見縊っちゃいけないスーパーのリワード

最近、スーパーとガソリンスタンドが提携しあってて、スーパーで買い物をするとポイントがたまります。
そのスーパーと提携してるガソリンスタンドでガソリンを入れると自動的にスーパーのポイントがアプライされて最高１ガロンあたり１ドルの割引になるという。（電話番号を入力のこと）

今知ってるだけでもこんだけあるよ。

ハリスチーター＋BPガス
セーフウェイズ＋Chevron or Texaco
ジャイアント・フード＋Shell

普段あまりハリスティーターで買い物してないし（薬局とちょっとした急ぎのものがあるときだけ）、ガスを入れるときは一応ポイントを使って入れてたけどあんまり気にしてなかったわ。

しかし。

今日ちょっと気にしてガスの価格をチェックしたら・・・


ポイントなしならこの辺りではレギュラーが平均２．７９ドル／ガロン。
今日のBPのレギュラー価格は２．６３ドル／ガロン。
ポイントを使って入れたらなんと

レギュラー１．９３ドル／ガロン！！

破格よ、破格！
すごくない？

最初っからあまりあてにもしてなかったし、正直言ってこのリワードを見縊ってたけど、結構な割引額よ！

スーパーであんまり買い物しなくたって薬局でお薬出してもらうだけでも結構ポイントがたまるもんなのねー。＾＾；　知らんかった。

今日は雨なのでIKEA行ってきました。
ずっとソファを探してるけど、なかなか自分が求めているものに出会えない〜。＞＜
久しぶりにアイキアでランチしてきました♪
『ベジタブル・ボール』３・９９ドル。
アイキア・ファミリーメンバーなのでコーヒー無料の飲み放題♪

みなさんもぜひ普段使ってるスーパーのリワードをチェックしてみてください。

これは使える！！

症状：

腰痛。（鍼でマッサージしてもらいました。）
膝痛。（鍼で鍼を刺してもらいました）
肺痛。（コルヒチン、まだガマンしてます）

お薬：

ベンリスタ２００ミリ（週一で月曜日に皮下注射）

アクトネル（骨粗しょう症のお薬）月一で。

プレドニゾロン６ミリ

イムラン１００ミリ

アスピリン８２ミリ

サプリ：

カルシウム

ビタミンD（処方薬）１錠（月一）

ビタミンC

プロバイオティクス１錠（ヨーグルトを飲まない日のみ）

クロロフィル（腸内のデトックスに）

フラクシードオイル（オメガ３　スプーン１杯）

QPコーワゴールド１錠

忘れちゃいけないこと、もう忘れてた。

この週末の土曜日は、鍼、友達と買い物＆夕食をご一緒する予定が入ってました。


朝１０時に久しぶりの鍼治療。
久しぶりに再会した先生と先生の奥さんにビックリされました。

（何回もひつこいけど）昨年の１２月中旬までは毎週末ぐったりで、金曜日の夜から月曜日の朝までずっと起き上がれない生活でした。ただただ全身は痛いし、ひどい倦怠感。
とにかく肺や関節は痛いし身体を起こしているのもしんどくて。

そんな長年の辛い闘病生活から、ベンリスタのおかげで１２月の中旬頃から健康だった頃のような別人に。さっと起き上がれる、思うように身体を動かすことができる、と毎日が別世界。当時は会う人会う人から「すんごい元気そう！」とか「表情が明るくなった！」「生き生きしてる！」とかいろいろ言っていただきました。

そんな「なんちゃって健康」の生活にも慣れ、周りの人達にとっても私が元気（に見える）であることが当たり前となり、この私自身でさえすっかり毎週末のように寝込んでぐったりしていた生活のことをすでに忘れかけてたのです。
（あんなにも長年ずっとしんどくて辛い生活を送っていたっていうのに、たったの半年で忘れてしまうなんて。人間とはなんと浅はかなもんです。T_T）

