活動量は健康な人なみに。

本日晴天なり。
気温摂氏マイナス６度（大阪８度）

本日の体調：
左胸痛（中度）
両膝の関節痛（中度）
両手の痛み（軽度）


昨日は結構ぐったりで夜もさっさとクラッシュしてしまいましたが、今朝は朝早くに目が覚め、朝から教会へ行ってきました。

先月は右膝がひどく腫れて歩けなかったのでキャンセルになっちゃったけど、今月はかなり膝の痛みも緩和されてるし、胸の痛みも利尿薬でかなり楽になり、行ってきました。（まだあくびをするときついものがあるけど。苦笑）

教会でたくさんの可愛いキッズたちに癒され、たくさんご馳走になって、そんなワイワイに後ろ髪を引かれながら少し早めに失礼し、お友達のお見舞いにメリーランドへ。

お誕生日おめでとう〜〜♪
全て手作りですよ！

強引に押し掛けたので、ちょっと届け物をしてささっと失礼するはずが、彼女のご主人が夕食を一緒に、なんて言ってくださり、お昼はちきれんばかりにご馳走になってきたばっかりっていうのに・・・また食べちゃいました。T_T
でも食欲がある時っていうのもそうないので、これも「ま、いっか。」ですよ。＾＾

しかし今日も寒かった〜。

数年前から年中鼻炎で、きっとアレルギーがあると思ってるんですが、

外に出たら寒さでたら〜。
家の中に入ると暖かくてたら〜。
食べたらたら〜。

とずっとたらたらしてました。＾＾；
おかげで鼻の下は真っ赤でヒリヒリ。T_T

明日も雪とかって言ってます。
もうこの半端ない寒さ、勘弁して欲しいです。

本日の服用薬：

プレドニン５.５mg 

イムラン１００mg

プラクネイル２００mg
アスピリン８１mg
アテノール１２．５mg
DHEA２００mg

フラクシードオイル１錠
カルシウム１錠
処方ビタミンD１錠（週一）