ミラクルか？！

今週はめっちゃ忙しかった〜。T_T

週末のニューヨークプチ旅行から日曜日の夜１０時に戻って、翌日普通に仕事行って・・・

週末の休息なしで、旅行疲れを抱えながら、今週はよくこれだけのことをこなせたなーって自分でもオドロキ＆感心！

月曜日
仕事＋ヨガ＋ヨガのボランティア

火曜日
朝７時出勤＋仕事＋昔の上司と同僚とランチ

水曜日
朝７時出勤＋仕事＋膠原病医の診察＋ウォーキング

木曜日
仕事＋ヨガ

金曜日
朝７時に歯科＋仕事＋ヨガのワークショップ参加

大好きなヨガ先生が私の身体を心配して薦めてくれたので
参加してきます。メディテーション（瞑想）による自己治癒力や
バイタリティを高めてくれるワークショップです。

そして明日は朝から車のオイルチェンジ＋血液検査＋◯◯こおばあちゃんの買い物代理。


こないだまでの私の体調からは考えられないよねー。

しかし、こんな状態のところに今週はプレドニゾロン（ステロイド剤）の減量にもチャレンジして、今のところ順調に体調を維持できてるんだからすんごいゎ！

プレを１ミリ減らした途端に右肘の骨が腫れ出した！
痛い〜。T_T　曲げるのも、肘をつくのも痛い。
でもベーキングソーダが効果あるみたいよ。

でもちゃんと忙しさによる失敗もあったのよ。＾＾；

今朝頑張って５時に起きて準備して朝７時の歯科の予約に無事間に合ったのに、名前を呼ばれていつもの担当者の顔を見た瞬間に思い出したわ。

ああああ！！！！

って。

歯のクリーニング（と治療）の際には事前に抗生物質を１時間前に服用しておかないといけなかったんやー！

心臓病がある人は、歯の治療により口腔内からばい菌やウィルスが侵入して感染症になり、心臓病が悪化してしまう可能性があるので、歯の治療などするときは事前に抗生物質を服用しないといけないのですよ。＾＾；
（歯科医や心臓病の医師によっては「もう服用する必要はなくなった」という人もいるけど。）


ってことで、今回もまたアポをキャンセルして取り直し。出直さないといけないことになりました・・・

半年前にも同じミスをしてめっちゃ悔しい思いをしたのに。
確かその半年前も、だったような。T_T


心臓の手術をして以来、心臓がきちんと機能してくれるようになったからか、この抗生物質のことがすっかり頭から抜けてしまうようになってしまいましてねぇ。＾＾；

前回同様、悔しいので今はまだアポイントの取り直しをする気になれません。T_T

朝の早起きも運転もまた無駄にしてしまいました〜。Orz



まーいっか。

今度からはリマインダーにちゃんとお薬のことも書いとこ。＾＾

加齢とともにこういう自己管理力がどんどん必要不可欠になっていくんだろうなぁ。＾＾；


来週の水曜日はアメリカの独立記念日。祝日です。

みなさんはこの週末から旅行かな？

気をつけていってらっしゃーい！



服用薬あるいはサプリメント：

焦点合いません。
首痛（繊維筋痛症）
右膝にまだ少し痛みあり。
右肘の骨が昨日から腫れてる。
左手に握力なし。

プレドニゾロン（ステロイド剤）８ミリ！！！
イムラン（免疫抑制剤）１００ミリ

プラケネル（免疫抑制剤）２００ミリ

アスピリン　８２ミリ

処方箋DHEA（ホルモンサプリ）１００ミリ

カルシウム１錠
鉄分１錠
オメガ３１錠
QPコーワゴールド１錠

プレさらに１ミリ減量！（怒られたし。）

今日、先ほどアナポリス（メリーランド州）でまた銃乱射事件が起きてしまいましたね・・・。

銃規制の話はどうなったの？？？
フェードアウトしちゃってるやん！！

もう悲しさを通り過ぎてあきれて言葉がみつかりません。( -д-)

お気の毒に事件の犠牲者となられた方々のご冥福をお祈りいたします。


昨日の診察でドクターに言われたこと、もう一つあったわ。

「両手の手術２回して、両方とも特に大きな問題なく順調に回復したのは本当にラッキーだったのよ。膠原病という病気を抱えての手術ならなにかと問題は起きるし、今まで手術しても順調に回復できたこと、本当にラッキーだったわね。」

