タイへ一人旅

大阪に到着してから両親の側で数日過ごし、日曜日の夜中出発の便でバンコク（タイ）に一人旅に来ています。（アメリカからわざわざはいけないけど、日本まできたなら、今後そうないチャンスだしってことで。）

母の側にいても母はひたすら寝てばかりだし、父は勤務だし、ってことで私ひとり、ぼーっとしてるだけですることないしね。＾＾；

母は闘病生活に入ってからは、よ〜く寝ます。ほんとによく寝ます。（笑）
昔は椅子に座ってゆっくり休む、なんて姿を見たことないくらいずっと動いている人だったのに。

今回は三泊四日の旅ですが、実質４日間遊べるということで、朝４時にバンコクに到着した一日目はほとんど寝ていない睡眠不足状態でとりあえず抑えておきたい『ワット・ポー』（バンコク三大寺院巡りの一つ）を見てまわりました。

三日間の滞在を一枚にまとめました。
アユタヤ世界遺産、バンコクの三大寺院ワットポー、
水上バス、屋台、タイマッサージなどなど。

残念ながらタイマッサージの総本山でもあり、マッサージしてもらえると期待大でいったけれど、みつからず、というかやってなかったというか。＾＾；

とにかくここバンコクは摂氏３４度と高い湿度で毎日汗だく。

シャワー浴びても無駄〜。
お化粧しても無駄〜。
服を着替えても無駄〜。
ヘアケアセットしても無駄〜。

とホテルを出た途端に汗が背中と額を滝のように流れ落ちるので、もう朝からいきなり汗でぐちゃぐちゃ。T_T　ハンカチなんかじゃ追いつかない！

それに・・・とにかく歩くのだ〜。T_T

帰国前に毎日１０，０００歩歩いて、エレプティカルで脚の筋肉と腹筋を鍛えてきたけど、それでもこの暑さの中でのウォーキングと階段はキツイ。

街は排気ガスがひどくてとても爽快にウォーキンング♪とはいかないし。（鼻毛伸びそう。笑）

二日目は自力で街を歩き、歩き疲れた足のケアを、ってことで夢の足マッサージを。
背中までしていただいたんですが、これがまた・・・
ぐきっ、ぼきっと私ひとり「ぎゃ！」とか「ひぃ」とか声出してました・・・・。（恥）

三日目はアユタヤへ世界遺産巡りのツアーへ。
これはよかった。
ホテル送迎突き出し、バスで移動だし、この痛みで歩けなくなってる私の足にはもってこいの一日ツアー。

生きてるうちにできるだけたくさんの世界遺産が見たいんだなぁ。＾＾


しかし世界遺産が見たかったのと、大好きなタイ料理を満喫したくてタイにやってきたっていうのに、この暑さで食欲減退。全然食べれませんわ〜。T_T

一人旅行は気楽できままに動けるのがメリットですが、食事も独りなので、一品頼んだら十分であれこれ食べれないのが残念。
友達や家族と旅行してたらあれこれ注文していろんなの、食べてみることできるのになぁ、とそこだけが一人旅の残念なところです。Orz


そして今日はいよいよ最終日。

そろそろお土産を買わないとね。


夕方出発で夜中の便で大阪に戻りますが、

汗びっしょりのまま飛行機に乗るの、いややわ〜。T_T

服用薬とサプリメント

プレドニゾロン　１０ミリ

イムラン　１００ミリ

プラケネル　４００ミリ（一日おきに２００ミリ）

アスピリン　８１ミリ

アテノール　１２．５ミリ

DHEA　２００ミリ

カルシウム１錠
鉄分１錠
ナプレキセン半錠

無事日本到着〜

火曜日の夜荷造りを終了したのが午前１時半。

起床が２時だったので、結局一睡もしないまま空港へむけて出発。

睡眠不足は私の身体にとって大敵で、寝ていても十分でないとすぐに指などがパンパンに腫れたりして症状がでますが、一睡もしなかったら症状がでるのは当たり前っちゅーはなしで、荷造りの最中に指や手首が腫れて痛み出し、荷造りが結構大変な作業となりました。T_T

荷物ができあがっても、５０キロもある荷物を腫れた指と手首で４階の我が家から運び出し、空港について荷物をチェックインするまで一苦労。

全て問題なく荷造りも時間に間に合い、飛行機も出発が遅れてサンフランシスコで乗り継ぎに失敗しそうになったけど、両フライトとも無事スムーズで空席も多く、楽チンでした♪

