2016年2月29日月曜日

毎日1秒 私の2月

本日晴天なり。
気温摂氏14度(大阪2度)

本日の体調:
左胸の肺痛(重度)
両手の指の腫れと痛み(重度)


指が今朝もパンパンに腫れてましたが、やっと今日の午後あたりから引いてきました!
これでもう大丈夫かな?
やっぱりきっつい色したアメリカの着色料は強烈です。一度口にすると三日間は指の腫れと痛みが引かない事を、二週間連続で実証できました。
もう食べんとこ。^^

そして今日、やっとあの大雪の翌日に私の車の雪かきをこっそりしてくださった天使が誰なのか判明しました。

さっき仕事から戻り、建物に入ろうとしたらちょうど中から例のゲイカップルさんが。
私はてっきりこの方達が親切に内緒でしてくだったのだろうと見込んでいたので、いつもの挨拶の後に
「あのぉ、こないだの大雪の日の後、ひょっとして私の車の雪かきをしてくださいました?」と尋ねたところ、
「あ〜、僕たちじゃないよ。^^304号室の◯◯くんだ!」
ですって。

驚き!私の部屋の真下に数年前に引っ越してきた独身のお兄ちゃん(おっちゃんかな?笑)ですって。

先日うちの食洗機が壊れて、うちのキッチンの床がぼろぼろになってしまい、その漏れていた水が下の階の住人さん宅の天井にシミとなってしまった、あの住人さんです。

天井を水浸しにしちゃったもんだから怒るのならまだかわるけど、その分の請求書を持ってこないどころか、私の雪かきまでしてくださったらしい。

なんぼやさしいね〜ん!!(号泣)

明日にでもお礼の品でも用意してご挨拶に言って参ります。^^


ところで今日で2月もおしまい。
今年は29日あった閏年。

こないだ新年が明けたかと思ったらもう3月?!
春もそこまでやってきてますね〜^^

では私の2月を振り返ってみたいと思います。こちらをどうぞ。

https://www.youtube.com/watch?v=uWKE2Zm20g4&feature=youtu.be

毎日1秒。

One second everyday


本日の服用薬&サプリメント
プレドニン5mg
イムラン100mg
プラクネイル200mg
アスピリン81mg
アテノール12.5mg
DHEA200mg
オメガ3 1錠
カルシウム1錠
痛み止め(ハーブ系)1錠
レイシックス(利尿薬)半錠

2016年2月28日日曜日

大人になりたい

本日晴天なり。
気温摂氏16度(大阪11度)

本日の体調:
左肺の痛み(中重度)
両手の指の腫れと痛み(中重度)
両足の痛み(中重度)
腰痛(中度)


今週末も見事なお天気でした。
春がそこまできているんだなぁと実感してます。

なのに体調は↓。Orz
昨夜のビールもよくなかったのかなぁ。
ビールも私の身体にはあまりよくないということには気付いてましたが、昨夜は久しぶりたったし、「ま、たまにはえっか。」とつい飲んでしまいました。

お天気に反して身体は痛いところだらけで辛い一日になりましたが、お天気が気分を↑にしてくれました。^^

手が痛くて指はまたまたソーセージ指に。
今回は手首も腫れていて、まるで右手首がサリーちゃんの足首。T_T
何をするにも手をつかわないといけないし、言い換えると手を使わないで安静にしてたら何もできない。
できるだけ負担をかけないように気をつけながらできることをちょっとだけ、と思ってたのに平日にできない用事を週末にやってしまわないといけないので、どうしても今週末にしておかないといけないことに優先順位をつけて一個ずつ・・・。
(ハンド・トレーニングは一時中止)

まずはおかずの作り置き。

かぼちゃ炊いて千切り大根炊いて、来週はオッケー。
いつも思うけど、主婦ってえらい。

まずは先週完成できなかった台所の水道の修理。
朝からペンチで「持ってこい」と言われた水道の部品を外そうとするけど、とれへん!
あれこれ試したけどだめ。うんともすんとも言わないし。
諦めてどうしたらいいのか教えてもらいにまたまたホームセンターへ。これで水道の修理だけで4回目。片道30分(往復1時間)。
お店のおっちゃんに写真を見せて説明したけど、「絶対に取り外せるから。」の一点張りで、その部品が取り外せないことには先へ進めない・・・
帰宅して再びチャレンジしたけど取り外せる気配まったくなし。

