長い一日。でも夢（馬）実現！

 金曜日は結局夕食を『グリーンタートル』で食べただけで何もできずに終了。

土曜日は・・・とにかく寒い、寒い。

昨日よりは暖かくなるはずなんだけど、寒くて肩がこる。

朝一番でローカルのおすすめレストランで朝ごはん。

そして今回の週末旅行の一番の目的『Assateague Island National Seashore』へ野生の馬を見に。

https://www.google.com/search?q=wild+horse+beach+maryland&source=hp&ei=AwJcYKXqG_eKwbkPjtGd8A8&oq=horse+beach+mary&gs_lcp=ChFtb2JpbGUtZ3dzLXdpei1ocBABGAEyAggAMgYIABAWEB4yBggAEBYQHjIGCAAQFhAeOggIABDqAhCPAToOCC4QsQMQxwEQowIQkwI6CAgAELEDEIMBOgsILhCxAxDHARCjAjoICC4QxwEQowI6CAguELEDEIMBOgUIABCxAzoOCC4QsQMQgwEQxwEQowI6BQguELEDOggILhCxAxCTAjoICAAQsQMQyQM6BQgAEMkDOgUIABCSAzoCCC46BAgAEAo6CwguELEDEIMBEJMCOggILhDHARCvAToICAAQFhAKEB46BQghEKABUMkNWJVLYIRdaARwAHgAgAFUiAGaCZIBAjE4mAEAoAEBsAEP&sclient=mobile-gws-wiz-hp#trex=m_t:lcl_akp,rc_f:rln,rc_ludocids:12838981640233563020,ru_lqi:Chl3aWxkIGhvcnNlIGJlYWNoIG1hcnlsYW5kGX_ZAxaOZlbLSKTNxwNaMwoQd2lsZCBob3JzZSBiZWFjaBAAEAEQAiIZd2lsZCBob3JzZSBiZWFjaCBtYXJ5bGFuZJIBDW5hdGlvbmFsX3BhcmuaASNDaFpEU1VoTk1HOW5TMFZKUTBGblNVTm5MVFV5TUU1UkVBRaoBGBABKhQiEHdpbGQgaG9yc2UgYmVhY2goAA,ru_phdesc:vrF6cm6daGI,trex_id:iJwJ2d

友達の中には「行ったけど見れなかった」という話もよく聞くから内心ドキドキしてたけど、間近でしっかり野生の馬を見れたよ〜！

触っても餌をあげるのも禁止。

Kさんも私も興奮しちゃって、馬の写真を撮ることに必死で馬と一緒に記念撮影、なんてことをすっかり忘れちゃってて、残念ながら馬との撮影写真は一枚もなし。＾＾；

寒かったけどお天気も良かったから◯。

午後からはオーシャンシティに戻り、バーベキューが無性に食べたくなってランチはもちろんBBQ。

地元のホームメイドアイスクリームを食べてからビーチ沿いにあるボードウォークをフラフラ歩きに行ったの。

『ダムサーズ』のアイスクリームはOCのあちこちに。

Kさんはやっぱりオレオクッキーのアイスクリームを。

それなりに人がいたけれど、とにかく寒くてのんびり楽しくボードウォーク♪なんて気分にはなれなくて、さっさと車に乗り込んでホテルで休憩。

お天気はいいんだけどねぇ。＾＾；

ダウンジャケット、持ってこりゃ良かった。T＿T

身体が芯から冷えちゃってお布団に入ってもなかなか温まらない〜　＞＜

（お部屋のヒーターを入れれば良かったのに、なぜかそんなことを思いつかなかった。T＿T）

若い頃は、旅行に行ったら朝から晩までホテルに戻ることなんてなかったけど、歳をとるとダメねぇ。途中休憩なしでは身体が持たないわ。＾＾；

夜まで横になって休んだらまたご飯。（笑）食べてばっかりやーん！＾＾；

海に来てんだし、ってことで今夜はシーフードを。

あまりお腹空いてない。でもせっかくだから美味しいシーフードが食べたい。

ってことで私は大好きな生牡蠣をオーダー。

Kさんと一緒に暮らすようになってからほとんどお酒を飲まなったので、Kさんが「旅行のときくらいは飲みなよ」と言ってくれたもんだから今夜も一杯だけ飲ませていただきましたよ。＾＾；

