アルゼンチン Day 7

アルゼンチンにやってきて７日目。
いよいよブエノスアイレスでの最終日です。

帰りの飛行機は夜中１１時５９分発なので、今日は丸一日観光を楽しめます。

ということで、最終日の今日は何をしようか、と。

色々考えた結果、ゆっくりもう一度回りたいと思っていたところを回ることにしました。

手っ取り早いのは街のフリーツアー。


英語を話せるツアーガイドさんが街の要所要所を案内してくれるツアーに参加することにしました。

１０時半に集合場所。
すんごいたくさんの外国人ですでにごったがえしてる！

難聴やからほとんど聞こえないし。T_T

正直言って私は初日に回った「ボカ地区」と「レコレータ墓地」だけをもう一度回りたかっただけなんですけど・・・

後ではわかったんだけどこのツアー、実はなんと『歩いて回る３時間ツアー』。ながっ。

熱い真夏日和に３時間はキツイょ。T_T

真夏のクリスマス、ですよ。＾＾

やっぱりブエノスアイレスのストリート・アートには魅了されるなぁ。

ブエノスアイレスの歴史に触れるツアーでした。
悲しい歴史だけどね。T_T

木の枝を抱えてる力持ちの銅像。
アイデアがいけてる！＾＾

途中からだんだん人数は減っていったけど私はなんとかこんな身体で３時間のツアーを達成。

これは私の作品写真。あまりにも美しかったもんですから。＾＾

地下鉄でこんなアート、って心に余裕ある証拠よね〜。

地下鉄のホームにもアートがあちこちに。
駅の雰囲気はニューヨークのサブウェイに似てる気がしたよ。

ツアーを終えてからは地下鉄とタクシーを乗り継いでボカ地区へ。

おっちゃんがアルゼンチンの名物『マテ茶』飲んでる！

初日にやってきたときはクリスマスでどこも閉店。観光客もいなくてガラガラ。

今日は大晦日ってことで普段通りに賑やかだったけど、４時には閉店。
（間に合ってよかったわ。＾＾）

空港へ向かう前にまだ時間があるので少しお腹を満たそうとレストランを探したけど、大晦日でどこもお店を早く閉めてしまっててご飯食べれない〜。＞＜

ホテルの隣にあるカフェで軽く食べようと入ったのはいいけれど、メニューを見て「これください。」とオーダーしてもどれもこれも「それはもうシェフが帰ったからムリ。」と言われて、唯一食べ物をオーダーできたのはこれ『Medialuna（メディアルナ）』だけ。（涙）

三日月の形をしてるので『メデイアルナ』という名前がついたらしい。

これはホテルの朝食でも毎日食べていたんだけど、アルゼンチン（ブエノスアイレス？）の代表的な菓子パンのようです。

見た目は一回り小さめのクロワッサン。（アメリカで食べてるクロワッサンがでかすぎるだけなのか？！笑）

表面につややかなハチミツのようなものが塗ってあってほんのり甘い。

８時半にタクシーのおっちゃんが迎えにきてくれるので、少し早めにホテルに戻ると、受付のお兄ちゃんホセさんが「今日は満室でどこも部屋は空いてないと伝えたけど、一部屋だけ空いてる部屋があるので空港へ向かう前にシャワーを浴びますか？」と言ってくれたので追加料金を払って大急ぎでシャワーを浴びて帰国準備完了。

お兄ちゃん、ホントに親切で滞在中はよくしてくださったのでチップを弾みました。

こんなにもチップを弾むなんてこと、普段そうないけど、真の親切で対応してくださったことに対するこういうチップは本当に価値あるなぁ、とお金の本来あるべき使い道を実感したのでした。

滞在２日目にパレルモ・ソーホーへ行った際に出会ったタクシーの運ちゃん。彼から電話番号をもらっていたので、彼に空港まで送ってもらい、英語が全く話せないおっちゃんとスペイン語がほとんど話せない私の二人で車内で盛り上がり、最後に「家に着いたら『無事着いたよ』という連絡を入れてね。」と言われ、無言でおでことおでこをくっつけてお別れの挨拶をしました。（ラブラブの恋人同士のお別れやないんやし。（笑）