そこで久しぶりに再会した鍼の先生と奥さんに
「なんだか表情が生き生きしてキラキラして別人みたいだけど・・・」
と言われ、
前回お二人にお会いしたときはまだ鍼の治療に通うのもやっとだった病人だったことを思い出しました。

あー、あの頃の私の体調を思えば、確かに今の私は別人。
まず歩く早さが違うし、肺痛で猫背になってた背筋もピンと伸ばし、倦怠感が楽になったので食欲もあって体重も増加。

ひさしぶりにこの『差』を指摘されてあの頃の自分を思い出させていただきました。

初心を忘れず

この状況に『初心』は違うけど、辛くて寝込んでいたときのこと、いつまでも忘れちゃいけませんね。

今こうして思うように動けていることへの感謝の気持ちまで忘れてしまいそうになってました。反省、反省。Orz


鍼の後は日本人協会での本などのセール、韓国スーパーやベーカリーで買い物、カフェでお茶＆ランチ、を済ませ、気がつけば上手く彼女の話術に流されて彼女の家のペンキ塗りを手伝わされてたわ！（笑）

珍しくエスプレッソを頼んだら飲めなくて。
エスプレッソってこんなに美味しくないものだったっけ？

ランチで頂いたサンドイッチ。
日本のサンドイッチのようで美味しかったよ。＾＾

夜は他の友達カップルも途中から参加してみんなで餃子パーティ。

デザートに抹茶レアチーズケーキ持参したら、あんまり評判よくなかったみたい。T_T
アメリカ人は『ベイクド』のほうがいいってことを二度目の今回でやっと知りました。（苦笑）

皮から餃子作ったよ。
ちょっと何かが足りない気がしたけど、まーよしとしよう！

アメリカと日本の面白い話に花を咲かせ、楽しくおしゃべりして１１時半に帰宅。
（アメリカ人ってスーパー内で支払いを済ませる前になんで品物を食べたり飲んだりしちゃうんでしょうね。アメリカにやってきた当初の『不思議』でした。笑）



朝９時半から１４時間。超ロングデーよ！
ベンリスタを打ってても今日はさすがにぐったり疲れたわ〜。Orz

では明日からまたお仕事。
上司に不平等な対応をされて先週から悶々としてます。

症状：

腰痛。（鍼でマッサージしてもらいました。）
膝痛。（鍼で鍼を刺してもらいました）
肺痛。（コルヒチン、まだガマンしてます）

お薬：

ベンリスタ２００ミリ（週一で月曜日に皮下注射）

アクトネル（骨粗しょう症のお薬）月一で。

プレドニゾロン６ミリ

イムラン１００ミリ

アスピリン８２ミリ

サプリ：

カルシウム

ビタミンD（処方薬）１錠（月一）

ビタミンC

プロバイオティクス１錠（ヨーグルトを飲まない日のみ）

クロロフィル（腸内のデトックスに）

フラクシードオイル（オメガ３　スプーン１杯）

QPコーワゴールド１錠

デンタルクリーニング また失敗。

またやってしまった・・・・(。>д<)

この失敗をするたびに自分に腹が立って仕方ない！！　p(｀ε´q)ﾌﾞｰﾌﾞｰ

半年に一度歯のクリーニングにいってるんですが、私の場合は心臓病があるので予約時間の１時間前に抗生物質を服用しておかないといけないんですよ。

歯の治療（クリーニング）中に、口内にある傷や治療中にできた傷から口内のバクテリア？が体内に侵入すると心臓病が悪化してしまうから。

なのでそのような口内のバクテリアが傷口から体内に侵入するだろうと考慮して事前に抗生物質を服用して事前にバクテリアを殺してしまおう、という目的のためです。

なのに半年に一度しかないせいか、毎回この抗生物質の服用を忘れてしまい、せっかく疲れて眠いところを朝早起きして、支度し、ガソリン使って、運転して、時間通りに到着したっていうのに、診察台に乗ったとたんにお薬のことを確認されて「あ！！」( ; ﾟДﾟ)　と思い出す始末。