（実はお酒を少し飲んでもらったほうがリラックスして喧嘩にならないから彼は飲んでくれたほうが嬉しいらしい。笑）

昨夜は「グレープフルーツ・クラッシュ。」

今夜は「オレンジ・クラッシュ」。

オーシャンシティの有名ドリンクなのかしら？どちらも美味しかったけど。（笑）

シーフードレストランで遅い夕食を済ませたらまた地元のハンドメイドアイスクリームを食べに。

本日２度目。

Kさんは相当気に入ったらしい。

２度目は『ピーナッツバターファッジ』と『ミントオレオ』。

寒いけど食べるか？アイス。笑

朝から晩までずっと寒い１日だったけど、野生馬を見ることができて夢を達成できたし、コロナ渦が始まって以来ずっと見たかった海を見ることができて本当に嬉しかった！

続きはまた明日ね〜。

長距離運転。でも無事帰宅！

ただいまー。

昨日、イースター週末だから渋滞に巻き込まれることを見込んで３時に出発。７時に到着予定が運良く渋滞なしでスムーズにちょうど３時間で帰ってこれたよー。＾＾

もっとゆっくりしてこればよかったかな？なんて思ったけど、時間に余裕もって帰ってきたのに、帰宅してから荷物の片付け、台所の片付け、お花や植物のお世話をしてたらあっという間に１０時。

もうクッタクタでア、メリカンアイドルを絶対に外せないKさんを先おいて１０時半にはノックダウン。

（別々の部屋で寝たから）爆睡できたんだけど・・・

まだ疲れが取れきれれてないみたい。

今日も丸一日ひどい疲労感。

それでも仕事を終えたらすぐにお薬のピックに行って、今週はサラダダイエットを徹底する！と宣言したKさんのためにスーパーへお野菜のお買い物。

夕食の準備して片付けたらもう８時半。Orz

今晩もブログ書いたらさっさと寝てやる！！

プチ週末旅行１

金曜日。

Kさんは１時に仕事終了&２時前に帰宅予定。

そして週末旅行のため３時出発の予定。

だったのに。。。

朝の出勤時、Kさんの車が職場に到着寸前に故障。

私は2時まで仕事の予定が12時半に切り上げ、Kさんを職場まで迎えに行き、そこから車の修理工場へKさんの車を届けて帰宅したのが2時半。

結局家を出発したのは3時半。💧

ワシントンDCを通過するまでひどい渋滞でホテルに到着したのは夜の7：30。

旅行一日目は結局夕ご飯を食べに出かけただけで終わっちゃった💦

ホテルの人がお勧めするグリーンタートルへ。

ここはオリジナルの第1号店。

せっかくオーシャンシティーに来たのだから、と私は「フィッシュタコス」を。

Kさんは「フィッシュ&チップス」を。

あともう1品「照り焼きソースで食べるキハダマグロのたたき」をオーダーしたんだけどどれもこれも本当に新鮮でおいしかった！

たたきを照り焼きソースで食べるというのがいかにもアメリカンでちょっと笑えたけど。^_^

昨年1年間入院とコロナでほとんど運転しない私の車。

運転経験の少なくなったワタシ。

Kさんが運転すると喧嘩の確率が高まる私たち。

と言うことで今回は全て私1人で運転することに。

ただオーシャンシティーに向かう途中のブリッジがめっちゃ高くて高所恐怖症の私は運転途中でパニック。

スピードが出せず渋滞を引き起こす始末。

私と同様に高所恐怖症のKさんが助手席から一生懸命パニックになっている私を落ち着かせてくれたおかげでなんとか通過できたけど、、、

手に汗びっしょり💦

帰りはKさんにお願いすることにしよう。

エイプリルフール

昨日の朝、目が覚めてリビングまで行ってみると・・・

梅の花が枯れてる。T＿T

一昨日までキレイに咲いてたのに。Orz

毎日きちんと毎朝水を換えお世話してたのになんで？！

つぼみがたくさん付いていたからあと一週間は目を楽しませてくれるだろうと、とても楽しみにしていたのに。

残念。

枯れちゃったけど、名残惜しくて捨てれません。＾＾；

それから・・・

２０２０年度の税金、終わったよ〜〜！！

見直しもして、他のソフトでも試して、となると３月３１日までに申告完了は難しいかな？なんて少し諦めが入ってたけど、なんとかギリギリ４月に入る前に完成できた！ｲｴｰｲ

