあげたの。
『雑草』の方をお譲りしてしまったかも?!ヤバい! ごめんっ!><

こんど聞いてみよ。^^

それからやっとスナップ?うすいえんどう?があちこちにできたよ〜!ほら。



いつ頃が食べ時なんだろ?!

それからバジルも元気に育ってる。




トマトの苗もすくすくと育ってるけど、まだトマトができてないわ。^^;


我が家のガーデンで

ねぎ
バジル
紫蘇
(トマト)

を買わなくてもよくなったし、新鮮な採れたてがいつでも食べられるように。^^

ちょっとした『なんちゃって自給自足』。

育てるって楽しいね♪


お薬:

手術2週間前に入ったので今週からベンリスタは一ヶ月間中止。
プレドニゾロン5ミリ
イムラン100ミリ
アスピリン82ミリ
アクトネル月一

サプリメント:

鉄分
カルシウム
ビタミンD
ビタミンC
ビタミンB
フラキシードオイル
クロロフィル




2020年6月26日金曜日

胃と腸の検査結果について

2週間前の胃カメラと腸の内視鏡検査の結果についてドクターオフィスからさっき連絡があったよ。

胃カメラも腸内も2年前とほとんど変わらず。(よくなっていないけど、悪化もしてない)
このままカフェインや刺激物の摂取に気を付けながら現在のお薬の服用を継続してください、って。
切り取ったポリープなどいくつか生検に出したけど、特に癌とか著しい問題はみつからなかったみたい。

よかったー。ほっ

胃カメラは2年後に。
内視鏡検査は5年後に。

MRIは7月1日の診察のときに。
動揺視の検査の結果も同じ。



新しい味にトライ。これは『コーヒー・チョコレート・チップ』コーヒーの味はあんまりしなかったような。これで夜眠れなくなったら困るなぁ。^^;


昨日の新しい膠原病ドクターM(っていうかセカンドオピニオン目的だけのドクターの予定だけど。^^;)の出したオーダー「血液検査」と「尿検査」は、今日も仕事の合間をぬって近くの病院まで行って済ませてきた。
もう少しで忘れるとこだったわ。^^;

火曜日にビデオ診察があるから、それまでに検査結果を出しておかないといけなくて。

新しいドクター(患者?)だから、一応全部調べたいみたいで13本も血とられたわ。T_T
しかも一回目の針刺しは失敗やったし。><


昨日の診察のときも一応『膠原病』の基本的なことを質問されたんだけど(質問しておきながら人の応えをちゃんと聞いてくれてなかったけど。苦笑)、そのときに

「髪の毛はたくさん抜けますか?」

って聞かれて

はっ!とした。


昨年一年(くらい?)かけてどっさり抜けてしまった私の髪の毛。
これ、膠原病の典型的な症状だった。忘れてたわ。^^;

ずっと考えてたわけ。
何が原因であんなにどっさり抜けちゃったんだろー?って。

ずっと昔にもドクターから聞かれてたけど、ここ数年まで抜け毛なんて気になるほど抜けてたわけではなかったから昨日聞かれるまでそんなこと忘れてた。><

そっかー。
膠原病でどっさり抜けたのね。
他にも原因があるかもしれないけど。

でも2003年からずっと膠原病の患者やってるのになんで今なんだろ?!

栄養失調とかヘルペスとか精神的ストレスとか色々と重なったからなのかな?!

