久しぶりの平和な週末

日本はまた台風が近づいていて大変みたいですね。
大きな被害がでないといいけど・・・。(*´Д`)



病状がやっと落ち着いてきた！と喜んだけど、現実はそんな甘くはなかったわ。T_T

水曜日に耐えれなくて痛み止め服用。
木曜日はそのおかげで身体の痛みは緩和。

金曜日もそのおこぼれを頂戴して全身の倦怠感から開放された？！と思ってたけど、痛み止めの効果が日を追うごとに↑なるはずないし。σ(^_^;)?

これは痛み止めのお陰なんかじゃなくって病状（症状）が回復してきたんだゎ！と喜んでたわけょ。

土曜日も案の定、珍しく９時前には起き上がって動ける！　( ﾟ∀ﾟ)ﾉ

みんなのように起き上がって動ける週末って一体何ヶ月ぶり？

私はこのまましばらくは病状が落ち着いてくれるんだろうと思い込み、久しぶりに動ける週末を、しかも真っ青な晴天の爽やかな週末をいかにして過ごそうかとワクワク♪

とは言うものの、午前中はまだお薬が効いてないし、午後のお昼寝が終った３時ごろからしか活動できないんだけど。（苦笑）

症状が楽になったとはいえ、まだ全身の痛みは完全には消えていないし、さて、のんびり＆リラックスできるアクティビティ・・・・って何がある？

(ﾟ∀ﾟ*)(*ﾟ∀ﾟ)


そうだ！と思いついたのが、以前よくやってた

川辺でのんびり読書。

これや！これに決まり！　( ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ )


ということで、カメラと本、ブランケットを持参して川辺でぼーっとのんびりした時間を過ごしてきたよ。

なんて平和なのかしら。

近くに空港があるから飛行機が１分に１機は飛んでたよ。
土曜日は右から左へ。
日曜日は左から右へ。

もし今でも大阪に住んでたら・・・
こんな時間の過ごし方、まずできないよねぇ、なんて思いながら。(-_- )

のんびりできる場所があること、気軽に行けること、好きなだけいられること、今置かれている自分の環境に感謝！


紫外線には気をつけないといけないけど、金曜日の夜から日曜日の夜まで毎週末のように家で寝込んで過ごしてる私にとって、外の空気を吸いながらゆっくり流れる時間のなかで平和な週末を過ごせたことを人一倍幸せに感じることができたのでした♪

やっと、やっと、今年の春に購入した
『紫外線量計測バンド』
安もんやけど、これで紫外線量を確認できるようになりました。
木陰でもかなりの紫外線量でびっくりしたわ！

日曜日ももちろん体調安定！の予定だったので、そのつもりで朝目が覚めたら・・・

痛い。
しんどーい。
動けない。

再びふりだしに戻ってしまいましたとさ。(TДT)

