ひさしぶりに栄養補給

日本に負けず、こちらも相当暑い日が続いてます。
今日なんて華氏１００度（摂氏３７、５度）。私の熱あり体温と同じ。

昨夜は親しい仲間とBBQパーティがありました。
こんな変な体調で、しかも胃痛が酷いときにお肉なんか食べていいのか？とは思ったのですが、人がいると食欲が出て食べれるようになることを知っていたので、頑張って出席。

遅刻して登場したけどまだまだ残っててよかった〜♪
胃痛で食欲不振とは思えない食べっぷり。＾＾

胃薬を服用し、胃の中のピロリ菌をやっつけてくれるニュージーランド産のマヌカハニーをスプーン一杯。

胃薬は本来なら毎日服用しないといけないのですが、一種類でも服用薬を減らしたいがために、必要なときだけにしてます。

ニュージーランド産のハイ・クオリティ蜂蜜は日本だと６０００円もするらしいのですが（怖）、こちらだと約１０００円。
胃薬と思って買って食べてます（なめてます？！）。＾＾


パーティに遅刻登場した私は即効食事にとびつき、案の定みなさんとワイワイおしゃべりしながらパクパク食べることができました。＾＾；

胃痛のときのお肉は禁物。
でもたくさん人がいるときに食べておかないとまた帰宅して一人になると食べなくなってしまう。

ということで、消化に時間がかかるお肉には、消化を助けてくれるキャベツを使った中風マロニーサラダを持参。

とにかくよく噛んで、そしてキャベツも食べて、と胃を手で押さえながらご馳走を楽しませてもらい、栄養をしっかり付けて帰ってきたわけです。

しかし。
そのキャベツですよ、キャベツ。

昨日買ったキャベツは店頭に残っていた最後のキャベツ。
オーガニックのメガサイズ。重さも半端ない。

ってことで買ったのですが・・・なんと一玉９ドル（約１０００円）。ぎょえ！
たかがキャベツで１０００円？？？

高価キャベツ。一玉１０００円て。
「セレブキャベツ」とでもいいましょうか。＾＾；

これしか残ってなかったので仕方なしに買いましたが、ここ一ヶ月はキャベツだけで生活できそう。＾＾；



けど毎日夜になると痛みが激しくなる両膝と右足首の腫れと痛み。
朝になると少しは痛みが緩和されるのですが、夜になると最近では必ずパンパンに腫れて痛みが激増します。

時々だったのが今では毎日痛む右足首。
階段の上り下りが大変になってきました。
昨日あたりから皮膚の色も変わって紫色に。

そこで最近どうして無気力でやたら倦怠感と眠気がひどいのかわかったような気がします。

この膝と足の痛みのせいだわ。

夜になると痛みなどの症状が悪化し、夜寝ようかと思う頃になるとひどくうずいてうずいて激痛が走るのです。

やっと寝付けたかと思ったら、今度は夜中に腰痛と外反母趾の骨の痛みも追加され、一晩中ずっと寝返りをうちながら痛みをごまかして寝ているため、実際自分では十分に睡眠が確保されていると思っていたけれど、そうではなくって、相当な睡眠不足だったようです。

だから朝目が覚めても疲れがとれていないし、すっきりしない。
さっきまで寝ていたのにすぐ眠くなる。
食べていないし睡眠不足だから無気力で集中力もなく、力もでない。

という分析結果に至りました。

原因がわかって少しすっきりしたけれど、でも妹たちがやってくる前に腰痛で夜寝れなかったのに、妹一家の滞在中は腰痛が消えてた。
彼女たちが帰国したらまた腰痛。なんで？