もちろんどんなにお願いしても抗生物質を服用していなければ治療もクリーニングもしてもらえないので出直さなきゃいけない。

この失敗、ここのブログで何回書いたことでしょう。(´д｀|||)

もう悔しいったらありゃしない。

自分の失敗だから自分に腹をたてるくらいならまだいいけど、朝１番の私のアポにあわせて同じようにきちんと早起きして出勤してきてくださってる歯科衛生士さんに申し訳なくって。

毎回嫌な顔も見せずに腹を立ててる私にまで優しい声をかけてくださるのよ。(>ω<。)


もう心臓病を患ってかれこれ１０年になるというのに、なんでこうも思い出せんなんでしょう？！

｡･ﾟ･(Д`)ヽ(ﾟДﾟ )


アポを入れた時点でお薬のこともリマインダーにセットしておけばいいじゃない？と言われそうだけど、その時点ですでに忘れちゃってるからリマインダーのセッティングもできないわけでして。(^^;)))


今までのこの失敗でどれだけの睡眠時間、お化粧、支度時間、往復のガソリンと運転時間を無駄にしたことでしょう。


あー、腹が立つやら情けないやら申し訳ないやら悔しいやらでなかなか消化できません。φ(-｀Д´-*)

症状：

腰痛。
肺痛。

お薬：

ベンリスタ２００ミリ（週一で月曜日に皮下注射）

アクトネル（骨粗しょう症のお薬）月一で。

プレドニゾロン６ミリ

イムラン１００ミリ

アスピリン８２ミリ

サプリ：

カルシウム

ビタミンD（処方薬）１錠（月一）

ビタミンC

プロバイオティクス１錠（ヨーグルトを飲まない日のみ）

クロロフィル（腸内のデトックスに）

フラクシードオイル（オメガ３　スプーン１杯）

QPコーワゴールド１錠

角膜の専門医による診察と手術決定

今日、水曜日も朝一番で角膜の専門医による診察と検査にいってきました。

なかなか予約がとれずやっと診てもらえたって感じ。


膠原病のお薬『プラケネル（免疫抑制剤）』（＊日本でも昔は処方されていたけど中止になり、最近再開された）を発病当時の２００３年に服用開始してから１６年間毎日欠かさず服用してきたんですが、まれに副作用で網膜にダメージが出たりすることがあり、もしそうなると失明してしまう！ということで先月のERGの検査で異常がみつかったために地元の眼科医に網膜の専門医に診てもらうように勧められたので、今日行ってきたのでした。

今までしたことのない検査をあれこれやって、その結果を聞くと・・・

たしかに網膜に異常は出てるけど、プラケネルによる網膜のダメージも、膠原病による眼球の裏の血管の異常も確認できなかったので大丈夫ですよ。

と言ってもらえました！

よかった〜〜。ヽ(=ﾟωﾟ)人(ﾟωﾟ=)ﾉ


本音を言うと、これはちょっと心配した。

だって網膜の検査で問題が見つかったとわかったとき、ちょっと調べたのよ。

そしたら、

プラケネルの副作用で網膜にいったんダメージがみつかると、プラケネルの服用を中止してもダメージは回復しない、とかダメージの進行は止められない、とか書いてあるんですから。

ということは失明まっしぐら！ってことになるじゃない？！(*´･д･)

そりゃこんな私でも心配したわよ。＾＾；

網膜の検査でひっかかった時点ですぐに膠原病医による診察で相談し、先月からプラケネルの服用を中止してます。
（お薬、たくさん残っててもったいないんだけど。）


月曜日の耳鼻科といい今日の網膜の検査といい、正常ではないけど、悪化してなくてよかった！

現状維持ってことだけでも素直に喜べます♪


ちなみに同じ眼でも、複視のほうの問題は手術を回避できそうにないので手術の日程を決めました。

８月１６日。

７月１６日に主治医による検査と診断書。
手術２週間前の７月２４日にプリオペ。
脳外科のドクターGと手術をしてくださる複視の専門医ドクターCによる診察と検査とプリオペ。