病状が落ち着いてたのはやっぱり痛み止めのおかげだったのね・・・Orz

本日の症状：

複視。

腰痛。
首痛。
左胸痛。
耳鳴り。
胃痛。
指関節の炎症による腫れ。
腹痛。（原因不明の腹痛。最近は２日に一回はこれです。）T_T


本日の服用薬＆サプリメント

プレドニゾロン（ステロイド剤）７ミリ　

イムラン（免疫抑制剤）１００ミリ

プラケネル（免疫抑制剤）２００ミリ

アスピリン　８２ミリ

処方箋DHEA（ホルモンサプリ）１００ミリ

カルシウム１.５錠
鉄　１錠

ビタミンB　１錠
QPコーワゴールド１錠
ビタミンC
ナプレキセン（痛み止め）半錠

日曜日、左胸と左肩の疼痛に耐えられず、また痛み止めを。
おかげで今日も芝生でのんびりできました。

ドクターZの診察２

やっと痛みが治まってきた！

昨夜、腰痛と肺痛による背中の痛みの部分を温めて寝てみたら、朝目が覚めたときには痛みがかなり緩和されてた。痛み止めなしで、ですよ。＾＾

久しぶりに痛みから開放されて気分が朝から↑。



今日朝５時起きで７時１５分の診察に行ってきたよ。

今日で二回目の膠原病ドクター。

朝の渋滞に巻き込まれて遅刻したらいやなんで、早め、早め、にと家を出たら３０分も早く着いちゃって。＾＾；

ここ数週間の病状を説明し、気になっている骨の話や、蛋白尿の話、などなど済ませて、ドクターの返答はこんな感じ。

• 検討中だった「シムジア（リウマチと膠原病のお薬）」よりも「オレンシア（こちらもリウマチ＆膠原病のお薬）」の方が若干安全性が高くなるうえ、膠原病の症状により期待できるってことで、こちらを試すことに。
• 肩関節や肘関節の骨の尖り変形は、おそらく痩せたことで骨が露骨になって現れただけのことではないか、と。
• 蛋白尿が出ているけれど、摂取する水分量もタンパク質量も気にしないで普通に摂取してもオッケー。
• 強烈なめまいの耳石はカルシウムでできているけど、それはカルシウムの取り過ぎが原因ではない、と。

喉の両側のリンパが腫れていることを伝えるの、忘れちゃったわ。

それから、７月のときの血液検査と尿検査の結果を見て、

「蛋白尿の悪化」の他に、「CRP」の数値も高いねぇ、だって。

（７月の検査直後にきちんと結果をみておかないといけないんじゃないの？！）

CRPというのは身体のなかで起こっている感染症や炎症などを示す数値で、７月の症状が比較的安定していると自分で思ってたのに、身体のなかでは炎症が起こってたみたい。Orz

ここしばらく膠原病が暴れ出してその症状が悪化しているし、炎症を起こしているという事もあって、新しいお薬を開始するまでにとりあえずステロイド剤をさらに１ミリ増やして８ミリになったよ。

最後に、血液検査と尿検査を済ませて本日のフォローアップ診察は終了。

検査結果で問題なければ新しいお薬を開始予定。

ハンコみたいな注射を自分で自分の太腿に一週間に一度注入するんだってよ。

後でこのお薬を調べたら、結構危ないお薬みたいで。

副作用に、悪性腫瘍とか鬱病とか、いっぱい怖いことが書いてあったわ。

今日から来週末の日曜日まで毎日晴れマークがついてます。＾＾

今週末こそ体力と気力が残っていたら、久しぶりにカメラ持参で写真を撮りにいきたいな。＾＾

本日の症状：

複視。

腰痛。
首痛。
左胸痛。
耳鳴り。
めまい。
胃痛。
指関節の炎症による腫れ。

めまいも吐き気も「ためしてガッテン」の自己療法の実践のおかげでかなりましになってきました！


本日の服用薬＆サプリメント

プレドニゾロン（ステロイド剤）７ミリ　

イムラン（免疫抑制剤）１００ミリ

プラケネル（免疫抑制剤）２００ミリ

アスピリン　８２ミリ

処方箋DHEA（ホルモンサプリ）１００ミリ

カルシウム１.５錠
鉄　１錠
オメプラゾール（胃薬）１錠

ビタミンB　１錠
QPコーワゴールド１錠

忍耐力

アメリカ人のドーナツ・ラバーが大好きな『ダンキン・ドーナッツ』が『ダンキン・ドーナッツ』に名称変更したねー。「ドーナッツ」を取っただけやけど。＾＾；
毎日テレビでもラジオでもその話題だから、アメリカ人にとっては結構大きなニュースだったりするのかしら。

ドーナツだけでなく、ラップなどの軽食も始めるからみたいですよ。

しかし『ミスター・ドーナツ』や『クリスピー・クリーム』のドーナッツがどんどん日本へ上陸しちゃったのに、なんでダンキンだけは行かないのかしら。甘すぎるから？結構インスタ映えすると思うんですけどねぇ。


とそんなことはどうでもいいけど・・・


体調がどんどん降下して昨日はかなり辛い一日に。

もうあかん・・・。もうあかんゎ・・・。と言いながら午前中だけはなんとか会社のデスクで耐え、「早退させてください。」の一言の前にお昼ご飯と一緒にナプレキセン（痛み止め）を服用したら痛みが半分くらいまで軽減されたので最後までガンバレたよ。