って。

「感染症とかのことを言ってるの？」

というと、

「それもある。」

って。

｡･ﾟ･(Д`)ヽ(ﾟДﾟ )
膠原病は免疫力をお薬で落とすことで病状を安定させるというのが主の対処法なので、免疫力が健康な人より低下してるのです。
要は、外部からの敵から自分の体を守る力がないってこと。

なので、手術などで感染症を発症して大変なことになるリスクが高いのです。


最近のドクターNはイラっとしてはるから、彼女の言葉にどんな深い意味合いが含まれているのかは？だけど、

私はガムを噛みながらの受診。
（注意：ランチ後の受診で、ランチで食べた豆腐ハンバーグにガーリックが入ってたからね。歯磨き＋キシリトールで口臭エチケットとしてですよ。＾＾；）

今思えば、これが彼女の怒りを増幅させてしまったのか?!

!!ヽ(ﾟдﾟヽ)(ﾉﾟдﾟ)ﾉ!!


ここの国では、職場でガムを噛みながら仕事してもオッケー。
空港のイミグレーション（入国審査）でも審査官がガムを噛んでてもオッケー。
野球の試合でも選手がガムを噛みながらプレイしてオッケー。

という感じなので、問題ないはずなんだけど。(^_^;)


昨日あんなにお薬のことで責められたので、今日からプレドニゾロン（ステロイド剤）の１ミリ減量に更にチャレンジ。

今のところ大丈夫みたいです。その調子、その調子♪


今週はいつもに増して疲れてるはずなんだけどねぇ。
いつもより元気です。
通常通りに仕事もアフター５のアクティビティもこなせてます。

あー、でもあと一日。

がんばろー！！！

(*￣∇￣)ノ



服用薬あるいはサプリメント：

焦点合いません。
首痛（繊維筋痛症）
右膝に少し痛みあり。

プレドニゾロン（ステロイド剤）８ミリ（今日からさらに１ミリ減量！！）
イムラン（免疫抑制剤）１００ミリ

プラケネル（免疫抑制剤）２００ミリ

アスピリン　８２ミリ

処方箋DHEA（ホルモンサプリ）１００ミリ

カルシウム１錠
鉄分１錠

膠原病医の診察でお説教

今日も朝７時出勤よ。

なんで？
久しぶりに膠原病医の診察が入ってたんです。

私が４月末に診てもらったつもりでいてたんだけど、「２月以来診察に来てないわよね？」って言われて「そんなばかなー。」と言い返したけど、会社に戻って調べたら・・・

ほんまや！
２月１日から診察受けてなかったわ！やばっ。

ということは・・・５ヶ月も空いてたの〜？　あちゃちゃ・・・

いやいや。
昨年から手のことや脳のこと、目のこと、耳のこと、と色々問題が続出してて検査や診察で超忙しかったからね〜。膠原病の定期診察なんて二の次になってたわ。＾＾；

久しぶりに行ったら、ドクターNはちょっとイラっとしてんのよ。
ここ最近ずっとそう。

いつからかなぁ・・・たぶん２年前くらいにドクターを替えようと思って内緒で他のドクターのところへ診察にいった頃くらいかしら。

たぶんだけど、そのドクターが今の私のドクターに
「あんたんとこの患者えのふむがうちんとこへ来たよ。」
って言ったんだと思うわ。

それと・・・お薬のこと。それが大きいかも。

妊娠をあきらめて新しいお薬に切り替えましょう！とずっと何年も言われているのになかなか子どもをあきらめきれない私。

２月の診察のときに（いやもっと前から言われてる！）、次回の診察ではお説教しますからね！と忠告を受けてたので、それで今日の診察まで間が空いちゃったわけよ。

今日のドクターNは厳しかったわ〜。T_T

「貴方の身体のことで非常に心配してることが３つあります。

まず１つめ。
貴方の病気に対して私がするべき治療ができていない。

２つめ。
服用すべきお薬を服用拒否することで膠原病をコントロールできていないがために、貴方の身体がどんどん病気の活動によってあちこち破壊されていっていること。いつか取り返しのつかないことになる。

３つめ。
きちんと継続的に診察にこないこと。


って感じのことを言われちゃったわ。T_T（色んなことをまとめて言われたからどれがこの『３つ』に入ったのかはっきり覚えてないけど。＾＾；

この他にも、
プレドニゾロン（ステロイド剤）を減量できないのであれば、新しいお薬（ベンリスタもしくはセルセプトなど）をもういい加減、そろそろ開始しないといけないってこと。