あきらめた。

もーえーわ。

キッチンの修理がだめならと今度はお風呂場の修理に。
ナイフで古い接着剤を削り取り、紙ヤスリで表面をスムーズにし、新しい接着剤を均等に塗り、はみ出たところは濡れた布できれいに拭き取り完成。

おかげで私の爪も指もセメントみたいな接着剤がべったり・・・^^;

気候がよくて窓を開けることのできる日にこういうことはやっておきたい。
接着剤が夜のシャワー時間までに乾燥してくれるでしょ? ^^

シャワーカーテンも新しいものに新調♪


お天気の良い日だからこそしておきたいことその2

洗濯。
ベッドのシーツやらを洗って洗濯機連続三回転。
久しぶりにバルコニーで干せて気分も◯。


お天気の良い日だからこそしておきたいことその3

洗車。
えらい長いこと洗ってなかったので、積雪の後の塩を落とすためにも洗ってあげないと可哀想にドロドロになってました、あの子。

この辺では自分で洗車できるところがないので、洗車してくれるところへ持っていって洗ってもらうしかありません。

これがまたびっくり。
年々洗車のお値段が↑。
一番ベーシックの洗車でさえ一回17ドル(約2000円)。ひえ〜!もったいな〜
自分で洗いたいのに洗えない。T_T

洗車のついでにしておきたいこと&お天気の良い日だからこそしておきたいことその4

車のワックスかけ。

久しぶりに洗車セットの入ったバケツを出してきて愛情込めてワックスをかけてあげました。
窓には水などをはじいてくれるワックスも。

あの子、喜んでましたわ。
久しぶりのシャワーに久しぶりのお手入れ・・・。

もっと自分の愛車を可愛がってあげなあかんなぁ、と反省。

そして、

お天気の良い日だからこそしておきたいことその5

大掃除。
窓を開けて空気を入れ替え、冬の間にたまっていたホコリを払って掃除機をかける。


こんなにする予定じゃなかったのにまたやってしもた・・・Orz
途中で座ってコーヒーでも飲んで休憩入れれば良かったのに。

お陰さまでもうぐったりです。
週末に平日の疲れをとるどころか余計疲れてしまいましたわ。

でも平日にできないことをやってしまわないといけないしねぇ。

週末の朝はゆっくり寝て身体を休めたいけど、加齢のせいか朝は早くに目が覚めてしまう。
そして夜は8時になると眠たくて起きてられない。

そうや!
これからは週末お昼寝するようにしよ。
そしたら夜もうちょっと起きてられるかな?
じゃないと、8時に寝てしまう人が夜10時からのサルサになんか踊りにいかれへんし。

大人になりたい・・・(笑)



本日の服用薬&サプリメント
プレドニン5mg
イムラン100mg
プラクネイル200mg
アスピリン81mg
アテノール12.5mg
DHEA200mg
オメガ3 1錠
カルシウム1錠
処方ビタミンD1錠(週1)


2016年2月27日土曜日

久しぶりのデート

本日晴天なり。
気温摂氏3度(大阪8度)

本日の体調:
左胸(肺)の痛み(重度)
右手首の腫れと痛み(重度)
左腕の骨の痛み(中度)

昨日のあの毒色チョコレートやなぁ・・・。
今日もあちこち骨やら肺が痛んで辛いです。
肺の痛みは利尿薬で楽になってるはずやったのに。

変形は手や指だけでなく、手首や肩も痛みがあるときに徐々に変形していて、今日は久しぶりに右手首が痛い。



今日は朝ゆっくり寝かせてもらったけど、やっぱりそう簡単に一週間の疲れがとれるものではなく、プラスでお昼寝も。

夕方からドイッちゃんとワシントンD.C.のタイレストランで久しぶりに再会&ディナー。
12月のクリスマス以来です。

川向こうはワシントンD.C.。
モニュメントが真正面に見えました。


場所もレストランも時間も全て私が決めていいってことだったので、サーチしてから予約を入れてゴー。

大当たりでした、ここ。

土曜日っていうのにハッピーアワーがあって、ハッピーアワー対象のドリンクはタイビール一個だけというシケシケハッピーアワーでしたが(笑)、お料理はいけてました♪ サムズアップです。