詳細はまだ決まってないけど、とりあえずこの辛い複視の手術が決まり、両目の神経と筋肉を正してもらうことになりました。

術後しばらくは眼から出血したり、充血したり、術後の痣がしばらく残ったり、と人前に出れる状態ではないし、眼の手術ってことで見えるから怖いし（アメリカだから大人でも全身麻酔の可能性大だけど。w）、そのうえ再手術になる可能性も高いようなので、不安はありますが、この『見えない』辛さとストレス、困難な日常生活が少し改善されるかと思うと少しだけ楽しみです。

失敗したらもうどん底ですけどね。失明とか。
!!ヽ(ﾟдﾟヽ)(ﾉﾟдﾟ)ﾉ!!

あかん、あかん、ポジティブにいかんとね。(　-∀-)

症状：

腰痛。
肺痛。

お薬：

ベンリスタ２００ミリ（週一で月曜日に皮下注射）

アクトネル（骨粗しょう症のお薬）月一で。

プレドニゾロン６ミリ

イムラン１００ミリ

アスピリン８２ミリ

サプリ：

カルシウム

ビタミンD（処方薬）１錠（月一）

ビタミンC

プロバイオティクス１錠（ヨーグルトを飲まない日のみ）

クロロフィル（腸内のデトックスに）

フラクシードオイル（オメガ３　スプーン１杯）

QPコーワゴールド１錠

難聴の再検査

今週は・・・

月曜日の朝一番で耳鼻科のフォローアップ診察と検査へ。

５月に脳神経科の診察と検査でドクターGに耳の検査をしてもらってるときに、聞こえてないことが気になったので耳鼻科でもう一度検査してもらうように勧められました。

医療費削減の年なので行かないつもりだったけど、ついこないだ年内の医療費は１００％保険会社が負担してくれるとわかった途端に即効予約入れたわ。（笑）


診察室に入ってきたドクターPが

「前回の診察と検査からちょうど一年が経ってますもんね。」

と言われて、

「えっ！あれから一年経ったの？ 」！Σ(￣□￣;)

と時の流れの速さにビックリ。

前回の診察は昨年の５月だったみたい。はやっ。


今回は目眩に関する検査はしなかったけど、耳に関しては今年も昨年と同じ検査を。

自分では難聴が悪化してると思ってたけど、意外や意外。悪化してなかったみたい〜。

検査の結果は昨年と同じで、やっぱり『難聴』と診断。
高い音や英語の「ch」とか「 tch」のような音が聞き取れてないらしい。

高音が聞き取れてないというのはわかるけど、英単語のきちんと発音しない無声音というのかな？それが聞き取れてないのはきっと難聴のせいではなくて・・・
ただの私の英語力の問題なんじゃないか？と笑いそうになったけど、真面目に説明してくれているドクターPの前ではさすがに笑えなかったわ。(^_^;)

