自己免疫疾患のサポートグループ

今週末は書きたいことたくさんあるんですが、どれから書こうかな。

まずは先週末、日曜日のことから。

先週の日曜日の夜、第一回ズームミーティングがあったんです。

アメリカに住む、自己免疫疾患を抱えた人たちのサポートグループ。

この私のブログを読んでくださっている方が積極的に進めておられるサポートグループで、今回初めての顔合わせがあったんです。

なのでここで宣伝させてください。

昔はよくこんな原因不明の血豆みたいなものが足にも手の爪の両側にたくさん出来て、数ヶ月続きました。

ここアメリカ（海外）で暮らしながら膠原病などの自己免疫疾患を患っておられる方々がお互い日本語で病気のことに関して情報交換したり、支え合ったりしながら一緒に頑張って暮らしていけたらいいですね、という目的のサポートグループです。

これを読んでおられるご自身だけでなく、周りにそんな方がおられたら是非お声をかけてみてください。

「身体に不調があっても　心を暗くすることなく希望を持って暮らしたい!!」

日常生活の事など健康管理の事などの情報を共有したり　月に一度の一時間だけの会です。

ご興味のある方はこちらから。

登録申し込み：

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScE0aDWXkc_Nkm7Y4a-RcXpOVtMQSt6iXJhso7yoe5PRMTLqA/viewform

自己免疫疾患、患者さんのサポートページ：

https://www.flatjp.org/meeting-autoimmune


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自己免疫疾患の患者様のみに限らず、いろんな病気と闘いながらアメリカでがんばってる日本人の方々のためのサポートグループです。