お料理のチョイスも失敗なしで。
久しぶりに飲んだビールは美味しかった♪
10ヶ月ぶりのビールかも。


彼女との久しぶりの再会で話が積もりに積もっていたのでどこから話しだしていいものやら。
気が付いたらお店は満員御礼状態だったのでたったの3時間で出てきましたが(←何時間居座るつもりやったのか・・・怖)、気分的にはそのまま彼女とクラブに行ってサルサを踊りたい気分。

でもだめだめ。
焦っちゃーいけません。^^

今日は体調よくないし、あちこち痛いところもあるし、まだ寒いし。

明日から気温がぐっと上がるらしいので、一週間でも我慢すればきっと体調も回復して痛みも消えて、薄着になってサルサを楽しめるようになってることでしょう。

ってことで今日は腹七分目の気分で帰宅しました。

さぁ、元気になったらまた一暴れしてやるぜぃ。


本日の服用薬&サプリメント
プレドニン5mg
イムラン100mg
プラクネイル200mg
アスピリン81mg
アテノール12.5mg
DHEA200mg
オメガ3 1錠
カルシウム1錠

2016年2月26日金曜日

体調悪化の原因ひとつ断定

本日晴天なり。
気温摂氏0度(大阪7度)

本日の体調:
左肺の痛み(中重度)
左肩の痛み(重度)
左親指の付け根の痛み(中度)


今日も死にそうに忙しかったです。
日本側から29日(2月末)までに出願してくれ!と言ってくるので、29日までに完了しないといけないものばっかりで。
トイレ休憩も惜しんで出社してからちょっと残業するまでずっとパソコンに向いたまま。
小さい数字などを確認したりしないといけないので目も酷使。
すごい集中力が必要で、そんな状態が9時間休憩なしで一週間に5日間やってると、さすがに金曜日は死んでます。

奇跡的に最近体調が安定しています。
このままならプレドニン(ステロイド)を5ミリから4ミリに減量できるのでは?なんて思っていた矢先、夕方から痛みが悪化。

今日、体調悪化、特に指が腫れて痛む原因(骨の変形とは別)が断定できました。

やっぱり人工着色料や、人工甘味料、人工味(?)、と言われるもののようです。
一般に言われる『ジャンクフード』は私の身体や病気にはよくないようで、特に上記のものを少しでも口にすると数時間後に症状が悪化。

基本的にジャンクフードは食べないし、いけないのはジャンクの全てなのかどうかはまだわかりません。

着色料のついたドリンクを飲んだら数時間後には体調悪化、というのはかなり前に発見しました。
でも着色料の付いた食べ物も同様に体調悪化することを今日発見したのです。

先週指がパンパン腫れたときも、その数時間前に色付きチョコを食べてました。結構食べてしまったので数日間腫れがなかなかひきませんでした。

それ以来食べてなかったんですが、今日は原因を断定するために実験がてらにちょっとだけ食べてみました。
見事に数時間後の夕方になって左手の指が腫れだし、左胸の痛みは悪化し、そして左肩までうずき始める始末。

全部ではないけど、症状(体調)悪化の原因を一つ断定できたので、これから自分で少しは体調(痛み)をコントロールできるようになるかもしれません。

それから昨夜ブログを書き終えた後、左胸(ちょうど脇腹のあたり)の痛みが更に悪化。痛みに我慢できなくなったので、再びレイシックス(利尿薬)を半錠だけ服用しました。そしたらかなり痛みはましに。

・・・なのに。
「なのに!」ですよ。
マシになった時に着色料の入ったチョコを食べてしまったもんだから再び痛みは悪化。T_T
胸水はまだ完全に排除されていないみたいなので、先ほど残りの半錠を服用しました。

肺の痛みがひどくなると呼吸するたびに肩に激痛が走るのですが、この痛みは久しぶりで辛い。

とりあえず温めて、効き目の弱い痛み止めを服用しました。

そういえば常用してた強力痛み止めはしばらく服用してない!
すごい〜

プレドニン(ステロイド剤)10ミリから9ミリに減量するのに5年近くかかり、大変な思いをしたのに、今5ミリでここまで体調が安定しているのはまさに奇跡以外の何者でもありません。