今日もまだ薬の効果が残ってたから痛みレベル６くらいで踏ん張れた。

もう服用から２４時間経過。どんどん全身のあちこちに痛みが戻ってきてる感じ。

久しぶりに中指はパンパンに腫れました。T_T

最近は珍しく微熱も出てなかったけど、先週からは３７度の微熱も続いてるし。（涙）

今日、あまりにも痛い左の胸に手を当ててみたら、ちょうど心臓の位置にあたる。
私、肺痛って書いてきたけど、今回のこの左胸の痛みは心臓だったりするのかしら。

でも心臓が痛い！って聞いたことないけど。（笑）

昔、親戚の心臓のお医者さんに「肺が痛いねん。」って話したら「肺が痛いなんてことはない。」ってきっぱり言われたけど・・・


ほんまに肺が痛いねんって！！

間質性肺炎になってからは、肺胞っていうのかしら？吸い込んだときにあれが膨らんで広がってくれないから吸い込めなくて痛いのよ。ほんまやってば〜。T_T

気が付いたときには・・・
胸骨がガタガタのでこぼこに。
肩関節と肘関節の骨はこんな風に尖ってしまいました。T_T

・・・　QUALITY OF LIFE

生活の質を考えると毎日痛みに耐えるだけの暮らしはよくない、と思うからガマンの限界がきたときは痛み止めを服用するようになったけど、でも服用したらしたで、病気の症状を仮対処の痛み止めでごまかしてていいのかなぁ・・・という疑問が出てくる。

身体が「あかんよ〜」「もっと身体を労ってあげて〜」「身体が休みたいって言うてるよ〜」って痛みなどの症状を通して悲鳴をあげてサインを出して気付いてもらえるようにがんばってるのに、それを痛み止めで気付かないふりをしてもっとムリをしてしまうのってどうなんかなーって。

きっとなんだってそうやけど『バランス』なんだろうねぇ。


明日は朝７時から膠原病医の診察。

また血液検査と尿検査するのかな？
ツベルクリン反応もしてもらって、それから新しいお薬『シムジア』の検討です。

このお薬のこと、いろいろと調べてたら「間質性肺炎」になったことがある場合はだめって書いてあるわ。バリバリなってるし。（苦笑）

本日の症状：

複視。

腰痛。
首痛。
耳下の痛み。
左頭の偏頭痛。
左胸痛。（これは心臓が痛いのか？！）
耳鳴り。
めまい。
吐き気。
胃痛。
指関節の炎症による腫れ。


本日の服用薬＆サプリメント

プレドニゾロン（ステロイド剤）７ミリ　

イムラン（免疫抑制剤）１００ミリ

プラケネル（免疫抑制剤）２００ミリ

アスピリン　８２ミリ

処方箋DHEA（ホルモンサプリ）１００ミリ

カルシウム１.５錠
鉄　１錠
オメプラゾール（胃薬）１錠

ビタミンB　１錠
QPコーワゴールド１錠

ゆっくり下降↓

やっぱりあかんみたい。T_T

プレドニゾロンの減量１ミリを試みて失敗してから体調が悪化し、それからプレを１ミリ戻しても、日に日に症状が回復するどころかゆっくりとどんどん悪化してる感じ。

日曜日にガマンできなくて服用したナプレキセンも普段なら２−３日は効果が持続するるのに、今回は１日で痛みが戻ってくるし、耳下の痛みが首との痛みと繋がって肩から頭まで痛みあり。Orz
止まってた左頭だけの偏頭痛も再発。
数年ぶりに左の耳たぶにしこり再発。

首が痛み出してかれこれ３週間。
腰痛がひどくなったので枕なしで寝るようにした時期と同じ頃に耳石のめまいが始まり、その頃かその少し前頃から、なぜかお風呂上りに異常なほどの水（シャワーのお湯？）が両耳から出てくるんです。
耳鳴りはもう何十年とあるけど、最近その耳鳴りの音量がどんどん大きくなってきてる感じあり。
難聴を指摘されたところだし、耳鳴りがあるし、めまいがあるしでまさにメニエール病の症状にぴったり当てはまる・・・。

昨日はいつもの腰痛ではなく、動くこともままならないようなひどい腰痛に苦しみ、タイガーバームが効果をみせてくれて今日はかなり痛みが治まってくれてます。両膝の痛みもしかり。
（タイガーバーム、会社に行くときには使えないけど、ここぞってときには役に立つ。臭いけどね。＾＾；）