ご興味ある方はどうぞご登録ください。

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【定例ミーティング・カフェ・お茶会のご案内】

各プログラムの詳細はFLATふらっとウェブサイト（プログラム）をご覧ください。

​シニア・カフェ​　6日第１水曜日開催

婦人科がん患者さんサポートミーティング　7日第１木曜日開催

​乳がん患者さんサポートミーティング　8日第２金曜日開催

スペシャルニーズの療育支援ミーティング　15日第3金曜日開催

女性限定、転移がん患者さんサポートミーティング　18日第３月曜日開催

​西海岸時間がん患者さんサポートミーティング　21日第３木曜日開催

女性のがん患者さんお茶会　（12月は休会）

その他のがん患者さんサポートミーティング　（12月は休会）

介護者さんカフェ　不定期

健康と運動プログラム　（12月は休会）


https://mailchi.mp/b2f15bd163b9/flat-15102297?e=7f43894d00


団体のサイト
https://www.flatjp.org/

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服用薬：

プレドニゾロン：５ミリ／日

イムラン（免疫抑制剤）：５０ミリ／日

セルセプト（免疫抑制剤）：１０００ミリ／日

NAC: ７００ミリ／日

アスピリン（抗血液凝固剤）：８１ミリ／

オメプラゾール（胃薬）：２０ミリ／日

アムロジピン（血圧を下げる薬。私はレイノーのために服用）：２．５ミリ／日

アクトネル（骨粗しょう症）：２５０ミリ／月

サプリメント：

カルシウム（骨粗しょう症）

ビタミンC

プロポリス

マッシュルーム・コーヒー

コヨーテに三度目の遭遇

木曜日の朝、リモートワークだったので目の前の公園を散歩した。

雪を大喜びするアーニー。

こちらの道に行こうよ、とアーニーをそちらに誘導したけど、アーニーはこっちの道がいいとわがままを言う。

本来なら主が決めて犬は服従しないといけない

ところがこの時は雪で歩くのも疲れており、「まいっか。」とした。

すると進む予定だったそちらの道に大きなハスキーのような動物がいるではないか。

犬だと思い、すぐにそのハスキーの周りを探したが「飼い主」はいない。

ハッとした。

コヨーテだ！！！

コヨーテにでくわしたのはこれで三度目。

以前同じ場所で夜ハスキーのようなコヨーテを目撃した。

そのときも飼い主らしい人はあたりにはおらず、眼鏡をかけていたのではっきり見えた。

あれはコヨーテだったのだ。

この朝に遭遇したハスキーらしきものも前回目撃したものと同じコヨーテと思う。

ハスキーそっくりだけどハスキーより大きい。

アーニーもすぐに気づき、興奮した。

あちらも私たちに気づき、こちらをずっと見ている。

距離が結構近かったこともあり、私はすぐに反対方向へと逃げようとした。

ところが。

アーニーが「逃げたくない」とリーシュを噛んで必死で抵抗し、私に逃げようとさせてくれない。

「I am not playing, WE HAVE TO GO!!!!」

と言ってもいうことを聞かない。必死で抵抗する。

氷の上でアーニーとの戦い！

私の真剣で危機感ある表情にやっと気づいたのか、あきらめて一緒に逃げてくれた。

いつまでも私たちを見ていたので、走ったら刺激して追いかけてくるのでは？と思い、走らずに逃げた。

振り返って遠くから見ても、そのコヨーテは私たちをずっと見ていた。

あんなところで野良犬ハスキーが遊んでいるはずはない。

こんなところにさえもコヨーテが出現するのだから、どこへいけば安全に散歩ができるなんてもう保障はない。

この近辺のコヨーテの繁殖速度は半端なく、あちこちで報告されている。

この辺りにお住いのかた、カリフォルニアにお住まいの方、自然の多い内陸にお住まいの方、どうぞ気を付けて！！

芯はまだ日本人

三連休で月曜日はおやすみだったものの、先週も忙しく、あっという間に過ぎ去った。

火曜日は大雪でリモート。

水曜日は上司とのミーティングが入っていたので出勤したけど、上司はリモート。

木曜日はミーティングでほとんどデスクにはいなかった。

オフィスのデスクトップパソコンがマルウェア感染したらしく、仕事ができない状態に。

幸い、ノートパソコンを支給された後だったのでバックアップがあってなんとかなったのだけれど。

金曜日はリモート。

毎日することたくさんあるんだけど、以前のように「これとあれとを今日仕上げる」といったような仕事内容ではないので、忙しくてすることたくさんあってもまったく「達成感」が感じられない。