毎朝の空腹時の白湯がいいのか。
コンブチャがいいのか。
チアシードがいいのか。
ヨガがいいのか。
腹がたたなくなってなんでも「ま、えっか。」で流せるようになったのがいいのか。

それとも全部の組み合わせがいいのか。

分からんけど最高に嬉しいです♪

明日の夜はドイツ人の「ドイッちゃん」がデートしよう〜♡と誘ってくれたので、久しぶりにサルサにチャレンジすることになるかもしれません。(彼女は今晩も行ってる)
かなり久しぶりなのでちょっとドキドキ。
さぁ、心臓の問題で随分踊ってないけど、踊れるくらいまで心臓がよくなってるかな〜。
(っていうか、ただの食事だけで終わるかもしれないけど。w)


本日の服用薬&サプリメント
プレドニン5mg
イムラン100mg
プラクネイル200mg
アスピリン81mg
アテノール12.5mg
DHEA200mg
オメガ3 1錠
カルシウム1錠
鉄分1錠
レイシックス(利尿薬)半錠

2016年2月25日木曜日

偶然は必然

本日晴天なり。
気温摂氏6度(大阪6度)

本日の体調:
左胸の痛み(再び胸水たまってる可能性大)
両膝の関節痛(軽度)
右膝の腫れと痛み(中度)


相当疲れがたまってきました・・・
朝が辛い。

今日もお仕事大忙し。そして相変わらず設定が完璧に仕上がっていないために、まだまだ問題続きで仕事がスムーズに進まない。
問題を分析してるとどんどん時間が過ぎて行くばかりで、どうしても解決できないときは、相方さんに「とりあえず今だけ」ってことでヘルプを求めています。
が、彼女は自分の仕事を手伝ってもらってるんだから、と嫌な顔一つも見せずに、自分の仕事を横に置いといて私のヘルプに即効で対応してくれます。

彼女、今でも私の身体を労ってくれて、大丈夫か?とか、体調はどう?とか聞いてきてくれます。
彼女との衝突も多いけれど、同じ誕生日だけあって何か分かり合えるものがあるのかなぁ・・と思ったり、同僚のなかで一番私の病気と身体を理解してくれているのは彼女のような気がします。
ありがたいなぁと心底から思えるし、彼女と出会ったこと、そしてペアを組んで仕事をすることになったことなどなど色々と彼女との縁というものを考えてしまいます。
「偶然は必然」とよく言いますが、この会社に採用されたのも、彼女と一緒に仕事をすることになったのも、彼女と二人でペアを組んでお仕事させてもらえることになったのも『必然』だったのかなぁと思ったりするのでした。

お仕事忙しいけど、昼休みに車飛ばしてあそこへ。(←だからどこやねんて!)
ハンドセラピーですよ。『ハンセラ』。(笑)
今日は左手の親指の仮スプリントを作って頂きました。^^

そして仕事の後はそのまま車飛ばしてヨガへ。
やっぱり一日の汚れみたいなものをデトックスしてもらわないといけません。
ゆっくり息を吸って吐いて〜・・・心と頭の中のストレスも疲れもすっきり吐き出す。

これは余談ですが、
先日運転しながらラジオを聞いていたら、毎日の「一発単発ギャグ」をやってたんです。
この一発単発ギャグ、普段は聞き逃してることが多いんですけど、このときはふと耳に入ってきたんです。

「マイケルジャクソンのあの黒いパンツって・・・ヨガパンツやんけ!」
と男性が吐き捨てた。

朝の寝ぼけた頭をゆっくり回転させてよーく考えたら・・・



種類は色々ありますが、これが典型的なヨガパンツ。
ほんまや!マイケルジャクソンになってる!(笑)


ほんまや!!
いっしょやん!