ということで今日から気持に少しゆとりあり。＾＾

母の誕生日に買ったお花が咲く前に枯れちゃったので買い直し。

っていうか、今日から４月じゃないのっ！！

しかも今日はエイプリルフール。

子供の時は流行ったけど、今日日『エイプリルフール』だからって人を騙して楽しんでる人なんているのかしら？！

そうだ。

今日Kさんが帰宅したらちょっといたずらで騙しちゃおう！

ブーツ（ギプス）をつけた足で階段を上がってくると「Kさんが帰ってきた！」とわかるから、玄関入ってすぐの壁の後ろやキッチンアイランドの裏にこっそり隠れて

「ばーっ！！」

と飛び出すとKさんはいつもおったまげるの。（笑）

毎回腰を抜かしそうになったりするから「ちょっと悪かったな」とその時は思うんだけどまたやっちゃう。

それでも毎回おったまげてくれるから隠れ甲斐があるの。ごめんね。＾＾；

ところで今週の土曜日もお仕事を休んでくれたKさん。

春休みで多くの生徒さんたちが旅行中だから休みやすいんだって。

春休みが終われば秋がやってくるまで再び大忙しになっちゃうから明日から三日間、初のプチ週末旅行へ出かけよう！という話をしてるの。

最後に行った旅行といえば・・・

２０１９年１１月の日本一時帰国。

旅行それ自体が１年半ぶりだけど、もちろんKさんとの旅行も初めて。

コロナの心配もあるし、Kさんのお仕事の都合もあるからゆっくりのんびり遠くへは行けないけど、Kさんとの三日間の戦いも終わったし（笑）、近くで週末だけ旅行気分を味わえるところへ行ってきまーす♪

（頑張って旅先からブログ、アップするね。＾＾）

一年で一番大好きな季節。でも憂鬱。

この時期は一年で一番気候のいい季節だけど、一年で一番憂鬱な時期。

そうそう、２０２０年の税金申告と仕事の年度末『自己評価』。（それから一年で一番忙しい時期でもあるのである。）

この一年間を振り返って自分の仕事の出来具合、目標達成具合、頑張り具合、を自分でまず評価しないといけないのだ。

毎年おんなじこと書いてるけど、これが日本人のワタシには苦手で苦手で。

例年なら数日かけてじっくり書き上げるんだけど、今年はギリギリまで放置。

しかも１日で完成。

性格上、なんでもさっさと片付けないと気が済まない性格だけど、早く仕上げてしまうとまたいつものように『こいつは仕事が足らないんだな。」と上司に誤解されて他の人の仕事までさせられちゃうから、どんな提出物でももう期限ギリギリまで片付けないことにしたの。（苦笑）

憂鬱な日数も数日から立ったの1日で済んだからよかった。

これからはこれでいこ。＾＾

桜満開♪

そしてもっと憂鬱な税金申告。

今年も昨年同様、ご高齢のボランティアの方にお願いしよう♪なんて軽く考えてたら、なんと今年はコロナでこのサービスはやってないという。

そりゃ無理もないわ。

昨年の今頃だってかなりリスクが高かったのに、たくさんのご高齢のボランティアの方々が一つの部屋でたくさんの人たちのお手伝いをしてくださってたのも、ちょっとそれって大丈夫？！と手伝っていただきながらこっちが心配してたくらいなんだから。＾＾；

ということで、楽な思いをさせてもらったのは昨年のみで、今年もまた自分でファイリングの準備を。

頂いた梅の花。咲いてきたよ〜！

昨年は年明け早々入院で、Short Term Disability（怪我や病気で長期休暇をもらう間お給料が出ないので、その間に代理収入として保険会社が生活費を支払ってくれる保険のこと）から生活費の支給があったり、コロナで国からのStimulate checkを年に２回も頂いたり、と今まで経験したことのない一年だった。