まぁ、心配してたけど悪化してなくてよかったわ〜。( ≧∀≦)ノ


耳聞こえない。
眼見えない。
記憶力乏しい。

となるとあまりにも悲しすぎる、からね。
完全に『おばあちゃん』やんねー。  ( ´ﾟдﾟ｀)ｱﾁｬｰ


検査してもらって心配ごとの一つがちょっとだけ安心できた。

でもね・・・


前回もそうだったんだけどね、

ドクターP、カルテに書いてあること全然読んでないの。


私が初診のときに山ほど記入させられた問診票。全然目を通してない。
検査が終って難聴って言われてるのに

「問題ありませんね。」

とか言うから、

「さっき難聴と言われましたが。」

というと、

「あ、ほんとだ。」

って調子。

( ´ﾟдﾟ｀)ｴｰ


今回の検査結果についても

「難聴だけど、健康上はまったく問題ないんだから気にしなくていいですよ。」

というので

「いえいえ、私は問題だらけです。」

と言うと、

「あら、ほんとだ。」

だって。

( ´ﾟдﾟ｀)ｴｰ

• 
  

そんな調子なのでこのドクターは最初からあまり信用できないんですよ。
これが心配ごとかな？（笑）

症状：

腰痛。
肺痛。

お薬：

ベンリスタ２００ミリ（週一で月曜日に皮下注射）

アクトネル（骨粗しょう症のお薬）月一で。

プレドニゾロン６ミリ

イムラン１００ミリ

アスピリン８２ミリ

サプリ：

カルシウム

ビタミンD（処方薬）１錠（月一）

ビタミンC

プロバイオティクス１錠（ヨーグルトを飲まない日のみ）

クロロフィル（腸内のデトックスに）

フラクシードオイル（オメガ３　スプーン１杯）

QPコーワゴールド１錠

芝生の上でウトウト

土曜日は湿度の低い、とっても気持ちのいい晴天でした。

土曜日の午後、友達と遅ランチをする予定だったのに案の定夕方の６時半まで連絡が入らず、ごめんね、もなし。

こいつもかっ！

と怒りが爆発しかけたけど、すでに嫌な予感はしてたし（笑）、連絡がこないか、あるいはドタキャンされるだろう、と最初から裏切られることを予測してたので２時頃までは連絡があったらすぐに出かけられるように、と一応心づもりだけはして２時を過ぎた時点で連絡がなかったので、

あんなやつに半日を無駄にされてたまるかいっ！

と２時から自分のしたいことしよう！とアレキサンドリア、オールドタウンのハーバーまで行って芝生の上でのんびり過ごしてきました。

すんごいいいお天気〜！

気持ちええ〜！
でも周りは幸せそうなカップルばかりでちょっと寂しかったけど。＾＾；

風はあまりなかったけど、気温はそんなに高くなかったし、湿度は低いし、芝生の上にブランケットを広げ、日陰でのんびり船やボート、散歩してる人達を見てたら眠くなっちゃって。

ウトウトしたり本を読んだり。

帰宅するのが惜しくて３時間もぼんやり読書して過ごしちゃったわ。＾＾

日陰といえど紫外線を常に気にしないといけないのがストレスになるけど、気持ち良かったよ。

夕方になってもまだまだ陽は暮れず、帰りに大好きなウェグマンズのスーパーへ行って、普段なかなか手の届かない美味しいパンやデザートを買ったり（ホントにダイエット中？）、ぶらぶらショッピングを楽しんで帰ってきました。

ウェグマンズはホールフーズとまではいかないけど、高級で素敵な食材がたくさんあって、しかも種類が多い。美味しいし、ラッキーだったらお得品と出会えることも。

特にベーカリーとチーズ、ワインなどがおすすめです。

遠いし高いので普段買いにはなかなか行けないけど、ときどーきこうして気分転換に行くとテンションがあがる↑！（笑）

テンションが上がってたので普段絶対に買わないデザートを買ってしまいました。T_T

でも『Tres Leche』（ラテンのデザート）美味しかった♪

あ〜、それにしてもこんなことを繰り返してるからなかなか体重が減らない〜〜。＞＜

（自業自得か？！）
でもマジやばいです。Orz

症状：

腰痛。
肺痛。

お薬：

ベンリスタ２００ミリ（週一で月曜日に皮下注射）

アクトネル（骨粗しょう症のお薬）月一で。

プレドニゾロン６ミリ

イムラン１００ミリ

アスピリン８２ミリ

サプリ：

カルシウム

ビタミンD（処方薬）１錠（月一）

ビタミンC

プロバイオティクス１錠（ヨーグルトを飲まない日のみ）

クロロフィル（腸内のデトックスに）

フラクシードオイル（オメガ３　スプーン１杯）

QPコーワゴールド１錠

節約がすべて無意味に。

先週の金曜日だったかなぁ。それとも先々週の金曜日だったか・・・

いつもの教会でのピアノコンサートにいったわけ。
今年の生徒さんたちのピアノリサイタルは少しボリュームが減ってて、大好きなマイケルさんもマイケルさんの生徒さんも発表なし。