日本に到着してからは時差ぼけはあるけれど、一年ぶりに両親や友達と再会し、帰国するやいなやの美容院、と三日目にしてすでに充実した時間をすごさせてもらってます〜。＾＾

到着後、父と丸亀うどんを！
大好きな明太子をトッピングに。幸せ〜♡

◯ナイテッド航空でオーバーブッキングなんてことになってたら、今度は私が機内から引き摺り下ろされるんじゃないかと思ったらちょっとドキドキしましたけどね。（苦笑）

前歯折られたり、頭から血を流さなくてよかったわ〜。＾＾　ほんと。

ということで、ゆったりした時間を両親と。そして楽しい笑いのひとときを友達と、と貴重な時間を過ごさせてもらってます〜♪

プチ同窓会。最高の旧友です！
みんなざるやし。恐っ！（笑）

アメリカと日本は朝晩が逆なので、お薬をどう服用したらいいか・・・検討中。

服用薬とサプリメント

プレドニゾロン　１０ミリ

イムラン　１００ミリ

プラケネル　４００ミリ（一日おきに２００ミリ）

アスピリン　８１ミリ

アテノール　１２．５ミリ

DHEA　２００ミリ

胃薬　１錠
カルシウム１錠
オメガ１錠
鉄分１錠

里帰り

それでは明日から日本へ里帰りしてきます。

荷造りでどうしても手が止まってしまいますが、もうあと６時間で家を出ないといけないので、そんなことも言ってられない！

今晩は睡眠なしでそのまま朝３時に家を出る予定です・・・T_T

さっさと済ませてちょっとでも眠れますように。zzz

服用薬とサプリメント

プレドニゾロン　１０ミリ

イムラン　１００ミリ

プラケネル　４００ミリ（一日おきに２００ミリ）

アスピリン　８１ミリ

アテノール　１２．５ミリ

DHEA　２００ミリ

胃薬　１錠
カルシウム１錠
オメガ１錠

鉄分１錠

恩師と再会

急に夏になった〜。
めっちゃ暑い。
じっとしてても汗ダラダラ。
動いたらびっしょり。

エアコンなしでは耐えれない状態です・・・。
昨日なんか今日よりももっと湿気がひどくて、華氏９０度台だったとか。（怖）
なんか日本の梅雨をおもいだしちゃいましたよ。＾＾；

でも我が家はまだエアコン入れてません！
日本から戻るまで入れません！と心に固く決めてます。←意味わからん決心やし。（笑）


ところで。

やっと体調が安定してきて（プレドニゾロン１０ミリも服用してたら当たり前のことですけど。＾＾；）、目立った症状といえば、
ここ最近、両手の親指の炎症がひどく、痛みでズキズキ。骨の変形がまだまだ進行中みたいです。T_T　でもそれ以外は特にひどい症状は出ていないので、身体もうごきやすくって助かってます。

帰国前は準備することがたくさんで、その準備だけでぐったりして飛行機に乗り込む頃には過労で体調悪化。そこにまたフライトの乗り継ぎで緊張感と長距離フライトによる過労、そして日本に到着する頃には時差ぼけまで加わって、ここ数年は日本にやっと帰ってきたっていうのに実家や妹の家で寝込んでばかり。Orz

今回はまだ大丈夫。
準備も着々と薦めています、が。

何故かわからないけど落ち着かないんですわ〜。なにか大変なことを忘れてるような。
不安というか、緊張というか、２０年間も一時帰国を繰り返してるっていうのに、今回はなんかちょっと違う。この胸騒ぎは一体なんだ？！
大切なことを忘れてなけりゃいいけど。気持ち悪いなぁ。