知らないことが多く、私より前からいる若い子たちに教えてもらいながらこれからの仕事を覚えていってるところ。

私より後に入社してきた新卒の同僚が

「お給料を再検討して欲しい」

というリクエストをしてきた。

入社してまだ４か月。

仕事の経験まったくなし。

アメリカ人はすごいなーと思う。

アメリカに長くいてもなかなか給料の交渉はアグレッシブになれないワタシ。

あげてくれないなら辞めてやる、くらいの勢いなんだろう。

アメリカでお給料を上げてもらいたければ＞積極的に交渉。交渉が不成功＞転職。

いとも簡単なしくみ。

今までずっとぺーぺーでやってきて、上の立場に立ったことがないから、今回はじめて上の立場からの見解を経験できた。

と言っても私も雇われ上司。会社を経営してる立場ではないから、「給料を上げてくれ」と言われても私の独断で決めることもできないわけで。

昨年の夏に転職した際、前職に比べてお給料だけでなく条件も福利厚生も下がった。

アメリカ人の友達に「もっと積極的に交渉しないと！」と言われた。

でもやっぱり根は日本人だからなのか、私のもともとの性格なのか、こういうことはぐいぐいいけない派。Orz

きっと上の立場の人にしてみれば、「ぐいぐい」こられても慣れてるだろうから、「図々しい」とか思っていないとは思うけど。

これもある意味一か八かのギャンブルで、部下のリクエストに応えられないと辞めてしまうかもしれないからだ。

まぁ、少しでもまだ日本人の感覚を失っていないとわかっただけ安心したさ。＾＾

この週末はがんばって料理した。
朝ごはん用にアップルパウンドケーキ。

かぼちゃの煮つけ

大根の煮物

今まで仲良く一緒に仕事してきた同僚女子をこれから評価してお給料も決めていかないといけないのも辛いものだ。

久しぶりの積雪

この三連休は（アメリカでは月曜日１月１５日は休日。マーティン・ルーサー・キングジュニアの日です）

土曜日：鍼とヘアーカット（８センチほどバッサリ切りました）

日曜日：朝から和菓子づくり。午後からボランティアの仲間とミーティング兼新年会（ポットラックパーティ）

月曜日：買い物、洗濯、掃除などなど。

日曜日の午後から雪が降り、月曜日の今日雪が積もりました！

２年ぶりの積雪です♪

少ししか積もってないけど、雪が大好きなアーニーは朝からテンション上がりまくりで。笑

家の中では退屈そうにしているのでかじれるおやつを買ってあげたらずーっとぼりぼり噛んでます。笑

明日も雪予報。

ミーティングが入る予定だったので出勤する予定だったけど、上司からメッセージが入り、明日は雪だからリモートでいいよ、と言ってくださったのでそうすることにしよう。＾＾

明日もっと雪が降ったらアーニーを遊ばせてあげることができるんだけどなぁ。

さて今週もまたやることいっぱい！

がんばるぞ！！

ほんまもんのおばちゃんになりました

金曜日に５３歳の誕生日を迎えまして。

もうちっとも誕生日がやってきても嬉しくないのでお祝いらしいことは別にすることなくフツーに去っていきました。

スターバックスからお祝いのメールが届き、誕生日当日はフリードリンクをプレゼント！と書いてあったので、リモートワークだったこの日は昼休みにアーニーを公園へ連れていった帰りに家の近くのスタバに立ち寄りました。

好きなドリンクをオーダーしていいというので、お気に入りの「抹茶ラテ」を。

きっとフリードリンクと言えども一番小さいサイズしかダメなんだろう、と思ったら

「サイズはどちらにしますか？」

と聞いてくれたので

「どのサイズでもいいのですか？」

と尋ねると、好きなサイズも選べるというではありませんか！

なんて気前のいいスタバ！！！

いつもように「グランデ」を。

車に戻ったら、自分のために買ってきてくれたと思い込んでいたアーニーは私の手にあるスタバのドリンクを見て大喜び♪

ごめんよ、これはかーちゃんのお誕生日プレゼントで貴方に買ってきたおやつではありませんのよ・・・＾＾；

と心の中で呟いて帰宅。

美味しい。

ぐいぐい飲んじゃう。

コーヒーやカフェラテ、カプチーノは家で自分で作れるけど、美味しい抹茶ラテは自分では作れないからね。＾＾

普段ほぼ９９％外食もお持ち帰りもしない私は、せめてこの日くらいはいいんじゃない？と思い、大好きなタイ料理をオーダー。

一品だけだったけど、久しぶりに美味しいタイ料理を食べることができ、美味しい抹茶ラテを楽しめて素朴だけど幸せな一日になりました♪

お友達が大好きなモンブランを焼いてくれました！
ミーティングが入ってることをすっかり忘れてて食べれなかったけど。涙

しかしあっと言う間に歳とっちゃうねー。

恐ろしいくらいに早い。

そしてこれからもっともっと早くなる。

ゲッター飯田さんの「五星三心」の今年の占いでは、

私は１２タイプの中の「銀の時計座」。

２０２４年は１２位のうち最下位！！ぎゃーーー＞＜

人が私から去っていく年らしいのですが、人が去っていくことで学ぶこともあるのでネガティブにはとらえないように、とアドバイスがありました。

銀の時計座のあなたは・・・

・世話好きで面倒見がいい
・人間関係を築くのが上手
・正義感があり、差別や区別をしない

あなたの本質

第二の命数は37

【野心がある限りはパワーも行動力も止まらない】

自分が正しいと思ったら、脇目を振らずに突き進む力の強い人です。正義感がある上に面倒見がいいので、自然と周囲に人が集まってくるタイプでしょう。ただし、せっかちで勇み足になりやすく、行動が雑になって、結局は人任せになることも。おだてに極端に弱く、ほめられると何でもやってしまいますが、向上心があるので、さらに次に挑戦したくなります。根に野心を持っているので、それがある限りは止まらない行動力を見せるでしょう。