原因を知っていないとせっかく今生えてきてる髪の毛が伸びてもまた抜けちゃう。そうなると同じことの繰り返しでいつまでたっても髪の毛は揃わないし、ずっと『ヘビメタ・シンガー風』で困るから(笑)、原因を知って事前に抜け毛を防止したいわけ。

火曜日のビデオ診察で相談してみよ。

あ、そうそう。
首と顔の蕁麻疹(アレルギー?)のことも聞いたけど、「膠原病が原因の湿疹ではないわね。」

で終った。^^;

原因を教えてもらってお薬を処方してもらおうと思ってたのにさらっと流されて終ってしまった。Orz



あー、やっと今週も無事終ったよ〜!^^

先々週も先週も今週も診察と検査で大変だったわ。><

来週はバーチャルビデオ診察が2つ。
再来週はプリオペが電話、そして木曜日が手術で金曜日に退院。

目の前のことをただただ一つ一つこなしていくしかないって感じかしら。


アメリカはコロナ感染者が今までの記録を塗り替えるほど大変なことになってるけど、
みなさん、外出自粛しながら素敵な週末を!

HAVE A NICE WEEKEND AND STAY SAFE!
















2020年6月25日木曜日

新しい膠原病医にセカンドオピニオン求む

珍しく最近肌が部分的に荒れてる、という話をこないだしたところだけど、昨夜から首が痒くて仕方なくて眠れなかった。><

顔の肌が荒れ出したときに首が少し赤くなって痒かった。

今朝目が覚めたら、顔全体と首が赤くなって痒い〜〜。
蕁麻疹みたいなのが出てるわ。




アレルギーか?
原因はなに?

でもなんとなく膠原病の蝶形紅斑のような気がしないでもないなぁ。

幸い、今日は新しい膠原病の医師のアポイントが右手の裁判の件で入ってる。
ついでに顔と首の赤い湿疹のことも聞いてみよ。

ってことで行ってきた。

若い女性だったわ。
インド人かな?

ハキハキしてて早口で情報豊富。経験値もそこそこありそう。

頼りがいはあるけど、早口で聞き取れない。^^;
質問ガンガンしてくるから答えてるのに、答え終わってないのに次の質問をオーバーラップして聞いてくるから、こちらも落ちつかないし次の質問が聞き取れない。それに相手がどこまで理解してくれてるのかも把握できない。

膠原病が原因の右手の問題で、「最初の右手の手術以外に他になにかできたことはなかったのか?」って聞いてこいって弁護士さんが言うからそれだけを聞きに行ったのに、そんなことは後回し。彼女はすっかり私を自分の患者になったと思い込んでるわ。^^;

いやいや、今日は訴訟の件で、右手の意見を聞きにきただけなんですけど。

結局

「ずっと前のことを意見しろって言われてもなんとも答えられないわ。」

って。

ええーー!お金と時間と労力かけて来たのに?


でもそりゃそうよね・・・
その時に診察してもらってたら意見できただろうけど、何もかも終ってしまってからじゃ、なんとも意見できないわよねぇ。

さっそくこれから何をしないといけないか、何ができるのか?の話にとっとと移り、

血液検査のオーダーが出て、
来週はビデオ診察で、
右手のMRI(またーーー???)を検査して、
一ヶ月後にも対面での診察予約が入り、
「手術が終ってからこれからのことを考えましょう」

だって。

いやいや、今日一日だけの予定なんですが。^^;
私にはすでに膠原病医がいるんですけど。

訴訟のために仕事を放り出して時間かけて運転して、待たされてお金もかけて行ったのに、答えももらえなくて一日悶々とすっきりしない一日になってしまった。Orz

弁護士さんにさっそく電話で報告したら、手のMRIでしっかり中がどうなってんのか診てもらうのはいいことだわ。
それからこの訴訟問題をどう進めるか考えましょう。

って。

いやいや、こちらも訴訟を起こさない方向で考えていて、裁判に持っていけるかどうかそれだけ教えて欲しいっていうコンサルテーションだけなんですが。(余計なお金、請求しないでねー。汗)

できれば示談したいの。


どいつもこいつも求めてるものが返ってこなくてお金ばっかりとりやがる!(怒)

今日はアンラッキーな日だとあきらめるわ。Orz


朝からカフェインゼロで頭ガンガン。
疲労感も最高潮。

ウォーキングにいくべきかどうか。
気力も体力もないわ〜

愚痴ってしまいました。ごめんね。








2020年6月24日水曜日

久しぶりのジョンズ・ホプキンス病院

昨日と今日とジョンズホプキンス大学病院へ診察と検査に行ってきたよ〜!
昨年の8月以来の外来!