空港でチェックインして再び夕食にチャレンジ。

ここでは列に並んで待ちぼうけをくらっていたニュージーランド人の一人旅女性と友達になり、二人でバーでご飯食べました。


飛行機は大晦日の夜１１時５９分に出発。

機内は行きのクリスマスイブ（クリスマス）のように新年カラー。

飛行機が離陸すると同時に新年２０１９年を迎えたので乗客全員で「Happy New year!(Feliz anos nuevo!)」の大騒ぎ。＾＾

窓からはあちこちで上がる花火が見えました。


夢の９日間の旅『アルゼンチン旅行』。

南米ということもあり治安を心配したこともあったけれど、アルゼンチンの人達はとても親切でフレンドリーで心温まる素敵な旅となりました。

絶対オススメです♪　
日本から３０時間、アメリカから１４時間となかなか行けるところではないけれど、機会があれば是非行ってください。
必ず心に残る思い出となりますから。


P.S. アルゼンチンで購入したもののレシートを保管して帰国前に空港で申請すれば外国人はタックスフリーになりますので、私のようにレシートをスーツケースに入れてチェックインしないように。（苦笑）

別人・別世界

春みたいな気温から再び２月の寒さに戻り、身体がついてけてません。T_T

膠原病を発病して免疫抑制剤をたくさん服用してるのに何故か風邪を一切ひかなくなった私。

金曜日は珍しく咳が少し出て喉が痛み、「これはひょっとして『風邪』では？」と思ったけど、すぐに治ったわ。＾＾；はやっ。

しかしいつも思うけど不思議だわ〜。ステロイド剤やたくさんの免疫抑制剤を１６年間毎日服用していてウィルスやばい菌、バクテリア、細菌などから自分の身体を守る免疫力が低いというのに風邪をひかなくなったってどゆこと？

まぁ、風邪をひかなくなったのは嬉しいこと。

それ以外にたいへんな難病をいくつも抱えているんですから、せめて軽い風邪くらいは勘弁してもらいたいですもんね。＾＾

ところで昨年１０月に開始した膠原病のお薬『ベンリスタ』の効果が出て心身共にとても楽になりました、と書きましたが、最近会う人会う人、電話で話す人話す人、何も言わなくてもまず最初にびっくりされます。

全く別人のように元気になってる！とか、声が全然違う！声に張りがある！

とかいろいろ周りの方に言われるようになりました。

自分でお薬の効果が実感できるだけでなく、周りの方が見てもお薬の効果は明らかのようです。

金曜日の診察でドクターZが「僕がベンリスタを処方したことのある患者さんはえのふむさんを含めて３人だけだけど、みんな効果を確認できてます」

と言ってました。

何百人と患者さんを抱えてるドクターでさえまだ３人しかベンリスタを処方していない、というんですからまだまだ新しいお薬として膠原病患者には浸透していないということ（約４０万円／月という高価なお薬であることが理由だとは思うけど。）、そして５年、１０年、３０年の長期使用でどんな副作用があるのかまだ確認されていないことが何より心配です。

これだけ効果があるお薬なんだからきっと副作用も強いはず。（今のところ明らかな新しい症状は実感してないけど。他のお薬の副作用がたくさんあってどれがどれの副作用なのか判断不可）正直言ってそれだけが心配ですね。

でもここまで身体が楽になって寝込む時間も痛みで苦しむ時間も減り、健康な人と同じような生活ができるようになって「QUALITY OF LIFE」の大切さを痛感します。

部屋の散らかりようは体調のバロメーターと以前に何度も書きましたが、最近は毎日家のお掃除してます。＾＾；（←ちょっと極端すぎるよね。汗）

着なくなった服や使わなくなったものの処分、『断捨離』をしなきゃいけないんだけど、なかなか使えるものを捨てるのは勇気要ります。もちろんリサイクルへ持って行ったりして無駄になるようなことはしないけど・・・。

