睡眠の質、改善か？！

ちょっと聞いて！

加齢のせいか夜中に必ず目が覚めておトイレに２－４回は必ず起きてたんだけど。

この６日間、なんと一度も目が覚めることなく朝までぐっすり！！

一体何がどうなってんだか。

夜できるだけ水分を摂らないようにしてるわけでもないのに、なぜか６日連続で朝までぐっすり眠れたの。

目が覚める理由としてはおトイレではなく、腰痛。痛みがなくても必ず目が覚めていたのに。

昨夜も今朝も一度目が覚めてしまったけど、６夜連続で一度も目が覚めなかったので睡眠の質も高く、先週も今週もなぜか疲れていてもいつもの（いままでの）身体の怠さが軽減。

新しいいハーネスを購入。
"Mama says I am special" lol

これはひょっとしてNutoritional Yestのおかげなのか？！

特に食生活を変えたわけでも、新しいお薬やサプリを追加したわけでもないんだけど。

いやはや、とにかく夜中に目が覚めなかった連続６日間があまりにも嬉しかったのでここでシェアさせていただきました♪

加齢による女性の頻尿。

これって大きな悩みよねぇ。