それから、
昨年の骨密度検査では一昨年までの状態よりも少しだけ密度が上昇してたけど、それは決して『大丈夫』なレベルの話ではなく、上昇したと言えども今でも非常に危ない状態でああるということ。


なーんか厳しいことたくさん言われたから私もそれなりに自分の意思をきちんと伝えたけど・・・

確かにこのドクターは私の妊娠希望という『夢』を尊重してくれて根気よく６年間もガマンして待っててくれたんだから、そのことに関してはやっぱり彼女には何も言えないよね。＾＾；
（手などの彼女の意見や判断、対応に関しては不満に思うこともあるわけですが。）

とりあえず今できることは、

プレの減量にチャレンジすること。
土曜日に血液検査。
そして三ヶ月後に再診。

くらいです・・・。


そしてジョンズ・ホプキンス病院で先日診ていただいた斜視専門医のオフィスから今日は電話がありました。

先週か先々週か忘れたけど、「やっぱりプリズムレンズ、効果があまりないようです。」ってメールを送ったのです。

返事がずっとないので、自分で電話して１１月の診察予約を１０月３日に変更してもらったのです。

そしたら、ドクターがやっと私のメールを読んでくれたようで、「来週の月曜日に来れますか？」って。

おおお、１０月まで待たなくてもいいんだ！
と思ったけど、来週の月曜日はちょっと急すぎるので、７月２４日に再診に行くことになりました。

プリズムが効果なかったのできっと手術の話になるんだろうと察してます。



今日もたくさん書いちゃいましたが、

ニューヨーク週末プチ旅行の続きを。

翌日の日曜日は、朝５時半起床。
朝一でシャワー浴びて着替えて滞在先のカフェで簡単な朝食。（宿泊費に込みで申し込んだらたったの３ドルだったから。＾＾；）

決められた品から好きなものを選べたので、

コーヒー
チョコチップ・マフィン
バナナ

おいしそー。でもこの中の何を食べてもいいわけではないのです。
チョコクロワッサンが好きなんですが、ダメと言われました。T_T

を超スピードでたいらげて、７時半にはチェックアウト。

大きなリュックを背中に抱えてサブウェイでフラッシングへ。

病気前の若くて元気だった頃はフラッシングの駅から歩いてたけど、もう今の私には無理〜。ウーバー使ったら超楽チンで身体も大喜び♪

ずいぶんご無沙汰していた２０年以上のお付き合いになるニューヨークのみなさまに再会して感激に浸ること半日。

出して頂いたお弁当。日本のお弁当最高♪
お箸を使って左手で食べたからみんなの５倍時間かかったけど。＾＾；

別れを惜しみながら超満員の夕方４時半のバスに飛び乗り、雨のなか渋滞に巻き込まれながら無事１０時に帰宅！

とこんな感じで、ちょっと贅沢して片道４０ドルもするチケットでせっかくニューヨークへ行ったのに、実際の滞在時間は２２時間。１日もいなかったわ。T_T　ちっ。


日本から戻ってから毎週末家で寝込んでたのに、この週末はニューヨークへ行き、休むこともないまま月曜日から仕事に行ってるというのに、眠気以外は身体に目立つ症状は出てません！すごいっ！

月曜日から膝が悪化してたけど、ベーキングソーダの水割りのおかげか珍しく二日間で炎症がきれいに治まってくれました。

やっぱりこれ、抗炎症作用がほんとにあるのかも？！
お薬なしで炎症をおさえてくれるなんてありがたい。

もっと早くに知ってたら手も変形しないで済んでたのかなぁ・・・。




服用薬あるいはサプリメント：

焦点合いません。
首痛（繊維筋痛症）
あんなにパンパンに腫れてた右膝が二日間できれいに治りました！！
ひどい眠気

プレドニゾロン（ステロイド剤）９ミリ
イムラン（免疫抑制剤）１００ミリ

プラケネル（免疫抑制剤）２００ミリ

アスピリン　８２ミリ

処方箋DHEA（ホルモンサプリ）１００ミリ

カルシウム１錠
鉄分１錠

立つ鳥跡を濁さず

コメントが残せないトラブルに巻き込まれた方々、ごめんなさい。
最近ここのブログでこういったトラブルがどんどんレベルアップしてます。困ったなぁ。
やっぱりそろそろ本気で引っ越しを考えなきゃいけないかも。