そうそう。

断捨離で有名な『こんまり』さん。

数年前に日本でかなり有名になり、今では彼女の本もいろんな言語に翻訳されて世界各国で人気があるようです。

スペイン語の先生マルセル先生もこんまりさんのビデオをNETFLIXで見て家のなかを掃除したらものすごい量の「不要品」が出てきたそうです。

こんまりさんがこんな身近な外国人にまで浸透してるとは恐れ入りました！

さ、私も家のなか「使っていないもの」をどんどん処分して必要としてる人達に使ってもらおうっと。（使えないくらい使い古してるけど。＾＾；）

症状：

複視。
足痛。
腰痛。
両手の指の関節の腫れ。

お薬：

ベンリスタ２００ミリ（週一で月曜日に皮下注射）

アクトネル（骨粗しょう症のお薬）月一で。

プレドニゾロン７ミリ

イムラン７５ミリ（土曜日からドクターの指示により１００ミリから７５ミリに減量！）

プラケネル２００ミリ

アスピリン８２ミリ

DHEA１００ミリ
ドライアイ、白内障、複視の目薬（一日２回点眼）

鉄分

カルシウム
ビタミンD（処方薬）　１錠（月一）
クロロフィル（腸内のデトックスに）
マヌカハニー（胃のピロリ菌を殺すため）

一週間で二回も？Is that possible?

今週はちょっとバタバタしてました、と書きましたが、

実は年末のたくさんあった眼の検査で新たに問題が見つかり、更に詳しい専門家による『ERG』というテストを受けるようにドクターMから言われ、その場でドクターMのアシスタントが電話をしてアポをとってくれました。

その際に、

「２月５日の火曜日、朝９時にアポがとれたのでこれとこれを持ってＥRG検査に行って下さい。」

と言われ、火曜日に行ってきたんです。早起きして。

ドクターオフィスについて受付で名前を記入したら、受付のお姉ちゃんに名前を聞かれたので「えのふむです。」と答えると、なんと

「えのふむさんのアポは昨日でしたよ。今日はERGテストをするドクターはこないので、アポを取り直してください。」

というじゃありませんか。

ええ！！せっかく言われたままの日と時間にちゃんと早起きして３０分もかけてここまでやってきたのに？

悔しいけど終ってしまったことは仕方ありません。

再びアレンジしてこのオフィスにテストを受けにくるのは悔しいけど、手間を少しでも省こうとその場でアポを入れ取り直して帰りました。

「日程を間違って教えられたから今日のアポが無駄になったわ！」とは言わず、「言われた通りに行きましたがアポは昨日だったようでテストを受けることができなかったのでもうテストは受けません。」とドクターに伝えてもらいました。

そしたら、ドクターオフィスの受付の兄ちゃんが、

何か手違いがあったのはわかりますが（もちろん謝らない！！きっ）、貴方の健康のためなのでドクターはテストを受けるようにと言ってます。」

と言って引き下がらない。

医療費かかるのも嫌だし、それでも仕方ないかーと思って早起きしていったのに、日にちを間違って伝えられてたって！私の責任じゃないでしょー！

もうテストは来年まで受けません、と言って電話を切ったら翌日に連絡があって、ジョンズホプキンスの病院の眼科でも診てもらっているのなら、そこでも同じ検査をしてもらえるはずなので、そこでやってもらってもいいですよ、という。

検査する気はまったく失せてしまってたけど、「ついで」ならやってもいいか、と思い、４月３日に斜視専門のドクターCと脳神経科のドクターGのアポ二つがすでに入っているので（この二人のドクターが協力してこの私の原因不明の複視問題に取り組んでくださっているのでいつもアポは同日に入れてもらい、ボルチモアまで何往復もしないで済むようにしてもらってるんです。）、その２つのアポの間の空いてる時間に検査を入れてもらえないかドクターCにメールで問い合わせたところ、検査ができるという。