コロナ始まって以来の久しぶり通院。
病院はコロナ前より患者さんが少なかったけど。^^;



昨日は午後から以前診断されためまいの原因『動揺視』を確定するための検査。

そして今日は朝一番で先日ビデオキャンセルになった複視専門医ドクターCによる対面での診察と検査。

午後からは動揺視を専門にしたセラピストさんによるエバリュエーション。





昨日の動揺視の検査の結果は7月1日のドクターGによる電話診察で結果を教えてもらえると思う。

複視のドクターCの診察では、昨年の8月に手術で眼球の筋肉を両目とも修正していただいた。その効果あって手術前よりもずっとよくなっているとのことで、再手術は不要だって。^^ 
今もまだ右上を見る時だけ問題があるけど、これはどうしても仕方ないんだって。


ジョンズホプキンス病院の中でも一番?古くて歴史の古い眼科『ウィルマー・アイ・インスティチュート』



そして動揺視をセラピーによるトレーニングで治そうというセラピーでは、どの程度ひどいめまいなのか、という把握。テスト、そしてこれからのセラピー内容を決定。

状況が状況だから、手の時のように通わなくてもいいんだって。
家で自分でセラピーして、2週間に一度ビデオチャットでセラピーの指示をしてくださるそう。遠いから助かるわ。でもそんなで効果あるのか?!


診察と診察の間に朝ごはん食べながらお仕事。でもまだ中では食べることができないから、屋外のテラスで。すんごくいいお天気だったわ。^^
ということで、2日連続でボルチモアまで往復2時間かけて通うのは大変だからって、お友達ん家にお泊りさせてもらったよー!

刺激のない3ヶ月。
なんだかプチ旅行みたいですごく楽しい時間をすごさせてもらってきたよ。^^
たくさんのご馳走。おもてなし。


和食定食をご馳走してくれたよ!(自分では絶対作らないもんね。^^;)
ほんと、美味しかった♫


素敵なおもてなし、本当にありがとーーー!!



一泊したあと帰宅したら昨日はワタシが出かけたあとに3つも散ったらしく落ちてた。T_T
でも今日もキレイにまた新しい花が咲いてくれてたよ。^^





2020年6月22日月曜日

ルール守ってー!

アメリカ全土でコロナ感染者が急増してるね。

リオープンする時、あちこちの州知事が

「マスクを付けてください。」
「6フィートルールを守ってください。」
「不必要な外出は避けてください。」

って言ってるのに、リオープンした途端に(リオープンする前から?)若者は混み混みバーで近距離でマスクなしで騒いで酔っぱらってるし(ウィスコンシン)、ビーチで若者たちが『コロナは他人事』とノリノリで賑わってるし(フロリダ&カリフォルニア)、土曜日のトランプの大統領選挙ラリーではトランプサポーターはマスクを強要されないからってみんなマスクせずに6フィートなしで参加してるし(主催者であり国の代表者であるトランプがコロナクライシス真っ最中に一体何かんがえてんだ?!怒)、この国の国民は本当に『自粛』とか『自制』とかって言葉を知らないのかしら。ん?

自分が感染するのは多いに結構だけど、他人に感染したらどうするの?
人の健康と医療費と命の責任とれるの?