痛み止めを服用しても、プレドニゾロンの服用量を戻しても、さらに１ミリ増やして８ミリにしても症状はよくなるどころかどんどん悪化してる感じ。

週末たっぷり休んだ後の火曜日というのに、身体はいつもの金曜日の状態です。

今週金曜日には新しい膠原病のドクターの診察が朝一番に入ってます。
新しいドクターだし、まだ私の病状のことをよくわかっていないので説明するのは大変だけど、血液検査が終って残る「TB Test（ツベルクリン検査）」の結果次第であの新しいお薬を開始できるらしいです。
（前回の診察で受けた説明は血液検査で陰性だったら開始、という簡単でシンプルな話だったんですけど。）

このお薬も５０％の確率で病状が回復。
残りの５０％は病状悪化、というからこれまたギャンブルです。T_T

とてもジムに行ける状態ではないので、今日は今から横にならせてもらいますゎ。



お先ぃ。

ごめんやす。Orz

本日の症状：

複視。

腰痛。
首痛。
耳下の痛み。
左頭の偏頭痛。
両膝痛。
左肺痛。
耳鳴り。
耳たぶにしこり。
めまい。
吐き気。
胃痛。


本日の服用薬＆サプリメント

プレドニゾロン（ステロイド剤）７ミリ　

イムラン（免疫抑制剤）１００ミリ

プラケネル（免疫抑制剤）２００ミリ

アスピリン　８２ミリ

処方箋DHEA（ホルモンサプリ）１００ミリ

カルシウム１.５錠
鉄　１錠
オメプラゾール（胃薬）１錠

ビタミンB　１錠
QPコーワゴールド１錠

タイムリーな話が舞い込んできた

心配をおかけしてすみませんでした・・・

まだめまいが継続中で吐き気も止まらない状態ではあるんですが、なんとか身体を起こせるようにまで回復しました（たぶん）。

横になって休みたいけど、腰痛がまたひどくて休ませても眠らせてももらえない状態で、あまりにも辛くなってきたので昨日のお昼に痛み止めを服用。

あくまでも「一時的」ではあるけれど、全身のあちこちの痛みレベルは８から４くらいまで下がりました。

スマホの画面をみるだけで気分が悪くなるめまいは、なんとかならないかと調べたら「ためしてガッテン」で『良性発作性頭位めまい』と『メニエール病』のことをやっていたので、それを見て自分で耳石を治せる方法を昨夜と今朝ためしてみたところ、効果があったのか、今朝のめまいは先週よりも少しましになってるような。（吐き気だけはなくなってくれないけど。T_T)

これを見て驚いたのは、

腰痛の原因が「高い枕」だったので、枕なしで寝たらかなり腰痛が緩和されたんですが、なんとこの良性発作性頭位めまいの原因が枕なしで寝ていることらしい。（耳石が三半規管に入り込んでしまうから。）

腰痛をとるかめまいをとるか。T_T　究極の選択だわ。T_T


症状が結構辛かった胃炎（胃潰瘍２つと逆流性食道炎）には処方されている胃薬を再開したら、かなり症状が緩和して吐き気で胃酸はあがってきても胃痛は緩和されました。ほっ。

今日は日本が祝日でお休みだから、うちにはお仕事はきてないはずなので、こんな日は病欠しても会社に迷惑かけなくて済むわ〜、と思ったけどやっぱり出社。（性格やね。＾＾；）

週末まるまる寝込んで身体を休めるから月曜日からお仕事にいける。
でも月曜日から週末に近づくに連れてどんどん過労で体調が悪化していき、木曜日の朝にはすでにかなり辛い状態。そして金曜日はもっと辛い状態。でもそんな身体が悲鳴をあげている金曜日もがんばれるのは「あと一日！」という励みがあるから。

疲れを翌日に持ち越してはいけない膠原病。

私の身体のことを考えたら、理想的な勤務スケジュールは・・・・

週５日制なら、週の真ん中で一日休憩が欲しいなぁ。
そうすればタイミングよく身体を休めることができるので、また翌日から２−３日頑張れるのになぁ。（でも週末２日間のお休みも譲れない。＾＾；）