するとすぐに他の人からERG検査のことでメールが入り、検査のアポをとるならこちらの番号に電話してください、と連絡がきたわけよ。

今朝電話したら、検査を薦めたドクターのオーダーがないからアポを入れられないという。

そこで眼科のドクターのオフィスに電話してファックスですぐに送ってもらうようにお願いした。

送信したら電話で知らせるというのに３時になっても連絡ないし。

こちらから電話すると大慌てで「今からすぐに送りますから！！」というけど・・・

送信完了の電話なし。

検査予約のほうに電話したらまだオーダーは届いてないという。

また眼科のオフィスに電話して問うと、すでに送信したという。

彼のほうから検査予約担当者へ連絡すると・・・
私がもらったファックス番号が間違ってたらしい。（たのむよ〜、ほんとに。私の個人情報がどこのだれかわからん人のところへファックスで送られてしまったじゃないか！怒）

検査予約担当者に三度目の電話。

やっぱりオーダーは届いてないという。

うーん。

今日一日ずっとこれで振り回されたけど、まだアポがとれてないし。これって検査するなってことかしら？



そして今日は３ヶ月ぶりの膠原病医の診察日。

もともとは２週間前にアポが入っていたんだけど、事情あって今日に変えてもらったんです。

３週間前にアポを取り直したときに、電話に出た担当者が

「３月では遅すぎるので２月８日にしましょう。９時で取り直ししましたから。」

と言ったので今日も早起きして仕事に遅れ、朝一で診察に行ったのに、行ったら

「貴方のアポは今日ではなく３月です。」

とあの時の電話の担当者がのうのうと言うではないですか。


「貴方が３月では遅すぎるといって今日の２月８日の８時にアポを取り直したんですよ！」

と言うと、

「わかりました。なんとかムリに今日診察してもらうようにしますから。」


ですって。

私が悪いんかぇ？！

と言いたくなったけど、まぁ、診てもらえるんだからよかったではないか。←ね、ポジティブになったでしょ？（ムリがあるか？笑）


ということで今日のアポでは無事診察してもらえました。ほっ

ベンリスタの効果が著しく、

「世界が変わった！」
「発病前の自分に戻ったみたい！」
「まるで別人！」

とドクターに薬の効果の喜びを伝えると彼もとても喜んでくれました♪

明日からイムランを２５ミリ減量チャンレジが始まります！


血液検査と尿検査を済ませてから出社。



そこからERG検査のやり取り戦争が丸一日かけて始まるわけなんですが・・・・。


今日は出勤したのに朝から会社のサーバーがダウンして仕事にならず、午後から全員帰宅して在宅勤務となりました。


あー、いつもの私なら「きーっ」ってなりかねなかったけど、なんとか『ありがとうの神様』のおかげで腹を立てずに乗り切れました。^＾よかた、よかた♪

先日ニューヨークの先輩から送っていただいた本。

今日は金曜日。

今から近所である新しいミートアップでアミーゴを捕まえてスペイン語レッスンしてくるわ。＾＾；（英語のミートアップなんですけどね。苦笑）


ではみなさん、寒暖の差が日本もこちらも激しい今日この頃ですが暖かくして素敵な週末をお過ごしください♪



HAPPY FRIDAY!!




症状：

複視。
足痛。
首痛。
腰痛。
両手の指の関節の腫れ。（最近の朝は浮腫むというのか腫れます。T_T)

お薬：

ベンリスタ２００ミリ（週一で水曜日に皮下注射）

アクトネル（骨粗しょう症のお薬）月一で。

プレドニゾロン７ミリ

イムラン１００ミリ

プラケネル２００ミリ

アスピリン８２ミリ

DHEA１００ミリ
コルヒチン１錠（痛風のお薬だけど肺痛に。）
ドライアイ、白内障、複視の目薬（一日２回点眼）

鉄分

カルシウム
ビタミンD（処方薬）　１錠（月一）
クロロフィル（腸内のデトックスに）
マヌカハニー（胃のピロリ菌を殺すため）

自己免疫疾患のポッドキャスト

友達がこんなポッドキャストを紹介してくれました。

リウマチを患っているドクターによる自己免疫疾患と他疾患の逆転について。


https://theadultchair.com/podcast/143?inf_contact_key=99fab9002b0dd9b1c2b8416d6e9cf549680f8914173f9191b1c0223e68310bb1

Wow, wow, wow what a conversation I had with Dr. Keesha Ewers!
If you or someone you know struggle with an autoimmune disease or any illness, this is a show you will not want to miss. Dr. Keesha shared how she reversed her own autoimmune disease naturally and how any disease can be reversed. We touched on the microbiome and how it relates to health, the root of autoimmune and other diseases and how to get your body healthy again naturally by examining Dr. Keesha’s “4 corners of the puzzle” to health. She is a wealth of information and has some beautiful offerings for anyone ready to get healthy. 


