１ミリのつけ到来

ハリケーン『フローレンス』のワシントンD.C.近郊大騒動はいったいどこへ？ってな感じで、結局は暴風どころか雨がちらっと降っただけで今日なんていいお天気です。

しかし。

フローレンスはノース＆サウス・キャロライナの当たりで大暴れしたらしく、今も８０００世帯以上の方々が停電。母子の親子を含む数人の方々が命を落とすという被害が出ているそうです。

被害に遭われた方々のご冥福をお祈りし、一日も早い回復、そして街の復興をお祈りいたします。



私はというと・・・

フローレンスが個人的にやってきたって感じかしら。T_T

木曜日の夜ここでブログをアップした後、みるみるうちに『プレ１ミリ減量』のつけがやってきてしまいました。Orz

ブログを書き終わって、「あ〜、しんどいなぁ・・・」と思いながら身体にムチを打ち、ジムでウォーキングを達成し、汗をたくさん流してからシャワーへ。ハリケーンで停電になる前に洗濯も完了。

なんかしんどい。
身体のあちこちが説明できないけど痛い。
呼吸が苦しい。

身体が怠いし、全身のあちこちが痛いし、呼吸するのも辛いし、早く寝たいのだけれど、寝る支度ができない。

動けなくて時間をかけながらやっと歯磨きもヘアー・ドライヤーも終らせて、さて寝よか、というときには肩で呼吸してた。

朝目が覚めたらもっとしんどかった。

足や手などの痛みもより強力に、そして痛む箇所も増えてた。

あ〜、今日はお仕事お休みさせてもらったほうがいいかなぁ・・・

といつものように一瞬頭ではそんなことが浮かぶけれど、こんな身体でも今までに病欠したことはほとんど皆無に等しく、今回も這うようにして出社した。

会社に行くと・・・

よりによってこんな日に日本からお仕事こんもり届いてるぅ〜。T_T

毎回のことですけど、

病欠したい日にムリして出勤するときに限っていつもこう。
そして「休みたいくらい辛い日」にがんばって出勤した日に限って相方さんも病欠を実行してることがこれまた多いのです。

不思議なもんでして。

これはただの偶然なのか。
それとも相方さんとは同じ誕生日だから何か通ずるものがあるのか。

そしてこうなったときに私はいつも思うのです。

「あ〜、今日はムリして出勤してきてよかったわ〜。」と。

とこんな感じで、水曜日からプレドニゾロンの減量１ミリにチャレンジしたことの失敗結果が木曜日の夜から徐徐に表に出てきて、金曜日はいつも以上に無口で大人しく（会社でだけですけど。＾＾；）、自分のキューブで黙々と、いや死んだように一人うなだれてました。

なんとか８時間の仕事を終えで帰宅。

そのままソファに倒れ込んで爆睡２時間。

土曜日は目が覚めても身体を起こせず、それでもがんばって起きて時計をみたら・・・

なんとすでに１０時！　ひぇっ！

朝のお薬は毎日規則的に同じ時間に、そしてどんなに遅くても１０時までに服用しないといけないのに。

昨夜の時点で明日はやばいな、とピピっときたので先回りしてナプレキセン（痛み止め）を半錠服用しておいたので、昨夜はしっかり眠れたし、今日も痛みは（一時的だけれども）緩和されてて動けます。

ナプレキセンのお薬効果は約２〜３日持続してくれるので、週末はたぶん乗り越えられると思う。

月曜日あたりにまた本来の症状が出てくるはずなので、痛み止め効果があるそれまでの間に１ミリ戻したプレに身体が再び慣れてくれますように・・・。

痛み止めを服用してなかったら痛い＆辛いになってたはずのこの週末。

痛み止めのおかげで今日は朝から郵便局にいったり、図書館に行ったり、韓国系スーパーでお米やアジアン野菜の調達、お料理の作り溜め、などなどしておかなきゃーいけない用事がいくつか片付きました。

いつも思うけど、

動けるって素晴らしい。
痛みが（あるけど）感じないって素晴らしい。

でも忘れちゃいけないのは、

痛み止めを服用してるから一時的に動けているだけってこと。
これはただの応急処置であるということ。
自分の身体が出してくれているサインを無視したり、見ないようにしてはいけないってこと。


ボランティアでの◯◯こおばあちゃんのお買いものにしばらく行ってあげれていないこと、末期癌の旦那様を持つ◯◯ちゃんのところへ話を聞きに行ってあげれていないこと、とまだまだ気になることはあるけれど、今度つきたてお餅を持ってお顔をのぞいてこよう。


もし体調が安定してきてくれて、痛み止めなしでも動けるようになったなら、おばあちゃん達のボランティア以外にも、スペイン語のレッスンも再開したいなぁ、とスペイン語の「Meett up」（日本でいう『同好会』のようなもの）の数も増やした。

まずはしっかり栄養のあるものを食べて寝ることが最優先。

今日は早速買って来た食材で３品作ったわよ。
明日はゴボウとお好み焼きも作る予定。

これで来週一週間は生き延びられるはず。（←かなり大袈裟）


いろんなことでストレスもあるし、夜中に夢でうなされることもあるけれど、人生あっという間に終っちゃうんだし、嫌なことやネガティブなことは考えない。考えそうになったら頭からすぐに追い払う。考えて嫌な気持ちになったりするだけ時間の無駄、と考えられるようになったゎ。＾＾

透析でも始まったりしたら旅行どころか日本へも行けなくなるし、今のうちにムリしてでも行っておきたいところに行こう。

次の夢の国への旅行がすぐにやってきますように・・・。

服用薬あるいはサプリメント：

焦点合いません。

腰痛。枕なしでかなり痛みが緩和されてきました。
易疲労感。木曜日からぐったり。
首痛。サロンパス大活躍。でも一人で上手く貼れない！
肩痛。サロンパス大活躍。
昨夜から両肺痛あり。

左頭の頭頂部がこの2日間ずっとズキズキ痛む！！！
同時に左耳のすぐ下も同様にズキズキと疼痛が！！

ということで木曜日の夜に再び痛み止めを服用。

プレドニゾロン（ステロイド剤）７ミリ　残念ながら失敗に終りました。T_T

イムラン（免疫抑制剤）１００ミリ

プラケネル（免疫抑制剤）２００ミリ

アスピリン　８２ミリ

処方箋DHEA（ホルモンサプリ）１００ミリ

カルシウム１.５錠
ナプレキセン（痛み止め）半錠