とそんなことを考えながら今日出社したら、なんと上司からメールが届きました。


人事の方から勤務についてのルール（ポリシー）が緩和されたとのこと。

ってことで、来週から全員が週に一日、在宅勤務が許可されるようになったのだぁ〜！！

上司の説明いわく

「生活の質の向上」と「仕事の効率化」が理由らしい。


タイムリーないいニュースが入ってきて、身体の辛い今の私には神様からのご褒美みたいに思えちゃう。

この一日があるのとないのとでは一週間の身体への負担がかなり軽減されること間違いなしだと確信してます。

それに、診察や検査など予約がこんもり入っている私には都合が付けやすくなるのでありがたい。

６年勤めてきたなかでの大きな『革命』よ、これは。

あ〜、今まで辛いことも悔しいことも山ほどあったけど、この会社辞めなくてよかったわ。


吐き気で気分悪いけど、もうちょっと会社のためにがんばろって思えてきたよ。


毎週末寝込むことしかできなくて、一体なんのために生きているのかわからなくなるけれど、これからは平日のうちの１日に少し楽な日ができ、身体への疲労負担が少しでも軽減されると、週末に少しでもしたいことができるくらい体力が残ってるかもしれないね〜。期待したいなぁ。

服用薬あるいはサプリメント：

焦点合いません。

腰痛。腰痛の原因は高い枕。
首痛。
右膝痛あり。
左肺のみ痛みあり。
耳鳴りが最近ひどい。
耳石による強烈なめまい。自己療法で少しましになってきた・・・かな？
このめまいは実は枕なしの睡眠によるものみたい。ビックリよ！
めまいによる吐き気。
胃痛。胃薬でかなり痛みだけはましになってきました。
指先にできる血豆としこり。

プレドニゾロン（ステロイド剤）７ミリ　

イムラン（免疫抑制剤）１００ミリ

プラケネル（免疫抑制剤）２００ミリ

アスピリン　８２ミリ

処方箋DHEA（ホルモンサプリ）１００ミリ

カルシウム１.５錠
鉄　１錠
オメプラゾール（胃薬）１錠

ナプレキセン（痛み止め）半錠
ビタミンB　１錠
QPコーワゴールド１錠

症状あれこれ

すみません、調子がよくないんです。T_T

ひどいめまい（耳石かメニエール病？）、めまいからくる吐き気、めまいからくる頭痛、耳鳴り、首痛、倦怠感、先月帰国したときから続いている２−３日に一度の原因不明の腹痛、と症状があれこれ出ていて身体を起こしていられません。

身体が楽になったらブログ、アップしますね。


ごめんなさい。Orz

鼻から胃酸

夏の間、我が家が華氏８３度でぜんぜんガマンできてたのに、９月に入って涼しくなってからは何故か７９度でも汗ダラダラ。なんでや？

今年の夏からはまってる「ドーナッツ・ピーチ」。
ドーナツのような形をした円盤型の桃。
どこで買っても失敗なしで甘くて非常に美味しい。
日本の白桃みたいです。＾＾

月曜日のアレルギー検査、肝心なこと報告するの、忘れてたゎ。

この度アレルギー検査を受けることになった理由は、年中無休の鼻炎。
この原因を知りたかったから検査を受けたのに一昨日のブログでそこの部分、報告してなかったねぇ。ごめん、ごめん。＾＾；（←たぶん、誰も気にしてないと思うけど。笑）

食べ物に対するアレルギーも環境に対するアレルギーも反応が陰性だったもんだから、問診票と私の話からで診断してもらったところ、

おそらく逆流性食道炎からきているのでは？

と。

なので寝るときは頭を高くして逆流しないようにしてみてください、ってょ。

え・・・？！

ってことは、

年中チョロチョロ＆タラタラ鼻から出てたのは、「胃酸」だったのかい？！

うそやーん！！

鼻から胃酸？？？　マジすか？！

あれ、ただの『鼻水』やと思いますけど・・・・＾＾；



と疑いながら、昨夜もいつものように腰痛のために枕なしで寝ました。

だんだん夜が明けてきて、左向いてたので右向きに寝返りをうとうとしたら強烈な目眩が襲った！

またやってきたよ、あの横になってるときに起こる『耳石』のめまい。
（骨粗しょう症なのでカルシウムを毎日摂取するため、耳の中にバランス感覚のために『耳石』というのがあって、カルシウムの摂り過ぎでそのバランスが崩れるために起こるんです。詳しくはこちら。）