とその途端目が覚めてわろてしまいました。^^


話がそれてしまいましたが。
ヨガの後はそのままジムへ直行してウォーキング!のつもりでしたが、ヨガのクラスが終わった途端に血糖値が下がり始めたので、あきらめて家に直行。

しかしご飯がない。^^;

げ。

仕方ないので今日お弁当を持っていったけど食べなかったおかず弁当がまるまる残っていたので今晩はおかずだけ。
でもベトナム手作りお豆腐もおまけで。
それからもういっこおまけでおぜんざいも食べてしまいました。^^;

一週間にハンセラ2回と診察が一回でも入ったら、週に三回のランチタイム診察(セラピー)はきついので、来週から1回にしてもらいました。

あと一日だ!
えのふむちゃん、がんばれ〜〜〜


本日の服用薬&サプリメント
プレドニン5mg
イムラン100mg
プラクネイル200mg
アスピリン81mg
アテノール12.5mg
DHEA200mg
オメガ3 1錠
カルシウム1錠
ビタミンC 1錠
レイシックス(利尿薬)半錠


2016年2月24日水曜日

あったら便利はなくても大丈夫

本日雨なり。
気温摂氏15度(大阪3度)

本日の体調:
足、両手、指、膝など、全体的に痛みも腫れも緩和!


夕方からすんごい豪雨です。
空はピカピカ、風がゴーゴー、雨がザーザー。

我が家の上には住人がいなくてすぐ屋根のせいもあって豪雨の音がすごい。
ニュース見ながらブログ書いてますが、地域によっては車など浸水してえらいことになってるようです。竜巻注意報も出てるし。

今晩は仕事の後にジムへ行く気満々やったのに。残念。Orz



今日はお弁当のデザートにと『いちご』を持っていきました。
久しぶりの『いちご』だったので、いちご用の便利グッズを持っていたことをすっかり忘れていました。
久しぶりに使ってみたところ、やっぱり便利。
イチゴのヘタをとるのは楽チンだし、隅々まで無駄なく食べれる。^^


上:注射器を押したら先が開き、ヘタをつかめる
下:じゃーん。きれいにヘタが取れました♪


夕食にはアボカドを食べようとしてこれまたアボガド用の便利グッズを持っていることを思い出し、これもまた久しぶりに使ってみました。
便利やん!
でも包丁でささっと切ってスプーンでくり抜いたほうが早いし、洗う時も早いかも。^^;


アボガドの形に合わせてこれでくり抜くだけ。
きれいにスライスされて皮から取り出せます。


うちには『あったら便利』的なグッズがいくつかありますが、『あったら便利』グッズは基本的になくても大丈夫。^^;

今はできるだけ物を増やしたくないので「どうしてもないと困る」ものだけしか買わないようにしてますが、やっぱり「あったら便利」グッズは魅力的。


今日は一ヶ月ぶりの膠原病医の診察予約が入ってましたが、ハンドセラピーを含めて三日連続でお昼休みにあそこまで(←どこやねん!)車飛ばして行くのがお疲れの今の私にはちょっと・・・とドタキャン。

仕事が忙しい→忙しいからミスも増える→もっと疲れる→もっとミスが増える。
過労の時には無理する必要ないし、無理したときにろくなことはありません。
ミスで済むだけならいいけれど、事故なんかしちゃったら大変。
これこそ「どうしてもしないといけない用事」だけにしとこ、と思ったわけです。^^


だからこういう日こそジムへいって身体を動かしたかったのになぁ。
気分転換に今晩は日本の番組見て笑うことにします♪

本日の服用薬&サプリメント
プレドニン5mg
イムラン100mg
プラクネイル200mg
アスピリン81mg
アテノール12.5mg
DHEA200mg
オメガ3 1錠
カルシウム1錠
鉄分1錠

2016年2月23日火曜日

希望の光が再び

本日雨なり。
気温摂氏5度(大阪6度)

本日の体調:
両手の腫れと痛み(軽度)
両膝の関節痛(軽度)
左胸の痛み(中度)


今日は一日中雨。
会社のパソコンも一つ一つ問題の解決策を調べて設定作業も終わりに近づいてきました。
まだ完全には終わってないけれど、なんとか仕事が始められるところまで済んだので、今日は三日間分のたまっていた仕事に着手。
やっと仕事した〜という満足が得られた一日でした。^^

そして今日はハンド・セラピーの日。
いつものように「そもやけセラピー」に始まり、指の浮腫みとり毛糸セラピー、指&手マッサージ、そしてトレーニング。

「今日は指の測定を行います」といつもの優しくて美人のセラピストさんが言うので、指一本一本の反り返り具合や曲がり具合を調べるために、変形による各指の角度を測っていただきました。

セラピーを開始する前に測定した時の数値と、今日の数値を比較してみると・・・

変形してしまった指の角度が少しずつ緩やかになってる!
そして両手の握力も見事に回復してる!