今日も眠くて眠くて辛かったけど、両膝（特に右膝）以外の体調はなんとかまだ維持できてます！自分でもビックリ。

膝は、というと・・・
ここ最近ずっと痛みなどの炎症が治まっていてくれたので、それ自体ビックリなんですが、悪化の理由がニューヨークで歩きすぎた！というのが理由とは思えないし、きっといつものきっかけ不明の炎症だと思います。
またベーキングソーダの水割りを飲んで様子をみてみようかと。

今日はお天気もよかったので是非夕食後に外をウォーキング♪なんて思ってたけど、膝がこんなんだし、今朝は７時出勤だったし、週末の疲れは残ってるしであきらめた。

先週、昔の上司とばったり会ったときに、私の手などの再手術の話を聞いて気の毒に思ってくださったのか、今日ランチに誘っていただき、がっつりごちそうになってきました♪

変な辞め方したりせんでよかったわ〜っていつも思う。

あの当時は、辞めないといけないのです、と辞令を伝えたとき「き〜」ってなってはったけど、次の人がみつかるまで手伝いにきますので、というと怒りがおさまったのはいいんだけどね・・・

一ヶ月くらい続けたかなぁ。新しい会社での仕事が終わったら大急ぎで帰宅してそのままご飯食べずに前の会社に行って夜中１１時まで暗いオフィスでひとりぼっちで黙々と仕事してたわ。それが平日で、週末は翻訳の仕事もかけもち。あの時は死にそうでした。

なのに！！

死にものぐるいで３つも仕事を掛け持ちして働いたのに、その分の所得税が８０００ドル（約９０万円？）くらい追加で払わなきゃーいけなくなって。

身体こわすわ、税金の借金でけるわ、で大変でしたが、今こうやって昔の上司は感謝してくださってるのか（？）ときどきお食事に誘ってくださるのです。＾＾
ありがたい、ありがたい。

仕事のあとは久しぶりにセラピーさんに会って日本のお土産渡してきました！
忙しかっただろうに、時間作って会ってくれたよ〜。

色々とアドバイスしてくれたり、ドクターに話をしてくれたり、ドクターの話を噛み砕いて説明してくれたりとこの方にも本当に心から感謝です！



ところでニューヨーク週末旅行は・・・というと

一時期は毎月通ってたニューヨーク。体調悪化のためすっかりご無沙汰しちゃっててなんと６年ぶり？だったのかしら。
久しぶりの長距離バスはちょっとだけグレードアップしたので快適でした。（８時のバスに乗れなかったのがよかったのかもね。＾＾；）

電源ついてるしWi-Fiはつなげるし、で。

みんなに言わせたら「そんなん今どきふつーちゃう？」やって。フツーやったんかぁ。
えらいテンション上がってしまったわ。（笑）

今までは片道１ドルバスだったのに。
今回はグレードアップで片道４０ドルよ！
床はハードウッドフロアー♪　素敵♡

予定ががっつり狂っちゃったので、ニューヨークのペンステーションに６時半に到着してすぐに８時に予約してあった「One World Observatory」へサブウェイで直行。

観光なんてニューヨークに来て最初の二回だけ。１９９６年以来、自分のためのニューヨーク観光なんてしてなかったもんだから、今回はちょっと『おのぼりさん』をやってみたのです。

しかし天気予報は８時から雨。

私の予約とばっちりがっちりぴったりやし。T_T

入場券を見せると、「今日は視界が悪いので上まで昇っても景色はあまり見えないかもしれませんが、それでもいいですか？」というけど、仕方ないですやんねー。日を変更できるっていうけど、私はこの夜しかないんだし。キャンセルも返金もできないっていうしさ。