それはさておき・・・

金曜日の朝ピッツバーグの恩師からメールが入り、
「今週末ワシントンD.C.へ行く事になりました。ご飯でも一緒にいかが？」
って！

きゃぁ〜、嬉しい♪

恩師夫妻とはちょうど一年前の『なつかしピッツバーグ・チャレンジの旅』以来です。
しかも私がここにやって来て以来、ワシントンD.C.にこられるのは初めてのこと。

ということで、友達ん家でのバーベキューパーティーは二の次にして（ごめんっ！＞＜）お二人に会ってきました。

ご主人が本を書いておられるんですが、すでに二冊も出版済み。今後のために、と出版関係者との人脈を広げるためのカンファレンスがあったみたいです。

いろんな著者の短編ストーリーを集めた一冊。
ここに彼のデビュー作品が！

著者直々のサイン入りで本をいただいたので、もし興味ある方いらっしゃったら貸し出します！いつでも連絡ください♪

ピッツバーグでは食べれない日本食を、ということで恩師と二人でたこグリルへ。

たっくさんおしゃべりしながら・・・
ラーメンあり、居酒屋メニューあり、お寿司あり、と二人してお腹も心も（口も）満足♪

たこグリルさんで日本食を堪能。
人気すぎてお店を移転されたんですが、さらに素敵に♪
お料理◎、サービス◎！言うことなし！

恩師とはアメリカと日本の間で生きてゆくことの大変さや、日本に親を残して悩んでいたころの話、などなど人生の先輩であるからこそわかってもらえること、気兼ねなく話を聞いていただけて２１年前にタイムスリップしたような、そんな素敵な時間となりました。

ごちそうさまでした〜！（←またご馳走なってんのかぃっ！）

荷造りには慣れてても、日本で着る服のことを考えると毎回手が止まり、憂鬱になるのでした・・・・T_T

日本で着れる服なんてね〜よ！（笑）

服用薬とサプリメント

プレドニゾロン　１０ミリ

イムラン　１００ミリ

プラケネル　４００ミリ（一日おきに２００ミリ）

アスピリン　８１ミリ

アテノール　１２．５ミリ

DHEA　２００ミリ

胃薬　１錠
カルシウム１錠
オメガ１錠

今まで騙されてたのか？『フィットネス・チャレンジ月間』

今年も会社主催の『フィットネス・チャレンジ』始まる〜！！

毎年この時期になると、会社の企画で『フィットネス・チャレンジ』という社員の健康を願っての（健康になる＝医療費の削減が実現する）『健康推進月間』的なことをやってくれるのです。

私はこんな身体でかなりしょぼいけど、一応毎年マイペースで、自分でできる範囲で必ず参加。
もちろん北米だけで数百人いる会社なので、そのうちのたった半分でもが参加したら、私なんか一位とか二位とか獲得して賞なんかもらえるレベルではないのです。＾＾；

でも参加します。
毎日コツコツ運動します。

そしたら賞は毎年もらえなくても人事部から「参加賞」を送ってくださるのです。＾＾
これが嬉しくって、ついつい毎年モチベーションあげてがんばってます。

前置きが長くなりましたが、今年もやってきました。
そのフィットネス月間が毎年うまい具合に私の帰国中にピッタリ当てはまるので、その間は参加できなくって。T_T

ところが今年からシステムやルールが変わったのです！
そう『フィットネス・チャレンジ改革』が！！

このご時世、デジタル社会ですし（うちの会社も一応ITの会社ですから。＾＾；）手入力でシステムに運動量を自己申告していてはちょっと・・・ということになったらしく、今年からスマホにダウンロードされたアクティビティ・アプリや、アクティビティ・トラッカーを会社のフィットネス・チャレンジのシステムに登録すれば、もうあとは月間期間が終わるまで歩くだけ＆動くだけ。

自動的に一日の運動量を更新してくれるってわけ。

素敵すぎ♪
なんでもっと早く取り入れてくれなかったのかしら、この斬新なアイデア！

でも言い換えると、スマホやアクティブ・トラッカー（腕時計やクリップなどのデバイスで、自動的に運動量や歩数を計算してくれるもの。）を持っていなかったらこのフィットネス・チャレンジに参加できないってことになるのが問題。

さすがにこのご時世にスマホを持っていない人って・・・なかなかいないからまぁ、そのあたりは問題ないとは思うけど。

でも私、アクティブ・トラッカーがずっと欲しいなぁ、とここ数ヶ月間、毎日の筋トレで思ってました。運動中も心拍数を気にしながら運動しないといけないし、骨のお薬を医師に無理言ってやめさせてもらってるから、少なくとも一日一万歩は歩くように努力してるから、歩数をカウントするためにもどこへいくにもスマホを身に付けとかないといけないし。それに、時々ある動悸や心臓のドックンドックン。あの症状がまだときどきあるので、その検査をしようと思ったら２４時間心臓ホルターという心拍数を２４時間監視してくれる装置を身に付けないといけないですけど、最後にこの検査したときは２４時間で約５０万円！

ってことで、いろんな理由からアクティブ・トラッカーが欲しかったわけです。

何ヶ月もオンラインショッピングでにらめっこ。
セールになるたびに心がぐらぐらと揺らいだけど、ぐっと我慢して我慢してきた。
そしてもう買わない！とぐっと決心した途端に・・・

