初ロシア

最近まためまいが頻繁でひどくなってきました。
横になっててもぐらぐらする。耳石か？！


三連休後に「あ〜、身体がすっきりと休まりました〜」と書いたところだったのに、そんなブログをアップした直後ひどい疲労感におそわれ、それ以降ずっと身体から疲労感が抜けません。

三連休でしっかり休んですっきりと疲れがとれ、今週もがんばるぞー！と気合いが入ってたのに。

火曜日の朝のバタバタ？
心エコーの検査？

それとも・・・

検査のために抜け出した分、残業したから？



火曜日は帰宅したらすでにぐったりで何をする力も残ってなくて。

水曜日も同じ。


腰痛で夜中に熟睡できてないから身体が休めてないのかもね。
この腰痛問題、なんとかしなきゃ〜です。


今日は旧上司にランチに連れていってもらいました。
（時々こうしてランチ休憩に元同僚と二人、旧上司がランチに連れ出してくださるのです。辞めちゃってるのにありがたいよね。）

今日は会社の近くに新しくできたロシアン・レストラン。

基本、外食しないので前のレストランが無くなって新しいレストランが入ってたことさえ知らなかったゎ。

しかも『ロシア料理』って！！

生まれて一度もロシアン・レストランに行ったこともないし、食べたこともない（と思う）！！

人生初経験ですよ。

お値段設定もお上品なレストランでして。＾＾；

新しいせいかまだお客さんも入っていなくて、正直『いちかばちか』のギャンブル気分で中に入りメニューを広げたら、

うーん、サッパリ。

左ベージにロシア語のメニュー。
右ページに英語メニュー。

でもロシア語が読めないから、左と右が同じものかどうかもわからない。＾＾；（恥）


とりあえず英語メニューでおすすめすされる品を頼んでみました。


本物のロシア料理を食べたことがないので、意見できないけど美味しかった！
美味しかったけど、お上品すぎてアメリカ人には量が少なすぎ！


ということで、きっとみなさんの中にはロシア料理をご経験されたことのない方もおられると思うので写真をアップしておきます。


ハーブの『ディル』？がどの品にも使われてたよ。
ロシアでは基本なのかな？！

香菜が香る焼き飯みたいなの。

私がオーダーした餃子スープみたいなの。こちらも香菜が効いてた。
これだけだったのですぐにお腹空きました。T_T

鶏肉ミンチをコロッケにしたようなの。
トマトの飾りがアメリカっぽくなかった。

さすがロシアだなぁ〜と思ったのは、メニューのほとんどが『お酒』でしたわ。＾＾；
寒いお国柄ですからねぇ。

かーっと熱いのをぐいっといってやりたかったわ！（笑）



明日からずっと雨らしいです。
今日は最後の晴天なので、秋クラスが始まったばかりですが、ヨガもジムもあきらめて今日は最後にもう一度プールでのんびりしてきます。

服用薬あるいはサプリメント：

焦点合いません。辛い。

胸痛あり。

腰痛。毎晩痛みで熟睡できず寝不足。
両足の痛みがひどい。足裏の骨が腫れて歩くとめちゃくちゃ痛いです。T_T
久しぶりに動悸あり。
めまい。頻繁におそってきます。
易疲労感。

昨日のセラピーで頑張りすぎたのか、今日は両手の痛みが再燃。両小指の関節の骨が腫れてます。T_T

プレドニゾロン（ステロイド剤）７ミリ　

イムラン（免疫抑制剤）１００ミリ

プラケネル（免疫抑制剤）２００ミリ

アスピリン　８２ミリ

処方箋DHEA（ホルモンサプリ）１００ミリ

カルシウム１錠