内容はしょぼくなったし、たったの３０分で終わちゃうし、でせっかく行ったのに悔しいなぁ、なんて思いながら帰宅したのです。


そしたら・・・・

それだけではなかった！！

昨夜帰宅して届いた郵便物を開封してみると、

１００ドルのスピード違反チケットが。T_T

ワシントンDC内で制限速度３０マイルのところ、私は気付かずに４１マイルで走ってたらしい。T_T

カメラで写真を添付されてるので言い訳できない。

あと１マイル少なかったらチケット切られなかったのに・・・・。Orz

（制限速度から１０マイルまではチケットを切れないらしいのだ。チケットにも１０マイル以下のオーバーは記入するところなし。）

はー。
１００ドル。

インターネットとテレビのケーブル解約しても、
医療費が無料になっても、

こんなところで１００ドルも取られてたら節約の意味ないよね・・・T_T

くやしい〜〜〜！！T_T

膠原病医による診察

金曜日の昨日の朝７時、膠原病の診察に行ってきました。

４週間前の診察と検査では、ベンリスタのおかげで体調は安定しているように見えるけど、血液検査の結果ではCRP（体内での炎症を示す数値）と抗DNAの数値がまだまだ高く、膠原病がまだ活動中である、とわかりました。

尿検査の結果も、腎臓の数値は悪化していないけれど、よくもなっていない。
維持してる状態です。


ドクターZに、先週末のストレスで一気に肺と関節に炎症が出てることを伝えました。
木曜日のヨガでウォーリアのボーズをとったときに左肘のあたりの筋肉が腫れ上がっていることに気付きました。
熱は持っていないけど、筋肉が腫れ上がってこぶのようになってる。

肘関節や手首関節が痛むことは日常茶飯事なので、今では痛くても『当たり前』になったので気付かないことも多くて。

そのこぶをドクターに見せると、筋肉と血管に炎症が起こってるみたいですね。
たぶん膠原病のせいだとは思うけど・・・

って。

膠原病って全身のどこにでも症状が出るので、不可解な症状が現れるとなんでも『膠原病』のせいにできちゃうのが便利でもあり不便でもあるのよね。だって原因をつきとめようとしなくなるから。


この４週間でプラケネル（免疫抑制剤でマラリアのお薬）を完全に中止したこと。
その代わりにイムラン（免疫抑制剤）を２５ミリ増量して一日１００ミリに。
プレドニゾロン（ステロイド剤）を７ミリから６ミリに減量成功。
DHEA（ステロイド剤と似たような効果を得られるサプリ）は数か月前から中止。（ベンリスタを開始したのでこの高価なサプリは勝手に中止しました）

まだまだ体内で炎症が起きていて、病気を完全にはコントロールできていないようなので『NAC』を開始することになりました。

これはお薬ではなくサプリメント。

一言で言えば「アミノ酸」なんですが、このアミノ酸を摂取すると９つのベネフィットがあるようです。

https://www.healthline.com/nutrition/nac-benefits

1. 抗酸化作用（老化を防ぐ）
2. デトックス作用で腎臓や肝臓のダメージを防ぐ
3. 精神疾患や常習性行為の向上
4. 呼吸の症状を緩和
5. 脳の機能の向上
6. 男女共に不妊に効果
7. 血糖値に安定と脂肪細胞内の炎症を抑制
8. 酸化的損傷の予防により心臓病のリスク減少
9. グルタチオンのレベルを向上することにより免疫機能の向上