足、足首、外反母趾、両膝、腰痛などの痛みが悪化するのはどうしてすべて夜なんでしょう？？？

さらに新しい疑問が・・・

本日の服用薬＆サプリメント

プレドニン５mg

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一体これはなんだ？

食欲なし。無気力。酷い倦怠感。眠気。

身体全体的に相変わらず痛いところだらけですが、特別にめちゃくちゃ痛い！というところがあるわけでもなく、熱があってもそれでもたったの３７度。

過労の慢性化？と言ってしまえばそれまでなのですが、睡眠もしっかりとれているし、疲れているというよりも・・なんか違うんですよねぇ。

なんだろ、これ？

病気の悪化、ともちょっと違う感じ。

食欲がなくなって約三週間。
アメリカンフードが大好きな妹一家が毎日美味しそうにサンドイッチ、ハンバーガー、スィーツを美味しそうに頬張っているのを見ているだけで私はお腹一杯になり、食べなくても満腹。（普段食べないものを食べてたから久しぶりに胃痛にも！T_T）
ちょうど日本に帰国したときの、長時間フライト後の食欲不振に似ていて、私は今までフライト中の機内食が原因で食欲不振になるんだと思い込んでました。

でも今回は飛行機の乗ったのは私じゃないし。

きっと美味しくない機内食も原因だろうけど、きっと非日常な環境に置かれると、普段食べる事くらいしか楽しみのない私には環境がお腹いっぱいにさせてくれるようで、新しい自分を発見しました。（←そんな分析も発見もどーでもえーけど。w）

ということで、何もする気なし。何も食べる気なし。ただひたすら身体が怠い毎日です。

幸いにも毎日お薬を服用しないといけないので、一応形だけは三食しっかり摂っていますが、この２週間で２キロ減（４パウンド）。
しっかり食べないから力が出ず、悪循環です。

あー、ただの夏バテならいいけど（毎日外出せず家で仕事し、涼しい環境にいるのに『夏バテ』なんて言ったら屋外でお仕事されている方々に申し訳ない。罰があたりそうです。＾＾；）

診察に行くべきかどうか悩んでます。行くなら自宅勤務中の今がチャンスだ！とか考えてしまいます。

みなさんはいかがですか？

こちらもかなり暑いですが、日本も３９度とか。
熱中症にお気をつけ下さい。＾＾

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膝の調子悪化

膠原病を発病して間もなく膝に水が溜まるようになりました。

一時期はひどかったのでステロイド剤をひざに注射で注入していましたが、これがめちゃくちゃ痛かった。T_T
でも自然に膝に水が溜まらなくなったけれど、痛みはそれ以来ずっとなくなることはありません。

「たまーに」痛かったのが、「時々」に。そして更に痛みの頻度は増えて今では「しょっちゅう」に。
最近特に膝の状態が悪化しているようで、ここ数週間はその痛みが毎日となり、「たまーに」痛みが緩和される日があるかな？って感じです。

足の痛みも半端ないので、毎晩両膝と両脚に湿布を貼りまくって寝ていますが、それでも治まらないときは寝る前にエプソン・ソルト（マグネシウムがたくさん含まれていて腰痛や痣などに効果あり。）を湯船に入れてゆっくり浸かるようにしています。

でも毎日のことなので、湿布もいくらあってもたりません。っていうかキリがありません。＾＾；

あまりにも膝が痛くて曲げたり、立ったりすることがだんだん困難になってきたので、日常生活に支障をきたすようになり、とうとう膝のサポーターを購入してみました。
こんなものを付けているだけで痛みが緩和されたり、膝を曲げたりできるようになるのか？と不信感だらけですが、今日一日付けてみて、ガクッとなる私のこの頼りない膝には多少なりともそれなりにサポートしてもらえているような気がします。

だめもとで膝サポーターにトライ。
頼りないこの両膝をサポートしてくれると助かるんですけどねぇ。

こないだまで「走れない〜」と歩けていたのにも関わらず文句ダラダラでしたが（＾＾；）、今では歩く事さえままならない私にとっては、歩ける事のできるレベルがどれだけありがたいことなのか痛感してます。

身体を動かすことのできる基本であるウォーキングができなくなったらどうしよう。

と不安を隠せないけれど、でも無理しなければいつかまたよくなってウォーキングもサイクリングも再開できる！と信じて今は耐えることにします。


全く何の根拠もないんですが、何故か昔は膝の痛そうな方を見ては「自分は膝が悪くなったりしない。膝の痛みとは無縁」と勝手に思い込んでいました。

しかしベイカー嚢胞やら関節炎やら、こんな年齢で色んな膝の問題を抱えることになるなんて。Orz
明日は我が身、ですね。肝に念じて今与えられている物に感謝して過ごすようにします。＾＾

