たかが一時間。されど一時間。

この週末から夏時間が始まり、時計の針が1時間進みました。
たかが1時間。
されど1時間。

若い頃はどうもなかったのに、加齢とともにこの1時間が体にこたえるようになりました。(涙)

昨日は目が覚めると5時半で、多少の時差ぼけはあったけれど体には特に影響はありませんでした。

ところが今朝。

珍しく昨夜はぐっすり眠れ、目覚ましの音で目が覚めたんですが....
しっかり8時間眠れたにもかかわらず頭はぼーっ。
ただの寝起きによる頭の回転の悪さではなく、何とも言えない気怠さ。

この夏時間採用でどれほど人間の体に影響があるのか、というのは以前のブログで書いたことがあったけど、夏時間の採用目的は夜の犯罪を減らすため。そして省エネだそうです。(夏の夜遅くまで外が明るいと電気を点灯する必要がないからね)

1時間の時差はその1時間の時差ボケを治すのに1日かかると言われるけど、年々体にこたえるようになりました。(涙)

今日1日だけの我慢です。

今日は昨日以上に最高の春日和。

仕事が終わったらこの後、屋外ウォーキングに出かけてみようと思います。^_^