サプリ？薬草？

 先日、トレーダーズ・ジョーで栄養ドリンク剤のようなものをみつけた。

一本１ドル以下で買えるショット（バーとかで一気飲みするあれと同じイメージ）。

種類は３種類

    ターメリック

    プロバイオティク

    忘れた。

サプリメントのところに行くともう一つ

    プロポリス

プロバイオティックとターメリックとプロポリスを購入。

本当に効果あるのかどうかはわからないけど・・・

一回飲んだだけじゃダメよね。＾＾；

ということでずっと前に購入したターメリックを自分で作って飲むことにした。

４年前の入院時にインド人の看護師さんが

「ターメリックを飲みなさい」ととても薦めてくれていたからだ。

ターメリックとはショウガの一種。

カレーなどに入っているあのオレンジ色のスパイスだ。

これが身体にいいらしい。

自然のもので体調がよくなったらいいのにな・・・という願いを込めて毎朝オーツミルクにターメリック、韓国に漢方の粉、粉末の青汁をシェイクして飲んでいる。

まだ変化はわからないけど。笑