だって！！

仕事での立場上、今まで仲良くしてくれた若い同僚女子がどんどん私から離れていっちゃうんだろうなーと予期してます。

それも仕事のうち。

ネガティブにとらえずに前向きな気持ちで今年も前に突き進みます！

興味があればみなさんもぜひお試しあれ！

https://sp.gettersiida.net/

ちなみに同じサイトでも、スマホとパソコンでは占い結果の情報量が違います！

癌センターの診察と検査結果

先週の月曜日、半年に一度のCancer Centerでの血液検査と診察がありました。

８月からベンリスタ（膠原病の、特に全身性エリテマトーデスのための皮下注射）を一時中止し（医療費の問題）、１１月からイムラン（免疫抑制剤）を減量し、ベンリスタの代薬として「セルセプト（免疫抑制剤）を再開したため、血液検査結果に少し変化がみられました。

イムランを減量したことで白血球の数値が増えたり、一定のものは数値が平均よりも高かったり低かったり、と色々。

それでも著しい変化というのはみられなかったのでまた気を付けてみていきましょう。ということでした。

今度の検査と診察は半年後です。

MCH

34.5

pg

High

25.6 - 32.2

MCH

34.5

pg

High

25.6 - 32.2

RBC

3.45

10*6/uL

Low

3.93 - 6.08

 

MCV

104.6

fL

High

79 - 94.8

Y %

18.3

%

Low

19.3 - 53.1

LY #

0.65

10*3/uL

Low

1.18 - 3.74

EO #

0.01

10*3/uL

Low

0.04 - 0.54

RBC

3.45

10*6/uL

Low

3.93 - 6.08

MCV

104.6

fL

High

79 - 94.8

LY #

0.65

10*3/uL

Low

1.18 - 3.74

EO %

0.3

%

Low

0.7 - 7

WBC

3.56

10*3/uL

Low

3.98 - 10.04

Neu %

75.2

%

High

34 - 71.1

MO #

0.19

10*3/uL

Low

0.24 - 0.82

土曜日、いつものように鍼へ行ってきました。

今週は右肩も脱臼したので両肩に鍼。

鍼のあとにマッサージもしていただいたんだけど・・・

軽くマッサージしてっもらっただけなのに膝、肩に痣！！

確かに痛かったけど・・・血小板も減ってたのかしら。T_T

現在の服用薬：

プレドニゾロン：　５ミリ

イムラン：　５０ミリ

セルセプト：１０００ミリ

amLODIPine BESYLATE 2.5ミリ　（多分血圧のお薬）レイノーのために服用してます

アスピリン：　８２ミリ

アクトネル：月一

オメプラゾール：一日一回（胃薬）

カルシウム

ビタミンＣ

短所と長所は背中合わせ

今のポジションに代わって、今まで積んできた２０年のキャリアとはあまり関係のないいろんなことを幅広く任されるようになったんですが。

幅が広すぎて毎日いろんな情報がいろんなところから入ってくるけど、いったい何のことやらさっぱり。

• 今までの仕事を他の人に引き継がないといけないトレーニング。
• 新しい仕事を他の人から引き継ぐトレーニング。
• これからは把握しておかないといけない仕事に関する「すべて」のミーティングというミーテイングには「さっぱり」でも出席。
• 上司との頻繁な１対１のミーティング
• これから任せられた仕事の遂行
• 新しいノートパソコンの設定

と毎日やらないといけないことは山ほどあるんですが、いろんなところから話が入ってくるので、いろんなところに着手はするけど何一つ終わらせることができないまま毎日が過ぎていく。

忘れちゃいけないこともたくさんあるのでとりあえず「メモ」！！なのだけれど、まだ自分のしないといけないこと、忘れてはいけないこと、仕事の内容、などなどメモしても管理する余裕なし。Orz