この後にニューヨーク在住時代の先輩同僚とご飯を食べにいったんですが、それを話したら怒ってはったわ。（笑）

「ワートレなんてほとんどが観光客しか行かないのに、スケジュールの取り直しなんかできるわけないじゃんねー。返金だめってなにそれ？！（怒）」

怒ってくれてありがとう、先輩！って感じでしょうか。（笑）

天候悪くてもここまで見渡せたよ〜。
高所恐怖症だから窓ギリギリまではいけなかったけど。（笑）
やっぱりマンハッタンはすごい！

今はなきワールド・トレードセンターがあった場所に「ワン・ワールド・オブザーバトリ」という高層ビルができて、そこの１０３階からマンハッタンが一望できるのです。

雨は降らずに済んだものの天候には恵まれなかったので遠くまで見渡せなかったけどね。＾＾；

でもよかったわ。
行ってよかった！

久しぶりのマンハッタン、やっぱり感激するねー。

ニューヨークには何度も何度も行ってるし、住んでたりもしたけど、でもマンハッタンが見える度、身体の中を流れてる血が騒ぐわ〜。

ニューヨーク大好きです。

ワン・ワールド・オブザーバトリの周辺。
犠牲者の名前などが書かれているのを見るのは辛い。

２００２年。

あの９１１のちょうど一ヶ月前の８月中頃、ワールド・ドレードセンターの地下でワートレで働いていた友達とランチしました。
まさか一ヶ月後にあんなことになるなんて。

ワートレの８７階あたりのオフィスで働いてた彼女は、あの日飛行機がビルに突っ込んですぐに大急ぎで階段を駆け下り、やっと外に逃げ出して１ブロックほど離れたところまできたときにビルが崩壊したそうです。まさに間一髪。

今でもあの日のことやテレビに映っていた画像などを思い出すと、なんとも言えない気持ちになります。

ということで、それ以来ニューヨークに行ってもマンハッタンまで出てもワートレには行ってなかったんじゃないかなぁ・・・たしか。


One World Observatoryの入場料、結構いいお値段するんですが、寄付だと思うとぜんぜん惜しくもないです。もっと寄付してもいいくらいだったわ。

天候のせいで景色はあまり見渡しよくなかったけど、一見の価値あり！


すんごいスピードで１０３階まで一気に昇るから耳も身体も変な感じになったけど、日没の後の景色を見た後、すんごいスピードで下までまた降りてお友達とご飯を食べてたくさんおしゃべりもしてきました。

で土曜日はそんだけで終わり。


週末ニューヨークプチ旅行は次回に続く・・・・



服用薬あるいはサプリメント：

焦点合いません。
首痛（繊維筋痛症）
右膝の痛み（かなり腫れてきたわ。脚ひきずって歩いてます）
ひどい眠気

プレドニゾロン（ステロイド剤）９ミリ
イムラン（免疫抑制剤）１００ミリ

プラケネル（免疫抑制剤）２００ミリ

アスピリン　８２ミリ

処方箋DHEA（ホルモンサプリ）１００ミリ

カルシウム１錠
オメガ３　１錠
ビタミンB

とんだハプニング

ニューヨークから無事戻りました。＾＾

土曜日の朝８時のバスを予約してたので、朝５時半に起きて準備して、車で駅まで行って車を駐車場にとめて、そこから駅まで歩いて電車に飛び乗ったのに、バスが出発する駅の手前の駅で電車運行停止。

そこから無料シャトルバスが出てるというから地上にでたけど、バスなんか停まってねーよ〜。(((￣へ￣井)

時間はどんどん過ぎていき・・・

大急ぎでウーバー呼んだけど、途中まできて引き返しやがったぞ、あいつ！ちっ。（笑）

二台目もこっち向かってくれたけど、すでに７時５８分。

((( ；ﾟДﾟ)))


潔くあきらめてバスの予約を取り直しました。(；ω；)


ところが２時のバスまで空席がないっていうじゃないの！

でも仕方ないよね・・・。＾＾；

また電車のって車をとりにもどり、そこから家に帰りました。((T_T))

午後のバスまで時間あまっちゃったのでヨガのクラスとって深呼吸。

朝の戦争で汗だくになったから服を全部洗濯してシャワーを浴びなおして、気を取り直して再び２時に出発。

なんとか今度は間に合いました。♪( ´∀｀)人(´∀｀ )♪

でも。

せっかく久しぶりのニューヨークを楽しもうと企画してたのに、マンハッタン到着が６時半。なんもできひんかったわ〜。o(；д；o)

しばらくは『バスに乗り遅れるトラウマ』が後遺症になりそう。（笑）


ということで睡眠不足でヘロヘロ。
今からヨガのボランティア。
今晩は帰宅が１０時過ぎるので、明日またあらためて続きをブログにアップします。

ニューヨークのみなさま、お疲れさまでした〜！


服用薬あるいはサプリメント：

焦点合いません。
首痛（繊維筋痛症）
右膝の痛み
右手首の骨の炎症
痛み止めを継続的に服用してたので各症状が緩和されてます。薬がきれてきたらちょっと恐ろしいかも。