時々なるんですよ、これ。

最近めまいがひどかったのはこのせいかもしれないねぇ。

起床時間まで何度もこの強力なめまいに襲われ、とうとう吐き気までしてきてしまう始末。

起床時間になって飛び起きたら口から胃酸が！ぎゃ。

あっ！これや、あの優しそうなアレルギー・ドクター（このドクターにアレルギー反応が出ているわけではないのであしからず。）が言ってたやつ。

と、そこで「寝る時には頭を高くして胃酸が逆流してこないようにしてくださいね」というドクターの言ってた意味がわかったわ。（でもやっぱり鼻から胃酸は納得できないけど。＾＾；）

このめまいのために最後に脳外科へ診察にいったとき、いつも乱暴なドクターが、頭をがんがん振り回して寝台に押し倒す、という治療法で治してくれました。（ウソみたいなホントの話）

そんなんで応急処置ができることを知ってたので、自分で思いっきり頭を振り回してベッドに倒れ込んでグルグルまわる自分の目を観察。（っていうか自分で治せるのか？ちゅー話なんですが。＾＾；）

そのときはめまいがマシになった気がしたので、「吐き気するし、めまいで歩けないし、こんなんで運転して出社なんてとんでもない。重役出社させてもらわなあかんかなぁ。」と思ってたけど、いつもの時間どおりに出社しました。

会社行ったらやっぱり、またあれよ。いつものやつね。

お仕事がどっさり日本から届いてて、

「あ〜〜、いつも通りに出社してきててよかった〜〜。＞＜」

となったのでした。



めまいはまだするけど、朝ほどではないです。
肺が痛い。とにかく痛い。
呼吸するたびに両肩がズキズキする。
首の寝違いみたいな症状もかれこれ２週間になりますが、治らない。T_T
指先にできる血豆のような症状も完全に治ることなく常に数カ所あります。
最近ウォーキングのせいかどうかわからないけど右膝に痛みが戻ってきました。

と膠原病が原因の症状が身体のあちこちにあれこれ出ています。Orz

年中あるけど、数が増えた血豆らしきもの（下段）
と
指の節々にできるしこりのようなもの。これがめちゃ痛い。T_T

体調が安定していた７ミリに戻したからって単純に症状も元に戻らないのがこの病気のやっかいなところ。

気長にガマンしながらじっと耐えていきます。

服用薬あるいはサプリメント：

焦点合いません。

腰痛。枕なしでかなり痛みが緩和されてきました。
首痛。
右膝痛あり。
左肺のみ痛みあり。呼吸するだけでズキズキ。あくびすると突き刺さるような痛みあり。
耳鳴りが最近ひどい。
耳石による強烈なめまい。
めまいによる吐き気。
指先にできる血豆としこり。

プレドニゾロン（ステロイド剤）７ミリ　

イムラン（免疫抑制剤）１００ミリ

プラケネル（免疫抑制剤）２００ミリ

アスピリン　８２ミリ

処方箋DHEA（ホルモンサプリ）１００ミリ

カルシウム１.５錠
鉄　１錠
オメプラゾール（胃薬）１錠

アレルギーテスト

今日は朝６時半から仕事して２時半にパソコンの電源スイッチオフ。

３時のアレルギーテストに行ってきました。

３９年ぶりのアレルギーテストかも。

それとも・・・

ひょっとしたら膠原病の初めての症状が出た（蝶形紅斑：蝶の形をした頬にできる赤い発疹）２００１年のときにアレルギーテスト、やったかも。（覚えてないや。＾＾；）


とにかくそれくらい長いことアレルギーテストはしてなかったってことです。

３９年前の初入院のときにペニシリンの抗生物質を点滴で注入されて全身に蕁麻疹がでたので「ペニシリン」に対するアレルギーがあるということだけは知ってたけど。

ここ５〜６年前くらいから何故か年中鼻炎症状。

ご飯食べたら、たらっ。
人のオフィスに入ったら、たらたらっ。

って感じでどこへ行くにもティッシュ・ペーパーが手放せなくて。

「私、こんだけ難病だらけだけど、花粉症だけはないのよね〜。『不幸中の幸い』？」なんて自慢げに話してたけど、ひょっとしてこれって・・・『花粉症』とか？！

と思ったわけですょ。

膠原病は自己免疫疾患。
花粉症も自己免疫疾患。

プレドニゾロンや免疫抑制剤などの膠原病のお薬は抗アレルギーのお薬でもあるわけで、今まで膠原病のお薬を毎日欠かさず服用してるから、花粉症の症状が現れていないだけなのかも？！