なので申告の手順を踏んでると今までになかった質問があったりしたけど、今日ザクっと一通り完成させることができてやっと一息つけたってところかしら。

これから違うソフトでも完成させてみて、比較して返金される税金額の多い方を使って最終フィアリング。

「今年は早めに！」

って宣伝してんのに、今年に限って例年より遅いし。＾＾；

今年だけは提出期限が５月１７日（州によって違うから確認してね）。

まだまだ余裕があるけど、目標は３月末中に！よ。

明日１日で頑張って仕上げるわ。＾＾

桜開花と新しい家具を新調

この週末は見事な春日和で桜やモクレンがあちこちで見事に開花。 

まだ満開ではないけれど・・・・

土曜日はKさん初めての土曜日お休みが実現。

知り合いのご夫婦のお宅にKさんと一緒にお邪魔し、お昼ご飯をご馳走になってきたんだけど、とにかくひどい渋滞。

お刺身。幸せ〜♪

ステーキにアップルパイまでご馳走になりまして。＾＾；
Kさんもちろん大喜び♪

それでなくても普段からいつもルート９５は渋滞。この週末はきっとワシントンの桜を一目見ようと遠方からやってきた車だと思うわ。

お土産に『梅の花』まで頂いちゃって。とってもキレイ！

Kさんが二日連休だと一緒に過ごせる時間も家でのんびりできる時間もたっぷりあってとっても楽しかった。

んだけど、やっぱりなかなか身体の疲労感が抜けなくて。

つい楽しくてあれこれしたくななるし、あちこち動いてしまう。

これがいけないのだ。＞＜

結局疲れて横になっても休めてないし、Kさんの優しい言葉に甘えて金曜日から３日続けて夕食作りをサボらせてもらっちゃった。＾＾；

お店で出来合いのものを買ってきても、ファーストフード（初！）でも文句言わないでなんでも喜んで食べてくれる人だから本当に助かる！

自分が食欲ないとどうも作る気になれないのよねぇ。Orz

そして日曜日は問題の家具屋さんへ。

最後の最後まで返金＆返品お断り！

と言い切るもんだから、

「じゃぁ、そっちがそっちなら、そのつもりでこっちも出るところ出させてもらいます。」

と言ったんだけど、裁判所に提出する書類を用意するあのめんどくさい準備を考えただけでストレスになるし、Kさんがお店で気に入ったソファがあったというからもう一度その家具屋さんに見に行ってきたの。

満足してないけど、もうめんどくささに負けた。

新しいソファをもう一度カスタマイズ＆オーダーし直して商談終了。

新しいソファーが届くまで８−１２週間かかるんだって。

昨夜のニュースで言ってたけど、発送予定の家具や冷蔵庫などの電化製品の配送が相当遅れてるらしい。

まぁ、ここまで待たされたことだし、これからも気長に待ちます。

朝はゆっくり。夕食はパティオで。

 今日はめちゃくちゃ気持ちのいい春日和だったよ〜！！

朝から気持ちいいのなんのって！＾＾

でも今週は身体グッタリで、昨夜はブログを書いてから「明日は少しお仕事休ませてもらって朝少しだけゆっくり寝させてもらおう。」と決心してたのだー。

ということで今朝は１時間だけ有休使ってちょっとだけ朝寝坊。

この『１時間』が身体の疲れをどれだけとってくれたことでしょう？！

朝から華氏７２度（摂氏２１度くらい？）もあったから家中の窓という窓を全開にして新鮮な空気の入れ替えを。

仕事しながら時々目を休めるために外を眺めるととっても気持ちがいい！

やっぱり春っていいな〜♪と思う。

暖かいところへ引っ越したいけど、四季があるっていいな〜♪って。

こんなにお天気いいんだし、金曜日だし、Kさんも早く帰宅できたし、ってことでパティオのあるレストランで外食しようよ！ってことになって久しぶりに外食してきたの。＾＾

今晩はメキシカン。

パティオのある美味しいレストラン、を条件に過去の経験を頭の中で駆け巡らせ・・・

DEL RAYにある『LOS TIOS GRILL』へ。

夏時間が始まり、陽が長くなったので外のテーブルでもコロナ感染を心配せずに気持ちよく食事が楽しめるよ。＾＾

フレッシュ・グワカモレ

タコス・ロス・ティオス

シーフード・チミチャンガス

https://www.lostiosgrill.com/index.php

食べ放題の前菜を食べ過ぎてお腹いっぱいになったけど、残さず全て完食！

お外で食事できるシーズンがやってきて心から季節への感謝の気持ちと、コロナ渦中でもレストランでの食事が楽しめる季節になったことに喜びいっぱい♪

今日いきなり気温が上昇したので桜も一気に開花。

明後日は雨予報だから明日しかない花見のチャンスを狙ってワシントンD.Cまで花見に行く予定。

人混みだろうけど、人混みでありませんように。（笑）

腎臓にもベンリスタ

先日の膠原病医による診察で、膠原病の全身性エリテマトーデスをターゲットに作られた『ベンリスタ』が関節などの症状に効果があるということ以外に「腎臓」にも効果があることが最近わかった、とドクターMが言ってことを書くの忘れてた。＞＜

腎臓に問題が出ている膠原病の患者さん、ベンリスタをお薬の選択肢に入れてもいいかもしれないね。

膠原病の患者さんのほとんどが腎臓に問題があるらしいけど、幸い私は腎臓だけはまだ大丈夫みたい。

２年くらい前から尿検査で異常な数値の『タンパク尿』が問題になり、お薬を開始することになった矢先、同時期に偶然ベンリスタを開始したおかげかそれ以来尿検査の数値が正常に戻ったの。当時はわからなかったけどやっぱりベンリスタのおかげなのかな？！

