One Thing at a Time

この週末は雨予報でしたが、結局雨降らずいいお天気になりました。＾＾

土曜日は午前中身体がだるくて何もする気にならなかったけど、夕方から毎年恒例の『ブルース・フェスティバル』が近所であったので、ドイツ人のどいっちゃんと一緒にフラッと行ってきました。

アーリントン主催『ブルース・フェスティバル』
フードトラックやビールなどの飲み物、とストリートを
通行止めしてのお祭り騒ぎ。

日中の暑い時間をさけたので、日陰になってて屋台の合間をぬって風邪が吹き抜け、舞台からは心地よいブルースの生演奏が流れ、とても気持ち良かったです。

どいっちゃんとは４月以来会ってなくて、久しぶりの再会だったから近況報告のキャッチアップでずっとしゃべりっぱなし。（久しぶりでなくても女子はいつだって喋りっぱなしですけど。苦笑）

ワイン飲みながら地べたに座り込んで話したり音楽に耳を傾けたり。
夕食は近くのタイレストランへ。
先月は大好きなタイ料理を食べにタイへ行ったのに、暑すぎて食欲なくし、ほとんど食べれなかったけど、しっかり今では食欲も戻り、がっつり食べてきました・・・。＾＾；



そして今日はまりちゃんとグレート・フォールズ国立公園へハイキング。いや、ハイキングしてる時間よりも座ってお弁当食べてる時間のほうが長かったから『ピクニック』かな？（笑）

いつも同じ写真ですが。＾＾；
近くにこんな素敵な国立公園があるのはありがたい〜
ホワイトハウスから車で４０分とは思えないねー。

やっとまりちゃんとこの国立公園へ行くことができてよかったです。＾＾

流れの早い水流に身を任せて『カヤック』してる人が結構いたけど、夏にカヤックって気持ち良さそう！

朝ちゃちゃっと冷蔵庫にある材料でお弁当作り。
最近自分のためには全然お料理してないくせに、
人のためならできるのはなんでや？！（笑）
ちなみに関西はおにぎりに『味付け海苔』です！

ってことで、今週末もあっと言う間に週末が終わってしまいました。Orz


明日からまたお仕事です。
今週も「はやく週末がこないかなぁ〜」なんてもったいない平日の過ごし方をしないで、毎日大切に過ごします。＾＾


さて、今週は火曜日の朝一番でジョンズ・ホプキンスの病院で肺換気血流の検査です。

One thing at a time

ですね。一個ずつ。

みなさんもどうぞ良い週をお過ごしください〜！

服用薬とサプリメント

プレドニゾロン　１０ミリ

イムラン　１００ミリ

プラケネル　４００ミリ（一日おきに２００ミリ）

アスピリン　８１ミリ

（アテノール　１２．５ミリ　今日からホールド！）

DHEA　４００ミリ

カルシウム１錠
オメガ３１錠
鉄分１錠
痛み止め（ガバペンティン）１錠（強力痛み止めでは効かないけど、神経痛のためのこの痛み止めは気持ち効いてるような。）