セラピーを初めてまだ一ヶ月もたってないっていうのに、この著しい成果にセラピストも私もびっくり!

いや〜、がんばってセラピーに通い、毎朝のしもやけセラピーと毎日の手&指トレーニングに精を出してがんばった甲斐があったというものですよ。^^

本当にうれしい。

一度変形してしまった指&手、そしてその機能と能力はもう取り戻せないと思い込んでました。
ひょっとしたら、ひょっとしたら、また元の自分の手に戻せるかもしれない!と希望の光がちらっと見えたとき、本当に嬉しくて。T_T

先週のセラピーで、いつもセラピストさんが一番問題の親指に仮スプリントを作成しようと試みてくださったんですけど、変形がひどすぎてギブアップ。

今日は彼女の親分がやってきて作ってくれました。
さすが親分です。
だてに『親分』やってませんね。

これ。


とうとう一番変形のひどい親指のセラピー開始。
これが今日作成してもらった親指用仮スプリント。
親指が昔のような指になってる〜!(感動 T_T)


この親指用仮スプリントを装着すると昔の親指に。
夢のような光景でしたよ・・・T_T

かなりの矯正になるので、当面は一日三回の装着でそれぞれ10分間だけ、ということで。

さて、どれくらい通ってどれくらいで元の手に戻るかなぁ・・・
希望の光が見えてきてトレーニングのモチベーションも高くなりつつあります♪

ってことで今日は自分へのご褒美に(チープな)指輪をオーダー♡
素敵な指輪の似合う手になりますように・・・☆



本日の服用薬&サプリメント
プレドニン5mg
イムラン100mg
プラクネイル200mg
アスピリン81mg
アテノール12.5mg
DHEA200mg
オメガ3 1錠
カルシウム1錠

2016年2月22日月曜日

疲労だけは一人前

本日晴天なり。
気温摂氏8度(大阪7度)

本日の体調:
左胸の肺の痛み(中重度)
両膝の関節痛(軽中度)
両手の指の痛み(中度)


左胸の痛みがまた悪化してきた感じ。
久しぶりに利尿薬を服用してから2週間になるし、またそろそろ肺に(心臓の周囲に?)水が貯まってきた感じ。
ベッドで横になると痛さと場所でよくわかるんですよ・・・T_T

会社では今日も新しいパソコンの設定などで一日終了。こんなことし始めてからかれこれ今日で三日目。

すんごい集中力いるし、ストレスもたまるし、めっちゃ働いてる〜!と言えるくらい気力と神経を消耗してるのに、まったくもって捗らないし、仕事した〜!というような満足感なし。
仕事は何にも片付いてないし、どんどんたまっていく一方で、そのうえこの時期は普段以上に忙しい・・・

簡単に言うと、仕事を始めるための準備の段階で手が止まるから、なーんにも先に進めず片付かず。

でも今年の目標「ま、えっか。」姿勢を今のところまだがんばって維持できてるし、その精神がなんとかちょっとずつ身に付いてきた感じ。
焦ったりイライラしてもどうしようもないことは、「ま、えっか。」でこれからも流していきます〜♪

仕事はめちゃくちゃがんばってるのに、「働いたぞ!」という満足感はなし。
でも疲れだけは普段の2倍です・・・へとへと。

今晩もヨガのボランティアいってきます。
週末せっかくお料理たくさんして食べるものがたくさんあるっていうのに、今日は珍しく食欲なし。食べなくて済むとなると、準備も片付けもいらないので楽チンだわ♪

では今日はこのくらいで失礼いたします。




本日の服用薬&サプリメント
プレドニン5mg
イムラン100mg
プラクネイル200mg
アスピリン81mg
アテノール12.5mg
DHEA200mg
オメガ3 1錠
カルシウム1錠




2016年2月21日日曜日

アニョハセヨ〜

本日雨なり。
気温摂氏10度(大阪5度)

本日の体調:
両手の指の腫れと痛み(軽度)
両膝の関節痛(中度)
左胸の痛み(軽中度)