診察でプレドニゾロンをゆっくり、少しずつ減量してもいい、と許可が出たので週末から１ミリ減らしてるんだけど今のところ特に大きな変化はなし。

少し手に痛みがあったり、指の関節が痛むけどまだ大丈夫。

あとね、疲労感が半端ないわ。T_T

とにかく眠気と倦怠感がひどい。

「今日はもうダメ。お仕事少しだけ休ませてもらおう。」

と毎日思うんだけど、

「あとちょっと。あとちょっとだけ。」

と我慢してるうちになんとか毎日その日を乗り切れてる感じ。

で気がつけば明日は金曜日。

金曜日がやってくると少しホッとして気が抜ける。

昨年一年間全く使えなかった有給休暇がたくさんあるんだから無理しないで休めばいいのにね。＾＾；

Kさんこっそりとこんなものをショッピングカートに入れてるし。（笑）
『オレオケーキ』

ということで皆さんもあと1日。なんとか乗り切ってね〜。＾＾

HAPPY FRIDAY!!

TGIF!!

インスタで親近感

仕事の後いつものようにウォーキングしてると、私を追い越そうとするジョガーに後ろから襲われるんじゃないか？！と最近はちょっとビクビクする。

アジア人をターゲットにした事件は昨年と比べて１６０％増。

交通量が多く、人通りも多いトレイルを明るい時間に歩いてるから大丈夫だとは思うけど、Kさんもひどく心配してくれていて申し訳ない。

一昨日からインスタで「オバマさん」を見つけたので早速フォローしてみることにした。

内心、「インスタなんてやってる時間あんのかしら？」と思いながら。（笑）

そこでKさんに

「オバマさんを見つけたからフォローすることにしたの♪」

というと、

「それはオバマさん本人じゃないって知ってるよね？！」

というので

「その可能性はあるけど、でも本人かもしれないし。」とワタシ。

有名人のファンが有名人の名前でアカウントを作ってたくさん出回ってるのは知ってるけど、ちょっとだけ希望を持っていたらオバマさんがなんとなく近く感じられるしね。＾＾

そしたら今日よ。

Kさんから仕事の途中に電話がかかってきて

「久しぶりに今日オバマさんがクラブに来てて、『ヘイ、コーチK！』と声をかけてくれたので軽く挨拶をしてから『僕の彼女えのふむちゃんが昨日から貴方のインスタをフォローしてるんですよ』と話のネタに、と話したら

『え？僕、インスタやってたの？！』

って。」

とKさんが言う。

ということは・・・

あーあ。やっぱりね〜。

私がフォローしてたのはご本人ではなく、１ファンが作ったアカウントだったのねぇ。T_T

きっとそうだろうとは思ってたけど、オバマさんが出版した自伝が抜粋されてインスタに書かれてて結構興味深かったから読んじゃってたわ。＾＾；

オバマさんは

「後でその『僕の』インスタをチェックしてみるわ。苦笑」

って言ってたんだって。

有名人もたくさんやってるインスタ。

もちろん本人がやってる場合も多くあって、私はたまーにコメントを残したりしてるんだけど、有名人とインスタで簡単に繋がれるっていうだけでもすごいことだけど、メッセージを送れたりするんだから（読んでるかどうかは知らんけど。笑）、なんだか親近感がわくし、身近に感じたりできるよね。

