紫色の指

運転中のめまいが最近ひどくなってきてます。
膠原病のお薬を少しでも減らすと体調がいっきに悪化。でも今の服用量を現状維持すると結構体調安定してます。

土曜日は一気に気温が下がり、完全に冬空。

先週は火曜日の大統領選挙から始まり、ストレス続きだったドイツ人友人のどいっちゃん。
あまりにも可哀想だったので週末に予定していたハイキングに誘ってみたところ、二つ返事で一緒に行く!と。

なんもこんな寒い日にいかんでもえーのにぃ・・・と自分でも思いながら、日曜日は予定ありでだめだし…　仕方なく土曜日の冬空の下、一緒にランチとゴザ持参で行ってきました。

三週連続のグレートフォールズパーク。（先週末は人が崖から落ちたのか、パトカーだらけで侵入禁止でしたので、急遽お隣の公園へ。）

結構寒くても、ハイキングで歩いているうちに身体が温まって暑くなっても困るし。と思い、敢えてあまり着込まないようにしました。

歩いても歩いても森の中なので陽があたらず寒いっ！！
めちゃくちゃ寒いっ！
身体が底冷えする・・・T_T

そしたらね、今冬初めての『レイノー現象』がでました。

普段の寒さでは、指１０本あるうちの数本の指先がまず真っ白になってしびれだし、感覚が完全になくなります。っていうか、感覚がなくなるのにしびれたり、しびれすぎて痛くなります。T_T　（これを「感覚がない」というのか？！笑）

でも今回のは今までに見たことも経験したこともないレイノー現象出現。

歩きながら、指の数本に感覚がないのと、冷たさでしびれを感じていたけれど、歩いても歩いても身体は温まらないし、指を温めるものもないし、いつまでたっても指の感覚がもどりそうもなく、しばらくしてから痛い指で袖をまくり自分の指をそーーっと怖々覗いてみてみたら・・・・

な、な、なんと

濃い紫色してる！！！

まるで死人の色！（って死人がどんな色するのか知らないけど。＾＾；）

白や薄紫なんかとーっくに飛び越して濃い紫色！


見た瞬間自分でも怖くなってすぐに指を袖の中に戻して何も見てないことにしてしもたけど、一緒にいたどいっちゃんにさえ怖くて見せることもその話題を出すこともできませんでした。（泣）＊もちろんびびってしまって写真に納めることも不可能な状態で。T_T

あの色を見たときは、瞬間的に「自分の指が腐ってちぎれる〜！！」と恐ろしくなり、慌てて自分の吐息で温め、指をお尻にあててこすり、摩擦でなんとか温めているうちに少しずつ薄紫に変わり、だんだんと白色に戻ったので安心しました。

ちょっとやばかったです、あの色。

あのままにしてたらどうなってたんかしら？
調べてみたところ、「重症化すると紫から黒色に変わり、指に潰瘍ができる」らしいです。（怖）

今日はレイノー現象の恐ろしさを垣間みた日となりました。

あ〜、これからの季節、またこの辛いレイノー症状で悩まされることになると思うとちょっと憂鬱。なにか対処法を考えないとね。

どいっちゃんとセルフィーで記念撮影。
さっむー！！

合計徒歩数７０００歩。

まぁまぁ、かな。

今シーズンはもう国立公園いかないぞ。
今度は・・・ポカポカ陽気の春先になるかなー。今から楽しみ♪

本日の服用薬＆サプリメント

プレドニン７．５mg

イムラン１００mg

プラクネイル４００mg

アスピリン８１mg

アテノール１２．５mg

DHEA２００mg
処方カルシウム１錠
処方ビタミンD１錠

グルコサミン１錠

オメガ3 　1錠

はとむぎ茶