英語でのお話ですが、興味ある方とシェアしたいと思います。

騙されたとおもって

二ヶ月前にケーブルを解約したんで、家でWi-Fi使えるデータ量が限られてまして、なかなか以前のようにまめにブログを更新することができてません。ごめんなさい。Orz

最近は平日もちょっとバタバタしてたりしてジムも怠りがち。

食欲が落ち、睡眠が十分にとれていないために体重はほぼ元に戻ったのでそのあたりの心配はいらないんですが、骨密度と筋肉量の維持にはやっぱりウォーキングを欠かしてはいけません。

数日前のブログで『小さな幸せ』というタイトルで旅行後の『シアワセの変化』について書いたんですが・・・

この不思議がまだまだ続いてまして。


日曜日の夜ブログを更新してから帰宅したら、郵便物が届いてました。

ニューヨーク在住の高校の先輩から本が届いてたんです。

『ありがとうの神様』

先輩、しばらくお借りします！（笑）
あざーっす。＾＾

その本の内容というのは、簡単に言ってしまうと

毎日感謝しながら『ありがとう』を何度も口にすることでどんどん幸せになれるんですよー。

という内容の本なんです。（実際はもっと大切な事が山ほど書いてあるけど、ここでは書ききれないんで簡単に一言で言えば、ですよ。＾＾；）

悪口を言ったり、文句言ったり、ネガティブな言葉を口にすると『ありがとう』を口にした分が取り消されるので、毎日ありがとうと何度も口にして何事にも感謝し、身の回りに起こってくることに腹を立てずにネガティブなことを口にしない。

そうすれば完治が難しい病気でも治るという実際にあった奇跡が起こったり、幸せがどんどん舞い込んでくるようになる。


この本を読ませてもらう前からもずっと友達ののりちゃんが同じことを言ってくれてました。

ここでも書いたことがあるけど『言霊』の大切さ。

悪いことを口にすると本当にその通りになるので、とにかく何でもかんでも感謝して「ありがとう」といいことだけを口にする。そうすればどんどん口にしたことが実現し、幸せが舞い込んでくるから。

難病を抱えて大変な思いをしてる私に少しでも幸せになってもらいたい、という思いでずっと訴えてくれてました。

当時は、もちろん理解できるしそれを実行しないといけないこともわかっていたけど、毎日襲われるの全身の強い痛みとそれによる疲労、そして動けないで寝ていることしかできないことで精神的低迷、とそんな状態での生活が何年も続き、正直這い上がる気力がどうしても湧いてこなくて。(ｰдｰ)


（しつこいけど）旅行に行って心に栄養もらったことが転機となって毎日ニコニコ幸せ♪小さいことなんか気にならない。腹も立たない。そんな心に余裕が生まれたら周りの人へ心を配る余裕まででき、今度は周りの人達からも親切にしてもらえる機会が増えました。そして「こんな人と出会いたい」という親切な人とのふれあいまで増え・・・
心身の『心』だけでなく、ベンリスタの効果も著しく得られるようになって心身の『身』までも↑。ポジティブなサイクルへと心身ともに反転しました。( ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ

常にニコニコして過ごせること、時間やストレスに追われることなく人に親切にできる心の余裕を維持できていること、何気ないこんな小さな心と身体の変化で自分でも信じられない小さな幸せがどんどん増えている今日この頃です。

本に書いてあることを実証できたって感じかしら。(　＾∀＾)

膠原病を発病して以来、特に心臓病なども発症してからのここ１０年くらいはたいへんだった私を心配し、私の幸せを心から願ってくれていた家族や友達に心から感謝したいのです。

みなさんの心のサポートと願いのおかげでここまで元気になれたことを。

まるで病気になる前のポジティブで元気だった頃の自分に、本来の自分の姿に戻れたことがとても嬉しいです。


のりちゃん曰く２０２０年が私にとって最高の年になるらしいんですが・・・
なんだかこの予測（占い？）まんざらでもなさそう。＾＾


毎日日本語と英語とスペイン語でひたすら「ありがとう」を口にする毎日です。

みなさんも是非騙されたと思って試されてみてはいかが？＾＾

ありがとう。
Thank you.
Muchas Gracias!