もう頭のなかがごちゃごちゃ。＾＾；

今日は上司抜きの、私がリーダーになって会議を進める初ミーテイングがありまして。

ほとんどが弁護士さん。

みなさん私より若いけど、私なんかよりずっと頭いいし、できる人達だし、今まで私がペコペコしてあれこれ指導してくださってた人たち。

いわゆるここでの先輩です。

そんな人たちにいきなり私が上から物をいう・・・。

できる？

どきどきしたけど、初老ってことで、もうそういう立場になってしまったのだから割り切ってやっていくしかない。＾＾；

初ミーティングであれこれ私が芯になって話を進め、短い時間内で充実した話し合いができ、仕事でミスばっかりしてた私が偉そうにしてるではないか！！

６人兄妹の長女。

今まで妹たちに偉そうにしてきたボス気性がここで発揮！

５３年間ずっと短所だったその「ボス気性」がこんなところで今になって評価されるのか？！

ダラダラ～ミーティングがただ嫌いなだけで、全員が何か必ず物言えるようにと次々こちらから一人一人にふる。短気な性格もここにきて「てきぱき」という長所に捉え方が変わるのか？

５３年間も生きてきて「短所」と「長所」が背中合わせだということを今さら痛感したのは言うまでもない。

これらがまた「短所」に戻らないことをただ祈るばかりだ。恐ろしや、恐ろしや。

今年の目標

 今年のリソリューション：

1. 断捨離をして家のなかのものを思いっきり減らす
2. 腕に筋肉を付ける
3. 自分の好きなこと（ギター、ウクレレ、カメラなど）を再開する
4. 寝る前の読書を再開する
5. 感謝の気持ちがあるときは直接本人にその時に感謝の気持ちを伝える
6. 感謝できたときは人のためにお金を使う（人を幸せにできたら自分を幸せにもできる）
7. とにかく身体をしっかり休める時間を確保する

こんなところでしょうか。

とにかく急ぎで必要なのは腕に筋肉を付ける！！！！

毎日のダンベル、がんばるわ。

散財

１１月の車検で、ある部分を丸ごと取り換えないと車検を合格できないと言われたので丸ごと取り換えてもらったら２０００ドル（約２３万円）

１５年落ちの車なので８月にオイル交換して１２月にもオイル交換。

タイヤの圧も調整が必要といわれて（転職してからは毎日通勤してたからね）、転職後の通勤で上から石が落ちてきてフロントガラスにひびが入り４００ドル（約４５０００円）

すると１２月に入ってバリバリに割れていた私のアイフォンをまた落としてとうとう画面が読めなくなり買い替え。４２０ドル（約４６０００円）

えんらい出費が続いてます。T＿T

そこに。

何年も何年もお財布の紐を一切緩めなかったこの私が、この私がですよ、最近その紐を緩めてしまいまして。＾＾；

流行というのがほとんどないここアメリカのおかげで今まで何十年と捨てることなくずっと着てきたセーターにイマイチ「ときめき」を感じなくなり、総替えすることに。

自分の服を買ったのって最後はいつ？ってなくらい昔の話。

一番古い服なんて１９歳のときかったアニエスビー（まだあるのかしら？笑）

なんぼ物持ちえーねんっ！！！！

って画面の向こうから突っ込まれそうですが。＾＾；

バナナリパブリックのセーター３枚慎重。

カシミアのセーターをインスタの広告からオーダーしたら、どうやら詐欺だったっぽい。

クレジットカードを明日止めようと思います。

「総替え」と言ってもセーター３枚購入しただけ。でも新しい服を、気に入った服を着ると気持ちが上がる↑ね。

こんまりさんの言うように「ときめきを感じなくなったらその服にお礼を言ってさようなら」せなあかんなーと思ったよ。

クリスマスイブにはアーニーとホテル泊（３１０ドル！！）

アーニーの電気カラーも購入。（トレーニングのため）

仕事用キーボードとマウス、デスクに敷くマットも購入。

キーの打ちすぎで腱鞘炎になりかけてるので、自分のポケットマネーで仕事用のものをアップデート。

キッチン用の水切りラックも購入。（錆びてきてたので年末に処分）

大晦日はサーモンのお造りで手巻き寿司。

鯖も買って焼いて食べた！

ひさしぶりに水炊きもしてしゃぶしゃぶも食べた！

こんなに散財したのは本当に久しぶり！！！

クレジットカードの請求書が心配だけど、いいのさっ！！

こんなに自由に使ったのは１０年に一回のことなんだから。（たぶん。）

家のなかにはまだまだ使わないものがいっぱい。

今年こそ断捨離するぞ！！

オフィスマネージャーの初週

 ２０２４年の年明けはいかがでしたか？

美味しいものを食べながら、ご家族やお友達と穏やかなお正月を過ごされましたか？

私は年末ぎりぎりまで働き、年明けは２日から普通に仕事。しかも新しいポジションでの仕事が始まり、第一週目の先週はほぼ毎日のようにミーティング、引継ぎトレーニング（教える＆教えてもらう）、新社員さんの歓迎会の準備と歓迎会。