ってことで一度検査してもらうことにしたんです。

ヒスタミンもちゃんと出てるってよ！
アレルギーだけでも『健康』なままでよかった。
私の唯一の自慢になりそう。＾＾

で結果は・・・


食物も環境もアレルギーなしっ！！


ですって。

あ〜、よかったゎ。やっぱり『不幸中の幸い』なんだわ。＾＾；


金属アレルギーは昔にあるって言われていて、今日はしてもらえなかったけど、ペニシリンと金属アレルギーがあるくらい。あ、それと膠原病による紫外線過敏症とね。

でも、プレや免疫抑制剤のお薬を服用しながらアレルギーテストをしちゃって正確な検査結果ってでるんかな？！

一応オッケーみたいですよ。ドクター曰く。


ということで気になっていたアレルギー反応。心配いらないみたいで安心できました。


これはから私の鼻からぴかっと何か光るものが垂れてても、どうぞ気にしないでくださいね。＾＾　アレルギーじゃないみたいなんで。

ということは、

それってただの『はなたれ小僧』やんっ！

やっぱりティッシュは手放せないようですが。（笑）

服用薬あるいはサプリメント：

焦点合いません。

腰痛。枕なしでかなり痛みが緩和されてきました。
首痛。
右膝痛あり。
左肺のみ痛みあり。呼吸するだけでズキズキ。あくびすると突き刺さるような痛みあり。

プレドニゾロン（ステロイド剤）７ミリ　残念ながら失敗に終りました。T_T

イムラン（免疫抑制剤）１００ミリ

プラケネル（免疫抑制剤）２００ミリ

アスピリン　８２ミリ

処方箋DHEA（ホルモンサプリ）１００ミリ

カルシウム１.５錠
鉄　１錠

１ミリのつけ到来

ハリケーン『フローレンス』のワシントンD.C.近郊大騒動はいったいどこへ？ってな感じで、結局は暴風どころか雨がちらっと降っただけで今日なんていいお天気です。

しかし。

フローレンスはノース＆サウス・キャロライナの当たりで大暴れしたらしく、今も８０００世帯以上の方々が停電。母子の親子を含む数人の方々が命を落とすという被害が出ているそうです。

被害に遭われた方々のご冥福をお祈りし、一日も早い回復、そして街の復興をお祈りいたします。



私はというと・・・

フローレンスが個人的にやってきたって感じかしら。T_T

木曜日の夜ここでブログをアップした後、みるみるうちに『プレ１ミリ減量』のつけがやってきてしまいました。Orz

ブログを書き終わって、「あ〜、しんどいなぁ・・・」と思いながら身体にムチを打ち、ジムでウォーキングを達成し、汗をたくさん流してからシャワーへ。ハリケーンで停電になる前に洗濯も完了。

なんかしんどい。
身体のあちこちが説明できないけど痛い。
呼吸が苦しい。

身体が怠いし、全身のあちこちが痛いし、呼吸するのも辛いし、早く寝たいのだけれど、寝る支度ができない。

動けなくて時間をかけながらやっと歯磨きもヘアー・ドライヤーも終らせて、さて寝よか、というときには肩で呼吸してた。

朝目が覚めたらもっとしんどかった。

足や手などの痛みもより強力に、そして痛む箇所も増えてた。

あ〜、今日はお仕事お休みさせてもらったほうがいいかなぁ・・・

といつものように一瞬頭ではそんなことが浮かぶけれど、こんな身体でも今までに病欠したことはほとんど皆無に等しく、今回も這うようにして出社した。

会社に行くと・・・

よりによってこんな日に日本からお仕事こんもり届いてるぅ〜。T_T

毎回のことですけど、

病欠したい日にムリして出勤するときに限っていつもこう。
そして「休みたいくらい辛い日」にがんばって出勤した日に限って相方さんも病欠を実行してることがこれまた多いのです。