すごい世の中になったもんだ。

今度その「なんちゃってオバマさん」にメッセージでも送ってみようかな。＾＾；

手のリハビリ再開

 ちょっとバタバタしてて、ちょっと疲れも出てて、２日間もブログアップできなかったわ〜。＞＜

ソファに少し座ったらすぐに落ちちゃう。Orz

疲れてるせいか、最近はまったくご飯作る気力もなくて。

無理して作ってるけど、作る気が全然ないからついついテキトーになっちゃってKさんに申し訳ない。ｺﾞﾒﾝﾅｻｰｲ

昨夜なんてさ、ちょっと痛みかけたお肉を生姜と濃い味付けでごまかして食卓に出してるし。（苦笑）

土曜日の昨日は珍しくKさんが仕事を早めに引き上げて半日で帰宅。

お天気も良かったし、でもテニスはできないし。

で「何しよか？！」

となり、最近うちの近くに楽器店があるのを偶然見つけたので、そこのお店を覗きに行くことにした。

私たち、時間ができると車で１５分くらいのところにある『ギターセンター』へいつも遊びに行くの。＾＾；

ここは初めて。

店内にあるギターの数はいつものギターセンターより少ないけど、ここでは楽器が買えるだけでなく、レッスンもやってる。

ギターをあれこれ見てたら、Kさんがワタシにギターを買うとか言い出して。ええーー！

ウクレレもまだまともに弾けないっていうのに、ギターなんて買ってもらったらそれこそ『豚に真珠』？（なんかちょっと違うけど。笑）

すっかり買う気満々になっちゃったついでにレッスンまで受けて欲しいとか言い出しちゃって。話がどんどん一気に進んでてついてけないワタシ。

週末に無料のデモレッスンがあるからってことで日曜日にKさんと2人でギターの初レッスンを受けてきた。

Kさん曰く、彼はギターを弾くけど教えることはできない。だからワタシに基本レッスンを受けてもらっていつか一緒にギターを弾きたいんだって。

そんなのいつの日になることやら・・・・＾＾；

両手のリハビリのために始めたウクレレ。

今度はギター。

みんなの数倍の努力と練習が必要だけど、手にはとてもいいリハビリになるはず。

木曜日の膠原病ドクターも毎回診察で

「お願いだから諦めないで毎日コツコツリハビリ頑張って！お願い！」

と自分のことのように今もワタシの右手を心配してくれてることだし、モチベーションが下がってすっかりやる気をなくしていた自分でする手のリハビリも再開することにした。

1日、１週間、１ヶ月、１年で結果は出ないかもしれないけれど、１０年、２０年後には大きな違いが必ず出てくるから、とドクターMは励ましてくれた。

ということで手のためのリハビリとして

テニス

ウクレレ

ギター

家で自分でするエクササイズ

をこれからもコツコツ続けます。

まずは右手の筋肉を取り戻すことをゴールにして。

久しぶりの膠原病医による診察

今日は亡き母の７９歳の誕生日。

昨年のように今年も母の遺骨と写真の前に、母の好きだった春らしいお花を買ってお供えさせてもらった。

母の誕生日が近づいてたせいかもしれないけど、最近はよく母に会いたくなる。

日本とアメリカ間の距離のせいか、母は今入院してるだけで、もう少しすれば退院してまた電話で話をしたりできるようになる、とそんな錯覚になる。

もう一生母に会って話をすることができないんだと現実を理解するとやっぱり涙が出ちゃうわ。T_T

ひょっとしてもう生まれ変わってたりするのかな？　赤ちゃんお母さんに会いたいよ〜〜〜＞＜

今日は久しぶりの診察。

膠原病医、ドクターMに３ヶ月ぶりに会ってきた。

久しぶりなもんだから質問いっぱい。

まず最初に『膠原病患者のコロナワクチン』について。

事前に調べたところでは「問題なし」と。

数ヶ月前のニュースでは「問題あり」と。

ドクターMのリサーチによる話では、

１２月中旬にアメリカ全土でワクチン接種が開始された時点ではわからなかったけれど、2月中旬になって発表された内容は

自己免疫疾患の患者さんがコロナワクチンを摂取しても大丈夫。

ただし。

服用しているお薬の種類によって接種する際に気をつけないといけない場合があるという。

私が服用している

プレドニゾロン

イムラン

ベンリスタ

は問題ないらしい。

が。

メトトキレサートやアバタセプトSQ＆IV、リツキマブ、などは接種前から服用を中止するなどの『対応』が必要とのこと。

ということで膠原病患者のコロナワクチン接種は

大丈夫。

だって。＾＾

コロナワクチンの前登録は済ませてあるけど、まだカウンティから「貴方の番がやって来ましたよ〜」という連絡がないわ。

ドクターから「VACCINE HUNTER」で申し込むと早くワクチンが受けられるよ、と教えてもらってググってみたけど、たくさんあってどれのことを言ってたんだかイマイチわからない。＞＜

フェイスブックのワクチン・ハンターをのぞいたらちょっと引いたんで（＾＾；）、慌ててワクチン接種する必要もないんだし、ってことでカウンティからの連絡を待つことにするわ。

