広がってくれない肺

ダウン。

身体がえらい。

身体のあちこちが痛い。

関節の骨が腫れて痛い。

息を吸い込んでも肺が膨らんでくれないから息苦しい。

この他にも...腰痛が再び悪化。毎晩の睡眠が悪夢。

腰痛で夜眠れないからか疲れがとれずに疲労が慢性化。

今朝、座ったまま寝たらやっと４時間くらい眠れたけど〜。

プレドニゾロン（ステロイド剤）を１ミリ減量して９ミリにしたから、あちこち症状が再燃しても仕方ないとは思うけど・・・。

あれから一日２〜３回、炭酸を水に混ぜて飲んでます。

特に著しい変化や効果はまだない。かな？！

過労、睡眠不足、痛み、息苦しさ、とあれこれ症状が出ていて、気力も体力もぜんぜんなくって動けません。Orz

栄養あるものを作ってしっかり新鮮なものを食べないといけないとは思うけど、お料理する気にもなれないわ。T_T（食欲はありあり。）

ぐっすり眠ってすっきり疲れをとりたいです。
そしたら症状も徐々によくなってくるでしょう。

疲労は大敵！

服用薬あるいはサプリメント：

焦点合いません。
いつからか右足の中指と薬指の２本に感覚がありません。（昔右脚の２本がそうだったように。）
首痛
右手首の骨がまた腫れてる！
最近また腰痛が酷い。T_T

プレドニゾロン（ステロイド剤）９ミリ
イムラン（免疫抑制剤）１００ミリ

プラケネル（免疫抑制剤）２００ミリ

アスピリン　８２ミリ

処方箋DHEA（ホルモンサプリ）１００ミリ

カルシウム１錠
QPコーワゴールド１錠
ビタミンC　１錠