あっと言う間に一週間が過ぎましたが何もできないまま一瞬で終わった感じ。

きっと自分のするべき仕事が理解できるようになって、しないといけない仕事にも優先順位を付けれるようになり、時間はかかるだろうけど、少しずつ慣れていくんだとは思うけど、時間かかりそう。Ｔ＿Ｔ

これだけやっておけばいい、という仕事ではなく「すべて」を把握しておかないといけないのでチェックしないといけないことだらけ。

こんな私に務まるのか不安だらけだけど、なんとかなってくれる一年となりますように。

願うばかりです。苦笑

年末になってやっと身体の怠さがマシになってきたので、８月末で中止したベンリスタの代薬の効果がやっと出てきたのかなーと思ってたところだったのに、新しい慣れない仕事の疲れからか週末はぐったり。

土曜日は、

朝一番で目が覚めたらすぐにアーニーを公園へ連れて行き、ブリスビーをして遊び、狐に出会い、ゆっくり散歩して帰宅。

午前１０時から雪＆雨予報が出てたんです。

予報通りあられが降り、雨に代わり、夜まで小雨が降ったり止んだり。

朝一番でしっかり屋外で遊ばせておいて正解だった！！

朝の散歩とゴミ拾い

午後は再びプラマーさんに来てもらってアンティーク食洗器（１５年もの）のホースを取り換えてもらい、掃除。

ヘロヘロ。Ｔ＿Ｔ

夜は映画をみて少し身体を休め、

日曜日は、

朝の散歩。

午前中はゆっくりソファで休み、ランチタイムにアーニーの好きな公園へお散歩。

またここでも狐にばったり。

帰宅して少しソファでウトウト・・・・

夕方の散歩に行って帰宅したら夕食の準備。

ご飯炊いてカレーを作りました。

そこで仲良し同僚女子から電話。

金曜日から調子がよくないと言ってたんだけど・・・

コロナ検査に陽性が出たらしい。

あちゃー・

金曜日は彼女と面と向かって話をしたし、みんなでレストランで歓迎会もした。

きっとみんな感染してんじゃないかしら。

この週末のしんどさはひょっとして・・・コロナ？とか。苦笑

もうちょっと様子みてみます。

みなさんも気を付けて！！

久しぶりのおススメ

 先日トレーダーズ・ジョーで見つけた製品。

しばらくトレジョには行ってなかったからいつ出たのかしらないけれど・・・

このシャンプーとトリートメント、最高に気に入ってます♪

私の髪は多くてくせ毛。そのうえ剛毛。

手ごわくて扱いにくい髪質だからシャンプーやコンディショナーで翌朝の手触りがぜんぜん違う。

正直言ってトレジョのシャンプーやコンディショナーにはあまり期待はしてなかった。

購入しようと思った理由は、大好きな「レモングラス」の香りだったことと、容器がシンプルで素敵だったから。

それだけの理由で購入。

使ってみると・・・

期待どおり香りは大好きなレモングラスでとってもいい香り♬

コンディショナーは・・・いい！！これ、とってもいい！！

翌朝の髪はしっとりつるんとまとまり、寝ぐせもほとんどなく朝はブラシで髪をとかすだけでオッケー。

そのうえ、コンディショナーを付けた髪をすすいだときに、バスタブの床は必ずぬるぬるして危ないんだけど、このコンディショナーはシャワーのお湯で床を洗い流すだけでそのぬめりが簡単に取れる！！毎晩ブラシでこすっていたけど、これなら不要！