そして済ませておいた血液検査と尿検査の検査結果について。

全体的には問題なし。

が。

C３（病気の活動レベルを調べるもの）の数値がやっぱりまだ少し低い。

ビタミンDの数値が異常に高い。（高すぎて数値が出せなかったらしい。）

ということで、ガンガン頭痛の原因となるビタミンDの取り過ぎを防止するために今週から週一で服用していたビタミンDの服用はしばらく中止。

十分なビタミンDはコロナ感染防止になるんだけどね。＾＾；

あ、それで思い出した！

ビタミンDがコロナにいいというのはすでに皆さんもご存知だけど、コロナに感染しにくい血液型があるって話、知ってる？

まだ断定はできないらしいけど・・・

どうもO型がそうらしい。

十分なビタミンD。

O型

両方の条件が揃ったワタシはワクチン受けなくても大丈夫かも？！（笑）

お薬は・・・

明日から再びプレドニゾロンの服用量を慎重に減らせることに。

減量がうまくいきますように。＾＾

今日は久しぶりの診察で１時間も費やしてもらっちゃった。

次回の診察は6月。

ハッピー セントパトリックデー♪

今日はセントパトリックデー。

スーパー手抜きだけど、一応セントパトリックデーらしいディナーを作って、アップルパイ焼いてお祝いしました。＾＾；

コーンビーフ

キャベツ

ポテト

緑色のビールも緑色の食材も何も入ってなかったけど。＾＾；

今日の朝のニュースで、ワシントンDCの桜のつぼみがふっくらし始めたって。

来週末くらいかな、ピークは。

今年はカメラ持って花見に行けるといいなぁ。＾＾

思い切ってバッサリいきました

こないだ美容学校の生徒さんに３ドルと言われて結局６ドルでレイヤーを入れてもらったけど、ボサボサだったから上手だったのか下手だったのかさっぱりよーわからんかったわ。＾＾；

何日経っても「いい感じ♪」とは思えなかったから結果的には上手ではなかった、んだと思う。

ま、美容師になりたい人のための練習で切ってもらってんだから何を期待してんですか？！って話よね。＾＾；

ということで結局のところ６ドルに「賭けた」けどその６ドルはゴミ箱に捨てたようなもんで、今日もう一度切り直しに行って来たよ。

ケラチントリートメントとヘアーカットをしてもらってるいつものサロンでいつものヘアースタイリストさんに切ってもらって来た！

とにかく少し短くして重たい毛先にレイヤーを入れて軽くしたかったから、日本のヘアカタログから良さげな写真を見せてあとはお任せ。

出来上がりはいい感じ♪

アメリカで日本人の美容師さんに切ってもらう、という贅沢はできないけれど、かと言って安くて（とも限らないけど）スキルのないアメリカ人に切ってもらうと今までと同じ失敗の繰り返し。

いや、誤解を招くといけないから説明すると・・・

アメリカ人の髪の毛は細くて柔らかくて素敵な癖があるからテキトーに切ってもいい感じになるけど、日本人のような直毛の髪には細かくて丁寧な技術が必要で、アメリカ人の髪には日本のような細かく高いスキルが必要がないのだ〜。＾＾

ずっと切ってもらってる私のヘアースタイリストさんはトルコ出身。

トルコで１２歳から見習いを始め、２６年の美容師歴。

日本のような技術とまではいかないけど、アメリカ人よりもずっとずっと丁寧に切ってくれるし、スキルも日本に近いものあり。

https://www.instagram.com/tv/CMf6YDGhTXC/?igshid=alyho9kbpp4t

ということでここでいつも彼に切ってもらってるの。＾＾

かれこれ４年くらいになるかしら。

前にも書いたけど、バーでビアジョッキ持って朝から呑んでそうなおじちゃんだけど、この彼にはなかなかの技術があるのだ。＾＾

余談だけど、彼の話によると

トルコで美容師学校に入ると美容師になれるまで合計９年。

アメリカで美容師学校に通うと９ヶ月。

この差はなんだ！！

自動車学校とおんなじじゃねーか？！（笑）

Kさんには今日のアポは内緒にしてサプライズ。

すっぴん

ショートカット

美容整形してない

という女性が好きなKさんは、ずっとリクエストしてたのに断固として願いを聞いてくれなかったえのふむちゃんのショートボブを見て帰宅するなり大喜び♪

めでたし。

めでたし。

さてさて。

明日からのブローが大変になるぞ。＞＜

朝一の血液検査と尿検査

 雪は降らなかったものの予報通り今日は朝から冷え込み冬に逆戻り。

それでもいつの間にかあちこちで花が咲き始めててビックリ！

仕事前の朝一番で近くの病院まで血液検査と尿検査に。

木曜日に膠原病医による久しぶりの診察が入ってるの。

診察日までに事前に検査を済ませておけば、診察時に検査結果について話し合うことができ、結果次第で今後のお薬の服用量や服用するお薬の種類などを再検討することができるから。