やっぱり予報どおり今日は一日中雨。
昨日少しでも外出しておいてよかた。^^

今日は2ヶ月ぶりのヘアーカットに行ってきました。
バッサリと短くしてからもう二ヶ月。
最近になって評判がよくなってきたので、予約をキャンセルしちゃろか?と思ったけど、やっぱり今行っとかないとなぁ・・・
ってことで行ってきました。(毎回違うサロンですが。)

お店に入ってたらすぐに直感でいや〜な感じが。
早速椅子に座り、希望のカットをスタイリストさんに説明。
やっぱり日本のヘアーカタログ写真を見せても全然彼女には伝わらない。
で「要は、今の髪型のまま毛先を揃えて欲しいんです。」と伝える。

シャンプー台へ。
座ったままの椅子で洗髪開始。

お湯が暖かくない。(これって『お湯』と呼べるのか?!)
アメリカは顔にタオルを乗せてくれないので、お水がメイク済ませたばっかりの顔にばっしゃばしゃ。
耳の中も洪水状態。
服も襟元びっしゃびしゃ。

そうそう。これこれ。
アメリカのサロンはこれでなくっちゃ〜ね〜 (笑)

でカットに入り、完成がどんな感じなるかも怖いから考えないでひたすら仕上がりを待つ。

じゃーん。


ビフォー

アフター



頭がメガサイズ大好きのアメリカ人。
私の頭までブローでメガサイズになってるーー!!ひえー!

支払いのレジで受付のアジア人のおねーちゃんが

「ワオ!ビューティフル♡」

と褒めてくれたので、
内心「うそつけ。」と心の中でつぶやく。

帰宅して大急ぎで上新粉と白玉粉であんころ餅を作り、午後からミーティングへ。
とりあえず椿油やヘアークリームを使って大きくなりすぎた頭を縮小させようと試みるが難しい。Orz

私もこういうところはもうアメリカ在住20年になりますんで、
「まぁ、また伸びるんやし。ま、えっか。^^;」
とすんなり流せるようになりました。
二ヶ月後には日本の美容院で切ってもらえるし、ってのも心のどこかにあるんでしょうねぇ。
成長してますよ、これでも。
(今までは思い通りにされなかったら泣いてたけど。^^;)

昔ね、韓国のサロンで髪を切ってもらったときなんか、頭の頂点を異常にボリューム出されちゃって、そのまま友達と待ち合わせしてた韓国レストランへ直行したら、お店に入るなり、店員のおばちゃんたちに

「アニョハセヨ〜」

と声をかけられ、私も面倒だったんでそのまま

「アニョハセヨ〜」

と返事しておきました。
それくらい韓国人のおばちゃん風に変身してたようです。


そんなことはどうでもいいとして、
夕方またホームセンターに足を運んでいってきましたよ、水道の部品買いに。

一回目ではどうやって手をつけていいかわからなかったので教えてもらいに。
二回目の昨日はその水道のカバーの外し方と外す工具を買いに。
三回目の今日はメインの部品を買いに行ったのに、写真ではどんなんかわからんて言われて、もう一回部品を持って出直してこい、と言われました。(号泣)

水道の水漏れだけでどんだけ手間ひまかかるねーん!

三回目は無駄足になってしまったので、せっかくだから、次のプロジェクトであるお風呂のパッキン修理のテープを買って帰り、さっそく自分で直しちゃいましたわ。


以上に手間のかかる水道の蛇口修理と
テープ1本で手間がかかると思ってたバスタブの修理が5分で終了。


これ、本当はセメントのようなものを塗って乾かさないといけないのに、お店で便利なエテープで簡単修理♪みたいなものを見つけましたもんですから。^^

明日からの平日用食生活を乗り越えるために、今晩もがんばってお料理しました。


デザートにあずき団子
大根の煮物
サーモンのガーリック焼き


あー、今週も忙しかった。
でも動けたので体力回復を実感できているのであります♪

さ、今から会社のパソコン設定にとりかかります・・・T_T


昨日購入したベトナム手作り豆腐。
ベトナム風にショウガ入りの甘いシロップをかけて。

本日の服用薬&サプリメント
プレドニン5mg
イムラン100mg
プラクネイル200mg
アスピリン81mg
アテノール12.5mg
DHEA200mg
オメガ3 1錠
カルシウム1錠
処方ビタミンD 1錠(週1)