明日から新オフィスへ出勤予定でしたが、更に延長となり、今週もまた自宅勤務。
かれこれ三週間になります・・・。

でも体調のよくない時に自宅勤務できると、結構メリットもたくさんあって、

• しんどくなったらちょっとソファで横になれる。
• 通勤の時間がカットできるのでギリギリまで寝ていられる。
• 人に会わないからお化粧しなくていい。
• 勤務終了後そのまますぐにヨガにいけるので、普段とることのできない早いクラスを受講できる。

などなど。

昨夜からヨガのボランティアも再開。お休みしていた分明日もボランティア。

明日からまたがんばってクラスも受講しようと思います。（膝が痛みませんように！）

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バケーション終了

１７日間の滞在を経て、今日妹３一家は無事日本へ向けて帰っていきました。

日本でお仕事を持っているとなかなかまとまったお休みなんてもらえないのに（有給休暇あっても使えないのに！）、こちらのご夫婦は毎年２週間近いお休みを頂いてこちらへ遊びにこれているので、なんといいますか・・・すごい。

最後の晩餐は「バッファロー・ウイング」を食べに。
ビールで乾杯！

最終夜の昨夜から甥っ子７が高熱を出してしまいましが、それまでの２週間ちょっともの間、誰も体調を壊す事なく、怪我もなく、事故もなく、元気にアメリカ滞在を存分に満喫できたのは本当に感謝！です。

私の身体がこんなんですから（＾＾；）義弟は普段私自分でできない日曜大工などをほぼ全て片付けてくれたり、妹は妹で毎晩寝る前に痛むこの私の足をマッサージして丁寧に湿布を貼ってくれました。

しんどいときは「しんどい」と、疲れたときは「疲れた」と素直に、正直に口にして遠慮なく必要なときは休ませてもらい、無理をしないようにしたので、お二人はもちろん、甥っ子までにも気を遣わせてまうことになってしまったけれど、家族だからできたこと。
家族ってありがたい、と思えた瞬間でした。

遠い日本から会いにきてくれてありがとう〜！
家族って暖かい♡

たくさんの貴重な経験をした甥っ子達はバケーション前よりも一回りも二回りも成長して帰ったことでしょう。＾＾

まだ彼女たちは雲の上ですが、自宅に到着するまで無事でありますように。


そして私は空港への送迎から帰宅し、ソファで６時間爆睡。
掃除もお洗濯ものんびり明日から取りかかります。＾＾

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子供って恐ろしい（怖）

昨夜妹一家がピッツバーグ＆ナイアガラの滝から無事戻りました。
いよいよ帰国まで残すところわずか２日。

今日は私はお仕事を朝から休んで一家と一緒に過ごしました。
朝はゆっくりゆとり朝食。パンケーキを焼いてみんなにご馳走。

そしてピッツバーグでの自然史博物館がとても気に入り、また行きたいという甥っ子達の希望に答え、ワシントンD.C.のスミソニアン「自然史博物館」へ行ってきました。
一年前に訪れたときはそんなに興味を示さなかったように思うのですが、一年しか経っていないのにすっかり恐竜などにも興味を持つようになり、「あ〜、一年で成長してるんだなぁ。」と感激。

遅めのランチはこれまた甥っ子のリクエストに応えて「シェーク・シャック」のハンバーガー屋さんへ。
お腹も心も満たされて近所のシャーリントン・ビレッジへ。
ここでお土産にと言付けるためのオリーブオイルを購入。

そして夕方帰宅するなり疲れてるはずの子供たちは最後にもう一度プールへ。
ここ数日は涼しいっていうのに、一週間は入れていなかったこともあり、寒かろうが関係なしで大はしゃぎ。
大きなプールは我が家で貸し切り状態・・・＾＾；
体力消耗したかと思ったけど大間違いで、子供たちはまだまだパワー全開！
子供って恐ろしい〜（怖）