このフィットネス・チャレンジの案内がやってきたってわけよー。

それでもなんとかスマホで乗り切ってやる！と思ってたけど、来年からもずっとこの健康推進月間に参加するならいるしなー、心拍数も２４時間監視してくれるしなー、歩数カウントのためにトイレまでスマホを持ちあるからなくてもいいしなー、見逃しばっかりの大切な電話も見逃さなくて済むしなー、と買ったらいい事尽くめなことがわかり、

とうとうセール品を買ってしまいました。

一日の歩数も活動量はもちろんのこと、
２４時間で心拍数を管理、睡眠の質も管理、カロリー消費量なども計算。
電話がかかってきたらバイブレーションで知らせてくれるし、
毎日の生活での便利機能がたくさん！
がんばって買った甲斐があったというもの。＾＾

私の希望色が人気ない色ってことでセールになってましたもんで。

お友達の情報によると、「Fit◯itは運動量が一目でわかるから、つい運動したからいいかーって食べ過ぎてしまって逆に太るらしいよ〜」って。
実際持ってる人に聞いたらみんな買って身に付けるようになってから太ったって言ってる！！（怖）

でも買ってからわかったことですがね、
スマホでカウントする歩数と、アクティビティ・トラッカーでカウントする歩数には約２〜３倍の数字に差が！

スマホが鈍感すぎるのか。
アクティブトラッカーが繊細すぎるのか。

今までスマホで１万歩を目指して歩いてけど、アクティブ・トラッカーでは毎日容易に９０００歩達成できてるし。＾＾；

スマホで１万歩歩いてたときなんて、実際２万歩とか３万歩歩いてたかと思うと恐ろしい数字・・・



話はかわりますが、昨夜はお友達三人が作曲＆作詞をしてそれを披露する機会があるので聞きにきて〜と招待してくれたので行ってきました。

お友達三人がこっそり作って練習していたオリジナル曲を
カフェで披露してくれました！素敵すぎ〜♡
音楽ができるっていいな〜。

たくさんの素人シンガーや素人詩人が集まって、それぞれ二曲ずつ披露してくれたんですけどね、みんなめっちゃ上手い！！

歌も上手だし、詩も素敵♡

ついつい聞き惚れてしまいました。
お友達三人もかなりレベルは高く、『好きこそ物の上手なれ』っていうけど、ほんとにそうでしたわ〜。

三ヶ月に一度あるそうなので、また我が家から歩いていけるラテンカフェへ足を運んで通おうと思います♪


そして今週は「秘書＆アドミの日」。
ってことで弁理士さん達が朝ごはんにドーナッツ、ランチにはサンドイッチやチキンナゲット、サラダ、チョコレートクッキーなどをご馳走してくれました！

アクティブ・トラッカーのせいで食べてしもうたなぁ・・・。＾＾；

服用薬とサプリメント

プレドニゾロン　１０ミリ

イムラン　１００ミリ

プラケネル　４００ミリ（一日おきに２００ミリ）

アスピリン　８１ミリ

アテノール　１２．５ミリ

DHEA　２００ミリ

胃薬　１錠

一時帰国

みなさんこんばんは〜。

来週の５月３日から５月２１日まで今年も一時帰国します。

今回は、日本滞在中に旅行が２つ予定に入っていたりして、正直こんな身体でいけるんかな？と自分でも自信がありませんが、行けるときにいっておきたいと思い、少し無理して行くことにしました。

日本に帰るだけでも相当身体に負担がかかるので、いつも日本滞在中はぐったり寝込んでばっかりなのにねー。＾＾；私、大丈夫？（笑）

どこにいようが当日まで私の体調がどうなるか予測不可能な身体だということと、旅行が入っていて時間的余裕がないという理由で、事前にみんさんとお会いする計画・予定などを入れてしまうとドタキャンになったときに申し訳ないので、今回もみなさんに個人的には帰国の連絡をいれていません。ごめんね。T_T

旅行以外の時間は年老いた両親とのんびり一緒に過ごす時間を大切にしたいなぁと思っています。（←旅行２つも入れておきながらなんですが。笑）

ちなみに、余談ですが・・・

ベンジャミン・フランクリンの名言で

「身内でも三日以上一緒にいるとうざくなる」

という名言があるように、『三日ルール』を念頭におきながら旅行にでかけたり、妹宅にお世話になったりと両親とほどよい距離を保ちながら素敵な思い出を一緒に作りたいですねぇ。（笑）