何ヶ月も家族と離れて暮らし、長時間のコロナ医療に携わって私たちのために命かけて身体張って働いてくれている医療従事者にこれ以上の負担をかけて何とも思わないのかしら。

アメリカだけで感染者の数が230万人に。
死者は12万人。

リオープンしてからアメリカの約半分の州で感染者が増加してるんだって。

ニュース見てたらほんと腹たってくるー!!(怒)

リオープンしなかったらしなかったでデモ起こして「オープンしろー!!」って怒るし。
でもリオープンしたらしたでルール守らない。smh

自制できない子供と一緒じゃないの。><


ちなみに私はリオープンしてからも自粛生活は変わらず。
今まで必死で感染せずにここまでやってこれたのに、手術前の今、ここでコロナに感染するわけにはいからいかねー。^^


ちなみに

アメリカの調査結果では、

感染者の多くがA型。
一番少ないのがO型。

なんだって。

ワタシはO型。
今回は神様が味方に付いてくれたのかな。


さてさて。

今週は診察(検査)の予約が4つ。

明日は、コロナクライシス以来初めてのジョンズ・ホプキンス大学病院での検査(めまいの原因が『動揺視』であることを確定するための検査)。
そして明後日もジョンズ・ホプキンス大学病院での複視のフォローアップ診察と動揺視専門セラピストさんによるめまいのエバリュエーション。

木曜日は膠原病医によるセカンドオピニオン診察。これは手の問題で弁護士さんに薦められたから。

ということで、ジョンズホプキンスまでの往復2時間、2日連続で合計4時間の運転が大変だということで明日の夜はお友達ん家にお世話になることに。

病院で感染しませんように。^^













2020年6月21日日曜日

気をつけます。^^;                                                                                           

とうとうマジでパソコンがヤバくなってきたわ。>< 

反応遅すぎ。
ご主人と同じ。(笑)  

つい先日、お友達が手作りマスクを2つも郵送で送ってくれた。

すごく丁寧に、キレイにミシンで縫ってある。
しかもリバーシブルできるように一つで2デザイン。
まるで既製品よ。

えええーーー!

なんで送ってくれたのかしら?!

「作るのタイヘーン!」とか
「作るの、めんどくさーい!」とか
「マスクがたらなーい!」とか

知らず知らずのうちに言っちゃてたのかな?!

いやいや、試作品を作って以来、自慢じゃないけど2つ目を作ろうともしてないし。^^; つくれよー!
それに我が家には寄付しようとしたくらいたくさんのマスクが。

日本から戻るたびに買ってくるけど、一度も使った試しのない日本の使い捨てマスク。
風邪用のガーゼマスク。
10年以上も前にペンキ塗りしたときにたくさん購入したアメリカの医療機関で重宝されてる『N95』。



んんん・・・なんでだろ?!


あああああああ!!!
わかた!!

きっと、きっとこれだわ。

先週彼女と庭園に行ったとき、家を出るときに慌ててテーブルに置いてた『ハンカチ折り紙マスク』を取ってそれを付けてたわけ。

きっと・・・この縫う必要もない、簡単で手っ取り早い、新しいからゴワゴワしてて顔からはみ出してるみっともない手抜きマスクを付けてるの私を見て気の毒に思ってくれたんだわ。T_T

あーーーー。
ごめんなさい。Orz

相手に気を使わせてしまうなんてワタシの配慮が足りなかったわ。T_T


でもホントに上手に出来上がってた。
プロなみの仕上がり。

こんな感じ。^^


裏表で使えるリバーシブル。上のマスクは上下逆さまか?!笑

こちらもリバーシブル。下の写真も上下逆さまに付けてるとか?!笑


今日は買い物行ったらキレイな紫陽花が1本だけ売ってた。
あまりにも見事に咲いてたので買っちゃった。^^;






紫陽花って球形だからどの角度で撮っても同じ写真。^^;
写真の撮り甲斐がないわ。(笑)


6月。
紫陽花。

味気のないお部屋に季節感がでたよ。^^


そして今日も咲いては散り落ちるカンノバの花。
咲いては落ち、落ちては咲く。
自分の出番を待ってるかのようにつぼみが待機。

しばらく咲き続けてくれそうで嬉しい♪








   


2020年6月20日土曜日

生きる元気、またもらった!