こんな感じで２週間ちょっとのアメリカ滞在もあと一日。
なんだか寂しいけど、体力を振り絞って私もがんばります！

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アナーザースカイ『ピッツバーグ』

本当なら今日から新しいオフィスへ出勤予定だったのですが、まだオフィスの準備が完了していないらしく、来週の水曜日からの出勤となりました。

体調は少しずつ回復（？）。熱もなんとか３７度まで下がっています。

ただ膝の腫れと関節痛がひどくてなかなか歩くのも膝を曲げるのも一苦労。＾＾；

指と手のスプリントも完成したけれど、寝ている間に装着しないといけないのだけれど、不快でなかなか寝付けない・・・。

仕事で両肘をテーブルに置いてキーを打つと両腕が痣だらけに。T_T

それでも熱が下がっただけで、体力の消耗も随分激減して楽になりました。

日焼け止め塗って痣。
肘付いて痣。
ハンドクリーム塗って痣。

日本から遊びに来ている妹３一家は、過労＆熱ありの私に気遣ってか、月曜日から数日の小旅行へ。

行き先はまたもや「ピッツバーグ」＆「ナイアガラの滝」。

ピッツバーグは私のアメリカのふるさと。

そして妹夫婦にとってもピッツバーグは彼女たちの「アナザースカイ」なのです。＾＾

私とピッツバーグとの関係は以前のブログで書きましたが、妹夫婦にとってどうしてピッツバーグがアメリカの故郷かというと・・・

私がピッツバーグに住んでいた頃、高校卒業したての妹３がアメリカへ語学留学したいと言い出したので、偶然にもピッツバーグには有名な英語学校があったことと物価が安かったこともあり、ピッツバーグ大学の語学学校を薦め、私が手続きを行いました。

一年間の語学留学という期限付きでやってきたのですが、偶然にも同じ語学留学で日本からやってきてたのが今の彼女の旦那様。

お互い１年間という期限付きでやってきた珍しい日本人語学留学生として出会い、たったの１年しかアメリカにいなかったのに、一緒に帰国し、そして数年間のお付き合い経た結果ゴールインしたというわけ。

彼女たちが帰国してちょうど１７年。

出会って１８年経った今では結婚して可愛い子供二人に恵まれ、そしていまでもラブラブな二人はもう一度の思い出のピッツバーグを訪れたかったようです。

レンタカーして月曜日の朝ワシントンD.C.を出発。

ピッツバーグ、ナイアガラの滝と三泊四日の旅を思い出深い思いで楽しんでいるようです。

明日またワシントンD.C.に戻ってきますが、彼女一家と一緒に楽しい時間を共にできるのもあと数日となりました。

たくさんの思い出と共に帰国して欲しいものです。＾＾

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ついにスプリント『オーバル８』ゲット！

スワンネック指という指の変形をこれ以上悪化させないための「スプリント」がやっと、やっとゲットできました〜！

やっと念願のスプリントゲット。
これはプラスチック製の「オーバル８」

最初のハンドセラピーではなかなかスプリント注文のための指サイズを測ってもらえなくて結局断念しましたが、二カ所目のハンドセラピーでは一発でサイズ測定＆注文。

やっと目的の指矯正リング『スプリント』をゲットしました！

今まで使用していた「手作りスプリント」とは違い、薄手なので装着している感覚もなく、完全に指を固定するのではなく、指の反り返りを防止するだけなので、付けたまま指を曲げたりと自由自在に動かせる。

ただどちらのスプリントでも何をしようとこの変形してしまった指はもう元には戻らないらしいのですが。Orz

今回注文したのは肌色でプラスチック製。見た目もすっきりしていてあまり目立たないのでずっと付けていられる。

パソコンのキーを打つのはやっぱりまだまだ難しいけれど、しないよりはずっとましだし、これ以上変形や悪化を食い止めることができるのは何より嬉しい♪

そして小指側へと全指が傾いてしまっている右手には先日作成していただいた矯正器具も本日完成。

親指の骨と関節の変形に関してはまだ課題が残っていますが、今日新たにスプリントを作成いただいたので、しばらく様子をみてから本物の（？）矯正器具をオーダーする予定です。

