コロナのイガイガ

１月の年明け早々にコロナに感染してからずっと毎日喉がイガイガ。

朝のメディテーションのときに鼻から深呼吸（複式呼吸）すると必ず喉がイガイガしてメディテーションの途中で咳き込んで嗚咽まででる始末。

ところが、数か月前に読んだ記事に、

「声を若いころのまま維持するにはごま油がいい。小さじ１杯分のごま油でうがいし、ティッシュに吐き出して捨てる。」

と書いてあったので、コロナの喉痛にも効果があるんじゃないか、と思って先週やってみた。

ごま油の香りというか風味というか味がしばらく残るけど、効果覿面！！

一回やっただけでそれ以来メディテーションでの喉のイガイガは解消！

声がおばちゃん声になる前にこれを続けたら・・・

今の声（すでにおばちゃん声か？笑）を何とか維持できるかも。

高価な油なので頻繁にはできないけど、よかったら皆さんもお試しあれ！

今日はお母ちゃん、低血糖で調子悪し。
歩けなくてごめんよ。