体調が安定していて時間もあれば是非一人でもたくさんの友達にも会いたいけれど、どうなることか・・・。

個人的に帰国の連絡ができなくて本当にごめんなさい〜。許してね〜。＾＾；

服用薬とサプリメント

プレドニゾロン　１０ミリ

イムラン　１００ミリ

プラケネル　４００ミリ（一日おきに２００ミリ）

アスピリン　８１ミリ

アテノール　１２．５ミリ

DHEA　２００ミリ

処方カルシウム１錠
鉄分　１錠

心エコーの検査結果連絡と乳がん検査の結果報告

金曜日から始まったストレス。

ストレス内容は仕事のことから始まり（珍しいんですけどね。）、一時帰国のこと、家族のこと、友達のこと、生活のこと、と考えだしたらどれもこれも不安とストレスだらけになってしまって気がついたら心が八方塞がりになってました。T_T

でも仕事の問題はとりあえず昨日解消できたので、他の問題にも少し気持ちに余裕をもって考えられるようになり、不安だらけではあるけど、なんとか持ちこたえることができました。＾＾

こんなときの運動って、ほんとただ何も考えずに身体を動かすだけでぜんぜん違いますねー。
身体を動かして運動するだけでは問題は何も解決しないけど、でもズンズン落ちて行く心にブレーキをかけてくれます。

体力がつくだけでなく、精神面にも効果大！＾＾



ところで。

やっと、肺専門医から連絡ありました。

「肺高血圧症の専門医と貴方の心エコーの検査結果について話をしました。以前の心エコーの結果と比べて著しい変化があったわけではありませんが、この検査結果が出た今、肺高血圧症の専門医を交えたほうがいいかと思うので、専門医から診察予約について連絡が入ると思います。」

なので、近々JHの肺高血圧症の専門医と会って話をすることになります。


乳がん検査の結果も同時に婦人科から連絡が入りました。

右胸にみつかったしこり。これは胸の細胞組織が非常に高密度になってできたものらしく、その周りに小さな嚢胞がたくさんできているんですって。
なので『乳がん』ではないと診断。

よかった〜。＾＾　でも一年に一度ではなく、半年後にもう一度右胸の超音波検査を受けてるように、だって。


心配ごと一つ解決。よかったー。＾＾

服用薬とサプリメント

プレドニゾロン　１０ミリ

イムラン　１００ミリ

プラケネル　４００ミリ（一日おきに２００ミリ）

アスピリン　８１ミリ

アテノール　１２．５ミリ

DHEA　２００ミリ

処方カルシウム１錠
鉄分　１錠
胃薬　１錠
QPコーワゴールド　１錠

天国と地獄

通常ストレスフリーの生活。

でも、みなさんもすでにご存知のように、平和な毎日の生活のなかでふと上司が私の不安をかきたてるようなことを突然言い出したりすることがたまーにあります。

被害妄想のひどい私はいつも自分の妄想だけが突っ走り、「もうこれで解雇になるわー」と落ち込むところまで落ち込み覚悟を決めるのです。＾＾；

一昨日の金曜日もそんな一日でした。

退社３０分前まではいつものように平和な一日で、平和な週末が始まるぞ〜♪というウキウキ気分のところに先日の自己評価についてのメールが。

なんかわけのわからんことを言い出したので、自分なりに理解して頭を整理してたらさらにわけがわからなくなって結局退社時間から１時間もたってた！　オフィスにはひとりぼっち。T_T 

問題を一方的に放り投げだしたまま「わしゃ知らん。」とばかりに彼はさっさと帰ってしまったので、私は問題未解決のままちょー憂鬱な気分で週末を過ごすことになりました。Orz

家にこもっていては良くない!と
森林浴へ。

月曜日の明日、メールの返事でなんと言われるのかさっぱり想像つきませんが・・・

なんで毎日見られてないところでも真面目にコツコツ働いてる私が仕事さぼりまくりの上司にこんなに気を遣い、プライベートな貴重な週末まで台無しにされなくっちゃーいけないわけ？！ばかばかしぃ。（怒）

上司、フレンドリーでいい人なんですが、なんか仮面をいくつも持ってそうで何を考えているかわからず、不信感がつのるばかりです。


家にいてるとずっと考えてしまうので、とにかくこの週末は考えないように、とひたすら身体を動かして運動してごまかした。っていうかストレス発散した？！　＾＾；

春のグレートフォールズ国立公園へ。
秋以来のハイキング。

桜が散った後は新緑の黄緑が新鮮で
マイナスイオンでまくり～。
と思ったとたん、スマホが壊れてることに気づいてすぐに引き返し、携帯やさんへ…とほほ。( T∀T)