以前作成して頂いた親指用スプリントはそろそろリタイヤ？
新しいものを指の変形に合わせて作成して頂きました！

最終目的地はシルバースプリント。

これはシルバーでできているので一件ジュエリーに見えるおしゃれなもの。

でも一つ一つが高価なので、時期をみて注文する予定です。＾＾

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持ちつ持たれつ

昨夜はとうとうピークに達し、３９度近くまで熱が上昇。両膝・両足首がパンパンに腫れ、過労もかなり蓄積されてしまい、朝からずっと大人しく家でお留守番。
夜には、疲れが少しとれたものの熱も関節などの腫れの炎症もなかなか治まらないので、エプソン・ソルト入りのお風呂にゆっくり浸かり（これが結構な効果あり。）、痛いところ全部に湿布を妹に貼ってもらい、そして例の服用禁止されている痛み止めを服用してしっかり眠って身体の疲れがとれるようにしました。

またまた腫れてしまった足首とふくらはぎ。
氷で冷やし、湿布を貼って、エプソンソルト。

夜中は膝がうずき、以前経験した究極の痛みを再度経験する事になってしまいましたが、朝には驚くほどの薬効果！（やっぱりこの痛み止めはキョーレツ！）

なんとか普通に歩けるようにまでなっていたので、今日は一家をボルチモアへ観光に。

楽しみにしていた「BAYOU CAFE」。
ニューオリンズスタイルのブランチをお腹いっぱい楽しんで腹ごしらえ♪

車で一時間のボルチモアへ。
暑かったけれど、久しぶりに観光気分で楽しめました♪
熱が３９度もあったとは思えない薬効果！（恐）

金曜日は、朝から近くのパン屋さんでサンドイッチを購入してバージニアワイナリーへ。
妹夫婦にはバージニアワインのテイスティングを楽しんでもらっている間、ドライバーで飲めない私は甥っ子達と三人でピクニック。

たくさんあるバージニアワイナリーの一つ
「LA GRANGE」へ。
外は清々しい風が吹いて爽やかななピクニック。

甥っ子６が、
「三人でこんな風に一緒にいたらまるで親子みたいやなぁ〜。」というので
「え、親子やん。」としら〜と答えると（笑）、
甥っ子はしばらく真顔になって考え込んでしまい、しばらくしてから
「親子ってなんやったっけ？？？」

あまりにも私がこの一家といつも家族のように過ごしているものだから、えのふむちゃんって僕の親やったかな？と混乱させてしまった様子。（笑）


そして金曜日の夜は屋外無料映画へ。この夜は「トップガン」。（懐〜）

夏の間は毎週金曜日は屋外無料映画の日。
今週は「トップガン」でした。
やっぱりかっこえ〜わ〜♡かなりの盛り上がり！

食べ物を持参してブランケットを敷いて芝生の上でまったりしながら映画を観れるのですが、残念ながら芝生はもう人でいっぱいだったので噴水のところにゴザを敷いて映画観賞。
映画が始まるまでは音楽が流れ、ビールやタパスなどの飲食屋台が並び、まるで日本の夏祭り。

夜に外出する機会が滅多にない甥っ子達は甚平を来てルンルンおおはしゃぎ♪　音楽に合わせて踊りまくってたもんですから（＾＾；）、カメラマンの目に止まり、写真を撮って頂いたりしちゃって。

最後まで観ることはできませんでしたが、みんな雰囲気を楽しみ大喜びで帰宅しました♪

土曜日は、我がコンドミニアムのコミュニティ主催の子供向けイベント「消防署見学」。
私は家で倒れ込んでお留守番でしたが、一家は近くの消防署へのツアーに参加。

見学では、消防車のみならず、キッチンなど
消防署の中も見学させていただいたようです。

アメリカの消防署を見学できる貴重な体験をさせていただいてこれまた大喜びで帰ってきました。

土曜日の夕方は久しぶりにプールへ。
雨が降りそうでちょっと寒かったけど、家族４人で幸せそう♪（私はプールサイドで死んでましたが。＾＾；）
まるで絵に書いたような幸せ家族♡←羨ましい目で見つめる私・・・。