肺や心臓、腎臓、脳に問題が出ている私には摂取する価値ありそうです！

サプリとは言えど副作用もあるみたいですが、お薬ではないので試すことにしました。

効果の実感に時間はかかりそうですが、しばらく服用してみます。

あと、悪化しているのは眼の症状だけでなく難聴も。

金曜日、毎朝聞いている朝のラジオ番組を仕事しながら聞いていると・・・

イヤホンから漏れる程の大音量だったらしく、相方さんが知らせにきてくれました。（恥）

イヤホンを外してみて自分でもビックリ！すんごい音量で聞いてたみたい。Orz

年内は医療費無料とわかったので、前から勧められていた耳鼻科の診察予約を早速月曜日の朝一番に入れました。

今日は残念なニュースが二つ。

この毎朝聞いている『The Jack and Diamond Morning Show (MIX FM107.3)のラジオ番組が３０年間の放送を終えて金曜日で終了してしまったこと。

https://www.wusa9.com/article/news/mix-1073-and-the-jack-diamond-morning-show-are-signing-off-on-friday/65-f732a97f-f8e0-4894-9d1b-9a96c405e5f6

ドクターZは今のクリニックを辞めて、１月から独立して自分のクリニックを開業すること。（新しいクリニックでまた診察してもらえるとわかったのでよかったけど。＾＾）

８月５日が今のクリニックでの最後の診察日となり、１月の開業までしばらく他のドクターによる診察になります。

ということで、ドクターZに診てもらえてる間に骨密度の検査もしてもらっておこうっと！

症状：

腰痛。
肺痛。（コルヒチンのおかげでかなり痛みはおさまってきました。）

お薬：

ベンリスタ２００ミリ（週一で月曜日に皮下注射）

アクトネル（骨粗しょう症のお薬）月一で。

プレドニゾロン６ミリ

イムラン１００ミリ

アスピリン８２ミリ
コルヒチン（肺痛）

サプリ：

カルシウム

ビタミンD（処方薬）１錠（月一）

ビタミンC

プロバイオティクス１錠（ヨーグルトを飲まない日のみ）

クロロフィル（腸内のデトックスに）

フラクシードオイル（オメガ３　スプーン１杯）

QPコーワゴールド１錠

人の時間

ハゲまつ毛、なかなか生えてきてくれないわ。T_T

マスカラ付けると目立つし。


昨夜の金曜日の夜はお友達と夜ご一緒する予定だったんですが。

９時過ぎまで連絡こなくて、９時過ぎに連絡きたときは

「こんな時間からでかけられるかい。」

とスルーした。

だってもうご飯も食べ終わってたし、ワインも飲んだし、すでに映画をみて寝るだけだったから。

昨夜何気なく観た映画『ルーム』。
これ、前半はドキドキするけど、涙なしでは見れない
久しぶりのヒット映画でした。みなさんも是非！

先週末の爆発と同様、なんでみんな時間にルーズなのかしらねぇ。＾＾；


こんな私も昔は時間の計算ができなくて毎回必ずと言っていい程遅刻してたからわからないでもないんだけど。

もう立派な大人でしょ？お仕事してんでしょ？

なのになんで時間の計算ができないとか、人の時間をレスペクトできないんですか？
と言いたくなっちゃうわけよ。

こちらとしては会う予定にしてると連絡くるまで動けないし、他の予定を入れれないし、動けないのよね。

そういう相手の事情を考慮したり、相手の時間を無駄にさせないようにという配慮に欠けている。レスペクトしなさすぎ！

と最近そういう迷惑に遭う機会が重なったものですからちょっと愚痴らせていただきました。＾＾；

そんなこと言ってる私も相手の時間を無駄にしてないだろうか？！


「人の振り見て我が振り直せ」

人のことは見えても自分のことが見えてないことって意外とよくあるよね。

私も気をつけなきゃ、です。＾＾

症状：

腰痛。
肺痛。（コルヒチンのおかげでかなり痛みはおさまってきました。）

お薬：

ベンリスタ２００ミリ（週一で月曜日に皮下注射）

アクトネル（骨粗しょう症のお薬）月一で。

プレドニゾロン６ミリ

イムラン１００ミリ

アスピリン８２ミリ
コルヒチン（肺痛）

サプリ：

カルシウム

ビタミンD（処方薬）１錠（月一）

ビタミンC

プロバイオティクス１錠（ヨーグルトを飲まない日のみ）

クロロフィル（腸内のデトックスに）

フラクシードオイル（オメガ３　スプーン１杯）

QPコーワゴールド１錠