とお値段忘れたけど、とっても気に入ってます。

トレジョの製品って美味しかったり、よかったりしてもすぐに製造中止になったりするので、今のうちにいくつか買いだめしておこうと思う。＾＾

みなさんもよかったらお試しあれ！

２０２３の年末と２０２４年年始

 出遅れましたが・・・・

新年あけましておめでとうございます。

旧年中はたくさんの国々でこのくだらないブログを読んでいただき、みなさんの貴重なお時間を頂きまして誠にありがとうございました。

闘病日記のはずが・・・・時には「食べログ」に。時にはアーニー日記になってしまい、恐縮です。そんなブログでもみなさんが遠近問わず読んでくださるからこそ８年も細く長く続けさせていただけているのです。

支えていただき、本当にありがとうございます。

仕事納めの金曜日は規定通り半日で仕事は終わり。早速鍼に駆け込んで日が暮れる前にアーニーのお散歩に間に合い、

土曜日は朝からドタバタ。朝ごはん食べたらホールフーズにアマゾンでオーダーしたセーター３着返品。ついでに買い物も。

その足で近くの公園へアーニーのお散歩に。

お散歩が終わったらそのまま家の近くのスーパーへ買い物に。切れていたオリーブオイルを購入。

一度帰宅してささっとランチにドーナツを１つ。

食べ終わってキッチンの一角を大掃除。キッチンのシンク下を片付けようと全部出したら、なんと排水溝から水が漏れていたのか錆発見。水漏れでシンク内の床板が下がっている。

大変、大変！！

これ、本当に水漏れしてるんだったら床が抜ける前になんとかしなきゃ！！

すぐにプラマーさんに電話。

いちばんよくしてくれる親切なプラマーさんとはもう連絡が付かない。

その次のプラマーさんに電話。今すぐ行けるけど、と言ってもらったけど、緊急という感じでもなかったので大晦日の午後に来てもらうことになった。

夕方の散歩。

夕食にクリームシチューを作った。

夜は映画を見たらあっと言う間に一日が終わった。

日曜日。

これまた細かい用事いっぱいでアッという間に終わってしまった。

朝サンデーモーニングを見て少し身体を休めた。

３時にプラマーさんが来るのでそれまでに、韓国スーパーで日本食材を買い物。

その足で近くの公園でアーニーとフリスビーをして遊び、

一度帰宅してから私だけでベライゾンへ。

先日買い換えた古いアイフォンをトレードインするために店頭へ持参。

その足で洗車。

車のフロントガラスにひびが入ったのでなかなか洗えず、張り替えてからは雨が続いていたのでこれまた洗えていなかった。

年を越す前に必ず！と決め、やっと洗車して車内を掃除機で掃除できてスッキリ。

帰宅したら韓国スーパーで買ってきた食材でアーニーのご飯を作る（お肉を茹でただけ。）

急遽プラマーさんドタキャン。涙😢

あっと言う間にアーニーの夕方の散歩。

帰ってすぐにアーニーにご飯を食べさせ、煮物を作り、掃除。

大晦日なので年越しそばを食べる予定だったけど、急遽手巻き寿司が食べたくなったので買ってきたサーモンのお造りで手巻き寿司を。

夜も映画をみながらゆったり。

大晦日くらいは・・・ともう遅かったけど、入浴剤を入れてお風呂に浸かってのんびりした。

（お隣さんはお友達を招待してカラオケ・ニューイヤーズイブパーティで大騒ぎ）

１２時過ぎに入眠。

年が明けました！！　オメデトー！！

今日は都合よく一日中小雨。

家でのんびり身体を休められる言い訳ができる！としっかり休む予定でいたけれど・・・

年末の疲れがとれていないところに散歩３回でヘロヘロ。

ぐったり。

雨だけど、ぜんぜん身体の疲れがちっともぬけやしなかった。Orz

ランチは昨夜の残りのサーモン刺身を漬け丼に。

夕方お節料理の差し入れを頂いたのでご馳走になった。

やっとお正月、という感じがしてきた。

これがなければきっとただの「週末」と変わらないままお正月は終わっていただろう。

明日からお仕事。しかもフツー通りに。

こんなクタクタに疲れた状態で仕事を始められるのか。

しかも新しい仕事だ。

今晩は１０時にはお布団に入ることにしよう。

今年もどうぞよろしくお願いいたします！！