症状：

複視。
足痛。
首痛。
腰痛。
両手の指の関節の腫れ。（最近の朝は浮腫むというのか腫れます。T_T)

お薬：

ベンリスタ２００ミリ（週一で水曜日に皮下注射）

アクトネル（骨粗しょう症のお薬）月一で。

プレドニゾロン７ミリ

イムラン１００ミリ

プラケネル２００ミリ

アスピリン８２ミリ

DHEA１００ミリ
ドライアイ、白内障、複視の目薬（一日２回点眼）

鉄分

カルシウム
ビタミンD（処方薬）　１錠（月一）
クロロフィル（腸内のデトックスに）
マヌカハニー（胃のピロリ菌を殺すため）

アルゼンチン Day 6

アルゼンチンにやってきて６日目。

今日は日曜日。

日曜日と言えばブエノスアイレスではあちこちで『日曜市』というがやってます。

今日はイスラエル人の友達と一緒に観光することになり、有名な『サンテルモ』の日曜市へ行くことにしました。（サンテルモのマーケットは１０時から４時頃まで）

サンテルモのマーケットは『Plaza Dorrego（プラザ・ドレゴ）』を中心にストリートにたくさんのお店が出店しています。

プラザ・ドレゴではアルゼンチン発祥のタンゴを踊っていたので観衆のなかに紛れて私もちょこっとタンゴを拝見。

ダンサーは妊婦さんでセクシーさにちょっと欠けるけど。（苦笑）

地元の人や観光客でどこもかしこもすんごい人。

お店も普通の店舗から屋台まで色々。

食べ物からお土産と品も多種多様。

何も買わなくたって見て歩くだけで十分楽しい♪

外のパティオ席をなんとか確保してプラザ前の『Todo Mundol』で友達とランチ。
モヒートを飲みながらタコの前菜で乾杯♪

店内ではタンゴショーも観賞できちゃう！

ストリートマーケットは人でいっぱい！
楽しい雰囲気で賑やか賑やか♪

アルゼンチンはどこもかしこも素敵なアートだらけ。

黒猫。絵になるねー。

『メルカド・サンテルモ（サンテルモ・マーケード）』
先日ナイトツアーで連れてってもらった市場。

昼間はこんなにも人でいっぱい。
前に進めないわ。＾＾；

マーケット内はいろんなものが売ってて見てるだけで楽しい！

今日ニューヨークに戻ってしまうイスラエル人のお友達の早めディナー。
やっぱり彼女はお肉。すごい。＾＾；

熱くて食欲のない私はビールとシャンペーン・シャーベット。
このコンビもどうかと思うけど。（苦笑）

本当に美しいアルゼンチンの建物。ヨーロッパの街並そのものです。

イスラエル人のお友達とさよならして夜は最後の晩餐なんでちょっと素敵なレストランへ。

お肉はもうたべれまーん。T_T
ということで港にある素敵なシーフードレストランへ。

アルゼンチンでは高級レストラン。庶民にはなかなか行けないレストランらしいけど、
アメリカに比べてずっと安く、アルゼンチンワイン＋メイン＋パン＝約２５００円くらい。