2016年2月20日土曜日

ベトナムづくし

本日晴天なり。
気温摂氏14度(大阪7度)

本日の体調:
過労(中重度)
両膝の関節痛(中度)


先週末は忙しかったこともあり、どうやら二週間分の疲れがたまってるようです。^^;
今朝はゆっくり寝坊して、とりあえずしないといけないことがあれこれとあるので起きました。

昨年の2月頃から台所の水道の蛇口から水がポタポタと漏れるようになってて、修理しないといけないと知りつつもどこからどう始めていいのかわからなくて。
一度ホームセンターに行って店員さんに写真を見せて修理の手順を教えてもらったけど、それもかれこれ半年くらい前の話。
ついに水漏れがどんどんひどくなってきたので、今日はやっと重い腰を上げて教えてもらったとおりに自分でチャレンジ。

でもドライバーでネジが外せない・・・
一気にテンション下がるし、疲れててしんどいしで、ソファに倒れ込みそうになったけど、今日は見事なお天気。(2時間くらい寝てしもたけど。w)

この週末は一気に気温が上がるらしく、でも晴れるのは今日だけ。
こんなにお天気がよくて暖かい日に家で寝てるわけにはいかないのがこの私の性格。

やっとの思いで支度して外に出たら・・・

めっちゃ気持ちいい〜!

上着不要。車の窓を開けても寒くない。半袖オッケー。

目の下にクマがあって見た目はどんだけがんばっても「美しい」とは言える容姿ではなかったけれど(笑)、老体&過労体にむち打って出てきた甲斐があった〜

まずは、ホームセンターへ直行。
店員さんに事情を説明し、ドライバーなんかでは外せないことを知らされて、それ用の小さいドライバーを購入。

ここのホームセンターまで来たのなら、と久しぶりに近くのベトナムタウンへ。

ベトナム街の『エデンセンター』
ベトナム人、ベトナムのお店、ベトナムの食べ物ばっかり。
まるでベトナムですわ。


ここでいつも買うベトナムの手作り豆腐、ソーセージ飯、春巻き、肉まん、そして新しくバナナ・ココナッツと書かれた飲み物。(今日もやっぱり行列。^^;)

左から手作り豆腐、春巻き、バナナ&ココナッツのタピオカドリンク、ソーセージ飯。
そしてすでに食べてなくなった肉まん♡

これがほふほくのベトナム肉まん。
具がたっぷり。
ソーセージ、ゆで卵、豚のひき肉などなど。


一時期はここのベトナム食品にはまった時期があってよく通いましたが、最近面倒でさっぱりご無沙汰。

そしてそのベトナムタウンに数年前に新しくできたスーパーへ。(ちら見しにね。w)



友達から聞いていた噂通り、日本の商品も(二倍くらい高いけど)たくさん置いてる!

日本の薬局みたい!(高いけど。^^;)


日本酒も充実。


買い物を一通り済ませて帰りに靴屋さんと携帯電話のお店へ。

やる気まったくなしの店員さんに質問しても、「アップルに持って行ってきいて。」とか「カスタマーサポートに電話して聞いて」とか全然協力的でない。
問題解決しないまま途中で帰ってきました。

疲れがひどくてお店でウィンドウショッピングを楽しむ♪なんて体力的にも気持ち的にも余裕はなしでして。^^;

まぁ、こんな素晴らしいお天気の日に少しでも外出できてよかった。^^

明日は雨。
そして来週はまた気温下がって雨ばかり。

昨夜は久しぶりにお友達が「VIPカードをゲットしにサルサ行こう!」と誘ってくれましたが、ちょっとまだサルサを踊れる体力はないかなぁ・・とお断り。
今日見たいなお天気だったら、踊れなくてもサルサに行こうかな?なんて思えるようになるかな?

さぁ、そろそろまた昔のような活動的生活に戻すぞぃ


本日の服用薬&サプリメント
プレドニン5mg
イムラン100mg
プラクネイル200mg
アスピリン81mg
アテノール12.5mg
DHEA200mg
オメガ3 1錠
カルシウム1錠