たったの一週間で水が苦手だった甥っ子二人はすっかり浮き輪をつければ
足の付かないところまで行けるようになりました！成長！

と毎日盛りだくさんで妹３一家はアメリカ滞在を楽しんでくれているようです。＾＾
（３９度の熱出す価値あり！）←まちごてる？！

毎日アメリカでしか食べれないものを、と一日一度の外食。
うまい。しかしうまい！

食欲もなくてほとんど私は食べれないでいますが、こんな私をみんなが労ってくれて、お世話取りをしてくれています。
毎日足をマッサージしてくれたり、動けない私の手足をなって動いてくれる甥っ子達。重たいもの全て持ってくれたり、家の修理類など一切進んで片付けてくれる義理弟。

持ちつ持たれつの幸せな「家族時間」です♪

ありがとう。＾＾

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とうとうダウン。

改めてアップしますね・・・T_T

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右手用ギプス作成

昨日朝６時に仕事に着手し、８時からの予約に間に合うよう指のスプリントのためのサイズ測定と、右手の変形をこれ以上悪化させないための矯正具を作成するために近くの病院へ行ってきました。

ここでは初診なので、まずは今までのハンセラの話から。そしてサイズ測定して、とりあえず今日は右手の矯正具の作成と指用スプリントを注文するための指のサイズ測定のみ。
シルバーのスプリングは高価なものなので、まずは「オーバル８」というプラスチック製のものからまず注文＆使用してみて、指に合うようならそれからシルバーのスプリントにしましょうということになりました。

今日私の右手に合うように作成していただいたのは、手首の骨が変形し、炎症で痛みがひどくどんどん指４本が小指側に傾いてしまった右手用の矯正器具。（ギプス？！）

手のギプスは夜の睡眠時のみ着用。

まだ未完成であともう一度通わないといけませんが、指のスプリントもサイズを測定していただき、自分でオーダーも完了。あとは届く日を待つのみ。＾＾

スプリントのサイズを測定し、オーダーしてもらいたいがためにしばらく通ったハンセラ。
なんど通っても「指の浮腫みが引くまでは指サイズを測定できない」と言われてひたすら通わされた・・・
通わされる事９回。自己負担額約８万円なり。
結局最後までサイズを測定してもらえることなく、もちろん注文してもらえないままハンセラ断念。
今日なんて２分で測定して同じ日のうちに注文も完了。

あの高額ハンセラはいったいなんでしたん？！
なんでおましたん？！

最初っから手の専門医に診てもらってここへオーダーに来れば良かったぁ・・・T_T

ハンセラでは指の変形は治る！と断言してもらったけど、今回のここのセラピーでは元に戻らないと言われてしまいましたが、これらの矯正器具でこれ以上悪化しないように面倒がらずに装着するように心掛けます。＾＾

仕事と観光の両立

今日は朝から体調がよくなかったんですが（妹３いわく、私、昨夜はうなされてたらしい。＾＾；）全体的に少しずつ症状が緩和されてきて楽になってきている気がします。

熱が３７度以下になり、パンパンに腫れていた両膝の間接も、両手の指もかなり炎症が引いてきているように思います。

ただその代わりっちゃーなんですが、心臓の回り（肺？）に再び胸水がたまってきているようで、横になって休めなかったり、笑うと激痛が走ったりで、左胸の痛みが辛いところです。T＿T

昨日から新しい週が始まりましたが、新しいオフィスではまだWi-Fiがつながっていないということで、全員自宅勤務。
日本からお客様がきている私にとっては都合のよい話ですが、お仕事する場所が自宅になっただけで、家族と一緒にでかけることはできないので、昨日は私だけお留守番。みんなは大きなショッピングモールへお買い物。

そして今日からは午前中のみのお仕事。
早朝からがんばってお仕事に着手し、手際よく時間内に自分の仕事を終わらせようと気合いを入れる・・・が体のあちこちが痛く、倦怠感もひどい。