若いころは肌が本当に弱くて、季節の変わり目ごとに肌が荒れてた。T_T

これは敏感肌とは違うけど、人生で一番ひどかったのは膠原病の最初の症状『蝶形紅斑』(膠原病・全身性エリテマトーデスの典型的な最初の症状で、両頬に蝶が羽を広げたような形で湿疹がでる)。

それが治まった後は大量のステロイド治療で顔や背中がニキビだらけに。(生涯無縁だったニキビで結婚式は悲惨な顔。思い出したくもないわ。T_T)

ということで、膠原病の『蝶形紅斑』以来、肌荒れで悩んだことなんてなかったのに、2週間くらい前から若かった頃と同じ、あの顔の『部分肌荒れ』が再発。><

たっぷり保湿したらすぐに治るでしょう、と思ってたら・・・それがなかなか治らない。
2週間?たった今日、やっと少しマシになってきたかな?

マスクのせいか?
季節の変わり目だったからか?
空気が乾燥してるからか?
栄養失調か?
水分不足で脱水症状か?新しい洗顔剤のせいか?

なんだかよく原因わかりませんけど、50を目の前にして肌あれしてますのよ。^^;

それから、

加齢症状。

悲しいかな白髪。

頭の毛はもちろん、最近はまゆげにも白髪発見。T_T

5~6年前、私よりもっと年上の会社の◯◯さんが「最近、◯◯にも白髪が混じってるのよね・・・」って言ってた。

悲しいねぇ。
でも仕方なし。Orz




さて、今晩もがんばって自分で白髪染めしなきゃ。


顔と手首のシミは前から。最近首にまでシミが!あれだけ注意しててもこれよ。T_T



昨日も今日もウォーキグさぼちゃったんだけど、昨夜はあんなにクタクタに疲れて力が残ってなかったから、ご飯食べてさっさとシャワーに入ったわけよ。

そしたら目が覚めてしまいまして。^^;

でも小さい画面のスマホで映画見る気力はなくて、何か頭を使わないで大きなテレビ画面で見れるもの、あったらいいのになーと期待せずにテレビつけたら、何年か前のクリーブランドの少女監禁事件のドキュメンタリーがやってた。


アメリカ在住の人なら誰もが知ってる有名な事件だけど、これは本当に恐ろしい。

https://www.afpbb.com/articles/-/2943271

映画にもなってるのね。知らんかった!


監禁されたところから、10年以上の監禁中の状況を少女本人たちが語ってくれ、見つけ出されてから現在に至るまでのドキュメンタリー。

10年以上もの間、悲惨な状況で虐待や強姦の繰り返し。

そんな思い出したくない過去の話を語ってくれる彼女たちの精神の強さ、元の生活に戻ってからは犯人を許す心を持って(3人ともではないけど)虐待されている子供たちを救う施設を開設したり、と社会のためにと辛い経験をプラスの方に使ってマイナスのままに放置したり、辛いからって消したりしようとしてないの。

テイラー・スウィフトのドキュメンタリー映画で前向きな元気をもらったけど、このクリーブランド事件の被害者の彼女たちの前向きな姿勢にさらにもっと大きな生きる活力みたいなものをもらったよ!


つい数日前まで前向きになれず、何年も何年も気分は↓で、自分がこの世で一番不幸かのように思えてしかたなかったけど、反省。

若い彼女たちから学ぶこと、たくさんあるよ!是非これも観てみて。

https://www.youtube.com/watch?v=eXJTy_84X-k


*一回で最初から最後まで見れるビデオがみつからなかったから、1から5?まで続けてみてね。


検索キーワードは


『abc 20/20 June 19, 2020 Cleveland three kidnapped girls』


ベターなビデオがみつかるといいけど・・・ 





一晩で咲くけど、大きな花だから散るのも早い。もったいないから散ったカンノバを水に差してみた。一度で二度楽しめる♪