不思議なもんでして。

これはただの偶然なのか。
それとも相方さんとは同じ誕生日だから何か通ずるものがあるのか。

そしてこうなったときに私はいつも思うのです。

「あ〜、今日はムリして出勤してきてよかったわ〜。」と。

とこんな感じで、水曜日からプレドニゾロンの減量１ミリにチャレンジしたことの失敗結果が木曜日の夜から徐徐に表に出てきて、金曜日はいつも以上に無口で大人しく（会社でだけですけど。＾＾；）、自分のキューブで黙々と、いや死んだように一人うなだれてました。

なんとか８時間の仕事を終えで帰宅。

そのままソファに倒れ込んで爆睡２時間。

土曜日は目が覚めても身体を起こせず、それでもがんばって起きて時計をみたら・・・

なんとすでに１０時！　ひぇっ！

朝のお薬は毎日規則的に同じ時間に、そしてどんなに遅くても１０時までに服用しないといけないのに。

昨夜の時点で明日はやばいな、とピピっときたので先回りしてナプレキセン（痛み止め）を半錠服用しておいたので、昨夜はしっかり眠れたし、今日も痛みは（一時的だけれども）緩和されてて動けます。

ナプレキセンのお薬効果は約２〜３日持続してくれるので、週末はたぶん乗り越えられると思う。

月曜日あたりにまた本来の症状が出てくるはずなので、痛み止め効果があるそれまでの間に１ミリ戻したプレに身体が再び慣れてくれますように・・・。

痛み止めを服用してなかったら痛い＆辛いになってたはずのこの週末。

痛み止めのおかげで今日は朝から郵便局にいったり、図書館に行ったり、韓国系スーパーでお米やアジアン野菜の調達、お料理の作り溜め、などなどしておかなきゃーいけない用事がいくつか片付きました。

いつも思うけど、

動けるって素晴らしい。
痛みが（あるけど）感じないって素晴らしい。

でも忘れちゃいけないのは、

痛み止めを服用してるから一時的に動けているだけってこと。
これはただの応急処置であるということ。
自分の身体が出してくれているサインを無視したり、見ないようにしてはいけないってこと。


ボランティアでの◯◯こおばあちゃんのお買いものにしばらく行ってあげれていないこと、末期癌の旦那様を持つ◯◯ちゃんのところへ話を聞きに行ってあげれていないこと、とまだまだ気になることはあるけれど、今度つきたてお餅を持ってお顔をのぞいてこよう。


もし体調が安定してきてくれて、痛み止めなしでも動けるようになったなら、おばあちゃん達のボランティア以外にも、スペイン語のレッスンも再開したいなぁ、とスペイン語の「Meett up」（日本でいう『同好会』のようなもの）の数も増やした。

まずはしっかり栄養のあるものを食べて寝ることが最優先。

今日は早速買って来た食材で３品作ったわよ。
明日はゴボウとお好み焼きも作る予定。

これで来週一週間は生き延びられるはず。（←かなり大袈裟）


いろんなことでストレスもあるし、夜中に夢でうなされることもあるけれど、人生あっという間に終っちゃうんだし、嫌なことやネガティブなことは考えない。考えそうになったら頭からすぐに追い払う。考えて嫌な気持ちになったりするだけ時間の無駄、と考えられるようになったゎ。＾＾

透析でも始まったりしたら旅行どころか日本へも行けなくなるし、今のうちにムリしてでも行っておきたいところに行こう。

次の夢の国への旅行がすぐにやってきますように・・・。

服用薬あるいはサプリメント：

焦点合いません。

腰痛。枕なしでかなり痛みが緩和されてきました。
易疲労感。木曜日からぐったり。
首痛。サロンパス大活躍。でも一人で上手く貼れない！
肩痛。サロンパス大活躍。
昨夜から両肺痛あり。

左頭の頭頂部がこの2日間ずっとズキズキ痛む！！！
同時に左耳のすぐ下も同様にズキズキと疼痛が！！

ということで木曜日の夜に再び痛み止めを服用。

プレドニゾロン（ステロイド剤）７ミリ　残念ながら失敗に終りました。T_T

イムラン（免疫抑制剤）１００ミリ

プラケネル（免疫抑制剤）２００ミリ

アスピリン　８２ミリ

処方箋DHEA（ホルモンサプリ）１００ミリ

カルシウム１.５錠
ナプレキセン（痛み止め）半錠