プレドニゾロン（ステロイド剤）９ミリ
イムラン（免疫抑制剤）１００ミリ

プラケネル（免疫抑制剤）２００ミリ

アスピリン　８２ミリ

処方箋DHEA（ホルモンサプリ）１００ミリ

カルシウム１錠
オメガ３　１錠

QPコーワゴールド１錠
鉄分１錠

急展開

やっちゃったわ。T_T　
恥ずかし。

今日、留守中にコンドの人が我が家の台所の水道を見にきてくれたみたいなんですけど、
下着リビングルームに干したままやったわ〜！！（恥）

超恥。

気付いたときはどうしようもなく焦ってしばらく顔が真っ赤になってましたが、時間がたった今ではすっかり開き直ってます。＾＾；　（←女捨ててるわっ。T_T）


いや、それもこれもね、昨日仕事が終わってから急にバタバタと大忙しになっちゃって。

大きな部分だけを言えば、

水を温めるウォーター・ヒーターのタンクのパイプがプラスティックでできていて、築１０年になるうちのコミュニティー内の家のあちこちで摩耗したプラスティックの水道管から水が漏れ出し被害続出！
まだプラスティックのままの人は早急にメタル管に交換するよう業者に手配してください！って連絡がきてたのよ。

うちは家は未だ保険に加入せず（できず）にいたので、もしうちのタンクの水が漏れて下の住居人さんへ大きな被害でも出たら・・・数十万の出費の恐れありよ。

ってことで、帰宅してすぐにいつもお願いしてる業者さんに電話して見積依頼。

電話を切って台所の水道をひねったら、水が出ない！
ぷしゅーって音だけで水が出ないじゃないの！

しばらく怖々と水を出してたら、今度は真茶色の水が！ひえ〜！
こりゃあかん！とすぐにコンドのオフィスに連絡。

返事待ちの間にご飯食べて、食器を片付けて、用意を済ませてヨガへ。

ヨガの前に電話がかかってきたりしてバタバタのままヨガのクラス開始。

終わって帰宅して洗濯。（←これよ、これ。問題の洗濯モノ！）
シャワー。
寝る時間。

今朝もまた目が覚めたら朝からバタバタ！

会社着いたらすぐに朝ごはんたべて、

医療費の支払いを一件済ませ、
手の再手術のことでセラピストさんに相談の電話をして、
ドクターTとのメールのやり取りをくりかえして、
手術についての話し合いのためのアポを入れて・・・

とさっきまでずーっとバタバタしっぱなしでしたが、なんとか右手の再手術の目処がたってきたようです。

昨日の時点では、いや、今朝の時点ではまだ先の見えない『困った。困った。』状態だったっていうのに。

このセカンド・オピニオンを聞きにいったドクターT。
メールで質問すればきちんと丁寧に答えてくれるし、けっこうすぐに返事が返ってくる。

セカンド・オピニオンを聞きにいった先日の診察では、ドクターKと同意見でオプションは１つだけ、という話だったのだけれど、

今日のメールで、オプションが２つあるというではありませんか！

手術A
自分の腱の一部を使って曲がらなくなった中指を少し曲げた状態にする。

手術B
中指を曲げた状態で指関節の骨を固定させる。（オリジナルプランとされてた固定手術ね）

らしい。

Aの手術の場合では、Bの手術よりも失敗したときにもやり直しがきくという。ただしBに比べて著しい効果は期待できないかもしれない。


そこでドクターTが提案してくださったのは、

効果は期待できないかもしれなけれど、手術Aをやってみて、それで効果がなければそのときにBをすればいいのでは？

と。

なるほど。

指が一生まっすぐにできなくなることに抵抗があり納得ができなかった私の問題点をこの手術Aプランを考えてくださったおかげで、いとも簡単に解消されたわけです！（手術が成功したわけじゃないから解決というにはまだ早いけど。＾＾；）

固定手術は最後の選択肢でもよいのでは？というドクターTの意見に賛成。賛成。＾＾

それを最初に言っておいてよ〜。と言いたいところだけど、きっとあれから色々ドクターなりに「他のオプションはないのか？」と考えてくれはったんだと思うわ〜。

いえ、実を言うと・・・

今日セラピストさんに電話して相談したからわかったことなんですけど、
彼女がおすすめするこのドクターTにセカンド・オピニオンを聞きにいくと彼女に伝えたあと、彼女は他の用事でこのドクターTと電話で話す機会があったついでに私のことを相談してくれていたというじゃありませんか。T_T