そうそう。

やっとJHの肺専門医からメールが土曜日の夜中１２時にきましたよ〜。
（これって返事が遅くなったことの言い訳をするかのように週末のこんな時間にあえて送ってきてるとか？！←私ってやっぱり性悪。苦笑）

しかも内容がですねぇ・・・

「心エコーの検査結果はみました。肺高血圧症の専門医に相談しようと思っています。右心室は以前と変わらず特別にとりあげるまでの問題はなさそうですが、三尖弁の血液逆流が気になるので、肺高血圧の専門医に相談してから改めて連絡します。」

ですって。

こないだの秘書からのメールには
「医師は検査結果に目を通し、肺高血圧症の専門医とも話をしました。・・・」っていてったのに。

二人のうちどちらかがウソついてる！！（怒）

まだはっきりしたことがわからないでいるのなら、それはそれで正直にいってくれたらいいのに。一ヶ月もひきずらんとってほしーわー。

っていうかそんなに時間かかるものなんですかね？！


今日のブログは「怒」ばっかりの内容でしたね。反省。Orz

ストイックな筋トレを初めてからのこの数ヶ月、まともにお料理してなかったので、今日は冷蔵庫掃除と整理をかねて少しお料理しました。＾＾　

ちなみに今日は大根の千切りとかぶの酢漬け、それから、アンチョビの梅和え。

これであと一週間は生きながらえれそう。（笑）

今日からは来週の水曜日を目指して冷蔵を徐徐に空にしていかないと、ね。＾＾

さぁ、明日は気分↑か↓かの分かれ道の日です。

会社、クビになったら潔くあきらめてさっぱり次の人生を歩もう〜！

ハワイ？
イタリア？
それとも・・・日本？とか。（笑）

服用薬とサプリメント

プレドニゾロン　１０ミリ

イムラン　１００ミリ

プラケネル　４００ミリ（一日おきに２００ミリ）

アスピリン　８１ミリ

アテノール　１２．５ミリ

DHEA　２００ミリ

処方カルシウム１錠
グルコサミン　１錠
胃薬　１錠

賞味期限切れ毒素の恐怖

心エコーの再検査の結果について、まだ医師から連絡なしよ〜。T_T　
来週で一ヶ月になりますやんねー。

でも先週秘書の方からメールの返事をもらったところやし、あんまりしつこく催促してもね。＾＾；


今日ね、いつもお薬を出してもらってる薬局屋さん。割引クーポンが７ドル分があったから期限切れになる前につこてしまわんと！と思って仕事の後のジムの後にその薬局に寄り道して帰ってきたんです。

何も欲しいものないし、買わないといけないものもない・・・。
帰国前で何かきっと必要なものがあるはずやけど、２週間も前の今の時点では思いつかないなぁ。
今はお金、つこてるときじゃないけど、この７ドルを捨ててしまうのももったいないし。

と、何かいるもんないかなぁ〜と店内をウロウロ。

あ！

日焼け止め！これにしよ。(＾ω＾Ｕ)

と思ったんですけどね、よーく考えたら、日本に帰ったらいろんな種類のものがたくさん出てるし、しかもアメリカなんかよりずっと安い！

で、しばらくまた悩んで店内をあちこちうろうろ・・・物色が続く。

でも日本に滞在中はあちこち外出することになるだろうし、旅行もあちこち行くし、でどこにでも売ってる『フツー』の日焼け止めでなくて、超高級（ハイクォリティ？！）の日焼け止めを一つ買っておいてもいいかな？と思い直して買っちゃったわけです。

予定以外の出費でかなり痛かったけど、これも膠原病の再燃を未然に予防するため、と思ってね。

それで棚をこれまた物色してたんです。どの種類がいいかなーと。

紫外線のA波 からもB波からもしっかりと肌を守ってくれるものを買うことにしました。
（そうそう。このとき初めて気が付いたんですが、アメリカの日焼け止めって『SPF50』 とか『70』って数字は書いてあるけど（これはのB波の指数）A波の指数『PA＋＋＋』が記載されてないものがほとんど！日本だったら必ずどちらも表示されてるのに〜！２１年も住んでて初めて気付いた・・・。＾＾；)

＊B波は日焼け時に皮膚が赤くなったりして皮膚がんの元になるもの。A波は、天候に関わらず窓なども透過して皮膚の深層まで届いてダメージを与えてしまうもの。詳しくはこちら。