最近の症状は・・・

ドライマウス

目のかすみ

歯茎の腫れ

脚のむくみ

腹痛

頻尿

強いめまい

などなど。

目立った症状はないけれど、マイナーなものがたくさん。

今年は医療費を抑えたいからあれこれ検査にならないといいんだけど・・・どうなることやら。

このお花が咲くと「春がやって来たな〜」と思う。＾＾

家具屋さん問題

 週末は気温が下がるって聞いてたから覚悟してたけど、そんなに寒くならなくてよかった。

週末もいいお天気で、車で出かけると寒さなんて気にならず。

気持ちよかったわ〜。＾＾

一昨年、思い切って購入したソファとアクセントチェアが経ったの二ヶ月で問題発生。

退院してすぐにカスタマーサービスに連絡。

コロナで修理屋さんに来てもらうこともできなくて、９月にやっと来てもらえたのはいいけど、それから一切連絡なし。

こちらから連絡しても全く連絡つかず。

あきらめてカスタマーサービスに連絡したらその時その時の言い訳がコロコロと代わり、挙げ句の果てには家具を９月１４日に見に来て、修理のオーダーを出してもらったはずだったのに、必要な部品をオーダーするどころか修理の何一つも手をつけずに放置されてたことが判明。

３０万円も出して買った家具が二ヶ月でへたるのなら、他のメーカーのものに買い直すほうがいいや、ということで返品を希望したけど、徹底して「ノー」の一点張りで。

話に拉致があかないもんだからBBBにクレームを提出した。

提出した夜の翌朝一番にカスタマーサービスから電話あり。

「返品は受け付けられませんが、新しい家具と交換してもらうか、３００ドルの返金と共に今の家具を修理させてもらうか。」

と提案して来たので今日Kさんと2人で何知らん顔して新しい家具をふらっと見てきたところ。

良さげなのはあったけど、交換となるとあと１０万円近くたさないといけないことになる。

一体誰がここの家具屋さんにこれ以上お金を費やしたいものか。

ということでまた交渉のやり直し。

欲張りだから困るのである

木曜日の仕事を終えた途端に夕方から急に体調悪化。

疲れていただけだと思うけど、最高にお天気がいいっていうのにウォーキングに出かけることもできず、悔しい思いをしながら諦めて家のソファで休むことにした。

今日は我慢して休んだんだからきっと明日はもう元気になれるだろう、と思ってたのに金曜日も朝からぐったり。

仕事のパソコンの電源を入れたら・・・

目がどうもかすんで見えない。

必死で見ようと神経を集中させてると肩がガチガチに凝ってきた。

金曜日も仕事が終わって屋外に飛び出そう、と楽しみにしてたのに着替える体力も歩ける気力もない。

今日もやっぱりウォーキングはあきらめ。

土曜日からまた冷え込んで寒くなる、と聞いてたからどうしてもこのポカポカ陽気なお天気を満喫したかったのに。Orz

「入院することを思えばこんなことくらい。」

と思うようにした。

土曜日。

少し気分が楽になってた。

でも体力がない。

お天気がいいのに、週末に家にこもって日本のテレビ番組を見る・・・。

もったいない〜〜。＞＜

仕方ないとわかっていてもやっぱり悔しい。

なので先週から手をつけた２０２０年の税金申告の準備。

今日も続きをしよう。おもんねー。

３時まで頑張ったら、今度はボランティアのズーム・ミーティング。

一ヶ月ぶり。

普段のケアコールのボランティアに加え、コロナのために緊急ケアコールプロジェクトにも参加させてもらうことにしたのだ。

１時間少しほど参加してKさん帰宅。

３日間も運動してない罪悪感に負けた私はKさんとテニスに。

Kさんの足の痛みが悪化し始めたので少しだけ。

今夜は彼のお言葉に甘えさせてもらい、夕食は大好きなタイ料理でサボらせてもらった。＾＾；

タックスを仕上げなきゃいけない。

お天気の日はウォーキングにも出かけたい。

Kさん早帰りの日はテニスもしたい。

サボり気味だったボランティアにもまた力を入れたい。

幸い、コロナでもう一年以上もヨガのボランティアは一時中止になってるのでこちらはまだしばらく休めそう。

欲張りなえのふむちゃんはついつい「あれもこれも」と欲張ってしまって困ったものだ。

炭水化物量の少ないビスケットミックスを発見。Kさんは罪悪感なしに喜んで食べてくれた。

うれしいことに明日から夏時間が始まり。

来週は雪予報が出てるけど、間違いなく春の到来。

これからどんどん新芽が出て花が咲き、桜が咲いて間も無く夏がやってくる。

寝てられるもんかー！笑

体調悪化でごめんなさい

木曜日の夕方から急に体調悪化。Orz

なんとか金曜日も仕事をこなしてご飯も作ったけど、ヘロヘロの状態でブログをアップできずごめんなさい。

今日は少し回復してるのでこの週末にアップしようと思います。＾＾