きっと彼女が私のために親身になってあれこれいい方法が、いい選択肢がないか考えてくれているからこそ、それがドクターTにも伝わって彼女の一生懸命な気持ちに答えようと、他にオプションはないのか考えてくださったんだと思います。

両手の手術をしてくださったドクターKも素晴らしいドクターだし、とてもよくしてくださったし、個人的には好きだけど、でもオプションが１つしかないと言い切ってしまった彼には次回の手術をお願いすることはないかもなぁ、なんて思ったりしないでもないわけです。

自分が納得できるドクターに。
自分の納得できる手術内容で。

セラピストさんもドクターたちも「たかが手の手術くらいで・・・。」と思ってるかもしれないけれど、後悔はしたくないのでもう少しよーく考えてから決めることにします。


ということで、頭も身体もいっぱいいっぱいになってて、いつもしない部屋干しを今日に限ってたまたまやってたばかりに赤っ恥というものをくらってしまったというバタバタの一日なのでした。＾＾；


週末は用事で久しぶりにニューヨークへいってきます。
体力と気力と体調が心配ですが、なんとかなってくれますように。

明日も明後日もマンハッタンは雨模様らしいですが。（涙）雷とか言うてるし。T_T

ではみなさんも素敵な週末をお過ごしください〜！


服用薬あるいはサプリメント：

焦点合いません。
首と肩のあたりの筋肉痛（繊維筋痛症）
両膝の痛み
右手首の骨の炎症
夕方から左胸が痛み出してます。ヤバいよ！（さっき痛み止めのみました。）

プレドニゾロン（ステロイド剤）９ミリ
イムラン（免疫抑制剤）１００ミリ

プラケネル（免疫抑制剤）２００ミリ

アスピリン　８２ミリ

処方箋DHEA（ホルモンサプリ）１００ミリ

カルシウム１錠
オメガ３　１錠
痛み止め半錠

本日のトピック厳選３つ

まず１つ目。

プリズムレンズ、やっぱりあかんわ。あんまり効果なし。(ｰдｰ)

両目の焦点のずれを補正してくれてるようでしてくれてないような感じ。(._.)

朝は焦点のズレがましになるけど、目が疲れてくる夜になるとズレがひどくなります。

気合いを入れて自力で焦点を合わせようとすると一瞬は合うんだけど、数秒したら元に戻っちゃうのです。Orz　

先日病院で右目のレンズにだけ貼ってもらったプリズムシート。このプリズムが貼ってある眼鏡をかけてても同じこと。

１１月２１日の診察予定を早めてもらって１０月３日に。（これが今現在で一番早い可能な診察予約日！　( ﾟεﾟ；）

そして２つ目。

味が苦手な『ベーキングソーダ』の水割り。
味が苦手であることと先日一日２回飲んだだけでお腹がちょっとゆるくなったのでしばらく止めてました。(^_^;)

すると右手首の骨がまた腫れだしたので今日からベーキングソーダの水割り水を再開。

最近炎症が治まってくれてたんだけど。
また腫れてきたわ〜。T_T

やっぱり抗炎症効果があるのかな～？！　(゜゜;)(。。;)

それから３つ目。

右手の再手術について。

急いで決めないといけないことはないんだけど、年内までにリハビリを終わらせようと思うと早くやってしまわんとあきません。いつまでもダラダラ考えて悩んでちゃーいけませんのです。(；^∀^)

先日セカンド・オピニオンを聞きにいったドクターTの話を何度も頭のなかで思い出しながら毎日悩んでます。

昨日メールを送ったら、彼に手術してもらえることも確認できました。術後はしばらく重いものを持つこが禁止（当たり前だけどね。＾＾；）。それからギプスははめなくていいらしい。（やった！）その代わり、取り外しのできるスプリントをセラピーさんに作ってもらってそれを６週間ほど装着要とのこと。（ギプスでないと知っただけでちょっと憂鬱だった気分が楽になった。この◯◯暑い真夏にギプスなんかはめてられませんで。ビニールで防水しながらのシャワーも毎日大変やし。(。>д<)

曲がらない中指。
傷口４カ所はかなりきれいに治ってきたけど・・・私の右手、
手術したのにぜんぜんきれいにも、使えるようにもなりませんでした。T_T

今まで手術してもらったドクターKにしてもらったほうがいいんじゃないか？

とか

ドクターKを裏切っちゃうような気分になったり、

とか

前回２回の手術での病院とドクターKの「いい加減さ」を思い出しては、手術三回の一回くらいはきちんとした病院で、きちんとドクターの説明があるところでやってもらってもいいんじゃないかい？