こんな状態でしたが、貴重な家族との時間。
せっかくだしってことで、午後からジョージタウンへウィンドウショッピングへ。

前回断念した有名な「ジョージタウン・カップケーキ」。
数か月前この近くに「ビアードパパ」もオープン！

素敵な洗練された町を少しぶらぶらしてDEAN AND DELCAで軽いランチを。
でもあまりにも暑くて甥っ子たちもへろへろ～。( ´_ゝ`)
暑くてゆっくり散策はできなかったけれど、そのまま車でワシントンの町並みをドライブして車内から観光を。
モニュメントが見えたり、ホワイトハウスがちらっと見えたりしただけで、特別な観光らしきことはできなかったけれど、午後からはパワー有り余った甥っ子たちはプールでそのエネルギーを消耗してきたようです。＾＾

毎日３７度近く、外出するのも勇気と気合いがいりますが、これでもまだ日本の暑さ＆湿度に比べたらありがたいと思って明日からまたお仕事と家族との時間を大切にすごします～。(*^^*)

明日は朝一番で指の矯正リング「スプリント」と右手の矯正器具のオーダーメイドのための測定予約が入っています。

ずいぶん通ったハンセラでは結局オーダーしてもらわずに終わってしまいましたが、今回やっとカスタムメイドされたスプリントと矯正器具を頼んでいただけそうです。＾＾

メジャーリーグ野球観戦

体調が最悪なままですが、なんとか服用禁止の痛み止めでごまかしながらなんとか乗り切れています。

昨日も痛み止めが切れてしまう夕方までには買い物に行ったり、プールに入ったり（昨日は子供たちと一緒に入りました！）しました。

この列ぜーんぶビール。

プールの向こう空に虹が！

何が体調を悪化させ、何が発熱の原因なのか、そしてどうしたら全身の筋肉痛と足の痛みが悪化したり緩和されたりするのかさっぱりわかりませんが、今日は不思議にも比較的体調が落ち着いていて、どうなるか気にしていたメジャーリーグの野球観戦に行く事ができました！（ちなみに今日の試合は、ワシントン「ナショナルズ」VS サンディエゴの「パドレス」。

野球場のゴミ箱にまでナショナルズの野球帽が。

今日は子供向け特別企画も用意されている試合の日で、試合前の先着１０，０００名の１２歳以下の子供には野球のジャージのプレゼント。
そして試合後には球場に入らせてもらえるというもの。（これも１２歳以下のみ）


P.S.　ちなみにこの私、またまたこの話になりますが、ピッツバーグに住んでいた２６−７歳の頃、野球の試合観戦に行った時にTシャツを球場入り口で頂いたことがありました。
なんで私だけもらって、一緒に行った友達にはなかったのかな〜、と思ってみんなに尋ねたところ、１２歳以下のみということがわかったのでした。
という、そんな昔話を思い出したのでした。（苦笑）

試合前に。あっつー。

予定どおりジャージを子供二人分いただいて、座席へ。

あっつ〜〜〜〜〜！！
マジ暑いです。
溶けました・・・T_T

なんと３４度で、風ほとんどなし。
風が吹いてくれてもガタイの大きいアメリカ人に取り囲まれたらせっかくの風もシャットダウンやし。T_T
小学校２年生の甥っ子６はもう試合に興味津々であの暑さにも時差ぼけにも負けず最後まで試合を必死に観てました。

試合の後の球場に足を踏み入れるイベントも相当楽しみにしていたんですが、３４度の気温の中４時間半の試合後には二人ともダウン。

残念ながら車に乗り込むや否やこっくりと眠ってしまったのでした。
しかしよくあの暑いなか時差ぼけもあるっていうのに、二人とも頑張りましたよ。＾＾

やっともうすぐ試合終わる〜〜〜！

日光や日焼けには十二分に気をつけたつもりでしたが、やっぱり私も焼けてしまった。
今晩熱が出ないといいけれど。

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処方ビタミンD剤　１錠

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カルシウム１錠
どくだみ茶
痛み止め薬１錠（タイレノール）