ひさしぶりに栄養補給

日本に負けず、こちらも相当暑い日が続いてます。
今日なんて華氏１００度（摂氏３７、５度）。私の熱あり体温と同じ。

昨夜は親しい仲間とBBQパーティがありました。
こんな変な体調で、しかも胃痛が酷いときにお肉なんか食べていいのか？とは思ったのですが、人がいると食欲が出て食べれるようになることを知っていたので、頑張って出席。

遅刻して登場したけどまだまだ残っててよかった〜♪
胃痛で食欲不振とは思えない食べっぷり。＾＾

胃薬を服用し、胃の中のピロリ菌をやっつけてくれるニュージーランド産のマヌカハニーをスプーン一杯。

胃薬は本来なら毎日服用しないといけないのですが、一種類でも服用薬を減らしたいがために、必要なときだけにしてます。

ニュージーランド産のハイ・クオリティ蜂蜜は日本だと６０００円もするらしいのですが（怖）、こちらだと約１０００円。
胃薬と思って買って食べてます（なめてます？！）。＾＾


パーティに遅刻登場した私は即効食事にとびつき、案の定みなさんとワイワイおしゃべりしながらパクパク食べることができました。＾＾；

胃痛のときのお肉は禁物。
でもたくさん人がいるときに食べておかないとまた帰宅して一人になると食べなくなってしまう。

ということで、消化に時間がかかるお肉には、消化を助けてくれるキャベツを使った中風マロニーサラダを持参。

とにかくよく噛んで、そしてキャベツも食べて、と胃を手で押さえながらご馳走を楽しませてもらい、栄養をしっかり付けて帰ってきたわけです。

しかし。
そのキャベツですよ、キャベツ。

昨日買ったキャベツは店頭に残っていた最後のキャベツ。
オーガニックのメガサイズ。重さも半端ない。

ってことで買ったのですが・・・なんと一玉９ドル（約１０００円）。ぎょえ！
たかがキャベツで１０００円？？？

高価キャベツ。一玉１０００円て。
「セレブキャベツ」とでもいいましょうか。＾＾；

これしか残ってなかったので仕方なしに買いましたが、ここ一ヶ月はキャベツだけで生活できそう。＾＾；



けど毎日夜になると痛みが激しくなる両膝と右足首の腫れと痛み。
朝になると少しは痛みが緩和されるのですが、夜になると最近では必ずパンパンに腫れて痛みが激増します。

時々だったのが今では毎日痛む右足首。
階段の上り下りが大変になってきました。
昨日あたりから皮膚の色も変わって紫色に。

そこで最近どうして無気力でやたら倦怠感と眠気がひどいのかわかったような気がします。

この膝と足の痛みのせいだわ。

夜になると痛みなどの症状が悪化し、夜寝ようかと思う頃になるとひどくうずいてうずいて激痛が走るのです。

やっと寝付けたかと思ったら、今度は夜中に腰痛と外反母趾の骨の痛みも追加され、一晩中ずっと寝返りをうちながら痛みをごまかして寝ているため、実際自分では十分に睡眠が確保されていると思っていたけれど、そうではなくって、相当な睡眠不足だったようです。

だから朝目が覚めても疲れがとれていないし、すっきりしない。
さっきまで寝ていたのにすぐ眠くなる。
食べていないし睡眠不足だから無気力で集中力もなく、力もでない。

という分析結果に至りました。

原因がわかって少しすっきりしたけれど、でも妹たちがやってくる前に腰痛で夜寝れなかったのに、妹一家の滞在中は腰痛が消えてた。
彼女たちが帰国したらまた腰痛。なんで？

足、足首、外反母趾、両膝、腰痛などの痛みが悪化するのはどうしてすべて夜なんでしょう？？？

さらに新しい疑問が・・・

本日の服用薬＆サプリメント

プレドニン５mg

イムラン１００mg

プラクネイル４００mg

アスピリン８１mg

アテノール１２．５mg

DHEA２００mg

オメガ３　１錠

フラワーレメディ
鉄分１錠
カルシウム１錠
胃薬１錠