とかさ。

いろいろ考えてしまうわけですよ。

早く決めにゃーいかんちゅーのになかなか決心ができません。

何と言っても

Fusion survery 『指の固定手術』ですから、一度この手術をやっちゃうと今まったく曲げられない中指が今度は一生曲げっぱなしの指になるわけですから。

神様にお願いごとをするとき。

ヨガで『ナマステ』するとき。

手を床に着くとき。

人生これから生きていくなかで、もう中指だけがまっすぐにできなくなる・・・

なかなか決心できません。（かといってこのまま一生曲げられないままではもっと困るわけですが。＾＾；）

今日からヨガの『ビンヤサ』クラスを再開。昨年の１０月の手術以来です。

今までの先生ではなく、今日は新しい男性の若い先生のクラスに参加してきました。すんごいパワーよ!　

!!ヽ(ﾟдﾟヽ)(ﾉﾟдﾟ)ﾉ!!

両手は手術前の状態にかなり近いところまでやっと回復してきました。

まだ手首には体重をかけることができないので、注意しながら、です。

ここまで回復したっちゅーのにまた「ふりだしに戻る」かぁ。T_T　残念だわ。(*´；ェ；｀*)

服用薬あるいはサプリメント：

焦点合いません。
首と肩のあたりの筋肉痛（繊維筋痛症）
両膝の痛み
右手首の骨の炎症

プレドニゾロン（ステロイド剤）９ミリ
イムラン（免疫抑制剤）１００ミリ

プラケネル（免疫抑制剤）２００ミリ

アスピリン　８２ミリ

処方箋DHEA（ホルモンサプリ）１００ミリ

カルシウム１錠
オメガ３　１錠

健康へのチャレンジ

日曜日の夜は地震のことで、月曜日の夜はある友達のことを考えてたら、夜なかなか寝付けませんでした。T_T

二日続けて夜更かし。今朝は起きるのが辛くてフラフラのまま会社へ。

今日は一日またあの『時差ぼけ』のような状態で、夕方になってもいっこうに眠気が治まる気配なし。

今週は睡眠時間をいつも以上に確保して体調を整えないとあかんのに。

火曜日にしてフラフラです。（土曜日の遊び過ぎも影響してると思うけど。＾＾；）

今晩はがんばってジムいったらさっさとシャワーを浴びて夜１０時にはお布団に入ることにします。（あきませんでしたゎ。T_T　夕食を食べたらソファで２時間爆睡！）


お米大好きの私はずっと今まで白米を食べてきて、健康のために玄米にしたり胚芽米にしたりして食べてました。

玄米より胚芽米のほうが健康にいいって書いてあったので、少し前から胚芽米に戻したのですが、玄米のほうがいいとかいう人もいるし。どっちや〜？！

そこで先日、さらに進化した『胚芽玄米』なんていうのをみつけたので買ってみました。

食感も味も胚芽米とあんまり変わらないけど、これが一番健康にいいんだろうな、と思って食べてます。

ところが。

胚芽玄米を買ったときに、そこの韓国のスーパーで『七穀米』というものも発見！

めっちゃ韓国語。
日本でも一時期『雑穀米』が流行ったよね。

ってことでこれもついでに買ってみました。

袋を開けたらこんな感じ。あれ、小豆でねーか？
小豆なんか入れちゃっていいんかい？ま、えーわ。＾＾；

白米大好きの私が健康のために妥協してここまで最強のお米を毎日食べてるんだから、健康になってもらわんと困る！

せめて難病を一個減らしてもらえますように。＾＾





服用薬あるいはサプリメント：

焦点合いません。
首痛
膝痛

ひどい眠気
頭痛
今日は先週まで苦しんでた左側だけの頭痛のため、脳神経科にて診察を予定していましたが、木曜日にしっかり眠れてから痛みがおさまっているので、診察予約はキャンセルに。

また症状がひどくなったら今度こそ診てもらおうと思います。

プレドニゾロン（ステロイド剤）９ミリ
イムラン（免疫抑制剤）１００ミリ

プラケネル（免疫抑制剤）２００ミリ

アスピリン　８２ミリ

処方箋DHEA（ホルモンサプリ）１００ミリ

カルシウム１錠
オメガ３　１錠