悪口や愚痴を言うと自分が腐る

日曜日もダウンでした。

この週末は洗濯も掃除も、お料理も、なーんにもできず寝たきり。
気力も体力もゼロの週末でした。

ここんところ毎週末『雨』だし、お天気のせいもあるのかなぁ。

時差ぼけが治ったら！
旅行疲れがとれたら！

と思ってたけど、もう日本から戻ってそろそろ一ヶ月よ。＾＾；

みんなのような健康体ではないんだから、やっぱり回復には一ヶ月そこらはみとかないといけないのかな？！

久しぶりに繊維筋痛症の症状も再燃して全身のあちこち、特に背中の筋肉や首から肩にかけてのあたりの筋肉が痛むわ・・・。

肺が痛いから繊維筋痛症が再燃するのか。
繊維筋痛症が再燃するから肺が痛むのか。

鶏が先か卵が先か、って感じ。


週末ずっと寝るだけの、面白くもなんともない週末でも、ずっと寝ていられる環境においてもらえていることにまず感謝しないとね。（子供やだんなさんがいたら、週末ずっと寝てられないもんね。）

週末じっくり休めるからまた月曜日から仕事を頑張れる。

こんな風に考えたら、やっぱり今自分の置かれている環境など感謝できることがまだまだあるよねー、と思えるわ。


ところで。

ベーキングソーダの水割り、毎日飲んでますけど、『注意事項』に書かれてた「お腹が緩くなる」って症状にやられてしまいました。

お腹が痛いわけじゃないし、限度量の一日６回を越えたわけではないのに、ですよ。一日２杯飲んだだけで、です。

気のせいかわからないですが、右手首の骨の腫れが今日は少しひいてるような。
これはベーキングソーダの水割りの効果か？！（だったらいいよね。）


体調が悪いなか身体を起こしてるのもやっと、って感じだったんですが、日本のドキュメンタリー番組を見てちょっと反省。（めっちゃ反省？）

どんなに身体がしんどくたって、毎日私には住む家があり、熱いお湯でシャワーを浴びれて、気持ちいいお布団で眠れ、食べるものに困らない生活。

アメリカの高額医療にブーブーいつも文句ばっかりいってるけど、そんな高い医療費だって大変ながらも払えてるし、必要な医療を受けることができてる。

このドキュメンタリー番組を見たら、医療費にブーブー言ってる自分を反省。Orz

日本の「貧困」についての番組もみました。
そして今度はアメリカの「貧困」についての番組もみました。

両国とも「貧困」が大きな問題になってきてるけど、すぐに取り組まないともっと大変なことになっちゃうよ！！　

明日は我が身。
今日はダイジョウブでも明日も大丈夫！なんて保障はないからね。

若者ホームレスが急増してるアメリカ。
ホームレス学生を助けようと動き出したハーバード大学の同じ学生達に頭が下がるわ。

資本主義社会がとうとう破壊するときがやってきたのかな。


「悪口や愚痴を言うと自分が腐る」

美輪昭宏さんの言葉。
美輪さん、いいこといっぱい言うてはるわ。勉強になります。



服用薬あるいはサプリメント：

焦点合いません。
首と肩のあたりの筋肉痛
腰痛
頭痛

プレドニゾロン（ステロイド剤）９ミリ
イムラン（免疫抑制剤）１００ミリ

プラケネル（免疫抑制剤）２００ミリ

アスピリン　８２ミリ

処方箋DHEA（ホルモンサプリ）１００ミリ

カルシウム１錠
QPコーワゴールド１錠