それで、とりあえず一つ手にとって賞味期限（有効期限？）をチェックしたらなんと「２０１７年２月まで」って書いてる。

切れてるやんっ！！( ; ﾟДﾟ)

それでもう一つ手にとってみる。

「２０１８年８月まで」

あー、なんとか賞味期限（有効期限？）内になってるわ。＾＾；

念のためもう一個チェック。


そしたら・・・・

「２０１９年３月まで」

ですって！( ; ﾟДﾟ)

ちょっと、どないなってんのよっ！同じ商品で同じ棚に並んでるのに、期限切れのものやらまちまちやないのさっ！

高級やからなかなか売れなくってずーっと何年もここに並んでたとか？！

もー、在庫チェック、きちんとしてよねっ( ;｀Д´)

わたし、こんな性格ですから滅多に期限なんかチェックしないのに、今日に限ってちゃんとチェックしておいてよかったわ〜。σ(^_^;)?

いや〜、しかしいい加減な国。


でレジで男性店員に親切でこのことを話したら、

「普通、化粧品って期限ないじゃない？」というので

私は「これは日焼け止めですよ！期限が切れてて日焼け止めを塗ってる意味がなかったらなんのためにお金を出して買ったのかわからないですよね。」というと、

「ちっ」とは言わなかったけど、仕方なくっぽくお礼を言われ、彼の顔からは「古いのから売りさばきたいから置いてあったのに。だまって棚に並べときゃー誰もわからのにさっ」みたいな顔してましたわ。( ；∀；)

賞味期限で思い出したけど、

ここ数年、加工食品や人工着色料、そして甘味料などのケミカル、そういったものを一切口にしなくなってからインスタント系のものが食べられなくなりました。

せっかく買ってた日本のラーメン『ラ王』がずーっと食べずに残っていたので、日本行く前に食べ終えて食在庫をきれに片付けないとなー、と思って昨夜無理して賞味期限切れのラ王を久しぶりに食べちゃったわけです（これもなんですが、『フツー』の人は賞味期限切れのものなんか食べませんよねー。(^_^;)）。

そしたらなんと・・・・

今朝目がさめて鏡をみたら、おでこに２つ、吹き出物がしっかりできてました。！Σ(￣□￣;)

身体に毒になるものなんて長いこと食べてなかった（はず）ので身体が拒絶反応起こしたんでしょうかね。＾＾；

ってことで今日一日は果物と野菜だけの超ヘルシーダイエットとなりましたです。お陰で体重１キロ減。(＾ω＾Ｕ)

服用薬とサプリメント

プレドニゾロン　１０ミリ

イムラン　１００ミリ

プラケネル　４００ミリ（一日おきに２００ミリ）

アスピリン　８１ミリ

アテノール　１２．５ミリ

DHEA　２００ミリ

処方カルシウム１錠
グルコサミン　１錠

卵は卵でもイースターじゃないよ。『卵子』ね。（笑）

イースターの日曜日は初夏のように暑く、室内でも車内でもエアコン入れないと暑くて暑くて。あっという間に夏がやって来た感じ。

２月にノースリーブきて桜が咲き、３月に積雪。そして４月にエアコンって。＾＾；



さっそくですが。

エコー再検査の結果についてまだドクターから連絡がきてません。

が、先週の水曜日の婦人科の検査の結果がでました。

なんの検査をドクターに依頼したのかっていうと・・・。


これを読んでくださってる読者のみんさんに怒られるかもしれないけどね、やっぱりまだ赤ちゃんがあきらめきれなくて。T_T

膠原病の医師にも４２歳になったら子どもはあきらめます、と約束してずっと膠原病のお薬もホールドしてもらってるのに。４６になった今でもあきらめられないでいます。

こんな年齢では妊娠なんかできないのに。
こんな問題だらけの心臓では妊娠に耐えられないのに。
結婚してからハイリスクの医師から、自分のお腹で子どもを育てることはダメって禁止されてるのに。
自分のお世話を、自分の病気をお世話するだけでもいっぱいいっぱいなのに。
肺高血圧症なんて診断が決定的になったら絶対に妊娠が命取りになるっていわれてるのに。