ロマンチックなんでカップルばっかり。
ここでもタンゴを踊ってました。

とこんな風にアルゼンチン（ブエノスアイレス）での６日目を楽しく過ごして最後を残り一日を迎えることになります。

ブエノスアイレスでの最終日。

ひきつづきお楽しみに♪（あ、誰も楽しみにしてない？！）

小さな幸せ

昨日から突然気温上昇↑。

あんな激寒の華氏１６度から急に華氏５２度ってあまりにも寒暖の差が激しすぎるやないですかねぇ。（雪が一気に溶けてくれるので助かるけど。＾＾）

体調を壊す人がうじゃうじゃいるのもムリないわ。＾＾；

昨年は秋から年末にかけて診察と検査づめで疲労しきっていて何もする気力がなく、気分はずっと下降↓してました。夢だった年末年始のアルゼンチン旅行前も無気力で。

どないなるかと思ったけど、予想以上に素敵な旅行となって、現地の人や同じ旅人の心温まる親切に触れて心に栄養をもらった、と以前ここのブログで書きました。

こちらに戻ってからもずっとそんな『心ほっこり』が続いていて、いつもシアワセな気分で２月に入った今でも心は満たされてます。（正直こんなにも長い期間穏やかな心を維持できるとは自分でも想像してなかったんですけど。）

暖かい心でいると気持ちにも余裕ができ、周りの人にも自分から挨拶したり（もちろん知らない人にも）声をかけたり、譲ってあげたり、笑顔を振りまいたり、と自然に『ありたい自分』でいられるようになりました。

そんな私のシアワセな心が顔や態度に出ているのか、ニヤニヤしてなくても自然と幸せオーラが発信されているのかわからないけど、年が明けてからというもの、不思議なことが私の身の回りのあちこちで起こってます。

いや、全然大したことないっちゃーないんですが（＾＾；）、『小さな幸せ』とでもいいましょうか。

親切な人と出会ったり、親切にしてもらったり、知らない人に声をかけてもらったり挨拶してもらったり。

「こんな人達に囲まれた生活がしたいな〜」と思ってた理想の人達とのふれあいが日常生活でどんどん増えたんです。

なんだか大袈裟に書いてるけど、スーパーで並んでて譲ってあげたら逆に笑顔で譲ってもらった、とか、オフィスのビルで同じエレベーターに乗った人に「良い一日を。」と言ってもらえた、とかそんな小さなことなんですが、日常生活のなかでのこういった小さなことは私にとっては大事な幸せ要素なのです。

占いとかほとんど信じないけど、昨年までは大殺界だったとか？

昨年までは病気のことだけでなく、ほんとに精神面でも色々と大変でした。

今年に入ってからは心が満たされてるだけでなく、ベンリスタの効果も目に見えて身体は楽になっているし。

高かったけど、ムリしてでも夢のアルゼンチン旅行を達成してよかったのかも。

あの旅行でたくさんの方々に親切にしてもらい、人の暖かさに触れ、美しい自然の中に身を置き、大好きな建築やアートを楽しみ、と大好きなことがぎっしり詰まったアルゼンチンで心の栄養を得たことでネガティブなサイクルがポジティブなサイクルに反転したように感じます。

もちろん年明け早々に仕事できーっとなることもあったし、何もかもがいい方向へ向いているわけではないけれど、心に余裕があるので物事を冷静に見たり物事をポジティブに捉えることができます。

いつまでもこんな風にいられたらいいな。

上手に撮れなかったけど・・・
かすみ草があまりにも可愛かったので
久しぶりにお花を購入♪

今週はずっと暖かくなるみたいで、火曜日は６０度を越えるんですって！

すごいね。完全に『春』の陽気よ。

とは言え、まだ２月に入ったばかり。

油断は禁物です。＾＾；

みなさんもどうぞ暖かくして今週ものりきってください。

症状：

複視。
足痛。
首痛。(やっと首が回るようになってきたわ！）
腰痛。

お薬：

ベンリスタ２００ミリ（週一で水曜日に皮下注射）

アクトネル（骨粗しょう症のお薬）月一で。

プレドニゾロン７ミリ

イムラン１００ミリ

プラケネル２００ミリ

アスピリン８２ミリ

DHEA１００ミリ
ドライアイ、白内障、複視の目薬（一日２回点眼）

鉄分

カルシウム
ビタミンD（処方薬）　１錠（月一）
クロロフィル（腸内のデトックスに。）
マヌカハニー（胃のピロリ菌を殺すため