なのに、なのに、まだ赤ちゃんがあきらめられないでいるのです。

読んでてイライラされるでしょう。
「あきらめの悪いやつだ！」と怒る人もいるでしょう。

自分でもあきらめの悪さにあきれています。
この身体での妊娠なんてどう考えても現実的でないこともよーくわかってます。

頭でわかっていてもあきらめられないのです。

ずっと何年も子どもが授からないことで苦しんできました。
それからは不妊治療で元旦那が協力的でないことでストレスためました。
離婚後は一人で妊娠することも、育てていることもできないことで悲しみました。
不妊の原因を調べるために検査したけれど何も問題ないと知ってさらになんで？と悩みました。
妊娠を希望するばかりに膠原病のお薬に制限ができて膠原病がずっと寛解期にならず症状で苦しみました。
年齢の限界に近づき、諦めないといけないと自分に言い聞かせながら自分自身の中での葛藤に苦しみました。

家族や友達のなかには
えのふむちゃんは独身で気楽で、フルタイムの仕事も持って、お給料もそこそこもらって、自由時間もたくさんあって、美味しいものたくさん食べて飲んで、行きたいところへ旅行にもいけて、自由奔放な人生でいいね〜、と思っている人もたくさんいると思います。

子供が大好きで幼稚園の先生になり、いずれ母親になれるものと思ってきた人生の夢が叶わなかったので、きっと神様は「お前には人生で一番欲しがっていたものを与えることができなかったから、その代わりに子どもがいたら使えなかった自由な時間とお金を自分のためにつかわせてやろう。」と夢の代替品としてこの生活を与えてくださったんだろうなぁと勝手に解釈してます。

でも子どもをと暖かい家庭を与えていただけるのなら、こんな自由奔放な生活を犠牲にしてもよかった。子どもと暖かい家庭を授けていただけるのであればどんなことだって自分を犠牲にできた・・・。

私は自分の意思でこの自由で勝手きままな人生を選んだのではない。
だけど、こんなにもたくさんの数えきれない恵みを与えていただけたことは事実だし、それらには心から感謝の気持ちで感謝しきれません。

子どもを授けていただけなかったのも運命。
自由な人生を与えて頂けたのも運命。

どちらに転がろうと感謝しながら毎日ニコニコと歩いていけばきっと先はそれぞれの幸せが待っていてそれぞれの幸せがもっと幸せを呼び寄せてくれるような気がする。＾＾

ところで話は戻りますが、

今回は絶望的にあきらめないといけない理由が欲しくて、医師に心の苦しみを説明し、排卵がもうなければ、排卵の質が悪ければ、更年期障害が始まってれば、とこれらの検査をお願いしました。

「もー仕方ないんだー。」と諦める絶望的理由で自分の母親になりたいという夢を自分自身にあきらめさせるために。


結果は・・・

排卵あり。
卵子の質も正常。
更年期障害の傾向はなし。


ときました。

『がっかり』と『大きな希望』との狭間でまたしばらく苦しみそうです。


聞いた話では、最近のアメリカでは、経済的な問題から正式な精子バンクなどで精子を購入できない人が、オンラインなどで出会った相手から気軽にカフェなんかで会ってその場で精子を格安で譲ってもらうというビジネスが人気だとか。
あまりにもリスクが高すぎるので私はそんなことをするつもりも気もないけど、怖い世の中になりましたね。

明日は朝一番でマンモグラフィーと右胸の嚢胞の精密検査。

不思議なくらい前向きで明るい今日このごろです。＾＾


追伸：

今日、ジム友達のアメリカ人Jさんが我が家にトイレ修理にきてくれました。
そしたら・・・直った〜！！
トイレの狭いところに寝転がって入り込み、あれこれ専門家のように持ち込んだ道具を使ってネジ外しに彼もチャレンジしたけど、彼でもやっぱりだめ。
そこでとれなかったプラスチックのネジをノコギリでガリガリ。そしたら外せた〜！

誰がなにをやっても外せなかったプラスチックのネジ。
最後の手段「のこぎり」できるはめに。
こいつか！私たちの手を煩わせたのは！（笑）

かなり手強かったけど、彼が必死になってがんばってくれたおかげでやっとトイレ修理完了しました。めでたし。めでたし。

心優しいお友達がいてくれて感謝です。＾＾
ジムに週二回、彼もモチベーションのためにつきあってきてよかったです？！（笑）

服用薬とサプリメント

プレドニゾロン　１０ミリ

イムラン　１００ミリ

プラケネル　４００ミリ（一日おきに２００ミリ）

アスピリン　８１ミリ

アテノール　１２．５ミリ

DHEA　２００ミリ

処方カルシウム１錠

オメプラゾール（胃薬）１錠